logo

De zwelling rond de ogen stoort veel mensen, vooral vrouwen. Sommigen zien elke ochtend in de spiegel gezwollen oogleden, die gebruik maakt van meer decoratieve cosmetica om een ​​cosmetisch defect te maskeren. Maar elke opeenhoping van vocht, die lang duurt, moet worden geattendeerd: dit kan een teken zijn van ziekten van het urinestelsel, de lever, de schildklier, het endocriene systeem.

Een andere oorzaak van oedeem is een verkeerd gekozen kussen, waardoor de nekspieren gespannen blijven tijdens de slaap, wat vocht in het gezichtsveld veroorzaakt, wat merkbaar is onder de dunne huid van de oogbanen.

Is het mogelijk ooglidoedeem thuis te elimineren?

U kunt verschillende crèmes gebruiken met absorberende werking, en u kunt lymfatische drainagemassage tegen oedeem doen. Het laat zich goed zien door regelmatig te oefenen: als je dagelijks ('s morgens /' s avonds) jezelf een eenvoudige massage van het gebied rond de ogen doet, zal dit helpen wallen te elimineren.

Tegelijkertijd kunt u nuttige aanbevelingen gebruiken om de lymfedrainage van weefsels op het lichaam te verbeteren - was met koud water, doe gymnastiek, verminder de hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd.

De voordelen van handmassage

Dit is een eenvoudige techniek, elke vrouw kan het thuis aan. Het is niet nodig om geld uit te geven en te betalen voor de diensten van een schoonheidsspecialist - gebruik gewoon je favoriete gezichtscrème of koop een speciale remedie voor oedeem met extract van paardekastanje (escin) die de microcirculatie en uitstroom van intercellulaire vloeistof verhoogt.

Een ander voordeel van handmassage van de ogen tegen oedeem is een dubbel cosmetisch effect. De strijd tegen oedeem heeft een aangenaam "neveneffect" - de huid rond de orbitale banen wordt gladder, bootst rimpels na en wordt zo genoemd. kraaienpootjes zullen minder opvallen.

Lymfedrainage-massage van zakken onder de ogen heeft een algemeen verjongend effect. U kunt het zelf doen om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen.

Contra

Lymfedrainage gezichtsmassage van oedemen heeft zijn eigen contra-indicaties:

  • infectieuze, allergische ziekten (conjunctivitis);
  • snijwonden, schaafwonden, huidbeschadiging;
  • gezicht verwondingen;
  • herstelperiode na plastische chirurgie, vulstofinjecties, andere minimaal invasieve cosmetische procedures.

Als u geen contra-indicaties heeft, kunt u al vóór het slapengaan of morgenochtend na het ontwaken beginnen met een massage tegen oedeem.

Hoe te masseren voor zwelling?

Dus, hoe zakken onder de ogen te verwijderen? Vóór de ingreep moet de huid van het gezicht worden gereinigd. De ideale tijd is direct na het wassen van de ochtend. Gebruik de gebruikelijke cosmetische producten - gel, melk voor het wassen, scrub, tonic lotion.

Breng aan het einde van de procedure je favoriete crèmevormende, vochtinbrengende, anti-rimpel BB-crème aan. Laat het product inwerken en begin.

  1. Vouw de wijs- en middelvinger van beide handpalmen dicht bij de buitenste hoeken van de oogleden. Doe 10 rollen met de klok mee.
  2. Met een gevouwen wijsvinger en middelvinger veeg je zachtjes over de huid van de onderste helft van de baan van het oog naar de neusbrug. U moet drie zeer zachte bewegingen maken zodat de huid niet onder de vingers beweegt. Doe hetzelfde met het bovenste ooglid.
  3. Doe hetzelfde, verander gewoon de richting van bewegingen aan de andere kant, verplaats naar het slaapbeen.
  4. Gebruik vier kleine vingers om de onderste oogleden zachtjes te masseren met de pads en voer vervolgens verschillende tikbewegingen uit met al uw vingers (acupressuur). Doe hetzelfde met het bovenste ooglid.
  5. Plaats het middelste vingerkussen op de buitenste hoek van het ooglid, zodat de nagel naar binnen wijst. Masseer zachtjes de onderkant van de baan van het oog in de richting van de neus.
  6. Dezelfde oefening, maar eerst moet u voorzichtig de buitenste hoek van het ooglid indrukken en wanneer u de neus bereikt, drukt u op de binnenste hoek van het ooglid met de pad van uw vinger.
  7. We beëindigen de massage rond de ogen van oedemen met lichte tikkende bewegingen langs het onderste en bovenste ooglid, de nasolacriale klier, de buitenste ooghoek dichtbij het slaapbeen.

Waarschuwing! Lymfedrainage-massage van zakken onder de ogen duurt niet langer dan 10 minuten. Als u het regelmatig doet, zullen de resultaten u niet wachten. Na de eerste sessie mag men echter geen resultaten verwachten. Het effect treedt op na 7 dagen en de consolidatie vindt plaats na 14-21 dagen.

Nuttige aanbevelingen tegen oedeem

  • Doe speciale gymnastiek voor gezichtsspieren van het gezicht - verbetert de bloedstroom, stimuleert de uitstroom van vocht uit de intercellulaire ruimte.
  • Voor de procedure, was met koud water - het verhoogt ook de bloedcirculatie, dankzij haar gezicht zal fris zijn, blos zal verschijnen, de huid zal strakker worden, fijne rimpels zullen minder opvallen.
  • Je kunt hechten aan de huid van de oogleden stukken ijs van ijsthee groene thee, afkooksel van kamille.
  • Veronachtzaam geen moisturizers - ze versterken de zwelling niet, omdat handelen in de minder diepe lagen van de dermis.
  • Overdrijf het niet met hyaluronzuurproducten - deze stof heeft het vermogen om vloeibare moleculen te binden, waardoor de zwelling kan toenemen.
  • Kies een orthopedisch kussen zodat de nekspieren zich tijdens de slaap in een anatomisch correcte positie bevinden.

Naast cosmetische manipulaties om zakken onder de ogen te verwijderen, herzie je je drankregime. Het wordt aanbevolen om de standaardaanbevelingen van artsen te volgen en ongeveer 1,5-2 liter vocht per dag te drinken. Maar bij het drinken moet ook weten wanneer je moet stoppen.

Als u constant dorstig bent, drink dan veel water, raadpleeg dan uw arts. Dit kan een symptoom zijn van het beginstadium van diabetes, de schildklieraandoening.

Als de zwelling niet alleen rond de ogen wordt waargenomen, maar het hele gezicht 's ochtends gezwollen uitziet en de benen' s avonds zwellen, neem dan contact op met uw uroloog / nefroloog, een specialist in nieraandoeningen. Vochtretentie is een direct teken van een storing in het urinestelsel.

Waarschuwing! Zelfs als u aanleg heeft voor urolithiasis, moet u niet betrokken raken bij diuretica. U kunt diuretica alleen gebruiken met toestemming van uw arts.

Besteed aandacht aan uw dieet. Het vasthouden van vocht dat zich ophoopt tussen de cellen van zacht weefsel, draagt ​​bij aan het overmatig gebruik van zout. Misschien moet u de hoeveelheid natrium die uit voedsel komt, verminderen. Zout minder voedsel tijdens het koken en eten, en om de smaak te verbeteren, voeg natuurlijke kruiden toe.

conclusie

Het masseren van het gebied rond de ogen helpt perfect tegen de zakken. Het wordt aanbevolen om dagelijks te doen tijdens de ochtend wassen na het aanbrengen van een cosmetische (vochtinbrengende / voedende) crème. Het effect van massage kan worden bereikt met regelmatige prestaties, de eerste resultaten zijn zichtbaar na 7 dagen.

