Gymnastiek voor de ogen in de kleuterklas.
De ogen zijn het orgaan van het menselijke zicht. Door de ogen kunnen we de wonderen van de wereld zien. Maar helaas gebeurt het vaak dat in de realiteit van de moderniteit, waar mensen, van wie sommigen kinderen zijn, het grootste deel van hun tijd op computers, mobiele telefoons, gadgets doorbrengen, hun zicht verslechtert. Verzwakking en verlies van gezichtsvermogen is niet alleen een medisch, maar ook een sociaal probleem, omdat 90% van de informatie die mensen ontvangen via de gezichtsorganen. Dat is de reden waarom het probleem van de preventie van visuele beperkingen behoorlijk acuut is.
Ongetwijfeld ligt een zeer belangrijke taak bij de leraren van kleuterscholen - niet alleen om het kind dat aan hen is toevertrouwd te onderwijzen en opvoeden, maar niet om zijn gezondheid te schaden.
We presenteren u onze energiebesparende ontwikkeling: een multifunctionele simulator - het paneel "Gezonde ogen", ontworpen om visuele beperkingen bij kinderen te voorkomen.
Op dit paneel staan de favoriete Smeshariki stripfiguren, die "de kinderen aanbieden om hen naar de" prijs "te helpen, de kinderen in het spel helpen de Smeshariki om te krijgen wat ze willen, terwijl ze oefeningen doen voor de ogen. "Hints" is bij dit paneel gevoegd. Ze hebben schema's voor het doen van de game - gymnastiek. Gymnastiek voor de ogen moet dagelijks 2-3 keer per dag gedurende 3-5 minuten worden uitgevoerd.
Het doel van visuele gymnastiek is om in kleuters ideeën te vormen over de noodzaak om te zorgen voor hun gezondheid, over het belang van visie, als een integraal onderdeel van het handhaven en bevorderen van gezondheid. Het is wenselijk om oefeningen voor de ogen te doen in de vorm van een spel.
Visuele gymnastiek wordt gebruikt:
Ook op dit paneel zijn er drie vakken met verschillende vullingen: 1 zak is buizen met wollen draden, op elke buis is een andere kleur. De draad is uitgerekt en het kind draait het op de buis, terwijl hij observeert met de ogen, dus worden oefeningen uitgevoerd voor de ogen, en fijne motorische vaardigheden ontwikkelen zich ook bij het kind. 2 pocket - zelfgemaakte "kleine mannen" gemaakt van cocktailbuizen, kinderboxen en papier. Laden met het gebruik van deze "kleine man" kan zowel door een leraar voor kinderen als door een kind afzonderlijk worden uitgevoerd: door de kleine man naar links, rechts, naar zichzelf, in de verte, enz. Te bewegen.
3 pocket - dit zijn verrekijkers, met behulp waarvan de kinderen naar de pijlen kijken en hun ogen in een bepaalde richting leiden.
Gymnastiek wordt uitgevoerd in een spelvorm: Krosh moet bijvoorbeeld bij de wortel komen - het kind moet langs de blauwe pijlen "lopen", Barash naar het papier met een paars veertje, Egel naar de voetbalbal - op rood, Losyusha naar de aarde - op geel, Nyusha om de lucht te monteren ballen - op roze, Kar - Karychu naar de krant - op blauw.
Het wordt verondersteld als individueel gebruik en collectief.
Dit paneel is multifunctioneel, omdat het niet alleen als visuele simulator kan worden gebruikt, maar ook als een flens voor didactische spelletjes en activiteiten, waarvoor je ook de tweede kant van het paneel kunt gebruiken, waarop getallen en ander tactisch materiaal zich bevinden.
Dit paneel kan door kinderen worden gebruikt als bordspel waarbij kinderen de personages zelf plaatsen, spelen. Alle elementen op het paneel kunnen eenvoudig worden verwijderd en verplaatst, zoals bevestigd aan het klittenband. De elementen van dit paneel zijn gemakkelijk te wassen als ze vervuild zijn, ze zijn gemaakt van vilt dat niet voldoet aan de SanPiN-sanitaire en hygiënische eisen.
Bedankt voor je aandacht!
Gymnastiek voor de ogen voor kleuters. Multifunctioneel paneel - simulator voor kinderen van 3-7 jaar "Healthy Eyes."
Gymnastiek voor de ogen in de kleuterklas.
De auteur: Lukuts Maria Sergeevna
Positie: opvoeder
Plaats van werkzaamheden: Gemeentelijke Educatieve instelling Lyceum №6 "Perspective" van JV TO "Newtoshka"
Locatie: Krasnoyarsk
Oftalmologie is de preventie van de verbetering van oogziekten.
Het beschermen en bevorderen van gezondheid, het verbeteren van de functies van het lichaam van het kind en zijn volledige fysieke ontwikkeling maken een integraal onderdeel uit van het pedagogisch werk in kleuterschoolinstellingen.
Tegen de achtergrond van ecologische en sociale spanningen in het land, tegen de achtergrond van een ongekende toename van ziekte, om gezond te zijn, moet je de kunst beheersen om het te behouden en te versterken.
Naast een reeks verplichte maatregelen voor fysieke cultuur hebben we gezondheids- en preventieve acties opgenomen om bijziendheid te voorkomen.
Oftalmologisch materiaal met de hand gemaakt:
Trainingsmachines:
• "Telescoop"
• "Ik kan niet zien"
• "string"
• "teken een neus"
Apparatuur voor visuele - motorische trajecten:
• "Regen"
• "Bladeren"
• "Egel"
• "Egret and Frog"
• "Pup"
Ontspanning apparatuur:
• "Signaaltags"
Apparatuur voor het uitvoeren van didactische spellen:
• "Magische handschoen"
• "Vitamine lotto"
Trainingsmachines:
"Telescope"
Doel: het vermogen van het oog ontwikkelen om één punt beter te zien; verbeteren van het beheer van de scherpstelmechanismen van de ogen.
materialen:
- Plastic spoelen van draad
- karton voor kaarten
- Klittenband.
De methode van fabricage en werken met de simulator:
1. Lijm een stuk papier op de spoel rond het volume van de cirkel. Binnen moet een tekening worden getrokken die vrij is voor kinderen (huis, bloem, cirkel, driehoek, letters, etc.).
2. Afzonderlijk, op een karton van 50x50 cm. In het midden lijmt u twee stukken plakband (boven en onder).
3. Op afzonderlijke kaarten tonen we afbeeldingen hetzelfde als op spoelen. Op de achterkant plakken wij het plakband (zodat het handig is om de kaarten te verwisselen) op het karton.
4. Het kind verplaatst zich naar een afstand van 5 meter. Kijkt met één oog naar de "telescoop", de tweede is gesloten. Dan kijkt hij naar het karton met afbeeldingen en moet vertellen waar het beeld is, dat in de spoel aan de boven- of onderkant is vastgelijmd.
