logo

Het vermogen om objecten bij weinig licht te onderscheiden, twilight vision, is bij de mens als gevolg van het complexe systeem van speciale fotoreceptoren van de retina - staven en kegeltjes. Ze zetten licht om in elektrische energie, die op de hersenschors valt en het beeld projecteert. Natuurlijk ziet een persoon in het donker niet zo goed als nachtelijke roofdieren, het vermogen om kleuren te onderscheiden gaat verloren. Maar hij kan zich in de ruimte oriënteren wanneer hij zich aanpast aan het gebrek aan licht. Tenzij natuurlijk het zicht in de schemering niet wordt aangetast.

Oorzaken van hemeralopie

Schending van schemering in de schemering wordt de hemeralopie van de wetenschappelijke taal genoemd, en de mensen die 'nachtblindheid' worden genoemd. Deze ziekte is geassocieerd met disfunctie van het netvlies en de oogzenuw. Het lijkt er de mens op dat de hele omringende wereld bij zonsondergang schemerig in een dikke waas gehuld is. Visie verzwakt en oriëntatie in de ruimte gaat verloren.

Deze ziekte brengt niet alleen ongemak met zich mee, maar kan ook levensbedreigend zijn, het verhoogt bijvoorbeeld het risico op een auto-ongeluk 's nachts. Bovendien, wanneer een dergelijke ziekte is verkleind gezichtsveld en veranderende aanpassing aan licht. Elke heldere straal uit de duisternis kan leiden tot desoriëntatie in de ruimte, verlies van coördinatie van bewegingen. Vaak ervaren mensen die lijden aan "kippenblindheid" geen schaduwen van geel en blauw.

Een bijkomend symptoom van hemeralopie kan zijn droogheid en keratinisatie van de opperhuid rond de ogen, en soms in andere delen van het lichaam, evenals broos haar.

Als een persoon deze symptomen heeft opgemerkt, moet hij zo snel mogelijk een oogarts raadplegen om het verlies van gezichtsvermogen ongedaan te maken.

Vertegenwoordigers van het sterkere en zwakkere geslacht, vooral ouderen, lijden aan hemeralopie. Echter, vrouwen balzakovskogo leeftijd in de menopauze zijn er vaker aan onderworpen. Volgens de waarnemingen van wetenschappers, de minst ziek van "nachtblindheid" onder de volkeren van het Verre Noorden, wiens ogen aangepast aan de poolnacht.

Deze ziekte is aangeboren en verworven. Het eerste type is zeldzaam en wordt gediagnosticeerd in de vroege kinderjaren.

Het optreden van het tweede type hemeralopie hangt van vele redenen af:

  • gebrek aan vitamine A, B2, nicotinezuur;
  • fysieke uitputting;
  • bloedarmoede;
  • oogziekten;
  • kinderziekten (waterpokken, mazelen);
  • giftige vergiftiging;
  • alcoholmisbruik en verslaving;
  • zonnebrand van het bindvlies;
  • zwangerschap.

Heel vaak begint een persoon slecht te zien in de schemering vanwege een gebrek aan vitamine A. Het tekort leidt tot vervorming en vernietiging van fotoreceptoren. Gebrek aan vitamines en sporenelementen is het meest merkbaar in het voorjaar. Daarom is het in de lente van patiënten met "kippenblindheid" dat exacerbaties optreden.

Verworven hemeralopie is verdeeld in essentieel en symptomatisch. De eerste wordt gekenmerkt door problemen met het netvlies veroorzaakt door een gebrek aan vitamines, evenals uitputting, alcoholmisbruik, darmziekten, enz. Het tweede type omvat vormen van "nachtblindheid" veroorzaakt door ziekten van de gezichtsorganen, in het bijzonder bijziendheid, glaucoom, atrofie optische zenuw en anderen.

Hoe zich te ontdoen van "nachtblindheid"

Behandeling van deze ziekte is alleen mogelijk als het wordt verworven. Congenitale hemeralopietherapie is momenteel niet vatbaar.

Om een ​​behandelingskuur voor te schrijven, moet de oogarts de oorzaak van de ziekte identificeren. Dit gebeurt met behulp van verschillende onderzoeken.

Ze kunnen zijn:

  • scotometry;
  • onderzoek van de fundus;
  • perimetrie;
  • donkere adaptometrie;
  • Electroretinografie;
  • Echografie van de oogvaten.

Wanneer een factor die de ziekte veroorzaakt wordt geïdentificeerd, wordt de therapie verzonden om ervan af te komen.

Voor de meest voorkomende ziekten die symptomatische hemeralopie veroorzaken, kan de volgende behandeling worden toegepast:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Schending van de schemering: oorzaken en behandeling

Twilight vision, hemeralopia, nachtblindheid, zijn de namen van dezelfde afwijking in visie, wat zich uit in de verzwakking van de gezichtsscherpte en de schending van de ruimtelijke oriëntatie. Het zicht van een persoon is 's nachts en in de schemering veel zwakker dan dat van uilen, katten, honden, maar toch is het mogelijk om' s nachts goed te navigeren op de grond, om de vorm en zelfs de kleur van objecten te onderscheiden.

Mensen die zo'n ziekte hebben, zien ze overdag goed onder omstandigheden van goede verlichting, maar zodra het donker begint te worden, lijken hun ogen bedekt te zijn met een mistwolk. Hemeralopia is gevaarlijk omdat in het donker van de dag het risico op verwonding groter wordt.

