logo

Hallo allemaal! Onlangs is mijn gezichtsvermogen verslechterd. Ik werk veel op de computer, ook 's avonds. Ik wil dit proces echt stoppen, maar om voor de hand liggende redenen kan ik niet weigeren om te werken.

Ik las dat er speciale oefeningen voor de ogen zijn die zogenaamd de visie herstellen en het werd erg interessant voor mij, helpen ze?

Ik ben een heel druk persoon, ik wil geen tijd verspillen, zelfs 20 minuten per dag, als dit allemaal niet klopt. Misschien heeft iemand ervaring? Ik ben nog jong, ik wil geen bril dragen...

Discussie Auteur: Dasha (Moskou)

Meer over het onderwerp:

Feedback en opmerkingen

  • ✓ Alleen nieuwe antwoorden worden ontvangen.
  • ✓ E-mail wordt nergens geplaatst.
  • ✓ Je kunt je afmelden voor elke brief.

Oefening voor de ogen mag niet worden verwaarloosd, zelfs niet voor degenen met een goed gezichtsvermogen. Daarom zal dit artikel voor iedereen belangrijk zijn! Maar ik geloof dat het niet werkt om een ​​goed gezichtsvermogen te herstellen met slechts één oefening voor de ogen. Maar het opladen helpt om hetzelfde zichtniveau te behouden en niet nog meer te verspillen!

Het is vooral belangrijk om de ogen van degenen wier werk is verbonden met de computer te laten rusten. In dergelijke gevallen is het ten minste tweemaal per dag nodig om pauzes te nemen om de ogen op te laden. En het is wenselijk om brillen en lenzen te verwijderen. Nou, vergeet niet om een ​​minuutje te gaan zitten na het opladen met je ogen dicht.

Ik heb jarenlang slecht gezichtsvermogen. En zij hebben deze oefeningen ook voorgeschreven. Misschien niet helemaal deze, maar zeer vergelijkbaar. Toen ik 13-14 jaar oud was, werd het erger op school.

Ik heb geen oefeningen gedaan. Nou, adolescentie, weet je, niet eerder) maar tevergeefs! Als het zicht tot minus 1,5 (bijziendheid) is, dan helpen ze. En heel veel! Je kunt bijna herstellen naar een.

Als gevolg daarvan zakte mijn zicht naar min 5. Ik moest een bril dragen. Ik wendde me tot verschillende oogartsen, alles in één stem zei dat het nodig was om de oefeningen eerder te doen.

Maar toch was het mogelijk het zicht te fixeren en verdere verslechtering te voorkomen. Ik heb deze bril voorgeschreven. Kijk ze 5-10 minuten per dag door.

Dasha, ik ben ook erg geïnteresseerd in deze vraag. Sinds mijn vijfde jaar begon mijn gezichtsvermogen te vallen. In klas 10 begon ik lenzen te dragen, met -1,5, nu zijn er 7 jaar verstreken, ik draag lenzen bij -2,75.

Thuis gaat zelfs het boek over het verbeteren van het gezichtsvermogen, wat oefeningen doen, etc., maar eerlijk gezegd heb ik het zelfs niet geopend. Zeker, als het zo gemakkelijk zou zijn, zouden ze geen operaties uitvoeren. Of misschien gewoon heel lang oefenen om te doen? Hoewel het me dunkt dat als je kunt met behulp van oefeningen om je zicht te verbeteren, het niet veel is.

Bekijk in ieder geval wat de mensen zeggen. Misschien neem ik dit boek wel op.

Ja, het helpt veel, nu zal ik je alles vertellen)))

Ik heb een vriendin die een dochter heeft die 13 jaar oud is, vorig jaar had ze een verminderd zicht en ze ging naar de dokter die haar behandeling voorschreef en valt... en natuurlijk heb ik een bril geregistreerd, die natuurlijk zwak is, maar je moet ze dragen voor preventie)))

Dus nu over de oefeningen voor de ogen... dat kan ik natuurlijk niet zeggen voor dergelijke oefeningen... maar ze hebben haar echt geholpen.

Ze ging twee keer per week naar de apotheek en deed allerlei oefeningen voor een maand, en wat denk je, maar inderdaad werd haar visioen een beetje beter, haar interne oogmetingen verbeterd en trouwens, ze hielden op met pijn doen, moe en droog worden.

Dus oefeningen voor de kijkgaten is een goede zaak, en indien nodig, moet je optreden. Er is een voordeel!

http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/

Het bespreken van oefeningen voor de ogen

Ik heb bijziendheid. Doe het volgende

veel voorkomend complex op en neer, links en rechts, rond, + 8k van linksboven naar rechtsonder, enz. - Ik doe 130 keer (als je meer doet - erger) + werk met een punt op de spiegel.

Het resultaat - de ogen voelen beter aan + zien een beetje beter voor een korte periode.

Van vermoeidheid - om minstens 10 minuten uit het raam naar de hemel te kijken, is het beter in de ochtend, precies in de lucht, en niet in voorwerpen en niet in de zon. Als je ongeveer 30 minuten maakt, is het prettige gevoel + van Pts de volgende dag iets beter te zien.

Geen grote verbeteringen, maar meer comfort

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699

Oefeningen voor de ogen: hulp of mythe?

23 opmerkingen

Ik zit minstens 12 uur per dag bij het bedrijf. Ik gebruik het EyeLoveU-programma. Zodra ik minimale vermoeidheid voel, negeer ik de "blauwe man" (dit is een personage dat de muis blokkeert en laat zien welke oefeningen gedaan moeten worden). Wanneer ik me moe ga voelen, maar ik de hele dag op het einde moet doorbrengen, sluit ik het ontgrendelen van de pauzes van vijf minuten in het programma met een lang wachtwoord, dat te lui is om te typen.

