logo

Ik zal misschien beginnen met de definitie. Gezichtsscherpte is het vermogen van een persoon om onderscheid te maken tussen grotere of kleinere delen van een voorwerp, ceteris paribus. Er wordt van uitgegaan dat een normale persoon met 100% zicht in staat is om de details van het object te onderscheiden van de gezichtshoek van 1 minuut. Er zijn echter mensen die het object in een kleinere hoek kunnen zien, wat betekent dat hun gezichtsscherpte hoger is. Is er een grens aan gezichtsscherpte en wat? Het blijkt dat er mensen zijn met een gezichtsscherpte van 200%. Veel minder vaak - 300%.

Gezichtsscherpte record

In oktober 1972 rapporteerde de Universiteit van Stuttgart (West-Duitsland) een uniek geval van gezichtsscherpte, namelijk een record. Een van de studenten, Veronica Seider (geboren in 1951), toonde een gezichtsscherpte die 20 keer hoger was dan het gemiddelde zicht van een persoon. Ze was in staat om een ​​persoon te herkennen (te herkennen aan gezicht) op een afstand van meer dan 1600 meter.

Is het mogelijk om de gezichtsscherpte te vergroten

Natuurlijk wordt een dergelijke visuele gezichtsscherpte bepaald door individuele eigenschappen en kenmerken van de structuur van het oog. Blijkbaar is in dit geval de unieke structuur van het netvlies belangrijk. Maar om een ​​gezichtsscherpte van 2 en zelfs 3 keer te bereiken, kan de visie van de gewone persoon een eenvoudige training zijn. Zoals beschreven in de sectie PRAKTIJK; misschien kunt u geen record instellen, maar verbetert u de gezichtsscherpte. Werkelijk uitstekende indicatoren van toenemende gezichtsscherpte worden getoond door kinderen van wie de spieren meer elastisch zijn.

U kunt op de HOME-pagina kennis maken met mijn visieherstelervaring.

http://okozorko.ru/2012/02/09/samyj-zorkij-chelovek-ili-u-kogo-samoe-ostroe-zrenie/

Norm van visie en wat zijn de afwijkingen, methoden van herstel en preventie

Het menselijk oog is een volledig optisch systeem, vrij complex in zijn ontwerp. Het bevat biologische lenzen die hun eigen afzonderlijke en unieke focus hebben. Dat is hoe het licht wordt geprojecteerd, het beeld wordt geprojecteerd. En als het systeem goed werkt, is de afbeelding duidelijk. Voor de brandpuntsafstand is er zijn eigen waarde, deze is constant en hangt af van hoe gebogen biologische lenzen zijn. In gezonde ogen mag de gemiddelde afstand niet groter zijn dan 24 mm - dit is de norm, die gelijk is aan de afstand tussen het hoornvlies en het netvlies.

Wanneer licht wordt gebroken, treedt er een breking genaamd breking op, die zijn eigen meetwaarden heeft - dioptrieën. Als breking optreedt zonder afwijkingen, valt het beeld direct op het netvlies en stelt het scherp. Voor de definitie van de norm van weergave wordt het beschouwd als een eenheid of 100%, maar deze waarde is relatief, afhankelijk van het individuele geval.

Wat is de norm

Er werd vastgesteld dat gezichtsscherpte wordt beschouwd als de norm voor het gezichtsvermogen - 100% of V = 1,0, oogrefractie is 0, de IOP-norm is 22-24 mm Hg.

De norm wordt beschouwd als een set van indicatoren voor refractie en scherpte, de druk in dit geval verwijst naar beoordelingsfactoren van derden, maar speelt in sommige gevallen een belangrijke rol, omdat weerspiegeld in de eerste plaats op de duidelijkheid van het gezichtsvermogen.