Redenen voor Twilight Vision

Oftalmologen onderscheiden verworven en aangeboren hemeralopie van oorsprong. De oorzaak van aangeboren nachtblindheid ligt in de menselijke genetica en geen enkele arts of medicijn kan iets veranderen.

Als we het hebben over de verworven ziekte, is de reden voor de ontwikkeling ervan een afname van het aantal staven in het netvlies, evenals een schending van het herstelproces van de rodopsinesubstantie in de staven. De volgende situaties provoceren dergelijke toestanden:

  • oogziekten (hoge bijziendheid, glaucoom, pigmentziekten of retinale dystrofie);
  • onevenwichtige of inadequate voeding uitgeput in vitamine A en B2;
  • hoofdletsel, die een storing in het visuele centrum van de hersenen veroorzaakte;
  • overmatige uitputting van het lichaam;
  • leverziekte, bloedarmoede;
  • zwangerschap;
  • vroegere infectieziekten (waterpokken, mazelen);
  • chronisch alcoholisme;
  • frequente en langdurige blootstelling aan onbeschermde ogen;
  • onvoldoende verlichting van de werkplek.

In de meeste gevallen treedt de ziekte "nachtblindheid" veroorzaakt door hypovitaminose op. Vitamine A-tekort veroorzaakt uitdroging van het bindvlies, de ontsteking ervan, verdikking en een afname op deze achtergrond van de productie van uitscheiding van de traanklieren en vertroebeling van het hoornvlies.

classificatie

In de internationale classifier zijn verschillende soorten hemeralopie aangegeven.

  1. Aangeboren. Deze pathologie komt tot uiting in de kindertijd of vroege adolescentie, vanwege genetische factoren. Kan optreden bij erfelijke pigment-rhinitis, bij het Asher-syndroom of bij andere familiepathologieën.
  2. Symptomatisch. Dit type hemeralopie is een van de tekenen van organische schade aan de gezichtsorganen (bijvoorbeeld met glaucoom, degeneratie van het netvliespigment en gecompliceerde bijziendheid). Het symptomatische uiterlijk van nachtblindheid leidt vaak tot onvoorspelbare resultaten, zowel tot een volledig verlies van het gezichtsvermogen als tot het herstel van de aanpassing aan weinig licht.
  3. Essential. Dit soort nachtblindheid treedt op wanneer er een tekort aan vitamine A in het lichaam is, het gebeurt met normale voeding of met ontoereikend en onevenwichtig voedsel. Kan optreden bij chronische leveraandoeningen. Essentiële hemeralopie is het gemakkelijkst te behandelen wanneer de functie van het zicht volledig is hersteld in de schemering en duisternis.

Symptomen van Twilight Vision

Vermoedelijke ontwikkeling van nachtblindheid treedt op wanneer een persoon de volgende symptomen heeft:

  • onvolledige onderscheidbaarheid van objecten bij weinig licht;
  • ongemak bij zichtbaarheid in de schemering;
  • verlies van oriëntatie in de ruimte bij weinig licht;
  • de patiënt kan geen onderscheid maken tussen geel en blauw;
  • vernauwde visuele velden;
  • in de meeste gevallen wordt een droge huid opgemerkt, evenals de vorming van droge, vlakke plekken in de palpebrale spleet;
  • de resulterende verzachting van het hoornvlies met een gebrek aan vitamine A.

diagnostiek

Nachtblindheid is een ziekte die op de volgende manieren en methoden wordt gediagnosticeerd:

  • beoordeling van de gezichtsscherpte bij gebrek aan verlichting;
  • studie van de breedte van het gezichtsveld, waarbij elk oog afzonderlijk wordt onderzocht, terwijl de ruimte wordt bepaald die het meest gefixeerde oog omvat;
  • kleurwaarneming wordt gecontroleerd;
  • oftalmoscopisch onderzoek van de fundus;
  • elektroretinografisch onderzoek, bij het bepalen van elektrische impulsen van het netvlies;
  • adaptometrie is een methode om de donkere aanpassing te bepalen;
  • tonometrie is een methode om de druk in de ogen te meten;
  • controleer de aanpassing van het gezichtsvermogen bij weinig licht, dat wil zeggen, bepaal de tijd waarin het orgel van het gezichtsvermogen in het donker aan de waarneming went;
  • bepalen van de algemene toestand van het netvlies, die het niveau van zijn functioneren onthult.

De oogarts kan een onderzoek door een gastro-enteroloog aanbevelen om mogelijke vitamine A-tekorten te identificeren.

Behandeling en preventie

Behandeling voor nachtblindheid is afhankelijk van het type. Zoals hierboven vermeld, is aangeboren nachtblindheid ongeneeslijk. Symptomatische hemeralopie is onderworpen aan medische behandeling na de vaststelling van de ziekte, die nachtblindheid veroorzaakte. De behandeling van een dergelijke afwijking vindt probleemloos en met een positieve prognose plaats. Het belangrijkste in de behandeling is om het lichaam te verzadigen met vitamine A.

Voor de behandeling en preventie van de ziekte in kwestie, wordt het aanbevolen om het dieet te variëren, dat kan bestaan ​​uit:

  • eieren (kip, kwartel, enz.);
  • zuivelproducten (kaas, kefir, kwark, yoghurt, zure room);
  • vis, kabeljauwlever;
  • groenten en fruit in het assortiment;
  • verschillende bessen en vruchten.

