Tot op heden zorgt het ritme van iemands leven ervoor dat zijn ogen voortdurend stress ervaren. Ze worden moe door de schermen van telefoons en computers, autorijden, onregelmatig schema op het werk en constante stress. Om de ogen gezond te houden, kan vermoeidheid en irritatie verlicht worden voor de ogen.
De huid rond de ogen is vrij delicaat en dun, het heeft geen vette basis, dus heeft het vocht en verschillende voedingsstoffen nodig.
Compressen voor de ogen zijn nuttig, ze veroorzaken geen allergische reacties en hebben geen bijwerkingen.
Een van de gemakkelijkste kompressen is ijs. Vries mineraalwater in en je hebt altijd een effectieve oplossing voor oogvermoeidheid bij de hand. IJsblokjes moeten in een dunne doek worden gewikkeld en gedurende 2 minuten of minder op de ogen worden aangebracht.
Koud kan spierspanning verlichten en oogpijn verlichten. Houd er rekening mee dat u het ijs niet langer kunt verlaten (niet langer dan 2 minuten), omdat een scherpe koeling van de ogen de bloedvaten kan versmallen en de bloedcirculatie kan verstoren.
Meer informatie over cryotherapie is hier te vinden.
Bij vermoeidheid werkt het kompres van rauwe aardappelen ook goed. Leg dunne plakjes aardappelen op gesloten oogleden gedurende 5 minuten. Aardappelen kunnen de spanning verlichten, kalmeren, opfrissen en de ogen ontspannen.
Thee kompres is een goede oplossing voor vermoeide en geïrriteerde ogen. Bovendien is het een goede preventie van rimpels en een manier om kringen onder de ogen kwijt te raken. Compressie van thee wordt beschouwd als de meest betaalbare en eenvoudig te bereiden.
Twee zakken zwarte thee, zonder enige additieven, worden in een mok kokend water gedompeld, waarna ze overtollige vloeistof uitknijpen, laten afkoelen tot een enigszins warme staat en de oogleden ongeveer 15 minuten opdoen. Groene thee of kamille theezakjes kunnen ook oogirritatie elimineren.
Kamille wordt beschouwd als een goede manier om ontstekingen te verlichten. Een kleine hoeveelheid kamille wordt in kleine zakjes van gaas of zachte doek gegoten. Deze zakken worden gedurende 5 minuten ondergedompeld in gekookt water, waarna men ze laat afkoelen tot een warme toestand en gedurende ongeveer 10-15 minuten op de ogen wordt aangebracht.
Voor ooglidoedeem wordt aangeraden om kompressen met peterselie te maken. Peterselieblaadjes worden fijngehakt en op de oogleden aangebracht en bedekt ze met een vochtig wattenstaafje. Verlof 15 minuten comprimeren.
Mint kan ontstekingen en zwellingen verwijderen. Om dit te doen, wordt een eetlepel pepermunt gegoten met een kop kokend water, 5 minuten gekookt op laag vuur, bedekt met een deksel en ongeveer 30 minuten laten trekken. Het resulterende aftreksel tsedyat, vervolgens vochtige wattenstaafjes gedurende 15 minuten voor de ogen gelaten.
Aloë is een goede manier om zich te ontdoen van tranende ogen op straat. Om dit te doen, gehakte aloëblaadjes giet kokend water in een verhouding van 1 tot 10, roer en tsedyat. Bevochtigd in het resulterende hulpmiddel worden wattenstaafjes op de ogen aangebracht en gedurende 15 minuten gelaten.
Een andere beroemde manier om van de tranen af te komen is bladeren van weegbree. Een eetlepel fijngesneden weegbreebladeren wordt met een glas kokend water gegoten en men laat het 30 minuten brouwen. Het kompres van de in bouillon bevochtigde wattenstaafjes wordt gedurende 5 minuten op de ogen gelaten. Voor effectief gebruik moet een dergelijk kompres elke avond gedurende 10 dagen worden gedaan.
Ik word vaak wakker met gezwollen ogen - door gebrek aan slaap, veel tijd op de laptop en vele andere redenen. Ik maakte een goede gewoonte voor mezelf - om 's morgens een ijsbeker onder de ogen uit te voeren - en er zijn geen zwellingen meer, het uitzicht is fris, uitgerust. Ik raad sterk aan kamille-kompressen te maken - kamillebloemen bij de apotheek kopen, ze brouwen, erop aandringen, wattenschijfjes in deze "thee" weken en er voor 20 minuten voor liggen. Dit is veel effectiever dan gewone ijskompressen.
Marina Us
10.10.2015 10:45 Reageer
Zoals ik denk, is het beter om gewoon te slapen en minder dichtbij de computer te zitten. Maar toen het eenmaal gebeurde, hou ik vooral van het kompres van theezakjes, evenals van verse komkommers.
Marina popova
Antwoord van 01/31/2016 00:27 Reageer
Compressen voor de ogen, evenals het vegen van de ogen met ijs met kamille of een bevroren oogmasker waar ik dol op ben en vaak gebruiken. Het verlicht zwelling en vermoeidheid en verstevigt de huid rond de ogen.
Elena Glushenko
03.03.2016 03:16 Reageer
Op dit moment ben ik met zwangerschapsverlof om voor een klein kind te zorgen. Er is geen plaats voor tv, computer en telefoon, gewoon vermoeidheid en gebrek aan slaap. En naar buiten gaan met je kind is noodzakelijk. Daarom zijn er nu in de vriezer altijd ijsblokjes van kamille-afkooksel, peterselie-afkooksel (namelijk afkooksel, geen verse greens), evenals een gelmasker boven de ogen. Kamille-afkookblokjes helpen de ogen te kalmeren. Gedobbelde peterseliebouillon helpt, zij het enigszins, om de donkere kringen onder de ogen te verlichten. Maar ik deed 's avonds het gelmasker op. Volgens de instructies moet het op het gezicht worden bewaard totdat het warm wordt. Maar het is veel (voor mij persoonlijk). En nog een ding: het is beter om wat materiaal onder een masker te leggen, bijvoorbeeld gaas, omdat het erg koud is. Op deze manier verwijder ik tekenen van vermoeidheid van mijn gezicht.
U kunt contrasterende kompressen maken - gebruik afwisselend natte wattenstaafjes die zijn bevochtigd met de infusie - zowel warm als koud. Gebruik gewoon geen hete vloeistof! En na verloop van tijd, zonder fanatisme. Slechts een minuut, twee - en dat is genoeg!
http://drvision.ru/wiki/krasota/kompressy.htmlFace CareEye en Eye Health
Sinds de oudheid kennen mensen zo'n procedure als comprimeren. De inboorlingen in de Afrikaanse jungle leggen nog steeds kruiden op de zere plek, vermalen bladeren in moes en gelden voor kneuzingen en kneuzingen. Dit kan ook als een kompres worden beschouwd, omdat de voedingsstoffen in planten door de huid dringen en een gunstig effect hebben op de huid en het spierweefsel, waardoor een genezend effect wordt geproduceerd.
Het effect van compressen voor de ogen is gebaseerd op hetzelfde principe. De huid van de oogleden en onder de ogen is erg dun en zacht, het is verstoken van vette basis en heeft constante voeding nodig met vocht en voedingsstoffen met behulp van kompressen. Deze procedure is zeer nuttig, veroorzaakt geen allergieën en heeft bijna geen bijwerkingen. Het is vooral waardevol voor degenen die gecontra-indiceerd zijn in stoombaden.
