logo

Het kan moeilijk voor je zijn om te geloven dat vet een belangrijke rol speelt voor de gezondheid van onze ogen en het lichaam als geheel, maar dit is waar. Zonder vet kunnen onze lichamen niet goed functioneren.

En zonder de juiste soorten vetten in onze voeding, kan de gezondheid van onze ogen eronder lijden. Vetzuren zijn "bouwmaterialen". Ze zijn nodig voor de normale productie en werking van cellen, spieren, zenuwen en organen. Vetzuren zijn ook nodig voor de productie van hormonen die helpen bij het reguleren van de bloeddruk, hartslag en bloedstolling.

Sommige vetzuren, de zogenaamde essentiële vetzuren (EFA), moeten noodzakelijk aanwezig zijn in onze voeding, omdat ons lichaam ze niet kan synthetiseren. Om onze gezondheid te behouden, moeten we deze vetzuren uit voedsel halen.

Er zijn twee soorten NLC - omega 3-vetzuren en omega 6-vetzuren.

Omega-3 onverzadigde vetzuren omvatten:

- Docosahexaeenzuur;
- Eicosapentaeenzuur;
- Linoleenzuur.

Omega 6 onverzadigde vetzuren omvatten:

- linolzuur;
- Arachidonzuur.

Omega 3-vetzuren en de ontwikkeling van het gezichtsvermogen van kinderen

Een aantal klinische studies hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren noodzakelijk zijn voor de normale ontwikkeling van het gezichtsvermogen van kinderen. Omega 3-vetzuren worden aangetroffen in moedermelk van de moeder en worden ook toegevoegd aan een of andere formule voor babyvoeding. Aanvullende voeding, inclusief omega 3-vetzuren, stimuleert de ontwikkeling van het gezichtsvermogen bij jonge kinderen.

Volgens een analyse van verschillende studies uitgevoerd door wetenschappers van de Harvard School of Public Health en gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics, werd aangetoond dat de gezichtsscherpte van premature baby's gevoed met een mengsel dat docosahexaeenzuur bevatte hoger was dan dat van vergelijkbare te vroeg geboren baby's die het mengsel kregen vrij van docosahexaeenzuur. Tijdens de zwangerschap moet een vrouw voldoende docosahexaeenzuur en andere omega-3-vetzuren krijgen, omdat dit een onvoorwaardelijke voorwaarde is voor de normale ontwikkeling van het gezichtsvermogen van het kind.

In een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, vonden Canadese onderzoekers dat jonge meisjes van wie de moeder docosahexaeenzuur ontving in de vereiste hoeveelheid vanaf de vierde zwangerschapsmaand tot de bevalling minder vaak een gezichtsscherpte hebben die lager is dan het gemiddelde van 2 maanden dan pasgeboren meisjes van wie de moeders kregen geen docosahexaeenzuur.

Voordelen van omega-3 vetzuren voor volwassen ogen

Sommige studies tonen aan dat omega 3-vetzuren de ogen van volwassenen kunnen beschermen tegen maculaire degeneratie en het droge-ogen-syndroom. Essentiële vetzuren ondersteunen ook de normale werking van het drainagesysteem van het oog, dat de uitstroom van intraoculaire vloeistof garandeert, waardoor het risico van verhoogde intraoculaire druk en de ontwikkeling van glaucoom wordt verminderd.

Omega 3-vetzuren kunnen ook helpen bij de behandeling van "droge ogen-syndroom". Onderzoeken uitgevoerd door wetenschappers toonden een positief resultaat van lokale toepassing van linoleenzuur, wat leidde tot een significante vermindering van de tekenen van droge ogen en ontsteking geassocieerd met droge ogen.

Producten met omega-3-vetzuren

Hoewel beide typen omega 3 en omega 6 onverzadigde vetzuren belangrijk zijn voor de gezondheid, is de balans tussen deze twee soorten EFA in ons dieet uiterst belangrijk. De meeste deskundigen zijn van mening dat de verhouding van omega-6 tot omega-3-vetzuren in een gezond voedingspatroon 4 tot 1 moet zijn.

De beste voedselbron van heilzame omega-3 vetzuren is vis, die een grote hoeveelheid van zowel docosahexaeenzuur en eicosapentaeenzuur bevat, zoals sardines, haring, zalm en tonijn. Als u geen visliefhebber bent, is een andere manier om ervoor te zorgen dat uw dieet voldoende omega 3-vetzuren bevat, om visoliesupplementen te nemen, het is verkrijgbaar in capsules en siroop, veel van de variëteiten zonder vissmaak. Andere goede bronnen van omega-3-vetzuren zijn lijnzaad, lijnolie, walnoten en donkergroene bladgroenten.

Om de inname van omega-6-vetzuren te verminderen, moeten gefrituurde voedingsmiddelen worden uitgesloten. Veel bakoliën, waaronder zonnebloemolie en maïsolie, zijn erg rijk aan omega-6-vetzuren. Hoge kooktemperaturen creëren ook schadelijke transvetzuren of transvetten (een type onverzadigd vet).

Transvetten interfereren met de opname van gunstige omega-3-vetzuren door het lichaam en kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van een aantal ernstige ziekten, waaronder kanker, hartaandoeningen, atherosclerose, hoge bloeddruk, diabetes, obesitas, artritis en stoornissen van het immuunsysteem.

One Response to "Omega 3 vetzuren voor de ogen"

Omega-3-vetzuren zijn nodig voor de normale werking van de hersenen, omdat ze snel zorgen voor een instroom van energie die nodig is voor de overdracht van impulsen die een signaal van cel naar cel overbrengen.

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.

http://about-vision.ru/preimushhestvo-omega-3-zhirny-h-kislot-dlya-glaz/

Vitaminen voor de ogen LYSI Omega-3 EYE met bosbessen 64 capsules LYSI

Vitaminen voor de ogen LYSI Omega-3 EYE met bosbessen 64 capsules LYSI

Lysi Omega-3 voor de ogen is een universeel krachtig hulpmiddel voor het welzijn van de ogen. Elke capsule bevat belangrijke omega-3-vetzuren en zink, die gunstig zijn voor de ogen en een positief effect hebben op het gezichtsvermogen, essentieel voor de goede werking van de ogen, luteïne en zeaxanthine en bosbessenanthocyanines.

Omega-3 Lysi voor de ogen is ideaal voor ouderen, voor degenen die contactlenzen dragen, een visueel weergaveapparaat, voor mensen met gevoelige ogen of na blootstelling aan ooglaserinstellingen. Het product bevat essentiële voedingsstoffen voor de ogen en is goed geschikt voor gebruik met vochtinbrengende oogdruppels.

http://finnvitamin.ru/vitamin/omega-3-eye-s-chernikoj-64-lysi.html

Vitaminen voor de ogen: verbeteren en behouden van het gezichtsvermogen

Visusstoornissen lijken een onvermijdelijk probleem waar we allemaal mee geconfronteerd worden als we ouder worden. Maar als je je aan het juiste dieet houdt, kun je veel langer een duidelijke visie behouden dan je denkt.

Bijvoorbeeld, wortelen en groene bladgroenten worden beschouwd als de meest gunstige voor het gezichtsvermogen, omdat ze antioxidanten en vitamines bevatten die nodig zijn voor de gezondheid van het oog, waaronder vitamines van de groepen C, E, A, zink, en ook carotenoïden luteïne en astaxanthine.

Al deze stoffen beschermen de macula van het oog, de lens en het hoornvlies en verminderen ook de verstoringen veroorzaakt door vrije radicalen en ontstekingen, waarvan bekend is dat het het oogweefsel vernietigt.

Met het ouder worden worden onze ogen kwetsbaarder voor schade veroorzaakt door schadelijke gewoonten en hyperactiviteit van het immuunsysteem, wat ertoe leidt dat ons lichaam wordt overspoeld met beschermende cellen en hormonen die de gezondheid van het visuele apparaat negatief beïnvloeden.

De beste bronnen van vitaminen voor de ogen zijn groenten.

Hoe kunnen vitaminen de gezichtsscherpte behouden?

In een klinische studie van oogziekten gerelateerd aan leeftijdgerelateerde veranderingen, onthulde de Age-Related Eye Disease Study, uitgevoerd in 2001 met de steun van het US National Eye Institute, dat ondervoeding een belangrijke risicofactor is voor leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en cataracten.

Het bleek dat een adequate inname van vitamine C, vitamine E, bèta-caroteen en zink dit risico verkleint. Deze voedingsstoffen zijn dus een uitstekende natuurlijke behandeling voor maculaire dystrofie en cataracten. (1)

Geschat wordt dat in ongeveer de helft van de volwassenen, op 75-jarige leeftijd, een cataract min of meer is ontwikkeld. (2)

Ontstekingsremmende voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan antioxidanten zijn effectief in het voorkomen van oogziekten, die naast maculaire dystrofie en cataracten glaucoom, schade aan de oogzenuw en retina, stoornis en gedeeltelijk verlies van gezichtsvermogen omvatten.

Diabetische retinopathie is een ander ernstig probleem dat kan worden opgelost met een gezond dieet. Momenteel is het deze ziekte die als de belangrijkste oorzaak van blindheid onder de bevolking in de werkende leeftijd wordt beschouwd.

Veel oogvitaminen reguleren effectief de bloedsuikerspiegel en hormonale responsen en absorberen bovendien ultraviolette straling en andere spectrumstralen die de gezondheid van het oog nadelig beïnvloeden en schade veroorzaken.

Deze omvatten het blauwe deel van het spectrum - licht, dat wordt bestudeerd door verschillende technologische apparaten: telefoons, laptops of tablets.

Door het verminderen van ontstekingen of de hoeveelheid blauw licht of ultraviolette stralen die de ogen kunnen binnendringen, helpen antioxidanten om gezonde cellen te behouden en aandoeningen te voorkomen, waarvan de meeste momenteel 'ongeneeslijk' zijn.

7 belangrijke vitamines voor de gezondheid van het oog

1. Luteïne

Luteïne is een antioxidant, genaamd "de belangrijkste vitamine voor de ogen." Het beschermt niet alleen de ogen, maar ook de huid. Dit carotenoïde ontstekingsremmende fytonutriënt wordt gevonden in groene bladgroenten, eidooiers, citrusvruchten en sinaasappelgroenten. Nadat het lichaam is binnengekomen, wordt het door het hele lichaam gedragen, vooral in het gebied rond de ogen, de macula en lens.

