Ik heb een probleem met mijn ogen: voortdurend knipperen, me ongemakkelijk voelen. Hij was oogarts, neuroloog, maar artsen vinden het moeilijk om een diagnose te stellen. Bovendien heb ik druk en de schildklier klopte niet. Ik vraag u om te reageren, vertel me hoe ik veelvuldig knipperen bij volwassenen moet behandelen.
Sorokina Olga, Khabarovsk
Om van het veelvuldig knipperen van de ogen af te komen, is het eerst belangrijk om de psychologische oorzaken van uw ziekten te begrijpen. Wanneer de ogen knipperen, kan een persoon zich verbergen voor de situatie waarin hij zichzelf heeft gedreven, zelfs voor een moment. Je blijft constant een staat van stress in jezelf houden en wil de situatie niet loslaten. Je wilt het leven niet een ogenblik van de zijkant bekijken, je moet over alles worden geïnformeerd en actief deelnemen aan het theater van actie. En van hieruit zowel druk, als toename van de bloeddruk. Als gevolg hiervan is het werk van de lever en de schildklier vaak van streek. Matig je passie en stop met spelen zoals in een theater. Je bent geen actrice, je leeft je leven en ze zou gelukkig en gebalanceerd moeten zijn.
Zelfs voor jou is het heel belangrijk om het regime van de dag en het voedsel te observeren. Je moet 's ochtends vroeg opstaan, om 6-7 uur, een beetje lichaamsbeweging doen, dan ontbijten en in werk duiken. Maar het belangrijkste is om op tijd naar bed te gaan, rond 21-22 uur. Laat je eerst in slaap vallen. In dit geval kunt u 's nachts een kalmerend middel drinken. Het beste van alles, als het thee is van kamille, hopbellen, citroenmelisse, meidoorn, wilde roos, moederkruid, pioenroos of apotheker, rustgevende thee. Meng kruiden in gelijke delen en giet 1 theelepel van de collectie met 1 kopje kokend water. Laat het 30 minuten voor het slapengaan brouwen en drinken met een theelepel honing of confituur. Drink een vergoeding van minstens 1 maand. Trouwens, slaap lekker en van thee met kruidnagel en kaneel.
U moet ook infusies van choleretic kruiden drinken, die zullen helpen om bloeddruk te normaliseren. Dit kan calendula, cilantro, immortelle, maiszijde zijn. Maak je eigen boeket van 3 kruiden en giet 1 theelepel van het mengsel met 1 kopje kokend water. Laat het infuseren om af te koelen. Spuit daarna de infusie en drink deze 30 minuten na het eten minstens 2 maanden achtereen warm. Als je al lange tijd "chemie" (pillen) drinkt, moet je calendula-tinctuur van 20 druppels per 1 eetlepel honingwater drinken. Om dergelijk water te bereiden, neem 1 theelepel honing en los het op in 0,5 kopjes gekookt water. Drink 20 minuten voor de maaltijd gedurende 3 maanden.
Laten we het nu hebben over de schildklier. Het kan deel uitmaken van het frequente knipperen van de ogen bij volwassenen, vooral als er problemen zijn met de lever. U moet het gras van de cockleburger vinden en de infusie bereiden: giet 1 theelepel gras met een glas kokend water, rek na 20 minuten de infusie en drink 1/3 kopje 3 keer per dag 10 minuten voor de maaltijd 3 maanden op rij.
Vers gezette groene thee is zeer nuttig in de ogen, het is een goede antiseptische en voedende werking met micro-elementen. Druppel 2 druppels in elk oog 2-3 keer per dag gedurende 3 maanden.
Massage en gymnastiek voor de ogen zijn ook erg belangrijk in uw geval.
Sluit je ogen en trek ze, voor zover mogelijk, naar rechts en houd ze 30 seconden in die positie en dan net naar links.
Ogen dicht, til zoveel mogelijk op en neer tot het einde naar beneden. Houd elke positie gedurende 30 seconden vast.
Voer cirkelvormige bewegingen uit met je ogen dicht naar rechts. Doe 5-7 ronden.
Houd je ogen 30 seconden stevig vast. Voer nu cirkelvormige bewegingen uit met uw ogen dicht naar links - 5-7 cirkels.
Houd je ogen weer 30 seconden stevig vast.
Druk met uw vingertoppen op gesloten ogen en wacht 30 seconden. Over deze oefening, einde. Voer zo'n complex elke dag uit, je kunt en 2-3 keer.
Zorg ervoor dat je elke dag masseert. Begin met de wenkbrauw - sluit je ogen en onthoud de rand van de oogkas, onthoud de hele wenkbrauw met je vingers. Houd je ogen 30 seconden stevig vast.
Nu met je ogen dicht, grijp en druk je langs de onderkant van de oogkas. Sluit daarna je ogen opnieuw gedurende 30 seconden.
Druk op gesloten ogen en laat je vingers los. Maak 3-5 dergelijke bewegingen.
Maak de massage af: bedek je ogen met je handpalmen en houd ze 30 seconden of langer (indien gewenst) zodat ze in volledige duisternis blijven.
http://kraszdrav.su/bud-zdorov/sovety-spetsialista/719/Waarom knipperen mensen vaak met hun ogen? Wetenschappers hebben lang het antwoord op deze vraag gevonden. Knipperen is een onbewust proces, normaal knippert een persoon elke 4-5 seconden. Deze frequentie wordt bepaald door de noodzaak om het slijmvlies van het oog te bevochtigen en het van zuurstof te voorzien.
Maar dit is niet de enige reden. Volwassenen knipperen vaak om snel door de situatie te navigeren en hun gedachten te verzamelen. Maak een beetje mentale rust voor jezelf. Er wordt ook opgemerkt dat we altijd knipperen bij het lezen wanneer we het einde van een zin of regel bereiken.
Foto 1: Als knipperen ongemak en pijn in één of beide ogen veroorzaakt, is dit altijd een teken van nadelige processen in het lichaam. Bron: flickr (Eugene).
Ziekten die bij het knipperen pijn veroorzaken, zijn vaak infectieus. Maar de pijn bij het knipperen kan optreden als gevolg van verkoudheden.
Contact met een vreemd voorwerp kan leiden tot intensief knipperen van het oog. Daarom moet je het visuele apparaat zorgvuldig bestuderen en een splinter krijgen. U kunt dit doen door de ogen met schoon water te spoelen. In zeldzame gevallen is het onmogelijk om onafhankelijk een vreemd lichaam te krijgen en moet u contact opnemen met een oogarts.
