logo

De wereld wordt door elke persoon waargenomen met behulp van alle zintuigen, waaronder de ogen. Er zijn echter een groot aantal verschillende factoren die dit orgaan negatief beïnvloeden. Deze factoren zijn onder meer constant zitten op de tv, werken op de computer, ongepast en onvoldoende eten, regelmatig slaapgebrek, lezen in schemerige verlichting of in bewegende voertuigen.

Een persoon die niet zorgt voor zijn visie zal zeker geconfronteerd worden met het probleem van de achteruitgang ervan. Foto's voor de ogen worden minder helder en verzadigd, beginnen te vervagen. Een constant brandend gevoel of ongemak zal in de ogen verschijnen.
In het beste geval, bij slecht zicht, worden glazen voorgeschreven voor normaal gebruik of dragen ze enige tijd, en in het ergste geval kan de arts u sturen voor een operatie om het gezichtsvermogen te corrigeren. Daarom is het uitermate belangrijk om een ​​specialist voor preventief oogonderzoek tijdig te bezoeken.

Waar een oogonderzoek uit te voeren?

Veel hangt ervan af of u van plan bent om uw gezichtsvermogen te controleren. Wanneer u een gratis cheque kiest, moet u de medische instelling bezoeken waaraan het adres van de persoon is gehecht. Dit kan een speciale afdeling zijn in een ziekenhuis of een plaatselijke kliniek.

Deze methode is alleen slecht omdat je je van tevoren moet aanmelden bij een specialist die niet elke dag werkt en dan lang uitkomt in eindeloze rijen. Voor degenen die waarde hechten aan hun tijd en de voorkeur geven aan comfort, zal een betaalde oogonderzoekservice in commerciële medische instellingen doen.

De kosten van consultatie en oogonderzoek bij betaalde instellingen zijn relatief klein, maar hun aanwezigheid heeft veel voordelen. Ten eerste is het niet nodig om in rijen te zitten, je hoeft alleen maar te bellen en een afspraak te maken, en dan kom je bij de medische instelling, waar ze een kaart krijgen voor een nieuwe bezoeker.

De betaling gebeurt in de regel na een bezoek aan de oogarts. Ik wil ook opmerken dat specialisten dagelijks in betaalde medische instellingen werken, dat wil zeggen dat je kunt komen voor een onderzoek op het tijdstip dat het meest geschikt is.

U kunt een oogtest en in de optica doorstaan, waarbij een spreekkamer aanwezig is. In de regel beschikken deze specialisten over hoogwaardige en ultraprecieze apparatuur, waarmee u binnen een kwartier uw gezichtsvermogen kunt controleren. De kosten van diensten van een oogarts in de optica zijn laag, en indien nodig kunt u ook een bril selecteren en bestellen.

Hoe vaak moet u uw gezichtsvermogen controleren?

Mensen die geen zichtproblemen hebben, wier leeftijd niet langer is dan 45 jaar, moeten eens in de twee jaar een preventieve test ondergaan. Controleer vervolgens met goed zicht eens per jaar.

In de volgende gevallen moet u zich wenden tot specialisten:

- met verbranding en jeuk in de ogen;
- diplopie (gespleten in de ogen);
- pijn in de ogen en ooglidoedeem.

Als de kleur van de iris veranderde of begon te kleine ogen te maaien, dan is dit ook een serieuze reden om naar de dokter te gaan.

http://www.kakprosto.ru/kak-848506-skolko-stoit-proverka-zreniya-v-magazinah-optika

Zichttest online testen op computertafels

Hallo lieve lezers! Als u onlangs bent gaan opmerken dat u niet langer duidelijk het nummer van een aankomende bus ziet, of van verre voorbijgangers met uw vrienden in verwarring brengt, dan hoeft u alleen maar dringend uw gezichtsvermogen te controleren. Om dit te doen, is het niet nodig om naar een optometrist te rennen, omdat technologie je in staat stelt om je zicht op een tafel op een computer te controleren, zonder je huis te verlaten

Hoe test de "computer" -visie

Ieder van ons heeft onze visie ooit getest op een poliklinische afspraak met een oogarts. Aan de muur hangt een bord met letters, tekens, in de kindertijd - met schematische afbeeldingen. Deze symbolen worden ook wel optotypes genoemd.

Ze zijn gerangschikt in rijen in grootte - van de grootste van boven naar de kleinste van onderen, getekend met zwarte verf op een witte achtergrond. De arts toont afwisselend de symbolen en, afhankelijk van de juistheid van de antwoorden, beoordeelt het onderwerp de gezichtsscherpte. Niets ingewikkelds!

Natuurlijk kunt u thuis deze tabellen, die zich in het publieke domein op internet bevinden, de methode lezen en uw visie zelf testen.

Dit brengt echter enkele moeilijkheden met zich mee: ten eerste moet er een zekere afstand van de patiënt tot de plaat zijn: het onderzoek moet worden uitgevoerd in een goed verlichte ruimte: te helder licht veroorzaakt reflexcontractie van de pupil en spanning van het oogspierapparaat, dimt - verwijdt overdadig de pupil en verhoogt ook de belasting op de visuele analyzer. We hebben een assistent nodig die op optotypes wijst en fouten repareert.

Daarom zijn technieken ontwikkeld die het mogelijk maken om de visie te controleren zonder het scherm zonder hulp te verlaten, die waren gebaseerd op bekende tabellen. Ze worden proportioneel verminderd, de regels worden verlaagd. Gemakshalve een soort online tests gemaakt waarmee u de ogen kunt controleren.

Basisregels voor het controleren van het gezichtsvermogen op een computer

Elke site die online oogcontroleservices aanbiedt, stelt vooraf noodzakelijke voorwaarden voor elke test, bijvoorbeeld de afstand van de ogen tot het beeldscherm. Maar er zijn regels die gelden voor alle sites en tests:

  1. De ruimte waarin de diagnose zal worden gesteld, moet goed verlicht zijn, het licht mag geen ongemak veroorzaken.
  2. Het oog moet in rust zijn: het wordt niet aanbevolen om te lezen, naaien, breien, tv te kijken of op een computer te werken voordat u het controleert.
  3. De algehele gezondheid moet bevredigend zijn. Niets zou moeten pijn doen, het onderwerp zou niet moe, slaperig, lethargisch moeten zijn. Indicatoren van lichaamstemperatuur en bloeddruk in het normale bereik. De persoon moet nuchter zijn, de laatste sigaret moet 2 uur voor het onderzoek worden gerookt.