Vreemd genoeg om het te horen, maar experts zeggen dat je vanaf je twintigste al compressies voor de ogen moet maken. Het is immers altijd gemakkelijker om het verouderingsproces te voorkomen dan om de gevolgen ervan op te vangen. Als je al op jonge leeftijd begint te zorgen voor je ogen, kun je het proces van vorming van dergelijke ongewenste rimpels lange tijd uitstellen en altijd aantrekkelijk blijven.
Een warm kompres wordt beschouwd als de temperatuur van een water of een ander middel waarmee het kompres wordt gemaakt een temperatuur van 38-42 ° C bereikt. Deze procedure leidt tot de uitbreiding van bloedvaten, poriën van de huid, het verhoogt de bloedtoevoer naar de bovenste lagen van de huid, ontspant spieren en helpt ook om oude huidcellen te verwijderen.
Een koud kompres is een kompres door middel van een temperatuur van 15-18 ° C. Deze procedure toont de huid van het ooglid goed. Het kan de teint verbeteren, smalle bloedvaten, poriën verkleinen en zweten verminderen. Dit kompres helpt de vorming van rimpels te voorkomen en de slappe huid te verwijderen.
Variabele kompressen worden gemaakt door de temperatuur van warm naar koud en terug te veranderen. Ze worden ook contrast genoemd. Deze procedure versterkt de spieren, versterkt de bloedvaten, voorkomt rimpels en voorkomt lethargie op de huid.
Eerst moet de huid rond de ogen van make-up worden ontdaan. Je kunt een speciale lotion nemen of deze bereiden met geïmproviseerde middelen: een mengsel van water met olijfolie. Bevochtigd met een wattenstaafje in de lotion, verwijderen we de cosmetica met zachte bewegingen om de tere huid niet te strekken. Nu kun je een kompres maken: in een medicijn bevochtigen we gaas, linnen of ander linnen servet en brengen het op de ogen aan.
Hier zijn enkele belangrijke tips om een goed kompres te krijgen:
Breng warme kompressen alleen aan voor oogleden wanneer deze door een arts zijn voorgeschreven. De beste optie is een kompres op kamertemperatuur. Voor losse huid zijn koude kompressen ideaal. Voor het beste resultaat is het goed om een klein stukje perkamentpapier op het servet te doen en een badstof servet of een badstof handdoek om het product te verwarmen. Een belangrijke nuance die het hele effect van de procedure kan bederven: als u buitenstaanders, en vooral negatieve gedachten, tijdens het comprimeren toestaat, werkt het misschien helemaal niet. Je hebt een absolute "shutdown" van problemen nodig, volledige ontspanning en concentratie op het effect dat je wilt bereiken. Het gezicht moet volledig ontspannen zijn. Comprimeren doet wonderen en voor één avond ziet u er prachtig uit. Als u de procedure echter niet herhaalt, is het effect niet vast en wordt het niet permanent. Het is beter om van deze procedure een gewoonte te maken. Om te ontspannen was voltooid, kompressen in buikligging. Het beste is om dit zonder kussen te doen, met een kleine roller onder de nek. Overigens kan het kompres voor de ogen in een kompres voor het gezicht worden veranderd - hiervoor moet u gewoon een groter servet nemen. Het is belangrijk om het contrastkompres te beëindigen met koude temperaturen. Dit verkleint de bloedvaten en poriën, maakt de huid soepel en zacht.
De meest bruikbare kompressen gemaakt van infusies van kruiden. Deze fondsen voeden de huid met vitamines, mineralen en versterken ook de huid en bloedvaten. De meest populaire kompressen zijn gemaakt van kamille, munt, dille en peterselie. Speciaal voor bleke huid, gebruik meidoorn, salie, lindebloesem, berkbladeren.
Afzonderlijk kun je zeggen over zo'n prachtige tool, zoals calendula. Het is rijk aan essentiële oliën, fytonciden, caroteen, organische zuren, harsen, eiwitten en enzymen. Dit is een zeer goed ontstekingsremmend middel. Calendula-kompressen zijn een van de meest effectieve middelen om rimpels te voorkomen.
Kruidenkompres kan als volgt worden bereid: 1 eetl. kruiden giet 1 kop kokend water, sta erop voor een half uur. Koel vervolgens af tot de gewenste temperatuur en bevochtig de doek.
Ik moet zeggen dat het kompres voor de ogen niet noodzakelijk gaas of weefsel is. Hier is bijvoorbeeld een methode om de schoonheid te bewaren die door vrouwen in het Oude Oosten wordt gebruikt. Ze zetten thee theebladeren in een stoffen zak, deden ze in kokend water en lieten ze goed opzwellen. Daarna werd het iets afgekoeld, werd de thee gelijkmatig over de zak verdeeld en werd dit apparaat op de ogen aangebracht. Met deze kompressen haalden de oosterse schoonheden de wallen onder de ogen weg en verwijderden ze de ontsteking.
Naast deze gereedschappen zijn er ook oliecompressen. Voor hen nemen ze olijfolie, spar, sojaolie en andere oliën. Het resultaat van olie-kompressen zal een gladdere, jongere en gezondere huid zijn. Deze procedures zijn vooral handig voor ogen die vaak temperatuurdalingen ervaren.
Droge kompressen zijn populair bij mensen met een gevoelige huid. Het zijn vaak gecontra-indiceerde cosmetische ingrepen. Droog kompres is een "layer cake" van servetten en gedroogde kruiden. Breng binnen in de warme servetten gras aan en doe het 2-3 minuten op de ogen. Dit kompres is heel goed te doen voor het maskeren en het aanbrengen van de crème.
Theeblaadjes zijn hier goed. Bevochtig wattenstaafjes of gebruik theezakjes, plaats ze op de huid onder de ogen of volledig op de gesloten ogen - er zal geen schade aanrichten. Zwelling, zakken zullen verdwijnen, de huid zal elastischer worden.
Bevochtig wattenstaafjes in kinderurine, doe blauwe plekken op het gebied. Dit prachtige hulpmiddel van de traditionele geneeskunde is zeer effectief en geeft snelle resultaten. Sommigen gebruiken hun eigen urine. Houd het kompres gedurende 10-15 minuten en spoel het vervolgens af met koud water.
Kook gedroogde peterselie, doe watten gedrenkt in bouillon of warm gras, leg ze in kaasdoek en houd ze 10 minuten vast. Breng vervolgens een speciale crème of gel aan op de huid van het ooglid.
Snijd twee dunne plakjes geschilde aardappel en leg ze op de ogen. Ontspan en ga voor 5 minuten liggen. Afspoelen met koud water. Hetzelfde kan gedaan worden door plakjes uit een komkommer te snijden. Beter als de komkommer koud is. Wanneer de cirkels warm worden, moeten ze worden vervangen door nieuwe. Houd 15-20 minuten aan.
De tweede versie van een ongewoon kompres, als u op het werk bent: u kunt uw ogen meerdere malen nat maken met koud leidingwater. Of doe koude servetten voor je ogen en leun een paar minuten achterover op de stoel. Ogen rusten, ontspannen.
De auteur: Artanova Natalia
Het artikel is beschermd door auteursrechten en naburige rechten. Bij gebruik en herdrukken van het materiaal is een actieve link naar de vrouwelijke site inmoment.ru verplicht!
