Ik werk al jaren op school. Maar ik merk dat de laatste keer dat veel studenten het slechter begonnen te zien. Wat zijn de redenen hiervoor? Ik zou graag een deskundig oordeel horen.
In feite zijn er veel redenen voor de verslechtering van het gezichtsvermogen van vandaag. De belangrijkste is verhoogde belasting van de visuele organen. Op de leeftijd van zes of zeven is het kinderoog nog niet klaar om systematisch op de letters te focussen. Inderdaad, op dit moment worden kinderen al geleerd om te lezen vanaf de kleuterschool.
Een andere reden is ondervoeding. Kinderen weigeren vaak cottage cheese of wortels te eten. Sommigen hebben een diathese van eieren. Dientengevolge, ontvangt het lichaam van de kinderen eenvoudigweg niet de nodige vitaminen, macronutriënten en micro-elementen die nodig zijn voor volledig zicht.
Genetische aanleg verdient speciale aandacht. Als een van de ouders bijziendheid heeft, heeft het kind de kans het te erven.
Niet veel mensen hechten belang aan preventieve maatregelen. Ouders, die de visuele beperking van het kind niet opmerken, geven soms visuele aandoeningen de gelegenheid om vooruit te komen. Dit geldt vooral op voorschoolse leeftijd. De jongen weet echter nog steeds niet hoe hij moet praten, door de manier waarop hij speelgoed en bepaalde voorwerpen waarneemt (hoe nauwkeurig hij ze bekijkt), kan men al oordelen over het gezichtsvermogen. Bij de eerste twijfel is het raadzaam om een arts te raadplegen.
Er zijn gevallen waarin kinderen verziendheid, aangeboren glaucoom, astigmatisme of cataract hebben. Strabismus ontwikkelt zich vaak bij kinderen, wat later gepaard gaat met negatieve gevolgen. Daarom is het gebrek aan goede aandacht van de ouders een andere belangrijke oorzaak van visusstoornissen bij schoolkinderen.
http://ozrenii.com/faq/prichiny-uhudsheniya-zreniya-u-shkolnikovPreventie van visuele beperkingen is gericht op het voorkomen van oogziekten en het behouden van een normale visuele functie. Dergelijke doelen kunnen alleen worden bereikt met een reeks maatregelen die regelmatig worden toegepast. Preventieve maatregelen zijn gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van bijziendheid, het neutraliseren van de schadelijke straling van computerschermen, het normaliseren van het rustregime en vermoeidheid van de ogen. De behoefte aan routinematig onderzoek door een oogarts is een belangrijke voorwaarde voor een tijdige detectie van alle mogelijke oogpathologieën.
Preventie van verminderde gezichtsscherpte is het elimineren van de oorzaken van de ontwikkeling van oogziekten. Tot de factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van dergelijke pathologieën zijn de volgende:
Bepaalde ziekten dragen bij aan de achteruitgang van het gezichtsvermogen en het is niet altijd mogelijk om ze te elimineren. Daarom is het belangrijk om verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid en de progressie van pathologieën te voorkomen, volgens de aanbevelingen van de arts. We noemen de omstandigheden waaronder de pathologie van de ogen zich kan ontwikkelen:
Vaak lijden, als gevolg van de complicaties van de bovengenoemde ziekten, het netvlies en de oogzenuw, wat kan leiden tot blijvende verslechtering van het gezichtsvermogen en de dreiging van volledig verlies kan veroorzaken. Met de bestaande pathologie van het oog (cataract, glaucoom), langziendheid en bijziendheid neemt de kans op verdere complicaties toe.
De oorzaken van visusstoornissen bij schoolkinderen zijn het gevolg van erfelijke ziektes en stoornissen in de rusttoestand van de ogen. Passie voor computerspellen, lang kijken naar tekenfilms heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid van de ogen van het kind. Het begin van het onderwijs zorgt voor een ongebruikelijke belasting van het visuele apparaat van de kinderen. Als de werkplek van de student niet is uitgerust met een lamp met een luifel, een stoel en een tafel die zich aanpast aan de hoogte, dan neemt de kans op beschadiging van het zicht toe.