Om te helpen bij de behandeling van nachtblindheid zijn er veel populaire recepten, waarvan de meeste gebaseerd zijn op het gebruik van verschillende plantengraanproducten en kruidentincturen. Voor een volledig dieet kun je contact opnemen met een voedingsdeskundige.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Slecht zien 's nachts rijden wat te doen

Van veel bestuurders en niet alleen vaak hoor je: "Oh, ik zie slecht in de schemering en 's nachts." Sommige mensen merken dat ze overdag goed zien en in het donker kunnen ze nauwelijks de contouren van objecten zien. Het lijkt een ding als een voetganger hier iets over zegt, iets anders wanneer dit probleem zich 's nachts zorgen maakt achter het stuur van een auto van zijn eigen eigenaar. Maar alles is zo eenvoudig in deze wereld. Deze abnormale visie wordt nachtblindheid genoemd, wat eigenlijk een serieus probleem is voor elke persoon. Schending van schemering in de schemering is behandelbaar, zoals de meeste andere pathologieën van het oog, en het kan worden verbeterd zonder lenzen te dragen. Beste lezers "Populair over gezondheid", geconfronteerd met dit probleem, op dit moment zul je weten welke technieken en oefeningen je helpen beter te zien in het donker.

Wat is nachtblindheid of hemeralopie?

In onze ogen zijn er lichtgevoelige elementen die eetstokjes worden genoemd. Ze helpen ons om ons te oriënteren in het donker en zijn verantwoordelijk voor zwart-witvisie. Ze bevinden zich aan de rand van het netvlies. De verslechtering van de gezichtsscherpte bij zonsondergang wordt wetenschappelijk hemeralopie genoemd. Op zichzelf draagt ​​de ziekte niet het gevaar van volledig verlies van het gezichtsvermogen, maar het heeft een grote invloed op de kwaliteit van het menselijk leven. Dus bestuurders die dit probleem met hun ogen hebben ontdekt, zijn bang om 's avonds en' s nachts met een auto te rijden, omdat deze dreigt te crashen op de weg. Anderen zijn bang om 's avonds het huis te verlaten omdat ze' s nachts niet goed georiënteerd zijn. Wat zijn de redenen die een persoon 's nachts slecht ziet?

Oorzaken van nachtblindheid

Voordat we verschillende manieren onderzoeken om de schemering in de schemering te verbeteren, laten we eens kijken naar de redenen die de verzwakking veroorzaken.

1. Ondervoeding. Het is bekend dat de gezichtsscherpte direct afhankelijk is van de vraag of uw lichaam voldoende vitamine A (retinol) krijgt. Als uw dieet gevarieerd is, maar het probleem met nachtzicht nog steeds aanwezig is, wordt vitamine A hoogstwaarschijnlijk niet geabsorbeerd. Dit kan te wijten zijn aan stoornissen in het endocriene systeem en sommige aandoeningen van het maagdarmkanaal, de lever, evenals verminderde immuniteit.

2. Een andere reden - gebrek aan vitamines PP en B2, die bijdragen aan de absorptie van retinol door het lichaam.

3. Er zijn andere oorzaken van hemeralopie waarvoor schemeringblindheid vrij moeilijk te genezen is, zoals cirrose van de lever, AIDS en sommige aangeboren ziekten.

Over het algemeen is de ziekte behandelbaar. Laten we eens kijken naar enkele effectieve manieren om onaangename symptomen te elimineren.

Ik zie zwak achter het stuur - wat te doen?

Als u naar een oogarts gaat met een klacht over uw probleem, dan is het eerste wat een ervaren arts zal doen, een bloedtest naar retinol sturen. Als het niveau te laag is, zal de arts proberen de reden te achterhalen - een vitaminetekort wordt veroorzaakt door een onderliggende ziekte of een ongezond voedingspatroon. Een dieet met een hoog gehalte aan vitamine A - de belangrijkste behandelmethode, als u geen andere afwijkingen in het lichaam hebt gevonden (chronische ziekten, hepatitis, enz.)

Welke producten moeten worden opgenomen in de dagelijkse voeding, als u 's nachts niet goed ziet:

• Lever (rund, varken);
• Wortelen;
• Groenen (peterselie, dille);
• Beets;
• Spinazie;
• Peulvruchten;
• Vis.

Zorg ervoor dat u een kuur met vitamines met retinol drinkt. Het kunnen hele vitaminecomplexen zijn, die naast dit element ook vitamines van groep B en PP bevatten. Bijvoorbeeld:

• Duovit;
• Teravit;
• Perfectil.

Heb je een bril nodig? Wat zegt professor Zhdanov?

Als je de video van Professor Zhdanov bekijkt, die 'Het is tijd om een ​​bril te schieten' wordt genoemd, zul je begrijpen dat de meeste oogproblemen op een natuurlijke manier worden opgelost. De arts geeft interessante feiten over hoe het oog werkt en waarom het zicht als gevolg van het dragen van lenzen in de loop der jaren alleen maar erger wordt. Het feit is dat ons gezichtsvermogen direct afhangt van de training van de oogspieren (longitudinaal en transversaal) en het vermogen om ze te ontspannen. Ze helpen de oogbol om een ​​ronde vorm aan te nemen om in de verte te kijken en ovaal om goed in de buurt te zien. Door eenvoudige oefeningen te doen die deze spieren ontwikkelen, kunt u permanent afstand doen van een bril, inclusief verbetering van de gezichtsscherpte tijdens de schemering.

Oefeningen voor gezichtsscherpte

1. Ga comfortabel zitten met je rug recht. Bedek je oogleden. Plaats je handpalmen op je ogen zonder ze op je gezicht te drukken. Je moet je volledig ontspannen voelen en nadenken over wat prettig is. In deze positie zijn minstens een minuut. Dit zal helpen de spiervezels van de ogen te ontspannen.

