In de moderne wereld is het werk van een groot aantal mensen verbonden met de computer. Daarom werden velen geconfronteerd met een probleem als oogvermoeidheid na voor hem te hebben gewerkt.
Schepen in de gezichtsorganen raken ontstoken, daarom krijgen eiwitten een karakteristieke roodachtige tint. Er kan een "rooskleurig" en zwelling van de oogleden zijn. Over het algemeen ogen ogen geïrriteerd en ongezond.
Vermoeidheid na het werken op een computer kan een aantal factoren veroorzaken.
Het menselijk oog is zo ontworpen dat het met behulp van zijn spieren mogelijk is om te focussen op objecten op verschillende afstanden.
Maar om het object recht voor zich uit te zien en iets weg te zien, zijn verschillende oogspieren bij betrokken.
Dus, als je lang naar het beeldscherm kijkt, zullen bepaalde spieren een constante spanning hebben. Als gevolg hiervan is de bloedcirculatie verstoord, raken de vaten ontstoken en kunnen ze zelfs barsten en dit leidt tot roodheid en vermoeidheid van de gezichtsorganen.
Help! Overmatige schermhelderheid en flikkerende beelden op de monitor irriteren ook het netvlies en veroorzaken roodheid.
Knipperen wordt gebruikt om de oogbal te bevochtigen, beschermen en reinigen tegen stof en allerlei deeltjes in de lucht.
Bij het werken op een computer is de aandacht van een persoon meer gericht op de monitor.
Door knipperende bewegingen is contact met het scherm tijdelijk verloren, dus je moet opnieuw zoeken naar de plek waar je eerder bent gestopt.
Dus, om de hoeveelheid verlies van contact met het scherm te verminderen, begint een persoon onbewust minder vaak te knipperen.
Normaal gesproken maken mensen ongeveer 15-20 knipperbewegingen per minuut. Voor het beeldscherm wordt dit aantal driemaal verkleind. Hierdoor verschijnt het droge ogen-syndroom. Ontoereikende reiniging en hydratatie veroorzaakt irritatie van de slijmvliezen van de gezichtsorganen en hun roodheid.
Kantoorpersoneel dat veel tijd aan de computer doorbrengt, is sedentair. Naast de overmatige belasting van de gezichtsorganen, worden ze gediagnosticeerd met een slechte houding.
Tijdens het werk wordt de aandacht van mensen gericht op de monitor en kunnen ze de juiste lichaamspositie niet volgen. Dit kan leiden tot scoliose, kyfose en andere aandoeningen van de wervelkolom.
Bloedcirculatie bij kantoorpersoneel is ook verminderd, en stagnatie van bloed leidt tot hart- en vaatziekten en spataderen. Het maagdarmkanaal lijdt ook aan sedentair werk.
Wanneer u op de computer werkt, moet u aan bepaalde voorwaarden voldoen om problemen met het gezichtsvermogen te voorkomen:
Het is belangrijk! Het wordt ook aanbevolen om vaker te knipperen en af en toe een oogmassage uit te voeren om de spanning te verminderen.
Door gebrek aan hygiëne van de gezichtsorganen, zullen de ogen overbelast raken en dit kan hoofdpijn veroorzaken. Vaartuigen op de eekhoorns zijn gewond, wat kan leiden tot lokale bloeding. Als u systematisch de gezondheid van de ogen niet controleert, neemt de gezichtsscherpte af en wordt de persoon veel erger om in de verte te kijken.
Er zijn de volgende manieren om rode ogen te elimineren.
Een effectieve manier om het uiterlijk van rood te bestrijden is het gebruik van oogdruppels. Er zijn verschillende soorten:
Foto 1. Steriele oogdruppels Okumetil, 10 ml, 1 druppelflesje, fabrikant - Alexandria HFK, Egypte.
Het helpen van vermoeide ogen kan en met behulp van thee kompressen. Nuttige stoffen in thee, regenereren, verzorgen en kalmeren het hoornvlies, de oogspieren en de huid van de oogleden. Maak zo'n kompres is heel eenvoudig. Neem hiervoor 2 zakjes zwarte thee, brouw ze, koel ze af en doe ze 15 minuten op de ogen.