Dit is interessant! Als iemand op de vlucht ligt, begint een persoon die zonder training is, snel onbewust te knipperen. En als een persoon wordt getraind, verschijnt het niet te stoppen verlangen naar knipperen na een bewuste stop van de reflex tijdens ontspanning.
Let op! Knipperen van de ogen kan voorkomen bij 18% van de kinderen in een bepaalde periode van hun ontwikkeling. Als een dergelijke teek binnen een jaar wordt doorgegeven, is er in dit geval sprake van een "overgangstoestand", wat niet noodzakelijk is om het kind te behandelen.
Als de reden voor het frequente knipperen van de ogen het gebruikelijke overwerk is, moet je een goede rust voor jezelf regelen en lekker slapen. Met een zeer intens werkritme moet je de dag goed indelen. Sta 30-40 minuten eerder op en doe een beetje lichaamsbeweging. Het is erg belangrijk om op tijd naar bed te gaan, niet later dan 22.00 uur. Zo'n dagelijkse routine zal je toestaan om je energie beter te besteden en buitensporig overwerk te stoppen.
Bij droge ogen, die leiden tot overmatig knipperen, is het noodzakelijk om de tijd die u op de computer of voor de tv doorbrengt te beperken. Tijdens lang werken op de computer, neem korte pauzes voor jezelf. Terwijl je in rust bent, doe je je ogen een paar minuten dicht en laat je ze rusten.
Als de oorzaak van veelvuldig knipperen een fel licht is, is het noodzakelijk om de bron van fel licht te verwijderen. Dit kan fel zonlicht of fel kunstlicht zijn.
Als het kind erg moe wordt op school of vanwege omvangrijk huiswerk, wat leidt tot frequent knipperen, neem dan actieve wandelingen in de frisse lucht voor het kind. Dergelijke wandelingen helpen de spanning te verminderen en stoppen met veelvuldig knipperen.
Als je merkt dat je het kind overdreven bekritiseert en hoge eisen aan hem stelt, word je tijdens de communicatie zachter en toegeeflijker voor hem. Straf niet voor kleinigheden en oordeel niet strikt voor fouten. Immers, geen enkele volwassene is immuun voor fouten. Loof het kind bij elke gelegenheid en steun hem.
Let op! Als je ziet dat het kind intensief knippert, moet je zijn aandacht niet richten op knipperen. Dit zal de situatie alleen maar verergeren. Geef hem beter een glas water en help hem ontspannen.
Als andere redenen tot ongemak hebben geleid, is het noodzakelijk om een oogarts te raadplegen voor diagnose en behandeling.
De volgende homeopathische middelen worden gebruikt bij de behandeling van oogziekten:
Probeer naar jezelf en je acties te kijken. Als u bijvoorbeeld iets wilt kauwen, kan frequent knipperen dit specifieke proces begeleiden. Dan kan de gewoonte al gelokaliseerd zijn! Maar ik zeg meteen - dit is een speciaal geval, misschien niet de jouwe.
Het eerste wat je moet doen is een goede neuroloog lijken. Alle problemen in verband met het perifere zenuwstelsel behandelt hij. Zenuwachtige tics, stotteren, ogen trekken, lippen - voor hem, voor een neuroloog. Geen reden tot paniek, het wordt behandeld. Er zijn medicijnen, er zijn speciale gymnastiek, er zijn oefeningen, alles is aanwezig. Het belangrijkste is om een goede specialist te kiezen. Op het einde is er het beroemde Sechenov Institute of Nervous Diseases. Je kunt daar naartoe gaan. Genees en wees niet ontmoedigd!
http://thequestion.ru/questions/396809/kak-perestat-chasto-morgat-glazami-sama-ne-zamechayu-neproizvolno-vykhodit-i-uzhasno-smotritsya-kak-lechitAls de ogen moe worden en hun slijmvlies uitdroogt, knippert de persoon vaak. Maar soms kan constant knipperen duiden op de ontwikkeling van een gevaarlijke ziekte in het lichaam, die het visuele systeem negatief beïnvloedt. Als een persoon constant knippert, met extra pathologische symptomen aanwezig, is het beter om het bezoek aan de oogarts niet uit te stellen.
Frequent knipperen van de ogen wordt vaak geassocieerd met overbelasting van het visuele systeem, waardoor het slijm overgedroogd wordt en om het te bevochtigen, moet u snel knipperen. De oogleden worden onvrijwillig gesloten wanneer het in de ogen van een schaal komt, waarvan de scherpe randen de sclera irriteren, soms traumatiserend. Andere oogheelkundige oorzaken van de stoornis zijn:
Er zijn ook nephthalmological ziekten die onvrijwillig het knipperen veroorzaken:
Soms is een sterk knipperen bij volwassenen een gevolg van een slechte gewoonte, wanneer iemand gewend is dit te doen zonder fysiologische behoefte. In een dergelijke situatie is een speciale behandeling niet vereist. Zelfbeheersing en de wens om vaak zonder noodzaak te stoppen met knipperen, helpen om van de gewoonte af te komen.
Als knipperen van het oog wordt geassocieerd met pathologische processen in het lichaam, wordt de persoon gestoord door aanvullende pathologische symptomen:
De progressie van nefthalmische pathologieën gaat vaak gepaard met de volgende symptomen:
Als volwassenen voortdurend de ogen pijn doen en vaak willen knipperen, is het beter om de redenen voor deze aandoening te achterhalen, probeer ze indien nodig te elimineren. Om dit te doen, moet u zich aanmelden voor een consult bij een oogarts, die na een eerste onderzoek en anamnese de richting zal aangeven om een reeks van dergelijke diagnostische procedures te ondergaan:
Daarnaast moet u mogelijk dergelijke specialisten raadplegen:
Om minder gestoord te knipperen, moet u eerst de oorzaak ervan verwijderen. Daarom selecteert de arts eerst een behandelingsregime gericht op het elimineren van de onderliggende ziekte. Neuromusculaire syndromen helpen bij het verwijderen van deze medicijnen:
Bij ontstekingsprocessen die de gezichtsorganen beïnvloeden, worden geneesmiddelen voorgeschreven voor dergelijke groepen:
Het syndroom geassocieerd met overmatige droogheid van de slijmvliezen van de ogen, kan worden verwijderd als u dergelijke oogdruppels gebruikt zoals voorgeschreven door een arts:
Als een of beide ogen pijn doen als gevolg van oogheelkundige stoornissen, wordt het, naast medicamenteuze behandeling, aanbevolen om een kuur fysiotherapie te ondergaan. De procedure heeft contra-indicaties, wat betekent dat u zonder verwijsbrief van een arts niet zelf moet behandelen. Als er geen beperkingen zijn, worden dergelijke effectieve methoden voor fysiotherapie voorgeschreven:
Om het visuele systeem te versterken en te leren niet vaak te knipperen, schrijft de arts een therapeutische oefening voor die dagelijks wordt uitgevoerd. Basisoefeningen om het probleem aan te pakken zijn:
Cirkelvormige rotatie-organen van het gezichtsvermogen helpen een persoon om van zijn problemen af te komen.