2. Ga aan het raam staan ​​(40 cm van het glas). Kijk naar het verste punt, bijvoorbeeld aan de horizon, of probeer de kleinste details in de vensters tegenover uw huis te zien. Stel scherp op het verste object dat in zicht is (60 seconden). Vertaal vervolgens het beeld op het glas (60 seconden). Doe het een paar keer.

3. Oefening met een kaars op yoga. In een donkere kamer op de tafel, zet een kaars, zit tegenover. Bestudeer gedurende 2 minuten op de top van haar vlam. Sluit vervolgens de oogleden en plaats de gebiologeerde handpalmen over de ogen, rust. De volgende fase - kijk 1-2 minuten in het midden van de vlam, probeer niet te knipperen. Rust opnieuw, bedek je ogen met je handen. De derde fase - bedek alle vlammen van de kaars, zonder te knipperen, zie 2 minuten. Rust even uit. Het is belangrijk om correct te ademen tijdens het uitvoeren van de oefening - langzaam en diep.

Als je merkt dat je 's nachts slecht ziet, zorg er dan voor dat je analyseert wat je normaal eet - of je dieet slecht is. Ondervoeding is de belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van hemeralopie. Niet verwaarlozen en gymnastiek voor de ogen, ondanks zijn eenvoud is het behoorlijk effectief.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.html

Verbetering van de schemering of hoe zich te ontdoen van nachtblindheid

Menselijke ogen zijn een verbazingwekkende creatie van de natuur, in staat om te werken in een breed scala van omstandigheden, en voorzien ons van het leeuwendeel van de informatie die we nodig hebben voor een volledig leven. Het menselijk ras voor zijn overleving in moeilijke primitieve tijden heeft veel van de gelegenheid te maken om het gevaar in het duister op te merken en te vermijden. Natuurlijk is ons schemer- en nachtzicht veel zwakker dan bijvoorbeeld bij katten of uilen, maar we kunnen nog steeds 's nachts door het terrein navigeren, en vormen en kleuren in de schemering onderscheiden.

Helaas wordt een beschaafde persoon tegenwoordig meer en meer geconfronteerd met het probleem van een scherpe achteruitgang van het gezichtsvermogen in het donker. Vaak wordt deze pathologie "kippenblindheid" genoemd, maar in de geneeskunde is het bekend als hemeralopie. Mensen met een dergelijke ziekte zien het goed in omstandigheden van goede verlichting, maar in de schemering houden ze, net als kippen, bijna op te zien. Patiënten klagen dat hun ogen op dit moment in een dichte mist gehuld zijn. Soms komen patiënten van hemeralopie in het gezichtsveld voor als ze uit het donker in het licht komen.

Vanwege hemeralopie neemt het risico op letsel 's avonds en' s nachts dramatisch toe en wordt het besturen van een auto buitengewoon gevaarlijk. "Nachtblindheid" laat zijn stempel op de psyche: fobieën, angst voor het donker en andere psychische stoornissen verschijnen.

Zoals een persoon in het donker ziet

Om de redenen voor de achteruitgang van schemering in de schemering te begrijpen, moet je je een beetje verdiepen in de fysiologie van het zien. Als je niet graag het mechanisme van schemering in de schemering wilt begrijpen, kun je een fascinerende passage over nachtblindheid van het populaire tv-programma 'Live gezond' met Elena Malysheva bekijken:

Het netvlies van onze ogen transformeert het licht dat hen binnengaat in een stroom elektrische impulsen die via de optische zenuwen de achterkant van de hersenen binnendringen voor verdere verwerking. Deze transformatie van lichtenergie in elektrische energie vindt plaats in retinale fotoreceptoren, die zijn verdeeld in 2 soorten - staven en kegeltjes.

Dankzij de drie soorten kegeltjes ("blauw", "groen", "rood"), die geconcentreerd zijn in het midden van het netvlies, kunnen we kleuren onderscheiden. Meer talrijke staven worden door het netvlies verdeeld en nemen alleen wit licht waar en met een veel grotere gevoeligheid dan kegeltjes, individuele kleurcomponenten van licht.

In de schemering daalt de intensiteit van de lichtstroom die de ogen binnendringt sterk, zodat de kegeltjes niet meer werken. Daarom verliest de wereld om ons heen zijn kleur. Sticks zijn verbonden met beeldend werk en geven ons een saai zwart-witbeeld. Op dat moment onderscheiden we de contouren van objecten en we zien verschillende kleuren als verschillende grijstinten. Opgemerkt moet worden dat de eetstokjes een bepaalde tijd nodig hebben om het maximum van hun effectiviteit te bereiken. Het proces van het opnieuw configureren van ogen voor schemering en nachtzicht wordt wetenschappelijk 'donkere aanpassing' genoemd.

De staafjes bevatten een speciale chemische stof - rodopsine (of visueel paars), dat in licht wordt afgebroken en elektrische signalen uitzendt naar het visuele centrum van de hersenen. U moet bijzondere aandacht besteden aan het feit dat vitamine A een integraal onderdeel is van rodopsine. Zodra het lichaam een ​​tekort aan deze vitamine heeft, beginnen problemen met het gezichtsvermogen in de schemering en 's nachts.