Parallel aan de massage moet aandacht worden besteed aan de gezondheid, vooral aan de pancreas, nieren en urinewegen. Wees alert op zwelling van het gezicht, benen, verhoogde dorst, urineretentie. Raadpleeg een arts voor waarschuwingsborden.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Massage van zwelling onder de ogen

De zwelling rond de ogen stoort veel mensen, vooral vrouwen. Sommigen zien elke ochtend in de spiegel gezwollen oogleden, die gebruik maakt van meer decoratieve cosmetica om een ​​cosmetisch defect te maskeren. Maar elke opeenhoping van vocht, die lang duurt, moet worden geattendeerd: dit kan een teken zijn van ziekten van het urinestelsel, de lever, de schildklier, het endocriene systeem.

Een andere oorzaak van oedeem is een verkeerd gekozen kussen, waardoor de nekspieren gespannen blijven tijdens de slaap, wat vocht in het gezichtsveld veroorzaakt, wat merkbaar is onder de dunne huid van de oogbanen.

Is het mogelijk ooglidoedeem thuis te elimineren?

U kunt verschillende crèmes gebruiken met absorberende werking, en u kunt lymfatische drainagemassage tegen oedeem doen. Het laat zich goed zien door regelmatig te oefenen: als je dagelijks ('s morgens /' s avonds) jezelf een eenvoudige massage van het gebied rond de ogen doet, zal dit helpen wallen te elimineren.

Tegelijkertijd kunt u nuttige aanbevelingen gebruiken om de lymfedrainage van weefsels op het lichaam te verbeteren - was met koud water, doe gymnastiek, verminder de hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd.

De voordelen van handmassage

Dit is een eenvoudige techniek, elke vrouw kan het thuis aan. Het is niet nodig om geld uit te geven en te betalen voor de diensten van een schoonheidsspecialist - gebruik gewoon je favoriete gezichtscrème of koop een speciale remedie voor oedeem met extract van paardekastanje (escin) die de microcirculatie en uitstroom van intercellulaire vloeistof verhoogt.

Een ander voordeel van handmassage van de ogen tegen oedeem is een dubbel cosmetisch effect. De strijd tegen oedeem heeft een aangenaam "neveneffect" - de huid rond de orbitale banen wordt gladder, bootst rimpels na en wordt zo genoemd. kraaienpootjes zullen minder opvallen.

Lymfedrainage-massage van zakken onder de ogen heeft een algemeen verjongend effect. U kunt het zelf doen om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen.

Contra

Lymfedrainage gezichtsmassage van oedemen heeft zijn eigen contra-indicaties:

  • infectieuze, allergische ziekten (conjunctivitis);
  • snijwonden, schaafwonden, huidbeschadiging;
  • gezicht verwondingen;
  • herstelperiode na plastische chirurgie, vulstofinjecties, andere minimaal invasieve cosmetische procedures.

Als u geen contra-indicaties heeft, kunt u al vóór het slapengaan of morgenochtend na het ontwaken beginnen met een massage tegen oedeem.

Hoe te masseren voor zwelling?

Dus, hoe zakken onder de ogen te verwijderen? Vóór de ingreep moet de huid van het gezicht worden gereinigd. De ideale tijd is direct na het wassen van de ochtend. Gebruik de gebruikelijke cosmetische producten - gel, melk voor het wassen, scrub, tonic lotion.

Breng aan het einde van de procedure je favoriete crèmevormende, vochtinbrengende, anti-rimpel BB-crème aan. Laat het product inwerken en begin.

  1. Vouw de wijs- en middelvinger van beide handpalmen dicht bij de buitenste hoeken van de oogleden. Doe 10 rollen met de klok mee.
  2. Met een gevouwen wijsvinger en middelvinger veeg je zachtjes over de huid van de onderste helft van de baan van het oog naar de neusbrug. U moet drie zeer zachte bewegingen maken zodat de huid niet onder de vingers beweegt. Doe hetzelfde met het bovenste ooglid.
  3. Doe hetzelfde, verander gewoon de richting van bewegingen aan de andere kant, verplaats naar het slaapbeen.
  4. Gebruik vier kleine vingers om de onderste oogleden zachtjes te masseren met de pads en voer vervolgens verschillende tikbewegingen uit met al uw vingers (acupressuur). Doe hetzelfde met het bovenste ooglid.
  5. Plaats het middelste vingerkussen op de buitenste hoek van het ooglid, zodat de nagel naar binnen wijst. Masseer zachtjes de onderkant van de baan van het oog in de richting van de neus.
  6. Dezelfde oefening, maar eerst moet u voorzichtig de buitenste hoek van het ooglid indrukken en wanneer u de neus bereikt, drukt u op de binnenste hoek van het ooglid met de pad van uw vinger.
  7. We beëindigen de massage rond de ogen van oedemen met lichte tikkende bewegingen langs het onderste en bovenste ooglid, de nasolacriale klier, de buitenste ooghoek dichtbij het slaapbeen.

Waarschuwing! Lymfedrainage-massage van zakken onder de ogen duurt niet langer dan 10 minuten. Als u het regelmatig doet, zullen de resultaten u niet wachten. Na de eerste sessie mag men echter geen resultaten verwachten. Het effect treedt op na 7 dagen en de consolidatie vindt plaats na 14-21 dagen.

Nuttige aanbevelingen tegen oedeem

  • Doe speciale gymnastiek voor gezichtsspieren van het gezicht - verbetert de bloedstroom, stimuleert de uitstroom van vocht uit de intercellulaire ruimte.
  • Voor de procedure, was met koud water - het verhoogt ook de bloedcirculatie, dankzij haar gezicht zal fris zijn, blos zal verschijnen, de huid zal strakker worden, fijne rimpels zullen minder opvallen.
  • Je kunt hechten aan de huid van de oogleden stukken ijs van ijsthee groene thee, afkooksel van kamille.
  • Veronachtzaam geen moisturizers - ze versterken de zwelling niet, omdat handelen in de minder diepe lagen van de dermis.
  • Overdrijf het niet met hyaluronzuurproducten - deze stof heeft het vermogen om vloeibare moleculen te binden, waardoor de zwelling kan toenemen.
  • Kies een orthopedisch kussen zodat de nekspieren zich tijdens de slaap in een anatomisch correcte positie bevinden.

Naast cosmetische manipulaties om zakken onder de ogen te verwijderen, herzie je je drankregime. Het wordt aanbevolen om de standaardaanbevelingen van artsen te volgen en ongeveer 1,5-2 liter vocht per dag te drinken. Maar bij het drinken moet ook weten wanneer je moet stoppen.

Als u constant dorstig bent, drink dan veel water, raadpleeg dan uw arts. Dit kan een symptoom zijn van het beginstadium van diabetes, de schildklieraandoening.

Als de zwelling niet alleen rond de ogen wordt waargenomen, maar het hele gezicht 's ochtends gezwollen uitziet en de benen' s avonds zwellen, neem dan contact op met uw uroloog / nefroloog, een specialist in nieraandoeningen. Vochtretentie is een direct teken van een storing in het urinestelsel.

Waarschuwing! Zelfs als u aanleg heeft voor urolithiasis, moet u niet betrokken raken bij diuretica. U kunt diuretica alleen gebruiken met toestemming van uw arts.

Besteed aandacht aan uw dieet. Het vasthouden van vocht dat zich ophoopt tussen de cellen van zacht weefsel, draagt ​​bij aan het overmatig gebruik van zout. Misschien moet u de hoeveelheid natrium die uit voedsel komt, verminderen. Zout minder voedsel tijdens het koken en eten, en om de smaak te verbeteren, voeg natuurlijke kruiden toe.

conclusie

Het masseren van het gebied rond de ogen helpt perfect tegen de zakken. Het wordt aanbevolen om dagelijks te doen tijdens de ochtend wassen na het aanbrengen van een cosmetische (vochtinbrengende / voedende) crème. Het effect van massage kan worden bereikt met regelmatige prestaties, de eerste resultaten zijn zichtbaar na 7 dagen.