Waarom scherpte en breking cruciaal zijn:

  • Breking is de positie van het brandpunt ten opzichte van het netvlies. Het optische systeem van het oog bestaat uit een lens, een glasachtig lichaam, een hoornvlies en een waterig lichaam. De inkomende straal passeert afwisselend door elk brekend medium en bereikt de macula - een kleine vlek op de achterkant van het oog, bestaande uit zenuwuiteinden, kegels die verantwoordelijk zijn voor kleurwaarneming en vaten. De gereflecteerde bundel projecteert het beeld en verzendt het naar de visuele analysator in de hersenen. En als gevolg daarvan zien we het beeld, en hoe goed het zal gaan naar de analysator - dit is het werk van breking. In de normale werking van het geheel van alle systemen bevindt het brandpunt zich op het oppervlak van het netvlies en dit wordt emmetropia genoemd (de indicatoren zijn 0). Breking wordt gemeten in Dioptrieën.
  • Gezichtsscherpte is het vermogen van het oog om twee punten waar te nemen op de minimale afstand daartussen. Simpel gezegd bepaalt deze indicator de kwaliteit van het gereproduceerde beeld in de hersenen. Het verschil tussen refractie is dat de scherpte geen exact mathematisch rekenmodel heeft, in tegenstelling tot breking. Alle aanduidingen voor gezichtsscherpte zijn voorwaardelijk en variëren afhankelijk van de individualiteit van het organisme.

De gezichtsscherpte wordt bepaald aan de hand van tabellen, terwijl de breking lineair wordt gemeten, dat wil zeggen dat de focuspositie wordt gemeten in centimeters / meter. Na detectie van afwijkingen in het gezichtsvermogen, bepaal de sterkte van de kromming van het hoornvlies, de mate van beeldvervorming, en diagnosticeer een of een combinatie van de hieronder vermelde ziekten.

Wat zijn de afwijkingen

Vanwege het feit dat de lichtfluxen verkeerd worden gebroken, dat wil zeggen, de breking wordt verstoord, treden verschillende afwijkingen in het zicht op. Meestal beginnen mensen de vervaging van objecten te voelen. Afhankelijk van het type vervorming hebben patiënten dergelijke visuele beperkingen:

  • Bijziendheid. Misschien wel de meest voorkomende ziekte waarbij er niet op het netvlies wordt gefocust, maar ervoor. Symptomatologie: verminderd zicht op verre voorwerpen, eerder snelle vermoeidheid van de ogen, ongemak in de vorm van krampen, pijn in de tijdelijke delen van het hoofd.
  • Verziendheid. In dit geval bevindt de focus van het beeld zich achter het netvlies. Een persoon ziet slecht op een afstand dicht bij zijn ogen. Er treedt condensvorming op, er is een duidelijke verstoring van de accommodatie op het gezicht en er kan scheel worden.
  • Astigmatisme. Er is een onvermogen om je te concentreren op het netvlies. De basis van de overtreding is de onregelmatige vorm van het hoornvlies of de lens. De belangrijkste symptomen zijn: beeldvervorming, bifurcatie van objecten, vermoeidheid na een korte periode (asthenopie), het niet laten gaan van spanning en als gevolg daarvan hoofdpijn.
  • Glaucoom. Complexe ziekten gebaseerd op afwijkingen van de intraoculaire druk. Vaker wordt IHD gediagnosticeerd dan een lagere en heeft het verschillende effecten. Met een verminderde atrofie van de oogzenuw ontwikkelt, met verminderde retinale dystrofie. Met ernstige schade aan de oogzenuw is er een sterke verslechtering van het gezichtsvermogen, tot volledige blindheid. Deze ziekte wordt alleen behandeld door een operatie en verschilt in verschillende vormen, waaronder onomkeerbaar.
  • Staar. De ziekte is een vertroebeling van de lens met een progressieve actie. De ziekte kan zich op jonge leeftijd voordoen, maar ontwikkelt zich vooral bij ouderen. Een persoon begint pijnlijk te reageren op licht, kleurschakeringen slecht te onderscheiden, problemen ontstaan ​​bij het lezen en het zicht daalt aanzienlijk in schemering en duisternis.

