Gebruikt om het zicht van kinderen te voorkomen en te verbeteren
Visuele oogbollen voor het verwijderen van doven in de vorm van een spel met foto's.
De wetenschappelijke naam van deze oefeningen is oogheelkundige pauzes. Dit is een van de manieren om kinderen te verbeteren. Uitgevoerd om toenemende vermoeidheid te voorkomen, om het oog te versterken.
»DOEL: Kinderen kennis laten maken met het concept: ik ben een persoon. DOELSTELLINGEN: 1. Maak kennis met kinderen met een van de tekenen van levende groei, maak de naam van lichaamsdelen en hun functies vast 2. Ontwikkel auditieve aandacht, n.
Aanbevolen dagelijks gedurende 3-5 minuten. in elke vrije tijd, afhankelijk van de intensiteit van de visuele belasting vanaf een jongere leeftijd.
Gedetailleerde beschrijving van gymnastiek voor de ogen in paren voor midden en hogere kleuters.
Kleurrijke en visuele hulp om leraren en de vreugde van kinderen te helpen.
Dit materiaal kan worden gebruikt als dynamische minuten, zowel individueel als met een kleine groep kinderen.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/10/20/gimnastika-dlya-glaz-v-kartinkahElena Masalova
Gymnastiek voor de ogen. DIY oefeningsmachines
De moderne wereld evolueert met verbazingwekkende snelheid. De leeftijd van de informatietechnologie zit vol met vele factoren die het lichaam, zowel kinderen als volwassenen, negatief beïnvloeden. Het is voor niemand een geheim dat tv's, computers, telefoons, tablets - elke dag het visuele apparaat van kinderen, zelfs de kleinste, belasten. Daarom besteden kleuterleiders steeds meer aandacht aan preventieve en herstelwerkzaamheden. Het werken met de gezichtsorganen van vandaag lijkt een noodzakelijk onderdeel van de educatieve activiteiten van een voorschoolse instelling.
De meest acceptabele vorm van arbeid ter voorkoming van visusstoornissen, om overbelasting van het visuele apparaat te voorkomen, is gymnastiek voor de ogen.
Met gymnastiek voor de ogen leren we niet alleen kinderen om bepaalde oefeningen in het systeem uit te voeren, maar laten we de kinderen ook de noodzaak begrijpen om voor hun gezondheid in het algemeen, hun visie in het bijzonder, te zorgen.
Het uitvoeren van gymnastiek voor de ogen, streven wij naar een, maar zeer belangrijk doel - de preventie van visuele beperking van kleuters. Daarbij doen we verschillende significante van taken:
• versterking van de oogspieren,
• algemene verbetering van het visuele apparaat.
Het tijdig gebruiken van gymnastiek heeft een positief effect op de prestaties van het visuele apparaat en het organisme als geheel.
Alle gymnastiek voor de ogen wordt staand uitgevoerd en vereist geen speciaal uitgeruste kamers en omstandigheden. Het wordt binnen 2-4 minuten uitgevoerd. In dit geval is het hoofd stil en worden de bewegingen alleen door de ogen uitgevoerd. Alle acties die kinderen uitvoeren na een visuele weergave van de leraar.
Kinderen met een pathologie van het gezichtsvermogen zijn gecontra-indiceerde oefeningen in verband met een lange en scherpe tilt van het hoofd.
Het meest interessant zijn gymnastiek voor de ogen, die objecten, afbeeldingen of taken gebruiken in een poëtische vorm, bewegingen langs de paden, taken voor het vinden van objecten en afbeeldingen in verschillende delen van de groep.
Ik breng verschillende varianten van simulators onder de aandacht, die we gebruiken voor preventieve oefeningen. Het maken van dergelijke nummers zal er geen veroorzaken moeilijkheden: materiaal beschikbaar en eenvoudig - kleur computerpapier. Maar kinderen zijn gelukkig, eerst met de leraar, en dan zelf "rennen" met hun ogen langs de paden.
Ik dank alle collega's die mijn pagina bezochten en wens u allen een goede gezondheid.
Zelfgemaakte massagemat Elena Mironova "Awakening turnen" - een zelfmassage-massagemat. Ochtendoefeningen worden ook dagelijks in onze groep gehouden.
"Pas op, kinderen, ogen." Gymnastiek voor de ogen Zorg voor de ogen van kinderen. in vervulling gegaan: Corneenkova N. G. Gymnastiek voor de ogen - dit is een van de methoden om de gezondheid van kinderen te verbeteren, het is van toepassing.
Boekje. Gymnastiek voor de ogen. Het probleem van visuele vermoeidheid van kinderen kan worden opgelost, inclusief speloefeningen. Het uitvoeren van oefeningen voor de ogen kost niet veel tijd.
Gymnastiek voor ogen 2e junior (najaarscomplex) Gymnastiek voor ogen 2e junior (herfstcomplex) SEPTEMBER Complex 1 I. blz. - zittend aan de balie. 1. Sluit je ogen. Rust 10-15 met. Doe open
Gymnastiek voor de ogen Gymnastiek voor de ogen. Visuele gymnastiek is een grote hulp bij het gevecht om een goed gezichtsvermogen. De belangrijkste taak van gymnastiek voor de ogen voor.
Gymnastiek voor de ogen - een van de onconventionele methoden om kinderen te verbeteren in de kleuterklas Turnen voor de ogen - een van de onconventionele methoden om kinderen op de kleuterschool te verbeteren. Gymnastiek voor de ogen - dit is een van de manieren om te herstellen.
Gymnastiek voor de ogen. Praktisch materiaal voor de "Expanded Perspective Planning" Appendix Nr. 2 Auteurs van compilers: Baeva Olga Nikolaevna, Puzyreva Daria Nikolaevna Gymnastiek voor de Ogen (Merk L. O.) Complex 1 Zicht.
Turnen: vingertype, voor ogen, ademhaling Gezamenlijke auteur thematische ontwikkeling van een leraar en ouders van de middelste groep (technologie van behoud en stimulering van de gezondheid).
Consultatie voor ouders "Gymnastiek voor de ogen" Het is heel belangrijk om te onthouden en vergeet niet dat je vanaf je vroege kinderjaren voor je gezichtsvermogen moet zorgen. En volwassenen moeten hier goed op letten. Now.
Masterclass "Gymnastiek voor de ogen" Het belangrijkste doel van gymnastiek voor de ogen van kinderen van voorschoolse leeftijd is het trainen van de spieren van de gezichtsorganen. Het hangt van hen af.
http://www.maam.ru/detskijsad/gimnastika-dlja-glaz-trenazhyory-svoimi-rukami.htmlDe ontwikkeling van het visuele apparaat begint in de baarmoeder en is slechts 12 jaar voltooid - vóór deze leeftijd is het gemakkelijk om een toch al fragiel systeem te verslechteren. Aanwezigheid van bijziendheid, verziendheid en andere visuele beperkingen bij kinderen kan leiden tot trieste gevolgen bij overbelaste, zware ladingen op school of gewoon vanwege een verkoudheid. Helaas vinden maar weinig mensen dat gymnastiek voor ogen moet worden gestart in de kindertijd - op dit moment is het het meest effectief en geeft het betere resultaten. Met de start van de school valt er veel informatie op een kind, moet je veel zitten en een beetje bewegen, bovendien, niet in alle scholen betekent meubilair tenminste enige zorg voor de gezondheid van het kind of gewoon niet schadelijk voor hem - dit alles leidt tot overwerk, vermoeidheid, vermoeidheid van de ogen. Daarom is gymnastiek voor de ogen van kinderen belangrijk om beide te doen tijdens lessen op school en thuis.