"Ik zie het niet"
Doel: de oogspieren versterken, oog- en hersencoördinatie verbeteren.
materialen:
Lijn van 50 centimeter, spoel van draden van kunststof, karton voor de kaart.
De methode van fabricage en werken met de simulator:
1. Op een lijn van 50 cm. Lijm de plastic draadklos.
2. We maken kaarten met tekeningen van karton en maken aan de onderkant gleuven zodat je de kaart op de liniaal kunt leggen (de kaart moet vrij langs de liniaal bewegen).
3. Het kind neemt de simulator en sluit één oog, en de tweede kijkt in de spoel en begint de kaart dichter bij het oog te bewegen (totdat het beeld begint te vervagen) en vervolgens te verwijderen (totdat het de afbeelding perfect begint te zien). Dus een paar keer.
"Rope"
Doel: de ontwikkeling van het vermogen om met één oog op één punt te kijken.
Materiaal: wit touw, plastic doppen
De methode van fabricage en werken met de simulator:
1. Aan de waslijn worden knopen (10 stuks) opgelegd en plastic doppen van verschillende kleuren worden ingeregen.
2. Eén rand van het touw wordt met een stuk plakband op de muur (iets onder ooghoogte) geplakt, de andere rand wordt door het kind genomen en rond de wijsvinger gewikkeld. Brengt naar het puntje van de neus.
3. Eerst kijkt het kind naar het puntje van de neus. Dan sluit hij zijn ogen en haalt hij diep adem.
4. Verplaatst het uiterlijk naar de muur waar het touw is gelijmd. Dan vraag je om naar het kind te kijken bij de rode dop (nr. 5), blauw (nr. 1) en de blik van het kind te bewegen van het eerste naar het tiende deksel (kijk naar het groen, wit, enz.)
"Teken een neus"
Doel: verbetering van de coördinatie en balans in het werk van de ogen en de hersenen, om de flexibiliteit van de oogspieren te herstellen.
materialen:
Karton, gekleurde tape, kauwgum.
De methode van fabricage en werken met de simulator:
1. We maken een wortelneus uit karton en verpakken het met gekleurde tape. We hechten aan haar tandvlees.
2. Afzonderlijk op kartonformaat 50x50cm. We tekenen het silhouet van het object (we hechten het aan de muur met scotch tape ter hoogte van de ogen van het kind).
3. Het kind draagt een "neuswortel" en moet de omtrek van het voorwerp met het puntje van de neus omkiepen.
Apparatuur voor visuele - motorische trajecten:
"Rain";
"Bladeren";
"Hedgehog";
"Egret and Frog";
"Teen Wolf". Doel: coördinatie en tonus van de spieren rond de ogen bereiken, om de intraoculaire druk te verminderen.
Materialen: karton, gekleurde stiften, afbeeldingen.
De methode van vervaardiging en het werken met de apparatuur:
1. Verschillende bewegingsbanen worden op de albumbladen of het tekenpapier getekend.
2. plak verschillende afbeeldingen.
3. De voltooide uitrusting is ter hoogte van de ogen van het kind aan de muur bevestigd. Breng een wijzer op het traject van beweging en vraag de kinderen om de kikker te redden van de reiger, breng het kitten naar het huis, volg de vlucht van de vlinder, enz.
Ontspanning apparatuur:
"Signaaltags"
Doel: de mobiliteit van de ogen verbeteren, spierspanning in de ogen verlichten.
Materialen: foto's zijn klaar of gemaakt door uzelf.
De methode van fabricage en werken met de simulator:
1. Kartonnen gemaakte toepassingen van verschillende dieren. En in elke hoek aan de muur onder het plafond gelijmd.
2. Bij het tekenen, beeldhouwen en andere activiteiten staan de ogen van kinderen voortdurend in spanning om de spieren van de ogen te ontspannen, de leraar leest het kleine kwatrijn en vraagt de kinderen om een foto te vinden van de held van dit gedicht.
3. Kinderen, hun hoofd en lichaam draaiende, zoek naar een foto en bekijk deze gedurende 3 minuten. De leraar kan het kwatrijn opnieuw lezen.
Apparatuur voor didactische spellen:
Doel: kinderen onderwijzen in de zorg voor hun lichaam en hun gezondheid behouden.
Magische handschoen
Doel: kinderen tonen producten die vitamine A bevatten
Materialen: handschoen, draad, dubbelzijdig plakband, karton, foto's.
Een methode om met een didactisch spel te produceren en te werken:
1. Om een handschoen op een palm te plakken, plakt u de afbeelding vitamine A en aan de andere kant de afbeelding met een oog.
2. Een afbeelding met een product dat vitamine A bevat, is aan elke draad van elke vinger bevestigd.
3. Het kind moet vertellen en laten zien welke voedingsmiddelen vitamine A bevatten en voor welk lichaam het nuttig is.
"Vitamine lotto"
Doel: kennis van vitamines en producten die vitamines bevatten.
Materialen: karton, gekleurde stiften, afbeeldingen.
Zelfgebouwde apparatuur is multifunctioneel, esthetisch ontworpen en veilig. Trekt de aandacht van kinderen en verhoogt de interesse in het werken met deze apparatuur.
Auteur: Ponkratova Nadezhda Vladimirovna,
opvoeder,
MKDOU "Kindergarten No. 11" Birch ", Kirov, Kaluga region., Rusland
Het artikel staat in de auteurseditie.
http://planetadetstva.net/konkursu/konkursnye-raboty/trenazhyory-dlya-oftalmotrenazha-svoimi-rukami.htmlPresentatiebeschrijving voor individuele dia's:
Gemeentelijke autonome voorschoolse onderwijsinstelling "Child Development Centre d / s № 23" van de stad Ishim Doe-het-zelf-oogsimulatoren. De leraar: Anikovich Natalia Nikolaevna Ishim 2013
Als er geen gezondheid is, is wijsheid stil, kunst kan niet bloeien, kracht speelt niet, rijkdom is nutteloos en reden is machteloos. Herodotus
Preventie van visuele beperkingen is een hot topic. Oogziekten bij kinderen is niet alleen een medisch, maar ook een sociaal-psychologisch probleem, omdat het kind ongeveer 90% van de informatie ontvangt via de gezichtsorganen. Dat is de reden waarom voor de kwalitatieve perceptie van de wereld rond zo belangrijk de juiste vorming van een gezonde visie en een constante monitoring van de visie van kinderen.
Een van de grootste waarden van een persoon is zicht. Na leven en geest is visie misschien het meest noodzakelijke. Het is noodzakelijk om dit geschenk van de natuur te behouden, niet om het te laten vervagen en zijn mogelijkheden te ontwikkelen. De meeste kinderen worden verziend geboren: volgens het plan van de natuur moeten ze onmiddellijk ver zien, maar het leven van een moderne persoon heeft zijn eigen aanpassingen gemaakt aan het natuurlijke proces van de ontwikkeling van het menselijk lichaam.