Methoden om ogen online te controleren

Tabellen voor het snel testen van de visuele analyser bieden verschillende secties:

  • Nauwkeurigheidstests;
  • Lichtsensor testen;
  • Contrastgevoeligheid;
  • Duochrome test;
  • Stralingtest voor de diagnose van astigmatische veranderingen in de visuele analysator.

Bijziendheid of verziendheid?

Om de ernst van de gebruikte methoden te bepalen, die zijn gebaseerd op standaardtabellen waarmee u de mate van bijziendheid of hypermetropie kunt bepalen:

1. De tafel van Sivtsev is een tablet waarop de optotypes letters van het Russische alfabet zijn. Het bevat aan de zijkanten van de kolom: aan de linkerkant - de afstand waarop een persoon met een 100% gezichtsscherpte duidelijk een teken moet zien; rechts - gezichtsscherpte direct, als de rij op een afstand van vijf meter wordt gelezen. Bij online controle moet u eerst de afstand van de kop van de test tot de monitor opgeven, evenals de schermresolutie.

Dus voor een oogtest:

  • zit op het scherm voor 1 meter van de monitor;
  • bewaken op ooghoogte;
  • rug wordt over de rug van de stoel gerold, benen op de grond gedrukt;
  • hoofd is recht, nek ontspannen;
  • sluit eerst een hand met je handpalm;
  • probeer tijdens de studie niet te turen en de positie van het hoofd niet te veranderen;
  • lees afwisselend de personages van boven naar beneden, als u het onderzoek zelf doet, is het beter om op te schrijven wat u ziet en vervolgens te controleren;

2. Tabel Orlova - ontworpen voor kinderen die niet kunnen lezen, daarom worden schematische tekeningen gebruikt als optiopen: asterisk, vliegtuig, paard, visgraat en anderen. Ze zijn zwart getekend op een contrasterende witte achtergrond. Net als in de vorige versie zijn ze gerangschikt in volgorde van afnemende grootte van boven naar beneden.

  • Plaats het kind comfortabel op een afstand van 1,5 meter van het beeldscherm;
  • Plant het kind zo dat het scherm zich op het kijkgaatje bevindt;
  • Toon de kindsymbolen van boven naar beneden in een andere volgorde, corrigeer de fouten. Als er meer dan drie fouten zijn, fixeren we de waarden van D en V rechts en links - dit is de gezichtsscherpte van uw kind;


3. Rosenbaum's tafel - in feite een tafelblad, een oogtest wordt uitgevoerd op een afstand van 36 cm van de ogen, afwisselend links en rechts. Cijfers, boter en kaas en de letter E die 90 ° in verschillende richtingen is gedraaid, werken als optiopen. Tegelijkertijd wordt de gezichtsscherpte gemeten in Eger-eenheden.

4. Golovin's tafelringen gebruikt in optotypen zijn geverfd met zwarte verf op een witte achtergrond en aan één kant afgebroken. In dit geval moet het onderwerp aangeven aan welke kant de ring is gebroken.

  • zit op het scherm voor 1 meter van de monitor;
  • bewaken op ooghoogte;
  • rug wordt over de rug van de stoel gerold, benen op de grond gedrukt;
  • hoofd is recht, nek ontspannen;
  • sluit eerst een hand met je handpalm;
  • probeer tijdens de studie niet te turen en de positie van het hoofd niet te veranderen;
  • lees afwisselend de personages van boven naar beneden, als u het onderzoek zelf doet, is het beter om op te schrijven wat u ziet en vervolgens te controleren.

Een gezond persoon leest de 9e rij tafels zonder problemen.

Kleurwaarneming controleren

Er zijn ook tests om de kleurperceptie te controleren. Hiermee kunt u de pathologie van het gezichtsvermogen detecteren, waarbij de waarneming van kleur wordt verstoord.

Aan de geteste persoon worden verschillende afbeeldingen aangeboden - Rabkin-tabellen waarop, tegen de achtergrond van kleurvlekken van één toon, figuren of meetkundige figuren schematisch in een contrasterende kleur worden weergegeven. Een persoon met een normale kleurperceptie moet onderscheid maken tussen de cijfers en de getallen of cijfers op de testkaart.

Rabkin tafel

Tabel Rabkin -2

Rabkin tafel - 3

  • Slang een monitor op ongeveer 1 meter afstand;
  • Blijf niet langer dan 10 seconden op de foto hangen;
  • Bevestig de resultaten op een vel papier;
  • Probeer niet te turen en verander de directe positie van het hoofd niet;
  • Bekijk de foto met twee ogen tegelijk.

Contrastgevoeligheid

Deze test wordt gebruikt voor de differentiële diagnose van banale reductie van gezichtsscherpte met astigmatisme. Astigmatisme veroorzaakt ook verminderd gezichtsvermogen, maar dit veroorzaakt kromming van de lens of het hoornvlies.

  • Bereik 70 cm vanaf het scherm;
  • Kies uit de vier geleverde afbeeldingen het helderste naar uw mening;
  • Markeer de resultaten.

Duohrom-test

In dit geval zijn de optotypen van standaardtabellen voor het bepalen van de gezichtsscherpte in zwart getekend, maar niet in wit. De onderlaag van de tabel is verticaal in tweeën gedeeld: aan de rechterkant is een rode achtergrond, aan de linkerkant is groen.

  • Ga zitten tot 1 meter van het beeldscherm;
  • Lees eerst de tekens van de tabel op groen en vervolgens op rode achtergronden, corrigeer de resultaten;
  • Als er meer fouten worden gemaakt bij het controleren van het zicht op een groene achtergrond, dan heb je waarschijnlijk een kortzichtigheid en als je een rode hebt, heb je hypermetropie.

Amsler-cheque

Deze test wordt gebruikt om astigmatisme te diagnosticeren. Het scherm toont zwarte strepen op een witte achtergrond, omzoomd onder de kooi. In het midden is een grote zwarte punt. Als het beeld voor je ogen zweeft, dan is het heel goed mogelijk dat je astigmatisme hebt.

  • Ga zitten op 50 cm van de computermonitor.
  • Sluit het linker en rechter oog afwisselend.
  • Beantwoord de vragen:
  1. Zijn de lijnen vervormd of niet?
  2. Beweegt het punt of beweegt het niet?
  3. Zijn vierkantjes van gelijke grootte of vervormd?

Ik raad ook aan de video te bekijken - "hoe de tafels te gebruiken voor oogonderzoek"

Beste vrienden! Controleer dringend uw gezichtsvermogen en als u niet tevreden bent met de resultaten - controleer uw zicht diepgaander onder toezicht van een arts.