Kindergymnastiek voor de ogen verschilt van andere doordat het wordt vergezeld door gedichten, liederen, spreekwoorden en gezegden - het is gemakkelijker om het kind te interesseren, zodat de lessen niet iets onplezierigs worden. Het doel van kindergymnastiek is niet alleen om de ogen te ontspannen en spanning te verlichten, maar ook om de oogspieren te trainen terwijl ze zich nog aan het ontwikkelen zijn.
Gymnastiek voor de ogen voor kinderen is meer gericht op het trainen van de oogspieren, omdat de toekomst van de visie van het kind ervan afhangt. Oefencomplexen:
● kalmeer het zenuwstelsel;
● hulp bij het verwerken van de ontvangen informatie;
● verlicht de belasting, verlicht vermoeidheid van de ogen;
● vertragen of volledig voorkomen van visusstoornissen.
Dit zijn de basisfuncties van gymnastiek voor de ogen voor kinderen. Bij dagelijkse oefeningen aanbevolen door oogartsen, zal het resultaat merkbaar zijn.
Om de juiste reeks oefeningen voor het kind onafhankelijk te kiezen, moet je een specialist bezoeken. Als er klachten zijn, is dit noodzakelijk.
In welke gevallen wordt aangeraden om de ogen op te laden:
● met een neiging tot visuele beperking: bijziendheid, verziendheid, astigmatisme;
● Als een kind klaagt over oogvermoeidheid of pijn in het voorhoofd (kan optreden als gevolg van vermoeidheid van de ogen);
● als het kind veel tijd doorbrengt met boeken, tv, games op de telefoon of op de computer;
● in het geval van problemen met het gezichtsvermogen;
● met ernstige ziekten.
Voor kinderen van voorschoolse leeftijd worden eenvoudige interessante en opwindende oefeningen aangeboden om meestal de gewoonte van een kind en interesse in ooggymnastiek te ontwikkelen.
Beroep in de educatieve kleuterschool - voorschoolse instelling - is verdeeld in drie fasen:
In de kleuterklas wordt les gegeven door een leraar. Thuis kunnen ouders dit doen.
Warming-up begint met de gebruikelijke bewegingen van de ogen op en neer en vervolgens van links naar rechts. Dan ontspanning - ogen gesloten handen en tellen tot vijf.
Het grootste deel bevat oefeningen - meer complexe combinaties van oogbewegingen.
● "Pinocchio" - u moet naar het puntje van de neus kijken en u vervolgens voorstellen hoe het toeneemt en vervolgens weer afnemen. De belangrijkste voorwaarde om deze oefening te doen: kinderen mogen niet grimassen.
● "Rozhitsy" - kinderen zien zichzelf als dieren en schilderen ze af: turen, gezichten maken, enz.
● "Geometrische figuren" - de tutor nodigt kinderen uit om geometrische figuren met hun ogen te tekenen.
Kortom, gymnastiek kinderen van 3 jaar oud tekenen een neus - foto's worden opgehangen op het schoolbord - afbeeldingen van verschillende dieren, voertuigen, vruchten en objecten voor kleuters. Kinderen moeten de tekenogen herhalen. Gymnastiek voor de ogen op de foto's is speciaal gemaakt om kinderen te boeien in een proces dat gunstig is voor hun gezondheid.
Gedichten in kindergymnastiek voor de ogen kunnen zowel in kleuterscholen als in elementaire graden worden gebruikt. Hier zijn een paar rijmpjes voor fysieke fitheid voor het opwarmen van vermoeide ogen bij peuters:
"Ogen moeten rusten."
(Iedereen sluit de ogen)
"Je moet diep ademhalen."
(Adem diep in. Ogen nog steeds gesloten)
"Ogen zullen in een cirkel lopen."
(De ogen zijn open. We roteren de pupil in een cirkel met de klok mee en tegen de klok in)
"Vele, vele keren knipperen"
(Knipper snel met je ogen)
"De ogen werden goed."
(Raak de ogen licht aan met vingertoppen)
"Allen zullen mijn ogen zien!"
En deze gymnastiek voor de ogen in verzen helpt de kinderen om de dagen van de week te onthouden en bij te dragen aan de preventie van oogziekten:
De hele week op volgorde,
Ogen oefeningen doen.
Op maandag hoe word wakker
De ogen van de zon glimlachen,
Omlaag zal naar het gras kijken
En terug in de hoogte.
(Hef zijn ogen op, laat ze zakken, zijn hoofd beweegt niet)
Op dinsdag kijkogen
Ze kijken heen en weer,
Ga links, ga rechts
Word nooit moe.
(Draai de ogen naar rechts en dan naar links, het hoofd beweegt niet)
Woensdag spelen we in de buff van de blinde man,
Harde ogen dichtbij.
Eén, twee, drie, vier, vijf,
Laten we onze ogen openen.
Knijp en open
Dus we gaan door met het spel.
(Sluit je ogen goed, tel tot vijf en open je ogen wijd)
Op donderdag kijken we af
Op dit moment geen medelijden
Wat is dichtbij en wat is ver weg
Ogen moeten worden overwogen.
(We kijken recht voor ons uit, plaatsen een vinger op een afstand van 25-30 cm van de ogen, kijken naar de vinger en kijken ernaar, laten de hand zakken)
Vrijdag hebben we niet gegaapt
Ogen in een cirkel renden.
Stop en opnieuw
In de andere richting rennen.
(We kijken omhoog, rechts, omlaag, links en omhoog, en terug: links, omlaag, rechts en weer omhoog)
Hoewel zaterdag een vrije dag is,
Wij zijn niet lui met jou.
Op zoek naar de hoeken,
Leerlingen rennen.
(We kijken in de rechterbovenhoek en vervolgens - linksonder; we kijken in de linkerbovenhoek, dan - rechtsonder)
We zullen op zondag slapen
En dan gaan we wandelen,
Om ogen getemperd
Je moet lucht inademen.
(We sluiten onze ogen, masseren ze met cirkelvormige bewegingen met de vingers van de vingers: het bovenste ooglid van de buitenste naar de binnenste rand, het onderste ooglid van de buitenste naar de binnenste en vice versa)
Voor schoolkinderen zijn er andere oefeningen om het gezichtsvermogen van kinderen te verbeteren en de spieren van de fundus te trainen. Het gebruik van andere oefeningen wordt geassocieerd met verhoogde belasting van de ogen.
1. Het laden begint met een snel knipperen gedurende 10 seconden om de spanning van de ogen te verminderen. Vervolgens een minuut pauze en een andere benadering.