Op advies van artsen die sceptisch zijn over de voordelen van de beweging, ben ik negatief. Hij was zelf het slachtoffer van de behandeling, hoewel hij zich wendde tot de beste oogartsen van zijn land, waaronder Lech San Plum. Toen hij het probleem begon te bestuderen en begreep wat de oorzaak van de ziekte was, besefte hij dat als hij de artsen niet had gesolliciteerd, hij beide ogen had gered.

Vertrouw op doktoren, op het gebied van oogheelkunde, alles is niet zo goed als reclame u alle nieuwelingen vertelt. Roep tenminste, Fedorov, die zich afvroeg door journalisten, de vraag waarom hij een bril gebruikt, maar werd gedwongen een lenscorrectie uit te voeren. (aandacht) voor één oog, terwijl je een volledig stereogeluid verliest. Denk er eens over na. Als u geïnteresseerd bent in oogheelkunde, dan vindt u het antwoord zelf.

http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923

Complexe oogoefeningen volgens de methode van professor Zhdanov - review

Restauratie van het gezichtsvermogen zonder chirurgie met behulp van gymnastiek voor de ogen. Feedback op de oefeningen van professor Zhdanov.

Bijziendheid, ik lijd aan de vijfde klas. Vision ging langzaam maar zeker zitten tot de elfde klas en bleef vallen op het instituut. Na het behalen van mijn diploma kreeg ik punten op -1,5, na mijn afstuderen was ik -4. In het eerste jaar adviseerde de oogarts mij om regelmatig oogoefeningen te doen. Na een maand op vakantie te hebben doorgebracht, verbeterde ik mijn zicht met een halve eenheid voor elk oog. Het lijkt erop, waarom stoppen? Immers, de effectiviteit van bewezen persoonlijke ervaring. Maar ik was lui.

Tijdens mijn studie aan het instituut heb ik mijn bril verschillende keren gewijzigd, de bril werd na elke sessie dikker. Toen was het instituut klaar, ben ik getrouwd en heb ik een eerste kind gekregen. Al die tijd ging ik in een bril en droomde slechts dwaas dat ik op een dag extra geld zou hebben en dat ik een operatie aan mijn ogen zou doen. Maar al het geld verscheen niet.

Ongeveer 4 jaar geleden keek ik voor het eerst naar de lezingen van professor Zhdanov, die beweert dat het herstellen van het gezichtsvermogen zonder chirurgie en geld echt is. En dat, volgens zijn methode, veel mensen hun visie herstelden. De methodologie is gebaseerd op gymnastiek voor de ogen en ontspanning van de spieren van de ogen. En omdat ik al een positieve ervaring had met gymnastiek voor de ogen, geloofde ik dat ik erg geïnspireerd was door zijn instructies. Maar ik werkte ongeveer een week en stopte. Het is een feit dat Zhdanov aanbeveelt om onmiddellijk je bril op te geven, zonder deze "krukken voor de ogen". Maar ik kon het niet. Ik moest achter de computer werken (ik zag de brief niet op de monitor zonder mijn bril), ik voelde me onveilig op straat. En ik besloot dat deze techniek niet voor mij was. Het enige wat ik daarna deed was zwakkere punten kopen voor mezelf, min 3.

Waarom ben ik teruggegaan naar de methode en hoe heb ik het voor mezelf aangepast?

In de afgelopen 1,5-2 maanden voelde ik een scherpe achteruitgang van het gezichtsvermogen.

Ten eerste werd het slecht om te zien met een bril voor minus 3. Zelfs de grote winkelborden konden het niet verstaan.

Ten tweede, toen ik 's morgens wakker werd, begon ik het erg slecht te zien - er verschenen mist en vlekken. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat het nu een beetje donker is in de ochtend. Maar in werkelijkheid waren er verschillende gevallen dat ik op weg naar het toilet (zonder bril) net over de hoek van de bank rende, mijn schouder op de deurpost sloeg.

Eerlijk gezegd was ik erg bang voor mijn ogen. Ik zette mijn oude bril op voor min 4 en zag ze zelfs vaag. Het voelde alsof ik -4 of -4.5 had.

Ik besloot om gymnastiek te doen voor de ogen, maar ik besloot mijn bril geleidelijk op te geven, namelijk geleidelijk een sterke bril vervangen door zwakke.

Dagboek van visierestauratie volgens de methode van Zhdanov.

Record gedateerd 23/11/2017

Ik begon oogoefeningen te doen 12 november 2017. Het was rond deze tijd dat Aevit begon te nemen.

  • Het complex van oefeningen omvatte de beweging van de ogen op en neer, links en rechts, boog, figuur acht, horizontale en verticale zigzag, met de klok mee en tegen de klok in rotatie. Toen kneep ik mijn ogen stevig dicht, telde tot 10 en ontspande zich gedurende 10 seconden. Elke oefening werd 10 keer gedaan.
  • Dan is de belangrijkste oefening - "wijs op het glas." We plaatsen een punt op het glas, zitten strak tegen het glas, zodat het ongeveer 10 cm naar het punt is. En kies het voorwerp weg. Van het punt naar het object kijken en terug. Ik deed deze oefening gedurende 5-10 minuten. Als een object koos ik een witte auto, die voor een raam op ongeveer 50 m stond, of liever gezegd, het nummer ervan. De man ziet dit nummer zonder bril, maar ik zie hem niet eens in zijn bril voor min drie. Ik heb een droom: als ik dit nummer in mijn bril zie, koop ik zwakkere punten voor minus 2. En ik zal streven naar minus twee.
  • Na alle oefeningen wreef ze haar handpalmen op tot het gevoel van warmte en bracht ze haar ogen aan om duisternis te creëren. Je ontspant, je ogen rusten, dan wordt het heel gemakkelijk voor je ogen.