Het is belangrijk! De thee moet schoon zijn, zonder toevoegingen, onzuiverheden en smaken. Anders kan een allergische reactie optreden.
Kamille en munt helpen om zich te ontdoen van oedeem en ontsteking. Om dit te doen, droge bladeren van planten giet kokend water en aandringen op ongeveer een half uur. Hierna wordt de infusie zorgvuldig gefilterd, afgekoeld en met hun ogen gewassen.
De beste manier om overmatige inspanning te voorkomen, is door speciale gymnastiek te doen. Het duurt niet langer dan 15 minuten, maar het vermindert vermoeidheid. Oefeningen zijn het volgende complex:
Elke oefening wordt aanbevolen om 3 minuten uit te voeren.
Om de negatieve effecten van een zittende levensstijl te voorkomen, moeten bepaalde regels worden gevolgd.
Met een werkdag van 8 uur zijn minimaal 3 pauzes nodig: een lunch en nog eens twee minuten voor 15 minuten.
Tijdens de lunch wordt aanbevolen om de kamer te verlaten en in een snel tempo korte wandelingen te maken. Dit zal de bloedsomloop helpen verbeteren en het metabolisme versnellen. Frisse lucht helpt het brein te werken.
Er moet voor worden gezorgd dat de voeding in evenwicht is. Eet meer verse groenten en fruit, vezels. Vet, zoet en meel moeten uit het dieet worden verwijderd. Raak niet betrokken bij sterke koffie. Het is beter om verse kruidenthee te drinken. De lunch moet bestaan uit warme gerechten en soep of bouillon bevatten. Dit zal gastritis en andere maagproblemen helpen voorkomen.
Artsen raden aan om een computerglas te dragen tijdens het werken op een computer. Hun speciaal gecoate lenzen neutraliseren de effecten van korte golven en verblinding. Zo zijn de ogen minder moe en rood.
Bekijk de video over hoe je rode ogen kunt voorkomen na het werken op een computer.
Werken op een computer heeft een negatief effect op ogen die snel rood en ontstoken worden. Maar door het regime van werk en rust en een gezonde levensstijl te observeren, kunnen negatieve gevolgen worden vermeden.
Als overwerk nog steeds verschijnt en de ogen rood worden, laat het dan niet onbeheerd achter. Allereerst krijgen de organen van het zicht rust en gebruiken ze drugs of traditionele methoden.
http://linza.guru/krasnie-glaza/ot-kompyutera/In de moderne wereld is het onmogelijk om te leven zonder moderne apparaten - computers. Het apparaat is een echt attribuut geworden in elk appartement.
Geen enkel prestigieus kantoor werkt niet zonder een pc. Maar ondanks het enorme voordeel van één nadeel - de gezichtsorganen worden rood van het apparaat. Veel mensen weten niet hoe ze zich moeten gedragen, dus het artikel was over dit onderwerp voorbereid.
De gezichtsorganen krijgen roodheid om verschillende redenen:
Wetenschappers hebben het feit bewezen: als ze al een lange tijd op een computer zitten, beginnen ze processen te starten die de mechanismen vervangen die betrokken zijn bij de normale regulatie van het zenuwstelsel. Dit leidt tot de vernietiging van niet alleen de cellen, maar ook de weefsels zelf.
Een dergelijke belasting voor de bloedvaten wordt ernstig, met als gevolg dat lokale bloedingen worden gevormd. Tegen deze achtergrond zal keratitis verschijnen, waarbij het hoornvlies ontstoken raakt en het zicht verslechtert. Patiënten die ontstekingen ontwikkelen, weten niet goed wat ze moeten doen als hun ogen rood zijn van een computer.
Er zijn verschillende belangrijke methoden die de aanwezigheid van roodheid helpen voorkomen, evenals het orgel van het zicht verlichten van ongemak:
De eerste manier is om de monitor te vervangen of de beschikbare instellingen opnieuw te configureren. Het is noodzakelijk om een bepaald soort helderheid op te halen, het lettertype moet worden vergroot en er mag zich niet meer dan 50 cm in de buurt van het apparaat bevinden.
De tweede methode - niet nodig om bij het raam te zitten. De gezichtsorganen worden niet alleen beïnvloed door het flikkeren van de monitor, maar ook door het gereflecteerde licht van de zon. Op de monitor mag geen schittering verschijnen en de zonnestralen mogen niet in de gezichtsorganen vallen.