Visueel paars heeft het vermogen om te herstellen in het donker. De hoeveelheid gerestaureerde rhodopsin houdt rechtstreeks verband met de ernst van het schemerzicht: hoe groter het is, hoe gevoeliger onze ogen voor het licht zijn. 'S Middags valt bij helder licht rododin volledig uiteen en kunnen we niet zien of we ons plotseling in duisternis bevinden. Wanneer we bijvoorbeeld op een zonnige dag afdalen in een donkere kelder en de deur achter ons sluiten, bevinden we ons in totale duisternis. We hebben tijd nodig om een ​​voldoende hoeveelheid rhodopsin in onze ogen te herstellen en we beginnen de contouren van de objecten om ons heen te onderscheiden. Hoe meer tijd we doorbrengen in het donker, hoe scherper onze visie wordt door een donkere aanpassing en we beginnen meer details van de omringende wereld te zien.

Mogelijke oorzaken van hemeralopie

Artsen verdelen aangeboren en verworven hemeralopie. De oorzaak van aangeboren kippenblindheid ligt in onze genetica, dus we kunnen hier helaas niets veranderen.

Wat betreft verworven kippenblindheid, komt het voort uit het feit dat, om verschillende redenen, ofwel het aantal staven in de retina afneemt ofwel het proces van rodopsineherstel in de staven wordt verstoord. We noemen een aantal van deze redenen:

  • oogziekten (glaucoom, hoge bijziendheid, retinale dystrofie, pigmentvlekken van het netvlies, etc.);
  • ondervoeding geassocieerd met een tekort aan vitamine A en B2;
  • hoofdletsel met als gevolg een verminderde werking van het visuele centrum van de hersenen;
  • ernstige uitputting van het lichaam;
  • bloedarmoede;
  • leverziekte;
  • frequente blootstelling aan heldere ogen op onbeschermde ogen;
  • verkeerde organisatie van werkplekverlichting.

Behandeling voor nachtblindheid

Voordat u doorgaat met de behandeling van hemeralopie, dient u een oogarts te raadplegen en een onderzoek van de fundus te ondergaan om mogelijke retinale pathologieën te identificeren. De arts zal helpen de oorzaak van deze ziekte te bepalen en aanbevelingen voor de behandeling ervan doen.

Als nachtblindheid een gevolg is van een bepaalde ziekte (bijvoorbeeld hepatitis), dan is het duidelijk dat het niet kan worden genezen zonder vooruitgang te boeken bij de behandeling van de onderliggende ziekte.

Als er geen duidelijke pathologieën van het netvlies zijn en er geen tekenen zijn van de ziekte die hemeralopie veroorzaakt, dan is er een grote kans om de schemering en het nachtzicht te normaliseren, als we in twee richtingen tegelijk handelen.

Eerst moet je zorgen voor comfortabele oogaandoeningen. Gebruik een zonnebril om uw ogen te beschermen tegen de irriterende effecten van fel zonlicht in de open lucht. Gebruik bij het rijden in het donker speciale polarisatiedoppen of beschermbrillen voor bestuurders om verblindende koplampen van tegenliggers te voorkomen. Wanneer u werkt op een computer op kantoor of thuis, volg dan de richtlijnen voor een optimale plaatsing en juiste verlichting van uw werkplek, zodat het door de monitor gereflecteerde licht niet in uw ogen komt en dat de monitor zelf niet als een blinde blinde vlek op de achtergrond wordt waargenomen. Bovendien wordt mensen die last hebben van nachtblindheid sterk geadviseerd om het licht van fluorescentielampen te vermijden.

Ten tweede moet je met voedingstherapie beginnen, om je ogen alle substanties te geven die ze nodig hebben voor normaal werk, vooral in het donker. Allereerst hebben we het over vitamine A en B2, die betrokken zijn bij chemische processen met visueel pigment rodopsine. Een hoogcalorisch therapeutisch dieet zou de volgende producten moeten bevatten:

  • boter;
  • melk;
  • kabeljauw lever;
  • eieren;
  • kaas;
  • fruit en bessen (perziken, abrikozen, kruisbessen, kersen, zwarte bessen, bramen, bosbessen, lijsterbes);
  • groenten en groen (spinazie, wortels, tomaten, groene erwten, sla).

Vergeet niet dat vitamine A een vetoplosbare stof is, dus het wordt het best geabsorbeerd in combinatie met vetten. Het onderwerp van producten die nuttig zijn voor het gezichtsvermogen wordt meer volledig behandeld in dit artikel.

Bij aangeboren hemeralopie wordt ook een dieettherapie gebruikt, maar er is geen reden om op een remedie voor deze ziekte te hopen. In dit geval verbetert het hoogcalorische gevitamineerde dieet de schemering en het nachtzicht van de patiënt slechts in geringe mate.

Bovendien kunnen mensen met nachtblindheid het dragen van een gepolariseerde bril met gele of oranje lenzen 's nachts aanbevelen. Meestal wordt een dergelijke bril een bril voor bestuurders (of een bril-anti-koplampen) genoemd, maar u kunt ze net zo goed gebruiken, bijvoorbeeld als u in de schemering naar huis loopt. Naast het feit dat gepolariseerde glazen schittering elimineren en het verblindende effect van fel licht verminderen, verhogen ze het kleurcontrast en de diepte van de waarneming, wat net is wat er ontbreekt aan hemeralopie.

Meer informatie over polarisatieglazen wordt in dit artikel beschreven.

Hoe je je ogen kunt voorbereiden op werk in het donker

Ik denk dat de volgende tips voor het verbeteren van de donkere aanpassing van de ogen voor een snellere en betere overgang van dag naar schemering / nachtzicht nuttig zullen zijn voor zowel gezonde als lijdende hemeralopieën.