Ouders moeten zich zorgen maken als hun kind vaak in zijn ogen wrijft, scheel, zijn hoofd zich in een onnatuurlijke geforceerde houding bevindt. Kinderen met visieproblemen worden snel moe bij het werken met boeken, bij het schrijven buigen ze hun hoofd te laag. Bij sommige oogziekten is er een afwijking van één oog, er is angst voor fel licht en scheuren.
Veel gebruikers van pc's en smartphones merken na lang werken met gadgets dat ze minder goed zien. De reden voor alle schendingen zijn de volgende verschillen tussen het natuurlijke beeld en de schermafbeelding:
Computergebruikers ervaren een zware belasting van hun ogen, wat wordt versterkt door de noodzaak om de focus voortdurend te veranderen wanneer ze hun ogen van het toetsenbord naar het scherm bewegen. De frequentie van het knipperen van een persoon die op een computer werkt, wordt met 80% verminderd, waardoor droge ogen en irritatie ontstaan.
Van elke persoon wordt aangeraden dat hij jaarlijks een routine-onderzoek door een oogarts verricht voor de tijdige diagnose van mogelijke oogproblemen. We vermelden de alarmerende symptomen die een goede reden zijn voor een noodbezoek aan een optometrist:
Met tijdige behandeling voor de arts en de juiste diagnose is het mogelijk om de ontwikkeling van ernstige gevolgen te voorkomen en de kwaliteit van leven te behouden met minimale veranderingen op de gebruikelijke manier.
Preventie van visuele beperkingen is het handhaven van een gezonde levensstijl, het normaliseren van rust en slaap en het verminderen van de belasting van het visuele apparaat. Het is mogelijk om de ontwikkeling van verschillende soorten oogpathologieën te voorkomen of om de conditie van de bestaande pathologie te verbeteren, rekening houdend met een aantal maatregelen:
In sommige gevallen is het bijna onmogelijk om een beschadigd zicht te herstellen en in sommige gevallen is dit mogelijk, maar met grote moeite. Daarom is het raadzaam om te zorgen voor de gezondheid van uw ogen voordat ze last hebben van een ongepaste levensstijl en het negeren van preventieve maatregelen.
Het behouden van het normale gezichtsvermogen van een kind is een belangrijke taak voor ouders, omdat bijziendheid en verziendheid de neiging hebben om sterk te vorderen tijdens de periode van snelle groei van het hele organisme. Om mogelijke schendingen te voorkomen, is het raadzaam om deze regels te volgen:
Het kinderlichaam is erg gevoelig voor ongunstige omgevingsfactoren, dus moet u speciale aandacht besteden aan alles wat nadelig kan zijn voor het kind. Nuttige vaardigheden en gewoonten, regels voor gezond eten en levensstijl, geleerd van jongs af aan, zijn de beste bijdrage aan de toekomst van de baby.
Met behulp van klinische voeding kunt u de toestand van de patiënt met oogpathologie verbeteren. De basisprincipes van dit dieet zijn:
Het opvullen van het tekort aan vitamines en andere heilzame stoffen heeft een positief effect, niet alleen op de ogen, maar ook op de algemene toestand van het lichaam, normaliseert metabolische processen en weefselvoeding, wat helpt bij het voorkomen van mogelijke ziekten vanaf het allereerste begin, waardoor de worteloorzaak wordt geëlimineerd.