Parallel aan de massage moet aandacht worden besteed aan de gezondheid, vooral aan de pancreas, nieren en urinewegen. Wees alert op zwelling van het gezicht, benen, verhoogde dorst, urineretentie. Raadpleeg een arts voor waarschuwingsborden.

Hoe oud?

Zoals eerder vermeld, kunnen rimpels verschijnen bij vrouwen vanaf elke leeftijd vanaf 20 jaar.

Dit kan worden veroorzaakt door problemen met het gezichtsvermogen (wanneer iemand loenst, de vorm rond de ogen plooit), onjuist gebruik van cosmetica (veelvuldig gebruik van poeder) en individuele huidkenmerken (uitdrogen in de kou).

Op de leeftijd van 20-30 jaar is er meestal genoeg lichte massage en voedende crèmes om kleine rimpeltjes glad te strijken.

In de loop van de tijd is een intensievere massage nodig, gericht op het versnellen van het metabolisme en de productie van collageen.

In elk geval zijn er geen leeftijdsbeperkingen voor massage.

Het kan zowel op 15 als op 50 worden gedaan.

Prestatietechniek

Hoe doe je thuis een massage rond de ogen?

Tegen de kraaienpootjes

Dankzij deze massage wordt de bloedcirculatie verbeterd, de huid gladgemaakt en rimpels snel opgelost.

  1. Druk met de pad van je wijsvinger op de buitenste ooghoek. Licht drukken, houd uw vinger onder het onderste ooglid naar de binnenste hoek. Ga dan terug naar de buitenste, maar al op de huid boven het bovenste ooglid. Probeer in dit geval te voorkomen dat de huid achter de vinger beweegt.
  2. Vinger peddels licht op de huid rond de ogen. Dus herhaal een paar keer.

Zoals u kunt zien, is de procedure uiterst eenvoudig. Herhaal het meerdere keren per dag.

U kunt de huid masseren met olijfolie of andere verzorgende olie, die een meer uitgesproken positief effect zal bereiken.

Lees ons artikel over hoe je gezichtsbehandelingen voor het gezicht kunt doen door rimpels.

Lymfedrainage

Dit type massage is gericht op het stimuleren van het lymfatisch metabolisme. In normale toestand circuleert de lymfe constant, waardoor schadelijke stoffen uit de huid worden verwijderd. Als de bloedsomloop wordt verstoord, hopen giffen en vloeistoffen zich geleidelijk op in de buurt van de ogen. Zwelling verschijnt.

Huid vooraf reinigen en de crème aanbrengen. De volgorde van acties:

  1. Gebruik uw wijs- en middelvinger om 10 cirkelvormige bewegingen te maken aan de buitenste ooghoeken in wijzerzin, licht op de huid te drukken.
  2. Beweeg je vingers 3 keer van de buitenste ooghoek naar de binnenkant onder het onderste ooglid.
  3. Herhaal dit voor de huid over het bovenste ooglid.
  4. Druk meerdere keren op de huid onder de onder- en bovenoogleden met de pads van vier vingers.
  5. Houd de pads van de wijs- en ringvinger van de tempel tot de neus en terug onder en onder het oog. Drummen met je vingers.
  6. Plaats uw wijsvinger op de buitenste ooghoek en maak er wuivende bewegingen mee (de vinger zou moeten rollen). Herschik de vinger en herhaal de beweging, verplaats naar de neus.
  7. Te maken met de ringvinger die op de huid drukt en rond gaat met de klok mee, te beginnen vanaf de buitenste ooghoek. Herhaal 10 keer.
  8. Om cirkelvormige bewegingen te maken met de wijs- en ringvinger, beginnend vanaf de buitenste hoek, met de klok mee. Vingerbewegingen lijken op een spiraal.
  9. Loop met de klok mee, maak lichte tikbewegingen.

Na de massage, was met koud en dan warm water. Het is raadzaam om dergelijke contrasterende wassingen verschillende (maximaal 10) keer te herhalen.

Deze procedures worden aanbevolen om dagelijks gedurende een week of langer te worden gedaan (totdat het gewenste resultaat is bereikt). Om het te ondersteunen, volstaat het om één sessie per week te houden. De duur van de massage moet minimaal 7-10 minuten zijn.

Van oedeem

Wallen onder de ogen kunnen verschillende oorzaken hebben: ongezond eten, roken, slechte cosmetica en een aantal andere factoren.

De strijkbewegingen van de neus naar de slapen boven het oog en in de tegenovergestelde richting onder het oog helpen de zwelling te bestrijden. Herhaal deze stappen hebben 5-15 minuten nodig. Loop daarna 15-15 keer van de buitenste ooghoeken naar de neusrug, druk zachtjes met je vingers op de huid en trommel ze lichtjes.

Van wallen helpen om het hoofd te bieden en dezelfde acties als bij lymfatische massage. Om het effect na de procedure te consolideren, kunt u een koelkompres of ijsblokjes met kruidenafkooksels aan de ogen bevestigen.

Een andere optie - massage met lepels. Je hebt koudmetalen lepels nodig. Je kunt ze in de koelkast of in de vriezer bewaren. Doe een beetje room op de lepels.

  1. Bevestig de lepels aan de binnenste ooghoeken en beweeg ze met golfbewegingen naar de slapen.
  2. Schep de whisky drie keer.
  3. Voor het uitvoeren van dezelfde bewegingen van de slapen naar de oren.
  4. Herhaal dit complex drie keer.

Hoe zich te ontdoen van Wen op het gezicht? Aanbevelingen van specialisten op onze site.

Contra

Massage voor de ogen kan niet worden uitgevoerd in de volgende gevallen:

  • psychische stoornissen;
  • krassen, brandwonden, snijwonden;
  • infectieuze ontstekingsziekten (zoals blefaritis);
  • oncologische ziekten.

De massage van de huid rond de ogen is heel eenvoudig en kost niet veel tijd. Je kunt het niet alleen thuis doen, maar ook op het werk, onderweg - waar dan ook.

U kunt uit de ophangoogleden leren hoe u de huid rond de ogen kunt masseren door de video te bekijken:

Massage techniek voor zwelling onder de ogen

1. Kies eerst een gel of crème die overeenkomt met uw huidtype. Het is beter als het actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur, collageen, weegbree-extracten, peterselie, thee bevat. U kunt natuurlijke oliën gebruiken - olijf, amandel, cacaoboter. Was uw handen, verwijder voorzichtig make-up, zonder de huid uit te rekken, breng het gekozen massagehulpmiddel aan met de pads van de wijs- en middelvinger. Doe dit eenvoudig en soepel, in geen geval moet je op de oogbollen drukken.

2. Beweeg in een cirkelvormige glijdende beweging langs het onderste ooglid van de buitenste ooghoek naar het binnenste ooglid en doe hetzelfde aan de bovenkant in de tegenovergestelde richting.

3. Plaats vier vingers in een rij op het onderste ooglid, druk zachtjes gedurende 5 seconden, herhaal op het bovenste ooglid. Als de massage-reiniger volledig is opgenomen, breng dan opnieuw aan.

4. Voer drukbewegingen uit in de binnenste ooghoek met de elektroden van de middelste vingers.

5. Maak een wandeling door de oogleden met klappende bewegingen.

6. Plaats je middelste vingers op de brug van de neus. Met een beetje druk, beweeg ze voorzichtig naar de binnenste hoeken.