Heb je ooit nagedacht over waarom piraten vaak worden afgebeeld met een verband aan één oog? Hebben ze zo vaak hun ogen verloren in zeeslagen en daarom schaamteloos hun gebrek bedekt met een verband? In geen geval!

Piraten moesten vaak afdalen van een fel verlicht terras naar een donkere ruimte, maar het gebruik van kaarsen of lantaarns met een open vuur was brandgevaarlijk en onhandig. Maar het volstaat om het verband met één oog te sluiten (om rhodopsin te herstellen) en het zal altijd klaar zijn om in het donker te werken! Toen hij afgedaald was naar het ruim, tilde de piraat het verband op en gebruikte het goed aangepast aan de donkere ogen. Hij keerde terug naar het dek en sloot opnieuw dit oog met een verband om zijn donkere aanpassing niet te verstoren.

In onze tijd kan de 'piraten'-ervaring worden gebruikt door deze twee aanbevelingen te volgen:

1. Draag een zonnebril (bij voorkeur grijs) om te voorkomen dat uw zicht in de schemering minder wordt op een zonnige dag. Er is experimenteel vastgesteld dat een verblijf in de felle zon zonder bril gedurende 2-3 uur de donkere aanpassingstijd met gemiddeld 10 minuten verhoogt.

2. Blijf in het donker, probeer niet naar lichtbronnen te kijken, om het schemerzicht niet te verstoren. Anders duurt het nog een tijdje voordat je ogen zich aanpassen aan het donker. Als u nog steeds geen helder licht kunt vermijden (bijvoorbeeld 's nachts rijden, wanneer een auto met ingeschakeld grootlicht de richting van u op rijdt), bedek in dat geval ten minste één oog. Hierdoor kunt u snel terugkeren naar de staat van nachtzicht.

Een andere donkere aanpassingsmethode is gebaseerd op de ongevoeligheid van de staven voor rood licht. Zelfs tijdens de Tweede Wereldoorlog werd een goed passende rode bril gebruikt in het Amerikaanse leger. Zulke glazen werden een uur lang gedragen door soldaten in de wachtkamer voordat ze op nachtdienst gingen. Het rode licht interfereerde niet met de eetstokjes om rhodopsin actief te herstellen, waardoor de ogen zich goed konden voorbereiden op werk in het donker. Aan de andere kant, dankzij het werk van de "rode" kegeltjes, kan een persoon vrij navigeren in een helder verlichte ruimte. Met een dergelijke aanpak kon de persoon die dienst had vanaf de eerste seconde van zijn dienst effectief zijn taken vervullen.

Vandaag ligt deze "Amerikaanse" methode ten grondslag aan de volgende aanbeveling:

3. Draag 20-30 minuten voordat u het donker in gaat, een bril met een rode tint. Deze aanbeveling wordt trouwens door piloten gebruikt als ze geen kans hebben om voor de nachtvlucht in het donker te zijn.


De laatste aanbeveling voor een snelle aanpassing van de ogen aan het donker is ontleend aan de "speciale troepen". De speciale troepenjagers bleven in het donker hun ogen dicht houden gedurende 10 seconden en duwden eeuwenlang de oogbollen. Deze methode werkt, maar er is geen duidelijke wetenschappelijke verklaring voor dit effect. We kunnen dit effect versterken door op de ogen te drukken niet met de oogleden, maar met onze handen (de handen van het commando zijn bezet):

4. Masseer de oogbollen, ogen dicht en druk ze licht aan met de handpalmen. Na 5-10 seconden zult u zien dat uw gezichtsveld van zwart een paar seconden wit wordt. Er is een soort "reset" van het oog. Je moet wachten tot de witte kleur verandert in het gebruikelijke zwart, waarna je je ogen weer kunt openen. Na deze procedure zal uw zicht in de schemering merkbaar verbeteren.


Dat is alles. Ik wou dat je je in het donker nooit in de steek liet!

http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Waarom kunnen mensen niet goed zien in het donker of in de schemering?

Een visuele beperking, waarbij iemand in de schemering slechter begint te zien, wordt hemeralopie of "nachtblindheid" genoemd.

Deze ziekte kan aangeboren zijn of om verschillende redenen voorkomen. Het probleem geeft mensen veel ongemak, wordt meestal beschreven door mensen als "ziek zien in het donker" en wordt met dezelfde frequentie waargenomen bij patiënten van elke leeftijd.

Symptomen van het fenomeen: "Ik zie slecht in het donker"

Bovendien kunnen patiënten klagen over de volgende ongemakken:

  • problemen met ruimtelijke oriëntatie, vooral met een scherpe verandering in verlichting.
    In dit geval kan de patiënt duizelig worden, wordt hij instabiel gaan lopen en ontwikkelt hij angst om te vallen;
  • schending van de perceptie van geel en blauw;
  • droge ogen.

Naast al het bovenstaande ontwikkelen patiënten vaak nerveuze aandoeningen op de achtergrond van het probleem.

Ook op het wit van de ogen kunnen grijze vlekken worden waargenomen. Dit komt vooral vaak voor bij oudere patiënten.

Oorzaken van slecht zicht in de schemering

Er zijn verschillende oorzaken van nachtblindheid.

De juiste diagnose is de sleutel tot een succesvolle behandeling.

In het algemeen kunnen alle redenen worden onderverdeeld in de volgende groepen:

  • geboorte;
  • symptomatisch;
  • functioneel, geassocieerd met een gebrek aan vitamine A.

Congenitaal - veroorzaakt door genetisch falen.

Meestal wordt in dit geval het probleem in de kindertijd gediagnosticeerd.