Onderzoekers van de Universiteit van Harvard hebben ontdekt dat het toevoegen van zes milligram luteïne aan het dagrantsoen het risico op maculaire degeneratie met gemiddeld 43 procent kan verminderen, wat de titel van 'belangrijkste vitamine voor de ogen' rechtvaardigt. (3)

2. Astaxanthin

In de natuur zijn er meer dan 600 verschillende soorten carotenoïden, maar slechts 20 van hen komen in de ogen. De belangrijkste daarvan zijn luteïne en astaxanthine, omdat ze in de grootste hoeveelheid in de dunne macula van het oog zitten. Naast luteïne beschermt astaxanthine de weefsels van het oog, de lens en de macula, verbetert de helderheid van het gezichtsvermogen en voorkomt fotosensibiliteit en stoornissen zoals cataracten.

3. Vitamine C

Vitamine C wordt niet alleen ingenomen tijdens verkoudheid (waarvan de voordelen actief worden besproken), maar beschermt ook uw gezichtsvermogen.

Vitamine bestrijdt vrije radicalen en helpt het lichaam in het algemeen om meer sporenelementen en voedingsstoffen te absorberen. Studies tonen aan dat veel Amerikanen deze belangrijke vitamine missen die helpt bij het repareren van beschadigde weefsels, het vertragen van ontstekingsreacties, het voorkomen van cellulaire mutaties en meer.

Een langetermijnstudie wees uit dat tussen 3.000 mensen in de leeftijd van 43 en 86 jaar staar 60% minder vaak voorkwam bij degenen die multivitaminen gebruikten met vitamine E of vitamine C. (4)

4. Vitamine E

Vitamine E, samen met vitamine A en vitamine C, ondersteunt de gezondheid van cellen en weefsels en beschermt ze tegen de gevolgen van ontstekingen. Deze in vet oplosbare antioxidanten verminderen het risico op leeftijdsgebonden maculaire dystrofie. Daarnaast is bewezen dat inname van voldoende hoeveelheden vitamine E en vitamine C het genezingsproces versnelt en het gezichtsvermogen verbetert bij mensen die een laserzichtcorrectie hebben ondergaan.

Sommige studies hebben aangetoond dat mensen die dagelijks consumeren ten minste 400 internationale eenheden van vitamine E, met name in combinatie met vitamine A (zoals beta-caroteen), vitamine C en zink, het risico op late stadium maculadegeneratie dan 25%.

Een studie uit 2008, waarin 35.000 mensen namen deel, toonde aan dat patiënten met de hoogste niveaus van luteïne en vitamine E in het lichaam is veel minder kans op cataract te ontwikkelen dan degenen in wie de voeding deze stoffen zijn niet genoeg. (5)

5. Zink

Studies hebben aangetoond dat zink in combinatie met andere vitaminen helpt om het netvlies te beschermen en het risico op maculaire degeneratie vermindert.

Zink - is een van de belangrijkste voedingsstoffen, zoals opname van voedingsstoffen bevordert (betrokken bij meer dan 100 stofwisselingsprocessen), en zorgen voor afvalverwijdering activiteit, die een effectief middel ter bestrijding van ontsteking en cellen beschadigen. (6)

Zink heeft gunstige effecten op oogweefsels, omdat het een cruciale rol in de juiste divisie en groei van cellen speelt, ondersteunt normale bloedcirculatie, zorgt het evenwicht van hormonen die auto-immuunreacties voorkomen en te beheersen inflammatoire cytokinen die het weefsel aantasten.

Het menselijk lichaam zelf is niet in staat om het zink te synthetiseren dat het nodig heeft, dus we moeten het uit externe bronnen halen, zoals vis, grasgevoerd vlees, slachtafval en noten.

6. Vitamine A (bètacaroteen)

Volgens het rapport van het Journal of the American Medical Association van Oogartsen, moeten we om te consumeren voldoende vitamine A om te voorkomen dat xerophthalmie en nachtblindheid, vooral in onze voeding weinig andere belangrijke voedingsstoffen. (7)

Vitamine A is een antioxidant waarvan is aangetoond dat het het verlies van het gezichtsvermogen veroorzaakt door degeneratieve aandoeningen zoals cataract en maculaire dystrofie voorkomt. Ook in de loop van het onderzoek bleek dat vitamine A, samen met andere antioxidanten, de ontwikkeling van neuropathie (zenuwbeschadiging), waaronder diabetische neuropathie, vertraagt.

7. Omega-3 vetzuren

Omega-3-vetzuren bieden ongelooflijke voordelen voor tientallen verschillende gezondheidsproblemen. Allemaal dankzij hun ontstekingsremmende effecten en hun vermogen om de effecten van veroudering te vertragen.

Onder de mensen die het meest waarschijnlijk aan omega-3 gebrek hebben, zijn diegenen in wier dieet grote hoeveelheden halffabrikaten en gehydrogeneerde plantaardige oliën aanwezig zijn. Veganisten en vegetariërs, en degenen die helemaal geen vis eten, kunnen dit probleem ook hebben.

Omega-3 vetzuren - is een krachtig hulpmiddel om de weefsels in het lichaam te beschermen.

Het positieve effect is zo groot dat ze meestal worden opgenomen in de voeding van mensen met chronische weefselbeschadiging, zoals artritis en hartziekten. (8)

Omega-3 stabiliseert de bloedsuikerspiegel, vermindert daardoor ontstekingsreacties, helpt bij het bestrijden van oogschade veroorzaakt door diabetes, verbetert de bloedcirculatie en voorkomt celmutatie.

Beste ooggezondheidsproducten

Wilt u weten hoe u de benodigde hoeveelheid vitamines krijgt om de gezondheid van uw ogen te behouden?

Kies allereerst biologische voedingsmiddelen en probeer ook in het dieet een aantal voedingsmiddelen op te nemen die niet zijn onderworpen aan hittebehandeling, bijvoorbeeld groenten.

Om antioxidanten zoveel mogelijk in producten te bewaren, bereidt u gerechten vlak voor het opdienen, terwijl u tegelijkertijd hoge temperaturen, die kwetsbare fytonutriënten vernietigen, zoveel mogelijk probeert te vermijden.

Eet genoeg voedsel hieronder vermeld. In dit geval is het het beste om te stomen of door te geven. En in het geval van groenten en fruit is geen hittebehandeling vereist.

Probeer ook organisch, vers voedsel te kiezen - ze bevatten veel meer voedingsstoffen en vitamines voor de ogen, terwijl de hoeveelheid pesticiden en toxines extreem klein is.

Lijst van producten die nuttig zijn voor het zicht:

  1. Wortel en wortelsap
  2. Groene bladgroenten (raap, kool, mosterd, boerenkool, spinazie)
  3. Kruisbloemige groenten (broccoli, bloemkool, witte kool, spruitjes)
  4. Citrusvruchten (sinaasappels, grapefruits, citroenen en limoenen)
  5. yam
  6. Groene bonen
  7. Eieren (inclusief dooier)
  8. bessen
  9. Papaya, Mango, Kiwi, Melon en Guava
  10. maïs
  11. Rode paprika
  12. erwten
  13. Noten en zaden (zaden, sesam, hazelnoten, amandelen, paranoten, enz.)
  14. Commerciële zeevruchten, producten rijk aan omega-3 en zink (zalm, makreel, sardines, haring, heilbot, tonijn, enz.)

Welke effecten hebben gespecialiseerde vitamines op de gezondheid van het oog?

1. Stop de schendingen veroorzaakt door vrije radicalen.

Sommige vitamines en antioxidanten zoals luteïne en vitamine C helpen bij het bestrijden van de aandoeningen veroorzaakt door vrije radicalen, die kunnen optreden als gevolg van ondervoeding, het blauwe licht dat een computerscherm of blootstelling aan zonlicht of ultraviolette straling uitzendt. Deze vitamines zijn nodig voor ons om te gaan met de effecten van veroudering en vertragen van de oxidatieve schade die we allemaal geconfronteerd met de leeftijd als gevolg van een combinatie van vele factoren (de hierboven genoemde, evenals alcohol, roken, of blootstelling aan andere milieuverontreinigende stoffen).

Verlies van gezichtsvermogen en aandoeningen zoals maculaire dystrofie en cataract worden in feite veroorzaakt door oxidatieve beschadigingsprocessen. Dat is de reden waarom ouderen en mensen die een ongezonde levensstijl leiden meer vatbaar zijn voor verlies van gezichtsvermogen en oogproblemen, vooral als ze bepaalde vitaminen missen. Oxidatieve schade kan leiden tot problemen met de bloedtoevoer naar de oogbal, schade aan de bloedvaten, complicaties na oogchirurgie, ziekten die normaal zicht belemmeren, zoals diabetes en hartaandoeningen. (9)

2. Voorkom maculaire dystrofie

Antioxidanten zoals luteïne en astaxanthine beschermen de gezonde cellen van het oog en stoppen ook de groei van gevaarlijke cellen die schade toebrengen aan het gezichtsvermogen. Bepaalde vitamines helpen de ontwikkeling van leeftijdsgebonden maculaire dystrofie te voorkomen, wat wordt beschouwd als de meest voorkomende oorzaak van blindheid bij ouderen. (10)

Geschat wordt dat meer dan 25 miljoen mensen over de hele wereld lijden aan leeftijdsgebonden maculaire degeneratie of cataract, met name mensen ouder dan 55 en inwoners van geïndustrialiseerde westerse landen. Dit komt waarschijnlijk door het feit dat er weinig belangrijke voedingsstoffen in hun voeding zitten, maar veel voedingsmiddelen die een ontsteking veroorzaken.

Oogvitaminen helpen het schadelijke percentage ultraviolette kortegolfstraling weg te filteren dat gevoelige delen van het oog, zoals het netvlies, negatief beïnvloedt. Studie Age-Related Eye Disease studie toonde aan dat een dagelijkse inname van 40-80 mg zink in combinatie met bèta-caroteen, vitamine E en vitamine C voor ongeveer 25 procent vermindert het risico op maculadegeneratie latere stappen en 19 procent - het verlies van gezichtsscherpte.

3. Verminder het risico van cataracten

Een van de belangrijkste functies van de lens van het oog is dat het verzamelt en richt zich licht op het netvlies dat ons in staat stelt om duidelijk te zien de buitenwereld. Om de lens helder gebleven, en om het te beschermen tegen mogelijke schade, is het belangrijk dat uw dieet wordt bijgewoond door een voldoende hoeveelheid antioxidanten, of cataract kan optreden, wat leidt tot de "vervaging" standpunten en vaak blijft in eeuwigheid.

Studies hebben aangetoond dat een hogere inname van luteïne en astaxantine, samen met de gunstige vitamine E, leidt tot een significante vermindering van het risico op cataractvorming. Bovendien dragen ze bij aan een verbeterd gezichtsvermogen bij patiënten met cataract. Volgens de American Optometric Association leidt zinkgebrek ook tot wazig zicht en slecht nachtzicht, omdat het helpt vitamine A van de lever naar het netvlies te brengen. (11)

4. Verminder glaucoom, oogvermoeidheid en lichtgevoeligheid

Hoe meer het oogweefsel wordt beschadigd, hoe minder duidelijk het zicht wordt en hoe gevoeliger de ogen worden. Oogvitaminen helpen de helderheid van het gezichtsvermogen te behouden en versterken de lens, het hoornvlies, het netvlies en de macula. Ze zijn vooral belangrijk voor nauwkeurig zicht, omdat ze de ontwikkeling van cataract voorkomen, waardoor de lens onduidelijk wordt en het moeilijk wordt om het licht te focussen.

