logo

Bijziendheid is een gezichtsziekte die veel ongemak veroorzaakt. Een persoon ziet alleen wat hem nabij is. Alles dat op een afstand is, wordt gepresenteerd in een wazige, vervaagde vorm. Daarom is de vraag eigenlijk: hoe bijziendheid te behandelen.

Moderne geneeskunde kan het gezichtsvermogen genezen, zelfs zonder een operatie. Er zijn verschillende methoden die helpen om je ogen snel te genezen, en je krijgt 100% visie.

In het artikel maakt u kennis met alternatieve methoden voor de behandeling van bijziendheid, die zowel traditionele medicijnen als alternatieve geneeswijzen biedt. Je aandacht is speciale oefeningen die thuis kunnen worden gedaan.

Algemene kenmerken

Een verminderde gezichtsscherpte kan te wijten zijn aan verschillende anomalieën van breking van het oog. Bijziendheid is een van de meest voorkomende. Bijziendheid of bijziendheid, is aangeboren en verworven.

Meestal wordt bij gebruik van bijziendheid de omvang van de oogbal vergroot (axiale myopie), hoewel deze kan optreden als gevolg van een overmatige brekingskracht (refractieve myopie). Hoe groter de discrepantie, hoe sterker de bijziendheid.

Bijziendheid (bijziendheid van het oog) is een visueel defect waarbij breking wordt belemmerd, dat wil zeggen, de brekingsfunctie van het oog. Met zo'n overtreding focussen de lichtstralen die uit verre objecten komen niet op het netvlies, zoals bij normaal zien, maar ervoor.

In dit geval bereikt alleen een fuzzy projectie de shell die licht ontvangt. Hierdoor ziet een persoon een wazig beeld. Bijziendheid blijft nabij zicht normaal, omdat de stralen die uitgaan van nabije objecten een divergerende richting hebben. En wanneer een persoon in de verte kijkt, nemen zijn ogen parallelle stralen op die niet correct op het netvlies worden geprojecteerd.

Symptomen en tekenen van myomy

De belangrijkste symptomen van bijziendheid zijn:

  1. Visuele beperking van de afstand.
  2. Wazige contouren van objecten.
  3. De wereld om ons heen versmelt letterlijk.
  4. Tezelfdertijd dichtbij goed zicht handhaven.

In geval van bijziendheid, een persoon heeft slecht zicht in de verte, het beeld van objecten is wazig, maar goed zicht blijft dichtbij. Patiënten met een hoge mate van bijziendheid worden bijna helemaal bij de neus gezien, wanneer het verdere punt van helder zicht niet op het oneindige ligt, maar op enkele centimeters van het oog. U zag met zekerheid zulke mensen die, na een bril te hebben genomen, letterlijk "neus met een neus" tegen het te onderzoeken object.

Tekenen van bijziendheid, wanneer het wordt gecombineerd met astigmatisme van verschillende soorten, zijn niet alleen de rafeligheid van het beeld, maar ook:

  • dubbel zicht;
  • vervorming van objecten;
  • rechte lijnen kunnen er gebogen uitzien.

Als bijziendheid zich begint te ontwikkelen op volwassen leeftijd, kan dit lange tijd zonder symptomen verlopen, en vaak wordt een persoon tijdens een routine-onderzoek bewust van een visuele beperking. In de kindertijd verschijnen de eerste tekenen van bijziendheid in de regel met het begin van leeractiviteiten.

Het kind slechter onderscheidt objecten weg, ziet de lijnen op het bord slecht, klaagt over hoofdpijn. Ook is er bijziendheid een verzwakking van de schemering. Met deze toestand merkt iemand moeilijkheden met oriëntatie in het donker.

De gevaarlijkste complicatie van bijziendheid is netvliesloslating en blindheid. Om onomkeerbare schendingen te voorkomen, is het belangrijk om de eerste vereisten tijdig te kennen en passende preventieve maatregelen te nemen.

Types en gradaties van bijziendheid

Miomia heeft een verschillende mate van ontwikkeling en expressie in elke persoon. Laten we dit in meer detail leren kennen, met de nadruk op de aard en de omvang van de ziekte.

Door de aard van ontwikkeling

Door de aard van de ontwikkeling van myomy gebeurt:

  1. Progressive. Dergelijke bijziendheid ontwikkelt zich met een snelheid van 1 of meer dioptrieën (D) per jaar. Als de afwijkingen blijvend worden en de mate van bijziendheid aanzienlijk toeneemt, is er een hoog risico op het ontwikkelen van bijziende oogaandoeningen bij een persoon, wat kan leiden tot een visuele handicap.
  2. Voorbijgaande aard. Het is tijdelijk, duurt niet langer dan een maand. Het uiterlijk van bijziendheid kan worden beïnvloed door zwelling van de lens, waardoor het brekingsvermogen zal toenemen. Kan te wijten zijn aan diabetes mellitus, de eerste fase van de ontwikkeling van staar, zwangerschap, het nemen van bepaalde medicijnen;
  3. Stilstaat. Dergelijke bijziendheid gaat niet vooruit en is vatbaar voor correctie door optische middelen (glazen of lenzen).

Naar mate van ontwikkeling

De mate van ontwikkeling drukt uit hoe ver de verstoringen in het gezichtsvermogen zijn verdiept. U kunt benadrukken:

  • zwakke bijziendheid - in dit geval is de brekingsindex niet groter dan 3 dioptrieën. Dergelijke bijziendheid kan geen ziekte worden genoemd, maar een kenmerk van visie. Over het algemeen vereist milde bijziendheid geen correctie en kan volledig worden geëlimineerd door het versterken van de spieren van het oog door het uitvoeren van visuele gymnastiek;
  • gemiddelde bijziendheid - de overtreding valt binnen 3-6 dioptrieën. Tekenen van bijziendheid worden gedetecteerd na onderzoek door een oogarts. Dit kunnen veranderingen zijn in de fundus, macula, retinale vasoconstrictie;
  • hoge myopie - verminderde breking overschrijdt 6 dioptrieën. Door de hoge mate van bijziendheid kunt u een persoon duidelijk alleen die objecten zien die zich dicht bij elkaar bevinden. Met deze graad hebben de ogen een constante spanning, wat visueel ongemak, hoofdpijn veroorzaakt.

Valse bijziendheid

Bijziendheid gebeurt toevallig wanneer de grootte van het oog zelf toeneemt, en onjuist, genaamd spasme van de accommodatie. De spasme vereist geen bril en contactlenzen en wordt behandeld met medicijnen of oefeningen.

Valse bijziendheid (accommodatie-spasmen) wordt veroorzaakt door overbelasting van de spier die de ooglens bestuurt. Wanneer een persoon in de verte kijkt, is deze spier ontspannen en heeft de lens een vlakke vorm waardoor het licht zich op het netvlies kan concentreren.

Wanneer we objecten onderzoeken of nauw samenwerken, is de ciliairspier in constante spanning en zorgt ervoor dat de lens een convexe vorm aanneemt. Dit is noodzakelijk voor een goed zicht in de buurt.