Ik deed een reeks oefeningen 2-3 keer per dag gedurende een week. Gedurende deze tijd voelde ik dat ik met een bril duidelijker begon te zien. Soms was het nodig om zijn ogen te sluiten en zijn ogen te openen - en de wereld zou een duidelijkere vorm krijgen. Over het algemeen kortdurende sensaties, maar aangenaam.

En toen dacht ik dat het leuk zou zijn om naar een oogarts te gaan en mijn gezichtsvermogen te controleren om zeker te weten hoeveel ik daar kreeg. 21 november ging. Verrassend, met een bril voor min drie, zag ik de 7e en 9e regel met de linker en rechter ogen, respectievelijk. De oogarts prees me voor de juiste selectie van glazen (daarvoor bekende ik dat ik ze kocht niet op recept). Over het algemeen was mijn visie na een week les tot minus 3,5. Ik was gelukkig.

Ik vroeg de oogarts of er zoiets in haar praktijk was (en de optometrist was een grootmoeder op de pensioengerechtigde leeftijd) dat mensen hun gezichtsvermogen verbeterden of herstelden met behulp van gymnastiek. Juist zij gaf geen antwoord, maar zei letterlijk dit:

"Ik kan zeggen dat ze de achteruitgang van het gezichtsvermogen kan stoppen." Bovendien gaf ze me een memo over werken aan de computer en raadde me aan om bij de apotheek te kopen als er een traanvervanger is gevallen. Omdat mijn man op dat moment zonder werk zat en er was geld naast me, heb ik niet gekocht. Ik stel het uit tot betere tijden (bijvoorbeeld wanneer ik geld van Avon krijg om als coördinator te werken).

Op dit moment zie ik 's morgens heel goed de vlekken en mist voordat mijn ogen weg zijn. Ik heb een motivatie om mijn studie voort te zetten.

Record gedateerd 26 november 2017

Ik blijf dagelijkse oefeningen doen voor de ogen en drink vitamines. Er is nog geen grote vooruitgang, ik zie de autogetallen zelfs niet met een bril (((gisteren heb ik lang voor Yandex gewerkt, Toloka was erg moe, hierdoor voelde ik pijn en droogte in de ochtend. traanvervanger thuis, maar er zijn geen recepten, blijkbaar moet je nog steeds druppels kopen in een apotheek.

Geplaatst op 28/11/2017

Vandaag was ik in de winkel, ik wilde mijn punten ophalen voor min 2. Maar toen bleek dat geen van hen naar me toe kwam. Toen alles in de ogen paste, was de wereld ronduit wazig! Ik besloot om de aankoop uit te stellen en mijn oogspieren iets meer te versterken.

Opnemen op 12/12/2017

Nog twee weken verstreken, ik blijf de oefeningen doen volgens het oude schema. Eerlijk gezegd ben ik al behoorlijk moe, vooral omdat ik geen vooruitgang meer voel. Het lijkt me dat het nog een beetje erger is geworden. Of ik ben al aan mijn gevoelens gewend. Over het algemeen is er voor deze 2 weken geen zichtbare vooruitgang. Het nummer van de auto kon nooit met een bril lezen, hoewel het soms lijkt alsof het zo ongeveer gaat. Maar als een gezicht trek ik niet - het werkt niet.

conclusie

Een maand lang deed ik oogoefeningen met de Zhdanov-techniek. Wat kan worden opgemerkt:

  • verbetering van de helderheid van de visie in vergelijking met sensaties voorafgaand aan de oefening.
  • ogen werden veel minder moe.
  • 's Morgens zie ik veel beter, zonder vlekken en onscherpte.
  • Ik werk op een computer met een bril, maar op het moment dat de monitor op 60 cm van de ogen staat (ik las altijd een bril met een computer van ongeveer 30-40 cm)

In principe zijn dit goede indicatoren voor mij. Ik ga gymnastiek doen en meer. Als verdere verschuivingen zijn - zal ik schrijven.

http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniya

Is gymnastiek effectief voor de ogen? Review Review

Tegenwoordig is niemand meer verzekerd tegen visusproblemen - het leeuwendeel van onze werktijd en vrije tijd die we aan de computer doorbrengen. Dit betekent dat zelfs perfect zicht door de jaren heen kan veranderen in bijziendheid. In zekere zin zijn we hier allemaal intern voor klaar: we zien niets mis met het beginnen met het dragen van een bril of contactlenzen zoals duizenden andere mensen doen. Maar bijziendheid is tenslotte niet de norm van het leven, en het is goed mogelijk om van een bril af te geraken als je een beetje moeite doet.

Waarom precies gymnastiek voor de ogen?

Als het onderzoek door een oogarts al wijst op een ernstige verslechtering van het gezichtsvermogen, heeft de persoon 5 opties voor verdere acties:

Alles accepteren en laten zoals het is. Niet de meest redelijke uitweg, want dan wordt de situatie alleen maar erger. Stel u voor hoeveel tijd en geld u uitgeeft aan systematische bezoeken aan de arts, de selectie en aankoop van nieuwe optica naarmate uw visie verder daalt? We kunnen beter andere opties overwegen;

Meld je aan voor een cursus met speciale oefeningen. In medische centra en oftalmologische klinieken zijn er simulatoren, waarbij mensen met een visuele beperking 15-20 sessies worden aangeboden voor oogcorrectie. Hierdoor kun je slechts een kort positief effect bereiken, bovendien heeft niet iedereen de mogelijkheid en de wens om dergelijke lessen bij te wonen;

Beslis over een operatie. Een radicale manier, maar niet altijd succesvol. Uit de praktijk blijkt dat de meerderheid van de patiënten na de operatie of er complicaties zijn, of na een tijdje het gezichtsvermogen weer daalt, of beide. Daarom, laten we zeggen botweg - het is alleen maar logisch om naar een chirurg te gaan wanneer geen conservatieve methoden zeker zullen helpen;

Behandel je ogen met folk remedies. Enerzijds verminderen medicinale afkooksels, infusen en lotions echt spanning, vermoeidheid en ontsteking zonder iemand te schaden en zijn portemonnee te legen. Aan de andere kant zijn folkmethoden niet effectief in gevallen waarin een ernstige correctie van het gezichtsvermogen vereist is;

Doe gymnastiek voor de ogen. Misschien is dit de juiste beslissing. Ten eerste stopt gymnastiek echt het proces van verslechtering van het gezichtsvermogen en wordt het soms teruggedraaid, waardoor de indicatoren weer normaal worden. Ten tweede vereist deze techniek geen materiaal of speciale tijdrovende - maximaal een half uur. En ten derde, zelfs als gymnastiek voor de ogen u niet zo goed helpt als u had verwacht, verliest u sowieso niets.