De derde manier is om de regels voor persoonlijke hygiëne te volgen. Wrijf niet in je ogen met vuile handen. Er zit een groot aantal bacteriën op het toetsenbord, dus je moet je ogen niet na het werk aanraken.
De vierde manier is om oogdruppels te gebruiken met een hydraterende werking. Een van de goede medicijnen is Vizin, maar als hij de eliminatie van rode ogen niet aankan, moet je een arts raadplegen.
De vijfde methode - groente en vruchtensappen zijn de beste manier om roodheid te elimineren. Het netvlies bestaat uit vitamine A, het is te vinden in wortelen, evenals avocado's en paprika's. Oogpotten moeten verzadigd zijn met vitamine C, die wordt gegeten in bosbessen en sinaasappels, waarvan de meeste in peterselie zit.
Bij kinderen kan roodheid van de ogen worden geëlimineerd met behulp van antibacteriële geneesmiddelen. Ze kunnen worden gebruikt in de vorm van oogdruppels zoals Levomycetin of Vitabact. Tabletten hebben een goede werkzaamheid: cefalosporine, evenals doxycycline.
Zalven hebben een uitstekend effect, waaronder Tobreks en Vidisik vallen op. Verkoudheden moeten worden geëlimineerd door de lichaamstemperatuur te verlagen en vervolgens de verstopte neus te verwijderen.
Het is mogelijk om de roodheid van de ogen van een kind te elimineren met behulp van een ontstekingsremmende behandeling; tussen de geneesmiddelen zijn Paracetamol en Celecoxib effectief.
Met de hulp van antihistaminica kun je allergische verschijnselen kwijt, Loratodin en Suprastin worden als effectieve middelen beschouwd. Het gebruik van deze medicijnen verlicht jeuk en roodheid van de ogen.
Oogdruppels zijn gericht op het elimineren van pijn, evenals het bevochtigen van de oogbol bij het werken op een computer. Dankzij de gecreëerde compositie is er een kunstmatige traan ontstaan, deze fungeert als een bescherming van het slijmvlies. Zonder duidelijke effectiviteit worden druppels vervangen door effectievere.
Onder de bekende fondsen zijn de volgende:
Vizomitin - hulp bij het wegwerken van de belangrijkste symptomen van ontsteking: het verschijnen van verbranding, evenals roodheid. Dankzij deze tool werken de talgklieren van de ogen beter.
Oftolik - het medicijn hydrateert en verzacht de hoornvliesweefsels, verlicht het orgel van het zicht van roodheid.
Vizin - ontworpen voor mensen die een paar uur achter elkaar achter de computer zitten. De werking van de druppels is gericht op het elimineren van het branderige gevoel en irritatie. Elimineer ernstige jeuk, heb een vernauwend effect op de gezichtsorganen.
Sistain - verlicht de organen van het zicht tegen ongemak, dat wordt veroorzaakt door de droogheid van het slijmvlies.
Het optreden van frequente pijnen, evenals de stress die is verschenen, kan op effectieve wijze worden verwijderd:
Correct werk op de computer draagt bij aan de eliminatie van rode ogen, normaal gezichtsvermogen kan worden gehandhaafd door deze richtlijnen te volgen:
Persistentie van het gezichtsvermogen kan worden bereikt als u preventieve maatregelen neemt en het juiste werk op de computer organiseert. Na het naleven van alle regels, verschijnt er geen roodheid op de ogen, waardoor overspanning kan worden vermeden.
Zo vaak als mogelijk, moet u een oogarts bezoeken om een routineonderzoek uit te voeren en het orgel van het gezichtsvermogen te controleren. Deze aanbevelingen helpen om de gezichtsscherpte lange tijd te behouden en om de ontwikkeling van ernstige ziekten te voorkomen. De ogen behoren toe aan een belangrijk orgaan, dus het moet met zorg en voorzichtigheid worden behandeld.
http://bolvglazah.ru/krasnye/krasnyie-glaza-ot-kompyutera.htmlEr wordt aangenomen dat dit syndroom dagelijks voorkomt bij 40% van de mensen die op een computer werken en soms bij 92% van de gebruikers.