Om een ​​persoon met een spasme van accommodatie goed in de verte te zien, moet hij een negatief glas vervangen, zoals in bijziendheid. Vandaar de term valse bijziendheid, die niet gerelateerd is aan de grootte van het oog of de kracht van zijn optica, maar juist wordt veroorzaakt door spasmen van de ciliaire spier.

De oorzaken van bijziendheid

Bijziendheid is heel gebruikelijk. Volgens statistieken lijden meer dan 1 miljard mensen in de wereld aan bijziendheid. De oorzaken van bijziendheid worden vaak beschouwd:

  • Onregelmatige vorm van de oogbol - wanneer de lengte van de anteroposterieure as van het oog boven de norm ligt en de lichtstralen, wanneer ze zijn gefocust, het netvlies niet bereiken. Wanneer de oogbal langwerpig is, wordt de achterwand van het oog uitgerekt en kan deze toestand van het visuele systeem veranderingen in de fundus van het oog veroorzaken.
  • Te sterke breking van lichtstralen door het optische systeem van het oog (lens, hoornvlies). De grootte van het oog is normaal, maar door de sterke breking door het optische apparaat, convergeren de lichtstralen in focus voor het netvlies en niet erop.

Naast de oorzaken van bijziendheid, identificeren oftalmologen ook factoren die de ontwikkeling van deze ziekte kunnen beïnvloeden.

  1. Erfelijke factor. Volgens deskundigen is niet slecht zicht geërfd, maar een fysiologische aanleg daarvoor. In gevaar zijn degenen met beide ouders die aan deze ziekte lijden. De aanwezigheid van bijziendheid bij slechts één van de ouders vermindert met 30% de kans op bijziendheid.
  2. De verzwakking van het sclera-weefsel leidt tot een toename van de omvang van de oogbal onder invloed van hoge intra-oculaire druk (18 - 24 mm Hg) en dientengevolge tot de ontwikkeling van bijziendheid.
  3. Primaire accommodatiezwakte, leidend tot compensatoir uitrekken van de oogbol.

Verzwakking van het lichaam als gevolg van ondervoeding, overwerk, een aantal ziekten. Zoals:

  • overtreding van het bewegingsapparaat: platvoeten, scoliose, enz.;
  • allergische en infectieziekten: mazelen, roodvonk, difterie;
  • tuberculose, infectieuze hepatitis, enz.;
  • geboortetrauma;
  • hersenletsel;
  • ziekten van de nasopharynx en mondholte: tonsillitis, sinusitis, adenoïden;
    rachitis;
  • algemene afname van immuniteit.

Ongunstige omstandigheden van het visuele werk:

  1. Overmatige belasting van de ogen, vermoeidheid van de ogen;
  2. Lezen in een bewegend voertuig, in het donker, in een liggende positie;
  3. Uren zittend achter de computer, tv;
  4. Onvoldoende verlichting;
  5. Verkeerde landing tijdens het lezen, schrijven.

Diagnose van bijziendheid

De diagnose van bijziendheid wordt vastgesteld door een oogarts na controle van de gezichtsscherpte met behulp van speciale tabellen. De fundus wordt ook onderzocht met een speciale spiegel. Vóór deze procedure wordt de patiënt meestal begraven in de ogen van een geneesmiddel dat de pupil verwijdt. Dit zijn traditionele procedures.

Het volledige onderzoek omvat:

  • nauwkeurige bepaling van gezichtsscherpte en patiëntrefractie,
  • intraoculaire drukmeting
  • oogonderzoek onder een microscoop (biomicroscopie),
  • pachymetrie (meting van de dikte van het hoornvlies),
  • echobiometrie (bepalen van de lengte van het oog),
  • oog echografie,
  • computer-keratotopografie en grondig onderzoek van het netvlies (fundus van het oog) met een brede pupil,
  • bepaling van het niveau van traanproductie
  • gedetailleerde studie van het gezichtsveld van de patiënt.

De belangrijkste zichtproblemen bij kinderen zijn maximaal 7 jaar. Na 7 jaar begint het visuele systeem van het kind meer werkbelasting te ervaren in verband met scholing. Het is tijdens deze periode dat zich ziektes beginnen te ontwikkelen die niet zijn gezien of eerder zijn voorkomen.

Na 12 jaar zijn oogproblemen meestal niet vatbaar voor therapie. Het uitbannen van bijziendheid en astigmatisme bij een tiener is alleen mogelijk na de leeftijd van 18 jaar, wanneer een jongere een correctie voor laserzicht kan ondergaan.

Maar de juiste en tijdige voorspelling van de visieontwikkeling maakt het in sommige gevallen mogelijk om helemaal geen bril op het kind te zetten. Om zijn visie te corrigeren, hoeft hij alleen een therapeutische behandeling te ondergaan. Voor een nauwkeurige diagnose van het gezichtsvermogen moet contact opgenomen worden met de afdeling voor oogheelkunde van het kinderdagverblijf, en alleen in die gevallen waar er speciale diagnostische apparatuur is.

Na een grondig en volledig onderzoek voert de arts een gesprek met de patiënt uit en schrijft op basis van alle gegevens een behandeling voor.

Hoe bijziendheid te behandelen

Een universele remedie voor bijziendheid bestaat niet, omdat een ziekte is geërfd, terwijl anderen het in een bepaalde levensfase hebben ontwikkeld. Maatregelen gericht op het wegwerken van erfelijke myopathie geven niet altijd het gewenste resultaat.

Wat betreft de behandeling van bijziendheid bij mensen van verschillende leeftijden, kunnen ze enigszins verschillen.

De behandeling van bijziendheid bij kinderen is beter om te beginnen in de vroege stadia. Inactiviteit kan leiden tot ziekteprogressie. In de regel zijn dit procedures die overmatige spanning van de ogen verlichten en de bloedcirculatie in de oogweefsels verbeteren. Als alles op tijd gebeurt, zal een positief resultaat na 4-6 maanden zichtbaar zijn.

Behandeling van bijziendheid bij kinderen met chirurgische ingreep is gecontra-indiceerd. Als alle behandelingsmethoden niet leiden tot een stabiel resultaat, moet u wachten tot het kind 18 jaar is om nog steeds te worden geopereerd. Maar tot dit moment komt, moet je niet stoppen met het corrigeren van je visie met toegestane methoden.

Om de behandelmethode van myopathie bij volwassenen te bepalen, is het in de eerste plaats noodzakelijk om de oorzaak van bijziendheid te identificeren. Dit kan een zenuwbeschadiging zijn, die verantwoordelijk is voor de oculomotorische functie, alcoholmisbruik, nicotine-intoxicatie, verschillende ziekten van andere inwendige organen, onvoldoende of onjuiste verlichting van de werkplek, enz.

Als de oorzaak wordt gevonden, moet deze natuurlijk worden geëlimineerd en parallel worden gebruikt voor de behandeling van bijziendheid.

Veel mensen vinden het gemakkelijker om een ​​bril of lenzen te krijgen en het probleem met de myopathie is opgelost. Er moet aan worden herinnerd dat deze apparaten alleen een persoon helpen te zien wat eerder voor zijn ogen werd vervaagd, maar dat ze bijziendheid niet verlichten.