Om de oogspieren in een tonus te houden en de gezichtsscherpte te behouden, adviseren oogartsen dagelijkse oefeningen voor de ogen. We vermelden het minimum dat nodig is voor visuele oplading:
Voordat u een reeks oefeningen gaat uitvoeren, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Het is dus absoluut onaanvaardbaar om gymnastiek uit te voeren voor de ogen van mensen die lijden aan netvliesloslating, inflammatoire oogheelkundige aandoeningen (blefaritis, conjunctivitis) en na een operatie voor oogcorrectie.
Visiepreventie bij het werken met een computer is om te voldoen aan de volgende maatregelen:
Om de gezichtsscherpte vele jaren te behouden, is het noodzakelijk om uw vakantie goed te organiseren en deze te wijden aan het rondhangen in de natuur, in plaats van sociale netwerken te bestuderen. Dagelijkse oefening voor de ogen zal helpen de spiertonus te behouden, en de juiste voeding zal het lichaam met gezondheid vullen. Een jaarlijks bezoek aan een oftalmoloog helpt om afwijkingen tijdig te identificeren en te elimineren in het begin.
http://zrenie.me/diagnostika/prichinyi-narusheniya-zreniyaVisie geeft mensen 90% van de informatie die wordt waargenomen vanuit de buitenwereld. Goed zicht is noodzakelijk voor een persoon om te studeren, te rusten, het dagelijks leven. De ogen zijn dus niet alleen een spiegel van de ziel, maar ook een spiegel van de algemene toestand van een persoon.
Een verminderde gezichtsscherpte bij een groot aantal mensen, waaronder kinderen en adolescenten, is in onze tijd een serieus probleem geworden. Onherstelbare veranderingen in de lens treden op als gevolg van langdurige stress en focus op objecten die te dicht bij de ogen zijn. Iedereen moet begrijpen hoe belangrijk het is om het gezichtsvermogen te beschermen en te behouden. Momenteel is preventie van visuele beperkingen bij schoolkinderen zeer relevant. Meer dan een derde van de kinderen studeert met een bril af van school. En terwijl je in een klas studeert, zijn de eerste bureaus niet langer genoeg om alle bijziende te plaatsen. Zichtproblemen hebben direct invloed op de schoolprestaties. Bovendien begint de hoofdpijn pijn te doen van visuele belasting bij een kind met een slecht gezichtsvermogen, waardoor het verlangen naar kennis vermindert.
De redenen voor de verslechtering van het gezichtsvermogen bij schoolkinderen, allereerst, moeten gezocht worden in de levensstijl.
Tot de belangrijkste aandoeningen van het visuele apparaat bij schoolkinderen behoren: spasmen van de accommodatie, bijziendheid, verziendheid, astigmatisme, scheelzien.
Het voorkomen van de ziekte is veel gemakkelijker dan genezen. Preventie van oogziekten bij kinderen is het naleven van een gezonde levensstijl, namelijk:
Om stoornissen in het gezichtsvermogen te voorkomen, moeten verschillende regels worden nageleefd:
Speciale oefeningen zijn preventieve maatregelen gericht op het behoud van het gezichtsvermogen en het verlichten van vermoeidheid van de ogen. Drie minuten oog opladen per dag zal helpen om de oogspieren te "trainen". Tieners, uren aan de computer zitten, zo'n training is eerst nodig. Met behulp van mini-charging kunnen ze zelfs de kwaliteit van het gezichtsvermogen verbeteren. En voor degenen die ouder zijn, zal regelmatige implementatie van het "oogcomplex" progressieve bijziendheid helpen vertragen en vermoeidheid snel verlichten.
Moderne lenzen hebben verschillende voordelen: ze zijn meer fysiologisch dan een bril, ze zijn handiger en creëren een enkel optisch systeem met het oog. Hierdoor passeert zuurstof en kan het oog volledig ademen. Ook zal het kind psychologisch meer vertrouwen krijgen. Het is beter om voor één dag lenzen te kiezen, deze zijn hygiënischer en comfortabeler. Sommige kinderen accepteren categorisch geen contactlenzen vanwege het gebruik ervan. Chronische ontstekingsziekten van het oog zijn een contra-indicatie voor het dragen van lenzen. Het is ook nodig om een pauze te nemen in het dragen van lenzen voor infectieziekten (tonsillitis, ARVI, influenza, etc.).