Eerder geloofde men dat het zicht verslechtert als je veel tv kijkt en leest in de donkere en bewegende voertuigen. Nu toegevoegd een andere schadelijke factor - de computer.
In 1998 introduceerden Amerikaanse artsen in de VS een nieuwe term - Computer Visual Syndrome (Computer Vision Syndrome, CVS). CVS is een specifieke visuele beperking (asthenopie) bij mensen die veel tijd doorbrengen voor een computerscherm. Er wordt aangenomen dat dit syndroom dagelijks voorkomt bij 40% van de mensen die op een computer werken en soms bij 92% van de gebruikers.
Experts telden vijf hoofdoorzaken van de schadelijke effecten van een computer op de ogen.
Ten vijfde zorgt het zicht voor verblinding op de monitor. Ze verschijnen als reflecties van andere lichtgevende objecten.
Negatieve impact heeft een onjuist gekozen afstand van de ogen tot het scherm, niet-succesvolle kleuren. Bovendien worden de ogen sneller vermoeid als u uw blik van het scherm naar het toetsenbord of papierblad moet verplaatsen.
Artsen hebben lang gezocht naar bewijzen dat de computer het oog beschadigt, maar nooit werd gevonden. Noch cataract noch glaucoom veroorzaakt het. De enige verandering die kan optreden is bijziendheid die zich zal ontwikkelen of intensiveren.
Alle symptomen van CVS kunnen voorwaardelijk in twee groepen worden verdeeld. De eerste "visuele" wordt geassocieerd met verslechtering van het gezichtsvermogen, het tweede "oog" - met onplezierige gevoelens in de ogen.
"Visuele" tekens:
"Eye" -borden:
De meeste gewone pc-gebruikers beginnen na 4 uur te klagen over hun gezondheid en bijna allemaal na 6 uur werken achter het scherm. Het lezen van de informatie van het display heeft een mindere belasting op het zicht en de invoer is groter. En de sterkste vermoeidheid is het werk in de dialoogmodus en computerafbeeldingen.
http://medportal.ru/enc/ophthalmology/eyescomp/3/Frequente hoofdpijn, droogheid en oogirritatie zijn allemaal symptomen van langdurig computergebruik en de negatieve effecten ervan op het visuele systeem. Elk jaar wenden steeds meer patiënten zich tot een oogarts met vergelijkbare symptomen, en deze mensen zijn van verschillende leeftijdscategorieën. Is het zo schadelijk kantoorwerk voor de ogen en of het zicht verslechtert vanaf de computer - dit wordt allemaal in dit artikel besproken.
Of het zicht vanaf de computer bederft
Het patroon van achteruitgang van visuele functies werd opgemerkt door experts uit verschillende landen. Dit leidde tot gedachten over de negatieve impact van een computermonitor op de gezichtsscherpte. Maar ondanks dit patroon geven de resultaten van speciale onderzoeken aan dat het zicht niet verslechtert vanaf een computer. De straling die door de monitor wordt uitgezonden op het menselijke visuele apparaat heeft een minimaal effect, zodat ze het zicht niet kunnen beïnvloeden.
De invloed van computervisie
Wat is de reden dan? Het is niet de schuld van de computer zelf, maar de regelmatige overtreding van de regels voor het werken met de elektronische computer. Een slecht ingerichte werkplek, slechte verlichting of een te hoge monitor zijn al deze en andere factoren die van invloed zijn op uw gezichtsvermogen.
Controle van gezichtsscherpte
Er zijn verschillende hoofdredenen waardoor onschadelijk werk op de computer verslechtering van het werk van het visuele apparaat kan veroorzaken. Deze omvatten:
Volg de regels wanneer u op de computer werkt
Computer en visie
Let op! Ogen verslechteren niet vanwege de effecten van een pc-monitor, maar vanwege de mensen zelf, die vanwege onwetendheid of onervarenheid veiligheidsregels negeren bij het werken met computers. Een dergelijke verwaarlozing kan niet alleen leiden tot verslechtering van het gezichtsvermogen, maar ook tot de ontwikkeling van verschillende oftalmologische ziekten.