De behandeling van deze ziekte kost meestal veel tijd. Al zijn methoden zijn gericht op het vertragen of stoppen van het proces van ontwikkeling van de myopathie en op het voorkomen van de ontwikkeling van verschillende soorten complicaties.

Het meest effectief zijn de volgende methoden:

  1. Speciale gymnastiek voor de ogen.
  2. Medicatie behandeling.
  3. Fysiotherapie procedures.
  4. Chirurgische behandeling.

Speciale gymnastiek voor de ogen

Er zijn veel verschillende programma's gericht op het verbeteren van accommodatie (het vermogen om zich aan te passen aan verschillende afstanden) van de ogen. Dit zijn oefeningen om het oog scherp te stellen en om het bereik te trainen, om de oogspieren te versterken, om de visuele organen te ontspannen na zware belasting.

De belangrijkste vereiste voor deze oefeningen is hun regelmatige herhaling met dezelfde frequentie en duur. Bijvoorbeeld elke 4 uur of 's avonds 15 minuten per dag.

Tegenwoordig zijn er zelfs complexen van oefeningen voor de ogen, gepresenteerd in de vorm van computerprogramma's en applicaties voor Android en IOS.

Eenvoudige oefeningen voor bijziendheid

  1. Kijk, je moet vertalen en herstellen en dan je ogen oplichten. Stop een paar seconden.
  2. Hef je ogen op, kijk naar de brug van de neus, beweeg je ogen naar het puntje van de neus.
  3. Teken ogen met een ruit. Stop tegelijkertijd op elk punt gedurende 2 seconden, zodat het uiterlijk gefocust is.
  4. Kijk uit het raam en vind in de verte het object dat je leuk vond. Breng het uiterlijk over naar de kamer op het item dat u leuk vindt.

Train gedurende 1 minuut.

Een reeks oefeningen om het gezichtsvermogen te verbeteren

  1. Het is noodzakelijk om comfortabel te zitten met gesloten ogen. Open ze en knippert snel gedurende 10 seconden. Rust met gesloten ogen. Doe het minstens 3 keer.
  2. Houd de ogen 5-7 seconden gesloten. Open voor een paar seconden, zo breed mogelijk. Je kunt niet knipperen.
  3. Druk met drie vingers, beginnend bij de pink, lichtjes op het bovenste deel van de ogen, dat in dit geval moet worden gesloten.
  4. De huid rond de wenkbrauwen tilt de huid voorzichtig op met je vingers. En op dit punt moet je proberen je ogen te sluiten.
  5. De vingers bevinden zich op 3 punten van het oog: binnen (bij de neus), in het midden (boven het bovenste ooglid) en in de hoek. Je moet de huid zachtjes een paar seconden lang met je vingers strekken.
  6. De volgende oefening wordt uitgevoerd op de stoel. Het hoofd is recht en beweegt niet. U moet uw ogen van een onderwerp op het plafond naar objecten op de vloer rijden.
  7. Houd de wijsvinger van de rechterhand op ooghoogte van rechts naar links. Herhaal dezelfde beweging met je linkerhand. Het hoofd blijft roerloos.

Chinese gymnastiek voor bijziendheid

De oude manier van dergelijke gymnastiek is gebaseerd op slechts 4 oefeningen die op bepaalde punten worden gedaan:

  1. Het punt van Qing-min bevindt zich op de kruising van de wenkbrauwen. Doe 35 keer massagepunten met je vingers.
  2. Syb-ah punt bevindt zich in het midden van de wangen. Het wordt 35 keer in cirkelvormige bewegingen gestimuleerd. Gebruik voor massage wijsvingers.
  3. Het Tai-Yang-punt bevindt zich tussen de rand van de wenkbrauw en het oog. Druk voorzichtig 36 keer op het punt met uw vingers.
  4. De volgende oefening is een vloeiende overgang met een massage van het bovenste ooglid naar het onderste ooglid.

Een reeks effectieve oefeningen om het gezichtsvermogen te herstellen

  1. Knip je ogen 60 seconden lang in een snel tempo. Ontspan en herhaal de oefening.
  2. Neem een ​​comfortabele houding aan, knijp je ogen strak en tel tot 10. Ogen wijd open tot 10. Je kunt deze oefening 4-6 keer herhalen.
  3. Sta op, strek je arm naar voren. Stop met kijken naar je vingertoppen tot ze in tweeën beginnen te splitsen. Rust ogen 10 seconden. Voer de oefening 6 keer uit.
  4. Stel je voor dat je ogen in cirkels met de klok mee en tegen de klok in tekent.
  5. Geniet van de energie van de zon. Ga op een heldere dag naar het raam en stel het gezicht bloot aan de zon. Blijf gedurende 10 minuten in deze positie staan.
  6. Je moet precies op de stoel zitten. Kijk naar het plafond gedurende 30 seconden. Laat vervolgens je hoofd zakken en bekijk je schoot ook gedurende 30 seconden.
  7. Op het glas moet je een cirkel bevestigen ter grootte van een luciferkop. Breng de weergave van de cirkel over naar het gewenste object buiten het venster. Het moet in lijn zijn met de cirkel. Deze oefening wordt 2 keer per dag gedurende een maand gedaan. Je moet beginnen met 3 minuten. Tegen het einde van de maand bereikt de tijd 8 minuten.

Medicatie behandeling

Medicamenteuze behandeling van bijziendheid, er zijn er verschillende.

  • De actie van sommige fondsen is gericht op het versterken van de sclera (ascorbinezuur, calciumgluconaat).
  • Anderen - om het metabolisme in de oogbal en het netvlies te versnellen (oplossing van taufon, aloë, injectie van ATP-oplossing).
  • Ten derde - het verwijderen van spasme van accommodatie, veroorzaakt door overmatige belasting van de ogen (1% oplossing mezatona).
  • Ten vierde om de bloedsomloop in de oogbol te verbeteren (triptap, nicotinezuur).

Het beste resultaat met medicamenteuze behandeling kan worden bereikt als het wordt uitgevoerd met kuren met intervallen van zes maanden.

fysiotherapie

Fysiotherapeutische methoden voor het behandelen van myopathie omvatten: fonoforese, elektroforese, elektro- of laserstimulatie van de ciliaire spier, evenals een bril die de ogen masseert.

De duur van verschillende soorten effecten varieert in verschillende gevallen van 7 tot 15 minuten. De loop van de behandeling is ongeveer 10 procedures.

Voor progressieve bijziendheid van fysiotherapie, instillaties van sermion, 4% van taufon, glasvocht of aloë en effecten van PEMF LF-10 mTl worden voorgeschreven, continue modus, duur van de blootstelling is 7-8 minuten; 10 behandelingen per cursus. Weefselpreparaten mogen niet in de puberteit worden voorgeschreven.

Tegelijkertijd kan endonasale elektroforese van no-shp, calcium of 0,5% prozerine-oplossing worden uitgevoerd. Huidige 0.5-1.5 mA, duur van procedures 15-20 minuten; in de loop van de behandeling 10-15 procedures.

Voor bloedingen in de fundus in de vroege stadia voor resorptie, wordt endonasale elektroforese van fibrinolysine of chymotrypsine uitgevoerd (methode nr. 10). In de late stadia (2-3 weken na de bloeding), vooral met de ontwikkeling van cicatriciële processen, is de endonasale elektroforese van lekozyme en lidz het meest effectief.

