logo

De ogen zijn het venster naar de ziel. Een wijd open, heldere look trekt de aandacht en maakt een vrouw onweerstaanbaar.

Maar de tijd verstrijkt en het weerspiegelt onvermijdelijk in het gezicht. Het opgehangen ooglid is een probleem dat met de jaren meer uitgesproken wordt.

Dus hoe de klok terug te zetten en de meisjesachtige charme te herwinnen?

Hoe u rimpels rond de ogen thuis kunt verwijderen, kunt u leren van ons artikel.

Oorzaken van

Waarom oogleden opdoemen:

  • genetische aanleg;
  • slechte bloedtoevoer in de ogen;
  • schending van de waterhuishouding van het lichaam (uitdroging);
  • alcohol en koffie drinken;
  • cosmetica met een matterend effect (droogt de tere huid van de oogleden);
  • overmatige blootstelling aan de zon;
  • gebrek aan rust, in het bijzonder slaap;
  • overtreding van de productie van collageen en hiluronzuur;
  • verzwakte spieren van het gezicht;
  • roken;
  • overtreding van de mineralen- en vitaminebalans in het lichaam.

Opknoping van ooglid kan een gevolg of symptoom van ziekte zijn:

  • neurogene en myogene pathologieën;
  • verlies van spiertonus van het gezicht als gevolg van een aanval;
  • verwondingen en littekens in het bovenste ooglid.

Welnu, als het probleem is ontstaan ​​als gevolg van onjuiste zorg of levensstijl, kan het probleem alleen worden gecorrigeerd (in elk geval kunt u de vorm van de eeuw visueel verbeteren).

opladen

Oefeningen van de sectie van facebooking (methode voor het herstellen van de tonus van de spieren van het gezicht) zal helpen het ooglid op te tillen en terug te brengen naar de juiste vorm:

  1. Opwarmen Open je ogen breed en wissel snel knipperend met langzaam knipperen. Beschrijf een cirkel aan de linkerkant en vervolgens aan de rechterkant. Sluit je oogleden en probeer je gezicht zo veel mogelijk te ontspannen. Nu kun je zelf naar de oefeningen gaan.
  2. Oefening 1. Open je ogen zo ver mogelijk en blijf in die positie van de 7 tabs. Sluit langzaam uw oogleden en zonder de spieren van het gezicht te belasten, blijf met uw ogen dicht ook 7 rekeningen. Herhaal de oefening 10 keer.
  3. Oefening 2. Gebruik uw wijsvingers om wenkbrauwen stevig vast te maken. Probeer ze vervolgens met de kracht van de spieren op de neus te verminderen en de weerstand van de vingers te overwinnen. Herhaal de oefening 10 keer.
  4. Oefening 3. Plaats uw wijsvingers onder de wenkbrauwen (parallel aan de wenkbrauwboog). Til vervolgens uw blik op en steun uw vingers eeuwenlang. Laat je blik langzaam zakken, ontspan je spieren. Herhaal de oefening 10 keer.
  5. Oefening 4. Open uw ogen zo ver mogelijk en trek uw wenkbrauwen op. Gebruik je handen om de vouwen op je voorhoofd "glad te strijken" en druk je vingers stevig op de huid. Knipper langzaam bij 4 tellen, denk mentaal aan een obstakel voor de beweging van de oogleden. Herhaal 10 keer.

Hoe zich te ontdoen van zakken onder de ogen zonder een operatie? Ontdek het antwoord nu meteen.

Belangrijk redactioneel advies

Als u de conditie van uw huid wilt verbeteren, moet u speciale aandacht besteden aan de crèmes die u gebruikt. Een angstaanjagende figuur - in 97% van crèmes van beroemde merken zijn stoffen die ons lichaam vergiftigen. De belangrijkste componenten, waardoor alle problemen op de labels worden aangeduid als methylparaben, propylparaben, ethylparaben, E214-E219. Parabenen hebben een negatief effect op de huid en kunnen hormonale onevenwichtigheden veroorzaken. Maar het ergste is dat dit spul in de lever, het hart en de longen terechtkomt, zich ophoopt in de organen en kanker kan veroorzaken. We adviseren u om af te zien van het gebruik van fondsen waarin deze stoffen zich bevinden. Onlangs hebben experts van onze redactie natuurlijke crèmes geanalyseerd, waarbij de eerste plaats werd ingenomen door de fondsen van het bedrijf Mulsan Cosmetic, een leider in de productie van volledig natuurlijke cosmetica. Alle producten worden vervaardigd onder strikte kwaliteitscontrole- en certificeringssystemen. We raden aan om de officiële online winkel mulsan.ru te bezoeken. Als u twijfelt aan de natuurlijkheid van uw cosmetica, controleer dan de vervaldatum, deze mag niet langer zijn dan een jaar opslag.

massage

Hoe te opende oogleden en zakken onder de ogen te verwijderen?

Massage uit de naderende eeuw werkt prima in combinatie met oefeningen.

De techniek van de implementatie is heel eenvoudig en vereist geen speciale vaardigheden:

  • bereid de huid van de oogleden voor door een warm kompres aan te brengen (bijvoorbeeld wattenschijfjes gedrenkt in warme kamillebouillon);
  • breng een crème aan op het te masseren gebied, waardoor mechanische schade aan de huid wordt voorkomen en de vingers wegglippen;
  • voor massage lichte druktechniek;
  • beweeg uw naamloze vingers van de brug van de neus naar de buitenste ooghoek door het bovenste ooglid en keer terug naar de neusbrug door het onderste ooglid (20 herhalingen);
  • lichte klopbewegingen uitvoeren langs het hierboven aangegeven pad (20 herhalingen);
  • geplukte bewegingen lopen gemakkelijk van het hoofd naar het topje van de wenkbrauw (10 herhalingen);
  • wrijf je handpalmen zo dat ze warm worden en doe ze op gesloten oogleden (dit zal de spieren helpen om volledig te ontspannen).

Je kunt blauwe plekken onder de ogen vinden op onze website.

Wat te combineren voor meer efficiëntie?

  1. De allereerste maatregel om de naderende eeuw kwijt te raken, is het elimineren van risicofactoren (het verwijderen van de grondoorzaken van het verlies van elasticiteit van de huid, zoals gebrek aan slaap, roken, alcohol, enz.).
  2. Koude kompressen (massage met een ijsblokje) dragen bij aan de productie van collageen en stimuleren de huid.
  3. Als je 25 jaar bent geworden, kun je altijd contact opnemen met je schoonheidsspecialiste, die je professionele zorg zal uitkiezen voor een gevoelige huid van de oogleden. Zoals u weet, is het immers gemakkelijker om rimpels en laxiteit van de huid te voorkomen dan om ze te bestrijden.
  4. Zelfgemaakte oliemaskers zijn een zeer goede aanvulling op de zorg. Smeer eenmaal per week de oogleden met ricinusolie of druivenpitolie.
  5. Probeer op je rug te slapen. Omscholing is moeilijk, maar het slaapgezicht in het kussen veroorzaakt vouwen, rimpels en verlies van spierspanning.
naar inhoud ↑

Cursusduur en contra-indicaties

Maar als we het hebben over de eerste resultaten, verschijnen ze over twee maanden.

De effectiviteit van gymnastiek hangt af van hoe ver het ooglid is verlaagd. Als de veranderingen in de anatomie gering zijn, is een maand voldoende om een ​​positieve trend op te merken. Als de omissie ernstig is, moet je hard werken, maar tegelijkertijd kan gymnastiek het defect niet voor 100% corrigeren.

Hypertensie, verschillende pathologieën van zenuwuiteinden, plastische operaties (tijdens de herstelperiode en de volgende drie jaar), Botulinum-toxine-injecties zijn gecontra-indiceerd voor het uitvoeren van oefeningen voor het opbouwen van gezicht.

Dus de aanpak van de oplossing van de naderende oogleden moet alomvattend zijn.

En als je de eerste tekenen van spierverzakking hebt opgemerkt, haast je dan niet om "onder het mes" te gaan.

Probeer het probleem te verhelpen met behulp van oefeningen en zorg, en alles zal voor u werken.

Je kunt erachter komen hoe je van de dreigende bovenoogleden af ​​kunt komen met behulp van oefeningen uit de video:

http://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/uprazhneniya-dlya-navisshih-vek.html

Turnen om de huid rond de ogen aan te halen en te verjongen en het bovenste ooglid omhoog te brengen

Het gebied rond de ogen is gevoelig voor de vorming van rimpels en verzakking van de huid. Dit is een onaangenaam beeld dat de leeftijdsgerelateerde veranderingen van een vrouw aangeeft. Is het mogelijk om het verouderingsproces om te keren? Volgens de coaches van speciale gymnastiek - face-building voor de oogleden - niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Oefeningen voor de oogleden en de huid rond de ogen zullen mimische rimpels gladstrijken en de huid op orde brengen.