Helaas is het onmogelijk om de lenzen te vinden die nodig zijn voor het online corrigeren van myopia! Het is onmogelijk om de definitieve diagnose te stellen! Tests zijn alleen effectief voor een snelle diagnose en detectie van problemen met de ogen. Tot ziens! Met vriendelijke groeten, Olga Morozova.

http://dvaglaza.ru/kompyuter-i-zrenie/proverka-onlajn-po-tablitsam.html

Vrij om het gezichtsvermogen te controleren

Regels voor zelfbeoordelingstests

  • Geef uw zichtbaarheidstest online alleen met een goede gezondheid door. Houd er rekening mee dat de testresultaten kunnen worden vervormd als u koorts heeft, uw ogen vermoeid zijn na langdurige inspanning, u algemene vermoeidheid of hoofdpijn voelt.
  • De objectiviteit van testen kan ook de inname van bepaalde geneesmiddelen beïnvloeden.
  • Zorg voor voldoende helderheid van het licht in de kamer waar u wordt getest. Installeer de monitor op de juiste manier.
  • Doe een visuele test, kantel je hoofd niet.
  • Wanneer je het gezichtsvermogen van één oog controleert, moet de tweede gesloten worden met een handpalm (en niet goed geperst). Als u het zicht van de baby controleert, kunt u een dik vel papier gebruiken.

* Deze online tests zijn geen medisch onderzoek en zijn geen vervanging voor een bezoek aan een oogarts. Ze zijn niet bedoeld om te worden gebruikt als een objectieve diagnose van visuele beperkingen, hoewel ze algemene verificaties van de parameters van de visuele functie mogelijk maken. Tests zijn ontworpen om u een algemeen beeld te geven van uw visuele vermogen.

Controle van gezichtsscherpte

Ieder van ons moet periodiek de gezichtsscherpte controleren, d.w.z. het vermogen van het oog om afzonderlijk twee punten op een bepaalde afstand van elkaar waar te nemen. In een vereenvoudigde vorm wordt gezichtsscherpte opgevat als een kwalitatieve indicator van de waakzaamheid van het oog. Met de enquête kunt u meten hoe duidelijk u ziet.

Het eenvoudigste huisonderzoek is Ryabkin-tafels bestaande uit veelkleurige cirkels die een figuur of een geometrische figuur vormen. Mensen met kleurenblindheid zien verborgen figuren die een persoon met een normaal kleurenspectrum niet ziet, of omgekeerd: ze zullen geen figuren zien die een gezond persoon ziet.

De Amsler-test is ontworpen om pathologieën van de centrale regio van het netvlies te identificeren.
Bedek één oog met je hand en de ander kijkt een paar seconden naar de zwarte stip in het midden van de foto. Bedek dan het andere oog.
Zijn alle rasterlijnen gelijk, zonder grijze vlekken en krommingen? Dan is je maculaire (centrale) deel van het netvlies normaal.

Online test van astigmatisme en visuele stress

Astigmatisme test # 1

Astigmatisme is de meest voorkomende oorzaak van slechtziendheid, vaak gepaard gaand met bijziendheid of vooruitziendheid. De oorzaak is de onregelmatige vorm van de oogbol.

Astigmatisme test # 2

Astigmatisme is een eigenschap van het optische systeem van het oog om een ​​lichtstraal in een Sturm-conus te transformeren, om het simpel te stellen: in plaats van één lijn ziet een persoon er twee; of één, maar vaag. Normaal gesproken is er altijd enige mate van astigmatisme aanwezig. Een andere vraag - hoeveel hindert het de kwaliteit van het gezichtsvermogen?

Visuele stresstest

Deze testillusies zijn bedacht door de Japanse psycholoog Akioshi Kitaoka (A.Kitaoka). ⠀
Kitoak betoogt dat illusies eigenlijk nog steeds voor een rustig persoon zijn.
Als illusies actief bewegen, heb je rust nodig.

Accurate Visual Acuity Tables

Hoe de visie van de tafels te controleren?

  1. Druk de tafel vooraf af en bevestig deze aan de muur. Om het zicht te controleren, moeten de tafels exact 5 meter van de patiënt verwijderd zijn (tenzij een andere afstand wordt aangegeven). Tijdens het onderzoek moet de tafel worden verlicht met een elektrische lamp, zodat het verlichtingsniveau ten minste 700lx is. Bovendien valt het licht noodzakelijkerwijs op de tafel, en niet daarvan.
  2. Controleer de gezichtsscherpte voor elk oog afwisselend. Om dit te doen, gaat de patiënt op een bepaalde afstand zitten, bedekt het oog met een ondoorzichtig schild en roept de letters op waarnaar de arts verwijst. In dit geval worden fouten gemaakt: niet meer dan één in de rangen van de 1e tot de 6e; niet meer dan twee in de gelederen van de 7e tot de 10e. De herkenning van elke letter krijgt niet meer dan 3 seconden.
  3. Meestal begint het testen vanaf de onderste rijen en wordt geleidelijk naar de top verplaatst. Omgekeerde volgorde is toegestaan. Houd uw rug recht tijdens het controleren en kijk nooit in uw ogen.

* Als de patiënt meer dan 10 lijnen vanaf een afstand van vijf meter ziet, is er in dit geval een zogenaamd "arendoog" wanneer de gezichtsscherpte de gemiddelde statistische norm overschrijdt.

Laten we in detail bekijken hoe u uw visie op de juiste manier kunt meten.
Je moet zelfstandig leren om de gezichtsscherpte te bepalen om te begrijpen waar je op dit moment bent.
Het is niet nodig om elke twee weken naar een oogarts te gaan, het kan behoorlijk stressvol zijn en veel tijd kosten. U kunt uw zicht thuis met succes controleren. Velen doen dit vóór en na visuele oefeningen om hun voortgang te volgen bij het herstellen van het gezichtsvermogen.

Er zijn twee soorten controles van gezichtsscherpte: verziendheid en testen van dichtbij kijken. Laten we beginnen met het uitchecken. Om een ​​testtafel te selecteren, is het in de eerste plaats noodzakelijk uit te gaan van welke mate van bijziendheid u heeft. Met een gemiddelde en initiële graad, van -1 tot en met -5, wordt de standaardtafeltabel Sivtsev A3-formaat gebruikt.
Metingen op deze tabel worden uitgevoerd op een afstand van 5 m. In de bijgevoegde materialen vindt u een bestand met een standaardtabel van het formaat A3, bedoeld voor afdrukken op een gewone A4-printer. Als u afdrukt via de printer, komen er 3 A4-pagina's uit, die u aan elkaar lijmt en een standaard A3-tabel krijgt. Precies dezelfde tafel die u zult zien bij de receptie van de oogarts.