Met het doel van het oplossen van de hierboven beschreven fysiotherapie, kan men ook elektroforese van jodium, steroïden, biogene stimulantia (aloë en glasachtig lichaam) verbinden.

Chirurgische behandeling

Voor chirurgisch ingrijpen in geval van een sterke mate van bijziendheid (6 dioptrieën). Het resultaat van het toepassen van chirurgische methoden is gegarandeerde preventie van ziekteprogressie en het corrigeren van breking.

De operaties voor de behandeling van bijziendheid zijn onderverdeeld in:

  1. Brekend, gericht op het corrigeren van het optische vermogen van het oog.
  2. Versterking van Sclera - wanneer een substantie in de achterkant van de oogbal wordt geïnjecteerd, waardoor het expansieproces van het oog wordt gestopt of vertraagd.

Meestal voeren chirurgen operaties uit op de extractie van de lens, keratotomie, keratophakia, keratomileusis. In sommige klinieken zijn modernere methoden voor chirurgische behandeling geïntroduceerd, waardoor de myopathie-index met 12 dioptrieën daalt.

Preventie van bijziendheid

In feite is er niets moeilijks bij het observeren van preventieve maatregelen in het geval van een dergelijke oogpathologie. Het is noodzakelijk om vanaf jonge leeftijd ooggezondheid te controleren. Kinderen in de leerplichtige leeftijd moeten bijvoorbeeld vermijden de visuele organen te overbelasten, vooral tijdens het lezen, tv kijken of spelen op de computer.

Algemene maatregelen voor het voorkomen van dergelijke pathologie zijn de juiste verlichting, goede ventilatie van de gebouwen, respect voor slaap en rust en frequente wandelingen in de frisse lucht. Draag een veiligheidsbril in openstaand zonlicht. Vergeet ook niet de naleving van algemeen aanvaarde hygiënische normen: gebruik geen andermans handdoeken, vuile zakdoeken en wrijf niet in uw ogen met ongewassen handen.

Goede voeding als belangrijkste methode om bijziendheid te voorkomen

Ongetwijfeld heeft een uitgebalanceerd voedingspatroon een positief effect op de toestand van het hele organisme, inclusief de visuele organen. Daarom moeten, om oogziekten te voorkomen, voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamine A, B1 en B12 en ook sporenelementen zoals kalium, calcium, silicium in uw dieet aanwezig zijn.

Probeer groenten en fruit te eten, vermijd halffabrikaten. Eet zoveel mogelijk vis en groenten. Besteed speciale aandacht aan verse sla, die nuttige mineralen bevatten voor het zicht.

Oefeningen voor de preventie van bijziendheid

Medische gymnastiek voor de ogen - de meest eenvoudige en zeer effectieve methode om verschillende pathologieën van de visuele organen aan te pakken. Bovendien is het mogelijk om oefeningen uit te voeren voor mensen met 100% zicht, en degenen die al een correctieve bril dragen.

Een dergelijke profylaxe wordt aan kinderen getoond. Besteden wat tijd voor een speciale gymnastiek voor de ogen, u zult uw gezichtsvermogen verbeteren en de ontwikkeling van vele ziekten van de visuele organen voorkomen.

Deze oefeningen omvatten rotatiebewegingen in de richting van de wijzers van de klok en vice versa, waarbij de blik wordt verschoven naar objecten die zich dichtbij en ver weg bevinden, die samendrukken en vaak de oogleden losmaken.

Preventie van bijziendheid in het oogheelkundig centrum

Als u lichte complicaties in het gezichtsvermogen voelt, moet u hulp zoeken bij een behandelcentrum. Op deze plek kunt u uw arts raadplegen om effectieve preventie en behandeling van de ziekte uit te voeren. Er is bijvoorbeeld een aparte ruimte ingericht om te lezen, waarbij een speciaal lettertype op maximale afstand van de ogen wordt gelezen.

Ze spenderen enkele minuten aan therapeutische gymnastiek, voeren procedures uit met behulp van stimulators, lichtstraling. Als je een hele cursus van een dergelijke training voltooit, zal de preventie van bijziendheid succesvol zijn.

Glazen en lenzen voor bijziendheid

Als u een speciale bril draagt, kunt u de visuele organen niet overbelasten, waardoor het zicht aanzienlijk verbetert. Lenzen voor de preventie van bijziendheid worden overdag gedragen en 's nachts verwijderd. Brillen voor oogcorrectie worden voorgeschreven door een arts.

Nu weet u welke methoden de ontwikkeling van bijziendheid helpen voorkomen en de ziekte in een vroeg stadium genezen, zonder chirurgische ingreep.

vitaminen

Zelfs de afwezigheid van belangrijke vitamines kan het stabiele werk van de gezichtsorganen beïnvloeden. Welke vitamines worden het vaakst voorgeschreven?

  • Retinol (ook wel Vitamine A genoemd) is een van de belangrijkste stoffen in het werk van de visuele organen. Het beïnvloedt niet alleen het slijmvlies en het hoornvlies van de ogen, maar wordt ook aangetroffen in de samenstelling van een bijzonder gevoelig pigment dat de gezichtsscherpte beïnvloedt. Retinol-tekort draagt ​​bij aan de ontwikkeling van visusstoornissen.
  • Het is belangrijk om voedingsmiddelen te eten die caroteen bevatten, omdat het lichaam provitamine A onafhankelijk in retinol kan synthetiseren. Caroteen wordt in grote hoeveelheden in wortelen gevonden - daar is het aandeel zelfs 65%. Daarnaast is het te vinden in paprika, spinazie, peterselie en duindoorn.
  • Vitamine B1 of thiamine heeft invloed op de werking van het zenuwstelsel en beïnvloedt daarom het gezichtsvermogen. Thiamine-tekort kan veel pijn en pijn in de ogen veroorzaken, evenals snelle vermoeidheid van de oogspieren. Het hele lichaam heeft 1,5 mg thiamine per dag nodig Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd. Het tekort kan behoorlijk leiden tot verhoogd scheuren, waardoor de bloedvaten van de oogbollen scheuren. Het gevolg van een tekort aan vitamine B2 in het lichaam kan ook nachtblindheid worden, evenals "zand" in de ogen. Slechts een dag heeft het lichaam 5 mg vitamine B2 nodig.
  • Vitamine B3, ook wel niacine genoemd, is noodzakelijk voor de stabiele werking van de bloedsomloop en de oogzenuwen. Niacine-deficiëntie veroorzaakt verslechtering van de bloedcirculatie in de oogzenuwen. Het totale dagelijkse lichaam heeft 15 mg nodig.
  • Vitamine B6, of anders, pyridoxine, is betrokken bij celuitwisselingsprocessen. Vanwege de disfunctie van deze uitwisselingen ontwikkelen zich meestal verschillende ziekten (in sommige gevallen kan een vitaminetekort conjunctivitis veroorzaken). Voor normaal functioneren heeft u slechts 2 mg per dag nodig.
  • Een gebrek aan cyanocobalamine of vitamine B12 veroorzaakt voortijdige veroudering van de ogen, verhoogde scheuring en saaiheid, omdat het een direct effect heeft op rode bloedcellen en het proces van hun vorming. Voor het lichaam is slechts 0,005 mg vitamine B12 vereist.
  • Bovendien zijn carotenoïden luteïne en zeaxanthine essentieel voor de gezondheid van het oog. Deze stoffen beschermen de ogen tegen schadelijke blootstelling aan licht, waardoor schade aan het netvlies wordt voorkomen.
  • Naast de hierboven genoemde vitaminen, is het noodzakelijk om het lichaam te verzadigen met vitamine C, B5 en B9, die de goede opname van de bovengenoemde vitamines helpen.
http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-lechit-2

Oogbehandeling voor bijziendheid

Bijziendheid - de gesel van de moderne beschaving. Hoe geavanceerder de technologie in het land, hoe meer volwassenen en kinderen bijziend worden.