Eeuwenoude problemen

Vaak worden vrouwen na hun 40e jaar geconfronteerd met het probleem van een naderende eeuw - de huid onder hun wenkbrauwen lijkt naar beneden te glijden, waardoor hun ogen smaller en minder aantrekkelijk zijn, en hun blik zwaar en depressief. Dit gebeurt als gevolg van:

  • gebrek aan spiertonus en atrofied ligamenten;
  • onjuiste waterbalans van de huid;
  • zwakke collageenproductie;
  • veelvuldig gebruik van matte tonen en BB-crème;
  • regelmatige blootstelling aan UV-stralen;
  • misbruik van alcohol, koffie en sigaretten.

Interessant om te weten! Het probleem van de verzakkende eeuw kan worden opgelost met behulp van de blepharoplastie, die ongeveer 5 duizend dollar kost. De chirurg maakt een incisie en verwijdert de slappe huid. Maar door de atrofie van de ligamenten kan het opgeheven ooglid na een bepaalde tijd opnieuw verschijnen. Schoonheidsspecialisten bieden minder dure hardwareprocedures: radio-opheffing, laser facelifting, photorejuvenation, kost 1-1.5 duizend dollar per cursus.

Bovendien beginnen na 25 jaar fijne rimpels te verschijnen in het gebied onder de ogen. Dit gebeurt vanwege alle bovengenoemde factoren. Het is een feit dat een vrouw heel vaak knippert, lacht en lacht in de zon. Dientengevolge wordt de huid in het gebied rond de ogen onderworpen aan sterke fysieke inspanning. Als u geen voorstander bent van chirurgie en Botox-injecties, zullen speciale oefeningen voor de oogleden het verouderingsproces vertragen. Ze laten:

  • normaliseren van de lymfestroom;
  • om bloedcirculatie vast te stellen;
  • verwijder de vetlaag;
  • individuele spieren versterken;
  • maak de huid soepel en eentonig.

In het onderste ooglid, als gevolg van vermoeidheid, een grote hoeveelheid water verbruikt, verzwakking van de spieren en frequente blootstelling aan de zon:

  • zwelling;
  • een groot aantal rimpels in het gezicht;
  • Goose voeten;
  • blauwe plekken onder de ogen.

Deze problemen worden gemakkelijk geëlimineerd met een goed uitgevoerde massage.

Set van oefeningen

Cosmetologen worstelen al lang met het probleem van slappe huid rond de oogleden en rimpels, en dit is succesvol geweest. Er is een hele reeks oefeningen voor de ogen ontwikkeld, die in symbiose met lymfedrainagemassage de conditie van spieren en huid kunnen verbeteren. Maar in dit geval is er één ding: als u besluit om mooi te worden, moet de procedure meerdere keren per dag worden uitgevoerd.

Om de oogleden op te heffen

Het probleem van hangende oogleden wordt waargenomen in elke vierde vertegenwoordiger van het zwakkere geslacht na 45 jaar. In de meeste gevallen treedt het op als gevolg van onjuiste zorg en verzwakking van de spieren. Hoe het hangende ooglid te verwijderen? Het is noodzakelijk regelmatig oefeningen te doen om de oogleden strakker te maken, goed te beginnen eten en slechte gewoonten op te geven.

Een reeks oefeningen om de spieren van het gezicht in goede vorm te houden, gericht op het oplichten van het ooglid:

  1. Opwarmen Open je ogen en loop nu je pupillen eerst naar de linkerkant en dan naar de rechterkant. Beschrijf een paar cirkels zoals deze. Je kunt ontspannen. De voorbereidende fase is voltooid.
  2. Open je ogen met de hoogst mogelijke amplitude en blijf in deze positie voor 7 tellen. En nu sluit je je oogleden langzaam, terwijl je je spieren inspant. Vergrendel deze positie ook gedurende 7 seconden. Doe dit 10 keer.
  3. Plaats nu je wijsvinger op het uitstekende punt van de wenkbrauwen en probeer ze terug te brengen tot op de neus, het overwinnen van de inspanningen. We doen 10 keer.
  4. Open je ogen wijd en trek je wenkbrauwen op, alsof je ergens door verrast bent. Plaats tegelijkertijd de vingers van de hele hand op het voorhoofd en verplaats ze naar de slapen, in een poging alle frontale rimpels glad te strijken. Begin te knipperen op 4 accounts, stel je voor dat je een barrière hebt. Nogmaals, we bewegen 10 keer.

Het is belangrijk! Het is niet nodig om de procedure thuis uit te voeren. Als je een vrije minuut op je werk hebt, probeer dan gewoon 30 seconden te knipperen, gooi je hoofd naar achteren en wijd je mond open. Zelfs een zo eenvoudig mogelijke oefening kan de spieren in de buurt van de ogen versterken en de productie van collageen provoceren.

Voor het verwijderen van de verlaagde oogleden samen met gymnastiek, wordt het aanbevolen om een ​​massage uit te voeren. Het is vrij eenvoudig en vereist geen speciale vaardigheden. prestaties techniek:

  1. Maak een afkooksel van kamille. Neem 2 katoenen schijven en week ze in vloeibare vorm op kamertemperatuur. Breng het kompres enkele minuten aan op het ooglid.
  2. Breng een crème aan op de bovenste en onderste oogleden, wat zorgt voor een beter glijden van de vingers.
  3. Plaats de middelste of ringvinger bij de neus op het bovenste ooglid. Gebruik uw vingertoppen om licht te tikken en naar de uiterste punt van het oog te bewegen. Ga naar het onderste ooglid en beweeg in de tegenovergestelde richting. Loop zo 20 keer.
  4. Voer klopbewegingen uit op het bovenstaande traject (20 keer).
  5. Plaats je duim aan het begin van de wenkbrauw en maak de index voor de grip op de huid. Stuur je naar de buitenste punt van de bovenboog, maak kleine tintelingen (10 keer).
  6. De laatste fase moet gericht zijn op het ontspannen van de spieren. Wrijf met je handpalmen tegen elkaar en oefen een paar minuten warme handen op je ogen dicht. Probeer je ontspannen te voelen.

Raad van schoonheidsspecialiste! Meisjes na de leeftijd van 25 jaar, die geen zichtbare veranderingen hebben met de huid rond de ogen, moeten beginnen met oefenen en regelmatig masseren. Dergelijke preventieve maatregelen zullen helpen om negatieve manifestaties in de toekomst te voorkomen.

Voor aanscherping en verjonging

Om het onderste ooglid te versterken, raden face-building coaches aan de "Pensive Lady" -oefening uit te voeren. Je hebt nodig:

  1. Gebruik je vingers (midden en index). Bevestig de pad van de middelvinger aan de binnenste punt van het oog nabij de neus en de wijsvinger - in het gebied waar de wenkbrauw eindigt.
  2. Kijk recht vooruit.
  3. Breng nu, met al uw kracht, uw onderste ooglid onder druk (begin te loensen).
  4. Reken een paar seconden af ​​en ontspan. Doe dit 10 keer.
  5. Aan het einde van de oefening rol je je ogen omhoog, alsof je naar een voorwerp kijkt dat boven je hangt. Span de spieren aan de onderkant van het ooglid aan en vergrendel die positie gedurende 30 seconden.
  6. Het doen van deze oefening is elke dag noodzakelijk.

Heel vaak willen we grote expressieve ogen hebben, maar met de jaren begint hun incisie te versmallen. Om de situatie te verbeteren, raden we aan om regelmatig gymnastiek te doen, die de interessante naam "Dag en Nacht" heeft gekregen.

  1. Plaats uw vingers aan de buiten- en binnenhoek van het oog en maak een Latijnse letter "V".
  2. Druk de pads lichtjes op de locatie.
  3. Eerst, druk het onderste ooglid, vooruit kijkend. Het bovenste deel van het oog moet worden gerepareerd.
  4. Zazhmurite ogen en blijf in deze positie gedurende 30 seconden.
  5. Aan het einde van dergelijke manipulaties, ontspan.
  6. Voor één aanpak moet je 10 keer doen. Je moet regelmatig aan jezelf werken - tenminste één keer per dag.

Om de buitenste hoek van het oog naar boven te trekken, raden we aan om de oefening "Geisha" te gebruiken:

  1. Sluit je ogen.
  2. Plaats je wijsvingers in de hoeken van je ogen en trek ze omhoog, maak de snit als een Chinese vrouw.
  3. Probeer nu de oogleden zo hoog mogelijk op te heffen.
  4. Vergrendel gedurende 5 seconden.
  5. Ontspan.
  6. Herhaal de procedure 7 keer.

Na dergelijke eenvoudige manipulaties werd verjonging verschaft.

Anti-rimpel

Rimpels in de ogen zijn frequente gasten, omdat we regelmatig de spieren van deze zone belasten. Om ze te elimineren, wordt de volgende reeks oefeningen aanbevolen:

  1. Rek de huid iets uit aan de uiteinden van de ogen, sluit uw ogen en voer in deze positie een cirkelvormige rotatie van de pupillen uit (5-6 keer in de richting van de wijzers van de klok en zoveel tegen).
  2. Druk met je vingers op het bovenste ooglid, til je ogen op en kijk met je ogen. Deze manipulatie wordt verschillende keren gedaan, afgewisseld met ontspanning.
  3. Kortom, je moet 5-6 keer je ogen openen en je ogen even sluiten.