Schoonheid en gezondheid van de ogen
Keer terug naar het begin van de sectie GezichtsverzorgingTerug naar het begin van de sectie Schoonheid en gezondheid
Oogzorg. Compressen voor de huid van de ogen. Folk remedies.
In het leven van de moderne mens is oogbelasting ongelooflijk. Ze hebben voortdurend last van langdurig zitten aan de tv, computer, autorijden. Van dit alles zijn onze ogen erg moe. Voeg hier meer stof, zonneactiviteit, ecologie toe. U kunt uw ogen helpen vermoeidheid thuis te verminderen - thuis en met oogcompressen.
Huidverzorging rond de ogen, onder de ogen, Compressen - een van de oudste cosmetische ingrepen en geschikt voor vrijwel elke huid. Het meeste goed is de procedure voor ogen en oogleden. In de buurt van de ogen heeft de huid bijna helemaal geen vetbasis en lijdt aan een gebrek aan vocht. Maar kompressen zijn erg goed voor verzadiging met vocht, hun werking is mild, ze veroorzaken geen huidirritatie en allergieën. U kunt compressen effectief gebruiken voor de huid rond de ogen: thuis, thuis.
Compressen voor de huid van de ogen zijn warm, warm, koud, contrast. De temperatuur van een werkend, heet kompres bereikt 38-42 graden Celsius. Het wordt gebruikt om bloedvaten en poriën te verwijden, de bloedtoevoer naar de huid te vergroten, spieren te ontspannen en de verwijdering van dode cellen en stof te bevorderen. Voor het opzwepen van de huid is een uitstekend middel een koud kompres, met een temperatuur van 15-18 graden C. Na de blootstelling wordt de teint verbeterd, bloedvaten smaller, zweten vermindert en de poriën sluiten.
Sterker nog, de huid verstevigen met variabele of contrasterende koude en warme kompressen. Dit versterkt de spieren en de wanden van bloedvaten. Ze helpen bij een trage huid en voorkomen rimpels.
Hoe kompressen maken voor de huid van de ogen? Aanvankelijk is de huid van het ooglid vrij van make-up. Dit gebeurt met speciale middelen voor de ogen. Maak een wattenschijfje vochtig met het product dat je hebt en van boven naar beneden, haal de make-up uit de ogen. Als u niet over de nodige lotions of andere middelen beschikt, kunt u ze zelf bereiden: meng water met ricinusolie of olijfolie en dit mengsel kan worden gebruikt om make-up te verwijderen.
Vervolgens hebt u servetten van gaas of andere natuurlijke vezels en een afkooksel van medicinale kruiden nodig.
Hete kompressen worden niet aanbevolen voor de ogen. Beter warm, en als de huid los zit, dan fit en koud.
Geniet van de doek met een aftreksel van kruiden, leg er een klein stukje perkamentpapier op en dek het af met een handdoek om het op te warmen. Deze procedure moet liggend worden uitgevoerd, met volledige ontspanning van de spieren. Om dit te doen, neem een comfortabele positie voor jezelf, het is goed om een kleine roller onder je hoofd te plaatsen. Kompres moet maximaal drie minuten duren. Dit is genoeg om de huid warm te laten aanvoelen. Breng vervolgens een weefsel aan dat gedrenkt is in koud water. Zo'n kompres zal niet alleen de huid hydrateren, maar ook een gevoel van lichtheid en frisheid geven. Na een koud kompres, maak het opnieuw warm en dus twee of drie keer. Deze procedure werkt als een contrastdouche. Voltooi de procedure altijd met een koud kompres. De kou vernauwt de poriën en de huid wordt soepel en zacht. Het tastbare resultaat zal na 10 tot 15 minuten merkbaar zijn. Volledige elasticiteit van spierweefsel wordt hersteld door verschillende procedures. Het is vooral handig om een contrastcompressie te maken vóór de komende "exit to people", omdat het u toestaat om de ogen en de huid rond de ogen in relatief korte tijd te "doen herleven".
Het is het meest nuttig om kompressen voor de huid van de ogen te maken - van infusies van medicinale kruiden. Bereid de infusie op de gebruikelijke manier voor. Neem een eetlepel met een kleine top van het gras dat je nodig hebt, giet een glas kokend water en laat het 30 minuten trekken. Daarna is filter en afkooksel klaar.
Huidverzorging rond de ogen en onder de ogen. Folk remedies. Alle kruiden die worden gebruikt voor het maken van maskers doen: mint, kamille, peterselie en zelfs dille. Het is handig om kompressen te maken van calendula-bloemen voor de ogen, de bloemen bevatten een groot aantal essentiële oliën, caroteen, organische zuren, enzymen, harsen en eiwitten. Compressen van warme bouillon-calendula-bloemen worden gebruikt om de vorming van rimpels nabij de ogen te voorkomen.
Een goed middel tegen vermoeide ogen is een kompres uit de infusie van korenbloembloemen voor de huid van de ogen. Om de infusie voor te bereiden, moet u twee eetlepels kokend water gieten. eet lepels korenbloembloemen, en blijf dan 10 minuten aandringen. Koel vervolgens, span en breng een kompres aan op de gesloten oogleden.
Met roodheid en irritatie van de oogleden is het nuttig om een warm kompres te maken van de infusie van kamillebloemen.
Als u niet slaapt, huilt en uw ogen daarom ontstoken zijn, kan een kompres van theebladeren, afkooksels van munt of peterselie helpen. In dit geval voor gesloten oogleden gedurende 1-2 minuten. gewatteerde schijven worden bevochtigd in een warme infusie van kruiden of theebladeren.
Om het zicht te verbeteren, is het raadzaam om het volgende kompres te doen: brouw een mengsel van kamille, rozenblaadjes en klaverkoppen in 50 ml kokend water. Neem allemaal een thee. een lepel. Plaats warme kompressen op de oogleden.
Om de ogen te verlichten en vermoeidheid te verlichten: neem twee delen rozenblaadjes, 1,5 delen - jasmijnbloemblaadjes, 2,5 delen korenbloembloemblaadjes en 0,5 delen koude munt. Eén thee. lepel van de samenstelling giet 100 ml gekookte melk en blijf twintig minuten dicht, druk dan en maak een kompres. Afspoelen met warm water.
Je kunt zo'n kompres maken: neem een thee. lepel berkenblaadjes en rozenblaadjes, voeg een snuifje munt toe en giet dan 50 ml kokend water. 10 minuten aandringen en dan spannen. Bevochtig wattenschijfjes en doe het op de oogleden.
Met rode ogen helpt een kompres van melk veel. Wattenschijfjes gedrenkt in warme melk en op de ogen geplaatst. Procedure om 10 tot 15 minuten door te brengen.
Om irritatie en zwelling van de ogen te elimineren: je moet een lepel verse peterselie met een glas kokend water brouwen, dan moet je vijftien minuten lang aandringen, dan zeuren en een kompres aanbrengen met warme infusie op je oogleden. Houd gedurende 10 minuten vast. Infusie kan in de koelkast worden geplaatst en dagelijks worden gebruikt, voorverwarmen.