De principes van het ontwerpen van educatieve activiteiten gebaseerd op het behoud van gezondheid (dynamische houding, ecologische "Primer", methoden van collectieve en individuele sensorische trainingen, enz.) Werden voorgesteld door de arts van medische wetenschappen VF Bazarny in de jaren 70-80 van de vorige eeuw
We ontwikkelen oculomotorische spieren, dit is de eenvoudigste simulator die door ons wordt aangeboden. Om het te maken heb je een donkergekleurd materiaal nodig, waaruit twee wanten worden genaaid. Twee cirkels, 4-5 cm groot, zijn gesneden uit geel, rood of oranje materiaal en worden genaaid in het midden van het palmaire oppervlak van de wanten buiten. Het wordt gebruikt voor peuters, het kan met succes worden toegepast in de kleuterklas in alle groepen en in de eerste klas.
De leraar, met wanten - simulator, spreidt zijn armen opzij, staand voor de kinderen tegenover hen, in het midden voor het schoolbord. Ten eerste legt hij aan oudere kinderen uit wat ze moeten doen. Dan begint afwisselend om een te comprimeren en dan de tweede handpalm. Kinderen zien slechts één zon op hun handpalmen. Vertaal dus vanuit het standpunt zijn hoofd onbeweeglijk vasthoudend. De leraar of verzorger bewaakt de taak en kijkt in de ogen van kinderen. Simulatorcircuit: eerst houden we onze handen opzij en gedurende 10-15 seconden knijpen we afwisselend in onze handen en ontkoppelen we onze handpalmen. Dan zetten we onze handen in de zij-omhoog positie / één hand / en de andere kant naar beneden. De hand toont de diagonaal van de rechthoek. We voeren 10-15 seconden bewegingen uit, daarna veranderen we de positie van de handen en voeren we de training opnieuw uit. Dus zullen we dwingen om alle oogspieren van het kind te verminderen en te ontspannen.
De simulator "De vlag" De simulator is een vlag op de lange steel "de lengte is 80 - 90 cm. De doek van de doek is fel rood, een andere optie
groen, geel, blauw en paars. Vijf vlaggen van verschillende, één voor elke dag. De taak van de leraar over fysieke training
tegenover de studenten, beweeg het vlagpaneel in rechte lijnen voor je, "tekening" voor je een rechthoekige vorm met zijden van minstens 1m x 2m. Kinderen volgen de vlag met hun eigen ogen zonder hun hoofd te bewegen. Voor kleuterschool / voor alle groepen / "teken" 4-6 keer één rechthoek en teken het vervolgens de andere kant op zo vaak.
Varianten van oefeningen: 1. Een leraar, staande voor een groep kinderen zittend of staand op schoolbanken, voert bewegingen uit met een vlag, een wijzer in bepaalde richtingen in de lucht. Een breed scala aan bewegingen met een gemiddeld tempo wordt aanbevolen, waarbij de vlag stopt bij de referentiehoekpunten van de aangegeven figuur; Oefening "Daisy" voor kinderen in de kleuter- en lagere school is dat de leraar een cirkel van 30-40 bewegingen langs de diagonaal in de lucht "trekt", door een denkbeeldig middelpunt van een cirkel. Kinderen begeleiden de blik van elke beweging van de vlag. 2. Oefening "acht" is vrij complex in de aard van de beweging. Het wordt langzaam uitgevoerd, het achtste figuur dat op zijn kant ligt wordt getrokken. Deze oefening wordt in een cirkel uitgevoerd. Oefeningen van dit type worden aanbevolen door ES, Avetisov en V.F. Bazarny, beroemde Sovjet-specialisten die betrokken zijn bij de ontwikkeling van de visie van kinderen en volwassenen. In deze oefening moeten de oogspieren het werk van een getrapt type uitvoeren, de beweging van de vlag moet langzaam zijn. Ren 5-6 achten voor kinderen.
3. Oefening "diamant". Teken langzaam een diamant in de lucht en ga in een verticale hoek rechtop staan. Om 10 - 15 tekeningen te maken, 4. Oefening "Zagen". Beweeg voor de voorste rij bureaus en teken een tekening over de hoofden van de kinderen, duidelijk werkend aan de hoeken onderaan en bovenaan. Doe 1 minuut. 5. Oefen "Snake". Oefening "Snake" wordt uitgevoerd zoals de vorige, maar zonder de hoeken aan te geven, zijn ze glad afgerond, doe het langzaam gedurende 1 minuut. 6. Oefening "Wesp Leraar loopt in de klas met een simulator, kinderen mogen hun hoofd bewegen tijdens het kijken naar de vlag Kinderen kijken alleen met hun ogen naar de simulator als de leraar of verzorger voor hen staat, dus niet achter hun rug gaan. dit gebeurt, de kinderen beginnen hun ogen te volgen en draaien hun hoofd naar rechts of naar links.
Soorten oefeningen met een vlag
ONTWIKKEL EEN CRYSTAL INRICHTING VOOR ACCOMMODATIE. Accommodatie van het oog - een duidelijk beeld van objecten, die ver van het object verwijderd zijn, is van groot belang in iemands leven. In de regel ontwikkelt zich bijziendheid door onvoldoende samentrekbaarheid van de lensspier, wat het accommodatieproces verzekert. Het verbeteren van accommodatie is van groot belang voor het schrijven, lezen en werken in de buurt van zeldzame objecten.
Padsimulator De simulator is een vel wit karton van 18x4 cm met daarop een weggetje (bovenaanzicht). De weg met tweerichtingsverkeer, geleidelijk versmald tot de horizonlijn. Auto's op de weg, bomen en huizen langs de weg. Als je de weg voor je op tafel legt en het van je weggaat, is er een mogelijkheid om "doorheen te rennen" met je ogen op de weg, één manier van jezelf en naar jezelf. Dus je moet 20 keer doen voor een baby van 4-7 jaar.
Simulator "Video Azimud" Het wordt uitgevoerd in de vorm van een rechthoekpatroon op een papier, op een multiplexplaat, op een tekenblad. De afmetingen zijn van 30 x 42 cm tot 140 x 340 cm De eerste buitenste rechthoek is rood geverfd, de tekening is gemaakt door rode pijlen die met de klok mee wijzen. In het rood wordt een groene rechthoek getekend. De pijlen tonen de bewegingsrichting en de andere kant / foto. 8. /. De diagonalen van gele en blauwe kleuren en verticaal en horizontaal - paars. In de hoeken van de simulator is het raadzaam de figuren figuren van stripfiguren, sportsymbolen te rangschikken. Dit zijn de referentiepunten voor het vaststellen van het gezichtspunt.