Om kleine rimpels in het gezicht te elimineren, hebt u regelmatig training nodig.

Volg het advies van een expert:

  1. Plaats uw vingers aan de binnenkant van het ooglid.
  2. Verplaats ze 5-7 keer langs de nasolacrimale groef en keer terug naar de beginpositie.
  3. Voer de oefening regelmatig uit (2-3 keer per dag) en fijne rimpels herinneren niet langer aan zichzelf.
  4. Richt uw blik op het onderwerp, gelegen op een afstand van 1,5-2 meter. Laat na 10 seconden, zonder je hoofd te draaien, je blik richten op een voorwerp dat dichter bij je staat.

Het is belangrijk! Het verwijderen van bestaande rimpels met behulp van gymnastiek is al moeilijk genoeg, maar om nieuwe te voorkomen is vrij reëel. Daarom, na 25 jaar, beginnen de spieren rond de ogen te versterken.

Aanbevelingen voor de oefening

Schoonheidsspecialisten en beoefenaars van gezichtsbehandelingen doen de volgende aanbevelingen om de conditie van het bovenste ooglid te verbeteren:

  • Vóór de ingreep is het belangrijk om de huid van cosmetica te reinigen. U kunt kruidenafkooksels en koude ijsblokjes gebruiken, die bijdragen aan de productie van collageen. Ricinusolie is ook geschikt, evenals druivenpitextract.
  • Bij het uitvoeren van een massage kan niet sterk worden gedrukt op de dunne huid van de oogleden. Beweging moet soepel verlopen.
  • Wanneer tijdens het werk aan de wisselspieren erg moe worden en de ogen beginnen te tranen, beweeg je je ogen slechts een paar seconden naar een ander punt. Doorgaan met turnen.
  • Het is het beste om een ​​reeks oefeningen te doen die gericht zijn op verschillende spiergroepen, terwijl je 10 minuten per dag besteedt. Oefeningen worden 's morgens en' s avonds gedaan.
  • Houd tijdens de uitvoering de houding in de gaten. Probeer je schouders niet op te heffen.
  • Om rimpels te elimineren, moet aandacht worden besteed aan de hoeken van de ogen, het onderste ooglid en de neus. In het geval van een probleem met de overhang van het bovenste ooglid, is het vooral dat met hem wordt gewerkt.

Verlaagde hoeken van de ogen kunnen gemakkelijk worden vermomd met behulp van cosmetica. Om dit te doen, probeer altijd om de pijl op het puntje van de onderste en bovenste oogleden omhoog te brengen, waardoor het oog van de kat. Breng witte wenkbrauwen onder je wenkbrauwen aan. Het pastelpalet van schaduwen zal de ogen visueel verbreden, maar het wordt niet aanbevolen om schaduwen op de onderste oogleden te plaatsen.

Wanneer moet je wachten op het resultaat?

De eerste zichtbare resultaten zullen niet zo snel verschijnen. Pas na 2 maanden actief werken op je gezicht zul je merken hoe de rimpels glad begonnen te worden en de huid van het ooglid strakker werd.

Het effect van gymnastiek voor de bovenste oogleden hangt af van de mate van weglating. Als uw ooglid net een beetje leeg is, kunt u in een maand een positieve trend waarnemen.

Bij sterke schendingen is chirurgische ingreep de beste optie, omdat face-building dan krachteloos is.

Contra

Voordat je de oefeningen uit de facebookreeks doet, moet je bepalen of je een risico loopt. Klassen zijn gecontra-indiceerd:

  • hypertensieve patiënten;
  • mensen met ernstige nekproblemen;
  • met pathologieën van zenuwuiteinden en een neiging om bloedstolsels te vormen;
  • met injecties van botulinumtoxine;
  • in aanwezigheid van dermatologische uitbarstingen in de ogen, verwondingen en nieuwe littekens.

Zwangere vrouwen worden niet aangeraden om sterk te belasten tijdens het sporten.

Met de methode van facebooking kun je probleemgebieden op het gezicht elimineren. Dankzij regelmatige oefeningen kun je het probleem van de naderende eeuw oplossen, een hoek van de ogen optillen, de "ganzen" -benen verwijderen en rimpels in het gezicht minimaliseren. Gymnastiek is verplicht voor vrouwen van 40 jaar en ouder. Meisjes vanaf 25 jaar worden aangeraden om een ​​cursus met oefeningen en massage te volgen als een preventieve maatregel voor vroegtijdige veroudering.

Handige video's

We verwijderen rimpels rond de ogen en op het voorhoofd met Galina Dubinina.

Visueel verhogen van de ogen, terugkeren van de elasticiteit van de bovenste oogleden zal Facebook helpen met Eugene Baglyk.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-vek

Oefeningen om het bovenste ooglid op te tillen

Een belangrijke rol in het uiterlijk van een vrouw in de ogen. Met behulp van make-up kun je een onweerstaanbare uitstraling krijgen, maar hoe kan dit worden bereikt als iedereen de oogleden bederft die hun elasticiteit hebben verloren? De dikte van de ooglidhuid is minder dan 1 mm - dit is de reden waarom hier de eerste "tekenen" van ouderdom verschijnen, die zonder pardon onze leeftijd verraden. Velen, rond de leeftijd van 30, beginnen te merken dat het bovenste ooglid "zwaarder" lijkt te zijn geworden en is gevallen, de huid erop is zijn elasticiteit kwijtgeraakt en is slap geworden. Hierdoor begint iemand ouder te lijken dan zijn jaren, en zijn blik wordt uitgestorven en moe.
Het gaat over de ouderdomsdruppel van het bovenste ooglid en laten we vandaag praten - deze reden is de meest voorkomende.

De huid in de ogen is erg dun, dus als er een verstoring is in de vloeistofuitwisseling, kan er water blijven hangen. De spieren van de ogen verzwakken door veroudering van de huid als gevolg van een verminderde productie van collageen en elastine. Soms wordt ptosis geassocieerd met verminderde zenuwen of spieren die bijdragen aan de verhoging van het bovenste ooglid.

Spieren en ligamenten worden zwak, strekken zich, langwerpig uit, maar blijven stevig aan de botten gehecht. Als gevolg hiervan, onder invloed van de zwaartekracht, begint de huid te verzakken, worden er opeenhopingen van vetcellen ("zakken" van de bovenste en onderste oogleden) gevormd, die het uiterlijk ernstig bederven. Er is een zwaartekracht ptosis: de huid van de oogleden begint te verzakken onder invloed van de zwaartekracht.

Om het bovenste ooglid (wenkbrauw) omhoog te brengen, alsof het oog moet worden geopend, moet de toon terugkeren naar de orbitale spier van het oog. Om de conditie van het bovenste ooglid te verbeteren met leeftijdsgebonden veranderingen, kunt u speciale oefeningen gebruiken. Bijvoorbeeld oefeningen om het bovenste ooglid te heffen van de facelift van Galina Dubinina:

Het is belangrijk om te weten: Facelift moet voor de spiegel worden uitgevoerd, zodat u een comfortabele houding aanneemt. U kunt dus de juistheid van de oefeningen controleren.

Hier zijn nog enkele oefeningen om het bovenste ooglid omhoog te brengen:

Oefening van St. Mary Runge

1. Plaats met uw linkerhand uw vingers direct onder de rechterwenkbrauw ("grijper") en til deze omhoog - iets voorbij de boog van de boog, zoals op de foto.

2. Vaste enkele seconden in deze positie en kijk dan langzaam omhoog en probeer naar de buitenste punt van je wenkbrauw te "kijken". Op te lossen in deze positie op rekening 10.

Cynthia Rowland Oefening

Ontspan je gezicht en leg drie vingers zachtjes onder je wenkbrauwen.

Schuif de wenkbrauwen zachtjes op en neer.

Om deze positie enige tijd te behouden.

Handige tips

De volgende tips moeten ook worden gevolgd omwille van profylaxe om doorhangen van de oogleden te voorkomen.

Ten eerste: Elke ochtend moet je de oogleden masseren met ijsblokjes. Om ze voor te bereiden, mineraal of smelt water en voeg vers citroensap, munt en kamille aan (u kunt gedroogd gebruiken, gekocht in een apotheek). Massage kan op twee manieren worden gedaan.

De eerste methode: veeg de bovenste oogleden af ​​met een ijsblokje vanuit de binnenste ooghoek naar de buitenste oogleden, en de onderste in tegenovergestelde richting van de buitenste oogleden naar de binnenste oogleden.

De tweede manier: veeg de ooglidhuid af met een ijsblokje loodrecht op het oog van de wimperlijn naar de wenkbrauwen.

Opmerking: Beweging moet voorzichtig zijn om schade aan de tere huid van de oogleden te voorkomen.