Beoordelingen van mensen over gymnastiek voor de ogen

Om de effectiviteit van een bepaalde visiecorrectiemethode te evalueren, is het het beste om erover te vragen aan degenen die het in de praktijk hebben toegepast. Dat is de reden waarom we besloten om een ​​grootschalige studie van gymnastiekreviews voor de ogen uit te voeren in de thematische fora waar mensen met een slecht gezichtsvermogen zich verzamelen en raadplegen.

Beoordelingen van Runet-gebruikers zijn als volgt verdeeld:

Gymnastiek voor de ogen helpt me - 43%;

Gymnastiek helpt bijziendheid, maar zwak - 11%;

Regelmatige gymnastiek voor de ogen helpt de achteruitgang van het gezichtsvermogen te stoppen - 8%;

Gymnastiek voor de ogen - dit is het geschenk van verloren tijd - 19%;

Ik vind het moeilijk om te antwoorden, omdat ik het niet geprobeerd heb / net begon te proberen - 19%.

Meer dan 40% van de onbevooroordeelde positieve feedback is veel, omdat mensen niet werd gevraagd om de effectiviteit van een of ander medicijn of een techniek voor betaalde visiecorrectie te bevestigen of te ontkennen, ze drukten eenvoudig hun mening uit. Opgemerkt moet worden dat de meerderheid van de respondenten die gymnastiek voor de ogen prezen, oprecht gewaarschuwd dat het alleen met lange regelmatige oefeningen (van 3 maanden tot een jaar) helpt.

In alle eerlijkheid benadrukken we dat er volgens de resultaten van de enquête geen enkele persoon met bijziendheid was die zou zeggen dat gymnastiek hem in staat stelde om zijn visie volledig te herstellen en zijn bril op te geven.

Ongeveer 19% van de respondenten vindt deze techniek absoluut nutteloos, maar meestal zijn het mensen die al 1-2 maanden gymnastiek hebben gedaan en zijn gestopt zonder een snel resultaat te zien.

De deelnemers aan de enquête die gymnastiek hebben toegeschreven aan ineffectieve methoden om bijziendheid te behandelen, zeggen dat het met behulp van dergelijke oefeningen mogelijk is om het gezichtsvermogen te verbeteren met maximaal een halve dioptrie. Maar laten we denken: is dit zo klein?

De algemene conclusie van beoordelingen over gymnastiek voor de ogen - de techniek is het waard om het zelf te proberen. Meer dan de helft van de ondervraagde personen bevestigt de effectiviteit ervan tot op zekere hoogte. Hoeveel gymnastiek je gaat helpen, je weet het niet totdat je het probeert. Eén ding kan zeker worden gezegd - het zal geen schade aanrichten, het zal geen kosten vergen en zal niet veel tijd kosten.

Auteur van het artikel: Marina Degtyarova, oogarts, oogarts

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zrenie_gimnastika.php

Gymnastiek voor de ogen om het gezichtsvermogen te verbeteren: beoordelingen herzien

Slecht zien is een probleem dat ik uit de eerste hand ken. Volgens de laatste gegevens van de refractometrie (onderzocht op 08.08.2015) zag mijn rechteroog bij -6.50, de linker bij -5.50. Het is duidelijk dat ik deze situatie helemaal niet leuk vind, en, zoals vele anderen die het niet goed zien, ben ik op zoek naar manieren om de situatie te verhelpen.

Waarom ik geïnteresseerd ben in gymnastiek voor de ogen om het gezichtsvermogen te verbeteren

Bestudering van de beschikbare manieren om zicht te corrigeren, kwam ik tot de conclusie dat de beste optie voor mij alleen gymnastiek voor de ogen met bijziendheid is.

De oefeningen op speciale simulators die vandaag in de oogcentra worden aangeboden, werden onmiddellijk geëlimineerd, omdat er absoluut geen tijd en verlangen voor is. Daarnaast omvat de cursus van oefeningen slechts 10 tot 15 bezoeken, wat betekent dat dit slechts tijdelijke ondersteuning voor de ogen is, en niet hun voortdurende versterking.

Een operatie die ook onaanvaardbaar is voor mij om het gezichtsvermogen te corrigeren, is een operatie. Talrijke beoordelingen van hoe mensen hun gezichtsvermogen blijven verslechteren na een operatie, en ernstige onherstelbare verstoring van de ogen optreden, hebben mij er voor altijd van overtuigd dat we geen chirurgische correctie zouden moeten gebruiken.

Niet bijzonder effectief, naar mijn mening, verbeteren de kijk op allerlei afkooksels, tincturen en andere folk remedies. In mijn ervaring helpen sommige hulpstukken en gadgets de spanning in de ogen te verminderen, maar het is nauwelijks de moeite waard om te rekenen op een echte verbetering van het gezichtsvermogen.

Wat betreft gymnastiek voor de ogen met bijziendheid. Natuurlijk heb ik niet het volledige vertrouwen dat de oefeningen me 100% van mijn gezichtsvermogen terug zullen geven, aangezien ik net begonnen ben met het controleren van de effectiviteit van gymnastiek, maar zelfs als er geen resultaat is, is het maximale verlies 30 minuten vrije tijd per dag (ongeveer evenveel 3 - 4 oefeningen van het oefeningencomplex zijn vereist).