Welke andere kompressen moeten worden voorbereid om voor de huid onder de ogen en rond de ogen te zorgen
Compressen op de ogen kunnen niet alleen worden bereid met kruidenafkooksels, maar ook met olie. Olijfolie of sparolie is hier goed geschikt voor. Oliesamenstellingen leggen de huid bloot aan temperatuurveranderingen. De huid rond de ogen wordt tegelijkertijd gladder, ziet er jonger en elastischer uit.
Naast natte kompressen zijn droog. Ze worden getoond aan mensen met een gevoelige huid. Om dit te doen worden droge kruiden op een verwarmd servet van natuurlijke vezels geplaatst en op de ogen geplaatst. Je moet een opwarmend effect krijgen.
Als u al deze procedures uitvoert, vergeet dan niet dat het mogelijk is om ooggezondheid alleen met een gezonde levensstijl te redden.
Vervolg:
Huidverzorging rond de ogen, onder de ogen.
Ooggezondheid. Huidverzorging rond de ogen.
Oogcrème. Ooglotion. Voor de huid rond de ogen. Van rimpels. Moisturizing.
Hallo, beste lezers!
Grote en heldere ogen van elke vrouw kunnen een vrouw mooi maken, en saai en gezwollen doen alle inspanningen teniet om er mooi uit te zien.
Wat gecomprimeerd wordt door zwelling van de ogen die ik kon kennen, is voor velen wel bekend, maar ik heb onlangs gelezen dat je elke dag een kompres op je ogen moet doen! Dit beschermt het gezicht tegen voortijdige rimpels en maakt het uitzicht helder en schoon. En we hebben altijd thee, dus het is onmogelijk om dit advies niet te gebruiken.
Hoe en wat te doen kompressen voor de ogen, ik wil u eraan herinneren.
Wallen van de oogleden, zakken, donkere kringen onder de ogen zullen zelfs de beste decoratieve cosmetica niet verbergen.
Compressen en lotions zullen helpen om van deze problemen af te komen.
Spoel de ogen met linden, korenbloem of theethee, of deze nu groen of zwart is.
Dan bevochtig in een infuus van deze kruiden wattenstaafjes, knijp zachtjes uit, zodat de vloeistof niet stroomt, en van toepassing op de ogen.
Thee kompres voor de ogen kan op een andere manier worden gedaan. Naai zachte zakken of gaaszakken ter grootte van een oogkas, leg er wat thee (droog) in en plaats de zakken vervolgens 10 minuten in een kopje met kokend water.
Terwijl de theezakjes warm zijn (maar niet heet, wees voorzichtig!), Leg ze op uw oogleden.
Dit is een warm kompres op de ogen van de thee en je moet het elke dag doen, zoals ik hierboven schreef. Dit is een zeer verfrissend kompres, met zijn regelmatig gebruik zullen er geen zwellingen of kleine rimpels zijn.
Zelfs voor het verwijderen van oedeem helpt rozenwater, het kan zelf gedaan worden.
Verwijdert perfect gezwollen aardappelen. Aardappelen zijn over het algemeen een opslagplaats met nuttige eigenschappen, ze worden gebruikt om veel aandoeningen te behandelen. We zullen er de volgende keer meer over praten.
En om de wallen van de ogen te verwijderen, hoef je de aardappels alleen in dunne plakjes in de schil te snijden (na het uitwassen natuurlijk) en mokken op de ogen te leggen.
Naast compressie door zwelling van de ogen, is het handig om lichte gymnastiek te doen:
Open en sluit de ogen verschillende keren; Vertaal weergaven aan de zijkant; Kijk in de verte en dan op het puntje van de neus.
Met oogontsteking, wat vaak gebeurt als je niet genoeg slaapt, kun je dezelfde oogcompressen maken van thee, kamille of peterselie. Peterselie of kamille moet fijn worden gehakt en vervolgens in een zak worden gegoten en in kokend water worden gedompeld.
Maar ik hoorde onlangs over het verwijderen van ontsteking van de ogen met een appel. Je kunt een comprimeer maken op de ogen van appelsap of een appel raspen op een fijne rasp en een massa op de ogen aanbrengen gedurende 10-15 minuten.
Op dezelfde manier kunt u aardappelen raspen en voor altijd bevestigen.
Het is goed om maskers met aardappelen en melk van de aardappels voor de ogen te maken (neem gewoon 2 theelepel).
Het is waar dat we huilen in een aantal stressvolle situaties. Ik kan zelfs huilen als ik een sentimentele film bekijk.
Soms is het handig om te huilen, maar alleen dan is het onmogelijk om in het openbaar te verschijnen.
En als u het juiste doet, wrijf niet in uw ogen en maak een kompres, dan kunnen problemen worden vermeden.
Het zal je gewoon water helpen. Eerst wreven we watten in warm water en maakten we de komende 5 minuten een warm kompres op de ogen gedurende 3-5 minuten - een koud kompres op de ogen. Deze procedure moet 6-7 keer worden uitgevoerd.
http://krasota-diet.ru/goryachie-holodnye-kompressy-na-glaza/Sinds de oudheid kennen mensen zo'n procedure die nuttig is voor schoonheid en gezondheid als bodylotions. De inboorlingen in de Afrikaanse jungle leggen nog steeds kruiden op de zere plek, vermalen bladeren in moes en gelden voor kneuzingen en kneuzingen. Dit kan ook als een lotion worden beschouwd, omdat de voedingsstoffen in planten door de huid dringen en een gunstig effect hebben op de huid en het spierweefsel, waardoor een genezend effect ontstaat.
De werking van oogspoeling is gebaseerd op hetzelfde principe. De huid van de oogleden en onder de ogen is erg dun en zacht, het is verstoken van vette basis en heeft constante voeding nodig met vocht en voedingsstoffen met behulp van lotions. Natuurlijk is deze procedure zeer nuttig, het veroorzaakt geen allergieën en heeft bijna geen bijwerkingen. Het is vooral waardevol voor degenen die gecontra-indiceerd zijn in stoombaden.
Hoe vreemd het ook lijkt, maar experts zeggen met één stem dat je vanaf je twintigste al oogwassers moet gaan maken. Het is altijd gemakkelijker om het verouderingsproces van de huid te voorkomen dan om de gevolgen ervan op te vangen. Als je al op jonge leeftijd begint te zorgen voor je ogen, kun je het proces van vorming van dergelijke ongewenste rimpels en zakken onder de ogen permanent uitstellen en altijd aantrekkelijk blijven.
Heet oogwater
Lotions worden als heet beschouwd als de temperatuur van water of een andere lotion of product een temperatuurbereik van 38-42 ° C bereikt. Deze procedure leidt tot de uitbreiding van bloedvaten, poriën van de huid, het verhoogt de bloedtoevoer naar de bovenste lagen van de huid, ontspant spieren en helpt ook om oude huidcellen te verwijderen.
De voordelen van koude lotions
Koude oogdouche wordt aangebracht door middel van een temperatuur van 15-18 ° C. Deze procedure toont de huid van het ooglid goed. Het kan de teint verbeteren, smalle bloedvaten, poriën verkleinen en zweten verminderen. Deze lotions helpen de vorming van rimpels te voorkomen en de slappe huid te verwijderen.
Warm of variabel
Variabele oogdouche wordt gemaakt door de temperatuur van warm naar koud en terug te veranderen. Ze worden ook contrast genoemd. Deze procedure versterkt spieren, toont bloedvaten, voorkomt rimpels en voorkomt slappe huid rond de ogen.