Intens visueel werk met een computer of papieren geeft een hoge belasting van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het veranderen van de kromming van de lens. Als gevolg hiervan ontwikkelt accommodatie-spasmen zich en is het voor onze innerlijke lens moeilijk om de focus op afstandsvisie te herschikken. Aan de andere kant knijpen gespannen spieren de oogbal aan de zijkanten, waardoor deze van een rond voorwerp in een ovaal vervormt. Een dergelijke horizontaal langgerekte vorm draagt ​​het brandpunt fysiek over van het netvlies naar het gebied ervoor. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich bijziendheid of bijziendheid - een schending van het brekingsvermogen van het oog, waarbij nabije objecten duidelijk zichtbaar zijn, maar het beeld in de verte onscherp is.

Vanwege de hoge prevalentie van de ziekte is de behandeling van bijziendheid een urgent probleem waarvoor iedereen de beste oplossing wil vinden.

het voorkomen

Bijziendheid is een overwegend verworven gebrek, gevormd door levensstijl en "visuele gewoonten". De meeste baby's worden geboren met een normale breking of zelfs verziendheid door een oogbal die niet volledig is gevormd.

In principe is de overtreding van breking bijziendheid vergelijkbaar met het probleem van overgewicht: onder bepaalde regels kunnen we het niet krijgen. Om dit te doen, moet je de juiste gewoonten met betrekking tot visie ontwikkelen:

  • ga niet te dicht bij de tv zitten;
  • werk in goed licht, niet bij weinig licht;
  • om je ogen te laten rusten tijdens het werken of spelen op de computer;
  • bezoek vaker de open ruimte en ontspan je ogen, terwijl je in de verte kijkt.

Als de brekingsfout niet wordt veroorzaakt door een aangeboren defect in het optische systeem, kunnen we het gezichtsvermogen herstellen.

Er zijn vier manieren om bijziendheid te corrigeren: het dragen van corrigerende lenzen, orthokeratologie, lasercorrectie en gymnastiek om het gezichtsvermogen te herstellen.

Optische correctie

Dit is de meest bekende en meest voorkomende methode om het gezichtsvermogen bijziendheid te herstellen. Het ligt in het feit dat met behulp van "minus" biconcave lenzen van een bepaald optisch vermogen, de lichtstraal wordt gebroken zodat deze zich op het netvlies richt. Het gebruik van een bril of contactlenzen herstelt ogenblikkelijk wazig zicht, zorgt voor een duidelijke visie weg.

Helaas zijn optische apparaten in staat tot maximale "bewaring" van de gezichtsscherpte, waardoor wordt voorkomen dat deze verder afneemt.

orthokeratologie

Hoe anders kan bijziendheid thuis worden behandeld? De tweede meest eenvoudige methode is het gebruik van starre gasdoorlatende ortholines. Deze lenzen worden 's nachts op de ogen gedragen. Tijdens de slaap verandert het hoornvlies van het oog van vorm onder de druk van de lens. Deze veranderingen worden gedurende de dag gehandhaafd en voorzien in de juiste brekingshoek van het licht, zodat het focuspunt op het netvlies ligt. Net als bij brilcorrectie, kan bijziendheid op deze manier slechts tijdelijk worden genezen. Het hoornvlies zal uiteindelijk terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm, en u zult opnieuw lenzen moeten dragen, hetzij dagelijks, hetzij toevlucht nemen tot nachtcorrectie.

Lasercorrectie

Dit is inderdaad de methode die bevestigend kan antwoorden op de vraag: bijziendheid wordt behandeld of niet.

Ooglaseren is een van de meest populaire methoden voor oogcorrectie, omdat het gegarandeerd veel refractieve fouten corrigeert. De leeftijdsgroep waarvoor lasercorrectie wordt aanbevolen, is van 18 tot 45 jaar.

Moderne methoden en apparatuur laten de bediening "zonder aanraking" toe. Bijvoorbeeld de populairste techniek LASIK. Tijdens de operatie bepaalt het apparaat automatisch het gebied op het hoornvlies, van waaruit de dunste afdekflap wordt afgesneden. Eerder produceerde de vorming van een flap een chirurg met een mechanisch mes, tegenwoordig worden alle incisies automatisch gemaakt. De klep leunt achterover als een deksel en hoorncellen verdampen het blootgestelde gebied met een laser, waardoor het nieuwe reliëf wordt gevormd. De verandering in kromming wordt weergegeven op de brekende kracht van deze oogschelp. Dan keert de "dekking" terug naar zijn plaats. Genezing vindt vrij snel plaats en binnen een dag kun je het verband verwijderen en de wereld op een nieuwe manier bekijken. De procedure is pijnloos en effectief. Er zijn verschillende modificaties van deze bewerking, afhankelijk van de methode voor het vormen van toegang tot het hoornvlies en de penetratiediepte van de laser.

gymnastiek

Velen van ons zijn a priori bang voor de operatie of hebben niet het vermogen om het te doen. In dit geval rijst de vraag hoe bijziendheid thuis kan worden genezen. En het eenvoudigste antwoord daarop is visuele gymnastiek.

Simpele ontspanningsoefeningen en training van het accommoderende apparaat van het oog kunnen bijziendheid zonder chirurgie verminderen. Naast het versterken van de oogspieren, is er ook een verbetering in het focussen en stimuleren van de visuele centra van de hersenen. Speciale oefeningen ontwikkelen een integrale verbinding tussen het oog en de zenuwcentra, waarbij ze worden ingeschakeld op een manier die niet wordt bereikt met een normaal dagelijks zicht.

Het wordt aanbevolen om het volgende complex uit te voeren:

  • beweeg je ogen "links-rechts" horizontaal;
  • verander de richting van beweging naar "op en neer";
  • we draaien ogen op uren en in de tegenovergestelde richting;
  • knipperen, en dan onze ogen meerdere keren achter elkaar openen;
  • we schuiven onze ogen diagonaal van linksonder naar de bovenkant naar rechts, en omgekeerd;
  • we verminderen onze blik naar de neus;
  • tot slot moet je vaak en snel knipperen.

Hoe u bijziendheid thuis kunt behandelen

Samen met gymnastiek en een ontspannende massage, helpen sommige folk remedies om bijziendheid thuis te laten verdwijnen. De meeste recepten bevatten precies die vitamines, mineralen, actieve stoffen die de ogen voeden en noodzakelijk zijn voor hun 100% functioneren.