Volgens de Glaucoma Research Foundation, een gezond dieet rijk aan vitaminen A, E, C en zink draagt ​​bij aan de bestrijding van glaucoom, die wordt beschreven als tunnelvisie of verlies van gezichtsvermogen ten gevolge van schade aan de oogzenuw. (12)

5. Versterk weefsel in de ogen en door het hele lichaam.

Zoals eerder vermeld, wordt schade aan oogweefsel veroorzaakt door oxidatieve stress en ontsteking, die toeneemt met de leeftijd. Studies hebben aangetoond dat omega-3 vetzuren en antioxidanten, zoals vitamine E en vitamine C zijn gunstig voor mensen met zwakke vanwege ondervoeding, chronische stress en ziekten van het immuunsysteem.

Bovendien zijn ze belangrijk voor de ontwikkeling van de ogen bij baby's en kinderen. Volgens de analyse van verschillende onderzoeken uitgevoerd door wetenschappers van de Harvard School of Public Health, was de gezichtsscherpte bij baby's van 2 en 4 maanden die supplementen kregen met omega-3-vetzuren significant hoger in vergelijking met de controlegroep. (13)

Deze vitaminen helpen niet alleen het gezichtsvermogen te beschermen, maar hebben ook een gunstig effect op andere weefsels in het hele lichaam (gewrichten, kraakbeen, gewrichtsbanden, enz.) Vanwege hun vermogen om ontstekingen te verminderen, wat de onderliggende oorzaak is van vele ziekten. Wat is het nut van goed zien als je moeite hebt met bewegen en het in balans houden?

Vereiste dosering van vitamines

Je weet niet hoeveel groenten en fruit je moet eten, zodat het lichaam voldoende vitamines voor de ogen krijgt?

Momenteel zijn er geen algemeen aanvaarde aanbevelingen voor het nemen van antioxidanten zoals luteïne en astaxanthine. Over het algemeen geldt: hoe meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten in uw dieet en hoe gevarieerder uw voeding is in termen van 'kleur', hoe beter. Er zijn echter enkele basisaanbevelingen:

De meeste onderzoeken tonen aan dat het voor de gezondheid van het oog het beste is om ten minste 10-30 milligram luteïne en 2 milligram astaxanthine per dag te consumeren.

Volwassen mannen en vrouwen moeten elke dag minstens 75-90 milligram vitamine C, 1000 milligram (of 1500 IE) vitamine E en 700-800 IU vitamine A krijgen.

De aanbevolen hoeveelheid zink voor volwassen vrouwen en mannen ligt tussen acht en negen milligram per dag.

Een adequaat niveau van consumptie van omega-3-vetzuren is 1,6 gram per dag voor mannen en 1,1 gram voor vrouwen.

Welke invloed heeft dit op het dieet?

Al deze vitaminen kunnen vrij gemakkelijk worden verkregen door vast te houden aan een gevarieerd, levendig en gezond dieet vol groenten en fruit.

Eén kopje knapperige kool bevat bijvoorbeeld meer dan 22 milligram luteïne, plus een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C.

Ondanks het feit dat een uitgebalanceerd dieet het lichaam gemakkelijk de nodige vitamines voor de ogen kan geven, mensen die vatbaar zijn voor oogschade, of diegenen die problemen hebben met de normale opname van voedingsstoffen, met name ouderen, van wie het spijsverteringsstelsel vaak verzwakt, wordt het aanbevolen om voedsel te gebruiken. additieven.

In een van de onderzoeken naar leeftijdsgebonden oogveranderingen werd een formule van voedingssupplementen samengesteld, die hoge doses van de meeste voedingsstoffen combineert die nodig zijn voor de gezondheid van het oog. (14)

Het wordt ook aanbevolen om voedingsmiddelen met veel vitamines en antioxidanten voor de ogen te gebruiken in combinatie met gezonde vetten, omdat veel van deze vitamines "vetoplosbaar" zijn, wat betekent dat ze het best door het lichaam worden opgenomen met voldoende inname van lipidenbronnen (vetten).

Combineer deze vitamines voor een betere opname met voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren (zoals zalm), kokosolie, olijfolie, noten en zaden.

http://russiaherb.com/vitaminy-dlya-glaz/

Het effect van omega-3 op het gezichtsvermogen

Voor sommigen klinkt het vreemd, maar het menselijk lichaam heeft vetten nodig. Bij een tekort aan Omega-3-vetzuren is het gezichtsvermogen verminderd, een aantal veranderingen is onomkeerbaar. Vetzuren worden bouwstenen genoemd die zorgen voor de juiste productie en werking van cellen. Ze zijn betrokken bij de ontwikkeling van hormonale verbindingen die de hartslag, de bloeddruk en de snelheid van de bloedstolling regelen. Omega-3 wordt niet geproduceerd in het lichaam, de inname moet worden voorzien van voedsel en voedingssupplementen.

De rol van omega-3 in de vorming van gezichtsvermogen bij kinderen

Een aantal studies tonen aan dat voor de normale visievorming bij kinderen PUFA's noodzakelijk zijn. Ze stimuleren de juiste ontwikkeling van het visiesysteem. De baby krijgt DHA en EPA uit moedermelk en sommige verrijkte voedingsmiddelen.

Op Harvard werden gezonde pasgeborenen onderzocht. Degenen die een extra portie DHA kregen, hadden een grotere gezichtsscherpte dan andere baby's. De test werd uitgevoerd op de leeftijd van 2 en 4 maanden.

De resultaten bevestigen het belang van het nemen van Omega-3-vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Canadese onderzoekers hebben vastgesteld dat het nemen van DHA-moederschap vanaf de 4e maand van de zwangerschap en vóór de bevalling de gezichtsscherpte bij jonge meisjes aanzienlijk verbetert.

Het effect van Omega-3 op het zicht van volwassenen

Wetenschappers hebben ontdekt dat het nemen van PUFA de preventie van droge ogen syndroom, maculaire degeneratie is. Ze bevorderen de afvoer van intra-oculaire vloeistof, verminderen het risico van verhoogde druk en de ontwikkeling van glaucoom.

Het gebruik van sommige zeevruchten eenmaal per week vermindert de kans op neovasculaire maculaire degeneratie met 50%. Mensen met een normaal vetzuurniveau in het bloed zijn 30% minder vatbaar voor maculaire degeneratie in de volgende 12 jaar van hun leven. Dagelijkse inname van Omega-3-supplementen met zink, vitamine C, beta-caroteen en koper vertraagt ​​de degeneratie van de macula aanzienlijk met vroege tekenen van ziekte. De deelnemers aan de studie, die de volgende 5 jaar nog eens 100 mg omega-3 (500 mg EPA + DHA) consumeerden, hadden geen tekenen van maculaire degeneratie.

Het Noorse geneesmiddel Biopharma Trippel Omega-3 visoliecapsules voldoet aan de dagelijkse behoefte aan omega-3 en helpt bij het omgaan met problemen met het gezichtsvermogen.

PUFA's helpen droge ogen te bestrijden. Meer dan 32 duizend vrouwen na 45 jaar werden onderzocht. Hoe groter de verhouding van omega-6 tot omega-3, hoe vaker het droge ogen-syndroom werd gedetecteerd. Twee porties tonijn per week verminderden het risico op het ontwikkelen van deze ziekte aanzienlijk.

Experimenten met knaagdieren toonden een positieve herstel dynamiek in de diagnose van droge ogen. Lokale toepassing van ALA vermindert ontstekingsreacties en tekenen van droge ogen. De dichtheid van conjunctivale slijmbekercellen op het oppervlak van het oog, die tijdens het knipperen de ogen van de smeerstof afscheiden, is toegenomen.

Bronnen van Omega-3

Het lichaam heeft niet alleen Omega-3 nodig, maar ook Omega-6. Het is echter belangrijk om de juiste verhouding van dit soort vetzuren te bereiken. Het beste is de verhouding van omega-6 tot omega-3 4: 1 en minder.

Veel mensen hebben een onbalans - de snelheid wordt 10-30 keer overschreden. Dit leidt tot ernstige ziektes - depressie, astma, hartaandoeningen, oncologie, artritis, etc. Om de meest voorkomende gezondheidsproblemen uit te sluiten, raden artsen aan om het gebruik van Omega-3 aanzienlijk te verhogen terwijl de inkomende Omega-6 wordt gecontroleerd.

De belangrijkste bron van DHA en EPA is vette vis die groeit in koud water (tonijn, haring, zalm, sardines). "Wilde" vis wordt beschouwd als gezonder dan speciaal geteeld op boerderijen. De WHO beveelt aan 1 à 2 porties vis per week te gebruiken ter preventie van oogziekten. Bij het ontbreken van een dergelijke mogelijkheid moet men zijn toevlucht nemen tot levensmiddelenadditieven.

Om de inname van Omega-6 te verminderen, moet u vet en gefrituurd voedsel vermijden. Zonnebloem- en maïsolie zijn de belangrijkste bronnen van Omega-6. Het verwerken van voedsel met hoge temperaturen is ook een oorzaak van schadelijke transvet-inname in het lichaam.

http://health-ambulance.ru/1475-vliyanie-omega-3-na-zrenie.html

13 beste vitamines voor de ogen

Kenmerken in de rangorde

Volgens wetenschappers kan tot 90% van de informatie die een persoon via een visie ontvangt. In het tijdperk van de technologie, wanneer we allemaal urenlang dagelijks rondhangen in virtual reality (werkmomenten, het lezen van e-books, sociale netwerken), is er een progressie van oogheelkundige problemen bij kinderen en volwassenen - bijziendheid, kortzichtigheid, hoornvliesontsteking en andere. oogaandoeningen omvatten ook fel licht, ultraviolette straling, rook, wind, stof, enz. Artsen roepen op om speciale oefeningen voor de ogen te doen, hen rust te gunnen, met de nadruk op de onderbreking vóór de monitor. Maar weinigen luisteren voorlopig openlijk voorbij aan de aanbevelingen. De eerste bellen verschijnen in de vorm van roodheid, tranen, vermoeidheid, verminderde gezichtsscherpte, kramp en uitdroging. En als alles nog niet is begonnen, helpen gymnastiek voor de ogen, een verrijkt dieet en speciaal ontwikkelde vitaminecomplexen om de situatie te corrigeren.