Symptomatisch - in dit geval wordt de ziekte gevormd op de achtergrond van oogaandoeningen die schade aan het netvlies veroorzaken.

Ziekten zoals glaucoom, bijziendheid, staar kunnen de aanzet zijn voor de ontwikkeling van hemeralopie.

Bovendien treden na traumatisch hersenletsel vaak problemen met visusstoornissen in de schemering op.

Hij is degene die verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van visuele pigmenten die het netvlies helpen zich aan te passen aan het verlichtingsniveau.

Waarom ziet het ene oog in de schemer erger dan het andere?

Soms ziet het ene oog slechter dan het andere. Tegelijkertijd is het probleem 's middags onzichtbaar, maar het wordt goed gevoeld als het donker wordt.

In dit geval zijn de redenen vergelijkbaar met die hierboven beschreven.

Meestal gebeurt een dergelijke overtreding echter als gevolg van een oogletsel of verstoring van de bloedcirculatie in de hersenen.

Om de reden te achterhalen, is het noodzakelijk om een ​​oogarts te bezoeken die een juiste diagnose kan stellen en een adequate behandeling kan voorschrijven.

Waarom zien veel bestuurders 's nachts achter het stuur slecht?

  • zicht verliezen door constante belasting van de ogen achter het stuur, vooral 's nachts. U kunt het probleem met behulp van een bril corrigeren;
  • eetstoornis. Gebrek aan vitaminen en micro-elementen veroorzaakt "nachtblindheid".
    In dit geval is het voor de correctie van pathologie belangrijk om het dieet aan te passen en vitaminecomplexen met een hoog gehalte aan vitamine A te gaan gebruiken.

Wat als je het niet goed ziet in het donker?

Allereerst, als u een probleem als dit vindt, moet u professionele hulp zoeken.

Na de diagnose en de noodzakelijke tests kan de oogarts u de meest effectieve behandeling voorschrijven.

Het moet duidelijk zijn dat in sommige gevallen chirurgische ingreep nodig kan zijn om de aandoening te normaliseren.

Congenitale hemeralopie wordt praktisch niet behandeld. In dit geval worden de methoden voor oogcorrectie individueel voor elke patiënt geselecteerd.

Behandelmethoden

Soms heeft de patiënt een operatie nodig. Meestal gebeurt dit probleem op oudere leeftijd.

In het geval dat de overtreding wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine A, heeft de patiënt een speciaal dieet nodig.

In het dieet van de patiënt moet omvatten producten zoals:

Daarnaast is het belangrijk om de dagelijkse routine te normaliseren. Het is noodzakelijk om het lichaam de tijd te geven om het herstel te voltooien.

Een andere nuttige toevoeging is gymnastiek voor de ogen.

Je kunt het op elk moment van de dag uitvoeren, bijvoorbeeld tijdens het kijken van een film of het lezen van een boek.

Soms schrijven deskundigen vitamines voor instillatie in de ogen van patiënten.

De taak van dergelijke middelen is het normaliseren van de toevoer van weefsels met zuurstof en het herstellen van verstoorde bloedcirculatie. Een van deze geneesmiddelen is riboflavine.

het voorkomen

  • tijdig oogziekten behandelen;
  • zorgen voor goede voeding;
  • neem vitaminecomplexen;
  • bescherm uw ogen tegen de felle zon met behulp van een zonnebril;
  • wanneer u om de 30 minuten achter de computer werkt om oefeningen voor de ogen uit te voeren;
  • ga niet voor de tv zitten zonder verlichting.

Handige video

Uit deze video leer je hoe je nachtzicht verbetert:

Visuele achteruitgang in het donker is een vrij veel voorkomende gebeurtenis.

Een dergelijk probleem kan bepaalde problemen veroorzaken en een stempel drukken op het leven van de patiënt.

U kunt de situatie aan als u tijdig contact opneemt met de oogarts.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Nachtblindheid (Hemeralopia)

24 oktober 2017

  • Artsen die behandelen: Optometrist (oogarts)
  • Dieet voor de ziekte: dieet voor de ogen, voeding om het gezichtsvermogen te verbeteren

Algemene informatie

Hemeralopia (een andere naam voor de ziekte is niktalopiya, de populaire naam is nachtblindheid) is een ziekte die zich meestal ontwikkelt tegen de achtergrond van een tekort aan het lichaam van vitamine A.

Hoe manifesteert nachtblindheid zich?

Vitamine A maakt deel uit van de structuur van visuele purpura. Dit is een lichtgevoelige substantie van het netvlies van het menselijk oog, die verantwoordelijk is voor de aanpassing van het oog om in het donker te blijven. Bijgevolg leidt een gebrek aan vitamine A tot de ontwikkeling van een ziekte waarbij een persoon normaal niet kan zien of er onvoldoende dekking is. Hemeralopia is in de volksmond bekend als nachtblindheid. Deze naam blijft hangen vanwege het feit dat de structuur van het netvlies van de kip het mogelijk maakt om kleuren goed te onderscheiden, maar tegelijkertijd ziet de kip bijna niets in het donker en bij slecht licht.

In de regel heeft een persoon die nachtblindheid heeft ervaren geen last van zichtproblemen in een korte tijdsperiode of met normale binnenverlichting. Er is alleen ongemak en verminderd gezichtsvermogen tijdens de schemering. Een persoon begint objecten onduidelijk te zien, kan geen onderscheid maken tussen hun kleur en heldere vorm. In de regel is het vooral moeilijk voor een persoon met hemeralopie om objecten van blauw te onderscheiden.