Om thuis lotions te maken, moet de huid rond de ogen van make-up worden ontdaan. Je kunt een speciale lotion nemen of deze met geïmproviseerde middelen bereiden: een mengsel van water en olijfolie is voldoende. Bevochtigd met een wattenstaafje in de lotion, verwijderen we de cosmetica met zachte bewegingen om de tere huid niet te strekken. Nu kun je lotions maken: in een medicijn bevochtigen we gaas, linnen of ander linnen servet en doen het op de ogen.
Hier zijn enkele belangrijke tips om lotions op je ogen succesvol te maken:
Afzonderlijk kun je zeggen over zo'n prachtige tool, zoals calendula. Het is rijk aan essentiële oliën, fytonciden, caroteen, organische zuren, harsen, eiwitten en enzymen. Dit is een zeer goed ontstekingsremmend middel. Calendula oogmake-up - een van de meest effectieve middelen om rimpels en vermoeide ogen te voorkomen.
Lotions van kruiden kunnen als volgt worden bereid: 1 eetl. kruiden giet 1 kop kokend water, sta erop voor een half uur. Koel vervolgens af tot de gewenste temperatuur en bevochtig de doek.
Theelotion voor de ogen
Ik moet zeggen dat oogdruppels niet noodzakelijk gaas of weefsel zijn. Hier is bijvoorbeeld een methode om de schoonheid te bewaren die door vrouwen in het Oude Oosten wordt gebruikt. Ze zetten thee theebladeren in een stoffen zak, deden ze in kokend water en lieten ze goed opzwellen. Daarna werd het iets afgekoeld, werd de thee gelijkmatig over de zak verdeeld en werd dit apparaat op de ogen aangebracht. Deze schoonheden van oosterse schoonheden verwijderden de wallen onder de ogen en verwijderden de ontsteking ervan.
Het gebruik van olielotions
Naast deze fondsen zijn er ook olieopties. Voor hen nemen ze olijfolie, spar, sojaolie en andere oliën. Het resultaat van olie lotions zal een gladdere, jongere en gezondere huid zijn. Deze procedures zijn vooral handig voor ogen die vaak temperatuurdalingen ervaren.
Voor mensen met een gevoelige huid rond de ogen is de meest voorkomende optie droge lotion. Ze zijn vaak gecontra-indiceerd standaard cosmetische ingrepen. Droge lotion is een "bladerdeeg" van servet en droge kruiden. Breng binnen in de warme servetten gras aan en doe het 2-3 minuten op de ogen. Het is heel goed om zulke lotions te doen voor maskers en het aanbrengen van crème.
Theeblaadjes zijn hier goed. Bevochtig wattenstaafjes of gebruik theezakjes, plaats ze op de huid onder de ogen of volledig op de gesloten ogen - er zal geen schade aanrichten. Zwelling, zakken zullen verdwijnen, de huid zal elastischer worden.
Bevochtig wattenstaafjes in kinderurine, doe blauwe plekken op het gebied. Dit prachtige hulpmiddel van de traditionele geneeskunde is zeer effectief en geeft snelle resultaten. Sommigen gebruiken hun eigen urine. Bewaar lotion gedurende 10-15 minuten en spoel vervolgens af met koud water.
Kook gedroogde peterselie, doe watten gedrenkt in bouillon of warm gras, leg ze in kaasdoek en houd ze 10 minuten vast. Breng vervolgens een speciale crème of gel aan op de huid van het ooglid.
Snijd twee dunne plakjes geschilde aardappel en leg ze op de ogen. Ontspan en ga voor 5 minuten liggen. Afspoelen met koud water. Hetzelfde kan gedaan worden door plakjes uit een komkommer te snijden. Beter als de komkommer koud is. Wanneer de cirkels warm worden, moeten ze worden vervangen door nieuwe. Houd 15-20 minuten aan.
De tweede optie is een ongewone lotion, als je aan het werk bent: je kunt je ogen meerdere malen nat maken met koud leidingwater. Of doe koude servetten voor je ogen en leun een paar minuten achterover op de stoel. Ogen rusten, ontspannen.
http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/compresses-eye.htmlNet als thuis, folk remedies en oefeningen kunnen je ogen genezen en je visie verbeteren.
In de afgelopen jaren is visusstoornissen waargenomen bij mensen van tamelijk jonge leeftijd. Om de ogen te verbeteren, verbetert u het gezichtsvermogen door de bloedcirculatie in de bloedvaten te vergroten, oogweefsel te verwijderen en toxines te verwijderen. Een geïntegreerde behandelingsaanpak is het begraven van de ogen, hete kompressen en speciale oefeningen voor de ogen.
Voor indruppeling kan een dergelijke infusie van kruiden worden bereid. Giet 0,5 liter water met een mengsel van vlierbessenbloemen, korenbloemblaadjes, ogentroostkruiden en Lyonworm (1 el). Zet in brand zodra het water kookt, verwijder en laat afkoelen. Stam en begraaf ogen 3-5 druppels 2-3 keer per dag.
Meng voor hete kompressen de zaden van venkel of dille, korenbloembloemblaadjes en wenkbrauwen in gelijke delen. In slaap vallen met 3 el. l. mengt in linnen zakken. Dompel ze gedurende 3 minuten in kokend water, laat ze iets afkoelen.
Doe 15-20 minuten gesloten ogen, afgedekt met een handdoek. De eerste week om de procedure te doen voor de nacht, de tweede - 's morgens en' s nachts. Nogmaals - als de eerste week. Het verloop van de behandeling is 6 cycli. Een mengsel van kruiden kan 3-4 keer worden gebruikt.
Oefeningen voor de ogen, in het bijzonder, geven een goed effect. Buig je hoofd onder het niveau van het hart. Houd je adem in, nog lager leunend. Blijf 10-12 seconden in deze positie. Bloed, verzadigd met zuurstof, komt in de oogvaten. Na een diepe adem ontspant u de spieren van de halswervels en verwijdert u lucht (door opeengeklemde tanden), gevolgd door een adempauze.
http://econet.ru/articles/185843-kak-uluchshit-zrenie-goryachie-kompressy-i-uprazhneniya-dlya-glazHet water in de tanks moet net zo tegengesteld zijn aan temperatuur als je kunt verdragen. Paul Bragg beveelt bijvoorbeeld aan dat stukjes ijs in koud water drijven. Geen ijs - geen probleem: houd het water in de koelkast voordat u lotions uitvoert.
Begin met opwarmen: druk de doek of tampons in warm water tot de gesloten oogleden gedurende 2 minuten, en verander ze dan snel in tampons bevochtigd met ijswater. Houd koele lotions gedurende 1 minuut. Veeg daarna je ogen af.
Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat gewone wattenstaafjes vrij snel afkoelen en opwarmen. Voor langere bewaring van temperatuur, gebruik ik kleine badstofhanddoeken, die u kunt kopen of zelf kunt maken. Eén flap weefsel wordt gelijktijdig tegen twee ogen gedrukt, hetgeen de efficiëntie van de procedure verhoogt, aangezien het neustussenschot en de huid rond de ogen ook worden onderworpen aan contrasterende lotions. Binnen 3 minuten na deze procedure ontvangen de oogvaten meerdere stimulaties: vanuit de normale toestand worden ze uitgezet en opgewarmd, waarna een scherpe vernauwing en stimulatie van de bloedcirculatie plaatsvindt. Dan komt het mechanisme van thermoregulatie, dat ons al bekend is, in werking: in reactie op de kou is er een krachtige toevloed van warmte naar de ogen en daarom breiden de vaatwanden zich weer uit. En ten slotte keren de vaartuigen terug naar hun oorspronkelijke positie, terwijl ze duidelijk worden versterkt.