Experts delen tips over waar ze op moeten letten bij het kiezen van vitaminen voor de ogen:

  1. Samenstelling. De meest waardevolle vitaminen voor de behandeling en preventie van oogziekten - A, B, B2, B6, B12, C, D, E. Groot pluspunt, als het vitaminecomplex is verrijkt met luteïne.
  2. Vrijgeven. Tabletten en capsules zijn de meest populaire vormen van afgifte. Vitamine sachets zijn belangrijk voor de jongste patiënten. Drops zijn het meest nodig voor het dragen van lenzen en kantoorpersoneel.
  3. Doel. Vitaminen kunnen worden geproduceerd in de vorm van voedingssupplementen of medicijnen. Wat belangrijk voor u is, moet de behandelende arts waarschuwen. De oogarts zal het optimale vitaminecomplex aanbevelen op basis van de indicaties en contra-indicaties.
  4. Age. Vitaminen voor kinderen en volwassenen verschillen in de dosering van de componenten. Het is een feit dat voor het lichaam van een kind een dosering voor volwassenen excessief zal zijn, en voor volwassenen zal de dosering van een kind onvoldoende zijn. Krijg vitaminen op basis van de leeftijd van de patiënten, dan is de effectiviteit en veiligheid gegarandeerd.
  5. Contra-indicaties. Onder de contra-indicaties, in de regel lijken zwangerschap, borstvoeding en kindertijd. Echter allemaal individueel. Momenteel presenteert de farmacologische markt vitaminecomplexen, ook voor kinderen vanaf 1,5 jaar oud, en sommige fabrikanten richten zich specifiek op de productie van producten voor zwangere vrouwen en verpleging. Lees de instructies aandachtig voor gebruik. Zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor de ingrediënten van de compositie.

We presenteren u de beste vitamines voor de ogen. Bij de verdeling van posities in de TOP werd rekening gehouden met het volgende:

  • kenmerken (samenstelling, regime, enz.) van goederen;
  • prijs / prestatie-verhouding;
  • gebruikersrecensies over medicijnen;
  • opinies van specialisten (oogartsen, kinderartsen, enz.).

De beste vitaminen voor ogen met luteïne

Luteïne is het belangrijkste pigment van de gele vlek in het midden van het netvlies. Het doel ervan is de ogen te beschermen tegen de agressieve effecten van ultraviolette straling en om de gezichtsscherpte te behouden. Het tekort kan glaucoom, cataract en andere oogziekten veroorzaken. In het lichaam wordt dit carotenoïde niet gesynthetiseerd, het kan alleen worden verkregen uit voedsel, bijvoorbeeld door vitaminen te nemen.

4 Vitalux Plus Alcon

Vitalux Plus is een biologisch actief voedingssupplement vervaardigd door Alcon in de vorm van oplosbare omhulde tabletten. De eigenaardigheid van het multivitaminencomplex - ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Voedingssupplement is genereus voor voedingsstoffen, het preparaat bevat alle elementen die belangrijk zijn voor het verbeteren van het gezichtsvermogen - luteïne, vitamines van groep B, ook vitamine A, C, E, K1, visolie en vele anderen. Een uitgebalanceerd voedingssupplement is relevant voor het handhaven van de gezondheid van het oog en het voorkomen van oftalmologische ziekten. Contra-indicaties - leeftijd jonger dan 4 jaar, zwangerschap, borstvoeding, nierfalen, idiosyncrasie. De beoordelingen benadrukken dat deze vitaminen zeer effectief zijn bij maculaire degeneratie van het netvlies. Eén verpakking bestaande uit 28 tabletten is voldoende voor de helft van het beloop met een snelheid van 2 stuks per dag.

3 Okuvayt Forte

Okuvayt Forte is een complex van vitamines en mineralen voor de ogen. Het voedingssupplement van deze fabrikant bevat in zijn samenstelling plantaardige carotenoïden, waaronder luteïne, antioxidantvitaminen van de groepen C en E, en sporenelementen. Dankzij heilzame substanties wordt het netvlies betrouwbaar beschermd tegen fel licht, dat, als het een tekort heeft aan luteïne en andere elementen, kan leiden tot vernietiging. Volgens de oogartsen is een van de voordelen van dit complex de versterking van de fundusschepen. Vitaminen voorkomen de ontwikkeling van leeftijdsgebonden oogaandoeningen en hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen.

2 SuperOptik

Het SuperOptik-supplement biedt uitgebreide oogbescherming, elimineert tekenen van vermoeidheid en verbetert het gezichtsvermogen. Het pakket bevat 60 zachte capsules, de dagelijkse dosering is 1 pc. Het hulpmiddel is ontworpen om de gele vlek van het netvlies en de lens te beschermen tegen letsel. Indicaties voor de benoeming van deze vitamines - visusstoornis en oogaandoening veroorzaakt door roken, intens licht, gebrek aan antioxidanten en andere factoren. Stoffen die deel uitmaken van (luteïne, selenium, omega-3 meervoudig onverzadigde zuren, vitamine A, B, C, E, mangaan, zink, koper, enz.) Zijn ontworpen om de functionaliteit van het visuele apparaat te normaliseren. In de recensies wordt de nadruk gelegd op de verdiensten van de rijkste compositie, handige ontvangst, het zichtbare resultaat - de ogen blozen niet en doen geen pijn.

1 Doppelherz Aktiv

Vitaminen "Doppelgerts Active" zijn een unieke set voedingsstoffen voor het normaliseren van het gezichtsvermogen. Verpakking bestaat uit 30 capsules. Gezien het feit dat de dagelijkse dosering 1 capsule is, zult u genoeg verworven vitamines hebben precies voor het verloop van de behandeling. Het complex omvat luteïne, zeaxanthine, vitamines (A, C, E) en zink. Dit voedingssupplement werkt als een extra bron van antioxidanten. Het is bewezen dat het als gevolg van het gebruik ervan oogweefsel kan beschermen tegen agressieve vrije radicalen. Het middel, zoals bevestigd door beoordelingen, verhoogt de gezichtsscherpte, vermindert de kans op progressie van cataracten en degeneratieve processen van het netvlies. Artsen praten over positieve veranderingen in de functionele toestand van de gezichtsorganen en bevelen dit supplement aan patiënten aan. Hulp bij het verlichten van vermoeidheid van de ogen is gegarandeerd.

De beste vitamines voor ogen met bijziendheid

Bijziendheid (bijziendheid) is een veel voorkomende pathologie. Artsen zeggen dat de ziekte vaak vordert in de adolescentie. Zonder de juiste maatregelen te nemen, is er een grote kans op verdere ontwikkeling van bijziendheid en visusstoornissen. Vitaminecomplexen uit deze categorie hebben een positief effect op de gezondheid van de ogen, zoals blijkt uit feedback van gebruikers en specialisten.

2 Complimenteer Oftalmo

"Complivit Oftalmo" is een filmomhulde tablet die wordt aanbevolen voor mensen ouder dan 18 jaar om het gezichtsvermogen te verbeteren. Het vitaminecomplex wordt weergegeven door 9 vitamines en 3 mineralen en bevat ook plantaardige carotenoïden. De indicaties voor het nemen van pillen zijn preventie van tekort aan voedingsstoffen, vermoeidheid en pijn in de ogen, langdurig lezen en werken op een computer. Volgens deskundigen is het medicijn geschikt voor het in stand houden van de gezondheid van het oog met bijziendheid, waardoor de progressie van de ziekte wordt voorkomen. De tool is verboden voor zwangere en zogende vrouwen, kinderen onder de 18 jaar. Vitaminen zijn ook gecontra-indiceerd in de aanwezigheid van intolerantie voor de componenten. In de regel is het verloop van de toediening 3 maanden, tijdens welke dagelijks 1 tablet moet worden ingenomen. In de beoordelingen merken gebruikers dat deze vitamines een medicijn zijn en geen voedingssupplementen, zoals de meeste genomineerden van de beoordeling. Specialisten hebben het complex een nominatie toegekend "De beste verhouding tussen kosten en effectiviteit."

1 Staart Forte

"Striks Forte" - voedingssupplement bij voedsel. De eigenaardigheid van het medicijn, opgemerkt in de beoordelingen - verbeterde drievoudige actie om te zorgen voor gezichtsscherpte. Deskundigen bevelen dit hulpmiddel aan als een bron van anthocyanosiden, luteïne, vitamines en mineralen. De basis van de samenstelling - natuurlijke extracten van bosbessen en goudsbloemen. Het voedingssupplement bevat ook luteïne, vitamines van de groepen A en E, zink en selenium, die even waardevolle componenten voor de ogen zijn, inclusief die met zich ontwikkelende bijziendheid. Vitamine complex is ontworpen voor kinderen ouder dan 14 jaar en volwassenen. Tijdens de maaltijd, neem je dagelijks 1-2 tabletten tijdens de ontvangst - 1-3 maanden. Samen met de tabletten komt een brochure met oefeningen voor de ogen. Artsen merken op dat een geïntegreerde aanpak (gymnastiek en inname van vitamines) de effectiviteit van de behandeling en preventie van oftalmologische pathologieën verhoogt.

De beste vitaminen voor de ogen met een vooruitziende blik

Hyperopia (hypermetropie) - anomalie van mening, die door statistieken over 25% van de bevolking rond de wereld wordt geconfronteerd. Gunstige resultaten kunnen worden verkregen door het uitvoeren van speciale oefeningen voor de ogen, evenals het nemen van geschikte vitamines. Een veel voorkomende maatregel is een bril of lenzen. In ernstige gevallen wordt een operatie aanbevolen.

2 Focus Forte

"Focus Forte" - voedingssupplement om het gezichtsvermogen te behouden. Het medicijn bevat luteïne, bosbessenfruit extract, zink, zeaxanthine en vele andere nuttige ingrediënten. Blueberry anthocyanins zijn gericht op het versterken van de capillaire wanden en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de ogen, het versnellen van het proces van het herstellen van het gezichtsvermogen na langdurige inspanning en het verhogen van de gezichtsscherpte 's avonds en' s nachts. Luteïne is ontwikkeld om lensvertroebeling te voorkomen, het risico op degeneratie en vernietiging van het netvlies te verminderen. Zeaxanthine werkt als een neutraliserend middel tegen vrije radicalen en als een oogbeschermer tegen UV-straling. Vitaminen A, B2, C en E normaliseren de doorlaatbaarheid van haarvaten en laten de kwetsbaarheid van bloedvaten niet toe. In de beoordelingen wordt het gemak van het regime voor hypermetropie benadrukt - één tablet per dag. De cursus duurt niet langer dan twee maanden. Het medicijn is geschikt voor kinderen vanaf 14 jaar en volwassenen.