Oogspanning
Visie kan afnemen als gevolg van langdurig werk voor de computer, omdat de ogen te zwaar belast zijn, waardoor ze geen tijd hebben om normaal te herstellen. Het minimale aantal rustperiodes, of hun volledige afwezigheid, leidt geleidelijk tot een afname van de spierspanning van de kristallens, waardoor de persoon zich mogelijk niet kan aanpassen aan felle lichtbronnen. Daarom verslechtert de visie niet door de computer zelf, maar door ermee te werken, dat wil zeggen door niet-naleving van veiligheidsregels.
Kind op de computer
Observeren van een vermindering van het gezichtsvermogen kan op verschillende gronden zijn, die moeilijk zijn om niet op te letten. Overweeg de belangrijkste:
Droge ogen
Donkere vlekken voor ogen
Hoe te begrijpen dat visie verslechtert
Als uw gezichtsvermogen is verslechterd, kunt u bepalen of ten minste één van de bovenstaande symptomen is gedetecteerd. Als dit nog steeds is gebeurd, moet u zo snel mogelijk advies inwinnen bij een oogarts. Het is onmogelijk om dit uit te stellen, om het pathologische proces niet te compliceren en niet tot nog slechtere gevolgen te leiden.
Hoe de oogarts te controleren
Sterker nog, in de moderne wereld brengen veel mensen dagen door voor een computerscherm. En vaak leidt zo'n hobby of werk met niet-naleving van veiligheidsregels tot een verslechtering van het gezichtsvermogen. En niet alleen kinderen, maar ook meer volwassenen hebben er last van. Maar wat te doen als werk op een computer is aangesloten en het onmogelijk is om de tijd die op de computer wordt doorgebracht te beperken? In dergelijke gevallen moet u enkele eenvoudige aanbevelingen opvolgen om een volledig visueel apparaat te herstellen.
Is het mogelijk om het gezichtsvermogen te herstellen
Het gaat om de juiste inrichting van uw werkplek en de regelmatige uitvoering van gymnastische oefeningen voor de ogen. Natuurlijk, zonder voorafgaand onderzoek en overleg met een arts, is het niet aan te raden om dit te doen.
Het is belangrijk dat de werkplek aan alle eisen voldoet, dus als u elke dag op een computer werkt, moet u voldoende tijd besteden om de werkplek uit te rusten. Dit minimaliseert de belasting van de gezichtsorganen.
Hoe zit je achter de computer
Aanbevelingen voor de inrichting van de werkplek:
Werkplekverlichting op de computer
Bureaulamp naast de computer
Tip! Ook adviseren experts ongeveer 7-8 keer per dag of elk uur om een korte pauze te nemen. Gedurende deze tijd moet u weg van de werkplek gaan, kunt u hydraterende druppels gebruiken of verschillende oefeningen voor de ogen doen.
De eerste tekenen van oogvermoeidheid zijn hoofdpijn, roodheid en jeuk. Als op het hoogtepunt van de werkdag deze tekens eenvoudig niet worden opgemerkt en op alle manieren genegeerd worden, dan worden ze tegen de avond meer uitgesproken. Vooral verschijnen ze wanneer ze lezen of focussen op kleine objecten. Hieronder staat een richtlijn, waarvan de naleving het mogelijk zal maken de gezichtsorganen te ontspannen en schendingen van hun functies te voorkomen.
Oog therapie
Table. Ontspannende oefeningen voor de ogen.
Vaak onderschatten mensen de effectiviteit van deze gymnastiek, waarbij ze het voorschrift van de behandelend arts negeren. Maar met regelmatige oefening van de bovenstaande oefeningen, kunt u uw zicht bijna tot op hoge leeftijd redden. Dit onderwerp is met name relevant voor mensen die meer dan 6 uur per dag achter de computer doorbrengen.
Kinderen van de vorige generatie brachten al hun vrije tijd op straat door, speelden verschillende soorten actieve spellen, maar moderne kinderen zitten al heel lang voor een computerscherm en geven de voorkeur aan virtuele spellen. Als sommige ouders dergelijke activiteiten van hun kind aanmoedigen, in de overtuiging dat hij zich actiever op deze manier zal ontwikkelen, zullen anderen, in tegendeel, vrezen voor de visuele scherpte van hun nageslacht, hem proberen te beschermen tegen de computer.