2. De volgende oefening: je moet je ogen sluiten en tot vijf tellen. Je moet dit drie keer doen.
3. Plaats uw rechterhand voor u. Verplaats hem naar links en dan in de tegenovergestelde richting, omhoog, omlaag. Het hoofd mag niet bewegen. Oefening wordt driemaal uitgevoerd.
4. Beweging van de ogen in een cirkel: langzaam moet je een cirkel tekenen met je ogen naar de linkerkant - 3 keer en dan naar rechts.
5. Voltooiing: sluit je ogen met je handpalmen, maar oefen geen druk uit, trek alle getallen van 0 tot 9 met je ogen.
Voor schoolkinderen is de Avetisov-methode ook geschikt. Deze reeks oefeningen voor de ogen wordt zowel voor preventie als voor therapeutische doeleinden gebruikt - om het gezichtsvermogen te herstellen. De techniek van Avetisov is gebaseerd op drie groepen oefeningen:
● om de bloedcirculatie te verbeteren;
● om de spieren te versterken;
Houd er rekening mee dat elke oefening zijn eigen aantal herhalingen heeft.
1. Om de eerste oefening uit te voeren, moet u gaan zitten, gedurende 5-7 seconden strak in uw ogen knijpen, dan uw ogen openen en een paar seconden ontspannen. En herhaal 6-7 keer meer.
2. Knipperend: je moet snel een minuut knipperen, dan je ogen sluiten en voorzichtig, stevig gebalde vingers, zachtjes op de oogbal drukken, masseren. Vervolgens wordt de oefening herhaald en worden de ogen gemasseerd in een cirkelvormige beweging met de wijsvingers.
1. Kijk naar de vloer en til dan langzaam op naar het plafond, zonder je hoofd te bewegen en dan terug naar de vloer en naar het plafond. Deze oefening wordt aanbevolen om 10 keer te worden uitgevoerd.
2. Op dezelfde manier wordt de tweede oefening uitgevoerd: je moet je blik zo ver mogelijk naar rechts richten en dan langzaam naar links verplaatsen.
3. Rhombus: de ogen bewegen langs het traject van rechts naar boven, dan naar links en naar beneden. Tien herhalingen, dan 10 keer in de andere richting.
4. In een cirkel: trek langzaam een cirkel van maximale diameter, eerst in de ene richting, dan in een andere. Vijf keer elk.
1. Strek uw arm naar voren, til uw wijsvinger op, deze moet ongeveer 30 cm van uw gezicht verwijderd zijn. Kijk 2-3 seconden in de verte, draai je ogen 3-4 seconden naar je vinger. Herhaal 12 keer.
2. Ga rechtop staan, de wijsvinger voor deze oefening moet recht voor je gezicht zijn. Kijk naar je vingertop en breng hem langzaam dichter bij je gezicht totdat het moeilijk wordt om scherp te stellen. Verplaats hem langzaam van zijn gezicht. Oefening wordt 7 keer uitgevoerd.
3. Om deze oefening uit te voeren, moet je je linkerhand voor je uittrekken, je wijsvinger moet omhoog kijken. Bekijk de vingertop gedurende 5-6 seconden en sluit vervolgens met uw rechterhand uw rechteroog. Verander je handen en doe de oefening, bedek je linkeroog met je handpalm. Herhaal 7-8 keer.
4. Om deze oefening te doen, moet u een papieren cirkel met een diameter van maximaal 5 mm aan het venster op ooghoogte bevestigen. Om te spelen, moet u een afstand van ongeveer 30 cm van de papiercirkel verplaatsen. Kijk 3-5 seconden naar de cirkel en vervolgens naar elk object in de verte buiten het venster. De eerste keer dat u traint, mag niet langer zijn dan 5 minuten en dan 7. Het wordt aanbevolen om het minstens drie keer per dag uit te voeren.
Door de indeling van het complex in groepen, kunt u oefeningen met astigmatisme en bijziendheid gebruiken om het gezichtsvermogen te herstellen.
Video van kindergymnastiek helpt om beter te begrijpen hoe het kind de oefeningen moet doen, en stelt je ook in staat om onafhankelijke activiteiten te organiseren.
Opladen voor de ogen voor kinderen die video gebruiken kost minder tijd en zorgt ervoor dat het kind meer interesse heeft dan zelfontplooiing. Dit geldt vooral voor kleuters.
Voor de kleinste zijn speciale video's gemaakt, waarbij met behulp van visuele elementen de blik van het kind in de juiste richting en langs bepaalde trajecten wordt gericht om de spieren te trainen met bijziendheid en verziendheid. Gymnastiek voor de ogen met astigmatisme bij kinderen door video zal helpen om snel een verbeterd zicht te bereiken.
Gymnastiek voor de ogen is zeker de aandacht waard. Op jongere leeftijd levert het betere resultaten op en helpt het om visuele beperkingen bij kinderen te voorkomen of hun manifestatie te verminderen.
http://eco-molodost.ru/uprazhneniya/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detej.htmlHoofdtrainingscentrum
Moskou
Materiaalnummer: DB-332350
AANDACHT VOOR ALLE LERAREN: volgens de federale wet N273-FZ "Over onderwijs in de Russische Federatie" vereist de pedagogische activiteit van de leraar een systeem van speciale kennis op het gebied van training en opleiding voor kinderen met een handicap. Daarom is voor alle leraren relevante geavanceerde training op dit gebied!
De afstandscursus "Studenten met HVD: kenmerken van de organisatie van opleidingsactiviteiten in overeenstemming met de GEF" van het project "Infurok" biedt u de mogelijkheid om uw kennis in overeenstemming te brengen met de vereisten van de wet en een certificaat van geavanceerde training van de vastgestelde steekproef te krijgen (72 uur).
Heeft u niet gevonden waarnaar u op zoek was?
Je bent geïnteresseerd in deze cursussen:
Alle materialen die op de site worden geplaatst, gemaakt door de auteurs van de site of geplaatst door gebruikers van de site en uitsluitend ter informatie op de site worden gepresenteerd. Het copyright van de materialen behoort toe aan hun juridische auteurs. Gedeeltelijk of volledig kopiëren van materiaal van de site zonder de schriftelijke toestemming van de sitebeheerder is verboden! Redactioneel advies kan niet samenvallen met het standpunt van de auteurs.
Verantwoordelijkheid voor het oplossen van controversiële punten met betrekking tot het materiaal zelf en de inhoud ervan, gaat uit van de gebruikers die het materiaal op de site hebben geplaatst. De editors van de site staan echter klaar om volledige ondersteuning te bieden bij het oplossen van problemen met betrekking tot het werk en de inhoud van de site. Als u merkt dat materialen op deze site illegaal worden gebruikt, meld dit dan via het feedbackformulier aan de sitebeheerder.
http://infourok.ru/kartoteka-dlya-vospitateley-gimnastika-dlya-glaz-1332615.htmlVisuele gymnastiek is van groot belang in het werk van de leraar-patholoog met kinderen met een visuele beperking, omdat het verlicht vermoeidheid van de ogen, is de preventie van visuele vermoeidheid en vermindert de gezichtsscherpte. Gymnastiek voor de ogen zorgt voor een betere bloedtoevoer naar oogweefsel, metabolische processen in het oog; verhoogt de sterkte, elasticiteit, toon van de oogspieren, versterkt de spieren van de oogleden, verlicht het overwerk van het visuele apparaat. Ontwikkelt concentratie en coördinatie van oogbewegingen, wat vooral belangrijk is voor kinderen met squint, d.w.z. bij een dergelijke stoornis, wanneer een van de spieren niet werkt of de heersende toon is in vergelijking met andere spieren van het oog, corrigeert het functionele defecten Bovendien hebben oogoefeningen een positief effect op de algemene psycho-emotionele toestand van een persoon, op prestaties.