Als er tijdens de oefening ongemak was, stop dan met het doen van de oefening en meld de verslechtering aan de arts.
Niet-traditionele methoden worden aanbevolen als adjuvante therapie na raadpleging van een arts. Verwijder het ontstekingsproces en elimineer de uitdroging van het slijm en help de infusie voor een kompres, bereid volgens dit recept:
Voor neurologische aandoeningen wordt aromatherapie meerdere keren per week aanbevolen. Warme baden met de toevoeging van etherische oliën, gemaakt op basis van dergelijke plantcomponenten, hebben een ontspannend en algemeen versterkend effect:
Om blijvend van het knipperen af te komen, is het belangrijk om eerst de oorzaken van het optreden te achterhalen. Daarom kunt u niet zonder een bezoek aan de arts en een uitgebreid diagnostisch onderzoek. Nadat de oorzaak van de overtreding is geëlimineerd, vindt onvrijwillig knipperen zonder speciale behandeling plaats. Als u het symptoom negeert of deel gaat uitmaken van zelfbehandeling, kunnen de gevolgen voor de gezondheid en het leven zich ontwikkelen.
Als preventieve maatregel wordt aanbevolen om een gezonde levensstijl te handhaven, de beschermende functies van het lichaam te verbeteren, de voeding aan te passen, slechte gewoonten te verwijderen, te harden, te sporten. Een belangrijke rol bij de normalisatie van de visuele functie is de juiste voeding. Als er problemen zijn met het gezichtsvermogen, moeten vers fruit, groente en fruit op het menu staan. Veel vitamines en nuttige elementen zijn te vinden in zeevruchten, zeevis, visolie, rood vlees, volkoren brood. Daarnaast is het de moeite waard om aandacht te schenken aan de drinkmodus, omdat vaak door vochtgebrek in het lichaam, het slijmvlies te droog en dunner wordt, wat de hoofdoorzaak wordt van veelvuldig knipperen. Een dag wordt aanbevolen om ten minste 1,5-2 liter gewoon of mineraal water zonder gas te drinken.
http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/chasto-morgayut-glaza-u-vzroslogo.htmlHypnose is de perfecte manier om te vaak te stoppen met knipperen.
Is het je opgevallen dat je teveel knippert?
Je probeerde zo vaak te stoppen met knipperen, maar faalde?
Knipperen is een natuurlijk, reflex gedrag, dat we meestal niet opmerken - behalve dat er iets in het oog is gevallen. We hoeven er niet over na te denken, het is een van de ingebouwde mechanismen van ons lichaam, samen met ademhaling en spijsvertering. Dit is een zelfregulerend en zeer belangrijk proces dat uw ogen schoon, gezond en gehydrateerd houdt.
Te vaak knipperen kan duiden op gezondheidsproblemen.
Als je merkt dat je veel vaker knippert dan anderen, of veel vaker dan vroeger, dan moet je achterhalen of er een medisch probleem is. Constant knipperen kan praten over gezondheidsproblemen. Als er echter geen fysiologische reden is, is een overdreven knipperen hoogstwaarschijnlijk gewoon een gewoonte geworden.
Overmatig knipperen is vaak een neurotische gewoonte.
Mensen hebben vaak zo'n neurotische gewoonte en velen merken het optreden ervan niet eens, omdat dergelijke gewoonten gewoonlijk worden geassocieerd met het onderbewustzijn, en je merkt ze meestal niet, en als je opvalt, kun je ze niet onder controle houden. De vorming van een dergelijke gewoonte kan door alles worden veroorzaakt, de redenen kunnen variëren van de meest voorkomende tot ernstige verwondingen.
Het zou leuk zijn om de reden te achterhalen en ermee om te gaan, maar in de regel helpt kennis van de oorzaak niet om met de gewoonte om te gaan. Zelfs als je in staat was om ze te realiseren, neigen onbewuste acties niet tot enige moeite (zoals je waarschijnlijk wel zou hebben gemerkt). Om onbewust gedrag weg te doen, heb je niet alleen bewuste inspanningen nodig.
Met hypnose kun je snel en effectief omgaan met slechte gewoonten.
De audio-opname van de hypnose "Weg met obsessief knipperen" is door psychologen ontwikkeld om de oorzaken van ongewenst gedrag te bereiken en ermee om te gaan waar het vandaan komt: op een onbewust niveau.
Als je regelmatig volledig ontspant en luistert naar deze hypnose-opname, zul je merken dat je:
Het doel van de oogleden is niet alleen om de ogen te beschermen tegen gevaarlijke objecten en fel licht, maar ook om het proces van visie zelf te helpen. Knipperend - de reflexbeweging van de menselijke tijd ontwikkeld in het proces van evolutie. Het doel ervan is het oppervlak van het hoornvlies te hydrateren, wat wordt bereikt door een uniforme verdeling van het traanvocht tijdens het sluiten en openen van de oogleden. Bovendien helpen de stoffen in de traanvloeistof het oog om bacteriën te bestrijden. Knipperen kan echter niet alleen reflexmatig als afweermechanisme worden uitgevoerd, maar ook bewust. Het Bates-systeem gebruikt dit bewust knipperen als een andere oefening die helpt om het vermogen om normaal te zien te herstellen.