Bij een hoge mate van bijziendheid, meer dan -5 (-5,5, -7 enzovoort), als u uw zicht van deze tafel meet op een afstand van 5 m, merkt u weinig vooruitgang, omdat u hoogstwaarschijnlijk alleen de eerste regel ziet. Je kunt de afstand natuurlijk veranderen van 5 meter naar 2,5, maar in elk geval zal het niet zo effectief zijn als wanneer je de verlaagde (niet-standaard) A4 Sivtsev-tabel neemt, die ook beschikbaar is in de bijgevoegde materialen. Gebruik deze tabel op een afstand van 2,5 m.
Wanneer u de zesde of zevende rij op deze tafel bereikt, kunt u van tijd tot tijd beginnen met het controleren van uw zicht op een standaardtafel op de gebruikelijke manier.

Nu over de nuances.
De eerste fout die je kunt maken, is om één oog te sluiten met behulp van oogleden, dit is absoluut onmogelijk om te doen. Het oog moet bedekt zijn met een handpalm of een stuk papier.
De tweede fout - metingen van het zicht in het donker of op verschillende tijdstippen van de dag. Om uw voortgang te controleren en te evalueren, is het noodzakelijk om metingen onder dezelfde omstandigheden uit te voeren.
U hing bijvoorbeeld een tafel bij het raam. Afhankelijk van het tijdstip van de dag zul je merken dat je iets beters ziet, iets ergers. Dit komt door het feit dat licht de kwaliteit van de meting van het gezichtsvermogen rechtstreeks beïnvloedt. Hoe beter de verlichting, hoe beter u dus zult zien om metingen te objectiveren, het is noodzakelijk om de kwaliteit van het zicht onder dezelfde omstandigheden te evalueren.
Dit betekent dat het het beste is om een ​​test uit te voeren bij kunstlicht, als u niet afhankelijk bent van het omgevingslicht en de zon. Hiertoe kunt u elke lamp installeren of bijvoorbeeld een staande lamp gebruiken. De verlichting moet altijd hetzelfde zijn om objectief je vooruitgang voor en na de les te kunnen evalueren, anders zul je constant in de war raken. Je lijkt gestopt te zijn, maar onder sommige omstandigheden zul je beter zien, met anderen erger. Dit zou niet zo mogen zijn, anders kunnen twijfels je voortgang belemmeren.

De essentie van alle metingen is om de werklijn van het linkeroog en rechteroog te bepalen. Stel dat u een gratis regel nummer zes leest (het maximale aantal fouten is één tot twee). Het belangrijke punt: de werkende lijn wordt beschouwd als een reeks die u kunt lezen. Je zou het heel duidelijk moeten zien en tegelijkertijd kan het een beetje dubbel zijn, dit is een heel belangrijk punt.

Je hoeft niet te turen, je moet vrij kijken met één oog, dan met een ander oog, dan met twee ogen. Om tijd te besparen, raad ik aan om voor en na de les te meten om het zicht met twee ogen te verbeteren. In het geval dat er een groot verschil is tussen het rechter- en linkeroog, kunt u zich concentreren op het afzonderlijk meten van de linker- en rechterogen. In het gewone leven zien we met twee ogen, dus we moeten het zicht met twee ogen evalueren, maar af en toe metingen met elk oog afzonderlijk uitvoeren.

Wat betreft de meting van dichtbij zien: dit is ook erg belangrijk. Wat zijn de regels hier?
In de bijgevoegde materialen kunt u een tafel nemen om dichtbij zicht te meten. Tijdens het afdrukken moet worden gecontroleerd of de afdrukkwaliteit voldoende is (voldoende duidelijk en scherp).
Plaats de tekst voor de ogen, op 30 cm van de neus. Dit kan gedaan worden met een vuist op de kin. Lees de tekst met één oog en vervolgens met een ander oog. De taak is om het aantal tekst dat u kunt lezen te bepalen. Als het tekstnummer één is, komt dit overeen met een gezichtsscherpte van 100%. Ook bij het meten is het verboden om te turen en metingen te doen met hetzelfde licht.

U moet ook het volgende onthouden: bij het controleren van de visie moet u het principe van centrale fixatie gebruiken, dat wil zeggen rechtstreeks naar de tafel kijken. Je kunt de tafel niet schuin, iets naar rechts of iets naar links kijken. Het midden van het netvlies moet direct op de tafel vallen en het is wenselijk dat uw werklijn zich recht voor uw ogen bevindt, houd hier rekening mee! Ten eerste zal dit ertoe bijdragen dat u het principe van centrale fixatie ontwikkelt, en ten tweede, u zult duidelijke en begrijpelijke metingen hebben.

Meestal verplaatsen we na elke weergave een lijn. Laten we zeggen dat je een gemiddelde mate van bijziendheid hebt (-4,5). Als u metingen verricht, ziet u bijvoorbeeld op een afstand van 2,5 meter de derde lijn en sluit u voor 100%. Na een training kun je meestal naar de vierde of vijfde rij gaan. De vraag is dat door de regelmaat van de training en het verbeteren van gezonde visuele gewoonten, deze lijn geleidelijk wordt verholpen en je verder gaat naar de volgende regel.

Nog een heel belangrijk psychologisch punt: je zicht op de tafel van Sivtsev controleren, denk niet dat je naar een oogarts komt en dezelfde resultaten laat zien, want er zullen verschillende belichtingen en licht verschillende omstandigheden zijn. Kortom, houd rekening met de wind, voor objectivering.

En de laatste nuance: voor complete objectivering van metingen, gebruik naast de tabel Sivtsev, tabellen van andere typen, bijvoorbeeld de Golovin-tabel met ringen. Het is vooral goed voor astigmatisme. In het ideale geval is het noodzakelijk om alle soorten tabellen (O-type, enz.) Te gebruiken en te combineren, anders zullen de hersenen sommige letters tekenen, omdat het de neiging heeft om de informatie die het al heeft gezien te onthouden en te tonen. Als u dezelfde tabel meerdere maanden gebruikt, dan herinnert u zich dat goed en kan de objectiviteit van de metingen verminderen.

Het is noodzakelijk dat u de visie van uw kind of kleinzoon kunt controleren en dit in een stille thuisomgeving redelijk objectief kunt doen. Van tijd tot tijd, bijvoorbeeld eenmaal per jaar, is het noodzakelijk om naar een oogarts te gaan om het resultaat "officieel" vast te leggen.

http://inclubmail.ru/eye-test-ru

Hoe u uw gezichtsvermogen onafhankelijk kunt controleren en niet vanaf de computer omhoog kunt kijken

Het verschijnen van de eerste tekenen van visusstoornissen - het optreden van ongemak in de ogen, roodheid, verbranding, tranen, verhoogde gevoeligheid voor zonlicht, oogvermoeidheid, hoofdpijn tijdens het lezen en werken op een computer - is de reden voor dringende testen om oogziekten uit te sluiten.