Hier is een grote kerstboom,
Hier is zo'n hoogte.
(Voer de beweging van de ogen van onder naar boven uit.)
Ze heeft grote takken.
Hier is de breedte.
(Uitgevoerd door de ogen van links naar rechts te bewegen.)
Er zijn zelfs kegels in de boom,
En onder - beer den.
Winter slaapt daar onhandig
En zuigt in een denpoot.
Vrolijke bal snelde galop.
(De kinderen kijken weg.)
Rolde de tuin in,
Gezonken naar de poort
(Kijk naar het puntje van de neus, in de verte.)
Rolde onder de poort,
Ging naar de turn.
(Voer cirkelvormige bewegingen uit met de ogen.)
Ze kwamen onder het stuur.
Burst, sloeg - dat is alles.
Hier staat het herfstbos!
Er zitten veel sprookjes en wonderen in.
(Voer cirkelvormige bewegingen uit met de ogen.)
Aan de linkerkant - dennen, aan de rechterkant - eik.
Specht bovenop, klop en klop.
Sluit je ogen - open
En loop liever naar huis!
(Beweeg de ogen van boven naar beneden.)
Hoeden opnieuw als munten branden.
(De kinderen kijken weg.)
Rimpelingen van de hoeden in de ogen van de jongens.
(Ze knipperen vaak in hun ogen.)
Voor ons is een haan -
(De kinderen kijken voor hen.)
Hij pikt graan van de grond.
Aan de linkerkant - de kip komt eraan,
Rechts - de eend zwemt.
Van boven schijnt de zon fel
Verwarmt iedereen in de wereld.
(Kijk links, rechts, omhoog.)
In de stad van 's morgens vroeg tot' s avonds laat
Auto's van alle merken, erg mooi.
(Kinderen voeren cirkelvormige bewegingen uit met hun ogen.)
Ga rechts, links, rond
(Voer de beweging van de ogen naar links, rechts.)
Auto's zijn dag en nacht gratis.
Op de berg zien we een huis.
Veel groen rond:
(Kinderen heffen hun ogen op. Voer cirkelvormige bewegingen met hun ogen uit.)
Hier zijn de bomen, hier zijn de struiken,
Dit zijn geurige bloemen.
We hebben gespeeld, geschilderd
(de acties in kwestie worden uitgevoerd).
Onze ogen zijn zo moe.
We zullen ze een rust geven,
We sluiten ze een beetje af.
Open ze nu
En we knipperen een beetje.
Een - naar links, twee - naar rechts,
Drie - boven, vier - onder.
En nu kijken we rond,
Om de wereld beter te zien.
Kijk dichterbij, verder,
De spieren van de ogen trainen.
Zie het binnenkort beter
Zorg dat je nu!
Klik nu een beetje
Punten in de buurt van je ogen.
Krachten geven ze veel, veel
Om duizend keer te versterken!
Laat de eerste druppel vallen!
(bovenop haar vinger, toon het traject van zijn beweging)
En de tweede run - cap!
We keken naar de lucht
Druppeltjes cap - cap zong,
(veeg je gezicht af met je handen).
(laat zien en kijk) -
Schouders leiden samen
En alle druppels schudden.
Van de regen wegrennen.
Zit onder de struik
Night. Het is donker buiten.
(Voer de acties uit in kwestie)
We moeten onze ogen sluiten.
Eén, twee, drie, vier, vijf
Je kunt je ogen openen.
Nogmaals tot vijf
Sluit opnieuw de ogen.
Eén, twee, drie, vier, vijf
We openen ze opnieuw.
De zon rolt in de lucht
Als een gele bal,
(ogen die de beweging van de zon volgen
omhoog - omlaag, rechts - links).
Dan voor de cloud verbergen
Dat springt op de bomen.
(- beweging van ogen in een cirkel aan de ene en de andere kant).
En voor een wolk gerold.
(-slaap en verknoeide zijn ogen).
De zon rolt in de lucht
Als een gele bal,
(ogen die de beweging van de zon volgen
omhoog - omlaag, rechts - links).
Dan voor de cloud verbergen
Dat springt op de bomen.
(- beweging van ogen in een cirkel aan de ene en de andere kant).
En voor een wolk gerold.
(-slaap en verknoeide zijn ogen).
De vis zwom, dook,
Vissenstaart kwispelde.
Op en neer, op en neer.
(zie de beweging van de vis op en neer)
Vis, vis, wees niet lui!
Op de golven, op de golven,
Hier en daar, hier en daar.
(-ogen in een golvende lijn naar links en rechts)
Hier is het, een gouden vis.
Er was een egel op de open plek,
Hij was op zoek naar paddenstoelenpaddenstoelen.
(- draait het hoofd naar rechts en links);
Ogen knipperden, openden
(- scheel en open ogen);
Maar ik zag geen paddenstoelen
Hij keek op, keek naar beneden
(- op en neer kijken);
Hijzelf stilletjes gepuft
Naar links kijken, er goed uitzien
Plotseling zag ik een paddenstoel te roemen!
Hij keek nog terug
-handen verbergen zich achter de rug;
Over de linkerschouder
Over nog niet
Hedgehog overstroomde het pad
En de schimmel nam op de rug weg.
(- om de beweging van de vogel "verreikend" te volgen)
Alles vliegt zo nu en dan.
(beweging van de ogen links en rechts)
Van tak naar tak
Op en neer, op en neer.
Let maar op dat je niet lui bent.
Chatteren en babbelen
Alsof iemand haar kietelt.
(- volg de ogen in een cirkel in de ene en de andere richting);
Nou, veertig - Egoza,
We sloten onze ogen.
(- knipperen en scheel ogen).
Je hindert ons niet meer.
(Kinderen maken oogbewegingen in overeenstemming met de tekst)
De ezel loopt picks,
Wat te eten weet het eerst niet.
Boven rijpe pruim,
En de brandnetel groeit onder,
Biet aan de linkerkant, koolraap aan de rechterkant,
Aan de linkerkant - een pompoen, aan de rechterkant - een cranberry,
Bodem - vers gras,
Top - sappige toppen.
Draaien in de ogen van gebladerte,
(Circulaire oogbewegingen worden uitgevoerd.)
http://videouroki.net/razrabotki/kartotieka-gimnastika-dlia-nashikh-ghlaz.htmlModerne kinderen brengen vanaf jonge leeftijd veel tijd door met het kijken naar tekenfilms, terwijl oudere kleuters tegenwoordig computerspelletjes spelen. Dientengevolge, krijgen de ogen die een grote lading ervaren, niet genoeg rust. Om mogelijke gezondheidsproblemen van deze belangrijke organen te voorkomen, worden ongecompliceerde en fascinerende visuele gymnastiek noodzakelijkerwijs uitgevoerd in de kleuterklas.