Ten tweede: de ooglidhuid haalt zilver goed aan. We kunnen een zilveren theelepel gebruiken die in een glas met ijsblokjes is gekoeld. Breng een gekoelde lepel een paar seconden aan op de oogleden. De procedure wordt elke ochtend 5-8 keer herhaald, waarbij de lepel tussen herhalingen wordt afgekoeld.

Ten derde: aan het einde van de ochtendprocedures is het nuttig om de oogleden te smeren met sesamolie, waardoor de huid strakker wordt en kleine rimpels worden verwijderd. Het kan worden vervangen door druivenpitolie. Een of twee keer per week gedurende een uur of twee voor het slapen gaan, breng een masker aan dat gemaakt is van eigeel en sesam, ricinusolie op je oogleden. Houd het masker 10-15 minuten vast en spoel af met warm water.

Interessant onderwerp:

Oedeem van de oogleden en hoe ermee om te gaan

Fitness voor het gezicht van Julia Zartaiskaya

Aanscherpende maskers en oogcrèmes voor jezelf opheffen

Oorzaken van uiterlijk en manieren om de overhang van de oogleden bij vrouwen en mannen te bestrijden

Na verloop van tijd veroudert de huid van het gezicht, worden rimpels en slaperigheid zichtbaar. Eerst en vooral wordt dit blootgesteld aan de delicate en dunne huid rond de ogen. Door het verlies van elasticiteit en elasticiteit kunnen de bovenste oogleden zwaarder worden en over de ogen hangen, terwijl de onderste oogleden zich in de vorm van cirkels kunnen uitstrekken. Voordat u begint met het probleem, moet u de reden voor het optreden van deze tekortkoming begrijpen, omdat de overhang van de oogleden niet alleen een gevolg van de leeftijd is, maar er zijn ook andere factoren:

  • genetische aanleg;
  • allergische reacties;
  • nierinsufficiëntie;
  • ongepast dieet en schending van het drankregime;
  • slapen in de verkeerde houding;
  • overgewicht, drastisch gewichtsverlies;
  • oneigenlijk gebruik van cosmetica of onjuist gekozen middelen.

Om verschillende redenen voor het optreden van deze tekortkoming worden verschillende manieren om ermee om te gaan aanbevolen:

  • als het hangende ooglid door u is geërfd, kan alleen chirurgische ingreep helpen;
  • als het is gebeurd als gevolg van oneigenlijk gebruik van cosmetica, stop dan gewoon met het gebruik ervan, kies een remedie die voor u beter geschikt is, of pas het meer voorzichtig toe zonder de tere huid van de oogleden te strekken;
  • als een ziekte de weging van de huid boven of onder de ogen zou kunnen beïnvloeden, moet het probleem van binnenuit worden verwijderd, dat wil zeggen de juiste medicamenteuze behandeling door de arts worden voorgeschreven.

Een schending van de structuur van de eeuw, geassocieerd met veroudering en de werking van schadelijke factoren, wordt gecorrigeerd door een niet-chirurgische methode, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende cosmetische middelen en technieken, of door chirurgische ingrepen, die radicaler zijn. Dit zijn de belangrijkste:

  • ooglidcorrectie;
  • lymfedrainage;
  • draadlift;
  • laserlift;
  • endoscopische lift.

De huid rond de ogen in het sterkere geslacht is niet minder onderhevig aan veroudering dan bij vrouwen, maar vaak zijn de zichtbare tekenen van veroudering in de mannelijke oogleden meer uitgesproken vanwege de anatomische kenmerken. Mannen zijn onderworpen aan een aanzienlijke weging van de bovenste oogleden vanwege lage wenkbrauwen. Bovendien is er vaak een aanzienlijke verschijning van vette hernia ("zakken") onder het onderste ooglid te zien op het gezicht. Dit geeft vermoeidheid en extra jaren aan het uiterlijk van de ogen.

Niet-chirurgische ooglidlift thuis

Cosmetische procedures om de huid rondom de ogen aan te spannen kosten veel geld, om nog maar te zwijgen van de chirurgische ingreep. Niet elke vrouw kan zo'n dure, maar vrij effectieve manier betalen om het uiterlijk van het gezicht te verbeteren. Maar in sommige gevallen kunnen zelfhulpprocedures thuis helpen. Ze brengen geen hoge contante kosten met zich mee, maar vereisen regelmaat en doorzettingsvermogen.

Turnen voor een eeuw

Zelfs als je vanaf de geboorte zware hangende oogleden hebt, zal de situatie alleen maar erger worden naarmate je ouder wordt. Daarom is het de moeite waard om de mogelijke achteruitgang vanaf de leeftijd van 35 te beginnen Het vastzetten van de oogleden zal niet moeilijk zijn met behulp van speciale gymnastiek. Na 40 jaar verzwakken de ligamenten die het bovenste ooglid verbinden met de hefbomen (spieren die de oogleden optillen). Daarom kunt u, door de volgende oefeningen uit te voeren, de spieren van de oogleden weer op de toon zetten, daarbij de bovenste oogleden optillen en de onderste oogleden versterken. Het voordeel van deze procedure is dat de oefeningen kunnen worden uitgevoerd door te combineren met andere processen - tv kijken, inactief in het verkeer, en ook in een minuut rust op het werk. Het duurt slechts een paar minuten per dag en het resultaat zal merkbaar zijn na een maand van weinig inspanning.

Belangrijk: voordat de oefeningen beginnen, is het de moeite waard om een ​​kleine hoeveelheid crème op de huid van de oogleden aan te brengen.

Voor het begin van de gymnastiek is het nodig om een ​​beetje op te warmen, waardoor de spieren van de ogen worden versterkt en hun beweeglijkheid toeneemt. Om aan de slag te gaan, kijkt u een paar seconden in de verte, draait u uw ogen zo ver mogelijk naar links en draait u uw ogen afwisselend op de schijf in de richting van de wijzers van de klok, terwijl u elk cijfer een paar seconden blijft aanhouden. Maak 2 cirkels in elke richting. Hierna 50 keer snel knipperen.

Voer vervolgens de oefeningen uit:

  1. Sluit uw oogleden stevig door ze een paar seconden in deze positie te houden en open vervolgens uw ogen zo wijd mogelijk, kijkend in de verte. Voorhoofd en wenkbrauwen terwijl stil. Doe deze oefening meerdere keren.
  2. Plaats uw wijsvingers op de hoek van uw wenkbrauw, trek ze een beetje omhoog en probeer niet uw voorhoofd te kreuken. Kijk naar beneden en knipper 30 seconden. Doe dezelfde oefening, trek de huid op de slapen iets terug met je wijsvingers.
  3. Gebruik uw wijsvinger en duim om de wenkbrauwen licht van de basis naar de buitenrand te tikken, terwijl u het bovenste ooglid iets aandraait. Doe 2 sets van 8 keer voor elke wenkbrauw.
  4. Ontspan met je ogen dicht. Gebruik uw wijsvingers om de huid licht aan de buitenste basis van het bovenste ooglid te drukken. Weerstaat de druk, opent de oogleden zo breed mogelijk. Houd deze positie een paar seconden vast. Herhaal de oefening 8 keer.

Video: gymnastiek voor oogleden

Oog Stickers

Speciale oogstickers zijn de snelste manier om de bovenste oogleden op te tillen. Het effect zal echter onmiddellijk na het verwijderen worden beëindigd. Deze tool is een maandvormige plakstrips gemaakt van ademende vezels en medische lijm. Ze zijn bijna onzichtbaar en laten je make-up bovenop aanbrengen, waardoor de stickers nog onzichtbaarder worden.

Deze prachtige strips zijn vrij eenvoudig te gebruiken - bevestig ze gewoon aan de plaatsen waar u een vouw wilt vormen. Maar het wordt aanbevolen om ze te verwijderen met behulp van vetcrème of andere cosmetische producten om uitrekken van de huid te voorkomen. Deze dunne stickers veroorzaken geen ongemak of ander ongemak, dus u kunt ze minstens elke dag dragen. En na dagelijks langdurig dragen, zal het ooglid geleidelijk omhoog gaan.

IJs gebruik

Een van de meest effectieve folk remedies voor het oplossen van het probleem van de naderende eeuw is een massage met ijsblokjes gemaakt van kruidenaftreksels. Het moet gewoon gezonde kruiden brouwen die bijdragen aan de verwijdering van oedeem. De meest geschikte collectie - peterselie, kamille, munt. Als dit je niet is overkomen, kun je mineraalwater met citroensap gebruiken. Vries de voorbereide vloeistof in en veeg de ooglidhuid elke ochtend met ijsklontjes, en beweeg ze voorzichtig van de binnenhoeken van de ogen naar de buitenste. IJs geeft de huid een kleur en verbetert de bloedcirculatie.

Belangrijk: na de procedure moet u niet met heet water wassen, om het effect niet te neutraliseren, wacht u gewoon tot u droog bent en brengt u een moisturizer aan.