Veel online bronnen bieden de mogelijkheid om zelfstandig een oogtest online gratis door te geven, zonder van huis te gaan en niet op te kijken van het werk.

Met deze methode kunt u uw visie voorlopig beoordelen en wordt een medisch onderzoek niet vervangen. Maar als u problemen ondervindt, zal het duidelijk maken dat het tijd is om een ​​oogarts te raadplegen.

Regels voor zelftesten voor visie

  1. Controle vindt alleen plaats met een goede gezondheid. Koorts, hoofdpijn, vermoeidheid, algemene en vermoeide ogen na langdurige inspanning, sommige pillen nemen kan de resultaten verstoren.
  2. Zorg voor een vrij helder licht in de kamer.
  3. Tijdens het testen, kantel je hoofd niet, ogen niet scheel.
  4. Installeer de monitor volgens de regels.

Lijsten voor oogonderzoek vanuit Sivtsev

De meest gebruikelijke manier om de gezichtsscherpte te bepalen, is de tabel van Sivtsev (SB). De auteur is een Russische oogarts D. A. Sivtsev. Deze tabel bevat 12 regels van 7 hoofdletters van het Russische alfabet, waarvan de grootte van boven naar beneden afneemt.

Links is de afstand in meters (D), van waaruit men het zicht met honderd procent zicht ziet. Rechts - de conventionele waarde van gezichtsscherpte (V). Als je de tiende regel vanaf 5 meter ziet, betekent dit dat je een uitstekend zicht hebt.

Voor zelfcontrole van weergave kan de tabel van Sivtsev worden gedownload (klik met de rechtermuisknop op de afbeelding hierboven en klik op Opslaan) op drie A4-vellen, lijm ze aan elkaar met tape en bevestig deze aan de muur. Zittend of staand doe je de test, de tafel moet op ooghoogte liggen. Voorzie de nodige gloeilampverlichting (40 W) of een paar fluorescentielampen (700 lux).

Bij het controleren van een oog, moet de andere worden gesloten met een dik karton, plastic of alleen een handpalm. De gezichtsscherpte correspondeert met de indicator links (letter V) op de regel waar je niet meer dan één fout hebt gemaakt.

Orlova-tafel voor kinderen

Om de aanblik van kinderen die de letters niet kennen te testen, gebruikt u de Orlova-tabel, die voorwerpen toont die kinderen kennen.

Online tests voor oogonderzoeken

Vereenvoudigde tests voor online visuele scherpte testen zijn interessant (hoewel het moeilijk is om te zeggen over 100% nauwkeurigheid). Een teken dat lijkt op de letter Ш of Е wordt weergegeven. Naarmate de test slaagt, neemt het teken af. Het is noodzakelijk om met de cursor de richting van de open kant van het bord aan te duiden door op de pijlen te klikken, totdat je niet meer onderscheidt. Er zijn genoeg vergelijkbare tests in het netwerk, je kunt kiezen voor elke smaak.

Let op: de prijs van Irifrin-oogdruppels. Instructies en beoordelingen van het medicijn.

In het nieuws (link) alle analogen van Poludana.

Aanvullende tests

Over maculaire dystrofie

Amsler-tabel wordt gebruikt om de centrale visuele velden te testen. Dit is een grafisch raster met een zwarte stip in het midden. Op dit centrale punt moet je het zicht fixeren en de rasterlijnen observeren met lateraal zicht. Normaal gesproken moeten ze gelijk en zwart blijven. Elke maasvervorming kan een teken zijn van maculaire dystrofie. Dit moet waarschuwen en dwingen om te worden onderzocht door een oogarts, om de pathologie van het netvlies uit te sluiten.

op Astigmatisme

De ster van Siemens is een van de manieren om de astigmatisme-visie te controleren. Astigmatisme is een schending van de normale, bolvormige kromming van het hoornvlies en (of) de lens. Een lichte kromming van bolvormigheid is mogelijk en normaal, als deze niet interfereert met de kwaliteit van visuele waarneming.

Met een onvolmaakt zicht overlappen de stralen van de sterren elkaar, komen niet in het midden, versmelten met de achtergrond. Er is een inversie van stralen wanneer zwart wordt gezien als wit en omgekeerd. Met een gezonde visie wordt dit inversie-effect waargenomen als het beeld van een ster dicht bij de ogen wordt gebracht.

Er zijn verschillende opties voor sterren en gevoerde vierkanten om astigmatisme te bepalen.

Een andere optie ster Siemens

Duochrome-tafel voor oogbrekingsproef

De duochrome test is een niet-instrumentele methode om oogbreking te onderzoeken. Het is gebaseerd op het fenomeen waarbij stralen met verschillende golflengten (verschillende kleuren) verschillend worden gebroken door de optica van het oog. Het is noodzakelijk om te bepalen of optotypes duidelijker verschillen op een rode of groene achtergrond. In verschillende versies van de test kunnen ze de vorm hebben van letters, Landolt-ringen en cijfers.

Een duidelijk onderscheid tussen zwarte tekens op een rode achtergrond en vaag op groen duidt op bijziendheid, die wordt gecorrigeerd door minus dioptrieën. De duidelijkheid van tekens alleen op een groene achtergrond is een teken van hypermetropie, gecorrigeerd door plus-dioptrieën.

Een paar handige tips om je gezichtsvermogen te behouden.

Om vermoeidheid te verlichten en de tint van de ogen te verhogen, is het handig om contrasterende kompressen te maken: doe afwisselend tissuestukjes op je ogen, eerst bevochtigd in warm en dan in koud water.

Vergeet niet vaker te knipperen als je tijd op de computer doorbrengt (we raden aan dat je leest - waarom de ogen van de computer, ooggymnastiek en vitaminecontrole pijn doen). Dit beschermt het hoornvlies tegen uitdroging. Neem pauzes terwijl je je ogen gesloten houdt.

Kies voor jezelf een handig gymnastiekcomplex voor ogen en speel in de pauzes achter de computer, lezen, tv kijken, breien.

Pas het dieet aan zodat het in alle opzichten compleet is. Vul het aan met vitaminen-minerale complexen, oogsupplementen.

Installeer de computermonitor op de juiste manier, net onder ooghoogte. Gebruik indien nodig een speciale bril en laat "natuurlijke scheur" vallen (na overleg met een arts).

In geval van een visuele beperking, probeer het niet zelf te corrigeren. Correct oppakken van brillen en lenzen kan alleen specialist.