Brillen zijn een element van comfort en noodzaak. In gevallen van milde bijziendheid, worden glazen alleen voorgeschreven voor afstand, voor permanent gebruik worden glazen alleen voorgeschreven voor hoge mate van bijziendheid. De keuze van punten moet worden benaderd met niet minder verantwoordelijkheid. Kinderen onder de 3 jaar hebben een zachte plastic bril nodig met een elastische band die het hoofd strak afdekt en veilig kan rennen en spelen. Voor schoolkinderen jonger dan 10 jaar zullen brillen in harde kunststof frames met plastic lenzen goed werken, ze zullen niet langer worden bekrast en zullen niet breken. Het is belangrijk dat het kind actief deelneemt aan de selectie van de bril - alleen in dit geval zal hij kiezen wat hij wil en met plezier dragen.
Om ervoor te zorgen dat een techniek geen verslechtering van het gezichtsvermogen veroorzaakt, moeten ouders en kinderen begrijpen hoe het kan worden beschadigd. In plaats van te verbieden dat een kind een computer en een gadget gebruikt, moet je uitleggen dat je gadgets niet dicht bij je ogen moet houden of in het openbaar moet lezen.
Het is onmogelijk om een bestaande bijziendheid te genezen. Maar met de juiste aanpak kan de gezichtsscherpte in 82% van de gevallen worden gestabiliseerd. Dit is alleen mogelijk door de gezamenlijke inspanning van een oogarts, ouders en jonge patiënten. Elke verdenking van het optreden van visuele problemen bij een kind is een reden om een oogarts te bezoeken.
Vroegtijdige detectie van problemen is vaak een garantie voor het wegwerken van deze problemen. Behandel je ogen met zorg en aandacht.
http://cmp.medkhv.ru/narushenie-zrenija-u-shkolnikov/Met het begin van het schooljaar gaat het grootste deel van de aandacht van ouders naar allerlei kinderziekten en hun preventie, want als de baby in de zomer meer tijd buiten doorbracht en regelmatig vitamines ontving, dan wordt hij in de herfst en winter gedomineerd door studieboeken, samenvattingen en een computer. Vandaag zullen we praten over hoe gevaarlijk het is voor de ogen en de belangrijkste redenen voor de achteruitgang bepalen.
Hoezeer we ook alle verantwoordelijkheid willen nemen voor het verminderen van de gezichtsscherpte op televisies en computers, erfelijkheid is nog steeds de belangrijkste factor. Als mama en papa hun hele leven een bril dragen, is de kans groot dat hun kinderen hetzelfde lot zullen delen. Bijvoorbeeld, de snelle progressie van verziendheid en bijziendheid tijdens de adolescentie wordt veroorzaakt door constante inspanning van de ogen, maar de echte redenen - een afname van de elasticiteit van de lens en een toegenomen lengte van de oogbal - zijn genetisch bepaald.
Zoals elk orgaan van ons lichaam, worden de ogen vermoeid als u hen dwingt om te vaak en ijverig te werken. Volgens veel oogartsen verschijnen er onomkeerbare veranderingen in de lens als gevolg van langdurige stress en het scherpstellen op objecten die te dicht bij de ogen zijn. Door de toename van de intraoculaire druk tijdens het lezen of schrijven, worden de wanden van de oogbal uitgerekt en wordt de as uitgebreid, wat kan bijdragen aan de ontwikkeling van bijziendheid (bijziendheid). Om dit te voorkomen, moet u proberen een boek of een notebook op voldoende afstand (35-40 cm) te bewaren.