1 Bosbes Forte Evalar

"Blueberry Forte Evalar" - het meest populaire voedingssupplement voor de ogen, goed bewezen bij de behandeling en preventie van oogaandoeningen, en verziendheid in het bijzonder. De samenstelling is verrijkt met vitamines en zink die goed zijn voor het zicht. Het medicijn is bedoeld voor kinderen ouder dan 3 jaar en volwassenen. Standaardverpakking bevat 50 tabletten. De tool wordt aanbevolen door oogartsen met verhoogde oogbelastingen. Dankzij carotenen, organische zuren, sporenelementen en vitaminen worden spanningsverlichting van de ogen en behoud van de gezichtsscherpte waargenomen. Dit supplement beschermt de ogen ook tegen irritatie en vermoeidheid. Contra-indicaties - zwangerschap, borstvoeding, jongere kinderen, intolerantie voor bosbessen en / of andere componenten. Deskundigen merken op dat de uitwisselingsmethode leidt tot de versterking van de vaatwanden van fundus. In de feedback delen klanten de observatie dat het vitaminecomplex een gunstig effect heeft op de aanpassing van het zicht in het donker, wat vooral belangrijk is voor bestuurders.

De beste vitaminen voor de ogen in de druppels

Druppels - de beste vorm van afgifte van vitamines voor het gezichtsvermogen. Oplossingen verrijkt met nuttige stoffen verlichten niet alleen snel de ogen, maar fungeren ook als een profylaxe voor verdere oogheelkundige stoornissen. Van bijzonder belang zijn de daling voor kantoormedewerkers en al diegenen die veel tijd voor de monitor doorbrengen.

2 Taufon

Oogdruppels "Taufon" - verkoopcijfers raken. De samenstelling van vitaminen in druppels is gebaseerd op taurine - een stof die de regeneratieve processen stimuleert in pathologieën die gepaard gaan met een significante stofwisselingsstoornis in de oogweefsels. Instillatie van de oplossing helpt om energieprocessen te verbeteren en de functies van celmembranen te herstellen. Indicaties voor de verwerving van het medicijn - cataract, primair openhoekglaucoom, microtrauma en corneadystrofie. Het kenmerk van deze oogdruppels is het vrijgaveformulier. Met de flesdruppelaar kunt u de voorgeschreven dosering nauwkeurig volgen. In de beoordelingen schrijven ze dat deze druppels een middel zijn dat bewezen is door jaren en miljoenen patiënten, wat echt helpt bij het handhaven van de gezondheid en de jeugd van de ogen.

1 Sistayn Ultra

Sistayn Ultra - de beste hydraterende druppels, vitamines voor de ogen. Deskundigen adviseren om deze druppels te kopen als u de eerste tekenen van vermoeidheid en droogte opmerkt. De oogheelkundige remedie beschermt het oogoppervlak en verlicht onaangename symptomen (verbranding, roodheid, enz.). Gebruikers bevestigen in beoordelingen dat het effect onmiddellijk optreedt en nog lang aanhoudt. Een groot voordeel is dat druppels geen wazig zicht veroorzaken. Het medicijn is geschikt voor mensen die lenzen dragen. En je kunt de compositie zelfs begraven zonder de lens te verwijderen, wat erg handig is. 1-2 druppels zijn voldoende om je weer comfortabel te voelen.

De beste vitaminen voor de ogen voor kinderen

Oftalmologen maken alarm - steeds meer kinderen ervaren visuele beperkingen. De reden hiervoor - een grote fysieke en morele belasting, aantasting van het milieu, een lang tijdverdrijf achter de computer. Behandeling en preventie omvatten het nemen van vitamines voor de ogen. Deze categorie bevat het beste van het beste.

3 Luteïne Complex kinderen

"Luteïnecomplex voor kinderen" is gebaseerd op de vitamines en elementen die nodig zijn voor het visuele apparaat voor kinderen. De samenstelling wordt weergegeven door luteïne, lycopeen, zeaxanthine, blauwe bosbes extract, taurine, vitamines van de groepen A, C, E, zink. Het is bewezen dat het medicijn bescherming van de oogvaten biedt, wordt gekenmerkt door antioxiderende eigenschappen, reguleert metabole processen en normaliseert de hemodynamiek in de weefsels, vermindert de kans op het verschijnen en de progressie van oogaandoeningen bij schoolkinderen. Het complex is zeer effectief bij bijziendheid (myopie), dystrofische en inflammatoire pathologieën. Beoordelingen van voedingssupplementen zijn positief, het complex is in trek bij professionals en gebruikers.

2 Vitrum Vision

Vitrum Vision is een complex van vitaminen, mineralen en plantaardige carotenoïden voor het verbeteren van het gezichtsvermogen. De fabrikant verzekert dat het geneesmiddel bijdraagt ​​aan de normalisatie van de gezichtsscherpte en vermindert ook de kans op retinale degeneratie en cataracten. Ascorbinezuur, luteïne, beta-caroteen, zink, koper, zeaxanthine en andere zijn aanwezig in het product. De afgiftevorm is met een speciale laag gecoat. Vitaminen zijn geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen. Het medicijn zal middelbare en oudere schoolkinderen helpen om de ontwikkeling van oogheelkundige stoornissen te voorkomen, die kan worden veroorzaakt door een verhoogd niveau van visuele belasting. Artsen raden dit complex vooral aan voor kinderen die veel tijd voor de monitor doorbrengen. Recensies bevestigen de hoge efficiëntie - schoolkinderen nemen de remedie zonder problemen, met vermelding van de verbetering van de ogen, het wegwerken van droogheid en roodheid.

1 Alfabet Onze baby

De keuze van specialisten - vitaminen "Alfivit Our Baby", die zijn ontworpen voor kinderen tot drie jaar. De eigenaardigheid van deze tool - de compositie, ontwikkeld op basis van wetenschappelijke aanbevelingen en de eisen van het lichaam van het kind. De aandacht wordt verdiend door het vrijgaveformulier - sachets. Bereid een drankje gemakkelijker dan ooit - giet gewoon water. Maar om op die leeftijd de gebruikelijke pil naar een kind te duwen, is een taak uit de categorie 'Missie is niet haalbaar'. Kinderartsen, oogartsen en ouders bevestigen het hypoallergene product. Je zult er geen kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen vinden. Een uitgebalanceerde compositie draagt ​​bij aan de harmonische groei en ontwikkeling van het kind en voorkomt een aantal ziekten, waaronder oogziekten. Bonus is de normalisatie van de slaap, het verwijderen van zenuwachtige prikkelbaarheid, het versterken van de immuniteit. Gebruikers in beoordelingen geven vitamines 5 sterren op 5!

http://markakachestva.ru/rating-of/1759-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

14 beste vitamines voor de ogen

Meer dan 90% van de informatie over de wereld rondom een ​​persoon ontvangt via visuele beelden. Het menselijk oog is tegelijkertijd een ontvanger van elektromagnetische straling en de omzetter ervan in elektrochemische signalen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, analyseren de ogen geen visuele informatie, maar geven ze deze alleen door in de vorm van zwakke biologische stromen naar de structuren van de hersenen. De belangrijkste analysator van visuele beelden zijn de occipitale delen van de cortex. Voor de volledige werking van het lichtwaarnemingsapparaat - de optische media van het oog en het netvlies, is de afwezigheid van ziekten noodzakelijk en de ontwikkeling van onvermijdelijke leeftijdsgerelateerde veranderingen zo vroeg mogelijk: seniele presbyopie of ouderdomsdetentie.

Symptomen zoals wazige omtrekken van objecten, wazig zien in het donker, oogvermoeidheid komen ook voor bij ernstige bijbehorende ziektes zoals diabetes, hypertensie, verhoogde intracraniale druk. Een extra triggerfactor is een verhoogde visuele belasting, werk op de computer en het ontbreken van veel oogvitaminen.

Er zijn 6 essentiële essentiële vitamines die bijdragen aan de normalisatie van de menselijke visuele functie. Dit zijn alfa-tocoferol, of vitamine A, vitamine B2, ascorbinezuur, vitamine E, D en F. De huidige beoordeling van geneesmiddelen omvat de meest populaire en effectieve vitaminepreparaten die worden gebruikt in de oogheelkunde, en bestaat in de vorm van voedingssupplementen om het gezichtsvermogen te verbeteren en correctie van hypovitaminose. De beoordeling begint met een populaire groep vitamines voor de ogen die luteïne bevatten.

Top vitamine oog beoordeling

De beste vitaminen voor ogen met luteïne

Luteïne is een product van plantaardige oorsprong en wordt in veel hogere planten in de natuur aangetroffen. Het molecuul dringt gemakkelijk door celmembranen, omdat het lipofiliciteit heeft, en dubbele bindingen tussen atomen verklaren het vermogen ervan om weerstand te bieden aan oxidatieve weefselstress.

In de weefsels van het oog bevat met name de gele vlek meer dan 70% van de totale hoeveelheid luteïne in het menselijk oog. De rol van luteïne is erg groot, vooral bij het verminderen van kleurstoornissen, waarbij de gezichtsscherpte gehandhaafd blijft. Luteïne heeft ook het vermogen om lipideperoxidatie te verminderen, wat leidt tot onvermijdelijke veroudering van oogweefsel. Momenteel is voldoende geld beschikbaar om de gezichtsscherpte met luteïne te verbeteren, zowel als hoofdcomponent als onderdeel van oogvitamecomplexen. Overweeg de basismiddelen van deze serie.

Luteïne complex

Luteïne complex kreeg zijn "complexe" naam, want naast luteïne bevat het 3 essentiële oogvitaminen, zoals A, E en ascorbinezuur, sporenelementen zoals koper, zink en selenium, de donor van energie voor oogweefsels - taurine, bèta -caroteen en anthocyanines. Het gebruik van één tablet van het medicijn per dag maakt het 100% mogelijk om te voldoen aan de snelheid van koperconsumptie, 80% luteïne, 82% - vitamine A. Luteïne zelf is aanwezig in één tablet in een hoeveelheid van 4 mg.

Het gebruik van dit voedingssupplement Luteïne-complex als profylactisch middel bij mensen met verhoogde visuele belasting van de ogen (deze omvatten kantoorpersoneel) mensen in de zone met ultravioletstraling wordt getoond. Dit zijn lassers, illuminators, bergtoeristen, het Lutein-complex wordt ook getoond in geval van bijziendheid.

Dit middel wordt toegepast binnen, tijdens de maaltijd, de loop van de behandeling is 1 maand en 1 tot 2 tabletten worden per dag aanbevolen. Luteïne-complex wordt geproduceerd door VneshtorgPharma, een binnenlands bedrijf, en een pakket van 30 tabletten, berekend voor een gemiddeld maandelijks tarief, kan in het najaar van 2018 worden gekocht in apotheken van grote Russische steden tegen prijzen variërend van 280 tot 440 roebel. De gemiddelde kosten bedragen ongeveer 370 roebel per pakket.