Als er veranderingen vanuit het oogpunt zijn, raadpleeg dan een oogarts, wiens routine-inspectie jaarlijks wordt aanbevolen.

http://moezrenie.com/poleznoe/testy/proverka-zreniya.html

Controleer uw zicht online op de tafel op de computer

Visie is een geweldig geschenk van de natuur, waardoor iemand contact met de buitenwereld op een heel ander niveau kan maken, geeft je de mogelijkheid om rustig te bewegen, een vol leven te leiden en de schoonheden eromheen echt te zien. Helaas zijn onze ogen nu steeds vaker overbelast, evenals hun gezondheid door de impact van een aantal negatieve omgevingsfactoren waarin we leven. Dat is de reden waarom steeds meer mensen klagen dat ze niet langer zo goed zien of de kleur en vorm van objecten niet goed waarnemen. Oogonderzoek kan worden uitgevoerd in het kantoor van een oogarts. Maar in sommige gevallen is het mogelijk om de conditie van de ogen thuis te schatten. En daarvoor is het soms voldoende om uw online visie op een tafel op een computer te controleren.

Controleer uw zicht online op de tafel op de computer

Wat is zo'n test?

Controleren hoe goed een persoon ziet, in het kantoor van een oogarts waren alles. Ze neemt deel aan het verplichte medische examenprogramma, dus iedereen is ermee bekend. Zo'n toets komt op zijn minst langs een bepaalde toets: op enige afstand van een persoon die in een stoel zit, hangt een speciale tafel, waarop letters of afbeeldingen worden getoond die optotypen worden genoemd. De tafel ligt recht tegenover de ogen. Alle afbeeldingen erop hebben een bepaalde grootte, die van boven naar beneden in de richting verandert. Afbeeldingen zijn zwart, toegepast op een witte achtergrond.

Hoe het gezichtsvermogen te controleren

Een patiënt die een test ondergaat, bedekt een oog met een speciale spatel en kijkt met een andere naar de tafel, en de dokter vraagt ​​op zijn beurt om te benoemen wat er in een bepaalde rij en op een bepaalde plaats is afgebeeld. Als een persoon moeite heeft het beeld te beoordelen, krijgt hij de gelegenheid om ernaar te kijken met behulp van speciale lenzen. Dit is hoe de beoordeling van visuele helderheid, evenals de selectie van een bril. Er is niets ingewikkeld aan.

Hoe de oogarts te controleren

Er zijn ook bepaalde tests om de kleurperceptie, de aanwezigheid van astigmatisme, enz. Te bepalen. Ze helpen om bestaande of nieuwe problemen met de ogen van elke persoon te identificeren.

Tip! Je kunt een deel van de tests thuis doorgeven. Om dit te doen, moet u bepaalde tabellen of afbeeldingen afdrukken en, volgens de regels, de test zelf uitvoeren. In sommige gevallen hoeft de tabel niet eens te worden afgedrukt. Nu kunnen sommige soorten tests direct online worden doorgegeven.

Oftalmoloog zelf

Regels voor het slagen voor tests thuis

Om te zorgen dat "thuis" -tests betrouwbare resultaten laten zien, moet u bepaalde regels volgen voor het uitvoeren van taken. De belangrijkste zijn als volgt.

Regels voor het controleren van de gezichtsscherpte

  1. De verlichting in de kamer moet goed zijn, maar natuurlijk, maar niet te fel. Te fel licht kan ernstige vernauwing van de pupil veroorzaken, waardoor een fout in de resultaten zal verschijnen - de spieren van de ogen zijn te overbelast. Maar te zwak licht - dit is ook slecht. Het vergroot de pupil en kan ook de ogen overbelasten.
  2. De afstand van de tafel of het beeld tot de ogen van de patiënt moet worden bepaald - ongeveer 5 m bij gebruik van een test met optotypen.
  3. Als u tabellen met optotypen gebruikt, hebt u een assistent nodig. Het zal iemand nodig hebben om naar optotypen te wijzen, en de persoon om ze te lezen.
  4. De test is belangrijk om alleen in goede gezondheid door te geven. Wanneer een persoon ziek is, kan zijn gezichtsvermogen omkeerbaar worden verslechterd. Dus de vervorming van de resultaten zal verschijnen.
  5. Kijken in je ogen en je hoofd kantelen is verboden.
  6. Het loont niet de moeite om zaken die veel aandacht vereisen en ernstige vermoeide ogen op te nemen, eerst te controleren. Het is dus niet aan te raden om te lezen, tekenen, naaien, enz.
  7. Tests moeten in een sobere staat zijn. Rokers zijn belangrijk om niet te roken voor het testen van ten minste een paar uur.

Bij het controleren van de visie moet je bepaalde regels volgen.

Nu kun je online een oogtest doorstaan. In dit geval zijn helpers niet nodig, en het naleven van een aantal specifieke regels is ook niet nodig. Het volstaat om de computer in te schakelen, de gewenste site te vinden en te beginnen met testen. Maar om te beginnen zullen we in meer detail de mogelijke testopties en de gebruikte indelingen voor het controleren van de kwaliteit van tabellen bekijken.

Speciale tabellen worden gebruikt voor het controleren.

We controleren de gezichtsscherpte

Om uit te vinden hoe scherp de visie is, moet je worden getest aan de hand van een aantal tabellen. Ze zijn gedrukt en het huis controleren is ongeveer hetzelfde als in het kantoor van de oogarts.

Sivtsev tafel

De tafel van Sivtsev is een afbeelding waarop letters van het alfabet van verschillende formaten zijn gedrukt. Slechts 7 letters van het alfabet (M, K, H, W, S, I, B) werden gebruikt om het te maken, maar ze hebben verschillende combinaties en verschillende grootten. Bovendien hebben alle tekens op één regel dezelfde breedte en hoogte.

Table. Tabelparameters Sivtseva.

http://linzopedia.ru/proverit-zrenie-onlajn-po-tablice-na-kompyutere.html

Tests voor zelfonderzoek

Als u geen 100% gezichtsvermogen heeft en u draagt ​​een bril of contactlenzen, moet u regelmatig uw gezichtsscherpte controleren. Zelfs als je geen problemen hebt met visie, is het van tijd tot tijd de moeite waard om een ​​diagnose te stellen. Visie is onderhevig aan verslechtering, vooral voor die mensen die constant aan de computer werken. Natuurlijk zijn er methoden om de gezichtsscherpte op een constant niveau te ondersteunen: neem vitaminecomplexen, neem een ​​pauze van het werken op de monitor, doe vaker oefeningen voor de ogen.