Gymnastiek voor de ogen met bijziendheid: wat feedback achterlaten

Om erachter te komen welke beoordelingen zijn overgebleven voor gymnastiek bijziendheid met bijziendheid, heb ik de berichten van gebruikers in de grootste Runet-forums over slecht zicht geanalyseerd. Alle berichten achtergelaten door gebruikers zijn onderverdeeld in de volgende categorieën:

  1. gymnastiek helpt;
  2. gymnastiek voor de ogen met bijziendheid helpt, maar zwak;
  3. helpt om de achteruitgang van het gezichtsvermogen te stoppen;
  4. een verspilling van tijd;
  5. ben net begonnen met proberen.

Berichten waarin geen bruikbare informatie stond, afgedrukte openhartige onzin werden niet in aanmerking genomen bij het berekenen van statistieken.

Over het algemeen bleken de volgende resultaten te worden behaald:

Figuur - Verspreiding van beoordelingen per categorie

Zoals we in het diagram kunnen zien, beweert meer dan 40% van de forumgebruikers dat gymnastiek voor de ogen met bijziendheid hen helpt hun gezichtsvermogen te verbeteren. Tegelijkertijd werd vrijwel overal opgemerkt dat een positief resultaat niet voor 3 tot 12 maanden moet worden meegerekend, evenals bij onregelmatige lichaamsbeweging.

Opvallend was dat er bijna geen reviews zijn waar mensen praten over het volledige herstel van bijziendheid. Een eenheid bereiken, in principe bleek het voor diegenen die een visie hadden die niet lager was dan -1.0.

Tot mijn grote verbazing spreekt slechts 19% van de commentatoren van de nutteloosheid van gymnastiek voor de ogen om het gezichtsvermogen te verbeteren. Velen van hen deden oefeningen voor niet meer dan een maand en weigerden te trainen, zonder de resultaten te zien.

Ongeveer 12% van de forumdeelnemers is ervan overtuigd dat de oefeningen helpen, maar zijn niet erg effectief. Verbeter het zicht in de dioptrievloer.

Uit bovenstaande statistieken blijkt een logische conclusie dat gymnastiek voor de ogen met bijziendheid in bijna de helft van de gevallen mensen helpt hun zicht te verbeteren en de val te stoppen. Ik denk dat het de moeite waard is om oefeningen te proberen. In ieder geval verliezen we niets.

Ik ben al begonnen aan mijn reis om zichtoefeningen te verbeteren. In de nabije toekomst zal het eerste rapport verschijnen, wat en hoe doe ik het en welke resultaten heb ik bereikt. Als iemand geïnteresseerd is, abonneer je op site-updates.

AANMELDEN VOOR UPDATES OP SITE

Volledig / gedeeltelijk kopiëren van het artikel is alleen toegestaan ​​met de actieve link ernaar op de site Goede gewoonten. Wees fatsoenlijk, waardeer het werk van anderen en pleeg geen plagiaat.

http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukosti

En er zijn er die hun eigen visie hebben verbeterd?

mijn zoon heeft bijziendheid niet alleen vanwege een zwakke oogspier en zenuw, maar ook vanwege een zwak netvlies. Regelmatig op hardwarebehandeling - tijdelijke verbeteringen.
Voor het netvlies moet er licht zijn, maar ik ben bang, omdat heb speciale flitskracht nodig om het kind niet volledig te verblinden.
En voor het verschil in de ogen van 2 dioptrieën. Ik wil oefeningen rechtmaken.


Over het onderwerp verbeterde een collega de visie van 2 dioptrieën gedurende de zomer. Oefening met een punt op het raam (kijk naar het punt, dan in de verte), maar dit moet regelmatig worden gedaan.

http://www.slideshare.net/ophthalmist/ss-23525949?related=1
hier gevonden. is interessant. atropine voor een lange tijd.
apparaten hebben geen voordelen.

Ik was onder de indruk van de statistieken aan het begin van de presentatie - de prevalentie van bijziendheid in Azië is tot 90%, in Afrika 30%.

http://www.u-mama.ru/forum/family/health/644113/

Bijziendheid bij een kind - die het zicht verbetert met behulp van gymnastiek voor de ogen

Meisjes, goede middag!
De vraag is dit. Waren bij het raadplegen van twee oogartsen. Een aangewezen bril zei dat dit zeker niet goed is, maar op 18-jarige leeftijd is het mogelijk om een ​​correctie voor laserzicht te maken en het probleem te vergeten. Een ander zei dat vóór de leeftijd van 18, ons gezichtsvermogen zo veel zou kunnen dalen dat alles tot het punt van netvliesloslating zou kunnen zijn. En stelde een regelmatige gymnastiek voor de ogen, neurovitana en intense drops. Wie had een positieve ervaring in deze kwestie.