Aan deze twee procedures kunt u eenvoudig contrasterende baden toevoegen volgens het principe van warm - koud, totdat het water in beide tanks gelijk is in temperatuur. Veel met succes gebruiken theezakjes als lotions die perfect zijn voor de grootte van de oogkas. Maar je zult natuurlijk een veel groter effect bereiken bij het verbeteren van het gezichtsvermogen en de algemene gezondheid als je dagelijks drinkt met koud water in je leven, dat de vasculaire tonus en immuniteit versterkt, en alle zwakke schakels van het lichaam, waarvan er één slecht zicht.
Trouwens, ochtenddouches vervullen de functie van een uitstekende tonische procedure, ter vervanging van elke cafeïnedip. Dit is een geweldige manier om het lichaam te reinigen, wanneer alle nachtslakken en toxines van de huid worden weggespoeld, wordt alle slijm en schilfers van de wanden van talrijke bloedvaten weggespoeld. De therapeutische, reinigende en immunostimulerende effecten van douche zijn gebaseerd op hetzelfde mechanisme van thermoregulatie.
De natuurlijke angst die veel mensen vóór de verkoudheid ervaren, is een extra positieve factor. Door onze angst te overwinnen, versterken we dagelijks onze geest, en daarmee het hele zenuwstelsel, onze energetica en balanceren we de psyche, ontvangen we een voldoende dosis adrenaline en andere hormonen. Je kunt je angst voor koud water overwinnen door je eenvoudig te realiseren dat door kortdurende interactie met kou we niet afkoelen, maar integendeel onszelf verwarmen.
Mee eens, het is secondenlang onmogelijk, waarin water uit een emmer of bekken stroomt, bevriest, verkouden wordt of ziek wordt! Integendeel, op dit moment ontwaken al onze vitale krachten, alle beschermende bronnen en zelfs positieve emoties. Gamma verschillende indrukken ontvangen door ons voor een kort moment van dousing, we komen niet met dure doping en kunstmatige stimulanten. Als je van nature asthenisch bent en jezelf als een thermofiel wezen beschouwt, als je pathologisch bang bent voor kou, begin dan te badend in opwarming. Omdat ik van nature een merzljachka ben, begin ik altijd de dag met een warme douche als er gelegenheid is. Echter, voorgegoten emmer en bak met koud water zijn daar in de badkamer. Zelfs zonder ernaar te kijken, ga ik een onzichtbare relatie met hen aan, terwijl ik mezelf wrijf met een spons, gel of geurige zeep.
Wist je dat...
Groene ogen beheersen het element water. Daarom is er in hun karakter een gevoel van doelgerichtheid en assertiviteit. Ze bereiken altijd hun doel, maar in de regel niet door directe druk, maar door hard werken "druppel voor druppel". Ze zijn net als water mysterieus en vergankelijk. Soms - mysterieus en verraderlijk, zoals een zwembad. Soms - opgewekt en spraakzaam, als een straaltje. Soms - majestueus en diep als de oceaan. Soms - zo klein als een plas. Ze zijn niet strijdig, omdat ze van nature flexibel en dodgy zijn. En ze laten je rijden. Maar het is onmogelijk om hun voordeel te misbruiken. Degenen die hen smalend en arrogant durven te behandelen, kunnen op een dag verdrinken.
Wanneer de huid rood is, is het lichaam gestoomd, ik zet de douche uit. Maar ik haast me niet om meteen een emmer koud water op te nemen. Eerst maak ik verschillende "ademhalingen van het leven": bij de eerste inhalatie vraag ik om de gezondheid van mezelf, de tweede - voor mijn geliefden en geliefden, over de derde - voor alle mensen op aarde. De volgorde van de ademhalingen in dit geval is niet zo belangrijk. Geloof en oprecht verlangen om jezelf te helpen, je familieleden en alle mensen op de planeet zijn belangrijk. U kunt vragen en iemand nodig hebben die u gelooft. De volgelingen van P.K. Ivanova wendt zich tot hem, gelovigen - tot God en de machten van de hemel, niet-gelovigen - tot Moeder Natuur of levend water...
Voordat je een emmer of bekken omver gooit, kun je je gezicht in het water onderdompelen en met wat water praten, bijvoorbeeld een kort gebed of een samenzwering: "Voditsa, lieve zuster, behandel me, temme mijn hart, verlicht mijn ziel, was mijn ogen, maak mijn lichaam schoon, was al mijn ziekten weg, verwijder alle verdriet. " Het wordt aanbevolen om abrupt en snel water op jezelf te gieten, zonder je hoofd achterover te kantelen en geen emmer of bak boven je hoofd op te tillen. Het is beter om de procedure half-zittend uit te voeren, waarbij u het lichaam iets naar voren kantelt. Ik adviseer u persoonlijk om de eerste container op het hoofd te gieten, en de tweede op het lichaam.
Het is door de receptoren van de huid en het centrale deel van het hoofd dat het centrale zenuwstelsel en het immuunsysteem van het lichaam worden geschud en ontwaakt. Om het lange haar niet nat te maken, volstaat het om ze in een knot op het hoofd te verzamelen. Schoon haar wordt niet helemaal nat en de pony op het voorhoofd droogt snel genoeg uit. Je kunt ook een dunne dop van polyethyleen gebruiken als er geen tijd is en je haar helemaal niet nat wilt maken. Het effect is natuurlijk niet zo sterk, maar op deze manier is het beter dan helemaal niet. Na het douchen, raad ik aan om niet meteen met een handdoek af te vegen of te wrijven. In de waterdruppels wordt de lading energie die je ontvangt gedurende een lange tijd bewaard, en natuurlijke hydratatie is nuttig voor de huid. Je kunt nog steeds de oefeningen doen terwijl je luchtbaden neemt. "
Artikel uit het boek: Visie op 100%. Fitness en dieet voor de ogen | Zyablitseva M.A..
http://laski-glazkam.ru/stati/kontrastnye-primochkiCompressen voor ooglidhuid kunnen thuis worden gedaan met behulp van eenvoudige recepten. Vandaag op de site Onder de ogen van py overwegen de recepten voor bijna alle gelegenheden.
Thee oogkompres is goed voor een verscheidenheid aan problemen:
Thee is ook een middel om vroege rimpels te voorkomen, natuurlijk niet de enige.
Ze nemen twee zakjes gewone zwarte thee (zie er zijn geen toevoegingen), doe ze in een glas kokend water, knijp overtollige vloeistof uit en verwarm ze een beetje, breng een maximum van een kwartier voor altijd aan. Zorg er dan voor dat je creme. Een vergelijkbaar effect kan zijn - met zakken groen, kamille thee.
Voor hem heb je thee nodig, niet langer verpakt, zonder toevoegingen. Brouw de dessertlepel voor een halve kop kokend water en filter vervolgens. Wanneer de theebladeren koud maar niet ijzig zijn, dopen ze watten of schijven erin en doen ze de procedure. Houd een paar minuten vast, verander de lotion. In totaal is het nodig om dit ongeveer tien tot vijftien keer gedurende een kwartier te doen.