Folkmedicijnen voor oogleden

U hoeft niet te wanhopen als u effectieve cosmetica voor huidverzorging rond de ogen niet kunt betalen. Veel producten die in de koelkast beschikbaar zijn, helpen u het probleem van een zware leeftijd gemakkelijk het hoofd te bieden. Aardappelsap heeft bijvoorbeeld een versterkend effect, het kan de elasticiteit van de huid verhogen en het elastischer maken. Eenvoudig de aardappelen raspen op een fijne rasp op gaasstrips en hechten aan de onderste oogleden gedurende 15-20 minuten. Hetzelfde effect geeft komkommer. U kunt geraspte groenten of alleen gesneden cirkels gebruiken. Het komkommermasker geeft je een frisse, gezonde uitstraling, verlicht zwelling en kringen onder de ogen. Het is goed om peterseliesap toe te voegen aan de geraspte pulp van de vermelde groenten, die niet alleen het effect verdubbelen, maar ook de huidskleur verbetert en voedt met vitamines.

Uitstekende aanhaaleigenschappen hebben verschillende oliën. Sesame is bijvoorbeeld goed te gebruiken als middel om decoratieve cosmetica te verwijderen. En druivenpitolie is een goed alternatief voor vochtinbrengende crème. Smeer een schone huid in met een kleine hoeveelheid en verwijder niet-geabsorbeerde resten met een papieren servet voordat u naar bed gaat.

Zeer effectief is een masker op basis van havermout. Voor het koken kook 1 eetl. l. havermout met melk, voeg toe 2 eetl. l. havermout en 1 theelepel. honing. Koel het mengsel af. Breng het masker met een dikke laag aan op de oogleden, houd het 20 minuten vast, verwijder dan de spons en was met warm water.

Een uitstekend aanscherpend en verjongend effect wordt geleverd door een proteïne-masker dat de stevigheid en elasticiteit van de huid zal helpen herstellen. Rasp de helft van de komkommer op een fijne rasp en pers het sap om te mengen met het geklopte eiwit. Voeg in de resulterende massa 1 theelepel toe. tarwemeel. Houd het masker aan totdat het volledig droog is - ongeveer 15 minuten.

Speciale cosmetica voor oogleden

Bij het verzorgen van de zware huid rond de ogen moeten de juiste cosmetica worden geselecteerd. Denk goed na over wat leidde tot de overhang van de eeuw, en gebruik dan de volgende richtlijnen:

  • in het geval van verlies van elasticiteit, verzwakking van de huid, moet je kiezen voor cosmetica die fruitzuren bevat. Dergelijke middelen stimuleren de productie van collageen;
  • bij verhoogde blootstelling aan externe factoren, zoals UV-stralen, moet naar antioxidante crèmes worden gestreefd. Ze beschermen de huid, vernieuwen ze, ze bestrijden rimpels;
  • Na 35 jaar zijn vitamine A-bevattende producten zeer nuttig: ze zijn effectief voor diepe rimpels en kunnen je ogen opfrissen;
  • "Zakken" en wallen onder de ogen worden geëlimineerd met behulp van hyaluronzuur, cafeïne, algen.

Het gebruik van collageenmaskers is een van de essentiële punten in de strijd tegen de naderende eeuwen. Ze zijn heel handig in gebruik, als je niet van persoonlijk koken houdt. Dergelijke fondsen worden meestal verkocht in de vorm van een poeder dat moet worden gemengd met water voordat het wordt aangebracht, of in de vorm van een kant-en-klare stofmasker dat is bevochtigd met een speciale vloeistof. Collageenmaskers worden aanbevolen voor toepassing in een reeks van 10 sessies met een interval van 3 maanden.

Lymfedrainage

Onlangs, onder de cosmetologists is succesvolle lymfatische drainage van de oogleden geweest. Deze procedure is gericht op het herstellen van het werk van het lymfestelsel. Vanwege de invloed van negatieve factoren, vertraagt ​​de lymfecirculatie immers, de lymfevaten raken verstopt, waardoor het lichaam toxines, schadelijke stoffen en overtollig vocht verzamelt. Daarom helpt deze procedure om wallen uit de huid rond de ogen te verwijderen, donkere kringen onder het onderste ooglid te verwijderen en rimpels glad te strijken. Bovendien wordt lymfedrainage aanbevolen om te gebruiken bij preventieve maatregelen om de elasticiteit en stevigheid van de huid te verbeteren. Massage is handmatig en hardware.

Handmatige lymfedrainage

Handmatige lymfedrainage wordt zowel in schoonheidssalons door gespecialiseerde handen als thuis uitgevoerd. In het eerste geval zal het effect sneller verschijnen, maar je kunt nog steeds de techniek van het uitvoeren van deze massage beheersen en het zelf doen.

Belangrijk: de procedure moet 's ochtends op een gereinigde huid van de oogleden worden uitgevoerd met een speciale massagecrème of olie.

U moet synchroon werken met twee handen, voorzichtig inwerken op het ooglid, om de oogbal niet te beschadigen:

  • in het gebied van de buitenste hoek van het oog, masseer de huid met de wijzers van de klok mee, zweef met drie vingers over de huid (wijs, midden, ringloos);
  • op de rand van het onderste ooglid, houd uw vinger, druk zachtjes, beweeg naar de binnenkant van het oog;
  • maak een paar zachte druk op de binnenhoeken van de ogen;
  • keer nu terug naar de buitenste hoek aan de rand van het bovenste ooglid en veeg met twee vingers (wijs en midden) met een lichte aanraking;
  • lichte druk om uw vingers van de neus naar de slapen aan de rand van het onderste ooglid te brengen.

De duur van de lymfedrainagemassage is 15-20 minuten. Het effect zal merkbaar zijn na 7-10 reguliere procedures.

Video: thuis lymfedrainage-massage uitvoeren

Apparatuur lymfedrainage

Apparatuur lymfedrainage wordt goed verdragen door patiënten van elke leeftijdscategorie, eigenaars van elk huidtype, daarna zijn er geen bijwerkingen en het resultaat zal niet lang duren om te wachten. Er zijn verschillende technieken voor deze procedure, maar een microstroomapparaat dat elektrische impulsen gebruikt, wordt gebruikt voor de huid rond de ogen. In de regel wordt de procedure uitgevoerd met behulp van speciale cosmetische producten op basis van natuurlijke ingrediënten, zoals aloë, kamille, enz. Verschillende sessies van deze techniek zullen niet alleen de zwelling van de oogleden verwijderen en de "zakken" onder de ogen verwijderen, maar ook littekens en rimpels verwijderen.

ooglidcorrectie

Blepharoplastie is een operatie om de vorm en structuur van de oogleden te corrigeren, om overtollige huid en vetweefsel van de bovenste en onderste oogleden te verwijderen. Het komt het meest voor bij plastische chirurgie en wordt vaak uitgevoerd in combinatie met andere anti-verouderingsprocedures. De doelstellingen van ooglidcorrectie zijn:

  • aanscherping van het dreigende bovenste ooglid;
  • verwijdering van "zakken" onder de ogen;
  • eliminatie van rimpels en rimpels rond de ogen;
  • verander de gesneden ogen.

De procedure zelf bestaat uit een incisie van het ooglid, de excisie van overtollige huid en het vet dat uitpuilt. Daarna worden de incisies gehecht met speciale medische draden. Na de operatie kunnen blauwe plekken rond de ogen en wallen optreden, die na 2-3 weken verdwijnen. Littekens na het knippen zijn meestal op plaatsen van natuurlijke plooien, dus ze zijn onzichtbaar. Na enige tijd worden ze helderder en kunnen ze volledig verdwijnen.

Als u besluit een chirurgische ingreep te ondergaan voor een ooglidcorrectie, dient u een oogarts, therapeut, chirurg en andere noodzakelijke specialisten te raadplegen en te vragen of u een van de volgende contra-indicaties voor dit type plastische chirurgie heeft:

  • kanker ziekten;
  • diabetes;
  • schildklier ziekte;
  • hoge intraoculaire druk;
  • loslaten van het netvlies, glaucoom, droge ogen;
  • aandoeningen van cardiovasculaire activiteit;
  • ernstige chronische ziekten.

Er zijn verschillende varianten van deze bewerking, die zowel gelijktijdig als afzonderlijk kunnen worden uitgevoerd.

Blepharoplasty bovenste oogleden

Blepharoplastie van de bovenste oogleden wordt uitgevoerd met het oog op het opheffen van het bovenste ooglid, een schending van de structuur waarvan om welke reden dan ook is opgetreden - of het een aangeboren kenmerk is, een gevolg van een ziekte of als gevolg van spierverzwakking. Dit type operatie kan gelijktijdig worden uitgevoerd met het aandraaien van de huid van het voorhoofd. Gewoonlijk wordt de procedure uitgevoerd onder lokale anesthesie.