7. Maak met je derde en vierde vingers cirkelvormige bewegingen onder het onderste ooglid langs de ronde spieren van de tempel naar de neus.

8. Werk de procedure af met lichte tikbewegingen langs de hierboven aangegeven lijnen. Na de massage, was je gezicht afwisselend met warm en koel water.

Regelmatige implementatie van een eenvoudige procedure gedurende 7-10 dagen zal zwelling onder de ogen verlichten en zal voorkomen dat rimpels en oogleden zich uitrekken.

De voordelen van massage thuis

Het belangrijkste effect van lymfatische drainagemassage rond de ogen is de uitstroom van lymfevocht naar de lymfeklieren. Dankzij hem zijn het oedeem en de zakken onder de ogen geëlimineerd. Alle verstopte bloedvaten samen met opgehoopte gifstoffen worden uit het lichaam verwijderd. Maar samen met het lymfevat komt er nog een vloeistof waarin schadelijke stoffen lange tijd zijn verzameld.

Een eenvoudig proces leidt samen met een hele reeks nuttige eigenschappen. Alleen omwille van hen kan je lymfedrainagemassage onder de ogen opnemen in je dagelijkse schema.

  1. Regeneratie van weefsels wordt hervat;
  2. Oude cellen worden geactiveerd, waardoor nieuwe rimpels in het gezicht worden voorkomen;
  3. Door de verwijdering van toxines, verhoogt de elasticiteit van de huid;
  4. Bestaande plooien en rimpels bestrijden;
  5. Systematische oefeningen ontspannen de oogzenuw en verlichten de spanning van de ogen;
  6. Het behouden van de spieren van het gezicht op een gezonde toon;
  7. Een goede gelegenheid om zich te ontdoen van tassen, zwelling en blauwe plekken onder de ogen.

De aanbevolen tijd wanneer u lymfatische drainagemassage van uw ogen moet doen, komt op 25-jarige leeftijd. Tijdens deze periode, begint de huid reserves van kracht en energie te verliezen, vanwege wat hulp nodig heeft. Maar dit betekent niet dat u het niet vóór 25 kunt doen. Integendeel, hoe eerder de versterking van de gezichtsspieren en bloedvaten begint, hoe perfecter de huid in de toekomst zal worden.

Soorten lymfedrainagemassage

Er zijn twee hoofdmethoden waarmee de lymfedrainagemassage van het oog van oedeem onder de ogen wordt uitgevoerd. Elk van hen kan worden gevonden in een schoonheidssalon of in gespecialiseerde instellingen.

handboek

De meest voorkomende en eenvoudig uit te voeren, vooral thuis, methode. U kunt meerdere keren naar de salon gaan om te begrijpen welke sensaties de lymfedrainagekwaliteitsmassage rond de ogen zou moeten veroorzaken. En voer de procedure dan thuis uit, als er geen tijd en gelegenheid is om dergelijke plaatsen elke keer te bezoeken.

Handmatige zelfmassage van de ogen werd uitgevoerd in het oude Japan, dus er bestaat geen twijfel over de effectieve mogelijkheden ervan. Het is eenvoudig uit te voeren en heeft vooral geen apparatuur nodig. Er zijn bijna geen contra-indicaties voor thuismassage.

hardware

In schoonheidsklinieken zijn een aantal effecten op de huid onder de ogen ontwikkeld om de lymfestroom te stimuleren. Deze procedures omvatten:

  • elektroforese;
  • microcurrent therapie;
  • blootstelling aan radiofrequentie.

Naast deze technieken zijn er speciale mobiele apparaten gemaakt op basis van het type vibro-bril. Ze passen precies in het gezicht, waardoor de vaten worden gestimuleerd. De invloed van lymfedrainagemassage op het gebied onder de ogen is sterker dan bij elke handmatige massage. Echter, contra-indicaties voor een dergelijke procedure meer. U moet eerst toestemming krijgen van een oogarts en een dermatoloog.

Techniek van handmatige lymfedrainage zelfmassage

Een eerste stap om lymfatische drainage zelfmassage uit te voeren, is de toepassing van een vochtinbrengende crème, die absoluut geen irritatie veroorzaakt. Zoals geabsorbeerd, moet u een hulpmiddel toevoegen om onnodig rekken van de huid te voorkomen.

  1. Plaats de pads van uw wijs- en middelvinger op de juiste hoeken van uw ogen. Sledka duw naar beneden, voer maximaal 10 bewegingen in een cirkel op één plaats uit. Laat uw huid niet uitrekken of krimpen.
  2. Veeg voorzichtig met twee vingers, eerst van de buitenste naar de binnenste ooghoek. Herhaal 3-4 keer. Deze richting versnelt lymfatische drainage.
  3. Nu moet hetzelfde gebeuren langs de wenkbrauw, zonder het beweegbare ooglid aan te raken. Het enige verschil is dat de beweging in beide richtingen plaatsvindt.
  4. Breng 4 vingers van elke hand aan op het onderste ooglid. Druk gedurende 5 seconden licht op. Herhaal de procedure met het bovenste ooglid. Vergeet niet voorzichtig te zijn bij het uitvoeren van lymfedrainagemassage rond de gevoelige huid van de ogen.
  5. Rol van de ene rand van de middelvinger naar de andere. Beweging wordt uitgevoerd langs de massage lijnen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan eigenaars die lijden aan zakken en zwelling.
  6. Licht kloppen met de vingertoppen moet ook van de buitenste hoek naar de neusbrug langs de onderkant en in de tegenovergestelde richting langs de bovenkant gaan.
  7. Zet de pads op de whisky. Ga voorzichtig naar de neus op de plek waar zich oedemen en zakjes vormen onder de groeisector van de wimpers. Keer terug naar de startpositie. Herhaal hetzelfde over het bovenste ooglid.

De duur van de procedure is gemiddeld 5 minuten. Het werkt in een cyclische volgorde totdat de tijd verstreken is.

Aan het einde van de massage thuis, is het aan te raden om eerst te wassen met koud water en daarna te verwarmen.

Een ander type zelfmassage van lymfedrainage

Een andere methode van thuiszelfmassage die lymfedrainage veroorzaakt, is de activering van speciale punten op het gezicht. Om ze te stimuleren, kun je zowel vingertoppen als een lepel gebruiken.

De maat van de lepel is afhankelijk van de geselecteerde punten, maar in ieder geval moet het bestek worden verwarmd tot de lichaamstemperatuur. Een zwaardere metaalconditie wordt niet aanbevolen.

Lees meer over de massagetechniek met lepels >>

De punten bevinden zich in de tempels, nabij de binnenhoek van het oog, niet ver van de neusbrug en langs de groeirij van de onderste wimpers. Lymfedrainage-massage rond de ogen door deze methode zal niet minder uitgesproken effect hebben dan de standaardprocedure.

Het belangrijkste is om de locatie van de benodigde punten te respecteren.

De impact van de gekozen methode vindt plaats door middel van lichte tikken en cirkelvormige bewegingen. Het wordt aanbevolen om geen lineaire bewegingen te maken.

Welke problemen worden niet gereinigd door lymfedrainage?

Systematische huisprocedures hebben een echt uitgesproken effect. Echter, het wegwerken van zwelling, zakken en rimpels is noodzakelijk in combinatie met goede thuisvoeding en regelmatige lichamelijke inspanning.

Lymfedrainage-therapie zal helpen bij het creëren van uitgesproken gezichtscontouren. Maar hiervoor moet je je best doen en aan jezelf werken.

Massage aanbevelingen

De maximale tijd van drainagetherapie is 10 minuten. Een langere impact op de huid heeft een negatieve invloed.

Gebruik ijsblokjes met afkooksel van kamille als u 's morgens oedeem wilt verwijderen.