Visuele gymnastiek is een van de effectieve middelen om oogziekten te voorkomen en bestaande problemen te corrigeren. In de kleuterklas verwijst het naar moderne, energiebesparende technologieën (samen met dynamische pauzes, zelfmassage, ademhalingsoefeningen, enz.).
Interessant is dat de eerste oefeningen, ontworpen om de gezichtsscherpte te behouden, al vóór onze jaartelling werden bedacht door Indiase yogi's. Complexen maken voor het hele lichaam, ze vergaten de ogen niet.
In een voorschoolse instelling is ooggymnastiek erg belangrijk omdat het een aantal taken uitvoert:
Visuele gymnastiek leert kleuters om te zorgen voor hun ogen, om de volledige waarde van visie te begrijpen
Inderdaad, visuele gymnastiek is erg belangrijk in het werken met moderne kleuters. Toen ik als kleuterleidster werkte, sprak ik op maandag vaak met de kinderen over wat ze in het weekend aan het doen waren. Velen begonnen enthousiast de inhoud van de gescande tekenfilm of het computerspel opnieuw te vertellen. In de voorbereidende groep brachten sommige kinderen zelfs mobiele telefoons en tablets mee naar de kleuterklas en verzamelden zich een handvol leeftijdsgenoten om zich heen. Samen begonnen ze naar het scherm te kijken met een flikkerend beeld. Natuurlijk stopte ik dergelijke "games". Het is trouwens interessant dat ouders, volgens de verhalen van veel kinderen, thuis veel tijd besteden aan hun gezichtsvermogen: tv, sociale netwerken, enz. ("Moeder was de hele dag aan het bellen").
Tv, computer en mobiele telefoons hebben vanaf jonge leeftijd een negatief effect op het gezichtsvermogen van kleuters
In de kleuterklas worden verschillende soorten visuele gymnastiek beoefend:
De leraar is wenselijk om uit te voeren met voorschoolse kinderen verschillende soorten oefeningen voor de ogen, afwisselend wijselijk.
Visuele gymnastiek uitgevoerd vanaf een vroegschoolse leeftijd. Nuttige oefeningen met kinderen moeten twee of drie keer per dag worden gedaan. De duur van de lessen in de junior en middengroep is twee tot drie minuten, terwijl in de senior link het vier tot vijf minuten duurt.
Bij het uitvoeren van oefeningen, moet u bepaalde regels volgen:
Tijdens de gymnastiek voor de ogen, moet een bril worden verwijderd.
Om het maximale belang van kleuters in het opladen van de ogen te wekken, moet het worden uitgevoerd in een spelvorm met behulp van beelden. Je kunt je kinderen bijvoorbeeld niet alleen aanbieden om hun ogen strak te sluiten, maar worden ook wel uilen of katten die net wakker zijn geworden. Bovendien doen de jongens altijd graag oefeningen voor grappige gedichten.
Je kunt op elk moment visuele gymnastiek doen: tijdens een wandeling, in je vrije tijd, neem je deze organisch op in elke activiteit (cognitie, taalontwikkeling, productieve activiteit). In dit geval wordt het onderwerp 'opladen' rechtstreeks gekoppeld aan het onderwerp educatieve activiteiten. Als kinderen bijvoorbeeld insecten bestuderen, kunnen kinderen de vlucht van een speelgoedbij met hun ogen volgen. Als we tijdens educatieve activiteiten het over transport hebben, kunnen we een oefening aanbieden voor een kort gedicht:
Tegelijkertijd voeren kinderen oogbewegingen uit volgens de tekst (links, rechts, rond) en aan het einde knipperen ze.
Als oefening wordt geassocieerd met visuele spanning (productieve activiteit), dan worden oogoefeningen in het midden van de sessie gehouden. Als de educatieve activiteit zelf niet betekent dat het zicht belemmerd wordt (ontwikkeling van spraak, lezen van fictie), dan kan in de tweede helft van de les een afzonderlijke oefening voor de ogen worden gedaan: de kinderen krijgen een soort van ontspanning, ze kunnen een beetje afgeleid worden.
Tijdens een wandeling zijn veel ideeën voor visuele gymnastiek te vinden. Een opvoeder biedt bijvoorbeeld kleuters aan om naar het gras te kijken, dan omhoog naar de hemel, op zoek naar vogels daar, dan weer naar het gras. In het warme seizoen kun je de vlinder bekijken, die met zijn vleugels klapt, en suggereren dat je de trilhaartjes op deze manier zwaait.
Veel ideeën voor visuele gymnastiek zijn te vinden tijdens het lopen
Het is mogelijk om de ogen van kinderen te trainen en in de vrije tijd, 's morgens of' s avonds. De leraar biedt kinderen oftalmische trainers aan of wisselt specifiek bepaalde games uit: het sorteren van kleine objecten naar vorm of kleur (de oogspieren zijn verantwoordelijk voor het zicht in de buurt) en het gooien van ballen in een mand of pinnen (terwijl het kind in de verte kijkt). Bij zonnig weer kun je een gewone spiegel gebruiken en door de kamer van de zonnestralen rijden: de kinderen zullen ze bekijken.
Je kunt je visuele spieren zelfs trainen met behulp van gewone zonnestralen.
Bij het organiseren van gymnastiek is het belangrijk om rekening te houden met de leeftijd van kleuters. Het is bijvoorbeeld onwaarschijnlijk dat kinderen van twee jaar het verbale commando 'wij rollen onze ogen' begrijpen: de leraar moet een voorwerp gebruiken dat de kinderen met hun ogen zullen volgen. Bovendien mag het geen gewoon potlood zijn, maar een "toverstaf" of een wijzer waaraan een afbeelding of speelgoed is bevestigd. Een interessant idee is om een vingerpop te dragen.
Een andere effectieve manier om een jongere kleuter te interesseren is de volgende zin: "Weet je hoe veel? Maar ik weet hoe! "Na zulke woorden zijn de nieuwsgierige kruimels klaar om alles na de tutor te herhalen.
Een kind dwingen om iets te doen als het niet interessant voor hem is, is onaanvaardbaar en zal bovendien geen enkel voordeel opleveren.
Wat het oudere voorschoolse tijdperk betreft, hier kunt u de kinderen motiveren met een cognitief gesprek: vertel hen over de structuur van het menselijk oog, over de noodzaak om er voor te zorgen. Nieuwsgierige leerlingen zijn ook geïnteresseerd in de verschillen in de structuur van de ogen van mensen en verschillende dieren (de krokodil heeft bijvoorbeeld ogen op de zijkanten van het hoofd en heeft drie eeuwen). De leraar moet met de kinderen bespreken hoe schadelijk het is om lang cartoons te kijken, achter computerspellen te zitten. Na zo'n gesprek willen kleuters zelf nuttige oefeningen doen.
Als, bij het uitvoeren van visuele gymnastiek met jongere kleuters, de leraar noodzakelijkerwijs elke oefening moet laten zien, doe het dan samen met de kinderen, dan hoeft de leraar op het hogere niveau slechts eenmaal de uitvoering van acties te demonstreren. In de toekomst zullen mondelinge instructies of het lezen van een poëtische tekst (als deze gepaard gaat met opladen) voldoende zijn.