Interactieve vision-tests online zullen u helpen om comfortabel en eenvoudig uw eigen visie te volgen, en als het verslechtert, kunt u op tijd een oogarts raadplegen voor aanvullend advies.

http://excimerclinic.ru/eye-tests/

Oogonderzoek en bril selectie

Elke Optic Center- en brillen- en mode-opticasalon is uitgerust met een kantoor waar een optometrist het gezichtsvermogen kan controleren, aanbevelingen kan geven, een recept kan schrijven voor het maken van een bril, een selectie van contactlenzen kan uitvoeren en een consult kan houden.

Hoeveel kost de oogtest en de selectie van punten?

Oogonderzoek en bril selectie is gratis.

Hoe is de oogtest en de selectie van punten?

Bij het selecteren van brillen en contactlenzen voert de arts een onderzoek uit op een autorefractometer ("HUVIZ"), evalueert de toestand van de ogen op een spleetlamp en voert tests uit met behulp van een projectorbord. Volledig gebruik van diagnostische lenzen voor selectie en brillen. Vervolgens schrijft de arts een recept voor een bril en geeft aanbevelingen over de selectie.

In de salons is de selectie van punten met verschillende gradaties van complexiteit: astigmatisch, progressief, functioneel, etc.

Bij het schrijven van een recept voor een bril, zal de arts u aanbevelen welk ontwerp, materiaal en lenscoating de beste oplossing voor u zal zijn, gebaseerd op uw behoeften en kenmerken van het leven. je hoeft alleen maar een frame naar smaak te kiezen!

Kan ik met mijn recept komen?

Ja, u kunt een recept voor een bril van een oogarts in de kliniek krijgen en een bril aanvragen bij het Optic Center. Maar er moet worden begrepen dat in dit geval, opticienspecialisten niet verantwoordelijk zijn voor de juistheid van het recept. Daarom is het beter om het recept te controleren met een optometristoptiek.

Hoe bestel je een bril voor de eerste keer?

Voor degenen die nog nooit een bril hebben gedragen, zal de selectieprocedure niet anders zijn. Eerst zal de arts uw gezichtsvermogen controleren, een recept voor een bril schrijven, aanbevelingen doen. Vervolgens zal een consulent in de salons u helpen bij de keuze van de frames en u vertellen over de opties voor brillenglazen.

Hoe pak je een bril op voor een kind?

Oogonderzoek en bril selectie voor kinderen is heel anders dan bij volwassenen selectie. Vanwege de eigenaardigheden van het gezichtsvermogen van kinderen, vereist het selecteren van een bril een uitgebreider oogonderzoek, dat alleen kan worden uitgevoerd door een pediatrische oogarts. U kunt hier meer lezen over het testen van het gezichtsvermogen en het kiezen van een bril.

Is het mogelijk om de oorzaken van visusstoornissen te bepalen en om ernstige ziekten te identificeren bij het controleren van het zicht in de cabine?

Helaas niet. De zichttest in de salonoptica omvat alleen de definitie van gezichtsscherpte. Om de oorzaken van visusstoornissen te bepalen of om ernstige ziekten te identificeren, moet een uitgebreider uitgebreid onderzoek door een oogarts in de kliniek worden uitgevoerd. Een optometrist in de cabine kan richting geven aan het onderzoek in de kliniek als u mogelijke oogziekten vermoedt.

Alle oogartsen bevestigen hun kwalificaties regelmatig met gecertificeerde cycli op basis van UGMADO, geven trainingsseminars door aan partnerbedrijven (Johnson Johnson, HOYA, CIBA Vision, BauschLomb en anderen). Tijdens het werk hebben veel van onze specialisten een training gevolgd in Praag, Boedapest, Moskou en andere steden.

Als je slechtziend bent, maar nooit een bril draagt, wees dan niet bang! Wij nodigen u uit voor de salons "Optic Center" en "Brillen en mode." De arts zal u helpen stereotypen over het dragen van een bril af te schaffen en, op basis van uw levensstijl, aanbevelingen doen over de keuze van de correctiemethode. We zullen je helpen de wereld beter te zien!

U kunt uw gezichtsvermogen controleren en op elk gewenst moment een bril pakken in elke salon "Optic Center" en "Brillen en mode". Pre-registratie is niet verplicht.

Phone Unified Helpline: 8-800-775-78-58 (gratis).

http://optic-center.ru/optic/services/proverka-zreniya-i-podbor-ochkov/

Oogonderzoek online gratis | Controle van gezichtsscherpte

Ben je geen oogarts geweest? Snel vermoeide ogen? Om uw zicht op de werkplek of thuis te controleren, zonder gebruik te maken van de diensten van een oogarts, is dit echt. Deze procedure kan onafhankelijk worden uitgevoerd met behulp van een laptopscherm of een computerscherm.

Met behulp van een interactieve oogtest kunt u bepalen hoe goed elk oog u ziet.

Opgemerkt moet worden dat deze methode voor het controleren van de gezichtsscherpte absoluut gratis is (zonder SMS) en beschikbaar is voor zowel volwassenen als kinderen.

Free vision test online wordt gepresenteerd in drie onderstaande afbeeldingen. Elke foto heeft zijn eigen schaal en is beschikbaar om uit te kiezen, afhankelijk van de diagonaal van de monitor (schermresolutie).

Deze interactieve online zichtbaarheidstest is erg handig, praktisch en comfortabel in gebruik. U kunt dus uw zicht controleren zonder de werkruimte te verlaten.

Voordat u met de inspectie begint, dient u rekening te houden met de volgende voorwaarden:

  1. De afstand van de onderzoeker tot de monitor moet gelijk zijn aan 1 meter.
  2. Selecteer de afbeelding hieronder die overeenkomt met de schermresolutie.
  3. Voer een oogtest uit. Beoordeel de resultaten onderaan de pagina.
  4. Als u merkt dat uw gezichtsvermogen is verslechterd, raadpleeg dan een oogarts.

Hoe oogtestresultaten te evalueren

Bij normaal zicht moet een persoon de onderste lijn zien (100% zicht = 1 eenheid). Als je de tweede regel vanaf de onderkant kunt zien, dan kun je zien (90% van de weergave = 0,9) enzovoort tot aan de bovenste regel. Als alleen de bovenste regel zichtbaar is (10 weergave = 0,1).