Schema van oefeningen voor onze simulator 1. Ren alleen rond met een blik, zonder je hoofd te bewegen, een rode rechthoek. Dosering voor kleuters - 4 volledige cyclusbewegingen. 2. Kijk niet naar de groene rechthoek. 3. Kijk rond de diagonaal van hoek naar hoek. Afwisselend elk. 4. Verticaal en horizontaal in dezelfde dosering. De snelheid van het rondlopen van elk van hen bepaalt zichzelf. Het is noodzakelijk om het tempo boven het gemiddelde te houden. De afstand tot de simulator vanuit de ogen is gelijk aan de breedte. Probeer je hoofd niet te bewegen.
Voor de uitbreiding van de visuele horizon, de ontwikkeling van creatieve verbeeldingskracht en holistische (sensorisch-figuratieve en intellectuele) perceptie en kennis van de wereld, wordt een speciaal ontwikkelde "Ecologische primer" (ecologisch beeld - paneel) toegepast in de klas. Het werk aan het ecologische panel, gelegen aan een van de muren van het kantoor, wordt met belangstelling uitgevoerd. Het verandert met het begin van elk seizoen. Een onderscheidend kenmerk van de methode van lesgeven in de modus verziendheid is dat de objecten in studie zich op de maximaal mogelijke afstand van kinderen bevinden. De maximale lettergrootte is van 1 tot 5 cm, de kleur wordt geselecteerd op basis van de psychologische impact op het kind.
Werken met kaarten op de muren van een groepsruimte (VF Bazarny-methode) Een van de wetten van visie is beweging. Wanneer het oog beweegt, ziet het. Als het oog er lang naar kijkt, wordt het zicht zwak. Het is noodzakelijk om te proberen kinderen na een lang visueel werk in de buurt te leren om het zicht in de verte naar boven te verplaatsen.
Op de muren hebben we een silhouet van objecten, speelgoed, helden van sprookjes, geometrische figuren, cijfers, letters. Hun grootte komt overeen met de visuele vermogens van kinderen (15-30 cm). Afbeeldingen en details moeten duidelijk van het buitenste bureau (tabel) te onderscheiden zijn. Tijdens de les staan kinderen op verzoek van de leraar op, zoeken naar de gewenste afbeelding met hun ogen, het antwoord op de vraag van de leraar of het raadsel. We proberen de foto's overeen te laten komen met het thema van de les en worden verenigd door een gemeenschappelijke plot.
Dit type oefening bestaat uit het volgen van de ogen in een staande positie in vooraf bepaalde richtingen met gelijktijdige rotatie van het hoofd en de romp: alle oefeningen worden uitgevoerd in de vrijstaande houding; elke oefening is gebaseerd op visuele zoekstimuli; tijdens het visuele zoeken, maken kinderen gecombineerde bewegingen van hun hoofd, ogen en lichaam. De duur van de oefening, die in het midden van de klas wordt gehouden, 1,5-2 minuten.
Oefeningen voor de uitbreiding van de visueel-ruimtelijke activiteit (op grote oftalmologische monitoren op de muur of aan het plafond) Na bestudering van de basisprincipes van de techniek van V.F. Markt voor de preventie van mentale vermoeidheid van studenten, kwam ik tot de conclusie dat op de kleuterschool gedeeltelijk gebruik van deze aanbevelingen mogelijk is.
Oefening "Klok" Senior voorschoolse leeftijd wordt uitgevoerd in een staande of zittende positie. Er is een groot paneel op de muur voor de kinderen van 2 tot 5 m. 1. Hef uw ogen naar boven, maak ze een cirkelvormige beweging met de klok mee, van 1 tot 12, dan, integendeel, van 12 naar 1, d.w.z. tegen de klok in. Herhaal de beweging 5-6 keer. Option. Je kunt de nummers in de volgende volgorde bellen: 1, 3, 6, 9, 12 en omgekeerd: 12, 9, 6, 3, 1. 2. Strek je armen naar voren, kijk naar je vingertoppen, steek je armen omhoog (inhaleer), volg je ogen voor handen, handen lager (uitademen). Herhaal 4-5 keer. 3. "Schiet je ogen in cijfers." Kinderen fixeren hun ogen op het midden van de cirkel. De leraar belt een nummer en de kinderen vinden het met hun ogen en de blik keert terug naar het midden. Variant van oefening met de verzen "Kijk" Tick-tick, tick-so! (Beweging met ogen Zo, zo! Links en rechts.) Tick-tick, tick-so! (Beweging ogen En nu hier is het! Op en neer.) Tick-tick, tick-so! (Beweeg je ogen Doe het met ons, doe het als volgt! Met de klok mee.) Tick-tick, tick-tick! (Bewegingsogen Pijlen bewegen niet zoals dit! In een cirkel tegen de klok in.)
Correctionele speloefening "Gekleurde sporen" Oudere voorschoolse leeftijd Doel Consolideren van kennis van de namen van de kleuren van de regenboog en de volgorde van hun rangschikking; oefenen in ordinaal en tellen binnen 10, in herkenning en naamgeving van getallen; om kennis te maken met de even en oneven nummers van de eerste tien en de nummers die deze nummers aanduiden. Oefenleraar (zie foto 9). Er was eens een mooie fee die graag met de magische bal speelde. Zodra de bal heel ver weg rolde. Laten we de ogen volgen waar hij ging. (De leraar neemt een wijzer, aan het einde waarvan een rode bal is bevestigd, volgen de kinderen de beweging van de wijzer.) In de loop van de oefening stelt de leraar voor om de kleur van de sporen in de richting van beweging van boven naar beneden te noemen.) De bal bereikte het sprookjeskasteel, stopte en rolde terug. De bal rolt van cijfer naar cijfer en we noemen ze. (De kinderen volgen de verplaatsing van de aanwijzer langs de gekleurde paden van de figuur naar de figuur van beneden naar boven, waarbij de getallen in volgorde worden weergegeven.) De taak wordt op dezelfde manier uitgevoerd als de score in omgekeerde volgorde en de ogen worden van boven naar beneden gevolgd.) De bal rolde terug naar de fee en besloot opnieuw te spelen, sprong op verschillende nummers. (Kinderen "schieten" met hun ogen en noemen de nummers waar de bal mee gestopt is.) Een variant van het spel. In de voorbereidende groep voor school vinden kinderen met hun ogen en bellen even en oneven getallen.
Visueel-coördinerende trainingen Een diagram wordt op de muur getekend, waarbij de kleuren aan de volgende vereisten voldoen: het buitenste ovaal is rood, het binnenste is groen, het kruis is bruin-goudkleurig en de acht zijn helder blauw.
Oefeningen voor de ogen Regels voor de uitvoering van oefeningen voor de ogen. Zet het kind vrij in een lage stoel zodat hij niet belast. Voer de volgende bewegingen uit met uw kind (zie afbeeldingen) respectievelijk met de klok mee en tegen de klok in. Alle oefeningen herhalen 5 keer en na elke keer meerdere keren knipperen.