Van de Dnjepr. Op een permanente basis om te dragen gezegd

De auteur zal je vertellen hoe een moeder op 1-jarige leeftijd de 'bijziendheid' van een kind kreeg. Hij is nu 22.
1. Vanaf het moment dat we naar school gingen - de visuele modus, gymnastiek voor de ogen (mijn tafeltennis speelde - dit is de beste simulator voor de ogen), het beperken van de tv / pc tot het maximum, smartphones en tablets, was echter toen niet - het was gemakkelijker. Maar hysterie heeft alle moederskinderen als moeder. en ik heb meer dan 15 minuten ze mogen de computer niet binnenkomen op de computer-pass, maar zijn snel geëindigd, omdat ze niet werkten. Nee - en zelfs klimmen en met stomheid geslagen worden. je ogen zijn mij dierbaarder.
2. Met de groei van het kind kan de belasting van de ogen groeien op school, en de kritieke leeftijd - adolescentie (12-16 jaar oud), het lichaam groeit actief, respectievelijk, het gezichtsvermogen kan sterk dalen. Gedurende deze jaren moet je vooral attent en actief gered worden.
3. Nu eigenlijk hoe te ontsnappen. We gingen dagelijks naar een privécentrum voor simulators (ongeveer 10 verschillende procedures). 10 dagen + massage noodzakelijkerwijs (versterkt het effect, geeft een bloedstroom, het werk van bloedvaten, etc.) - 2 keer per jaar. In de adolescentie (12-16) - 3 keer per jaar.
In de zomer ging een paar keer naar het oog resort Hadzhibey naar Odessa. Ik zal niet zoveel hulp geven. maar wie weet.
Ik hou van die moeder bij Komarovsky 'Nou, je moet iets doen!'
Ik heb alles gedaan. dat kon alleen.
4. Over een bril. Als ze niet worden gedragen, zal het kind scheel kijken en spannen, het zicht zal hoe dan ook vallen. Hoe veel - hoe de kaart zal vallen, maar het ongemak zal zijn, mijn op het bord zag niets van 2 bureaus. Als ze versleten zijn, worden ze iets sterker gemaakt - en zal het oog zich geleidelijk aan aanpassen aan de bril, d.w.z. het zicht zal een beetje dalen, de bril zal geleidelijk veranderen naar een beetje sterker.
We droegen een bril - we pakten een cool frame op zodat het kind het leuk zou vinden en zeggen 'je bent nu als Harry Potter' :)
5. over vitamines. Misschien hebben ze geen sterke invloed op het gezichtsvermogen, maar ze hebben niemand kwaad gedaan. Super duur tegen huidige prijzen is het niet waard om te kopen, maar als ergens kortingen goed zijn en promoties - waarom niet. Alles moet in het complex werken. We dronken af ​​en toe Oyuvayta en Blueberry forte, en in de zomer aten we domme bosbessen met ijs :)
6. Ondanks het feit dat ik serieus en regelmatig bezig was met mijn ogen, mijden we problemen met het netvlies niet. Ja, we hadden geen detachementen, maar we zijn niet weggelopen voor de dystrofie. Ik moest PPLC doen - lasercoagulatie, d.w.z. Versterking van de randen van het netvlies met een laser, het zogenaamde 'solderen'. in 5 cl. gedaan aan één oog, een jaar later - op de tweede. De procedure is onaangenaam, maar pijnloos. eerder, het ongemak dat in de ogen de hele tijd beklimt met drugs, druppels, zalven, lenzen, enz.
6. Dankzij alles wat we hebben gedaan (wel of niet) is ons gezichtsvermogen gedaald tot een maximum van -3,5 en -3,75 voor de hele tijd van de school. Ter vergelijking, met onze klasgenoot, wiens moeder alleen naar de 'lantaarns' naar de kliniek reed, zakte zijn visie van één naar -5 en -6.
7. U wordt terecht gezegd: uw zicht zal niet beter zijn, maar of het erger wordt en hoeveel van u afhangt. Als je zoveel mogelijk aandacht besteedt, kun je met een lichte schrik, zoals wij, uitstappen.
Hoewel ik door de kliniek Filatov in Odessa en in Kiev, de medische stad en plaatselijke oogartsen in de kliniek zelf ging. Nou, dit is een aanvulling op privé-tol.

PS Er zou geen geluk zijn, dus ongeluk hielp. Vanwege het feit dat ik tijdens de jaren van mijn omzwervingen bij oogartsen een hele Talmud heb verzameld van conclusies van verschillende klinieken en artsen, waaronder staatslieden, en verschillende professoren tijdens het passeren van honing. commissies in het leger stuurden ons op spec. bergen. een commissie die als gevolg daarvan de niet-zeldzame diagnoses zorgvuldig heeft gecontroleerd en een wit ticket heeft uitgegeven.

Oh. Ik ben het belangrijkste vergeten - over gymnastiek. Ik begrijp het. we deden dit gymnastiek op de simulators + tafeltennis hielp. Ik kon niet op de 'lineer' trainen, alleen vanaf een stok. en ik werd er snel moe van. als je het zelf regelmatig kunt doen, zal er een effect zijn, niet zoals wow! maar er zal zijn.
druppels + vitamines + gymnastiek - nou, ik weet het niet. het zicht zal nog steeds vallen, zelfs met een bril. Hoeveel - het hangt af van vele factoren, en van erfelijkheid, en van het lichaam, en bijvoorbeeld, griep en verkoudheid kan een sterke complicatie geven - het gaf ons een sterke hypothermie met longontsteking, een slag voor het zien.

Wat betreft lasercorrectie op de leeftijd van 18 jaar, het is geen wondermiddel, niet aanbevolen voor iedereen, er zijn tegenstrijdige meningen hierover, dat als je eenmaal de laag van het hoornvlies hebt afgesneden, je het niet weer kunt verhogen. Een ver vooruitziende blik kan zelfs interfereren. We blijven een bril dragen en een doorbraak in technologie hebben.
Er was een onderwerp in Rusland: in de leerling werd een lekke band gemaakt, de rondleiding werd in een dunne-filmlens geplaatst en glazen en gewone contactlenzen werden vervangen. het heeft ons nog niet bereikt, of de technologie heeft zichzelf niet gerechtvaardigd. Ik wacht tot er iets anders komt.
Hoewel. Japanners zijn zo slim, zoveel elektronica is verzonnen, maar ze gaan zelf in een gewone bril. tot nu toe is er niets beters dan ze uitgevonden in de wereld.