Laat je niet misleiden, deze oogtest is nodig, allereerst door jezelf! Voor meer accurate informatie over uw gezichtsvermogen, bezoekt u een oogarts.

http://www.zrenimed.com/proverka-zrenija

Visietest

In de salons van het netwerk opticien "Happy look" in overeenstemming met de medische vergunning medische diensten worden uitgevoerd:

Points Selection Services

Selectie van eenvoudige punten / consultatie

  • geschiedenis nemen
  • computer vision test (autorefractometer)
  • zichttest dichtbij / veraf
  • oogafstand meting
  • recepten

Selectie van complexe punten (astigmatisme, bifocale, progressieve brillenglazen)

  • geschiedenis nemen
  • computer vision test (autorefractometer)
  • zichttest dichtbij / veraf met bollen en cilinder
  • Cross-cilinder-test
  • oogafstand meting
  • kleurentest
  • tonometrie
  • recepten

Uitgebreide zichttest

  • consultatie receptie
  • computer vision test (autorefractometer)
  • zichttest dichtbij / veraf met bollen en cilinder
  • Cross-cilinder-test
  • oogafstand meting
  • kleurentest
  • tonometrie
  • biomicroscopie
  • entoptoscopy
  • conclusie, uittreksel uit medisch dossier
  • recepten

Oogonderzoek bij kinderen vanaf 7 jaar

Diensten voor de selectie van contactlenzen

Selectie van contactlenzen

  • geschiedenis nemen
  • computer vision test (autorefractometer)
  • zichttest dichtbij / veraf
  • biomicroscopie
  • recepten
  • training in het eerste gebruik van contactlenzen

Selectie van kleur of torische contactlenzen

  • geschiedenis nemen
  • computer vision test (autorefractometer)
  • zichttest dichtbij / veraf met bollen en cilinder
  • Cross-cilinder-test
  • biomicroscopie
  • kleurentest
  • tonometrie
  • recepten
  • training in het eerste gebruik van contactlenzen

Diensten voor de selectie van brillen + contactlenzen

Selectie van glazen + contactlenzen

Aanvullende medische diensten

  • Computer vision-test (autorefractometer)
  • tonometrie
  • biomicroscopie
  • entoptoscopy
  • herexamen
  • Schirmer-test
http://happylook.ru/uslugi/proverka/

U kunt uw gezichtsvermogen online controleren met behulp van deze afbeelding.

In dit artikel kunt u uw gezichtsvermogen online bekijken, evenals informatie over speciale oefeningen voor de ogen om uw gezichtsvermogen te trainen en vermoeide oogspieren te helpen.

Bekijk dit gecombineerde beeld van Albert Einstein en Marilyn Monroe om je gezichtsvermogen online te bekijken.

Wie zie je als je vanaf een normale afstand naar een afbeelding kijkt?

Is het Marilyn Monroe of Albert Einstein?

Als er iemand in de buurt is, vraag hem wie hij ziet.

Ga nu weg van het beeld en bekijk het opnieuw.

Wie zie je nu?

Of probeer een beetje schichtig naar de foto te kijken.

Online zicht testresultaten

Je zult waarschijnlijk niet verbaasd zijn om te leren dat de meeste mensen zien wanneer ze dicht bij het imago van Albert Einstein staan. Niet iedereen kan echter hetzelfde beeld behouden als de afstand verandert. Wanneer ze verder van het beeld komen, zijn veel mensen verbaasd over de plotselinge transformatie van Albert Einstein in Marilyn Monroe. Hetzelfde gebeurt als je het formaat van de afbeelding wijzigt. In dit geval wordt een kleiner beeld als Marilyn Monroe waargenomen, terwijl een groter beeld duidelijke details van het gezicht van Albert Einstein zal laten zien.

Als je bij het online controleren van je gezichtsvermogen het moeilijk vindt om het gezicht van Albert Einstein te vinden, dan moet je waarschijnlijk je gezichtsvermogen controleren met een oogarts, omdat je gezichtsvermogen waarschijnlijk niet zo goed is. Als je al een bril draagt, dan heb je sterkere nodig.

Voor de rest, die in eerste instantie duidelijk Albert Einstein ziet, is je visie goed als je het originele beeld kunt behouden.

Gecombineerde afbeeldingen gebruiken om uw visie online te bekijken

Als we dicht bij het beeld zijn, kunnen we fijne lijntjes en details (in dit geval rimpels op het gezicht van Albert Einstein) eenvoudig detecteren, terwijl als het beeld kleiner wordt of als we het van een lange afstand bekijken, onze ogen kunnen zie alleen algemene details, zoals de vorm van het haar, de mond of de neus - de functies die in dit geval te maken hebben met Marilyn Monroe.

De auteur van de afbeelding legt het concept van de samengevoegde afbeelding uit:

"Het fenomeen van gecombineerde beelden ontstaat als gevolg van meerschalige beeldverwerking in het menselijke visuele systeem. Gezien de perceptie van gegroepeerde mechanismen, is het mogelijk om aantrekkelijke gecombineerde afbeeldingen te bouwen met twee verschillende stabiele interpretaties: een die verschijnt wanneer het beeld van dichtbij wordt bekeken, en het andere dat van een afstand verschijnt. "

De verklaring hoe de gecombineerde beelden de kwaliteit van onze visie kunnen bepalen, ligt in het feit dat ons vermogen om te focussen en heldere, subtiele details van elke afstand te zien, goed zicht bepaalt. Mensen die worstelen met wazige beelden, zelfs op een aangepaste afstand, bij het online controleren van hun gezichtsvermogen, moeten daarom contact opnemen met een optometrist.

Hoe je gezichtsvermogen te trainen zodat het scherp blijft?

Indiase oefening Tratak

Oefening voor ogen Trataka is uiterst nuttig om onze visie gezond te houden, omdat het is ontworpen om de focus van onze ogen en onze geest te trainen.

  • zit in een comfortabele positie zodat uw ogen op de lijn staan ​​naar een klein, vast voorwerp
  • kijk naar het object en richt al je aandacht erop
  • probeer niet te knipperen zolang als je kunt
  • zodra een duidelijk beeld van het object in de geest is vastgelegd, sluit je je ogen en herinner je je eraan, terwijl je je aandacht richt op de ruimte tussen de wenkbrauwen

Oogmassage

Oogmassage is ontworpen om vermoeide oogspieren te helpen. Probeer het elke keer te doen als je de behoefte voelt.

Gebruik de middelste en wijsvinger en volg de stappen 1 t / m 6, zoals te zien is in de bovenstaande foto.

Oogtraining

Dankzij deze 16 stappen kunt u de spieren van uw ogen trainen.

Focus oefening

Je kunt oefenen met je aandacht elke keer als je over straat loopt, gewoon proberen te letten op objecten over lange afstanden.

Met deze oefeningen kun je altijd je gezichtsvermogen op hetzelfde niveau houden, maar voor het geval je altijd je gezichtsvermogen online controleert om zeker te zijn van je verwachtingen.

Controleer uw gezichtsvermogen online. Oogtesttafels

http://uspeh-woman.com/proverit-zrenie-onlayn-mozhno-s-pomozhju-etogo-izobrazhenija/
Up