Na dagelijks gebruik van de procedure voor een week, ga naar een hoeveelheid van 1 of 2 keer in 7 dagen. Zelfs na het behalen van zichtbare resultaten, wordt aanbevolen om de oogmassage in de vorm van profylaxe te laten.

Meer over de soorten massage voor de ogen >>

Contra

Een eenvoudige procedure voor het verbeteren van de lymfedrainage heeft nog steeds een aantal contra-indicaties. De aanwezigheid van een van de onderstaande items geeft aan dat dergelijke huisprocedures niet worden aanbevolen.

  1. Brandwonden, wonden, krassen.
  2. Ontstekingsziekten.
  3. Oogchirurgie.
  4. Hoofdletsel

Na slechts 5 minuten per dag te hebben gezorgd voor de lymfedrainagemassage van uw ogen, zullen de zichtbare resultaten u niet lang laten wachten. Je krijgt een frisse look en een strakke gezichtshuid.

Op welke leeftijd wordt aanbevolen lymfedrainage tegen oedeem onder de ogen te masseren?

In de regel is lymfedrainagemassage van het gezicht van oedeem onder de ogen vaak noodzakelijk voor vrouwen ouder dan 40 jaar, omdat dit tekort bij veroudering sterker tot uiting komt. Maar dit betekent niet dat jonge mensen dit probleem niet aankunnen. Zelfs op zeer jonge leeftijd worden soms tassen onder de ogen waargenomen.

Oorzaken van zwelling onder de ogen is niet alleen een schending van de huidige lymfe. Vaak verschijnen zakken met overmatige vochtinname vóór het slapengaan, een slechte nier, schildklier- of hartfunctie, gebrek aan rust en roken. In de adolescentie zijn een kleine massage en het gebruik van cosmetica meestal voldoende om van het probleem af te komen. Als de zakken onder de ogen na 40 jaar zijn gevormd, is vaker een meer professionele massage vereist in combinatie met het gebruik van aanvullende medicijnen.

De effectiviteit van lymfedrainagemassage

Het belangrijkste doel dat mensen proberen te bereiken door het doen van lymfedrainagemassage is het activeren van lymfebeweging. Dit is wat helpt om zich te ontdoen van wallen onder de ogen. Stagnante vloeistof samen met gifstoffen en andere schadelijke stoffen wordt uitgescheiden uit het lichaam.

Over het algemeen is de effectiviteit van lymfedrainagemassage rond de ogen als volgt:

  • vernieuwing van weefselregeneratie;
  • activering van oude cellen, wat de preventie van het optreden van mimische rimpels is;
  • eliminatie van rimpels en plooien onder de ogen;
  • de elasticiteit van de huid verhogen, hetgeen wordt bereikt door de elasticiteit te verbeteren;
  • ontspanning van de oogzenuw, verminderen van stress door de ogen;
  • behoud van spierspanning;
  • het wegwerken van blauwe plekken en zwelling onder de ogen.

Om lymfedrainage-massage van de oogleden te voorkomen, kan deze worden uitgevoerd vanaf 25 jaar. Volgens cosmetologen begint de huid op deze leeftijd energie en kracht te verliezen. Het versterken van de gezichtsspieren kan echter tot 25 jaar duren.

Er zijn twee belangrijke manieren om lymfatische drainagemassage uit zakken onder de ogen uit te voeren:

  • handleiding - aanbevolen bij thuismassage, er zijn geen speciale hulpmiddelen voor gebruik vereist, blootstelling aan de huid van het gezicht wordt met de vingers uitgevoerd;
  • hardware - gebruikt in schoonheidssalons, dergelijke methoden omvatten elektroforese, radiofrequentie en microcurrent massage.

Tip! Tot op heden ontwikkelden speciale draagbare apparaten volgens het type vibro-bril. Hun actie wordt bereikt door een goede pasvorm, waardoor een effectief effect op de huid rond de ogen wordt geboden. Maar deze procedure heeft veel contra-indicaties. In het bijzonder moet u overleggen met een oogarts en een dermatoloog.

Contra

Indicaties voor het verbod op het gebruik van lymfedrainage-massage van de oogleden zijn:

  • oogziekten van virale aard;
  • ontstekingsprocessen in de ogen;
  • allergische reacties die zwelling van de oogleden veroorzaakten;
  • kankers;
  • open wonden, brandwonden of wondjes op de huid van het gezicht.

Deze contra-indicaties zijn redenen voor het falen van lymfedrainagemassage.

De voordelen van drainagemassage onder de ogen

Vanwege een slechte levensstijl, gebrek aan slaap en lichamelijke activiteit zijn de lymfevaten geblokkeerd. Ze beginnen vocht, gifstoffen en andere schadelijke stoffen te verzamelen. Dit leidt eerst tot het verschijnen van donkere cirkels in het gebied rond de ogen, vervolgens tot de vorming van oedeem en versnelde veroudering van de huid.

Goed en regelmatig uitgevoerd onder oogmassage stimuleert de circulatie van vocht in de weefsels. Dit is gunstig voor zowel de conditie van de huid als het vermogen om te regenereren. Bovendien neemt de activiteit van de cellen toe, waardoor het voorkomen van mimische rimpels wordt voorkomen, de huid strakker en elastischer wordt.

Verhoogt ook de toon van de oogspieren. Het vermogen van het oog om tegemoet te komen, de snelheid van reactie en focussering wordt enorm verbeterd door deze procedure. Het is ook een geweldige manier om stress te verminderen na een dag achter de computer of na enig werk gerelateerd aan de concentratie van visuele aandacht. Over het algemeen, massage voor de ogen, tegen de cirkels onder de ogen, om jeugd en schoonheid te behouden - een compleet voordeel in alles.

Bijzonder effectieve massage van rimpeltjes onder de ogen voor vrouwen van 25 jaar. Gedurende deze periode verslechtert de huidaandoening duidelijk, het heeft ondersteuning nodig. Wat kan massage helpen? Verwijder rimpels onder de ogen en verlicht de spanning van de oogzenuw. Je moet niet bang zijn voor bijwerkingen, de procedure is volkomen veilig.

Maar onthoud over de bestaande contra-indicaties. Lymfedrainagemassage vanuit kringen onder de ogen zal nutteloos zijn als de zwelling wordt veroorzaakt door complexe (mogelijk chronische) ziekten. In geval van ernstige afwijkingen in het werk van visuele organen, zoals glaucoom, is het ook beter om af te zien van deze procedure.

Hoe een drainagemassage onder de ogen te doen?

Alle technieken zijn onderverdeeld in twee hoofdtypen: handmatige en medische lymfedrainagemassage onder de ogen. De eerste kan zowel door gespecialiseerde schoonheidsspecialisten als thuis worden uitgevoerd. Het hardware-type is alleen beschikbaar in gespecialiseerde klinieken en schoonheidssalons. Elke stad geeft je de kans om zo'n massage uit te proberen om tassen onder de ogen te elimineren (inclusief Penza en Moskou). Tegelijkertijd komt noch de ene noch de andere soort efficiëntie niet bij de tegenstander.

Hardware procedures worden uitgevoerd met behulp van speciale medische technieken: microcurrent therapie, radiofrequentie blootstelling, elektroforese en vele anderen. Vanwege een dergelijk breed scala aan blootstellingsmethoden, heeft dit type procedure aanzienlijk meer contra-indicaties dan handmatige. In sommige gevallen is echter alleen de hardware-impact in staat om problemen in het werk van de lymfe- en hydro-uitwisselingssystemen van het lichaam te corrigeren. In elk geval vereist een bezoek aan de salon en apparaten tegen zakken onder de ogen een deskundig advies (in de eerste plaats een oogarts en een dermatoloog).