Sterke en zwakke punten

Het luteïne-complex wordt altijd goed verdragen en het effect ervan wordt het best onthuld wanneer het wordt gebruikt voor preventieve doeleinden, tegen de achtergrond van een normaal functionerend visueel apparaat. Goed helpt Luteïne complex met oogvermoeidheidssyndroom. Maar in het geval dat een persoon een ernstige en progressieve pathologie van de organen van het gezichtsvermogen heeft, zal dit complex alleen niet het hoofd bieden, maar het kan worden gebruikt in complexe therapie, in combinatie met oftalmische of oftalmische preparaten. Daarom moet u, in het geval dat u klachten vanuit het gezichtspunt voelt, eerst een oogarts bezoeken en mogelijke ziekten uitsluiten, en pas dan de oogheelkundige middelen gebruiken zoals gepland.

Okuvayt Lutein Forte

Deze fabrikant van oogproducten wordt gepositioneerd als een voedingssupplement, een bron van plantaardige carotenoïden, zoals luteïne en zeaxanthine, en vetoplosbare oog vitamine A en E, ascorbinezuur, selenium en zink. Deze tabletten zijn oranje van kleur, de werkzame stof wordt gecombineerd in de vorm van microcapsules en tegelijkertijd worden de actieve componenten geleidelijk uit de capsules afgegeven, dit proces wordt een langdurige afgifte genoemd. Om dit te bereiken adsorberen carotenoïden en oog-vitamines op een speciale matrix, die is gebaseerd op siliciumdioxide. Langzame afgifte is kenmerkend voor veel moderne geneesmiddelen, die langdurig en constant in het lichaam moeten werken, zodat er geen verandering optreedt in de concentratie van een stof in het bloed van receptie tot receptie.

Eén tablet Okuvayt Lutein Forte bevat 6 mg luteïne, wat gemiddeld 120% van de aanbevolen dagelijkse behoefte is. Andere componenten dekken de behoefte van 50 tot 80%. Neem dit medicijn, dat grote doses luteïne bevat, in de eerste plaats voor pathologische veranderingen in de fundus, als het gaat om degeneratie van de macula (of gele vlek) en de achterste pool van de oogbol. Voordat u dit hulpmiddel met een hoog gehalte aan luteïne gebruikt, moet u daarom eerst een oogarts raadplegen. Het kost Okuvayt Lutein Forte is niet goedkoop, dus één pakket, berekend op basis van een maandelijkse gebruikscursus, kost gemiddeld 921 roebel.

Sterke en zwakke punten

Aangezien Okuvayt Lutein Forte wordt voorgeschreven door een oogarts, heeft dit biologisch actieve additief zijn eigen contra-indicaties. Dit is een periode van zwangerschap en borstvoeding, omdat de noodzakelijke onderzoeken niet zijn uitgevoerd voor deze categorieën van patiënten, en dit moet in de documentatie worden vermeld. Algemene contra-indicaties zijn individuele intolerantie voor individuele structurele componenten of allergische reacties. In sommige gevallen, oftalmologen voorschrijven dit medicijn en als een profylaxe, vooral met intense visuele lasten in kantoormedewerkers. Op de achtergrond van de receptie wordt het gezichtsvermogen verbeterd en in combinatie met geneesmiddelen zoals vochtinbrengende oogdruppels of kunstmatige tranen, worden de belastingen veel gemakkelijker overgebracht, verdwijnen de symptomen van de "rode", "vermoeide" en "droge" ogen.

Doppelgerts Actieve vitaminen voor de ogen met luteïne en bosbessen

Volgens de fabrikant is de Doppelgerts Active voor ogen met luteïne en bosbessen het belangrijkste basiscomplex voor het verbeteren van het trophisme van de oogbol. Elke capsule bevat bosbessenpoeder, suspensie luteïne, zinkoxide, oog vitamine A en citroenfruit bioflavonoïden die hesperin bevatten, wat de microcirculatie en veneuze uitstroom verbetert.

In tegenstelling tot Okuvayta Lutein Forte compenseert deze tool niet volledig de dagelijkse behoefte van het lichaam. Dus, luteïne - slechts 12%, vitamine A - 40% en zink - 20% van de dagelijkse behoefte. Immers, de patiënt tijdens het gebruik van voedingssupplementen eet ook, en voedsel zal altijd de belangrijkste bron van geld zijn, ook voor de ogen. Daarom, de beste manier om dit medicijn te gebruiken voor preventie, en niet om het te gebruiken voor de correctie van reeds uitgedrukte aandoeningen. Volwassen patiënten wordt aangeraden één capsule per dag gedurende één of twee maanden in te nemen. Dit complex wordt geproduceerd door het Duitse bedrijf Kweisser Pharma, een pakket van 30 capsules kosten, gemiddeld 425 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het onbeduidende gehalte aan micro-elementen en antioxidantcomponenten kan de reden zijn voor de frustratie van de patiënt met het medicijn als hij een eigen voedingssupplement in de apotheek koopt wanneer intensieve oogklachten al zijn begonnen.

Een typische aandoening: na twee of drie weken van vermoeidheid en roodheid van de ogen, probeert deze remedie om te gaan met onaangename symptomen en als dit niet gebeurt, wordt het medicijn als van slechte kwaliteit beschouwd. In feite was het nodig om dit complex te nemen lang voordat de onplezierige symptomen verschenen, en dan zou hij hun uiterlijk hebben voorkomen, of ze minder uitgesproken hebben gemaakt. Dit zijn de doelen en doelstellingen van het complex. Het gebruiken voor behandeling, vooral als monotherapie, is niet langer effectief. Gezien het grote scala aan producten van het bedrijf Kaysser Pharma voor de behandeling van oogaandoeningen, zijn er speciale vitaminesupplementen, die worden gebruikt in combinatie met de middelen die zijn voorgeschreven door de oogarts.

Vitrum Vision

Vitrum Vision (Vision) wordt beschouwd als een typische vertegenwoordiger van oogvitaminen, ontworpen om het gezichtsvermogen te verbeteren en de functies van de structuur van de voorste oogkamer, lichtgeleidende media en retina te behouden. Deze tabletten bevatten een speciaal geselecteerde kit bestaande uit ascorbinezuur, alfa-tocoferol, bèta-caroteen, luteïne, zeaxanthine, evenals 2 sporenelementen die actief betrokken zijn bij het behoud van de normale visuele functies: dit is koper en zink.

Dit complex dient om het fysiologische tekort te vullen in de aanwezigheid van significante visuele belastingen, en is meer geïndiceerd voor preventie. Dit oogcomplex moet worden gebruikt bij mensen die werken bij weinig licht, op hoge leeftijd, met een risico op cataract, in aanwezigheid van diabetes en in andere gevallen. Een van de indicaties voor gebruik zijn constante visuele belasting met behulp van personal computers. Vitrum Vision wordt gebruikt bij volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar, één tablet tweemaal daags. De fabrikant raadt aan om de dosering van twee tabletten niet te overschrijden, het Amerikaanse bedrijf Unipharm produceert Vitrum en één verpakking met 30 tabletten voor een twee weken durende cursus kost 800 roebel in de apotheek.

Sterke en zwakke punten

Het nadeel van dit oogcomplex voor Russische burgers kan de hoge kosten zijn. Het blijkt dat de maandelijkse beloop van 1600 roebel, of het is niet voor een geneesmiddel dat zal leiden tot een remedie, of op zijn minst een verbetering, maar voor een vitaminepreparaat. Aan de andere kant zijn de componenten in Vitrum Vision in evenwicht, de kwaliteit van geïmporteerde stoffen hoog, de tolerantie van dit medicijn goed, en het is echt in staat om vele stoornissen van de visuele functie te voorkomen.

De beste vitamines voor de ogen met bijziendheid en verziendheid

Zowel bijziendheid als verziendheid verwijst naar afwijkingen van breking of breking van stralen. Hier wordt het scherpe beeld niet gericht waar het nodig is, niet op het oppervlak van het netvlies, maar ervoor of erachter. Daarom ziet een persoon objecten wazig of wazig. Dit is vooral de fout van de lens, die zijn kromming op een pathologische manier verandert. In sommige gevallen is de oogbal zelf de schuldige, die de lengte ervan verandert in de richting van de voorstrooier. Bijna altijd op oudere leeftijd is er de zogenaamde presbyopie of ouderdom. Tegelijkertijd worden de lensspieren verzwakt en neemt de kromming af.

Meestal worden glazen, contactlenzen, speciale simulatoren of methoden voor refractieve chirurgie gebruikt om deze afwijkingen te corrigeren. Ondanks het feit dat vitamine-minerale complexen bijziendheid of verziendheid niet zelfstandig kunnen genezen, kunnen ze de voeding van oogweefsels helpen verbeteren en in combinatie met andere geneesmiddelen de intraoculaire druk en lensfunctie normaliseren. Ze worden vooral getoond samen met de implementatie van een complex van medische gymnastiek voor de oogspieren. De beoordeling omvat de meest populaire en effectieve middelen.

Staart forte

Strix forte wordt aangeduid als regeneratiemiddelen en middelen voor het herstellen van het trophisme van de oftalmische apparatuur en het bevat bèta-caroteen, een droog extract van blauwe bessen, in combinatie respectievelijk 12 en 82,4 g in één tablet. Naast deze werkzame stoffen bevat het ascorbinezuur, vitamine E, selenium, beta-caroteen en zink, evenals luteïne van 3 mg per tablet.

Deze tool versterkt de vaatwand van het oogapparaat, vermindert tekenen van visuele vermoeidheid en vertraagt ​​leeftijdgerelateerde veranderingen in de weefsels van het optische orgaan, waaronder leeftijdhorendheid. Strix Forte wordt getoond in de beginstadia van glaucoom, bij nachtblindheid, in de degeneratie van de macula en het weefsel van de achterste pool van de oogbol. In complexe therapie is het geïndiceerd voor de behandeling van diabetische retinopathie bij patiënten met langdurige diabetes mellitus.

Strix Forte wordt ook gebruikt als een profylaxe wanneer er een mogelijkheid is van langdurige visuele belasting. Bij volwassenen wordt het geneesmiddel gebruikt van 1 tot 2 tabletten per dag, tijdens de maaltijd gedurende 1 tot 3 maanden, terwijl het wenselijk is de dagelijkse dosis van twee tabletten niet te overschrijden. Het Deense bedrijf Ferrosan produceert dit vitaminecomplex en u kunt één verpakking van 30 tabletten kopen voor een gemiddelde prijs van 861 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het voordeel van dit complex wordt beschouwd als een flexibele dosering: naast Striks Forte is er ook een vitaminecomplex voor kinderen, Striks Kids, en eenvoudig Striks, dat geen luteïne bevat. Het medicijn kan worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding en als u overgevoelig bent, zijn alleen zeldzame en minder belangrijke allergische reacties mogelijk. De draagbaarheid van dit medicijn is goed, de kwaliteit van de oorspronkelijke uitgangsstoffen is hoog, de beoordelingen van praktiserende oogartsen en mensen met een hoge visuele belasting zijn goed.