Bij de methoden van natuurlijke verbetering van het gezichtsvermogen wordt knipperen gebruikt als een middel om oogspanning te bestrijden. Volgens deze methode is de oorzaak van de achteruitgang van het gezichtsvermogen de inspanning die wordt uitgeoefend om een object te zien, dus het wordt als nuttig beschouwd om je ogen te sluiten voordat een dergelijke inspanning verschijnt. Door op deze manier met knipperen te knipperen, kunt u op tijd voorkomen dat de gebruikelijke pogingen van de ogen een slecht zichtbaar voorwerp door een grondig onderzoek onderscheiden. Je kunt aan je eigen ervaring zien dat terwijl je tijdens zo'n peering knippert, je het oog dwingt om te ontspannen gedurende ten minste een fractie van een seconde. Ga als volgt te werk om te controleren of dit echt leidt tot een betere weergave. Hang het kaartdiagram op een goed verlichte plaats op ongeveer drie meter afstand en probeer het te lezen zonder te knipperen. Praat met jezelf over het resultaat. Ga daarna rustig en rustig aan de tafel lezen, knipperend op elke letter. Je zult verbaasd zijn hoeveel beter het resultaat zal zijn.
De ontspannende knipperfunctie is een natuurlijk mechanisme van het menselijk oog. Probeer wat tijd te kijken zonder te knipperen op een object. Na een tijdje beginnen de ogen te spatten en te tranen, en het object wordt wazig, begint te vervagen en uiteindelijk zie je niets meer. Als je zoals gewoonlijk knippert, dan zoals het hoort, kun je het object lange tijd bekijken zonder onaangename sensaties.
Voor een verzwakt beeld zijn de gebruikelijke hoeveelheid knipperingen per tijdseenheid niet genoeg, maar zoals het geluk zou zijn, hebben mensen die lijden aan brekingsstoornissen de neiging om veel minder vaak te knipperen dan de gebruikelijke twintig keer per minuut. Het zorgt ervoor dat je beter kijkt en je ogen maait, dus vergeet niet vaker te knipperen. Gratis knipperen voor een korte tijd ontspant de ogen, rekt de oogspieren uit, masseert de oogbollen en zorgt ervoor dat de pupil samentrekt en uitzet.
Het wordt aanbevolen om het Bates-systeem zo vaak mogelijk in de loop van de dag te laten knipperen, totdat het volledig vertrouwd wordt. Het is aan te raden om knippersignalen te maken zoals "vlindervleugels" - zacht, heel licht, vergelijkbaar met de bewegingen van vlindervleugels, het sluiten van de oogleden tijdens het knipperen.
Knipperen mag niet worden verward met een knipoog, waarbij de oogleden met zichtbare inspanning worden samengedrukt en de totale spanning in de ogen toeneemt. Werken met een computer leidt tot het opdrogen van de ogen, en in dit geval is knipperen vaak nog belangrijker, om het oppervlak van de ogen verder te hydrateren. Sommige mensen steken zelfs een klein stukje papier op de monitor met een herinnering om vaker te knipperen.
Veel oefeningen zijn ontwikkeld om knipperende vaardigheden te ontwikkelen en de zichtbaarheid te verbeteren. Als u bang bent voor de vervelende aandacht die uw acties op het werk kunnen trekken, voer ze dan thuis uit in een comfortabele omgeving. Het doel van knipperende oefeningen is om ze in de loop van de tijd in een onbewuste gewoonte te veranderen.
Voor veel mensen rijst de vraag of knipperen op de een of andere manier het dagelijkse werk zal verstoren, in het bijzonder door de tijd te verminderen voor actief visueel werk. Nee, dat zal het niet. Knipperen is geen mislukking in continu zicht. Continu zicht is de illusie die een normaal oog creëert. Wanneer een afbeelding wordt gevormd op het netvlies, verschijnt een ander, zogenaamd sequentieel beeld. Dat wil zeggen, het beeld blijft iets langer op het netvlies dan het beeld wordt opgeslagen voor het oog. Het is net alsof je spiegelbeeld in de spiegel daar een tijdje bleef nadat je er vanaf was gegaan. Een oog kan in principe gedurende zoveel tijd gesloten blijven als het open is, en toch zul je net zo veel zien als wanneer je ogen de hele tijd open zouden blijven.
Knipperende oefeningen zijn nuttig voor alle soorten visuele beperkingen. Maak ze onderdeel van je studieprogramma.
http://health-methods.ru/morganie.htmlFrequent knipperen - is een symptoom dat wordt uitgedrukt tegen de achtergrond van verschillende ziekten. Het kan in absoluut elke persoon voorkomen, ongeacht leeftijd of geslacht. De meest voorkomende oorzaak van frequent knipperen is een vreemd voorwerp in het oog. Bovendien zijn er verschillende ziekten geassocieerd met deze manifestatie. Opgemerkt moet worden dat de oorzaak van het hoofdsymptoom bij een kind en een volwassene kan verschillen.
Ondanks het feit dat het een etiologische factor is geworden, zal frequent knipperen van de ogen worden aangevuld met fotofobie, roodheid van de sclera en huid die de gezichtsorganen bedekt, verhoogd scheuren en jeuk. Bovendien zal het klinische beeld worden aangevuld met specifieke symptomen van de provocateur van de ziekte.
Een oogarts zal verantwoordelijk zijn voor het eerste onderzoek van een patiënt, die kan aanbevelen andere clinici te raadplegen, zoals een allergoloog of specialist in infectieziekten.
Om van het hoofdkenmerk af te komen, volstaat het om conservatieve therapieën te gebruiken, met name oogdruppels, traditionele geneeskunde en speciale oefeningen. Chirurgische ingreep is ongepast.
Ondanks het feit dat de redenen voor frequent knipperen bij volwassenen en kinderen klein zijn, zijn ze allemaal verdeeld in verschillende groepen:
De eerste categorie, die vaak knipperende bewegingen veroorzaakt, omvat:
Pathologische processen die geen verband houden met oogheelkunde en frequent knipperen bij volwassenen kunnen worden weergegeven door:
Frequent knipperen bij kinderen kan worden geactiveerd door:
Fysiologische oorzaken die geen pathologische basis hebben, wat leidt tot frequent knipperen:
Hoe dan ook, ongeacht het feit dat het een provocateur is geworden van een staat waarin een volwassene of een kind vaak knippert, is gekwalificeerde hulp nodig. Zelfmedicatie moet volledig worden uitgesloten, omdat het soms het probleem kan verergeren.