Lijst van aanbevolen literatuur 1. Avetisov E.S. et al. "Lichamelijke Opvoeding voor Bijziendheid" - M, 3nanie. 1985-64 pp. 2. Bazarnyi V, F. et al. '' Versterking van de gezondheid van kinderen en adolescenten door integratie van leerprocessen en de directionele vorming van gezichtsfuncties., 1987- 56s 3. Beletskaya V.I.Gneusheva AN "Bescherming van de Erenia van slechtziende schoolkinderen", Docentenhandleiding - M. Verlichting "1982-170s, 4. Demirchoglyan G, G" "Train Your Eyesight" - M, Soviet Sport, 1990,.c, 48, 5. V.P. Ermakov Yakunin G.А, "Ontwikkeling, training en opvoeding van kinderen met een visuele beperking", naslagwerk en methodologische gids voor een leraar. M- Verlichting, 1990 • "223 blz. 6. Zemtsova MI" Leraar over kinderen met een handicap "M." Verlichting, 1973, 159 p. 7. Kovalev V.A. "Verbetering van de elementaire visuele functies bij kinderen met visuele beperkingen door middel van fysieke cultuur, '' In de collectie: manieren om de lichamelijke opvoeding van schoolkinderen te verbeteren ', Krasnoyarsk, 1980, blz. 113 - 119. 8. Kovalev V.А. V. Melnikov. "Verbetering van visuele functies in het proces van trainingssessies en zelf-voorbereiding" in de verzameling "Werkelijke problemen van de ontwikkeling van fysieke cultuur en sport in het Krasnoyarsk-gebied Krasnoyarsk, 1987,
9, Kovalev V, A, "Verbetering van de accommodatievermogens van de visie van schoolkinderen door middel van fysieke cultuur In de bundel" Vorming van fysieke en morele kwaliteiten in het proces van lichamelijke opvoeding van schoolkinderen "- Krasnoyarsk 1988, blz. 103-112 10. V. Kovalev," Ontwikkeling van het visuele capaciteiten van voorschoolse en junior schoolkinderen door middel van Lichamelijke Opvoeding / simulator en oefencomplexen "/. Methodische aanbevelingen" "Sosno-Voborsk, 1990, - 17 blz. 11. Kovalev V.A," Gebruik van speciale simulatoren en oefencomplexen in het systeem van preventieve maatregelen van visuele vermoeidheid en de ontwikkeling van visuele vaardigheden van studenten van scholen voor beroepsonderwijs / Methodische aanbevelingen / • - Krasnoyarsk, 1990, p., 7. 12. Kovalev V.A. "De ontwikkeling van visuele capaciteiten van studenten in de kleuterklas en thuis in de vorm van een spel, in de verzameling" Materialen van wetenschappelijke en praktische conferentie fysieke cultuur en het gezondheidsprobleem van kleuters "- Krasnoyarsk, 1990, blz. 43-49. Bron: Journal" Health of the preschooler "No. 4 / 2010
http://infourok.ru/master-klass-trenazheri-dlya-glaz-svoimi-rukami-992380.htmlOefenapparaten voor het gezichtsvermogen van tegenwoordig worden veel gebruikt in de oogheelkundige praktijk bij kinderen en volwassenen. Er zijn volledige programma's ontworpen voor de behandeling en preventie van visuele beperkingen, evenals tijdens de herstelperiode na oogheelkundige chirurgie. De populariteit van de technieken is te danken aan de beschikbaarheid en hoge prestaties, samen met conservatieve of chirurgische correctiemethoden.
Oefeningsmachines om het gezichtsvermogen te verbeteren, kunnen thuis dagelijks niet langer dan 10-15 minuten worden gebruikt. Talrijke studies hebben voldoende doelmatigheid van het gebruik aangetoond: een toename in gezichtsscherpte, een vermindering van de belasting van de ogen, preventie van bijziendheid en andere onomkeerbare veranderingen van de zijkant van oogstructuren.
Oogglazen hebben geperforeerde lenzen van donker plastic. De juiste diameter van de gaten verandert de lensopening van de lichtstroom naar het netvlies van het oog. De opeenvolging van gaten verandert de perceptie van licht en de scherpte van de lichtstraal, die een genezend effect op de ogen heeft. Naarmate de scherptediepte verandert, bereiken bijna alle onderwerpen met een maximale scherptediepte het netvlies.
Correctiemiddel vermindert de belasting van het netvlies, gespannen oogballen in het algemeen aanzienlijk, verdeelt het gelijkmatig en activeert ongespannen spierstructuren. 10-15 minuten is genoeg 3 keer per dag om de resultaten op te merken:
Een bril laat de oogspieren zoveel mogelijk ontspannen, waarbij het visuele proces en de passieve spieren worden betrokken.
Bazarny V.F. Hij is een Russische wetenschapper, een innovatorleraar, die wordt beschouwd als de grondlegger van creatieve pedagogie in instellingen. Bazarny gelooft dat bijziendheid bij kinderen een secundair proces is als gevolg van het voortdurend buigen van het hoofd tijdens de les. Sommige onderzoeken van de wetenschapper toonden al aan het begin van aanvallen van stenocardia in de eerste 10-20 minuten van de les, wanneer de kist strak tegen de rand van het bureau, de tafel wordt gedrukt.
De wetenschapper biedt verschillende basismethodes om de vermindering van gezichtsscherpte bij kinderen en volwassenen in onderwijsinstellingen, kantoren en kantoren te voorkomen:
Om het maximale effect te bereiken, doe je meerdere keren per dag 20 bewegingen langs elk traject. De Bazarny-methode is de basis van sommige online simulators waarmee je gymnastiek kunt doen, niet kijken vanaf een computerscherm.
Palming is een speciale oefening om de scherpte van verminderd zicht te verbeteren. De ontwikkelaar van de techniek is Dr. Bates uit de VS. Het idee van de correctiemethode is om periodiek de ogen te sluiten. Volgens de hypothese van de wetenschapper veroorzaakt breking een scherpe ontspanning van de spierstructuren van het oog, wat een duidelijke ontspanning en reliëf veroorzaakt met sterke spierspanning. Bij het palmen worden de ogen bovendien bedekt met palmen, waardoor de sclera wordt verlicht tegen lichtstralen, wind en andere negatieve factoren.
Je moet je ogen sluiten, ze bedekken met je handpalmen, ze buigen als een kom. Tegelijkertijd mogen de handpalmen zelf de gesloten oogleden niet raken. Dergelijke manipulaties zouden een paar minuten moeten duren. Tijdens de sessie kunt u de neus masseren, naar aangename muziek luisteren, in stilte zitten, ontspannen. Na het einde van de training is het niet nodig om je ogen meteen scherp te openen voor zonlicht. Het is beter om even te wachten.