Bij het uitvoeren van gymnastiek met jongere kleuters, moeten oefeningen uiterst eenvoudig, maar vermakelijk zijn. U kunt deze opties gebruiken:
Vanaf de middelbare leeftijd moeten de oefeningen ingewikkeld zijn:
Bovendien kan visueel gymnastiek, zelfs op een jongere leeftijd, worden uitgevoerd onder een poëtische tekst. Ten eerste zijn dit korte stukjes, dan langere. U kunt de volgende opties gebruiken:
http://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/gimnastika-dlya-glaz-v-detskom-sadu.htmlEen van de belangrijkste zintuigen waarmee de natuur ons heeft begiftigd, zijn de ogen. Om het zicht niet te verslechteren, is het noodzakelijk om gymnastiek te doen voor de ogen. Afhankelijk van wat voor soort visie het kind heeft, kan men besluiten over de ontwikkeling ervan. Omdat het zien van de wereld om ons heen net zo belangrijk is als horen, voelen, enz. Elke ouder neigt van jongs af aan om de baby te beschermen tegen slechtziendheid. Omdat een persoon de meeste informatie uit de omgeving via zijn ogen ontvangt. Hiervoor is er gymnastiek voor de ogen.
Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te beweren dat de visuele scherpte van kinderen slechts afneemt als gevolg van een enkele factor, bijvoorbeeld als gevolg van frequente "communicatie" met moderne computergadgets. Verschillende oorzaken kunnen de verslechtering van het gezichtsvermogen beïnvloeden, waarvan sommige erg moeilijk te beïnvloeden zijn als de oorzaak erfelijkheid is. Overweeg de belangrijkste oorzaken van visusstoornissen bij kinderen.
Erfelijke factor
Als ten minste één van de ouders een oogheelkundige aandoening heeft, wordt het aanbevolen om een arts te bezoeken bij het kind. Ten eerste zal de arts oogprofylaxe voorschrijven. Ten tweede, als een ziekte wordt ontdekt tijdens een visueel onderzoek, is het veel gemakkelijker om 100% zicht in een vroeg stadium te behouden.
Verhoogde belasting van de ogen
Uitputting op de kleuterschool of zelfs thuis is een bedreiging voor het visuele orgel. Een kind kan simpelweg zijn ogen strelen met een lange reading, computerspelletjes, een tablet en een mobiele telefoon met veel applicaties trekken eenvoudig het kind aan en hij kan zonder pauze naar het scherm kijken.
Te lang blijven voor de tv of het computerscherm.
In de moderne wereld, een kind van jongs af aan verschijnen verschillende gadgets. Een kind merkt misschien niet dat hij vrij veel tijd besteedt aan het kijken naar verschillende cartoons, tv-shows en het spelen van allerlei soorten spellen. Daarom moeten ouders hier aandacht aan schenken.
Als de baby begint te wrijven in zijn ogen en klagen over zijn vermoeidheid, is het de moeite waard om hem op zijn minst tijdelijk te beschermen tegen dergelijk amusement. In elk geval wordt aangeraden om de dagindeling voor het kind te plannen, waarbij een beperkte tijd wordt toegewezen voor het kijken van tv of een computer.
Gebrek aan vitamines
Dit is een belangrijke reden voor de achteruitgang van het gezichtsvermogen bij kleuters. Als de voeding van het kind niet helemaal gezond is en er onvoldoende vitamines zijn, is het de moeite waard om zijn dieet opnieuw te bekijken. Voor een goed zicht heb je vitamines nodig: A, B, D, zink, ijzer.
Lezen op jonge leeftijd
Veel ouders hebben de neiging om de behoefte aan het lezen van een kind op jonge leeftijd aan te wakkeren. Maar het is ook beladen met het optreden van ziekten van visuele functies.
Een kind tot vier jaar kan zich lange tijd niet concentreren op een boek. Hierdoor verschijnt overwerk. En dit brengt op zijn beurt, zoals hierboven vermeld, het risico met zich mee om een oogziekte te krijgen. Daarom is het erg belangrijk om vroeg te beginnen met lezen met een maximum van 15 minuten per dag, evenals om het verlichtingsniveau en de afstand van de ogen van het kind tot het boek te controleren. U kunt pauzes nemen tijdens het lezen.
Spinale ziekten
Een organisme is een complex en uniek systeem waar alles met elkaar verbonden is. Daarom kan oogaandoening in verband worden gebracht met de wervelkolom. Het is noodzakelijk om dit in een vroeg stadium te identificeren om de situatie zo snel mogelijk te corrigeren.
Gebrek aan lichaamsbeweging
Om een uitstekend zicht te behouden, is het nodig het oogweefsel te verzadigen met zuurstof. Dit kan gedaan worden door fysieke activiteit.
Gebrek aan preventie
Dit gebeurt als de ouders de kleinste symptomen van achteruitgang van het gezichtsvermogen van het kind niet opmerken en de ziektepreventie niet verwelkomen.
De belangrijkste waarde van visuele gymnastiek - training van de spieren van de ogen. Ooggymnastiek is een goede preventieve maatregel voor het behoud van het gezichtsvermogen. Met behulp hiervan ontwikkelt de kleuter het bewustzijn dat de visie vanaf de vroegste jaren moet worden beschermd, zodat er in de toekomst geen gezondheidsproblemen meer zullen zijn. Ook is het, met behulp van ooggymnastiek, mogelijk om de werkcapaciteit van het visuele orgaan te herstellen, de bloedtoevoer te verbeteren en de ontwikkeling van bepaalde ziekten te voorkomen. Bovendien zal de assimilatie van nieuw materiaal veel eenvoudiger worden. Met behulp van dergelijke gymnastiek zal de visie van de kleuter klaar zijn voor de komende schooltaken.
Ooggymnastiek voor kleuters:
Als je alle regels van gymnastiek voor de ogen volgt, zullen de resultaten niet lang op zich wachten. Visuele functies worden uiteindelijk gevormd door de leeftijd van twaalf, dus visuele gymnastiek voor kleuters is van harte welkom.
Ouders moeten in gedachten houden dat bij kinderen die prematuur zijn, evenals bij kinderen met een verzwakt immuunsysteem, de kans op het ontwikkelen van bijziendheid toeneemt. Om deze ziekte te stoppen, is het noodzakelijk om noodmaatregelen te nemen. Hoe sneller de behandeling begint, hoe beter. Volgens de statistieken ontwikkelt deze ziekte zich bij 15% van de kinderen op de basis- en schoolleeftijd.
Experts zeggen dat bijziendheid een erfelijke ziekte is. Het versterken van de oogspieren helpt visuele gymnastiek voor kleuters, wat een profylactisch effect heeft. Deze procedure met de kinderen moet worden uitgevoerd in de vorm van een spel, omdat ze erg onrustig zijn. Als u de oefeningen regelmatig uitvoert, kunt u verbeteringen bereiken en de gezondheid van het oog herstellen. Op dit moment ontspannen en ontspannen de oogspieren, wat de aanname van een volgende belasting vergemakkelijkt.