Bosbessen. Deze bessen zijn een bron van bioflavonoïden - een antioxidant die het lichaam helpt schade door vrije radicalen te weerstaan. Het eten van vers fruit, sap of jam draagt ​​bij aan de ophoping van het paarse pigment rodopsine, dat nachtzicht stimuleert, voedt en de cellen van het netvlies en de oogzenuw beschermt. Je kunt ook bosbessen gebruiken in de vorm van thee: twee eetlepels fruit en bladeren brouwen met zeshonderd milliliter kokend water, een half uur in een thermosfles laten staan ​​en drie keer per dag een glas drinken.

Rozenbottel, Rowan - een bron van vitamine C - een bekende antioxidant en deelnemer aan metabole reacties. Van mountain ash moet je het sap pakken en het naar 100 ml per dag brengen. Rozenbottel wordt gedroogd, waarna de pulp wordt gemalen tot poeder, dat wordt gemengd met walnotenpitten en in deze vorm wordt geconsumeerd in 1 eetlepel een half uur vóór elke maaltijd.

Wortelen zijn een bekend product voor zicht. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken in de vorm van sap gemengd met olijfolie in de verhouding van 1 eetl. lepel voor 200 ml sap. Het is in deze combinatie dat vetoplosbare vitamine A door ons lichaam kan worden opgenomen. Het speelt een belangrijke rol bij de synthese van photopigment rodopsine, ondersteunt de functionaliteit van het netvlies en verbetert het gezichtsvermogen.

Naalden. Het is een opslagplaats van vitamines en micro-elementen die goed zijn voor de ogen. De naalden zijn vooral rijk aan B-vitamines, evenals kobalt, mangaan en ijzer. Van deze grondstof wordt een infusie bereid in een waterbad met een snelheid van 5 el. lepels van 600 ml heet water. Na het koken (ongeveer 6 uur) wordt 30 g honing aan de infusie toegevoegd. De resulterende siroop moet driemaal daags na de maaltijd worden ingenomen, 20 ml.

Ochanka is inderdaad een gras met een geschikte naam. Haar afkooksel kan worden gebruikt voor compressen op de ogen, en in combinatie met korenbloemafkooksel en honing - als een interne remedie. Het is noodzakelijk om elk half uur voor de maaltijd 1/3 kopje te nemen. Tannines in ogentroost, helpen bij het verminderen van ontstekingen in de weefsels, werken als een samentrekkend middel, versterken de bloedvaten.

Gingkgo biloba kan nuttig zijn als een antioxidant en als middel om de bloedtoevoer naar het oog te verbeteren. Verhoogde bloedtoevoer naar het netvlies helpt langzame schade te voorkomen, verbetert de gezichtsscherpte. Ook krijgen extra voeding ciliaire en oculomotorische spieren.

Cherry is een van de rijkste bronnen van quercetine, samen met blauwe bessen en bramen. Quercetine is een antioxidant, antihistaminicum en ontstekingsremmende flavonoïde. Het beschermt de haarvaten, verbetert de bloedcirculatie, elimineert zwelling, waardoor oogvermoeidheid wordt verlicht. Ook draagt ​​het bij tot een betere opname van vitamine C. De eenvoudigste manier om te gebruiken is een kompres van de bladeren gedrenkt in warm water. Het is noodzakelijk om het een half uur te laten staan.

Bee producten. Vooral populair is de behandeling van bijziendheid met propolis. Voor de ogen kunt u waterinfusie van dit product toepassen, dat veel aminozuren en mineralen bevat. Een oplossing met een concentratie van 10% wordt bereid in een waterbad van 1 theelepel. propolis en glazen gekookt water. Vervolgens moet het worden gefilterd en op een donkere plaats worden bewaard. Gebruikt, bijgebracht in 1 druppel tweemaal per dag of in de vorm van kompressen. Net als bij het gebruik van plantaardige materialen, moet u, voordat u propolis toepast, ervoor zorgen dat er geen allergieën voor zijn.

Als je sommige van deze recepten in je arsenaal opneemt, zul je merken dat je na verloop van tijd steeds minder gespannen bent om te zien en te lezen.

Voor ogen met bijziendheid zal nuttig zijn:

  • druiven, rood vlees - bevatten alfa-liponzuur - een krachtige antioxidant;
  • rundvlees, lever, eieren, spinazie, tarwekiemen - bronnen van chroom - een sporenelement dat spiervermoeidheid verlicht;
  • Zeevruchten en bonen - zijn noodzakelijk als koperbron - een sporenelement dat verantwoordelijk is voor de productie van collageen, de elasticiteit van het kaneellichaam van de lens en andere bindweefselstructuren. Koper beïnvloedt de productie van hemoglobine en verhoogt de zuurstofcirculatie, wat belangrijk is voor het voeden van de structuren van het oog;
  • Tomaten, wortelen, oranje en rode vruchten zijn rijk aan luteïne, een geel pigment dat nodig is voor de normale werking van het netvlies, het beschermt het tegen leeftijdsgebonden degeneratie, helpt om de gezichtsscherpte te behouden;
  • kip, lever, tarwekiemen en knoflook zijn een opslagplaats van selenium, een antioxidant die de lens en macula beschermt tegen vrije radicalen;
  • tarwekiemen, spinazie, greens - bronnen van vitamine E, die wordt beschouwd als de koning van antioxidanten. Het is zijn tekort dat zich vooral manifesteert door een afname van het gezichtsvermogen. Vitamine E is verantwoordelijk voor de tijdige vernieuwing van cellen en weefsels.

Samenvattend: kan bijziendheid worden genezen? Zoals je kunt zien, zijn er genoeg verschillende manieren om met deze aandoening om te gaan. Het belangrijkste is om het probleem op een complexe manier te benaderen en wanneer je een resultaat bereikt, houd je het en ontwikkel je de juiste visuele gewoonten.

http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukosti

Geen scalpels en lasers! Behandeling van bijziendheid zonder operatie, is het mogelijk?

Het aantal mensen dat last heeft van bijziendheid (bijziendheid) neemt wereldwijd toe van jaar tot jaar.

De oorzaak van een dergelijk visueel defect kan erfelijkheid zijn of de bijzonderheden van de activiteit waarbij de spieren van het oog worden overbelast.

De eerste die gevaar lopen zijn schoolkinderen en studenten. Mensen van wie het werk na verloop van tijd meer visuele aandacht vereist (juweliers, tandartsen, kleermakers, enz.), Verliezen ook het vermogen om objecten op afstand duidelijk van elkaar te onderscheiden. Bovendien heeft het constante gebruik van talrijke gadgets een aanzienlijk effect op de verslechtering van de staat van zicht.

Het is niet altijd mogelijk om bijziend te zijn van bijziendheid

Manieren om te ontsnappen aan bijziendheid zonder chirurgie bestaan ​​nog steeds. Bovendien is dit voor sommige mensen de enige acceptabele manier om het gezichtsvermogen te herstellen.

Foto 1. Schematisch beeld van het oog zonder visuele beperking (links) en met bijziendheid (rechts).