Ooglidcorpharoplastie onderste ooglid

Bij blepharoplastie van de onderste oogleden worden zakken gevormd als gevolg van het verlies van huidelasticiteit geëlimineerd, waarin overtollig vet en vocht zich ophopen. Bij het stellen van de diagnose bepaalt de chirurg de mate van huidelasticiteit en selecteert hij de noodzakelijke behandelingsoptie:

  • transconjunctival ooglidcorrectie - de incisie wordt gemaakt vanaf de binnenkant van het ooglid, wat helpt om littekens te voorkomen;
  • plastic onderste oogleden - de incisie wordt gemaakt onder de wimpers, zodat de littekens ook bijna onzichtbaar zijn;
  • verwijdering van overtollige huid - de incisie wordt gemaakt onder de lijn van het onderste ooglid.

Circulaire lift

Circulaire aanscherping is een radicale oplossing voor het corrigeren van verschillende problemen die samenhangen met het schenden van de structuur van de oogleden. Het bestaat uit het op hetzelfde moment spannen en de bovenste en onderste oogleden. Sneden worden gemaakt op de vouw van het ooglid en onder de lijn van wimpers. Circulaire aanscherping stelt u in staat om maximale resultaten te behalen in de minimale tijdsbesteding.

Laser Blefaroplastie

Laser blepharoplastie wordt uitgevoerd zonder diepe chirurgische interventie, duurt ongeveer 3-4 uur onder lokale anesthesie. Tijdens de operatie wordt de impact op het vezelgebied rond de baan van het oog uitgevoerd met behulp van een laserapparaat. Volledig herstel vindt plaats in een week.

De voordelen van een laserprocedure zijn onbetwistbaar:

  • de afmeting van de wond van de laser is veel kleiner dan de incisie van het scalpel, wat snelle genezing en een significante vermindering van de revalidatieperiode betekent;
  • door de hoge temperatuur van de bundel worden kleine bloedvaten onmiddellijk dichtgeschroeid, waardoor de kans op zwelling en blauwe plekken onder de ogen na een operatie afneemt;
  • geen litteken na wondgenezing;
  • minimaal risico op infectieuze infecties;
  • ziekenhuisopname niet nodig;
  • langdurig effect van 4-5 jaar, soms meer.

Draad aanhalen (draad ophijsen)

De essentie van de draadlift is dat speciale biocompatibele draden worden ingebracht onder de overhangende huid, die het skelet wordt en de weefsels naar de gewenste positie beweegt. In dit geval worden rimpels verzacht en keert de dreigende huid terug naar zijn vorige positie. De draden hebben een speciale sterkte en specifieke kegels met polymelkzuur fixeren de weefsels van het gezicht op betrouwbare wijze. Ze stimuleren actieve neocollagenese, dat wil zeggen, de vorming van jonge cellen. Dit verhoogt de elasticiteit van de huid, omdat het frame wordt gevormd uit zijn eigen weefsels.

Voor het ophijsen van draden worden verschillende soorten draden gebruikt:

  • niet-absorbeerbaar (chirurgisch) - polypropyleenfilamenten, die in de onderhuidse vetlaag worden ingebracht. Ze kunnen perfect glad zijn en kunnen inkepingen en kegeltjes hebben die ze stevig op de juiste plaatsen bevestigen;
  • resorbeerbaar (biologisch afbreekbaar) - garen van caprolac met melkzuur. Bekend als "bioniti". Meestal hebben een inkeping, overwoekerd met natuurlijke weefsels, vormen een sterk frame;
  • APTOS-naald - draden met een speciale sterkte in verband met de chirurgische look. Gebruikt voor klanten ouder dan 50 met uitgesproken leeftijdgerelateerde wijzigingen.

De procedure wordt gedurende 30-40 minuten uitgevoerd onder lokale anesthesie. Het is gemakkelijk over te dragen en geeft uitstekende resultaten tot 2,5 jaar.

Overweeg zorgvuldig de mogelijke contra-indicaties:

  • zwangerschap en borstvoeding;
  • diabetes mellitus;
  • weefselatrofie en ptosis;
  • oncologie;
  • verschillende ontstekingsprocessen;
  • littekens van de huid;
  • sommige oogziekten.

Endoscopische lift

Endoscopische aanscherping wordt gebruikt wanneer het nodig is om de snit van de ogen te corrigeren, om de "zakken" te verwijderen en de groeven te scheuren. Dit is een minimaal invasieve operatie waarbij minimale incisies worden gemaakt op de huid, waarin de endoscoop wordt ingebracht, en de weefselcorrectie wordt uitgevoerd met zijn hulp. Het naaien is niet nodig, de genezing vindt snel en zonder complicaties plaats. Sneden worden meestal gemaakt op verborgen plaatsen, dus ze zijn bijna onzichtbaar. De procedure kan zelfs worden uitgevoerd onder lokale anesthesie en duurt maximaal 70 minuten.

In vergelijking met ooglidcorrectie heeft deze procedure verschillende voordelen:

  • de duur van de procedure is veel korter;
  • weefsels worden niet naar de slapen verschoven, wat de invariantie van het gezicht waarborgt;
  • langetermijnresultaat - tot 8 jaar;
  • het natuurlijke deel van de ogen wordt hersteld;
  • minimaal risico op complicaties.

Er zijn veel manieren om de huid rondom de ogen aan te spannen en te corrigeren. Er is dus geen reden om boos te worden op het lot vanwege een ongelukkige snee in de ogen of een trieste blik vanwege een zware hangende leeftijd. Nadat je de oorzaak van het probleem hebt bepaald, kies je de meest populaire en gemakkelijkste manier om jezelf te verbeteren, bereid je de noodzakelijke "tool" voor - cosmetica of producten voor eigen gebruik, doe geduld, en - in de strijd! En onthoud dat de belangrijkste voorwaarde voor succes regelmaat is.

Tips om de gezichtshuid te verbeteren

Zoals je weet, heeft de huid rond de ogen een heel dunne structuur, die in de loop der jaren verslijt en gaat hangen. Om dit onplezierige evenement te voorkomen, moet je een paar eenvoudige regels volgen:

  • gebruik een gezichtscrème ontworpen voor uw leeftijd;
  • rimpel nooit de spieren van het voorhoofd en knijp niet;
  • stoppen met roken en alcohol drinken;
  • lees en schrijf onder normale verlichting om vermoeidheid van de ogen te voorkomen;
  • afwisselend werk met rust;
  • slaap minimaal 8 uur per dag;
  • consumeer niet veel zout, want het houdt vocht vast in het lichaam en leidt tot zwelling;
  • veeg je gezicht elke ochtend met een ijsblok (het is beter als het ijs is gemaakt van groene thee of kruidenaftreksel);
  • blijf bij de juiste voeding;
  • drink meer water met een snelheid van 30 ml per 1 kg gewicht;
  • gebruik extra vitamine C en E, omdat ze verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit en stevigheid van de huid.
Ooglidcorrectie thuis

Complexe oefeningen voor oogleden

Je kunt de opdoende oogleden thuis strakker maken.

Alle oefeningen voor het gezicht genaamd face building. Voor het aanspannen van de oogleden is er een hele reeks procedures gericht op het verbeteren van de bloedtoevoer, het elimineren van oogvermoeidheid, verslapping, het wegwerken van rimpels en verslapping.

Laad op de bovenste oogleden

Tijdens de lessen blijven het voorste deel en de wenkbrauwen onbeweeglijk. De volgorde van uitvoering.

  1. Bedek je ogen een paar seconden.
  2. Open ze wijd en richt je ogen naar voren.
  3. Steek in uw ogen en ontspan u vervolgens.

Herhaal de oefening 10 keer.

Foto: oefening voor ogen, oogleden, wenkbrauwen

Verbeterde spierspanning

Permanente controle over de spiertonus van de oogleden kan hun elasticiteit herstellen.

  1. Sluit je ogen.
  2. Laat de pupillen zo laag mogelijk zakken alsof ze iets op de grond proberen te zien.
  3. Kijk dan naar het plafond (hoe hoger hoe beter).
  4. Ontspan en bedek je ogen met warme handpalmen.

Versterking van de spieren van de ogen

Tijdens de procedure moet de kop stationair blijven. Vertraging in één positie - 3 seconden.

  1. Kijk voor je.
  2. Neem je ogen zo ver mogelijk naar rechts.
  3. Kijk omhoog.
  4. Richt je blik naar links.
  5. Kijk naar beneden.

Oogspanning en ontspanning

Deze oefening moet worden uitgevoerd met gesloten ogen. De vertraging in elke positie is 3 seconden.

  1. Breng je wenkbrauwen zo hoog mogelijk omhoog.
  2. Ontspan.
  3. Breng warme handen aan op uw ogen.
  4. Steek je handen in de boot en bedek hun ogen zonder de oogleden te raken.

Spanning van de hoeken van de oogleden

Herhaal de oefening 40 keer.

  1. Plaats je wijsvingers op de slapen.
  2. Trek de huid terug.
  3. Sluit en open je ogen afwisselend.
  4. Met de juiste oefening, tijdens het sluiten, bewegen de vingers enigszins in de richting van de ogen.

Oefeningen van de hangende oogleden - een veel voorkomend complex

De diepte van de rimpels rond de ogen, evenals de oogleden verzakken, wordt bepaald door de spiertonus, die constant moet worden onderhouden en getraind.