Leg onmiddellijk de accenten: slechte belichting is niet alleen duisternis, maar ook een overmaat aan licht waaraan netvliescellen lijden. Een kind zal ongetwijfeld blij zijn als u hem een stijlvolle zonnebril aanbiedt met 100% UV-bescherming. Maar over de verlichting van de werkplek zal hard moeten worden gewerkt. Het mag niet verblindend zijn - helder, maar een direct bovenlicht zonder schaduwen en een verstelbare bureaulamp zodat de pagina's van de notebook en de monitor geen verblinding veroorzaken - de juiste oplossing voor de student. Belangrijk: alle lichtbronnen in de kamer moeten ongeveer dezelfde kleurtemperatuur hebben. Als de plafondlamp geel licht geeft en de werklamp blauwachtig wit is, zal dit extra druk op de ogen veroorzaken.
Slagaders passeren de menselijke wervelkolom en verzadigen de hersenen met bloed en zuurstof. Alle, zelfs kleine, afwijkingen aan de achterkant kunnen een potentieel gevaar voor het gezichtsvermogen zijn. Scoliose of osteochondrose wordt bijvoorbeeld de oorzaak van het knijpen van bloedvaten, wat direct leidt tot bijziendheid. In dit geval zal de behandeling van het kind niet alleen de hulp van een oogarts vereisen, maar ook een neuroloog en een orthopedist.
Schoolkinderen, van wie het eten niet door hun ouders wordt gecontroleerd, verwaarlozen vaak gezond voedsel en geven de voorkeur aan sandwiches, chips, snoep en andere smakelijke, maar schadelijke producten. Langdurige onevenwichtige voeding kan leiden tot een tekort aan essentiële mineralen en vitamines, verslechtering van de microcirculatie van bloedvaten en als gevolg daarvan de gezichtsscherpte verminderen. In dit geval is de belangrijkste taak van de ouders om het kind te lokken met wortels, spinazie, kool en andere verse groenten.
We zullen de technologische vooruitgang niet stoppen, en het zou dom zijn om een student zo'n enorme bron van zelfonderwijs als het internet te ontnemen. Maar dit is geen reden om op te geven met het opvoeden van een kind en het te geven aan de kracht van computerschermen, een smartphone en een tv. Om ervoor te zorgen dat de techniek niet de oorzaak is van de achteruitgang van het gezichtsvermogen, moeten ouders en kinderen goed begrijpen hoe het precies kan schaden.
Recente studies van wetenschappers van de University of Ohio (VS) hebben aangetoond dat de monitors zelf de kinderogen niet schaden. Gedurende 20 jaar keken ze naar 4.500 kinderen van 6 tot 11 jaar oud, en concludeerden dat langdurig kijken naar films of games geen invloed had op het risico van bijziendheid: de oogspieren bewegen vaak genoeg en het veelvuldig knipperen van de lens hydrateert.
Misschien hebben wetenschappers gelijk, maar niemand heeft ook subjectieve gewaarwordingen geannuleerd. We weten heel goed hoe moe de ogen zijn door te lezen voor een lange tijd, en het is moeilijk om de hoofdpijn van de dagelijkse vergadering bij de monitor een uitvinding te noemen. Maar deze manier van leven combineert alle bovengenoemde oorzaken van visuele beperking: hij is degene die een gebrek aan lichaamsbeweging, ongezond voedsel, problemen met houding en een toename van de intraoculaire druk veroorzaakt. In plaats van het kind te verbieden een computer of gadgets te gebruiken, leg hem uit waarom je je smartphone niet dicht bij je ogen moet houden of in het transport moet lezen. Probeer hem ook geïnteresseerd te krijgen in de buitenwereld en sport: als de kinderen zien dat de ouders het weekend bij de tv liggen, zullen ze nooit begrijpen wat internet in dit geval is.
http://www.likar.info/oftalmologiya/article-72567-pochemu-u-shkolnikov-portitsya-zrenie-5-glavnyh-prichin/