Auteur, ik wens u niet te ontspannen, en dan komt alles goed met u!
We wensen je dit hartelijk toe!

http://sovet.kidstaff.com.ua/question-1629071

Zichtherstel. Reviews. Zhdanov

Ik rommelde door verschillende fora op zoek naar informatie en recensies over de manier om de aanblik van professor Zhdanov te herstellen. Beoordelingen zijn compleet anders - er zijn zowel positieve als negatieve. Lezen - beslis voor jezelf. Voor mezelf besloot ik dat het noodzakelijk was om te studeren volgens de methode van W. Bates, en niet op Zhdanov's lezingen. Ik hoef me niet te behandelen voor alcohol, sigaretten en andere vervelende dingen, een moslim is niet bekend met dergelijke problemen. Maar de meer wetenschappelijke methode wordt beschouwd als Bates. En om zelf een beslissing te kunnen nemen, plaats ik enkele recensies:

Courage! Ga ervoor! =) Ik begon zelf 4 lijnen beter te zien in een maand... Toen, vanwege mijn gebrek aan organisatie, stopte ik ermee, nu raak ik geleidelijk weer betrokken. Voor zover ik me herinner.. waren de meest opwindende momenten 1. Daar moet je dagboeken schrijven; er is een suggestie volgens de Shichko-methode, en dus... in klassen (iedereen behalve de inleidende), geeft hij hand-outs, maak je daar geen zorgen over - dan (aan het einde) zal hij je leren om ze zelf te maken. Wees in dit opzicht rustig. 2. Bij de cursus zijn veel partijen betrokken, het gaat ook over het wassen van de darmen - ik durfde het niet, ik at liever worteltjes en zuurkool (goede natuurlijke reiniging). Je zult het gezichtsvermogen herstellen... maar je zult niet op de magische pil wachten - het hangt allemaal van je af.
Als je alles doet zoals gezegd, zal er een resultaat zijn, als je het niet doet, hoop het niet.
Hoe langer je je ogen traint, hoe beter voor jou.

Ik heb de oefeningen voor Zhdanov al 3 weken gedaan (ik maak bewegingen met de ogen van een lezing, 3-5 keer per dag, meestal is er niet genoeg tijd om te palmen, enz.) Het resultaat is gewoon geweldig! Het visioen is echt verbeterd, hoeveel ik niet zeker kan zeggen (toen het door de dokter werd gecontroleerd was het -0,5 één oog en -0,7 andere, maar dit was enkele jaren geleden, sinds dat mijn zicht verslechterde, ik werk constant aan de computer + lees ik veel) Ik zag de paren die ze schrijven niet met een marker op het bord, nu zie ik alles perfect! Hij begon eindelijk de gezichten van mensen te demonteren, de inscripties op uithangborden te lezen. Natuurlijk is de visie nog niet helemaal hersteld, maar ik denk dat het elke dag beter gaat!

Gedurende 2 weken trainen, rechtgetrokken gezichtsvermogen van -3,5 tot -2,5. Op korte termijn volledig herstel van het gezichtsvermogen (een paar seconden) begon te verschijnen. Toen gooide hij opnieuw om lenzen te dragen.
ie Het kost veel tijd en wilskracht om deze methode te gebruiken - de meeste mensen beschikken niet over dergelijke middelen. En dus werkt de methode echt.

Volgens SABJ - vandaag op het werk hoorde ik van een van de winkeliers - herstelden haar moeder en tante het gezichtsvermogen door de methode van Zhdanov tot één. Beiden hadden ongeveer -4 gezichtsvermogen, terwijl moeder een cataract had en mijn tante had glaucoom.
Mom's gezichtsvermogen werd ongeveer in 3 weken hersteld tot 1 + de cataract was sterk verzwakt, bijna niet gemanifesteerd. Het kostte de tante om het gezichtsvermogen tot 1 maand 2 maanden volledig te herstellen, maar glaucoom trok zich ook terug.
Alles werkt, gebruik.

C-12 op één oog -14 anderzijds, herstelde honderd procent op beide ogen, volgens de Zhdanov-methode.
Voordien zorgde hij ervoor dat niets anders in zijn ogen interfereert, d.w.z. Er zijn geen hersentumoren die op de ogen kunnen drukken, het netvlies is normaal, enz. geslaagd voor een volledig examen. Hij droeg 16 jaar een bril, doktoren stelden sterk astigmatisme en een hoge mate van meopie vast! Ik oefen tot op de dag van vandaag! Ik begon iets meer dan een jaar geleden te studeren, ik was 3 keer per dag verloofd, het resultaat werd zichtbaar in een maand. Voor het ontbijt, voor het diner, voor het diner. Hij weigerde alcohol volledig, rookte 5 sigaretten in zijn leven, leidde een gezonde levensstijl. Maar mijn visie is natuurlijk geruime tijd hersteld, vanwege het feit dat mijn werk rechtstreeks verband houdt met computers, mijn tijd besteed aan het dragen van een bril toen ik naar de computer moest kijken, en ik begon ook in een auto te rijden, mijn gezichtsvermogen was toegestaan. Vooral geen wilskracht is nodig, ik droeg gewoon mijn bril gedurende 16 jaar en verslechterde alleen mijn toestand, maar toen kreeg ik een prikkel om te worden gezien en bracht dankzij de techniek mijn gezichtsvermogen terug. het moet begrepen en geloofd worden. Ik had er spijt van dat ik dit niet in mijn 10 jaar had geweten toen ik mijn bril opzette.