Het belangrijkste doel van de behandeling is maximale ontspanning van de ogen. De procedure wordt correct uitgevoerd als er absolute duisternis voor onze ogen is zonder flitsende vlekken, vonken, kleine stippen. Tijdens zo'n trainingssessie moet je nadenken over aangename momenten, omdat de nerveuze spanning wordt geprojecteerd op de oogkassen, spierstructuren en slijmvliezen van de ogen.
De meeste programma's zijn gericht op een werkonderbreking na een bepaalde tijd. Het algoritme ziet er als volgt uit: om de 1-2 uur biedt het programma een onderbreking van werk of studie. Aanvankelijk zijn de voorstellen netjes, maar nadat ze persistent zijn geworden.
Voor bijzonder hardwerkende mensen is de mogelijkheid om het toetsenbord en de muis te vergrendelen mogelijk, zodat de persoon naar een ontspannende trainingssessie kan gaan. Elektronische docenten zijn gericht op het trainen van de ogen en het verbeteren van de gezichtsscherpte na computerstraling.
De hoofdprogramma's zijn:
Er zijn veel vergelijkbare programma's voor een groot bereik. De Russisch-taal interface, handige locatie van het menu en de opties maken de visuele training toegankelijk en gemakkelijk. Vandaag zijn er tests voor functionaliteit en prestaties van dergelijke klassen.
Preventie van visuele beperkingen bij jonge kinderen vindt plaats in de vorm van een spel op straat, thuis, op de kleuterschool, in het ziekenhuis. Training duurt niet langer dan 10-15 minuten. Het beheersen van dergelijke technieken stelt je in staat om in de toekomst uitstekende resultaten te behalen. Oftalmologisch onderzoek is een effectieve methode om ziekten van de gezichtsorganen te voorkomen. In de vroege kindertijd zijn de volgende methoden gebruikelijk:
Oefeningen voor kinderen moeten systematisch en volledig worden uitgevoerd om het visuele vermogen te maximaliseren, intense ogen te ontspannen, de scherpte van het netvlies te verbeteren.
Het probleem van verminderd zicht bij kinderen en volwassenen van tegenwoordig is acuut voor artsen. Al op jonge leeftijd zijn kinderen bezig met moderne gadgets: computers, telefoons en tablets. Beschikbare fitnessapparatuur helpt de eerste tekenen van verlies van het gezichtsvermogen bij kinderen en volwassenen op elke leeftijd het hoofd te bieden. Simulators om het gezichtsvermogen te herstellen, laten onopgemerkte en interessante remediëringsklassen toe met de jongste patiënten.
http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/trenazhery-dlya-glaz/De simulator voert de volgende functies uit: 1. Training van de oogspieren. 2. Opleiden van binoculair zicht. 3. Training van de iris. 4. Licht trillende massage van acupunctuurpunten van de ogen. DETAILS HIERONDER.
De simulator voor het herstellen van het gezichtsvermogen verbetert en herstelt het gezichtsvermogen, onderhoudt het in een gezonde staat, verlicht oogvermoeidheid met behulp van geprogrammeerde oefeningen en lichte massage.
Productie - Republiek Korea (Zuid-Korea).
De spieren van de oogkas (zijaanzicht): 1 - Zinn's vezelige ring; 2 - bovenste deel; 3 - lagere rechte lijn; 4 - interne rechte; 5 - buitenste recht; 6 - bovenste schuin; 7 - blok; 8 - lager schuin; 9 - het bovenste ooglid optillen; 10 - bovenste ooglid; 11 - oogbol; 12 - oogzenuw
De eerste afspraak van de simulator - training van de oogspieren.
De oculomotorische spieren helpen de oogbollen verschillende bewegingen uit te voeren: unidirectionele bewegingen - bewegingen van de oogbol naar rechts, omhoog, links, omlaag; multidirectionele beweging - de vermindering of verdunning van de ogen bij het uitvoeren van werkzaamheden waarbij een extreem helder zicht vereist is. Het doel van alle bewegingen van de oogbollen is om ervoor te zorgen dat al hun spieren soepel werken.
Dankzij het goed gecoördineerde werk wordt het zichtbare beeld gelijkelijk weergegeven op het maculaire gebied van het netvlies, wat de belangrijkste voorwaarde is voor een duidelijk zicht en sensatie van de volledige diepte van de ruimte.
Hoe de simulator de oogspieren traint:
Een paar rode stippen beweegt naar rechts, omhoog, links, omlaag, diagonaal en in een cirkel van links naar rechts en van rechts naar links. Je hoeft alleen maar de ogen achter de punten te bewegen.
Het tweede doel van de simulator is het trainen van binoculair zicht (dit is het vermogen om tegelijkertijd het beeld van het object met beide ogen duidelijk te zien).
Met andere woorden, dit is een visioen met twee ogen met een onderbewuste verbinding in de visuele analysator (hersenschors) van beelden die door elk oog in een enkel beeld worden verkregen. Dit zorgt voor de omvang van de afbeelding. Binoculair zicht wordt ook stereoscopisch genoemd.
Als er geen binoculair zicht ontstaat, is het zicht alleen mogelijk met het rechter of linker oog. Zo'n visie wordt monoculair genoemd, er is een alternatief zicht: nu met het recht, dan met het linkeroog, een monoculair alternatief.
Soms wordt een visioen aangetroffen met twee ogen, maar zonder samen te voegen tot één visueel beeld - gelijktijdig.
De afwezigheid van een binoculair zicht met twee open ogen manifesteert zich kennelijk in de vorm van een zich geleidelijk ontwikkelend scheelzien.
Hoe de simulator het binoculaire zicht opleidt:
Tijdens een training kijk je met beide ogen in twee oculairs van de simulator, die beide beelden combineert die zichtbaar zijn voor de ogen.
Het derde doel van de simulator: de iris trainen met de methode van instelbare helderheid.
De iris van het oog, of iris, is een dun, mobiel diafragma van het oog (ongeveer 12 mm) met een gat (pupil) in het midden.
Hoe werkt de simulator:
De gordijnen van de oculairs van de simulator worden afwisselend geopend en gesloten, waarbij de ogen van de duisternis in licht en terug bewegen, terwijl de pupillen smaller worden en uitzetten.
Het vierde doel van de simulator is een lichte vibratiemassage van de acupunctuurpunten van de ogen.
Regelmatige oefeningen met de Personal Scope-EX vision-herstelmachine zijn veel effectiever (tot 100%) dan wanneer u een bril droeg of verschillende bewerkingen met vaak ongewenste bijwerkingen.
Maar deze simulator voor de ogen is compleet anders dan andere bestaande oplossingen, omdat het werk gebaseerd is op de natuurlijke kenmerken van het oog. Daarom geeft het geen bijwerkingen en overdoses.
1) Inclusief lamp.
2) Aan / uit-schakelaar.
3) Siliconen afdichting.
4) Compartiment voor lenzen.
5) Ocula lenzen.
6) Tapehouder.
7) Verificatie kaart.