Verhoogd knipperen van de ogen treedt zelden op als de eerste of enige klinische manifestatie. In de meeste gevallen wordt het hoofdkenmerk aangevuld:
Als allergieën de oorzaak zijn van frequente oogbewegingen, dan zijn de bijbehorende symptomen:
In situaties waarin volwassenen en kinderen vaak knipperen tegen de achtergrond van niet-oftalmologische problemen, zullen manifestaties die kenmerkend zijn voor een bepaalde aandoening de basis van het klinische beeld vormen. Bijvoorbeeld:
Er moet rekening worden gehouden met het feit dat dit slechts de belangrijkste symptomen zijn die bij een kind of een volwassene kunnen optreden tegen de achtergrond van het provoceren van pathologie, wat heeft geleid tot het feit dat de persoon vaak knipperde.
Een oogarts kan de oorzaak vaststellen en een adequate behandeling voor frequent knipperen voorschrijven, maar alleen in situaties waarin het hoofdsymptoom werd veroorzaakt door oogziekten. Anders kan de arts alleen een primair onderzoek uitvoeren en de patiënt doorverwijzen voor overleg met een neuroloog, een neurochirurg, een allergoloog, een specialist in besmettelijke ziekten en andere specialisten uit nauwere medische gebieden.
Diagnostiek kan zijn:
Afhankelijk van de geïdentificeerde etiologische factor kan het complex van diagnostische maatregelen verschillen.
Om te kunnen omgaan met veelvuldig knipperen, zijn conservatieve therapieën voldoende.
De meest voorgeschreven lokale medicijnen zijn:
Medicamenteuze behandeling is echter slechts in 30% van de gevallen effectief. Om een positief resultaat te bereiken, is een geïntegreerde aanpak nodig, waaronder:
De bovenstaande behandelingsmethoden zijn erop gericht alleen het hoofdsymptoom te genezen, niet de provocateurziekte.
Volwassene en kind om frequent knipperen te vermijden:
Als regelmatig knipperen niet het gevolg is van een bepaalde aandoening, zal de prognose gunstig zijn. Anders moet je niet vergeten dat complicaties van de onderliggende ziekte kunnen ontstaan, bijvoorbeeld blindheid kan een gevolg zijn van conjunctivitis.
http://simptomer.ru/simptom/chastoe-morganieOnwillekeurige spiercontractie is een probleem dat in bepaalde situaties voor elke persoon kan optreden.
Zenuwziekte, in de geneeskunde heeft een naam - hyperkinese, vormt geen bedreiging voor de gezondheid, maar is een vrij welsprekende waarschuwing voor het lichaam over mislukkingen en verstoringen in de activiteit van sommige systemen. Dergelijke waarschuwingen mogen niet worden verwaarloosd en mogen hun koers volgen.
Waarom een oog schuift tijdens nerveuze teek kan worden verklaard op basis van medische feiten. Zenuwuiteinden die in grote getale op het gezicht aanwezig zijn, zijn het meest kwetsbaar juist in het ooggebied. Ze zijn de eersten die samentrekken tijdens een zenuwimpuls.
Het succes van de behandeling is in veel opzichten gebaseerd op de tijdigheid en nauwkeurigheid van het bepalen van de oorzaak van het optreden van een nerveuze tic. Artsen adviseren om allereerst aandacht te besteden aan de stoornissen en pathologieën in de activiteit van het zenuwstelsel en de oorzaken die deze storingen kunnen veroorzaken.
Opgemerkt moet worden dat volwassenen niet zo vatbaar zijn voor de ziekte als kinderen.
Ziekte op volwassen leeftijd, in de regel, het heeft een neurologische aard en is de reactie van het zenuwstelsel op stressvolle situaties, ernstige vermoeidheid of een golf van emoties.
Als je de oorzaak (stress, ruzie, emoties) identificeert en elimineert, kun je de ziekte alleen aan.
Artsen raden echter sterk aan om te worden onderzocht en om de exacte oorzaak van de ziekte vast te stellen. Alleen in de loop van het onderzoek kunt u een storing in de activiteit van het zenuwstelsel of een andere ziekte die het nerveuze oog van het oog veroorzaakte identificeren en die een serieuze behandeling vereist.
Behandeling van demodicose van de oogleden wordt uitgevoerd met geneesmiddelen die de spieractiviteit van de parasiet blokkeren.
Lees dit artikel over de oorzaken van pijn in de oogbol.
De ziekte in de kindertijd manifesteert zich in de vorm van onwillekeurige knipperende, trillende wangen, mondhoeken, opgetrokken wenkbrauwen, schouderophalend, krommend. Meestal wordt de arts geconfronteerd met een nerveus oog.
Meer dan 10% van de meisjes en 13% van de jongens is onderhevig aan de ziekte. Volgens statistieken is nerveuze tic de meest voorkomende neuralgische ziekte bij kinderen, vooral tussen de leeftijd van 2 en 18 jaar. Kinderen hebben speciale aandacht nodig in drie jaar en in de periode van zeven tot elf jaar.
De ziekte kan worden aangepast afhankelijk van het seizoen, het tijdstip van de dag, de emotionele achtergrond van het kind, de aard van zijn beroep en de natuur. Bovendien kan de locatie van het vinkje veranderen.
Als een kind in het verleden onwillekeurig knipperde en na een tijdje zijn schouders begon te trillen, duidt dit op een terugval van de ziekte.
De ziekte manifesteert zich het meest levendig in momenten dat het kind naar de tv kijkt, gedurende lange tijd niet van houding verandert, bijvoorbeeld als hij in het verkeer rijdt. Om een zenuwachtige tic te elimineren, volstaat het om het kind te boeien met een interessant spel, een boek voor hem te lezen, de aandacht van het kind volledig te nemen.
Als de baby in staat is om zelfstandig de manifestatie van de ziekte te beheersen en zelfs te onderdrukken, moeten ouders begrijpen dat dit een aanzienlijke inspanning vereist, van korte duur is en als gevolg daarvan het kind moet ontladen.
Ondanks het feit dat de belangrijkste oorzaak van de ziekte de verstoring van het zenuwstelsel is, adviseren artsen om andere, even ernstige, oorzaken van de ziekte niet te verwaarlozen.
Oogziekten. De eerste ziekte die het slijmvlies van het oog droogt. In dit geval moet de persoon vaak knipperen om de benodigde hoeveelheid vloeistof voor het bindvlies te voorzien. Spiergeheugen kan de beweging onthouden en reproduceren zonder menselijke tussenkomst.
Met bijzondere voorzichtigheid moeten dergelijke ziekten worden behandeld als conjunctivitis, oogallergieën, droge ogen syndroom, blefaritis.