Kompressen van kneuzingen onder de ogen hebben verschillende werkzaamheid, u moet individueel kiezen.
Goede olie-gadgets. Ze nemen olijfolie zonder geurstoffen, warmen ze op en maken er wattenschijfjes van, leggen dan oogleden op de huid en houden ze zo lang vast als blijkt. Het is de moeite waard om deze procedure dagelijks enkele weken te volgen om het resultaat te zien.
oogkompres van thee
Soms helpen eenvoudige aardappelen bij het donker worden van de oogleden. Een rauwe aardappel wordt ingewreven, uit de sapmassa geperst, bevochtigd met watten en een kwartier lang aangebracht, het is mogelijk 5 minuten langer. Breng vervolgens een geschikte verzorgende crème aan met een dunne laag.
Kompres uit de donkere kringen onder de ogen kan gemaakt worden van cottage cheese. Hiervoor heb je nodig:
Kwark wordt omwikkeld met marlechka en in deze vorm op kneuzingen bij de ogen geplaatst. Week tien minuten, dan verwijderd, doe een geschikte voedende crème voor oogleden.
Van de donkere kringen helpt soms peterselie, en specifiek - de wortel. Het moet worden schoongemaakt en gehakt, bij voorkeur in een blender of door een vleesmolen. De resulterende pap - in de vorm van een kompres gedurende een kwartier. Spoel het beste met gekookt water op een warme temperatuur. Dit recept is niet alleen effectief als je kneuzingen onder je ogen hebt, maar ook tassen. Trouwens, er zijn ook recepten voor dit probleem!
Compressen van zakken onder de ogen zijn ook anders. Dus heel populair - mint. Ze nemen een grote lepel pepermuntblaadjes, schenken ze in een bakje, dan is er ook 250 ml kokend water, laat nog 5 minuten op laag vuur staan. Zet het vuur uit en sta een half uur onder het deksel. Nadat de pepermuntoplossing is gefilterd, en in de resulterende vloeistof, bevochtig de katoenen fleece of wattenschijfjes en breng ze aan op de oogleden, gedurende een kwartier of zelfs kleiner. Dan - zoals gewoonlijk, een dunne laag crème.
Comprimeer de huid van de ogen van oedeem kan worden gemaakt op basis van komkommer sap. Verse komkommer gewreven, pers uit de resulterende massa het sap, giet het in kleine vormen en plaats het in de koelkast. Let op: het is noodzakelijk niet te bevriezen tot een staat van ijs, maar gewoon om af te koelen. Bereid u vervolgens voor op rozenwater (het wordt meestal in apotheken verkocht), een paar gaasverbanden. Eerst worden ze bevochtigd met rozenwater, daarna met koele komkommer. Als er zakken, wallen zijn, dan zorgt een dergelijk comprimeren van 2-zhda per dag voor een verfrissende tere huid. Vergeet niet na dergelijke procedures haar verzorgende crème te kalmeren.
Als er donkere kringen en blauwe plekken onder de ogen zijn, helpt een kompres op basis van rozenbottels goed. 50 gram bessen per glas water. Rozenbottel schonk kokend water, sta erop ongeveer een uur. Laat vervolgens gedurende 5 minuten watten in de compositie weken, gedompeld in de compositie. Je kunt tijdens de procedure verschillende keren veranderen om de packs te veranderen. Daarna moet een dunne laag verzorgende crème direct op een vochtige huid worden aangebracht.
Trouwens, voor een kompres gebruiken ze niet alleen thee, bessen, maar ook mengsels van verschillende kruiden: paardenbloem, salie, tijm, enz. Salie is bijvoorbeeld beroemd om het lifteffect, paardebloemgevechten verdonkeren.
Deze procedure versterkt goed de gevoelige ooglidhuid. Om dit te voltooien, hebt u nodig:
De samenstelling wordt gedurende een kwartier in een waterbad verwarmd, afgedekt met een deksel en gedurende vijfenveertig minuten verdedigd, en moet daarna worden gedraineerd. De ½ infusie wordt gekoeld, afgekoeld in de koelkast. De andere helft daarentegen is verwarmd. Daarna wordt de watten afwisselend bevochtigd in één container en vervolgens in de tweede op de huid aangebracht (maar de schijven zelf worden maar één keer gebruikt, een nieuwe wordt voor elke toepassing op de huid van de ogen genomen!). Warm - gedurende 20-30 seconden, koel - gedurende 3-5 seconden. Dit moet 5-6 keer worden gedaan. De finale - het is een koud kompres. De procedure wordt voltooid door een verzorgende crème aan te brengen. Voer de dag door.
Natuurlijk raadt podglazami.ru in dergelijke gevallen medische hulp aan. Maar soms luisteren ze naar populaire wijsheid, maken een verzachtend kompres voor de ogen op basis van korenbloem.
Bereid de infusie in een bak onder het deksel, in een waterbad eerst een kwartier, koel gedurende 45 minuten op het raam, bak. Het is noodzakelijk om lotions gedrenkt met deze verbinding op je ogen gedurende tien minuten, je kunt vijftien minuten.
Kamille goed helpt bij sterke ontsteking, zwelling. Kamille (in bloemen) wordt in kleine linnen zakken gegoten, gedompeld in kokend water gedurende vijf tot tien minuten. Nadat je de zakken een beetje wilt laten afkoelen, worden ze opgemaakt met warme. De procedure heeft een kalmerend effect, verlicht irritatie. Als u regelmatig, een paar keer per week, dan is het ook een uitstekende preventie van vroege rimpels. Bovendien werkt deze procedure om het gezichtsvermogen te verbeteren.
Compressie voor ogen van vermoeidheid kan worden gemaakt op basis van een afkooksel van paardestaart. Ze nemen kruiden - een grote lepel, gekookt water (250 ml), een half uur verwarmd in een waterbad, wachtend op afkoeling, maar zonder koelkast. Wanneer het afkooksel de normale temperatuur heeft bereikt, wordt er een watje in gedompeld en op de huid nabij de ogen aangebracht. Wacht een kwartier.
Soms manifesteert vermoeidheid zich door roodheid van de oogbollen, de binnenkant van de oogleden. In dit geval kunt u het melkkompres proberen. Het heel eenvoudig maken. Een paar wattenschijfjes worden bevochtigd in warme melk en gedurende tien tot vijftien minuten aangezet, op dit moment moet je rustig liggen.
Of een mooie lotion met roze water. De watten worden bevochtigd met water op basis van infusie van rozenblaadjes, het wordt tot 20 minuten op de oogleden gehouden.
Thee kompres voor vermoeide ogen op basis van gekoelde sterke groene thee helpt, als je het regelmatig 15 minuten doet. Deze tool is vooral belangrijk voor degenen die veel tijd op de computer doorbrengen.
Een ander actueel recept voor workaholics is aardappellotions met de toevoeging van venkel:
Meng, dan wordt de resulterende massa gewikkeld in een verband en gedurende 10 minuten aangezet.
Het recept helpt om het zicht te verbeteren, het zicht verbetert, als andere methoden worden gebruikt in combinatie met deze procedures en medische instructies worden gevolgd.