8) Intrekbare kaarthouder.
9) Lichtcollector.
10) Kaarthouder.
11) Batterijvak.
DEZE SIMULATOR VOOR RESTAURATIE EN VERBETERING VAN VISIE IS GEEN MEDISCH APPARAAT OF VOORBEREIDING!
http://www.ceok.ru/trenazher-dlya-vosstanovleniya-i-uluchsheniya-zreniya/Elena Masalova
Gymnastiek voor de ogen. DIY oefeningsmachines
De moderne wereld evolueert met verbazingwekkende snelheid. De leeftijd van de informatietechnologie zit vol met vele factoren die het lichaam, zowel kinderen als volwassenen, negatief beïnvloeden. Het is voor niemand een geheim dat tv's, computers, telefoons, tablets - elke dag het visuele apparaat van kinderen, zelfs de kleinste, belasten. Daarom besteden kleuterleiders steeds meer aandacht aan preventieve en herstelwerkzaamheden. Het werken met de gezichtsorganen van vandaag lijkt een noodzakelijk onderdeel van de educatieve activiteiten van een voorschoolse instelling.
De meest acceptabele vorm van arbeid ter voorkoming van visusstoornissen, om overbelasting van het visuele apparaat te voorkomen, is gymnastiek voor de ogen.
Met gymnastiek voor de ogen leren we niet alleen kinderen om bepaalde oefeningen in het systeem uit te voeren, maar laten we de kinderen ook de noodzaak begrijpen om voor hun gezondheid in het algemeen, hun visie in het bijzonder, te zorgen.
Het uitvoeren van gymnastiek voor de ogen, streven wij naar een, maar zeer belangrijk doel - de preventie van visuele beperking van kleuters. Daarbij doen we verschillende significante van taken:
• versterking van de oogspieren,
• algemene verbetering van het visuele apparaat.
Het tijdig gebruiken van gymnastiek heeft een positief effect op de prestaties van het visuele apparaat en het organisme als geheel.
Alle gymnastiek voor de ogen wordt staand uitgevoerd en vereist geen speciaal uitgeruste kamers en omstandigheden. Het wordt binnen 2-4 minuten uitgevoerd. In dit geval is het hoofd stil en worden de bewegingen alleen door de ogen uitgevoerd. Alle acties die kinderen uitvoeren na een visuele weergave van de leraar.
Kinderen met een pathologie van het gezichtsvermogen zijn gecontra-indiceerde oefeningen in verband met een lange en scherpe tilt van het hoofd.
Het meest interessant zijn gymnastiek voor de ogen, die objecten, afbeeldingen of taken gebruiken in een poëtische vorm, bewegingen langs de paden, taken voor het vinden van objecten en afbeeldingen in verschillende delen van de groep.
Ik breng verschillende varianten van simulators onder de aandacht, die we gebruiken voor preventieve oefeningen. Het maken van dergelijke nummers zal er geen veroorzaken moeilijkheden: materiaal beschikbaar en eenvoudig - kleur computerpapier. Maar kinderen zijn gelukkig, eerst met de leraar, en dan zelf "rennen" met hun ogen langs de paden.
Ik dank alle collega's die mijn pagina bezochten en wens u allen een goede gezondheid.
Zelfgemaakte massagemat Elena Mironova "Awakening turnen" - een zelfmassage-massagemat. Ochtendoefeningen worden ook dagelijks in onze groep gehouden.
"Pas op, kinderen, ogen." Gymnastiek voor de ogen Zorg voor de ogen van kinderen. in vervulling gegaan: Corneenkova N. G. Gymnastiek voor de ogen - dit is een van de methoden om de gezondheid van kinderen te verbeteren, het is van toepassing.
Boekje. Gymnastiek voor de ogen. Het probleem van visuele vermoeidheid van kinderen kan worden opgelost, inclusief speloefeningen. Het uitvoeren van oefeningen voor de ogen kost niet veel tijd.
Gymnastiek voor ogen 2e junior (najaarscomplex) Gymnastiek voor ogen 2e junior (herfstcomplex) SEPTEMBER Complex 1 I. blz. - zittend aan de balie. 1. Sluit je ogen. Rust 10-15 met. Doe open
Gymnastiek voor de ogen Gymnastiek voor de ogen. Visuele gymnastiek is een grote hulp bij het gevecht om een goed gezichtsvermogen. De belangrijkste taak van gymnastiek voor de ogen voor.
Gymnastiek voor de ogen - een van de onconventionele methoden om kinderen te verbeteren in de kleuterklas Turnen voor de ogen - een van de onconventionele methoden om kinderen op de kleuterschool te verbeteren. Gymnastiek voor de ogen - dit is een van de manieren om te herstellen.
Gymnastiek voor de ogen. Praktisch materiaal voor de "Expanded Perspective Planning" Appendix Nr. 2 Auteurs van compilers: Baeva Olga Nikolaevna, Puzyreva Daria Nikolaevna Gymnastiek voor de Ogen (Merk L. O.) Complex 1 Zicht.
Turnen: vingertype, voor ogen, ademhaling Gezamenlijke auteur thematische ontwikkeling van een leraar en ouders van de middelste groep (technologie van behoud en stimulering van de gezondheid).
Consultatie voor ouders "Gymnastiek voor de ogen" Het is heel belangrijk om te onthouden en vergeet niet dat je vanaf je vroege kinderjaren voor je gezichtsvermogen moet zorgen. En volwassenen moeten hier goed op letten. Now.
Masterclass "Gymnastiek voor de ogen" Het belangrijkste doel van gymnastiek voor de ogen van kinderen van voorschoolse leeftijd is het trainen van de spieren van de gezichtsorganen. Het hangt van hen af.
http://www.maam.ru/detskijsad/gimnastika-dlja-glaz-trenazhyory-svoimi-rukami.htmlTrainingsbrillen zijn te vinden in de schappen van gespecialiseerde winkels en apotheken, waarvan de lenzen zijn gemaakt van ondoorzichtig plastic en tientallen grote gaten hebben.
Ze worden gebruikt om een aantal zichtproblemen op te lossen.
Laten we de werking van dit apparaat, de kenmerken van de toepassing en het maken van een keuze nader bekijken.
Op het eerste gezicht is het ontwerp van een bril vrij eenvoudig en hebben ze geen effect op het gezichtsvermogen. Dit is echter niet het geval.
De therapeutische eigenschappen van de simulator zijn precies het gevolg van de juiste locatie van de gaten met een bepaalde diameter, wat de reden is voor de verandering in het diafragma van de lichtstroom.
Bij het maken van gaten in plastic lenzen werd rekening gehouden met de juistheid van hun locatie. Door een specifieke reeks te maken, kunt u de scherptediepte wijzigen, wat een gunstig effect heeft op de ogen. Vanwege de verandering in de scherptediepte vallen alle objecten met de grootste scherptediepte op het netvlies.