Moderne kinderen brengen veel tijd door op de computer
Om te voorkomen dat onschuldige pc-games worden weergegeven op de visuele functies van een kind, moeten ouders een paar eenvoudige regels volgen:
Let op! Kinderen houden zich niet altijd aan hun ouders als het gaat om hun favoriete pc-spellen, dus hebben ze een speciale aanpak nodig. Probeer met hen te onderhandelen, een compromis te vinden waarmee je hun gezichtsvermogen kunt beschermen zonder moreel leed. Een lekker ijsje zal het kind bijvoorbeeld afleiden van de spelen.
10 feiten over de ogen
Herstel van het gezichtsvermogen na vele jaren van negeren van veiligheidsregels voor het werken met een computer is een moeilijke taak. Maar het is veel gemakkelijker om een vermindering van de gezichtsscherpte te voorkomen door de ogen te beschermen tegen de gevolgen van een computer. Dit is een haalbare taak als u de volgende richtlijnen volgt:
Laserzichtcorrectie met de Epi-Lasik-methode
http://linzopedia.ru/portitsya-li-zrenie-ot-kompyutera.htmlAl enkele decennia is bekend dat een computer een negatief effect heeft op het gezichtsvermogen en de gezondheid van het oog in het algemeen.
In dit artikel gaan we in op de vraag wat het nadelige effect is en hoe het op tijd kan worden verwijderd.
Over het onderwerp of de computer schadelijk is voor het gezichtsvermogen, is er al jarenlang sprake van controverses, ook al is het leven zonder het al slecht vertegenwoordigd.
De bewering dat computerstraling schadelijk is, is deels waar, deels niet.
Nu in alle huizen en kantoren LCD-monitoren, die niets gevaarlijks uitstralen.
Maar slechtziendheid is niet alleen te wijten aan straling.
Het snelle verlies van een helder zicht kan verschillende oorzaken hebben:
Sommige gelukkigen slagen erin om hun scherpe ogen lang te houden, anderen voelen zich ongemakkelijk na een hele dag op de computer doorgebracht te hebben.
Er is een categorie mensen bij wie het werk achter de monitor een sterk negatief effect heeft en het zicht begint te verminderen na 2 uur continu kijken naar de monitor.
De eerste alarmbellen zijn ongewone sensaties in de ogen na het werken op een computer.
Droogte, verbranding, jeuk, ontsteking, tranen, gevoeligheid voor licht en druk op de ogen, vermoeidheid wijzen erop dat het gezichtsvermogen begint af te nemen.
Deze symptomen zijn te wijten aan het feit dat iemand tijdens het werken aan een computer minder vaak knippert.
De vermindering van de knipogen leidt onmiddellijk tot het drogen van de traanlaag, de ogen worden niet bevochtigd, droogheid en alle bovenstaande tekenen van verslechtering van het zicht verschijnen.
Een ernstiger symptoom dat volgt op het ongemak is een schending van de helderheid van de visie. De kwaliteit van het zicht neemt af, het uiterlijk wordt wazig.
Pijn in de rug, nek, onderrug, schouders, polsen, vermoeidheid in het lichaam zijn ook een teken van een mogelijke vermindering van het gezichtsvermogen.
Door een onjuiste houding aan de computertafel wordt de spieren strakker, de bloedcirculatie wordt verstoord, wat resulteert in een slechte toevoer van zuurstof naar weefsels en organen.
Inclusief van het gebrek aan zuurstof en ogen worden beïnvloed.
Een alarmerende symptoom is hoofdpijn en duizeligheid die optreedt na lang werken op de computer.
Wanneer het zicht begint te verslechteren, maar de persoon merkt het nog niet, wordt hij meer prikkelbaar, voelt hij nerveuze uitputting en spanning.
Een persoon kan het gevoel hebben van een zwart "gordijn", een sluier, vliegt voor zijn ogen nadat hij klaar was met een lang werk voor de monitor, wreef in zijn ogen of knipperde hard.
Naast de locatie van de monitor, is het belangrijk om rekening te houden met de positie van uw eigen lichaam wanneer u aan een tafel zit:
Maar na de lunch (of zelfs 's morgens) zijn ze thuis, vaak onbeheerd, en ze kunnen niets beters verzinnen dan computerspelletjes spelen, cartoons bekijken op een laptop of online chatten met vrienden.