Uit de bovenstaande beschrijving van de symptomen volgt het feit dat er in dit geval sprake is van een schending van de coördinatie van bewegingen. Iemand die zich zorgen maakt over nachtblindheid, voorzichtig beweegt in de schemering, daalt langzaam de trap af en controleert in eerste instantie op de aanwezigheid van een trede. Vaak kunnen patiënten die aan deze ziekte lijden de glans van sterren aan de hemel niet onderscheiden. Kipblindheid is vooral gevaarlijk voor bestuurders - het is erg moeilijk voor hen om voorwerpen op de nachtweg te herkennen, en om goed te reageren op de omgeving wanneer de koplampen van een auto naderen.

Als een persoon gestoord wordt door een verminderd gezichtsvermogen in de schemering, moet hij noodzakelijkerwijs een arts raadplegen, aangezien dit symptoom de ontwikkeling van een aantal ernstige ziekten kan aangeven. Soms kan niktalopiya een symptoom zijn van ziekten die leiden tot volledig verlies van het gezichtsvermogen. Bovendien moet men niet vergeten dat een verminderd zicht 's avonds kan leiden tot ernstige verwondingen, evenals tot auto-ongelukken, als de bestuurder van het voertuig een nictalopie heeft.

Waarom wordt nachtblindheid gemanifesteerd?

In de moderne geneeskunde wordt congenitale en verworven nachtblindheid bepaald. Als een persoon wordt gediagnosticeerd met aangeboren nachtblindheid, dan is het een genetisch bepaalde ziekte. Verworven vorm van de ziekte is een functionele ziekte.

Verworven hemeralopie ontwikkelt zich bij de mens als gevolg van de invloed van een aantal factoren. Allereerst kunnen de oorzaken van hemeralopie bestaan ​​uit ziekten van het netvlies. Dit zijn pigmentaire degeneratie en losraken van het netvlies, evenals ontstekingsprocessen. Kale blindheid bij mensen kan zich ontwikkelen als een gevolg van degeneratieve processen van de macula, vaatmembraanaandoeningen, ontstekingsprocessen van de oogzenuw en bijziendheid. Soms wordt de behandeling van hemeralopie uitgevoerd bij patiënten die later cataract of glaucoom hebben. Soms wordt de daling van het gezichtsvermogen 's avonds waargenomen bij een persoon die onlangs een hoofdwond heeft opgelopen. Ook kan een dergelijke visuele beperking optreden als een persoon constant in erg slecht licht werkt, leest het verkeerde licht. In sommige gevallen kan niktalopii de invloed van ultraviolette straling op de ogen uitlokken. Dit komt door in de felle zon te zijn, de invloed van de verblindende sneeuw op de ogen.

Een andere belangrijke factor die nachtblindheid kan veroorzaken, is het gebrek aan vitamine A en B2 in het menselijk lichaam. Dit verklaart het feit dat nachtblindheid vaak wordt waargenomen bij mensen die lijden aan algemene avitaminosis.

Als we het hebben over de risicofactoren voor de ontwikkeling van niktalopii, dan moet in dit geval de factor leeftijd worden vermeld. Na veertig jaar vertraagt ​​een persoon alle processen die in het lichaam plaatsvinden. Dientengevolge verslechtert de voeding van het netvlies en neemt het zicht af in de schemering.

Hoe zich te ontdoen van nachtblindheid?

Als een persoon symptomen van hemeralopie heeft, is het noodzakelijk om onmiddellijk contact op te nemen met een oogarts. De arts voert een gedetailleerd onderzoek uit en voert een reeks tests uit. Zorg ervoor dat u test op het gezichtsveld, test op lichtperceptie. Electro-fotografie wordt ook uitgevoerd. Deze studie maakt het mogelijk de conditie van de oogspieren en het oppervlak van het netvlies te bepalen tijdens het oogbewegingsproces.

Aangeboren nachtblindheid kan niet worden genezen. Als niktalopiya een symptoom is van de onderliggende ziekte, moet u deze in eerste instantie detecteren, waarna een uitgebreide behandeling wordt uitgevoerd. Met symptomen van nachtblindheid, wordt de patiënt ook een beloop van riboflavine, vitamine A voorgeschreven. In dit geval is het belangrijk om het dieet van een persoon die vatbaar is voor problemen met het gezichtsvermogen te corrigeren. Het is belangrijk om in het dieet verse bessen, zuivelproducten, eieren, wortels, groenten op te nemen.

Er zijn ook enkele populaire recepten die worden gebruikt om nachtblindheid te behandelen. Maar het kunnen alleen maar hulpmiddelen zijn. De meeste van deze recepten dragen bij aan het herstel in het lichaam van een voldoende hoeveelheid vitamine A. Met een neiging tot nystallopii die elke dag nuttig is om visolie te eten. Het is ook een zeer nuttig afkooksel van wilde roos (voor 2 kopjes water 3 eetlepels wilde roos, moet je 12 uur op het aftreksel aandringen), die twee keer per dag moet worden geconsumeerd.

Om de ontwikkeling van nachtblindheid te voorkomen, is het wenselijk om het dieet in evenwicht te brengen, om de ogen tegen fel licht te beschermen - de zon, het schijnsel op het water, de schittering van sneeuw. Mensen die constant aan de computer werken, moeten zeker letten op de verlichting van de werkplek. Een andere belangrijke preventieve maatregel is de tijdige toegang tot een specialist in de ontwikkeling van ziekten die verband houden met het gezichtsvermogen.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya
Up