De visuele gymnastiek van de klassen moet ongeveer driemaal per dag gedurende 5 minuten worden uitgevoerd.
Hieronder is een lijst met oefeningen voor de ogen.
Zelfs tijdens de gebruikelijke wandeling met de baby, kunt u de minuten van de visuele gymnastiek inschakelen. Het is mogelijk om oefeningen uit te voeren in omstandigheden die geen speciale apparaten vereisen:
Leraren op de kleuterschool moeten worden opgenomen in de training visuele gymnastiek. Om dit te doen, kunt u de volgende technieken en aanbevelingen gebruiken.
Kijken naar stereoscopische beelden is een interessante en vermakelijke oefening voor een kind. Voor gymnastiek ogen van kleuters alleen nodig om de juiste afbeelding op te halen. Het is noodzakelijk om dergelijke klassen te beginnen met een spelvorm. Vraag het kind bijvoorbeeld iemand te zoeken die zich in deze afbeelding heeft verborgen. Voeg elke dag vijf tot zes afbeeldingen toe aan het originele nummer. En vraag de baby om te onthouden wat er gisteren precies op de foto is afgebeeld.
Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de baby knipperde. Voor gymnastiekogen wordt het aanbevolen om de afbeeldingen op papier te gebruiken, en niet op de monitor. Dit vermindert de belasting van de ogen. Op basis van al het bovenstaande kunnen we concluderen dat visuele gymnastiek erg belangrijk is in de vorming van het gezichtsvermogen bij kleuters.
http://childage.ru/zdorove/zdorove-rebenka/gimnastika-dlya-glaz-dlya-doshkolnikov.htmlVolgens medische statistieken heeft elke vijfde persoon zichtproblemen, terwijl kinderen ongeveer even vaak als volwassenen last hebben van een visuele beperking. Voor kleuters bieden oogartsen een pijnloze en gemakkelijkste manier om het gezichtsvermogen te verbeteren - een speciale oefening voor de ogen.
Het is moeilijk voor ouders om te begrijpen of een kind gezichtsproblemen heeft en of er maatregelen moeten worden genomen. Een pediatrische oogarts met standaardonderzoeken van het kind tijdens het eerste levensjaar kan elke pathologische visuele beperking onthullen, maar vaker verslechtert de visie in de oudere voorschoolse jaren.
Om het moment waarop het gezichtsvermogen van het kind net begint te vallen niet te missen, moet met de volgende punten rekening worden gehouden:
Als u de bovenstaande symptomen serieus neemt, kunt u op tijd naar de dokter gaan en met een kind gymnastiek oefenen om uw gezichtsvermogen te verbeteren, u kunt het probleem snel oplossen.
Veel kleuterscholen bevatten tegenwoordig correctional classes gericht op het verbeteren van de visie in hun programma's, en sommige instellingen wijzen zelfs een gespecialiseerde groep toe, die een reeks oefeningen omvat om de visie te verbeteren.
Gymnastiek voor de ogen voor kleuters in verschillende groepen van de kleuterschool is een reeks oefeningen, geselecteerd in overeenstemming met leeftijdskenmerken. In de voorbereidende groep wordt geadviseerd om oefeningen te doen die het werk van de oogspieren coördineren, die ook de bloedsomloop verbeteren, vermoeidheid verlichten en ontspanning veroorzaken.
Deze oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren, volgens de aanbevelingen van de leraar:
In het klaslokaal ter wereld om het uitzicht te verbeteren, kun je kinderen niet alleen de omringende natuur observeren, maar ook de hoogste boom of bomen vinden, ze in de gaten houden en ernaar kijken. Dan moet je het beeld op de grond vertalen en tot in het kleinste detail bekijken wat er rondom ligt, dan kun je naar de lucht kijken en bedenken hoe de wolken eruit zien.
Gymnastiek voor de ogen voor kinderen van voorschoolse leeftijd voor de midden- en juniorgroep bevat de meest eenvoudige, op leeftijd passende oefeningen.
Meestal, bij het uitvoeren van oefeningen voor het trainen van het zicht in de middelste groep, wordt de spelvorm gebruikt, evenals fysieke oefeningen, waarvan het doel is om het kind te leren om de oefeningen die nodig zijn voor de ogen te doen, deze te onthouden en zelfstandig uit te voeren. Dergelijke oefeningen worden vergezeld door gedichten of liedjes, wat bijdraagt aan hun snelle memorisatie.
Doorgaans omvat een standaardreeks oefeningen voor het opladen van de ogen:
Daarnaast zijn er standaard oefeningen om het zicht in de oudere groep te verbeteren.
Een van hen wordt vertegenwoordigd door de volgende oefeningen:
Gymnastiek voor de ogen voor kleuters helpt niet alleen om het gezichtsvermogen te verbeteren, maar ook om vermoeide ogen te ontspannen. Het is noodzakelijk om het hele complex tot 5 keer tijdens de warming-up onder het account van de opvoeder te herhalen.
In de oudste groep van de kleuterschool, tijdens oogtraining, worden oftalmologische monitors gebruikt, dit zijn papieren posters die het algoritme demonstreren voor het uitvoeren van oefeningen in de vorm van tekeningen of het bevatten van taken, bijvoorbeeld:
Gymnastiek voor de ogen voor kleuters wordt ook uitgevoerd in een poëtische vorm, in overeenstemming met het seizoen of zelfs het weer.
Voor kleuters is de meest succesvolle vorm van gymnastiek:
Professionele opvoeders adviseren u om uw kind een speciaal computerprogramma voor gezichtsherstellingscorrectie aan te bieden, waarbij de kinderen na de animatiekarakters eenvoudige acties moeten uitvoeren of bijhouden welke objecten of letters op het scherm worden weergegeven.
Gymnastiek-oefeningen voor de ogen voor kinderen hebben niet alleen een positieve invloed op de visie van kleuters, maar ontwikkelen ook de creativiteit, verbeeldingskracht en emotionele component van de persoonlijkheid van het kind.
Bijziendheid of bijziendheid is een verworven gebrek aan waarneming in verschillende mate van verre objecten. Klassieke geneeskunde gelooft dat het onmogelijk is om het tot het einde te genezen, en de bril voorgeschreven voor deze diagnose heeft alleen een compenserend effect. En na verloop van tijd, wanneer de ziekte voortschrijdt, moet een persoon een bril nemen met meer en meer dioptrieën.
Er zijn niet-traditionele methoden voor oogcorrectie bijziendheid. Dit is een complex van speciale oefeningen ontwikkeld door verschillende auteurs, die niet alleen de achteruitgang van het gezichtsvermogen kunnen stoppen, maar ook bijziend zijn, met slechts één voorwaarde - de oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd.
Een van de sets oefeningen die bijziendheid en bril elimineert, is ontwikkeld door Windolf, een student van Dr. Bates. De basis werd genomen door de onderzoeksarts. In zijn methode besteedt Windolf aandacht aan scherpstellen.
De belangrijkste essentie van de oefening is:
Het enige minpunt van een dergelijke training is dat het effect van de oefeningen pas verschijnt na een lange periode van uitvoering.