Het enige dat niet moet worden gedaan, is lang proberen om progressieve refractiestoornissen te behandelen met een vitaminepreparaat alleen, zonder zich tot een oogarts te wenden. In dit geval zul je teleurgesteld zijn, omdat je het medicijn niet volgens de bestaande indicaties zult gebruiken.

Superoptik

Oplossing voor de ogen Superoptik is een compleet vitaminecomplex, dat naast de reeds bekende luteïne en zeaxanthine, vitamines en sporenelementen zoals zink, selenium en koper, bovendien mangaan, B-vitaminen die het zenuwweefsel stimuleren en Omega-3 onverzadigde zuren en originele aminozuursamenstelling.

Het hulpmiddel wordt door de fabrikant getoond voor gebruik door personen van meer dan 40 jaar oud, maar ook op een jongere leeftijd wanneer blootgesteld aan het oog van nadelige externe factoren, zoals langdurig autorijden, lezen, werken met een computer. Het medicijn is gemakkelijk te gebruiken, omdat de optimale dosering één capsule per dag is bij de maaltijd. De fabrikant raadt aan de dagelijkse dosis niet te overschrijden en tegelijkertijd de duur van de behandeling niet te reguleren, maar gemiddeld is dit, zoals gebruikelijk, ongeveer 1 tot 2 maanden. Het Poolse bedrijf Medana Pharma produceert dit medicijn en het is mogelijk om één pakket te kopen voor een maandelijkse cursus in een hoeveelheid van 30 capsules voor een gemiddelde prijs van 455 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het voordeel van Superoptics is een rijke en uitgebalanceerde compositie. Het steekt gunstig af bij de bovengenoemde vertegenwoordigers van vitamines en sporenelementen voor de ogen door de aanwezigheid van mangaan, B-vitamines, aminozuren en andere actieve ingrediënten. Het medicijn is gemakkelijk te gebruiken, omdat het slechts één capsule per dag nodig heeft. Tegen deze achtergrond lijkt de prijs ervan niet bijzonder hoog en de minimale kostprijs waarmee dit instrument kan worden gekocht, is 330 roebel.

Volgens de beoordelingen van oftalmologen, met het tijdig gebruik van Superoptics-cursussen voor profylactische doeleinden, neemt de periode van aanvang van presbyopie toe, en de behandeling van bijziendheid en verziendheid door chirurgische interventie tegen de achtergrond van deze capsules veroorzaakt een verkorting van de herstelperiode van het visuele apparaat.

Biorhythm Sight 24 uur dag / nacht

Het 24-uurs bioritme-preparaat is een van de huishoudelijke oogheelkundige producten vervaardigd door ZAO Evalar. Dit is een standaard vitaminesupplement voor de ogen, dat alle actieve ingrediënten bevat, evenals de hierboven genoemde middelen. Dit zijn zeaxanthine, vitaminen, zink, luteïne en anthocyanines. De samenstelling bevat ook vitamines van groep B, vitamine PP, magnesium en plantaardige glycosiden, die het middel op gunstige wijze van zijn analogen onderscheidt.

Beschikbare Biorhythm Vision in de vorm van twee tabletten van verschillende kleuren, blauw en roze. De roze pil moet 's morgens worden ingenomen en de blauwe wordt' s nachts ingenomen. De tabletten zijn verpakt in blisterverpakkingen van elk 16 stuks en in één verpakking zitten 32 tabletten. Een dergelijk doseringsregime draagt ​​volgens fabrikanten bij tot een meer actieve stroom van de noodzakelijke ingrediënten, zowel tijdens de waakzame fase als tijdens de slaapfase wanneer het oog rust. Het medicijn is geïndiceerd voor zowel preventie als behandeling van verschillende oogziekten en aandoeningen, en wordt voorgeschreven aan volwassenen en kinderen vanaf 14 jaar. Het innameperiode tussen de tabletten moet 10-12 uur zijn en het verloop van de toediening is gemiddeld één maand. U kunt één pakket kopen voor een gemiddelde prijs van 253 roebel.

Sterke en zwakke punten

De voordelen van dit medicijn zijn de originele gebruiksmethode, die consistent is met de gegevens van de fysiologie van het lichaam en de visuele analysator, evenals de lage prijs. Negatieve factoren zijn contra-indicaties voor het gebruik van dit medicijn tijdens zwangerschap, borstvoeding en bij kinderen jonger dan 14 jaar. Ook kan het enige ongemak zijn om meerkleurige pillen te gebruiken, en het is niet altijd handig om dit twee keer per dag te doen.

De beste vitaminen voor de ogen in de druppels

Het menselijk oog behoort toe aan die organen waarin lokale toediening van verschillende medicinale stoffen is aangegeven. Daarom zijn druppels voor de behandeling van verschillende oogziekten heel gebruikelijk. Dit zijn mydriaten, die de pupil uitbreiden, het middel om de pupil te vernauwen, kunstmatige tranen, medicijnen voor de behandeling van glaucoom. Verschillende vitaminen voor de ogen zijn ook vaak beschikbaar in vloeibare vorm voor lokaal gebruik, in druppels. Het is handig, zodat u de doorgang van geneesmiddelen via de poortader en de lever kunt voorkomen en u deze middelen kunt gebruiken voor verschillende aandoeningen van het maag-darmkanaal, waarbij het gebruik van capsules gecontra-indiceerd is.

Het enige dat onthouden moet worden is dat zeer zelden vitamines in hun zuivere vorm worden gebruikt in oogdruppels. Zogenaamde gereedschappen die niet van toepassing zijn op vitamines, maar die de regeneratie van de weefsels van de oogbal helpen verbeteren, de eigenschappen van het hoornvlies verbeteren. Ze worden 'vitaminedruppels' genoemd en beschouwen de meest effectieve en moderne oogvitamines in de druppels die in de beoordeling vallen.

Sistaine Ultra Plus

Een typische vertegenwoordiger van dergelijke vitamine-oogdruppels, waarin zelf geen vitamines zitten, is het populaire oogheelkundige hulpmiddel, Sustain Ultra Plus. Het bestaat uit verschillende actieve ingrediënten - hydroxypropylguar en hyaluronzuur. Hyaluronzuur werd geformuleerd als natriumhyaluronaat.

Het product is geïndiceerd voor het verminderen van droge ogen, het verlichten van branderig gevoel en irritatie. Het kan worden weergegeven tegen de achtergrond van het dragen van verschillende contactlenzen, en helpt bij het elimineren van het gevoel van een vreemd lichaam, tintelingen, bijwerkingen van cosmetische preparaten, evenals ongemak veroorzaakt door de constante aanwezigheid op het computerscherm. De combinatie van hyaluronzuur en hydroxypropylguara helpt bij het vormen van een vloeibaar gelachtig smeermiddel op het oogoppervlak, dat niet lang uitdroogt. Tegelijkertijd is deze remedie dieper hydrateert en langdurig voor de ogen dan alleen druppels die hyaluronzuur bevatten.

Toegepast Sistayn één - twee druppels in elk oog, indien nodig. De fabrikant raadt aan deze zo vaak als nodig te gebruiken om de gezondheid van het oog te verminderen, terwijl het hulpmiddel niet verslavend is. Produceert Sistayn Ultra plus Amerikaans laboratorium Alkan en de kosten van één flesje in 10 ml, die ongeveer 100 druppels bevat in apotheken - ongeveer 535 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het grote voordeel van deze druppels, en in het algemeen van vele druppels voor de ogen, is een extreem snelle actie. Het is niet nodig om enkele dagen of weken te wachten, zoals in het geval van het innemen van vitaminen binnen voor verlichting. Het geneesmiddel is verpakt in een speciale steriele plastic container en de enige beperking van het gebruik ervan is individuele intolerantie voor hyaluronzuur, evenals de levensduur van een open fles gedurende meer dan 3 maanden.

taufon

Oog Tauphon wordt beschouwd als een gepatenteerd medicijn dat Taurine bevat. Het wordt in vele concentraties en verpakkingen verkocht, maar de meest gebruikte oogdruppels zijn 10 ml in een dosering van 4% taurine. Taurine is een aminozuur dat zwavel bevat en een product is van het metabolisme in het lichaam van cysteïne. Het is bekend dat zijn eigenschappen het herstel van verschillende weefsels stimuleren, de indicatoren van energiemetabolisme verbeteren, de processen van dystrofie vertragen en bijdragen tot de normalisatie van de functie van celmembranen.

Taufon bleek in de oogheelkunde te worden gebruikt voor verschillende dystrofische processen in het hoornvlies: dit zijn verschillende cataracten, zoals traumatisch, seniel of veroorzaakt door intense bestraling, en worden ook voorgeschreven in de complexe therapie van verschillende oogletsels, vooral het hoornvlies. Het is noodzakelijk om Taufon één tot twee druppels van de oplossing toe te dienen tot 4 keer per dag gedurende een periode van drie maanden. Deze wijze van toediening is geïndiceerd voor chronische processen, bijvoorbeeld voor cataracten. Wat betreft accidentele ziekten, zoals verwondingen, is één maand voldoende. De endocriene fabriek in Moskou produceert Taufon, en het is een van de meest betaalbare vitamines voor de ogen in onze beoordeling. De gemiddelde kosten per verpakking in 10 ml bedragen 119 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het voordeel van Tauphone is zijn bewezen effect op de structuren van het oog, en het nadeel is de noodzaak van een voorafgaand bezoek aan een oogarts, omdat het medicijn niet wordt gebruikt voor "schone" preventie. Toch is hij een remedie. Bovendien wordt taurine strikt genomen niet beschouwd als een vitamine, het is een aminozuur en daarom kunnen deze druppels met een stuk vitamine genaamd zijn. Maar tegelijkertijd is zijn hulp bij het elimineren van verschillende dystrofische aandoeningen van het hoornvlies en andere structuren van de oogbal echt effectief en bewezen.

Vizomitin

Druppels Vizomitin - monocomponentendrug. Het bevat slechts één actief ingrediënt met een moeilijk uit te spreken naam - plastoquinonyldecyltrifenylfosfoniumbromide.