Handmatig type komt vaker voor. Deze technieken worden genoemd in de medische collecties van het oude China en in de manuscripten van Tibetaanse genezers. Daarom zijn er tegenwoordig zoveel manieren en technieken van handmatige massage van rimpels onder de ogen. Overigens worden dezelfde technieken gebruikt om de lymfestroom door het lichaam te verbeteren, en niet alleen op het gezicht. Handmatige lymfedrainage-massage thuis kan door elke vrouw worden uitgevoerd.

Massagetechniek voor kneuzingen onder de ogen

Om de procedure correct te laten verlopen, is het noodzakelijk om de locatie van de speciale punten te kennen waarop het noodzakelijk is om te handelen. Maar het is nog belangrijker om de juiste massagetechniek te kennen van donkere kringen onder de ogen. Hier helpen schoonheidsspecialisten uit het Land van de Rijzende Zon de prachtige helft van de mensheid. In de strijd tegen dit probleem wordt de Japanse methode het vaakst gebruikt, gebaseerd op het werk van het lymfestelsel van het lichaam.

De technologie is heel eenvoudig en de massage van de blauwe plekken onder de ogen kost niet veel tijd. Het is noodzakelijk om langs de massagelijnen te bewegen in een cirkelvormige beweging om de huid zachtjes te masseren. Deze lijnen lopen langs de ooglidlijnen. Langs het bovenste ooglid moet men van de brug van de neus naar de slapen gaan en langs het onderste ooglid vice versa - van de ooghoek naar het midden van het gezicht. Beweging moet soepel en zacht zijn. Begin en beëindig de procedure met een zacht tikje op het gebied onder de bakplaat, sterker drukken op de binnenste ooghoek.

Wees voorzichtig! De huid in dit gebied is erg zacht. Te veel druk zal de massage van de cirkels onder de ogen veranderen in marteling voor je gezicht.

Een ander soort massage van donkere kringen onder de ogen

Voordat u deze methode uitprobeert, moet u zich zorgvuldig vertrouwd maken met de locatie van de inslagpunten in het gebied rond de ogen. Dit soort massage wordt acupressuur genoemd, omdat de actie op bepaalde plaatsen plaatsvindt. Was vóór de ingreep je gezicht met koud water, laat je gezichtsspieren ontspannen.

De punten voor gezichtsmassage van cirkels onder de ogen zijn geconcentreerd in de slapen, in de binnenhoek van het oog en langs de groeirij van de onderste wimpers. Schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten adviseren acteren met lichte tikken en tikken, vermijd lineaire bewegingen.

Een meer complexe versie van de drainagemassage van de cirkels onder de ogen

Dit is dezelfde drainagemassage onder de ogen, maar in plaats van de vingertoppen worden hier gewone lepels gebruikt. Bepaal de grootte van de gereedschappen zelf, zolang u zich op uw gemak voelt. Lepels moeten worden verwarmd, maar niet te veel, niet meer dan 40 graden. Beïnvloed ze op dezelfde zones die in de vorige methode zijn beschreven.

De moeilijkheid ligt in het constante onderhoud van de temperatuur van de instrumenten. Het metaal koelt snel genoeg, en alle voordelen liggen in de hitte die er uit komt. Zorg ervoor dat je jezelf niet verbrandt!

Lymfedrainage massage van zakken onder de ogen

Gezichtsmassage door zwelling onder de ogen kan niet alleen blauwe plekken wegnemen, maar ook de zwelling van dit deel van het gezicht. De procedure die hiervoor wordt gevolgd, is iets gecompliceerder en we zullen het in meer detail bespreken. Hoe zakken onder de ogen te verwijderen met een massage? In feite zijn er veel technieken en methoden. Elke schoonheidsspecialist doet alles op zijn eigen manier. Maar het principe van invloed is altijd hetzelfde, dus je kunt de "gemiddelde" formule afleiden voor een goede massage rond de ogen. Hier is een gedetailleerde instructie:

  • Maak eerst de huid grondig schoon van make-up en andere onzuiverheden. Massage van zwelling onder de ogen vereist dat de huid vrij ademt. Het is raadzaam om speciale reinigingsmiddelen te gebruiken. Wanneer u schuimen en gels selecteert, moet u rekening houden met uw huidtype, leeftijd en individuele kenmerken (allergieën);
  • op een gereinigde huid, breng een speciale crème / serum / masker aan voor dit specifieke gebied. Bevochtig en voed het gebied rond de ogen. Kies opnieuw de gemiddelden afzonderlijk;
  • We beginnen de massage zelf tegen zwelling onder de ogen. Maak tegelijkertijd 10 cirkelvormige bewegingen met de pads van de wijs- en middelvinger op de rechter- en linkertempel. Roteer met de klok mee aan de uiterste hoek van het oog;
  • langs het onderste ooglid, maak een reeks lichttaps met dezelfde vingerpads. Moet van de hoek naar de neus gaan. Huid indien ingedrukt mag niet worden verzameld en plooien. Herhaal drie keer tegelijkertijd met beide kanten;
  • doe hetzelfde voor het bovenste ooglid. Maar je moet in de tegenovergestelde richting bewegen, van de brug van de neus naar de tempels. Doe de drie benaderingen;
  • breng een beetje meer vochtinbrengende crème aan, het zal helpen voorkomen dat de huid wordt uitgerekt terwijl u lymfedrainage uitvoert. Massage van het gezicht tegen zwelling onder de ogen. Nu hechten viervlakken, verticaal opgesteld, evenwijdig aan de neus, zich aan het onderste ooglid. Druk 5-7 seconden op de huid en herhaal de vorige stap;
  • een pad van de middelvinger "rolt" langs het onderste ooglid. Om dit te doen, een vinger op de buitenste hoek aanbrengen met een rib, draai het naar de neus met een klein pad naar de neus en draai het naar de neus met een vingernagel. Met dergelijke rollende bewegingen en loop naar de binnenste rand van het oog;
  • druk met de middelvinger op de buitenste ooghoek en loop na het kloppen langs het vooruitstekende bot onder het oog, ga verder langs de wenkbrauw en keer terug naar de tempel. Herhaal 5 van dergelijke cirkels voor massage uit zakken onder de ogen;
  • met lichte rotatiebewegingen passeren we langs de omtrek van de banen - langs het uitstekende gedeelte van de jukbeenderen onder en langs de wenkbrauwen van bovenaf. Herhaal 5 keer;
  • voer een reeks pats uit in dezelfde richting als beschreven in de vorige paragraaf;
  • massage van oedeem onder de ogen wordt voltooid door herhaald wassen. Alleen deze keer moet je er wat meer tijd aan besteden. Je moet iets doen als een contrastbad voor je gezicht: je bent 10 seconden in koud water, 10 in warm water. Het is het beste om deze stap 3-4 minuten voort te zetten om de spieren van het gezicht te laten rusten en de huid om de toon te herstellen.

Het wordt niet aanbevolen om pauzes tussen de oefeningen te nemen, alle acties moeten elkaar continu volgen. Massage van zakken onder de ogen is alleen effectief bij regelmatige herhaling van alle oefeningen.

Nog enkele aanbevelingen om zakjes onder de ogen weg te doen.

De duur van een dergelijke procedure als lymfatische drainagemassage onder de ogen mag niet langer zijn dan 10-20 minuten. Het moet regelmatig worden uitgevoerd om het gewenste effect in een kortere tijd te bereiken. Het is raadzaam om het elke dag in de ochtend uit te oefenen. Bij het naar bed gaan, wordt het niet aanbevolen om een ​​reeks oefeningen uit te voeren, omdat het lichaam rust tijdens de slaap, en de versnelde lymfestromen zullen het niet toelaten.