Visuscorrectie met behulp van een operatie wordt niet aanbevolen voor mensen jonger dan 18 jaar en ouder dan 45 jaar:

  • In de kindertijd en de adolescentie zijn alle lichaamssystemen bezig met constante vorming en ontwikkeling. Dit betekent dat de visie tijdens deze periode kan veranderen. Bovendien zijn dergelijke methoden om met bijziendheid om te gaan, zoals een bril, ooggymnastiek en verbeterde eiwitvoeding, al op jonge leeftijd zinvoller.
  • In de volwassenheid na 45 jaar begint bij veel mensen hyperopia (presbyopie) te ontstaan. Dit komt door het feit dat de oogspieren verzwakken en niet langer voldoende van invloed zijn op de lens. Stop dit proces is onmogelijk. Met het begin van dergelijke veranderingen valt ook de operatie om bijziendheid op te heffen onder het verbod.

Gemiddeld kosten de kosten van een oogcorrectie op één oog tussen 25 duizend en 55 duizend roebel. Maar zelfs als er financiële kansen en een acceptabele leeftijdscategorie zijn, kan niet iedereen een bezoeker van het kantoor van een oogarts worden met het doel de operatie aan de ogen uit te voeren. Er zijn een aantal contra-indicaties voor deze procedure:

  • zwangerschap en postpartumperiode;
  • dystrofische retinale aandoeningen;
  • inflammatoire oogziekten;
  • cataract, glaucoom, oogzenuwatrofie, enz.;
  • diabetes mellitus;
  • AIDS.

Bij het ontbreken van de mogelijkheid om een ​​operatie te ondergaan en bijziendheid kwijt te raken, moet u niet opgeven. Medische professionals hebben veel andere manieren gecreëerd om de gezichtsscherpte te verbeteren.

Genezing bijziendheid zonder operatie

Met bijziendheid kunt u de gezondheid van de ogen herstellen zonder dat u lasercorrectie gebruikt. Gebruik hiervoor:

  • zonnebril;
  • contactlenzen;
  • nacht (orthokeratologische) lenzen;
  • medicamenteuze behandeling;
  • hardware procedures;
  • gymnastiek om te zien.

Zoals voorgeschreven door de arts, kunnen deze therapeutische methoden worden gebruikt in een complex.

Bij elke fase van bijziendheidglazen anders handelen:

  1. De aanvankelijke mate van bijziendheid. Met de juiste lenzen van glazen met negatieve waarden, neemt de ziekte af.
  2. De gemiddelde mate van bijziendheid is vastgesteld op het huidige tempo bij gebruik van de juiste punten. De ziekte stopt in zijn ontwikkeling.
  3. Gelanceerde mate van ziekte wordt alleen geëlimineerd door lasercorrectie of een meer serieuze operatie. Punten in dit geval zijn nodig om spierspasmen te verlichten en een duidelijker beeld te creëren in de ogen van de mens.

De onmiskenbare voordelen van gezichtsvermogencorrectie met een bril zijn de toegankelijkheid ervan, de afwezigheid van directe interventie in het oogweefsel. Er zijn ook negatieve kanten:

  • Je moet meerdere brilparen hebben, inclusief een zonnebril.
  • Het bijziendheidcorrectietool snijdt de ruimte visueel af.
  • De lenzen worden beïnvloed door veranderingen in de omgevingstemperatuur.
  • Ongemak door drukbogen.
  • Onverenigbaarheid met actieve recreatie.

Contactlenzen

Voordelen van gebruik:

  • Niet gevoeld voor onze ogen.
  • Het gezichtsveld kent geen grenzen.
  • Geldig tijdens actieve sporten.
  • Indien gewenst kunt u een model bestellen dat de kleur van de ogen of met UV-bescherming verandert.
  • Gebruik van een zonnebril met lenzen is toegestaan.

Maar zo'n handige manier van visuele correctie van bijziendheid heeft zijn nadelen. Naast het feit dat contactlenzen moeten leren hoe te dragen, moet u niet vergeten dat:

  • De lens kan verloren gaan als deze uit de ogen valt.
  • Vereist constante desinfectie en goede zorg.
  • Lenzen hebben een houdbaarheid en hoe dichter het correctietool is voltooid, hoe lager de kwaliteit kan zijn.

Contactlenzen mogen echter niet altijd worden gebruikt. Er is een hele lijst van contra-indicaties:

  • besmettelijke oogziekten;
  • ontstekingsprocessen;
  • allergische reacties;
  • verminderde scheuring;
  • traanbuisobstructie;
  • sterk scheelzien;
  • overtreding van intraoculaire druk.

Contactlenzen zijn een betaalbare methode voor oogcorrectie voor bijziendheid. De kosten van een stuk variëren van 600 tot 1000 roebel.

Waarschuwing! Bij contactlenzen en nachtlenzen is het noodzakelijk om te voldoen aan alle desinfectiemaatregelen om pathogene microben in de ogen te voorkomen.

Nacht orthokeratologie lenzen

Door de voldoende stijfheid van de orthokeratologische lenzen kunnen ze actief het oppervlak van het hoornvlies beïnvloeden gedurende acht uur slaap, waardoor het vlakker wordt in het midden en verdikt aan de randen. Dit verandert de focus van de pupil en de breking van de lichtstralen. Nadat de lenzen 's morgens zijn verwijderd, blijft het effect van hun effecten de hele dag bestaan. Na het eerste gebruik wordt het zicht hersteld tot 70-75% en neemt het zicht toe tot 100%.

Foto 2. Schema van het principe van de nachtlens om bijziendheid te corrigeren. Het product geeft het hoornvlies de juiste vorm, waardoor het zicht weer normaal wordt.

De voordelen van het gebruik van nachtlenzen zijn duidelijk:

  • Volledig zicht voor de hele dag, zonder bril en daglenzen.
  • De mogelijkheid om alleen te gebruiken wanneer dat nodig is.
  • Houdbaarheid anderhalf jaar.

Maar voordat u zo'n wonderlens krijgt, moet de patiënt een serieuze test ondergaan om mogelijke contra-indicaties te identificeren, evenals voor een grondige studie van het hoornvlies. De minimale kosten, inclusief alle onderzoeken en materialen voor de vervaardiging van orthokeratologische lenzen, bedragen 20 duizend roebel. Maar dit zijn niet alle nadelen van deze methode:

  • Na het eerste gebruik raadt de arts u soms aan om 's morgens naar hem toe te komen, zonder de lenzen te verwijderen, om er zeker van te zijn dat ze goed passen en effectief zijn.
  • Elke 3-4 maanden is het noodzakelijk om een ​​oogarts te bezoeken om bijziendheid, de algehele conditie van de ogen, de effectiviteit van de gebruikte lenzen en de vervanging ervan indien nodig te beheersen.
  • Nachtlenzen zijn behoorlijk omvangrijk en hard. Eerst moet je wennen aan het gevoel van een vreemd lichaam in de ogen.
  • Allergische reacties.
  • Het risico op microbiële incidentie.
  • Hoornvliesletsel.

Orthokeratologische lenzen zijn gecontra-indiceerd bij kinderen en ouderen.