Met verziendheid, wanneer een persoon, in tegenstelling tot bijziendheid, geen objecten onderscheidt die zich binnen een straal van 10 meter bevinden, maar duidelijk alle objecten ziet die zich in de verte bevinden, wordt een andere reeks oefeningen toegewezen:
De effectiviteit van dit complex zal merkbaar zijn als de oefening drie keer per dag dagelijks wordt herhaald.
Twijfel is een veel voorkomend probleem bij kinderen en het kan zonder een operatie worden gecorrigeerd als het geen kwestie is van de aangeboren abnormale structuur van de ogen.
Oefeningen die het scheelzien corrigeren werken op deze manier op de ogen:
Het is noodzakelijk om lessen met een kind meerdere keren per dag gedurende 20-30 minuten te geven, waarbij je die momenten kiest waarop hij zich niet moe voelt. Goede hulp bij strabismusfoto's van het "Find Differences" -type, waarbij afbeeldingen die vrijwel identiek zijn aan elkaar meestal worden gepresenteerd, met een kleine discrepantie.
Je kunt zelf een foto bedenken met de taak, een stuk papier in 4 delen verdelen en binnen elk gedeelte verschillende voorwerpen of dieren plaatsen die het kind per paar moet combineren.
Het kind zal geïnteresseerd zijn in een simulator waarmee je schoenen op een goede manier kunt veters strikken, die naast het beheersen van een nuttige vaardigheid ook helpen om het probleem van scheelzien aan te pakken.
Een van de gemakkelijkste oefeningen voor strabismus wordt weergegeven door de volgende acties:
Je moet deze oefening een of twee minuten uitvoeren, dan kun je de dressing over het andere oog verwisselen en het speelgoed veranderen, zodat het kind zich niet verveelt.
Met astigmatisme, wanneer het kind niet op een afstand of in de buurt is en alle objecten vervagen en hun waarneming vervormd is, is het belangrijk om lessen te beginnen in het herstel van het gezichtsvermogen in de tijd.
In de regel zullen de eerste symptomen die duidelijk maken aan de verzorger of ouder dat de baby astigmatisme heeft:
Herstel van astigmatisme zal pas volledig worden bereikt met chirurgische interventie nadat het kind de ouderdom heeft bereikt, maar corrigerende oefeningen kunnen het proces van verlies van het gezichtsvermogen aanzienlijk vertragen.
Voordat je begint met gymnastiek voor de ogen met een kind, is het beter om eerst het complex op jezelf te proberen, om het kind vervolgens te leren dergelijke oefeningen voor de ogen zo eenvoudig en gemakkelijk mogelijk te doen.
Het complex van oefeningen in astigmatisme is teruggebracht tot het volgende algoritme:
Als uw kind astigmatisme heeft, moet u het gebruik van uw computer en de tijd dat u tv kijkt tot 30 minuten per dag beperken. De voorkeur gaat uit naar wandelen in de frisse lucht.
Werken met visuele, visuele beelden is de zekerste manier om kinderen te interesseren. Er is een uitzondering voor preventie en correctie van het gezichtsvermogen. Opvoeders kunnen hun werk bouwen, afhankelijk van een aantal attributen die de aandacht van het kind zullen trekken en behouden.
U kunt kaarten maken met de afbeelding van verschillende objecten, letters of cijfers. Tegelijkertijd moet één principe in acht worden genomen: alle items op de foto's moeten van 1 tot 3 cm groot zijn.De leerkracht kan raadsels maken, de antwoorden waar kinderen op moeten zoeken. Je kunt de taak bemoeilijken door kinderen te vragen het geluid te vinden dat ze gehoord hebben.
Ontwikkel perfect de gezichtsscherpte van het spel zoals "Leid het personage door het labyrint naar het huis", of "Omcirkel de held rond de contouren". Kaarten helpen bij de ontwikkeling van stereoscopisch zicht, met de contouren die erop zijn afgebeeld in de overlaptechniek. Het kind wordt gevraagd om alle items die hij op de foto ziet te benoemen.
Complexe Norbekov-gymnastiek zal helpen om te gaan met dagelijkse oogvermoeidheid. Het is geïndiceerd voor cataracten en bijziendheid, en de constante prestaties zullen een positief effect hebben op het hele lichaam van het kind.
Gymnastiek voor de ogen voor kinderen door Norbekov
Alle oefeningen moeten worden uitgevoerd met een gestrekte rug en na elke oefening wordt het knipperen gedurende enkele seconden uitgevoerd. Er zijn twee sets oefeningen - volledig en afgekort.
Het afgekorte complex wordt vertegenwoordigd door de volgende taken:
Een van de effectieve oefeningen om de visie van Alexey Avetisov te verbeteren, is de "Mark on the glass". Deze oefening is eenvoudig, maar het stelt je in staat om de spieren van de ogen te trainen, evenals de spieren van de lens van het oog, en het is ook een goed middel om bijziendheid te voorkomen.
Om de oefeningen volgens deze methode uit te voeren, wordt een gekleurde cirkel op het glas geplaatst, waar het kind voor een tijdje naar kan kijken. Vervolgens moet u de weergave vertalen naar het verste punt buiten het venster en in detail beschrijven wat hij daar ziet.
Gymnastiek voor de ogen voor kleuters, in aanvulling op het positieve effect op de visie, draagt bij tot de ontwikkeling van de verbeelding en de ontwikkeling van vaardigheden van coherente spraak.
Professor Zhdanov is de auteur van niet één, maar verschillende technieken tegelijk die helpen bestaande problemen met het gezichtsvermogen te corrigeren of helemaal te vermijden.
De meest gebruikelijke en toegankelijke methode is een complex voor het verbeteren van de gezichtsscherpte:
William Bates geloofde dat het dragen van een bril spieratrofie veroorzaakt en heeft over het algemeen een nadelig effect op het gezichtsvermogen van een persoon. Het belangrijkste doel van zijn oefeningen is dus om mensen met een visuele beperking geen bril te laten dragen.
Een van de oefeningen op Bates is palmen. Palmen is een soort oefening waarbij met de handpalmen wordt gewerkt. Dergelijke oefeningen zijn begrijpelijk, zelfs voor kinderen. Bij het oefenen van palmen, kunt u rustige, mooie muziek inschakelen.
Voordat een sessie begint, moeten kinderen hun handpalmen tegen elkaar wrijven totdat ze een hittebal in hun handpalmen voelen. Vervolgens worden verwarmde handpalmen op gesloten ogen geplaatst, zodat het midden van de handpalm de oogbol raakt. Houd uw handen op de oogleden hebben slechts een paar minuten nodig.
Een gedetailleerde studie van gymnastiek voor de ogen is niet moeilijk op te merken dat veel auteurscomplexen voor kinderen van voorschoolse leeftijd op elkaar lijken, dus het is belangrijk om een techniek te kiezen die zo geschikt mogelijk is voor zowel kinderen als de verzorger.
Artikel ontwerp: Vladimir de Grote
Elektronische ooggymnastiek voor kinderen:
Gymnastiek voor de ogen - 7 beste oefeningen:
http://kidteam.ru/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detey.html