Je kunt de loop van de massage begeleiden van wallen onder de ogen door ijsblokjes te wrijven van een afkooksel van kamille, brandnetel of calendula, dit geeft je huid extra vitamines en heilzame stoffen (en helpt je natuurlijk 's ochtends wakker te worden).

Eenmaal in de spiegel zag je het gewenste resultaat, verminder je de massage onder de ogen tot het niveau van preventieve maatregelen. Herhaal de procedure 1-2 keer per week. En vergeet niet dat het niet voldoende is om de gezondheid en schoonheid van de huid van een massage te behouden. Probeer altijd voldoende slaap te krijgen, eet goed (verminder ook de hoeveelheid zout die geconsumeerd wordt), wees gedurende de dag zo actief mogelijk. Anders zal lymfatische drainage massage van de zakken onder de ogen niet veel proc brengen.

Overdrijf het niet met deze procedure en doe de hele tijd een drainage-massage onder de ogen. Zwelling na een feest met een grote consumptie van alcoholische dranken of eenvoudigweg door een overmaat aan vocht in het lichaam is geen reden om gebruik te maken van deze technieken.

Tot slot moet hieraan worden toegevoegd dat deze procedure, net als elke andere, aandacht en concentratie vereist. Neem geen pauzes in de loop van de procedures, volg alle beschreven regels en haast je niet om alles snel af te maken. De huid rond de ogen is uiterst gevoelig en gevoelig, het is heel gemakkelijk te beschadigen. U moet dus uiterst voorzichtig zijn bij het uitvoeren van lymfedrainagemassage onder de ogen. De video's, die talrijk zijn op internet, zullen alle trucs en geheimen levendig tonen.

Als u twijfelt aan de juistheid van hun acties, raadpleeg dan een specialist. Een bekwame schoonheidsspecialist zal niet alleen de massage van de zakken onder de ogen correct uitvoeren, maar zal u ook vertellen hoe en wat u moet doen. Wees alert op je huid en houd van jezelf!

Massage van oedemen thuis

Regelmatige gezichtsmassage verbetert de hemodynamiek en lymfestroom, stimuleert de activiteit van cellen en verbetert de spiertonus van het gezicht. Vanwege deze eigenschappen elimineert massage effectief zwelling. De duur van de procedure is 15-20 minuten, het tijdstip maakt niet uit.

Lymfedrainagemassage

Lymfedrainage massage wordt uitgevoerd met een frequentie van 1 om de 2 dagen.

  • we doen gezichts- en halscrème of speciale massageolie;
  • gemakkelijk in de hals te houden met de vingertoppen van onder naar boven;
  • we maken strijkende bewegingen, na - wrijven, bewegend van de kin naar de oorlellen;
  • beweeg naar de hoeken van de lippen en masseer de lijn die naar de slapen leidt;
  • daarna gaan we van de vleugels van de neus naar het midden van het voorhoofd en vervolgens naar de slapen vanuit de wenkbrauwlijn;
  • De whisky van onder naar boven masseren.

acupressuur

Dit type massage wordt ook wel Shiatsu-massage genoemd. Het wordt als het meest effectief tegen oedeem beschouwd.

  • Breng 3 vingers aan op de wenkbrauwlijn, wij drukken 7 seconden;
  • druk met twee vingers in het gebied van de ogen en probeer een opwaartse beweging te maken;
  • 2 vingers drukken 3 keer niet langer dan 3 seconden in het gebied van de binnenhoeken van de ogen.

Massage tegen zwelling onder de ogen

Massage tegen oedeem onder de ogen is zeer eenvoudig in uitvoering en gebeurt als volgt.

  • verlaag de vingertoppen in olijfolie en teken een lijn van de binnenste ooghoek naar de buitenste;
  • voor je oogleden maken we tikkende bewegingen op hen;
  • houd je vingers op de oogleden, doe pogingen om je ogen te openen;
  • houd de ogen gesloten, de vingers lichtjes de oogleden los.

Massage tegen zwelling op de jukbeenderen

Masseer met lepels

Elimineer zwelling op de jukbeenderen en masseer met lepels. Dit type massage verstrakt ook de huid.

  • we nemen 2 metalen lepels en koelen ze door ze onder te dompelen in koud water, je kunt ook bestek in een bak met ijs bewaren;
  • gekoelde lepels maken lichte streken, bewegen van de slapen naar de vleugels van de neus;
  • als de lepels warm zijn, koel ze dan opnieuw.

Masseer van wallen met de vingers

Massage van de zwelling op de jukbeenderen begint met het aanbrengen van speciale crème op de huid. Massagebewegingen worden alleen met uw vingertoppen met lichte aanraking uitgevoerd.

Hoe een massage te doen:

  • we beginnen te masseren met tikken met de vingers in het gebied rond de ogen en op de jukbeenderen, bewegen van de binnenhoek van het oog naar buiten;
  • onder het onderste ooglid en op de jukbeenderen, wordt het kloppen 2 keer herhaald, we voeren de massage uit totdat de crème volledig in de huid is opgenomen.

Anti-rimpel massage techniek

Eerst moet je de huid afvegen met een wattenschijfje ondergedompeld in een cosmetische tonic, en daarna de crème in een cirkelvormige beweging op de huid aanbrengen.

Het is bekend dat in schoonheidssalons voor het houden van plastic massage talk wordt gebruikt in plaats van room. Dit is nodig als er irritatie of pigmentatie op de huid is.

Na het aanbrengen van de crème moet je een tijdje zitten zonder iets te doen, zodat de gezichtsspieren volledig ontspannen zijn. We verwarmen de handpalmen door regelmatig tegen elkaar aan te wrijven.

Massagebewegingen worden gedaan met een frequentie van 8-10 keer. De procedure duurt niet langer dan 10-15 minuten. Met uw eigen handen mag een gezichtsmassage elke dag gedurende twee weken worden gedaan.

Cosmetische massage van rimpels wordt uitgevoerd in fasen: voorhoofd, rond de ogen, nasolabiale plooien, kin, wangen.

Massage tegen verticale voorhoofdsrimpels:

  • vingers worden op het midden van het voorhoofd geplaatst. We beginnen op de huid te drukken met de vingertoppen, tekenen een lijn van het midden van het voorhoofd naar de slapen;
  • verder van de tempels gaan we terug naar het midden van het voorhoofd, maar zonder druk. Massagebewegingen herhalen 10 keer.

Anti-rimpel oogmassage:

  • We plaatsen de wijsvingers aan beide zijden van de brug van de neus, de oogleden zijn bedekt. Afwisselend drukken, leiden we de toppen van de vingers van de brug van de neus naar de bovenbouwbogen. In aanwezigheid van oedeem, zal ooglidmassage helpen om het geaccumuleerde vocht te verwijderen;
  • als u regelmatig het gebied achter de lobben masseert, kunt u stagnatie voorkomen - een veel voorkomende oorzaak van de vorming van zakken onder de ogen;
  • We drukken met gelijke kracht langs de lijn die van de buitenste ooghoek naar het midden van het oor leidt. Herhaal de druk langs de lijn tussen de punten in de ooghoek en de bovenste punt van het oor.

Massage tegen de vorming van nasolabiale plooien

We plaatsen 2 vingers in het gebied van de nasolabiale plooien en we drukken verschillende keren.

Massage tegen rimpels in de kinstreek:

  • druk op je duimen met cirkelvormige bewegingen in de kin;
  • we maken strijkende bewegingen van het midden van de kin naar de oren;
  • prop kin gebogen pols zodat de vingertoppen bij het oor voorzichtig masseren vingers onderkaak zijkant en onderkant.