U moet deze procedures niet uitvoeren voor recente oogziekten, operaties en ook voor allergieën voor de componenten. Let op steriliteit!
http://www.podglazami.ru/narod/kompress-glazHet water in de tanks moet net zo tegengesteld zijn aan temperatuur als je kunt verdragen. Paul Bragg beveelt bijvoorbeeld aan dat stukjes ijs in koud water drijven. Geen ijs - geen probleem: houd het water in de koelkast voordat u lotions uitvoert.
Begin met opwarmen: druk de doek of tampons in warm water tot de gesloten oogleden gedurende 2 minuten, en verander ze dan snel in tampons bevochtigd met ijswater. Houd koele lotions gedurende 1 minuut. Veeg daarna je ogen af.
Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat gewone wattenstaafjes vrij snel afkoelen en opwarmen. Voor langere bewaring van temperatuur, gebruik ik kleine badstofhanddoeken, die u kunt kopen of zelf kunt maken. Eén flap weefsel wordt gelijktijdig tegen twee ogen gedrukt, hetgeen de efficiëntie van de procedure verhoogt, aangezien het neustussenschot en de huid rond de ogen ook worden onderworpen aan contrasterende lotions.
Binnen 3 minuten na deze procedure ontvangen de oogvaten meerdere stimulaties: vanuit de normale toestand worden ze uitgezet en opgewarmd, waarna een scherpe vernauwing en stimulatie van de bloedcirculatie plaatsvindt. Dan komt het mechanisme van thermoregulatie, dat ons al bekend is, in werking: in reactie op de kou is er een krachtige toevloed van warmte naar de ogen en daarom breiden de vaatwanden zich weer uit. En ten slotte keren de vaartuigen terug naar hun oorspronkelijke positie, terwijl ze duidelijk worden versterkt.
Aan deze twee procedures kunt u eenvoudig contrasterende baden toevoegen volgens het principe van warm - koud, totdat het water in beide tanks gelijk is in temperatuur. Veel met succes gebruiken theezakjes als lotions die perfect zijn voor de grootte van de oogkas.
Maar je zult natuurlijk een veel groter effect bereiken bij het verbeteren van het gezichtsvermogen en de algemene gezondheid als je dagelijks drinkt met koud water in je leven, dat de vasculaire tonus en immuniteit versterkt, en alle zwakke schakels van het lichaam, waarvan er één slecht zicht.
Trouwens, ochtenddouches vervullen de functie van een uitstekende tonische procedure, ter vervanging van elke cafeïnedip. Dit is een geweldige manier om het lichaam te reinigen, wanneer alle nachtslakken en toxines van de huid worden weggespoeld, wordt alle slijm en schilfers van de wanden van talrijke bloedvaten weggespoeld. De therapeutische, reinigende en immunostimulerende effecten van douche zijn gebaseerd op hetzelfde mechanisme van thermoregulatie.
De natuurlijke angst die veel mensen vóór de verkoudheid ervaren, is een extra positieve factor. Door onze angst te overwinnen, versterken we dagelijks onze geest, en daarmee het hele zenuwstelsel, onze energetica en balanceren we de psyche, ontvangen we een voldoende dosis adrenaline en andere hormonen.
Je kunt je angst voor koud water overwinnen door je eenvoudig te realiseren dat door kortdurende interactie met kou we niet afkoelen, maar integendeel onszelf verwarmen. Mee eens, het is secondenlang onmogelijk, waarin water uit een emmer of bekken stroomt, bevriest, verkouden wordt of ziek wordt! Integendeel, op dit moment ontwaken al onze vitale krachten, alle beschermende bronnen en zelfs positieve emoties. Gamma verschillende indrukken ontvangen door ons voor een kort moment van dousing, we komen niet met dure doping en kunstmatige stimulanten.
Als je van nature asthenisch bent en jezelf als een thermofiel wezen beschouwt, als je pathologisch bang bent voor kou, begin dan te badend in opwarming. Omdat ik van nature een merzljachka ben, begin ik altijd de dag met een warme douche als er gelegenheid is. Echter, voorgegoten emmer en bak met koud water zijn daar in de badkamer. Zelfs zonder ernaar te kijken, ga ik een onzichtbare relatie met hen aan, terwijl ik mezelf wrijf met een spons, gel of geurige zeep.
Wist je dat...
Groene ogen beheersen het element water. Daarom is er in hun karakter een gevoel van doelgerichtheid en assertiviteit. Ze bereiken altijd hun doel, maar in de regel niet door directe druk, maar door hard werken "druppel voor druppel". Ze zijn net als water mysterieus en vergankelijk. Soms - mysterieus en verraderlijk, zoals een zwembad. Soms - opgewekt en spraakzaam, als een straaltje. Soms - majestueus en diep als de oceaan. Soms - zo klein als een plas. Ze zijn niet strijdig, omdat ze van nature flexibel en dodgy zijn. En ze laten je rijden. Maar het is onmogelijk om hun voordeel te misbruiken. Degenen die hen smalend en arrogant durven te behandelen, kunnen op een dag verdrinken.
Wanneer de huid rood is, is het lichaam gestoomd, ik zet de douche uit. Maar ik haast me niet om meteen een emmer koud water op te nemen. Eerst maak ik verschillende "ademhalingen van het leven": bij de eerste inhalatie vraag ik om de gezondheid van mezelf, de tweede - voor mijn geliefden en geliefden, over de derde - voor alle mensen op aarde.
De volgorde van de ademhalingen in dit geval is niet zo belangrijk. Geloof en oprecht verlangen om jezelf te helpen, je familieleden en alle mensen op de planeet zijn belangrijk. U kunt vragen en iemand nodig hebben die u gelooft. De volgelingen van P.K. Ivanova wendt zich tot hem, gelovigen - tot God en de machten van de hemel, niet-gelovigen - tot Moeder Natuur of levend water...
Voordat je een emmer of bekken omver gooit, kun je je gezicht in het water onderdompelen en met wat water praten, bijvoorbeeld een kort gebed of een samenzwering: "Voditsa, lieve zuster, behandel me, temme mijn hart, verlicht mijn ziel, was mijn ogen, maak mijn lichaam schoon, was al mijn ziekten weg, verwijder alle verdriet. "
Het wordt aanbevolen om abrupt en snel water op jezelf te gieten, zonder je hoofd achterover te kantelen en geen emmer of bak boven je hoofd op te tillen. Het is beter om de procedure half-zittend uit te voeren, waarbij u het lichaam iets naar voren kantelt. Ik adviseer u persoonlijk om de eerste container op het hoofd te gieten, en de tweede op het lichaam. Het is door de receptoren van de huid en het centrale deel van het hoofd dat het centrale zenuwstelsel en het immuunsysteem van het lichaam worden geschud en ontwaakt.
Om het lange haar niet nat te maken, volstaat het om ze in een knot op het hoofd te verzamelen. Schoon haar wordt niet helemaal nat en de pony op het voorhoofd droogt snel genoeg uit. Je kunt ook een dunne dop van polyethyleen gebruiken als er geen tijd is en je haar helemaal niet nat wilt maken. Het effect is natuurlijk niet zo sterk, maar op deze manier is het beter dan helemaal niet.
Na het douchen, raad ik aan om niet meteen met een handdoek af te vegen of te wrijven. In de waterdruppels wordt de lading energie die je ontvangt gedurende een lange tijd bewaard, en natuurlijke hydratatie is nuttig voor de huid. Je kunt nog steeds de oefeningen doen terwijl je luchtbaden neemt. "
http://med.wikireading.ru/23105