Andere kenmerken van de impact van dergelijke punten zijn onder meer:
Het psychologische effect van de simulator in kwestie is dat wanneer de spieren worden gebruikt, de spieren zich ontspannen door de herverdeling van de belasting, waardoor het ontspannende effect op het hele lichaam optreedt.
De fout van veel mensen is het oneigenlijke gebruik van het apparaat in kwestie. Deze bril is niet bedoeld voor permanent gebruik.
Ook bij gebruik op straat is de geschiktheid van de eigenaar van een dergelijke bril verdacht, omdat de bril van donker plastic is. Er zijn immers niet veel mensen die weten dat deze simulator is ontworpen om het zicht significant te verbeteren wanneer het constant wordt gebruikt.
Instructies voor het gebruik van een bril:
De bovenstaande punten moeten worden overwogen om de simulator in kwestie met maximale efficiëntie te gebruiken. Bij de toepassing verslechtert de beoordeling een beetje, laterale visie verdwijnt gedeeltelijk. Daarom wordt het gebruik van een dergelijke bril niet aanbevolen tijdens het autorijden of het uitvoeren van verantwoord werken.
De behandelingsperiode heeft een limiet van ongeveer 1 jaar of 150-300 uur. De periode wordt gekozen afhankelijk van de mate van visuele beperking. De instructies en de ponsglazen moeten aanbevelingen bevatten voor gebruik.
Aan het einde van de cursus wordt de tijd voor het gebruik van de simulator geleidelijk verminderd, omdat de ogen moeten wennen aan het gebruikelijke spectrum. Alleen met reguliere therapeutische oefeningen kunnen we op het resultaat rekenen. Daarom wordt aanbevolen om uw eigen trainingsschema voor het verlichten van vermoeidheid te maken.
Om te beginnen dient te worden opgemerkt dat deze glazen een volledig oefeningsapparaat voor de ogen zijn, waarvan het gebruik een significant effect heeft op de spieren van de oogbal. Gezien als een gewone bril die geen impact heeft, is het onmogelijk.
Oftalmologische simulator is geïndiceerd voor gebruik:
In de meeste gevallen beginnen mensen de simulator te gebruiken na de progressie van de ziekte, wanneer het comfort van hun leven aanzienlijk afneemt. Men dient echter in gedachten te houden dat risicopersonen deze ongewone glazen als profylactisch middel kunnen gebruiken.
Om de hoeveelheid licht die het netvlies raakt te verminderen, zijn dergelijke glazen niet ontworpen, maar allemaal vanwege de aanwezigheid van een relatief klein aantal gaten en bij de vervaardiging van plastic lenzen werd het mogelijk om de ogen te beschermen tegen fel licht.
Over het algemeen kunnen we stellen dat de simulator kan worden gebruikt bij de eerste tekenen van overbelasting en als een vorm van gymnastiek voor de spieren van de oogbol. Er zijn echter bepaalde contra-indicaties die verder zullen worden besproken.
Vanwege de aanzienlijke impact duiden fabrikanten ook op contra-indicaties - gevallen waarin het hulpmiddel in kwestie schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
In dergelijke gevallen wijzen we:
In de bovenstaande gevallen kan de simulator niet alleen niet helpen, maar ook schaden. Daarom moet u bij het maken van een van de diagnoses deze punten verlaten.
De diversiteit van de simulatoren die in overweging worden genomen, bestaat alleen in de vorm van het materiaal dat wordt gebruikt in de productie en in een paar andere technische punten.
Visuele apparaten kunnen worden onderverdeeld in de volgende hoofdgroepen:
Er zijn verschillende fabrikanten van deze brillen. Kwaliteitsversies zijn gemaakt van hoogwaardige materialen.
Er zijn geen speciale aanbevelingen voor de selectie van trainingsbrillen. In de regel wordt het aanbevolen om hun voorlopige pasvorm uit te voeren bij het kiezen en op basis van de verkregen sensaties stopt het op een bepaald model.
Er zijn een paar punten om te overwegen bij het kiezen van:
Zoals je kunt zien aan de hand van de bovenstaande informatie, is de keuze voor een trainingsbril vrij eenvoudig. Vrijwel alle modellen hebben dezelfde eigenschappen, verschillen alleen qua ontwerp en prijs.
Speciale gymnastiek kan de effectiviteit van het gebruik van een trainingsbril aanzienlijk verbeteren.
Merk op dat deze oefeningen specifiek zijn ontworpen voor het helen van een bril.
Hun implementatie is als volgt:
Hierna verwijderen ze de trainingsbril, waarna de oogleden worden gemasseerd met de vingers.
Sommigen zeggen dat als je de simulator constant gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren, je de druk op de ogen aanzienlijk kunt verminderen, anderen geven aan dat ze volledig nutteloos zijn. Helaas zijn klinische studies op dit gebied vrij zeldzaam. Daarom bewijzen dat oefenbril helpt, nee.
Artsen oftalmologen geven aan dat dit medische apparaat zijn eigen indicaties en bepaalde beperkingen in gebruik heeft.
Ook zouden er bij het tv-kijken geen problemen mogen optreden, in tegenstelling tot het lezen van een boek. Daarom moet het product in kwestie in goed licht worden gebruikt. Anders zullen ze niet profiteren.
Kinderen ontwikkelen ook vaak zichtproblemen. Als ze zich van jongs af aan ontwikkelen, zullen de problemen in de volwassenheid nog groter zijn. Dat is de reden waarom in het geval dat in de kindertijd een aanleg voor zichtproblemen werd ontdekt, dan is het noodzakelijk om een trainingsbril te gebruiken.
De kenmerken van keuze zijn onder meer:
Onlangs hebben enkele oogartsen receptmodellen aangeboden. Merk op dat ze veel goedkoper zullen zijn en dat de efficiëntie precies hetzelfde zal zijn als bij andere versies. Daarom kunt u een keuze maken in een apotheek of speciaalzaak uit het gepresenteerde assortiment.
Tegelijkertijd leidt spasme van de accommodatie tot de ontwikkeling van verschillende ziekten, bijvoorbeeld bijziendheid. Daarom moet je je gezondheid serieus nemen, om de belasting van bepaalde visuele spieren te verwijderen, moet je een speciale trainingsbril gebruiken.
Nadelen kunnen als volgt worden geïdentificeerd:
Eigenaren van dergelijke punten merken op dat ze:
Het effect van hun gebruik verschijnt zeer snel, het wordt bijna onmiddellijk na het begin van gebruik merkbaar. Volgens beoordelingen laten ze je toe om het gezichtsvermogen te behouden bij regelmatig gebruik, maar kun je de ziekte niet genezen. Aan het begin van hun gebruik is er een klein ongemak, omdat de ondoorzichtige platen in uw ogen interfereren, maar dit gevoel gaat snel over.
http://medglaza.ru/profilaktika/uhod/trenazhery-glaz.html