Anti-rimpel-wangmassage:

  • maak lichte slagen in de wang met de toppen van vier vingers;
  • maak boogvormige slagen in de richting van de oren en nek;
  • blaas de wangen op, strijk de huid van de wangen in een cirkel vanaf de mondhoeken naar de slapen.
http://lico5.ru/uhod/sovety/massazh-ot-otekov-pod-glazami.html

Hoe de lymfedrainagemassage op de juiste manier uit te voeren tegen zwelling onder de ogen: 6 technieken

Het optreden van oedeem onder de ogen wordt geassocieerd met overtollig vocht in de weefsels van het onderste ooglid. Zwelling zorgt voor een zieke en vermoeide blik. Het uitvoeren van lymfatische drainage massage van het gezicht tegen zwelling onder de ogen zal helpen om te gaan met het onaangename fenomeen. Massage van oedemen thuis geeft een positief effect, helpt om geld en tijd te besparen.

De voordelen van massage

De eliminatie van oedeem en zakken onder de ogen treedt op als gevolg van de verbetering van de lymfevloeistofstroom naar de lymfeknopen tijdens de massage. Dit draagt ​​bij aan de versnelde eliminatie van gifstoffen die zich in de vaten hebben opgehoopt.

De voordelen van massage van zwelling onder de ogen is:

  • activering van cellulair metabolisme;
  • verbetering van weefselregeneratie;
  • de elasticiteit van de huid verbeteren;
  • vermindering van de ernst van de zwelling van de oogleden;
  • verlichten van spanning in de spieren van het gezicht;
  • vermindering van het aantal en de diepte van rimpels.

Lymfatische drainagemassage uitvoeren voor zwelling op het gezicht kan handmatig of met hardwaremiddelen zijn. Handmatig met de hand of met behulp van de stimulator. Hardware - met behulp van microcurrenten, elektroforese, blootstelling aan radiofrequenties.

Indicaties en contra-indicaties

Lymfedrainage is met name in bepaalde omstandigheden geïndiceerd. Het verbetert de eigenschappen van de huid en het uiterlijk van het gezicht, verhoogt de stemming, vertraagt ​​de veroudering van de huid, vermindert zwelling. Het wordt aanbevolen om dagelijks of om de andere dag te doen totdat het resultaat verschijnt. Volgende - ondersteunende procedures 2 p / wk.

Duur - van 10 tot 30 minuten. Lymfedrainagemassage kan het beste 's ochtends na het wassen worden gedaan. Was beter met koud water, je kunt je oogleden afvegen met cosmetisch ijs. Verkoudheid vermindert het uiterlijk van oedeem.

  1. Chronische vermoeidheid.
  2. Slaapstoornissen
  3. Wallen na cosmetische ingrepen.
  4. Huid van het gezicht verslapt, veroudering.
  5. Langzame bloedstroom in de bloedvaten.

Zorg ervoor dat u geen contra-indicaties heeft. Massage rond de ogen van oedeem is absoluut gecontra-indiceerd in de volgende omstandigheden:

  • schending van de integriteit van de huid;
  • conditie na operatie;
  • oncologische ziekten;
  • allergische reacties;
  • inflammatoire oogziekten;
  • hoofdletsel;
  • catarrale ziektes.

Neem bij het uitvoeren van een hardwareprocedure contact op met een specialist.

Technieken en massagetechnieken

Maak de huid schoon met reinigingsmiddelen voordat u de procedure start. Breng na het reinigen een masker of crème aan.

Basale massagebewegingen:

Eerste manier

Breng aan op de huidcrème of boter en begin met de procedure. Steek je handen langs de nek in een richting van onder naar boven. Voer vervolgens beroertes uit en wrijf dan in stappen in de volgende gebieden:

  • van de kin tot de oren;
  • van de lippen tot de tijdelijke gebieden;
  • van de vleugels van de neus tot het midden van het voorhoofd;
  • van de wenkbrauwen tot de tijdelijke gebieden.

Tot slot, voer klopbewegingen op dezelfde lijnen uit, masseer de slapen.

Acupressuur Shiatsu

De essentie van technologie - de impact op bioactieve punten. De druk moet sterk genoeg zijn (tot lichte pijn). Duur tot 7 seconden. Gebruik de wijsvinger, ring, middelvinger, voeg soms een grote toe. Knijp loodrecht op de huid.

  1. De eerste fase - druk drie vingers op de lijn van de wenkbrauwen (7 seconden).
  2. Ga dan naar het gebied van de buitenste ooghoeken. Met twee vingers drukken we op de huid en proberen hem iets op te tillen (7 seconden).
  3. Daarna drukken we met twee vingers op het gebied van de binnenhoeken van de ogen (3 seconden).

Masseer in een cirkelvormige beweging

Gebruik gezichtsolie om te voorkomen dat de huid masseert. Stadia van de massage van ooglidoedeem:

  1. Voer 12 cirkelvormige bewegingen met de klok mee rond de buitenste hoeken van het oog uit.
  2. Druk op de bovenste en onderste oogleden en houd de druk maximaal 15 seconden. Voer 5 persen uit op elk ooglid.
  3. Strijk lichtjes over het hele oppervlak van de oogleden.
  4. Plaats uw wijsvinger op de buitenste ooghoek. De spijker moet naar de tempel wijzen. Draai langzaam naar de neus.
  5. Voer 6-7 cirkelvormige bewegingen tegen de klok in uit in het gebied van de binnenste hoek.
  6. Druk 10 keer op het gebied van de binnenhoek van het oog.
  7. Voer cirkelvormige bewegingen uit rond het gehele orgel van het zicht.
  8. Sluit je ogen, tik zacht op de vingers van het bovenste ooglid.
  9. Laat je vingers op de bovenste oogleden liggen, probeer je ogen te openen.
  10. Trek de ooglidhuid enigszins weg.

Tibetaans complex

Het uitvoeren van een Tibetaanse gezichtsmassage helpt snel zwelling onder de ogen te voorkomen.

  1. Zazhmurtes gedurende 2-3 seconden, ontspan dan.
  2. Open je oogleden, kijk zo omhoog. Ontspan na 1 minuut.
  3. Sluit de oogleden, druk 12-15 keer op het orgel van het gezichtsvermogen.
  4. Druk met je vinger op het gesloten ooglid en breng je innerlijke look naar boven. Vingers heffen het ooglid op. Herhaal 10 keer.
  5. Draai je vinger met de klok mee in de binnenste ooghoek. Knipper dan een halve minuut. Herhaal 6 keer.
  6. Druk 10 keer in het gebied van de buitenste hoek, ga dan naar het onderste ooglid en druk 10 maal in de buurt van de neus.

We raden ook aan om een ​​praktische video te bekijken van een Tibetaanse gezichtsmassage met een parelshell.

Taoïstische techniek

Massagebewegingen beginnen met beroertes. 7-8 cirkels gaan rond het optiek met de klok mee en terug. Tegelijkertijd een matige druk uitoefenen. De procedure beëindigen met klappende bewegingen in dezelfde richting.

Masseer met lepels

Lepels bij voorkeur gekoeld. Dit verhoogt het anti-oedeem effect. Breng de crème aan op lepels en loop verschillende keren in zigzagbewegingen van de binnenhoeken van de ogen naar de slapen.

Een goed voorbeeld: een video over het uitvoeren van gezichtsmassages met lepels.

Lymfedrainage massage van oedeem kan beginnen vanaf 25-jarige leeftijd. Eerder - het is niet logisch, omdat het jonge lichaam in staat is om de problemen die zich voordoen aan te kunnen. Hoe ouder iemand wordt, des te vaker heeft hij procedures nodig voor oedeem.

Het is wenselijk om gebruik te maken van de hulp van professionals, maar u kunt de technieken van de procedure zelfstandig beheersen.

Deel het artikel met vrienden in sociale netwerken. Vertel over andere technieken van lymfedrainage massage van oedemen. Het allerbeste.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami
Up