Ondanks de complexiteit van deze chemische naam, heeft het een vitamine-achtig en antioxiderend effect, het is een keratoprotector, dat wil zeggen een middel om de structuur van het epitheel van oogweefsel te verbeteren. Deze substantie verbetert de vorming van tranen, bevordert de genezing van verschillende ulceraties op het oppervlak van het hoornvlies en verbetert ook de stabiliteit en levensduur van een dunne traanfilm op het oogoppervlak. Deskundigen weten dat de traanfilm de eerste en zeer belangrijke beschermende factor is van oogweefsel van ultraviolette stralen, die ze neutraliseert.

Daarom wordt Visomitine getoond voor verschillende manifestaties van uitdroging van het oog, in het beginstadium van ontwikkeling van leeftijdsgerelateerde cataracten, en wanneer in de zone van intense ultraviolette straling, bijvoorbeeld, bij het werken met elektrisch lassen. Breng Vizomitin aan en begraaf het bindweefsel driemaal daags in 1 tot 2 druppels van het geneesmiddel. Bij staar duurt de behandeling tot 6 maanden en met het droge-ogen-syndroom zo lang als nodig. Vizomitin, een binnenlands farmaceutisch bedrijf CJSC Framon, produceert druppels en de kosten van één fles in 5 ml met 50 druppels zijn vrij hoog, ongeveer 600 roebel.

Sterke en zwakke punten

Een groot voordeel van Vizomitin is de hoge efficiëntie en stabiliteit van de traanfilm, mogelijk is dit de reden voor de hoge prijs. Vizomitin heeft geen invloed op het gezichtsvermogen, kan worden gebruikt in chauffeurs en veroorzaakt geen overdosis. Indien nodig kan Visomitin al na 5 minuten na het aanbrengen van andere oogdruppels worden gebruikt. Na instillatie kan er een kortstondige prikkel en een branderig gevoel in het oog zijn, maar deze gaan heel snel voorbij. Het enige nadeel is de noodzaak om de behandeling tijdens zwangerschap en borstvoeding te weigeren.

emoksipin

Het verhaal over vloeibare, vitamine-achtige oogdruppels zou onvolledig zijn als we niet hadden verteld over een populaire remedie die momenteel actief wordt gepromoot op de binnenlandse markt: dit is Emoxipin. De werkzame stof is het "oog" -methylethylpyridinol. Het behoort tot de groep van bloedplaatjesaggregatieremmers, voorkomt trombose, wordt als een vasculaire verdediger of angioprotector beschouwd, die de microcirculatie in de haarvaten verbetert. Emoxipin vertoont ook een antihypoxische en antioxiderende werking. Het is in staat om het netvlies van onze ogen te beschermen tegen fel licht, helpt bij het oplossen van intraoculaire bloeding en verhoogt de weerstand van oogweefsels voor hypoxie en ischemie.

Het is geïndiceerd voor verschillende bloedingen in de ogen, voor diabetische retinopathie, voor ernstige aandoeningen zoals trombose van de centrale retinale ader, glaucoom.

Voor profylaxe doeleinden wordt het gebruikt wanneer de zon wordt blootgesteld aan het oog, en in oftalmologie wordt het gebruikt om oogweefsels te beschermen tijdens operaties met toepassingen van laserstraling. Het wordt aangebracht door eenmaal daags 1 tot 3 druppels in de conjunctiva in te brengen gedurende de maand.

Emoksipin produceert de binnenlandse endocrine fabriek in Moskou en verkoopt het enzym enzym. Oogdruppels met een concentratie van 1%, verpakt in een flacon van 5 ml, kunnen worden gekocht voor een gemiddelde prijs van 265 roebel.

Sterke en zwakke punten

Misschien is het grootste voordeel van Emoxipin de onvoorwaardelijke en goede bekendheid van binnenlandse oogartsen met het, en het kan worden beschouwd als een van die preparaten waarvoor een wetenschappelijke onderbouwing bestaat en wetenschappelijk onderzoek wordt uitgevoerd. In die zin ging hij ver vooruit op de algemene vitaminecomplexen, die in de regel alleen worden uitgevoerd voor de officiële lancering op de farmaceutische markt. Dit medicijn kan worden gebruikt in de kindertijd, de enige contra-indicatie is tijdens zwangerschap en individuele overgevoeligheid.

De beste kindervitaminen voor de ogen

Samenvattend, de beoordeling van oogvitaminen, moet u kort de middelen voor kinderen beschrijven. Meestal zijn dit dezelfde vitamine-minerale complexen die worden gebruikt door volwassenen, maar alleen aangepast aan de behoeften van kinderen. In sommige gevallen hebben ze de aanwezigheid van speciale indicaties, maar meestal worden ze afgegeven voor profylactische toediening, en niet in druppels, maar in gewone capsules. Overweeg de meest populaire geneesmiddelen voor de ogen, genomen in de kindertijd, die worden verkocht in de binnenlandse apotheken.

Luteïne-complex voor kinderen

Luteïnecomplex voor kinderen is een aangepaste versie van dezelfde producten voor volwassenen en bevat ook 3 essentiële vitamines, zink, luteïne, anthocyanines, zeaxanthine en lycopeen is ook aanwezig in de samenstelling. Het wordt getoond aan kinderen van 7 tot 11 jaar oud en kinderen vanaf 11 jaar, vanaf 16 jaar oud, kunt u het medicijn voor volwassenen nemen. Deze tabletten bevatten ook bosbessenfruit-extract en volgens de fabrikant beschermen alle componenten het visuele apparaat, terwijl het risico op het ontwikkelen van oogziekten bij kinderen wordt verminderd. In de periode van de ontwikkeling van het kind dragen ze bij aan de verbetering van de functionele toestand van het visuele apparaat. Kinderen van de lagere en middelbare school, van 7 tot 11 jaar, krijgen één tablet per dag en kinderen vanaf 11 jaar - elk twee tabletten. De cursusduur is een maand. VneshtorgPharma produceert het medicijn, en de kosten van een pakket van het medicijn is 377 roebel voor een maandelijkse cursus.

Sterke en zwakke punten

Een zeker nadeel van deze tool wordt beschouwd als grotendeels de niet-bewezen effectiviteit ervan, maar dit is kenmerkend voor de gehele vitaminemarkt. Het is volkomen onbekend wat onder de vage bewoording verborgen is "alle componenten beschermen het visuele apparaat". Het is noodzakelijk om precies te bepalen welke indicatoren verbeteren, gerandomiseerde en dure studies met een controlegroep met kinderen zijn noodzakelijk, en dat alles is natuurlijk duur. Maar zolang de vitamines in grote hoeveelheden worden verkocht en het risico op contra-indicaties voor het gebruik ervan klein is, is het gunstig voor fabrikanten. Eigenlijk is er niets slechts aan de hand in dit complex, maar geef geen algemene zinnen aan over de effectiviteit van deze tool.

Univit Kids Omega 3 met Choline

Dit oog vitamine-microelement complex voor kinderen is gemaakt op verzoek van het bedrijf Pharm Standard Duits bedrijf Amafarm. Dit voedingssupplement bestaat uit ingrediënten zoals Omega 3 onverzadigde zuren, choline, ascorbinezuur, niacine en andere B-vitaminen.Tabletbare zuigtabletten zien er aantrekkelijk uit, in de vorm van kleine rode dolfijnen. Een van de actieve componenten is meervoudig onverzadigde vetzuren, die helpen om de functie van de celmembranen van het zich ontwikkelende organisme te normaliseren, en deze component zal erg belangrijk zijn voor de normale werking van het zenuwweefsel, de oogzenuwen en het netvlies. Choline is een structureel bestanddeel van lecithine, dat ook het functioneren van het zenuwstelsel op fysiologisch niveau ondersteunt.

Univit Kids omega 3 met choline wordt getoond voor profylaxe bij hoge visuele belasting op school en bij het studeren in kleuterscholen, en het is bedoeld voor kinderen van 3 tot 14 jaar oud. Het wordt aanbevolen om deze vitaminepreparaat eenmaal per dag tijdens de maaltijden op één pastilka te nemen. De kosten van verpakking met dertig zuigtabletten voor een maandelijkse inname zijn gemiddeld 450 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het voordeel van deze tool is de goede naleving, dat wil zeggen het gemak bij de receptie: de noodzaak om elke dag 1 dosis in te nemen, evenals een aantrekkelijk uiterlijk voor kinderen. Ook belangrijk is de lipofiele oriëntatie van dit complex, omdat de combinatie van omega-3 onverzadigde vetzuren met lecithine meer fysiologisch actief zal zijn dan hun opname in de samenstelling alleen. De draagbaarheid van dit complex is goed, maar het plezier waarmee kleine kinderen deze dolfijnen nemen, zorgt er soms voor dat ze zich verbergen. Vooral moet je de driejarigen volgen, die niet begrijpen waarom ze beperkt zijn tot slechts één mooi en smakelijk snoepje per dag, als het ook nuttig is. Daarom, als er een baby in de familie is, moet Univit Kids "uit de buurt van de schade" in de medicinale kast worden verwijderd.

Biovit babysiroop met bosbessen

Dit multivitamine-complex voor kinderen vanaf drie jaar oud is de enige vloeibare doseringsvorm die is opgenomen in deze vitaminescores voor de ogen in de vorm van siroop. Het bevat essentiële stoffen zoals vitamine A, E, D3, vitamine K1, ascorbinezuur en een infusie van bosbessen. Zoals bekend verbeteren blueberry anthocyanins de functionele toestand van het visuele apparaat, vanwege de bioflavonoïden erin, en verhogen de afweer van het lichaam.

Het is noodzakelijk om deze remedie zowel voor profylaxe als in complexe therapie bij pediatrische oogheelkunde, 2 theelepels per dag voor kinderen van 3 tot 7 jaar oud te nemen Na 7 jaar kunt u drie theelepels krijgen. Individuele cursusduur, maar gemiddeld is dit van 1 tot 2 maanden. Deze siroop wordt geproduceerd door de Domestic Bioinventics Company, 1 fles van 100 ml kan worden gekocht bij een apotheek voor 140 roebel.

Sterke en zwakke punten

Het voordeel van dit vitaminecomplex voor de ogen zal zijn oorspronkelijke uiterlijk en ongewone donkere kleur, aangename smaak zijn, de kinderen slikken het met plezier. Naast standaardvitaminen voor de ogen, bevat het ook vitamine D 3, wat onmisbaar is voor het mineraal- en botmetabolisme, wat zeer zeldzaam is in vitaminecomplexen voor het verbeteren van de visuele functie. De kosten van deze siroop zijn laag, en misschien zijn de enige contra-indicaties diathese en diabetes, aangezien suiker en een individuele allergische reactie op bosbessen deel uitmaken van het product.


Waarschuwing! Deze beoordeling is subjectief, is geen reclame en dient niet als leidraad voor de aanschaf. Voordat u koopt, moet u een specialist raadplegen.

http://expertology.ru/14-luchshikh-vitaminov-dlya-glaz/
Up