  • Begin met het masseren van je hoofd met je handen: pak je haar voorzichtig en knijp het naar de wortels. Dit is een massage van de schedel en verbetert de bloedcirculatie. Bij een juiste oefening moet er een "kruipeffect" zijn.
  • Zazhmurte kijkt strak in de ogen en probeert ze gedurende 30 seconden onder spanning te houden. Breng vervolgens uw wenkbrauwen zo hoog mogelijk omhoog en blijf hangen. Ontspan en open je ogen. Herhaal 15 keer.
  • Plaats de toppen van je wijsvingers op de hoeken van je ogen en duw zachtjes naar beneden. Doe 30 keer een intense squint.
  • Knijp de basis van de handpalmen naar de slapen. Til ze op met de huid en houd ze zo ver mogelijk. Relax, doe het 20 keer.
  • Plaats uw vingertoppen dichtbij het onderste ooglid. Licht gedurende een minuut.
Foto: het effect van oefeningen van de opdoemende oogleden
  • Plaats de toppen van de wijsvingers op de lijn van de wenkbrauwen, plaats ze op de bovenste oogleden, maak ze lichtjes fijn (de ogen moeten bedekt zijn). Als je de weerstand van de vingers op de oogleden overwint, probeer dan je ogen te openen en blijf gedurende 5 seconden in deze positie. Ontspan, herhaal 15 keer.
  • Zet je hoofd terug, terwijl je de oogleden zo laag mogelijk laat zakken. Houd deze positie 5 seconden vast en ontspan. Doe 10 keer.
  • Verhoog uw wenkbrauwen hoog (u kunt uzelf helpen met uw vingers), laat uw oogleden zakken. Plaats je hoofd terug en blijf in die positie gedurende 3 seconden. Ontspan en doe het 15 keer.
  • Deze oefening wordt op de rug uitgevoerd. Plaats het middelste en wijsvinger aan de basis van de ogen. Zet het onderste ooglid vast aan de bovenkant. Tegelijkertijd is het nodig om een ​​klein hoofdje van het kussen af ​​te scheuren. Tel tot 20 en keer terug naar de beginpositie. Ontspan en herhaal 10 keer. Als je het goed hebt gedaan, voel je een rimpeling in de oogleden.

Massage voor oogleden

Massage rond de ogen bij blootstelling aan bepaalde punten draagt ​​bij aan een verbeterde uitstroom van lymfe, verwijdert zakken onder de ogen en haalt de oogleden aan.

  1. Druk op de basis van de wenkbrauwen met je duim en wijsvinger. Veeg over de hele lengte, trek aan het einde de huid iets naar achteren (de oogleden moeten worden uitgerekt).
  2. Plaats uw vingertoppen in de slaapstand en begin met een kleine druk in de richting van de klok een draaiende beweging. Ga door met de massage gedurende een minuut.
  3. Bedek je ogen en begin met het masseren van de oogbollen en ga dan naar het gebied rond de ogen.
  4. Plaats wijsvingers aan de zijkanten van de neusbrug. Beweeg je oogkassen, druk op de punt.
  5. Houd de huid over de wenkbrauwen en open je ogen wijd. Tijdens het sporten, kunt u uw voorhoofd niet kreuken.

Zelfgemaakte maskers en crèmes voor oogleden

In de moderne tijd is er een enorme keuze aan professionele cosmetica, gericht op het bestrijden van leeftijdsgebonden veranderingen. Sommigen wijzen op het positieve effect van dergelijke fondsen, terwijl anderen zichzelf hiervan eenvoudig verzekeren. Hun kosten variëren van 500 tot 3000 roebel. en hoger.

Weinig mensen besteden aandacht aan het recept voor maskers en crèmes die thuis zelfstandig kunnen worden gemaakt. Ze bestaan ​​uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten, die bijdragen aan een intensieve voeding en die de huid van het gezicht hydrateren. Ook zijn de kosten van dergelijke cosmetische mengsels tot een minimum beperkt, hetgeen aangenaam is.

Foto: masker voor oogleden

Veel van deze maskers hebben een liftend effect, ze helpen perfect in de strijd tegen de eerste rimpels en ooglidverzakking.

Laminaria-masker

Meng in een kom 2 tl. gedroogde kelp en 4 tl. heet water. Laat het 10 minuten zwellen.
Ga op je rug liggen, breng het mengsel op je gezicht aan en laat het 20-25 minuten staan. Spoel vervolgens af met water en bevochtig de huid met crème of tarwekiemolie.

Een mengsel van zure room en peterselie

Meng 10 ml zure room en hetzelfde peterseliesap.
Breng de huid rond de ogen aan met een dunne laag en was na 15 minuten af.

Honing masker

Verbind 1 el. l. gerstmeel, 1 el. l. honing en 1 slagroomdooier.
Breng voorzichtig aan op de huid van de ogen, laat 20 minuten inwerken en spoel af.

Komkommermasker

Rasp de komkommer op een fijne rasp en breng de resulterende pap aan op het gezicht.
Deze mix voedt en herstelt niet alleen de waterhuishouding van de huid, maar maakt ook rimpels glad en heeft ook een aanscherpingseffect.

Ei masker

Pound cheese dooier met citroensap en voeg 1 eetl. l. lijnzaad of olijfolie. Ben op de huid rond de ogen van toepassing, spoel met warme melk en spoel uw gezicht met water.

Aardappelmasker

Rasp één middelgrote aardappelknol op een fijne rasp. Koel gedurende 30 minuten. Breng het mengsel 15-20 minuten lang aan rond de ogen.

Dit masker maakt donkere kringen onder de ogen perfect wit, verwijdert zwellingen en maakt fijne lijntjes glad.

Foto: oefeningen voor het bovenste ooglid

Het is belangrijk om te onthouden dat oefeningen moeten worden gestart bij de eerste manifestaties van ooglidverzakking en rimpels. Onderscheidingsprocedures 10 minuten per dag, u kunt ongeëvenaarde resultaten behalen. Voer een reeks oefeningen uit om de oogleden aan te spannen moet dagelijks worden gecombineerd met lifting crèmes en maskers om het effect te consolideren. Alleen met de hulp van regelmaat, inspanning en vertrouwen kun je je uiterlijk en je hele leven ten goede veranderen. Elke vrouw moet een doel stellen en in kleine stapjes naar haar toe lopen. Pas goed op jezelf, stop niet voor een minuutje verbeteren, bewijs jezelf dat je er beter uit kunt zien; stop niet met wat is bereikt en al snel zul je je realiseren dat het beoefenen van jezelf een zeer aangenaam proces is dat je in staat stelt te ontspannen, te rusten en je gezondheid te verbeteren.

Ooglid lift: beoordelingen

Valentina, 39 jaar oud, Nizhny Novgorod

Manieren om het bovenste ooglid thuis aan te spannen

U weet niet hoe u het bovenste ooglid moet spannen zonder een operatie? Cosmetologists zeggen dat huidveranderingen kunnen worden gestopt en omgekeerd in het beginstadium met behulp van eenvoudige cosmetische procedures.

Overweeg verschillende recepten voor effectieve middelen om oogleden aan te spannen, die thuis kunnen worden toegepast.

    IJsblokjes uit afkooksel van geneeskrachtige kruiden. Met ijsprocedures kan de huid de toon herstellen, verversen en verjongen. De bouillon kan worden bereid uit de bloemen van medicinale kamille, munt, peterselie. Als er geen kruiden in de buurt zijn, meng dan mineraalwater met 1 theelepel. citroensap en bevries de vloeistof in de vormen. Veeg oogleden moeten heel voorzichtig zijn, verplaatsen van de binnenste ooghoek naar buiten.

  • Bereid een masker voor met een liftend effect van natuurlijke ingrediënten. Meng in een kleine kom 1 eierdooier en 15 ml grondig. sesamolie. Het eindproduct wordt op de oogleden aangebracht en na 20 minuten afgewassen. Ogen moeten tijdens de procedure goed gesloten zijn.
  • Meng in gelijke verhoudingen bananenpulp en boter. Breng grondig gemengde pap aan op de huid rond de ogen. Na 15 minuten afwassen.
  • Op een fijne rasp, wrijf de geschilde aardappelen. Verpak pap in een stuk kaasdoek en leun tegen de oogleden. Veeg na 15 minuten je ogen af ​​met theeblaadjes en breng een voedende crème aan.
  • Voordat u een middel voor het aandraaien van de oogleden gebruikt, zowel professioneel als zelfgemaakt, moet u ervoor zorgen dat u geen allergische reactie op de componenten ervan krijgt. Om dit te doen, een klein masker op de huid van de pols aanbrengen. Als na 15 minuten geen negatieve reactie wordt gevolgd, kunt u het product veilig aanbrengen op de oogleden.

    Oefeningen voor de oogleden en de huid rond de ogen

    Als de oogleden vrij recent begonnen te vallen, kunt u dit probleem gemakkelijk oplossen met behulp van speciale gymnastiek. Oefeningen voor het bovenste ooglid moeten dagelijks worden gedaan, en dan zal het resultaat niet lang duren om te wachten.