Wat de oorzaken van de ziekte bij kinderen betreft, zijn er drie:
Zenuwstelsel-tic kan zich manifesteren in de vorm van enkelvoudige aanvallen, en na een tijdje kan het transformeren in een chronische vorm. Om de meest effectieve behandeling van de ziekte te bepalen, is het noodzakelijk om de relevante artsen te raadplegen:
Overleg met een neuroloog is noodzakelijk wanneer de ziekte neuralgisch van aard is en betrekking heeft op de activiteit van het zenuwstelsel:
In dit geval zou de beste aanbeveling zijn: meer respect voor vrede en rust. Daarnaast worden sedativa voorgeschreven door een arts.
Gezien het feit dat we het hebben over het functioneren van het zenuwstelsel, is het belangrijk om na te denken over het element dat verantwoordelijk is voor zijn activiteiten - magnesium. Om het gebrek aan magnesium in het lichaam te compenseren, moet ervoor worden gezorgd dat het dieet voldoende vis, roggebrood, bananen en bonen bevat.
Overleg met een oogarts is nodig wanneer de oorzaak van een nerveus oog oogziekte is. De aanwezigheid van een dergelijke ziekte kan de pupillen van verschillende groottes bevestigen.
Na het noodzakelijke onderzoek zal de oogarts ofwel de noodzakelijke behandelingskuur voorschrijven, of u adviseren contact op te nemen met een psychotherapeut.
Overleg met een psychotherapeut is nodig in geval van ernstige stress of een argument dat de ontwikkeling van een nerveuze oogtik heeft veroorzaakt.
Soms ligt de oorzaak van de ziekte zo diep in het onderbewustzijn dat een persoon het alleen niet kan herkennen. In deze situatie zal de psychotherapeut niet alleen de oorzaak van de ziekte vaststellen, maar ook leren hoe de spieren op de juiste manier te ontspannen, hierdoor kunt u de symptomen van de ziekte onder controle houden.
Hoe effectief is het gebruik van folkremedies voor de behandeling van cataracten? Leer van de experts!
Hier kunt u lezen over de eerste symptomen van glaucoom in het oog.
Het oefencomplex "Butterfly" heeft als doel de symptomen van de ziekte te bestrijden. Eerst moet je je voorstellen dat de oogleden de vleugels van een vlinder zijn.
Als tijdens rust je ogen trillen, moet je het hele complex van oefeningen herhalen.
Het verwijderen van een nerveuze teek kan een koud kompres helpen. Om dit te doen, bevochtig de handdoek in koud water en twintig minuten op gesloten ogen. Blootstelling aan verkoudheid zal de bloedvaten doen verkleinen, als resultaat zullen de oogspieren ontspannen en zal de zenuwtorsie vanzelf verdwijnen.
Ook voor kompressen kunt u een oplossing van honing gebruiken. Om dit te doen, moet je een theelepel honing oplossen in een glas water.
Behandeling met etherische oliën. De meeste essentiële oliën werken kalmerend en ontspannend. Om de symptomen van nervositeit en stress te elimineren, kunt u de geuren van geraniumolie, kaneel, lavendel of pomerantseolie gebruiken.
Oosterse geneeskunde raadt aan om bijzondere aandacht te schenken aan de lever, omdat het geassocieerd is met alle oogziekten en ook nerveuze tic.
Volgens Chinese artsen is het noodzakelijk om alle vette voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid, cafeïne en alcohol uit het dieet te verwijderen. Versterk de lever met geschikte medicijnen.
Daarnaast adviseerden vertegenwoordigers van de oosterse geneeskunde om hun toevlucht te nemen tot de methode van acupunctuur.
Allereerst is het belangrijk om zorgvuldig, volgens alle regels van een gezonde levensstijl, de dagelijkse routine te organiseren.
Naleving van deze eenvoudige regels en adviezen zal u toelaten om permanent van een dergelijke onplezierige en zelfs gevaarlijke ziekte af te komen als een nerveuze oogtik.
In feite is een nerveuze tic geen ernstige ziekte, maar ik denk dat het beter is om folk remedies niet voor de behandeling te gebruiken. Overleg met artsen en onmiddellijke behandeling is wat kan helpen.
Ik zou geen haast hebben om conclusies te trekken, omdat een nerveuze tic geen ernstige ziekte is. Het zenuwstelsel is immers, zoals bekend, erg complex en alles begint net met een nerveuze tic.
Ik moet zeggen dat een nerveuze oogtik bij volwassenen heel moeilijk te behandelen is en enige inspanning en geduld vereist. Maar het belangrijkste - om stressvolle situaties te vermijden - getest op hun eigen ervaring.
Het vermijden van stressvolle situaties is waarschijnlijk het moeilijkste om te doen! Ik weet niets over u, maar ik heb elke dag stressvolle situaties - zowel op het werk als thuis. Zenuwachtige tics - niet alleen het oog, maar ook het gezicht als geheel - ontstaan voortdurend! Neurowetenschappers, kalmerende middelen, onkruid - alles is al voorbij.
Het artikel zegt dat dit een ziekte is die gemakkelijk te genezen is. In sommige gevallen is dit inderdaad het geval, maar er zijn mensen die artsen bijna hun hele leven proberen te helpen, maar dit probleem verdwijnt niet.
Het begon allemaal met het feit dat mijn zoon in het begin van de zomer begon te trillen met zijn hoofd. Ik realiseerde me dat het een nerveuze tic was, maar ik hoopte nog steeds dat dit zou overgaan, maar na verloop van tijd werden de obsessieve bewegingen alleen maar geïntensiveerd. Bij een bezoek aan een neuroloog kregen we sedativa voorgeschreven, die we ongeveer een maand hebben ingenomen, maar dit leverde geen resultaten op. Als moeder was ik erg bezorgd. Maar gelukkig, tijdens het zoeken op internet, vond ik de website van Yuri Ivanov over de trans-impulse herstelmethode, met behulp waarvan het mogelijk is om een nerveuze tic en andere ziekten die geassocieerd zijn met het zenuwstelsel te verwijderen.
Ik belde met Yuri en we spraken af om een behandelingssessie te houden. Ik had hoop, hoewel er twijfels waren, omdat het analyseren van andere informatiebronnen, ik dacht dat het ongeneeslijk was.