Ouders staan dit gedrag in de regel toe ("daar is niets mis mee, nu zit iedereen achter de computer"), of geven op ("er is geen tijd om hem te volgen, laat het beter zijn dan ergens rondhangen").
En wanneer 2-3-jarige kinderen worden getrokken voor gadgets, veroorzaakt het alleen emotie.
Weinig mensen stellen zich voor hoeveel gevaar deze machine biedt als het gaat om het zicht van het kind.
Kinderen van de eenentwintigste eeuw brengen aan de computer 20 tot 60% van de vrije tijd door.
Bovendien gebeurt dit op de leeftijd waarop de visuele analysator (evenals het hele lichaam) van het kind zich in het stadium van formatie bevindt.
In de eerste drie levensjaren vindt de meest intensieve ontwikkeling van het oog plaats: afvlakking van het hoornvlies, lens, verbetering van de visuele centra van de hersenen.
Als gevolg - onvermijdelijke problemen met de ogen.
Om dit te voorkomen, moeten ouders:
Als een kind nerveus wordt, vaak wrijft of krassen op zijn ogen, je merkt roodheid van de ogen of een onnatuurlijke houding aan de tafel, klaagt hij over vage objecten, lijnen, loenst of probeert meer met één oog te kijken, je moet hem dringend naar de dokter brengen voor een oogonderzoek.
Uit deze video leert u hoe u het zicht kunt behouden wanneer u achter een computer zit en waarvan het verslechtert:
Computer, wat te verbergen, een onvervangbaar iets in ons leven. Om de gebruikelijke sites te verlaten, zijn tv-shows en werk niet de moeite waard, maar geef je visie ook niet op.
Om niet moe te lijken, niet om de ogen te verbergen na een drukke dag achter een donkere bril, om geen ongemak te voelen en niet uit het oog te verliezen, moet je gewoon eenvoudige regels volgen die binnenkort een gewoonte worden.
http://zrenie1.com/interesnoe/zdorovie-glaz/kompyuter-i-zrenie.htmlVisieproblemen zijn de plaag van de jongere generatie, die veel tijd doorbrengen op elektronische apparaten die de ogen beïnvloeden, omdat of het bederft vanaf de computer kan worden beantwoord met ja. Toen actieve automatisering stevig verankerd raakte in het leven van een moderne persoon, begonnen velen op jonge leeftijd visuele beperkingen waar te nemen.
Zelfs kinderen weten van de gevaren van computers. Iedereen die constant werkt of veel vrije tijd achter zich heeft, herkent herhaaldelijk vermoeidheid en droogte in de oogbollen, evenals een branderig gevoel, ongemak. Door ernstig overwerk breken de microvaten van het oog, wat leidt tot hoofdpijn. Dit gebeurt omdat de ogen langdurig naar de monitor kijken en hun natuurlijke beweging verliezen, daarnaast kan iemand in de normale toestand tot 20 keer per minuut knipperen, met een blik op de monitor neemt het aantal knipperingen driemaal af, waarna het zicht vermindert. Bij het werken met tekstdocumenten en lezen, ogen de ogen 5 keer sterker dan bij het kijken naar films en fotografisch materiaal.
Verhoogt de belasting en het heldere scherm van een gadget zelf, bijvoorbeeld spoilers en hun lijst:
Visuele functie verslechtert als gevolg van de computer. Dit komt door de ongeschiktheid van het menselijk oog voor technische vooruitgang, wat een grote concentratie vereist bij het werken met elektronische bronnen, en de natuur voorziet niet in de reflectie van onnatuurlijk computerlicht met leven.
Elk scherm bestaat uit een reeks van de kleinste lichtpunten, omdat het een extra belasting voor de ogen geeft, die geen licht reflecteren, maar het absorberen, wat vermoeidheid en ontsteking van het hoornvlies veroorzaakt en een negatief effect op het gezichtsvermogen heeft. Bij het lezen of schrijven wordt de blik iets naar de zijkant gericht. Een dergelijke onnatuurlijke houding voor de ogen lokt hun spanning uit en schaadt hen. Als u de aflezing van een gedrukt boek vergelijkt, heeft het een vast lettertype van dezelfde kleur en zonder hoogtepunten. Het enige aspect dat de visie in dit geval slecht beïnvloedt, is zwak licht tijdens het lezen en een lange concentratie op de tekst. Bij het lezen van de computer neemt de belasting toe als gevolg van licht en onvoldoende oogbewegingen. Bovendien bevat straling van een computer microdusting die wordt afgezet op het slijmvlies en hun ontsteking veroorzaakt, evenals een visuele beperking.