Vision-behandeling met medicijnen

Geneesmiddelen zijn gericht op het elimineren van de progressie van bijziendheid en op het voorkomen van ongewenste gevolgen van deze ziekte. Het behandelplan omvat dergelijke medicijnen:

  • Calciumgluconaat om de sterkte van bloedvaten te verhogen.
  • Ascorutine om de kwetsbaarheid van kleine bloedvaten te voorkomen.
  • Trental om de bloedcirculatie in de weefsels van het oog te verbeteren.
  • Vitaminen A, B1 en B2 voor het versterken van het netvlies, het normaliseren van de geleiding van impulsen door zenuwvezels, het verminderen van oogvermoeidheid en de snelle aanpassing ervan aan het donker.
  • Nicotinezuur om de kleine intra-oculaire vaten uit te zetten en de bloedtoevoer naar oogweefsel te verbeteren.

Contra-indicaties voor medicamenteuze behandeling van bijziendheid is individuele intolerantie voor bepaalde geneesmiddelen. De kosten van deze methode van oogcorrectie hangen af ​​van het complex van medicijnen dat door de arts wordt voorgeschreven.

Hardware procedures

Enkele van de meest effectieve methoden om met bijziendheid om te gaan:

  • Laserstraling - de veranderende vormen en afmetingen van objecten op het scherm, op 10 cm van de ogen, stimuleren het werk van hun zenuwcellen.
  • Infraroodstraling - de bundel wordt direct van dichtbij in het oog gebracht. Dit helpt om spierspasmen en intensievere weefselvoeding te verlichten.
  • Vacuümmassage - variabel vacuüm verbetert de intraoculaire bloedsomloop en verbetert de conditie van spieren en bloedvaten.
  • Elektrische stimulatie is een volledig pijnloos proces dat de geleidbaarheid van zenuwvisuele impulsen verbetert door de werking van een stroom met lage intensiteit.

Hardwareprocedures zijn in staat om te gaan met bijziendheid bij kinderen, maar op 40-jarige leeftijd heeft deze methode niet langer het gewenste effect. De zichtverbetering van een apparaat bestaat meestal uit een complex voorgeschreven door een arts, dagelijkse procedures, waarvan de kosten een gemiddelde zijn van 8 duizend roebels voor 10 sessies.

Foto 3. Het proces van het doorgeven van een hardwareprocedure op basis van infraroodstraling voor de behandeling van bijziendheid.

Gymnastiek voor de ogen

Simpele oefeningen helpen overmatige spierspanning te verlichten, wat vaak alle volgende visuele beperkingen veroorzaakt. Oefeningen presteren 4-5 keer per dag. Expressgymnastiek om vermoeidheid te verminderen:

  1. Knijp je ogen dicht, tel tot drie en ontspan.
  2. Intense knipper gedurende één minuut.
  3. Kijk omhoog, omlaag, rechts, links. Herhaal 2 keer.
  4. Draai je ogen eerst naar één en dan naar de andere kant.
  5. Sluit je ogen, bedek ze met je handpalmen en tel tot drie.
  6. Open je ogen en ga weer aan het werk.

Zo'n simpele warming-up geeft een direct tastbaar effect. Onmiddellijk komt de ontspanning van de oogspieren, verhoogde bloedtoevoer naar de weefsels en een lichte verhoging van de gezichtsscherpte.

Help. Bij regelmatige oefening van de oogoefeningen worden manifestaties van bijziendheid verminderd.

Bates niet-medicamenteuze methode

Oftalmoloog Bates heeft zijn eigen visie verbeterende systeem gecreëerd:

  1. Knipper vaak en hard voor een minuut.
  2. Sluit je ogen gedurende vijf seconden. Doe open
  3. Sluit je ogen en rijd ze vijf keer op en neer, naar links - naar rechts.
  4. Teken eerst een rechthoek met je ogen in de ene richting en dan in de andere.
  5. Teken de ogen zigzagslang links en rechts.

Aan het einde van elke oefening moet u uw ogen gedurende 2-3 seconden sluiten.

Om het zicht te verbeteren, adviseerde Bates om de gezichtsorganen onder te dompelen in een toestand van absolute duisternis:

  1. Sluit je ogen en bedek ze met de handpalmen erop. Blijf 1-2 minuten in deze positie totdat je je volledig ontspant.
  2. Draag tijdens de dag afwisselend een ondoorzichtig verband om elk oog, terwijl u uw dagelijkse bezigheden doet.

Zhdanov methode om het gezichtsvermogen te herstellen

Zhdanov's methode om om te gaan met bijziendheid omvat de volgende oefeningen:

  1. Palmen sluiten 3-5 minuten je ogen.
  2. Knipper vaak gedurende eeuwen.
  3. Beweging omhoog, omlaag, rechts, links 3 keer.
  4. Beweging diagonaal de ene en de andere 3 keer.
  5. Teken visueel een rechthoek in beide richtingen.
  6. Cirkelvormige beweging met ogen met de klok mee en ertegen.
  7. Teken acht keer acht.
  8. Sluit je ogen, voel de duisternis en onthul.

Het wordt aanbevolen om het gepresenteerde complex drie keer per dag uit te voeren voor verbetering van het gezichtsvermogen.

Het is belangrijk! De effectiviteit van de methoden van Bates en Zhdanov is niet wetenschappelijk bewezen.

Traditionele methoden voor de behandeling van bijziendheid

Om je ogen kracht te geven, het gezichtsvermogen te verbeteren, moeten hun structurele weefsels verzadigd zijn met vitamines en sporenelementen. Om dit te doen, kunt u:

  1. Meng gelijke hoeveelheden honing, walnoten en gedroogde abrikozen. Eet elke ochtend een lepel.
  2. Brouw thee uit de bladeren en vruchten van blauwe bessen. Kan naar believen de hele dag worden geconsumeerd.
  3. Pers het sap van drie wortels uit en voeg een theelepel olijfolie toe. Drink dit drankje één keer per dag.

Voor lokaal gebruik worden compressen gebruikt om de ogen te verfrissen en te ontspannen:

  1. Bladeren van groene thee om te brouwen, af te koelen en, gedrenkt in het brouwen, sponzen, uit te wringen, vast aan de ogen gedurende 20 minuten.
  2. 2 eetlepels droge rozemarijn giet 300 ml kokend water en laat gedurende 20 minuten. Gebruik infusie voor speciale oogbaden niet langer dan 15 minuten.

Handige video

Bekijk een video met verschillende oefeningen om bijziendheid te helpen en uw gezichtsvermogen te verbeteren.

Ziektepreventie

Een goed gezichtsvermogen behouden is belangrijk:

  • de dagelijkse belasting op de ogen doseren;
  • ontspan de oogspier;
  • monitor houding;
  • handhaaf hygiëne;
  • eet bosbessen, wortelen, abrikozen, vis en kwark.

Toesteltherapie of lichamelijke opvoeding voor de ogen in combinatie met medische behandeling, geeft soms resultaten die niet slechter zijn dan lasercorrectie. Maar in de meeste gevallen kiest iemand contactlenzen of een bril om bijziendheid te verwijderen of gewoon als een manier om de kwaliteit van leven te verbeteren.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/
Up