Half juli kwamen mijn zoon en ik aan in Moskou. De behandeling werd voorgeschreven in een psychologisch centrum in het centrum van Moskou. De sessie duurde 1 uur, waarbij ik naast mijn zoon was. Na het einde van de sessie waarschuwde Yury Valerievich ons dat de teek niet meteen zou verdwijnen, het zenuwstelsel binnen 2-3 weken zou herstellen en nadat de obsessieve bewegingen geleidelijk zouden vervagen. Ik geloofde er echt in en we gingen gelukkig naar huis en hopelijk onder de douche.
Het duurde ongeveer 2 weken, wat voor mij een eeuwigheid leek. Ik begon te merken dat de tics een beetje minder frequent werden, en toen, met wat onderbrekingen, daarna volledig gestopt, en vervolgens weer verscheen, maar niet zo veel als voorheen. Vanwege mijn zorgen, tegen die tijd dat de depressie was toegenomen, leek het me dat dit nooit zou overgaan. Nadat ik met Yury Valerievich had gebeld, stemde ik ermee in om nog een sessie te houden, hoewel hij zei dat hij de reden had weggenomen en dat geleidelijk alles zou verlopen. Toch besloten we om door te gaan voor een andere sessie voor onze zoon, evenals voor onszelf, om depressies en angsten te verwijderen. Een week later stopten alle onnodige bewegingen en mijn zoon ging naar school als een normaal, gezond kind. Ik kwam ook geleidelijk weer bij bewustzijn, een verlangen om te leven.
Ik wil Yuri Ivanov heel erg bedanken voor het feit dat hij mijn zoon letterlijk heeft gered en ik wil iedereen aanspreken die soortgelijke problemen heeft: vergiftig jezelf en kinderen met pillen niet. Maak je geen zorgen, probeer de behandeling te ondergaan met de trans-impuls methode, ik weet zeker dat het je ook zal helpen. Al deze "slechte dingen" worden nog steeds behandeld. En ik wens Yuri Valerievich veel succes in werk en universele erkenning. Heel erg bedankt. "
Jij bent de enige die je zoon heeft behandeld, er zijn geen beoordelingen meer
http://www.help-eyes.ru/zabolevanie/nervnyi-tik/ntk-glaza.htmlNormaal gesproken zijn de ogen van een persoon zo gerangschikt dat het onderste ooglid onbeweeglijk is en de bovenste periodiek wordt gesloten, zelfs tijdens de waakperiode. Dit gebeurt onvrijwillig om de oogbol op het juiste moment te bevochtigen.
Tijdens het onderzoek ontdekten wetenschappers dat een persoon eenmaal per 3-5 seconden knippert, ongeveer 15-20 keer per minuut. Als er per ongeluk een spikkeltje in de ogen komt, kunnen de bewegingen van het bovenste ooglid vaker voorkomen. Dit is een normale beschermende reactie, want samen met een toename van vocht begint een vreemd lichaam sneller naar de binnenhoek van het oog te bewegen en is het buiten.
Regelmatig knipperen kan een reactie op een fel licht zijn, vooral als we een donkere kamer verlaten en direct in een helder verlichte kamer vallen of buiten op een zonnige, heldere dag.
De frequentie van elke persoon is individueel, dus de bovenstaande cijfers zijn gemiddelden.
Hoewel Japanse wetenschappers in staat waren om enige afhankelijkheid van knipperen te identificeren voor een specifieke situatie, die kenmerkend is voor bijna alle mensen.
Knipperen moet:
Alle bovenstaande punten zijn de norm.
In welke gevallen moet je een dokter bezoeken? In feite zijn er veel redenen voor frequente ooglidtrekkingen bij volwassenen.
Om ze op de een of andere manier te sorteren, kunnen we alle gevallen conditioneel onderverdelen in 3 grote groepen:
Een oogarts (optometrist) moet worden gecontacteerd met de eerste groep redenen, die in elk afzonderlijk geval de juiste behandeling zal voorschrijven. Sommige mensen klagen niet alleen over het veelvuldig knipperen, maar ook over het gevoel van "zand" (droogte) in hun ogen. Maar alles is met elkaar verbonden. Natuurlijk, om de oogbol te bevochtigen, is regelmatig knipperen gewoon van levensbelang.
Het is noodzakelijk om de oorzaak van de droogte te identificeren, die meestal verschijnt:
Daarom is de eerste stap het elimineren van de factoren die het droge ogen-syndroom veroorzaakten. Misschien zal de specialist bovendien oogdruppels voorschrijven, vermoeidheid verlichten, speciale oefeningen aanbevelen om de oogspieren te ontspannen en is alles genormaliseerd.
Er is een hele reeks oefeningen voor de ogen, waarbij je je moet voorstellen dat de oogleden de vleugels van een vlinder zijn, die soms bevriezen (krimpen), dan wijd openen, dan vaak - vaak in een vuist knallen om weg te vliegen. Tussen deze manipulaties, is het noodzakelijk om het gesloten bovenste ooglid voorzichtig te masseren met cirkelvormige bewegingen met een van de vingers (het is handiger voor de middelste).
Een verdenking van een oogheelkundige oorzaak zal ook vallen wanneer, samen met het frequent trillen van een van de oogleden, een andere pupilgrootte merkbaar is. Dit kan wijzen op een visuele beperking. In het geval van uitsluiting van deze reden, verwijst de oogarts naar een neuroloog of psychotherapeut.
Er zijn immers een aantal redenen voor veelvuldig knipperen, die totaal geen verband houden met oftalmologie. In dit geval ziet knipperen er een beetje anders uit.
De man lijkt zich te inspannen. En hoewel de nerveuze tic slechts als kindpathologie wordt beschouwd, treden soortgelijke ziekten op bij volwassenen.
De hulp van een psychotherapeut of zelfs een psychoanalyticus is nodig als het onvrijwillige trekken van de oogleden, of één ervan, periodiek is. In het beste geval is het al aan het einde van de dag gelukt om met onaangename symptomen om te gaan.
Soms duurt het knipperen slechts 3-5 dagen. In deze gevallen is er niets bijzonders te behandelen, maar het is noodzakelijk om de specifieke situatie te onthullen die tot een dergelijke organismereactie heeft geleid.
In de regel verdwijnt het knipperen zodra de factor die sterke emoties veroorzaakt, verdwijnt. Om te helpen bij de snelle verwijdering van ongewenste impulsen zal het allemaal dezelfde oefening "Butterfly" of een koud kompres op de ogen helpen, wat bijdraagt aan de vernauwing van de bloedvaten en het stoppen van de spiertonus.