Het is bewezen dat bij kinderen de ogen sneller moe worden als ze lang bij de schermen blijven, omdat hun oogbollen nog niet voldoende versterkt zijn.
Typen en bewerken van tekst heeft ook een negatief effect op het vermogen van een persoon om goed te zien.
Werkend met tekstuele informatie, schrijven en redigeren, spannen de ogen meer, omdat deze bezigheid buitensporige aandachtsconcentratie vereist, evenals aandacht voor de kleine dingen en details. Bovendien wordt de blik constant gedwongen om van de monitor naar het toetsenbord te gaan. Tegelijkertijd zit het zijzicht ook, omdat het visuele orgel constant recht door de concentratie kijkt.
Het droge-ogen-syndroom komt voor bij de meeste mensen die lange tijd achter de computer moeten zitten. Vermoeidheid en vermoeidheid van de ogen worden uitgedrukt in de volgende symptomen:
Deze symptomen duiden op een duidelijke verslechtering van het gezichtsvermogen, overspanning van de oogspieren, verslechtering van de scherpte bij het kijken, ernstige vermoeidheid van de oogkassen en moeilijkheden bij het herstel. Gemiddeld overvalt vermoeidheid met actief werken op de monitor gedurende 2-5 uur. Als u vindt dat de visie is verslechterd, moet u een oogarts raadplegen. Als dit niet op tijd gebeurt, wordt het proces gestart en is het misschien onmogelijk om ons te beperken tot het nemen van medicijnen of het dragen van een bril. Dit is beladen met de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten, zoals:
Wanneer er sprake is van een visuele beperking, is het eerste wat u moet doen contact opnemen met een optometrist, waarbij de symptomen in detail worden uitgelegd. De arts zal de juiste behandeling onderzoeken en voorschrijven. Het wordt afgeraden om zelf pillen, vitamines of druppels in te nemen, omdat het thuis moeilijk is om de mate van beschadiging van de gezichtsorganen te bepalen, en bovendien kunnen verkeerd gekozen geneesmiddelen schadelijk zijn voor het lichaam.
Therapie in computergerelateerde oftalmologie kan het gebruik van orale medicatie omvatten, evenals het gebruik van actuele medicatie als het gezichtsvermogen is verslechterd. Deze kunnen zijn:
Handige speciale oefeningen voor de ogen, die helpen om vermoeidheid en spierspanning te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en niet het gezichtsvermogen van de plant te vergroten, niet in staat te stellen om ook te verslechteren, een positieve invloed hebben op de oogvaten. Om dit te doen, moet u regelmatig deze eenvoudige oefeningen uitvoeren:
Om de ogen niet te bederven en niet om de helderheid van het gezichtsvermogen te verliezen tijdens het werken op de computer, is het noodzakelijk om deze regels te volgen:
Het wordt met name afgeraden om 's nachts en bij weinig licht te werken, het is wenselijk om het gebruik van elektronische apparaten vóór 18.00 uur te voltooien.
Door eenvoudige tips te volgen, kunt u de negatieve effecten van een computer op uw gezichtsvermogen verlichten en de schade aan de effecten ervan elimineren. Een andere preventieve maatregel is tijdig oogonderzoek om het niveau en de conditie te controleren. Om dit te doen, moet je de dokter minstens één keer per jaar bezoeken. Wanneer u op de computer werkt, moet u de helderheid van het scherm enigszins instellen. Het is noodzakelijk om het verblijf van kinderen met gadgets te controleren, regelmatig het gezichtsvermogen van het kind te controleren, het kijken van telefoons en tablets door kinderen te verminderen, om zo de perceptie van zijn jeugd niet te bederven. De implementatie van eenvoudige aanbevelingen helpt het zicht te behouden en niet te laten verslechteren.
http://etoglaza.ru/dop/portitsya-li-zrenie-ot-kompyutera.html