Het gezichtsvermogen van mam verslechterde, de testen toonden een kleine cataract aan het ene oog en een grote aan het andere. Plus, glaucoom in één oog, druk 32 met een snelheid van maximaal 25. 3 maanden na de eerste tests, begon ik oefeningen te doen volgens Zhdanov, elke dag verslechterde mijn zicht, verbeterde zelfs een beetje, na 6 maanden schakelde ik voornamelijk over op rauw voedsel. Na 3 maanden stopte een oog plotseling met kijken. Ik ging naar het ziekenhuis, uit tests bleek dat er geen cataract op de ene en een kleine aan de andere was, een druk van 28.
Na nog een half jaar (nu) begon ik opnieuw te zien in de mist, de analyse toonde de afwezigheid van een cataract, de druk kwam dicht bij zijn norm van 24 (18 op een gezonde).
De gezichtsscherpte is niet significant veranderd.
Als gevolg hiervan, CME en Zhdanov's oefeningen leverde een verbluffend resultaat, de "ongeneeslijke" symptomen verdwenen. Maar aan de andere kant is de gezichtsscherpte niet dramatisch veranderd, en een oog is nog steeds in een waas, we wachten op nieuwe analyses..
Verergerende factoren van het leven waarin ze alcohol en stress niet verwijderde.

Doen weken 2-3.
Ik oefen wel 2-3 keer per dag op de mobiliteit van de ogen.
3 keer per dag palmen.
Tot nu toe zie ik geen veranderingen.
een beetje later:
Wel, heeft iemand het gezichtsvermogen hersteld? Ik heb alles achtergelaten, ik denk dat het gemakkelijker is om de operatie uit te voeren, maar ik ben bang voor de gevolgen, ik hoef niet blind te blijven of mijn visie is erger.

ergens op de ruckraker zag ik een nuttige recensie, dus het lijkt erop dat Zhdanov de Bates-oefening eenzijdig heeft verdraaid en het is beter om het Bates-boek te downloaden, in het algemeen lijkt er een grap in te zitten dat bij verziendheid de spieren zichzelf niet kunnen belasten zodat ze dichtbij deze oefeningen kunnen zien ze worden gepompt en bijziendheid (als je goed kijkt), compliceren deze oefeningen alles, bijziendheid lijkt het gevolg te zijn van het overbelasten van de spieren van de ogen van de computer, het lezen van boeken, de spieren zijn de hele tijd gespannen en er is een soort zweeftoestand - ze kunnen die oogbal niet ontspannen Het oog werd rond en de persoon zag in de verte, en dan zijn de oefeningen van Zhdanov Toko schadelijk, met bijziendheid, Toko palmen is toegestaan, dat wil zeggen, je moet de achterkant van de oogspieren leren ontspannen, maar niet om te draaien. Ik weet dat Zhdanov al naar de sekte gekamd is, maar toen begon hij, en ketterij, om iedereen te propageren over complotten, over telegonie, kortom, hij ging te ver, nu kool in lezingen en zijn tinctuur van propolis-karbonades.

En ik ben Zhdanov zeer dankbaar. Als ik niet per ongeluk op zijn video was gestuit en niet doordrong = geloof zijn lezing over het herstellen van het gezichtsvermogen, zou ik nooit geïnteresseerd zijn in de theorie van Bates en zijn volgelingen en zou ik nog steeds aarzelen om Chinese ogen te maken wanneer ik naar prijskaartjes in winkels kijk. Een man geïnspireerd, gaf hoop, een impuls om dit probleem te bestuderen. Als gevolg daarvan was het voor hem dat ik niet verloofd was, maar de ideeën van Bates hebben me veel geholpen.

Zhdanov beveelt oefeningen aan om de oogspieren te versterken en noemt zichzelf een volgeling van Bates.
Er is echter een aanbeveling door Bates - "vergeet dat je ogen hebt."
Beter gezichtsvermogenstijdschrift, juli 1920. Ik beschouw Zhdanov als een charlatan.
En daarmee alle technieken die het 'versterken van de oogspieren' bevorderen.

Ik keek zes jaar geleden, zes videolessen Zhdanov over het verbeteren van het gezichtsvermogen. Bestanden zijn bedoeld voor gratis download, voor deze Zhdanov +. Zoals ik begreep uit de lezingen van de "Zhdanov-methode", nee. Er is een Bates-methode en een Shichko-methode. Zhdanov bevordert beide, en ook een gezonde levensstijl. Ik moet heel goed zeggen. Hij is een briljante spreker.
Ik oefende oog oefeningen ongeveer een maand intensief 5-6 keer per dag, dan naar beneden naar 1 keer in 2-3 dagen nu. Nu is het vooral palmen en knipperen.
Het resultaat van Zhdanov's lezingen voor mij persoonlijk:
Nadelen: 1. Het zicht blijft hetzelfde -1,5D links, -2D rechts.
Pluspunten: 1. Ik stopte met alcohol drinken, hoewel ik nog geen alcoholist was.
2. Ik baadde in koud water - gedurende 1,5 jaar ben ik niet ziek geworden van verkoudheid (het is 2 keer per jaar stabiel);
3. Ik houd me niet strikt aan afzonderlijke voeding - de indrukken zijn positief (gastritis is gestopt met hinderen).
4. Aandacht voor gezondheid in het algemeen (zwembad, fitnessruimte)
Over mij: 36 jaar oud, bijziendheid in de aangegeven mate vanaf graad 4-5. Punten werden uitgeschreven, maar ik schaamde me ervoor om ze te dragen, misschien ten goede. Constant kantoorwerk op de computer.
Op volwassen leeftijd droeg hij een bril tijdens het rijden 's nachts met de auto of bij ongunstige weersomstandigheden. Nu kleed ik me ook, maar veel minder vaak. Een techniek om ontspannende ogen te zien, en ze zeker niet beter te belasten.

Zhdanov verstoort de Bates-methode en manipuleert met succes mensen. Hij is niet bekend met de basis van oogheelkunde, maar toch - te behandelen. Hij is een charlatan en het is jammer dat zoveel mensen aanhangers van zijn sekte worden. Vecht voor eens en voor altijd. Er is de Bates-methode, al het andere zit vast, die de naam Bates gebruiken voor zijn eigen zelfzuchtige doeleinden, en er zijn geen resultaten op al deze Zhdanovs.

Als voorbeeld kun je een recensie in de vorm van een video plaatsen:

http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/
Up