De derde uitgebreide groep vereist een meer serieuze benadering van de behandeling en zal hoogstwaarschijnlijk door verschillende specialisten moeten worden benaderd, omdat frequent trillen van de oogspieren geen enkele ziekte is, maar het eindpunt van een lang proces van aandoeningen. Het zal zowel advies vragen van een oogarts, een traumatoloog, een specialist in besmettelijke ziekten, en een neuroloog.
Zenuwziekte is een kinderziekte die na 18 jaar zeer zelden wordt gediagnosticeerd. En als de oorzaak van veelvuldig knipperen geen geboortetrauma of -infectie is, maar een gebruikelijke angst, is het mogelijk om het helemaal zonder medicatie te doen, waarbij je jezelf beperkt tot gedragstherapie.
De moderne geneeskunde maakt onderscheid tussen primaire en secundaire teek. Begrijp primair de zenuwaandoeningen van kinderen, die kunnen terugkeren naar de volwassenheid. Secundaire specialisten worden specifiek geassocieerd met verminderde hersenactiviteit. Volgens medische statistieken is het percentage van de volwassen populatie onderhevig aan frequent knipperen beperkt tot een bereik van 0,1-1%. En meestal lijden inwoners van megasteden van het mannelijk geslacht. De ziekte bij volwassenen is moeilijker te behandelen.
Bij volwassenen kan blefarospasme (krampachtige spiertrekkingen) optreden tegen de achtergrond van atherosclerose, calciumgebrek, organische CZS-laesies, vaataandoeningen van de hersenen, etc. Waarom is een complexe behandeling vereist afhankelijk van de onderliggende oorzaak?
En, in de regel, medicamenteuze therapie wordt gecombineerd met psychotherapie. Vaak met sterke nerveuze schokken bij volwassenen, kan een vinkje niet meteen verschijnen, maar na een tijdje. Psychotherapeuten geloven dat dit meer van toepassing is op degenen die gewend zijn om hun emoties te beheersen.
In uiterst ernstige gevallen kan een beslissing worden genomen om chirurgische ingrepen te gebruiken voor diepe hersenstimulatie, maar deze methode is aan het testen.
Soms is de kleinste dosis Botox voldoende om een spasme aan het bovenste ooglid te verlichten. Zoals de praktijk echter heeft aangetoond, is deze methode ook niet effectief, omdat deze een kortetermijnresultaat oplevert gedurende 3-5 maanden.
Elk specifiek geval vereist een individuele benadering, omdat soms frequent knipperen en zonder speciale therapie binnen een jaar plaatsvindt, al was het maar om de factoren te elimineren die excessieve fysieke en mentale stress veroorzaken.
Een dergelijk resultaat eindigt meestal in een milde voorbijgaande tic.
Medicamenteuze behandeling kan ook geen absoluut optimale methode worden genoemd, omdat deze slechts in 30% van de gevallen een positief resultaat oplevert.
Dergelijke medicijnen worden meestal voorgeschreven:
Dit zijn allemaal medicijnen die de psycho-emotionele toestand van een persoon beïnvloeden. De laatste twee namen worden gebruikt bij de ziekte van Parkinson. De arts selecteert medicijnen afhankelijk van de ernst van de ziekte.
Met secundaire tekenen van de ziekte zijn ze nutteloos. Helaas kan men neveneffecten die zich manifesteren in de vorm van slaperigheid, afleiding van aandacht niet voorkomen. Afhankelijk van het soort activiteit van de patiënten, kan niet iedereen dergelijke middelen lange tijd gebruiken.
Secundaire teek betreft de behandeling van de onderliggende ziekte die spierspasmen van de eeuw veroorzaakte. Daarnaast worden niet-medicamenteuze maatregelen toegepast: rationele voeding (om het gehalte aan calcium en magnesium te beheersen), therapietrouw en rust, psychotherapiesessies.
Een goed effect wordt geboden door de procedure "electrosleep", in sommige gevallen wordt acupunctuur of een algemene ontspannende massage voorgeschreven. De elektrische slaap zal de natuurlijke slaap normaliseren, en massage zal niet alleen de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel verminderen, maar ook de bloedtoevoer naar alle organen en weefsels verbeteren.
Het wordt aanbevolen om op het moment van herstel TV-kijken uit te sluiten, op de computer te werken. Er zijn ook buitengewone behandelmethoden - speciale oefeningen voor de aangetaste gezichtsspieren. Deskundigen zijn van mening dat dit op die manier moet worden behandeld, dat wil zeggen, onafhankelijk bewust precies de spier optrekken die uit de hand is gelopen.
Hoewel deze methode in de praktijk nog geen 100% effect heeft gehad. Na een tijdje knippert het knipperen. Het wordt niet aanbevolen om dergelijke oefeningen te doen zonder een arts te raadplegen, want met een teek veroorzaakt door trigeminusneuralgie, kunt u alleen maar pijn doen.
Voordat u een medische behandeling met chemicaliën weigert, moet u er zeker van zijn dat de reden voor het frequente knipperen niet bij systemische aandoeningen ligt. Immers, het hele arsenaal van folk remedies voor teak wordt vertegenwoordigd door kruiden sedativa of tonische collecties van motherwort, valeriaan, kamille, munt.
De valeriaanwortel wordt gebruikt en de rest van de planten bladeren. In de regel zijn ze in gelijke delen verbonden en gebrouwen met een snelheid van 1 theelepel per kop kokend water.
Zeef en verspreid deze hoeveelheid in 2-3 doses, of drink het hele glas een nacht lang.
Alternatieve geneeskunde beveelt (eigenlijk, evenals traditionele) weigering om televisie te kijken, aan het werk op een computer.
In plaats daarvan, wat moet worden verhoogd wandelingen in de frisse lucht, versterkende ontlaten procedures, meer positieve emoties.
Aromatherapie kan een goed effect geven.
Het kan een ontspannend bad zijn met de toevoeging van een paar druppels lavendel, geranium, sinaasappel of kaneel. Iemand houdt meer van een zakdoek te houden met een rustgevende geur (slechts 1 druppel) onder het kussen of een zak gevuld met lavendel, rozenblaadjes, kamille.
http://eyecaretips.ru/zabolevaniya/drugie/morganie-glazami-u-vzroslyh