      Ga op een stoel zitten en sluit je ogen. Zonder je oogleden op te heffen, kijk zoveel mogelijk omhoog, houd je ogen vast en laat je ogen scherp naar beneden zakken. Herhaal meerdere keren, ontspan dan en bedek je ogen met warme handpalmen.

  • Beweeg je ogen langs de onzichtbare wijzerplaat en houd je ogen een paar seconden in elke richting. Voer een paar cirkels in wijzerzin uit, rust wat uit en herhaal dan, maar nu al tegen de klok in. Alle oefeningen worden uitgevoerd met gesloten ogen.
  • Kantel je hoofd omhoog, open je mond en begin regelmatig te knipperen. Oefening duurt 30 seconden.
  • Sluit je ogen goed, en na een paar seconden, open ze zo ver mogelijk, richt je ogen in de verte. Herhaal 5-10 keer. Voorhoofd en wenkbrauwen moeten bij het uitvoeren van deze oefening bewegingloos blijven.
  • Oefeningen voor de oogleden kost u niet veel tijd en moeite, maar het effect ervan zal na een paar sessies merkbaar zijn. Licht masseren van de oogleden met vingertoppen zal ook bijdragen aan verjonging. Strek de huid strekken is niet nodig. Al je bewegingen moeten zo voorzichtig en voorzichtig mogelijk zijn.

    Plastische chirurgie

    Als gymnastiek- en huismaskers niet het gewenste resultaat geven, kunt u hulp zoeken bij plastic

    de chirurg. De operatie om de vorm van de oogleden te veranderen en het aanhalen ervan wordt blepharoplastie genoemd. Als u besluit deze stap te zetten, moet u goed nadenken over de voor- en nadelen. De operatie mag alleen worden vertrouwd door een ervaren plastisch chirurg met uitgebreide ervaring en relevante kwalificaties.

    Na de operatie zullen de hoeken van de oogleden stijgen, zal de huid er gezond en goed verzorgd uitzien. Het gebruik van moderne technologieën maakt het mogelijk om het risico op het ontwikkelen van complicaties na blepharoplastiek te minimaliseren. De bewerking elimineert de effecten van aan leeftijd gerelateerde wijzigingen, maar lost het probleem niet permanent op. Na verloop van tijd beginnen de oogleden weer te vallen. Om dit te voorkomen, oefen je regelmatig, zorg je goed voor je huid.

    Make-upgeheimen voor verlaagde ogen

    Een goede make-up zal de oogleden optisch optillen, het gezicht visueel frisser en jonger maken. Overweeg een paar professionele make-upartiestengeheimen die je altijd perfect doen lijken.

    • Gebruik tinten verse tinten - blauw, groen, paars.
    • Breng onder de wenkbrauwen een markeerstift of lichte parelachtige schaduwen aan. Dus je zult het kijken gemakkelijker maken, de opgeheven wenkbrauwen optrekken.
    • Als u een eyeliner gebruikt, richt u de pijlen aan de buitenkant van het oog naar boven.
    • Gebruik voor wenkbrauwmake-up geen potlood, maar schaduwen. Wenkbrauwlijn, probeer ook te maximaliseren.
    • Als je een zware kin hebt, moet je je concentreren op de make-up op de ogen.
    • Maak de verdonkerde huid op het gezicht lichter met een corrector of markeerstift.
    • Gebruik geen te heldere, agressieve kleuren in make-up.

    Natuurlijke verouderingsprocessen kunnen niet volledig worden gestopt, maar het is aan jou om ze zoveel mogelijk te vertragen. Zorg voor je schoonheid, zorg voor je huid om de jeugd te verlengen.

    De rubriek Beauty gaat verder met het onderwerp van een nieuw voor veel onderwerp - facebook. Laat me je eraan herinneren dat Facebook rimpels in rekening brengt voor het gezicht. Dit is een zeer krachtig iets! Het belangrijkste, natuurlijk, zoals bij elke lading, en in het opladen van het gezicht van rimpels, is regelmaat.

    In de post "Opladen voor het gezicht - een concurrent van plastische chirurgie" zijn we al begonnen met het uitzoeken van de oefeningen. En we zijn begonnen met oefeningen die zullen helpen rimpels op het voorhoofd weg te werken.

    Vanaf het voorhoofd dalen we af naar de oogzone en doen we oogoefeningen.

    Eyebrow Face Browsing bevat in totaal zes oefeningen. Overweeg elk afzonderlijk:

    1 oefening. Verwijder rimpels onder de ogen

    Sluit je ogen goed alsof je naar de zon kijkt. Bevestig tegelijkertijd de toppen van de vingers aan de buitenste hoeken van de ogen, zodat er geen rimpels ontstaan. Tegelijkertijd moet het onderste ooglid omhoog gaan.

    2 oefening. We versterken de bovenste oogleden

    Breng de bovenste oogleden omhoog zodat onder de iris van het oog de witheid van de oogleden verschijnt.

    3 oefening. Elimineer de "kraaienpootjes"

    Bevestig de uiteinden van de ringvinger aan de buitenste ooghoeken. Sluit nu je ogen. Druk niet op de huid met uw vingers. U zult voelen dat u het correct hebt gedaan in het geval dat de vingertoppen naar het midden van de oogleden schuiven.

    4 oefening. Wenkbrauwen en bovenste oogleden versterken

    De uiteinden van de grote ringvinger fixeren op de buitenste ooghoeken. Druk zacht op de huid en kijk omhoog.

    5 oefening. Wenkbrauwen en bovenste oogleden versterken

    Plaats nu de toppen van uw wijsvingers boven de wenkbrauwen, langs de lijn van de wenkbrauwen. Knijp de huid een beetje in, verdun hem opzij. Probeer vervolgens met je wenkbrauwen op je vingers te drukken en een paar seconden te blijven hangen.

    6 oefening. Versterking van de onderste oogleden

    Plaats je vingers onder de wimpers van de onderste oogleden en de middelvinger langs de wenkbrauwen. Kijk nu op, ogen wijd. U zult voelen dat u het juiste hebt gedaan als de onderste delen van de ogen op de vingers drukken. Werp je hoofd niet terug, houd het waterpas.

    Neus gebouw

    Plaats de middelste en ringvinger langs de neusvleugels. Breid je neusgaten uit en rimpel je neus. Na het bevestigen van deze positie trekt u met uw vingers de huid van de neus naar beneden. Houd positie vast.

    Cheeks Facebook bevat drie oefeningen:

    1 oefening. Wang versterking

    Plaats uw wijsvingers langs de nasolabiale plooien en strek de lippen.

    2 oefening. Lip voller

    Druk de uiteinden van de middelste vingers lichtjes op de hoeken van de lippen en knijp stevig in de lippen.

    3 oefening. Kinlijnversterking

    Laat de onderste lip zakken zodat de onderste rij tanden zichtbaar wordt en de hoeken van de lippen omhoog moeten.

    Lip-facebooking omvat drie oefeningen:

    Rek de randen van de lippen, laat de onderste lip zakken en span de nekspieren aan. Dit wordt in de spiegel gezien.

    Trek je kin omhoog alsof je beledigd en opgeblazen bent

    De rand van de taal grenst aan de hemel. Herhaal meerdere keren.

    Gezichtsbehandeling met gezicht omvat oefeningen op de kaak, kin en nek. Deze oefeningen voorkomen het verschijnen van een tweede kin en verminderen, als deze al bestaat. En ook goed de spieren van de nek versterken.

    Steek je tong uit, probeer je kin te krijgen.

    Chin wrijf met je duimen. Open tegelijkertijd de mond en laat de onderkaak zakken. En de vingers moeten deze beweging weerstaan.

    Kantel je hoofd een beetje naar achteren. Onderlip klem bovenkant. Op dit moment zou u de spanning in uw nekspieren moeten voelen.

    Ga terug. Vanuit deze positie draait u de nek eerst in de ene richting, de onderkaak naar voren. Dan, hetzelfde - in de andere richting. Trek de kaak naar voren.

    Steek je duimen in je mond en span je lippen aan, knijp in je vingers. Rimp niet op je voorhoofd!

    Open je mond enigszins. Plaats twee vingers op de onderste rij tanden. Gebruik je vingers om de wangen langs de ondertanden te poten. Sluit je tanden goed. Vingers met een kleine bocht. Fix deze positie.

    Dit zijn allemaal oefeningen van ons gezicht rimpel opladen. Regelmatig deelnemen aan facebook! En dan zal je gezicht altijd fit en afgezwakt zijn. Rimpels zullen zich niet rond de ogen en lippen nestelen. De tweede kin zal verdwijnen. De nek zal strak en jong zijn.

    Als je het Handbook of Bitch al hebt gelezen, gebruik dan de regels die de auteur adviseert bij het uitvoeren van dergelijke procedures.

    Het allerbeste voor jou en oogverblindend mooi!

    http://uhodzalitsom.online/omolozhenie/podtyazhka/uprazhneniya-dlya-podnyatiya-verhnego-veka.html
    Up