Sommige ziekten komen gedurende het hele leven voor. Dit is te wijten aan factoren zoals de details van het werk, dagelijkse vermoeidheid van de ogen, schadelijke productie of ongeschikte werkomstandigheden. Vaak kunnen dergelijke ziekten worden overgeërfd en op jonge leeftijd kunnen kinderen worden gediagnosticeerd met oogziekten.

Preventieve methoden

Deze methoden omvatten:

  • Verwerping van slechte gewoonten. Roken veroorzaakt vasospasmen en alcohol vernietigt de lever, wat de ogen direct beïnvloedt.
  • Een gezond en uitgebalanceerd dieet houdt het vasculaire systeem gezond en daarom is de bloedsomloop op het juiste niveau.
  • Vitaminetherapie van lokaal en algemeen karakter. En welke vitaminen de visie versterken die in dit artikel wordt beschreven.
  • Regelmatige lichaamsbeweging helpt de bloedcirculatie te verbeteren.
  • Vermijd zware ladingen, zware lasten, lang werk op de monitor.
  • Doe gymnastiek voor de ogen en palmen - dit stelt je in staat om je spieren in goede conditie te houden en je ogen te ontspannen na intense vermoeidheid.

oefeningen

Onder de meest voorkomende en eenvoudige oefeningen kunnen verschillende worden geïdentificeerd. Ze helpen de spiergroepen van de ogen te versterken en stimuleren zo de versterking van de positie van het hoornvliesgedeelte en de lens, de bloedcirculatie en de verrijking van alle delen van het oog met zuurstof.

  1. Ga rechtop zitten en maak verschillende keren de volgende bewegingen met je ogen: rechts-links, omhoog-omlaag, cirkelvormig naar de ene en de andere kant. Blink.
  2. Kijk in de verte en selecteer het object om naar te kijken. Houd je ogen een paar seconden in de gaten. Verplaats vervolgens uw blik naar het punt op het glas en concentreer uw ogen erop. Kijk opnieuw in de verte. Blink.
  3. Sluit je ogen stevig en open. Herhaal meerdere keren.
  4. Gebruik palming om je ogen te ontspannen.

Volgens bates

Een gerenommeerde 19e-eeuwse oogarts, die stelt dat visuele afwijkingen afhangen van de overspanning van groepen oogspieren, vond W. Bates een unieke methode om de pijn in de ogen te ontspannen. Er is niets nodig om het te gebruiken. Behalve eigen handpalmen. Kras ze om warmte te creëren en breng ze aan op de oogbollen, door licht op de achterkant te drukken. Zal meerdere keren herhalen. Stel je mentaal een prachtig landschap of een mooie foto voor, denk aan het aangename en ga door totdat je je ontspannen voelt in de oogspieren. Een indicator is het feit dat flitsen zullen verdwijnen met gesloten ogen.

Door Norbekov

Gymnastiek voor ogen Norbekova op basis van de psychologische effecten op het lichaam van hun eigen bewustzijn. Dat wil zeggen, een positieve houding, geloof in succes, regelmatige training en gymnastiek, een constante glimlach en een goede visie 'in je zak'. In feite is alles niet zo eenvoudig als het lijkt en begrijpt het begrip van de Norbekov-methode veel moeite en geduld, en vooral een gepaste houding, zodat sceptici zich van deze methode zouden moeten onthouden.

Over de serie zijn er verschillende andere methoden met deze beroemde auteurs, maar ze overlappen allemaal met elkaar en hebben een gemeenschappelijke basis. Zonder regelmatig gebruik van gymnastiek in de praktijk, zijn de resultaten niet te verwachten, dus zeg iedereen die onconventionele methoden in de praktijk gebruikt.

Beroemde schrijver Zhdanov stelt voor om palmen te doen terwijl hij op een bed ligt, dus naar zijn mening is er een grotere ontspanning van alle spieren. Na je ogen bedekt te hebben met verwarmde handpalmen, zou je moeten liegen tot het volledig verdwijnen van de vliegen voor je ogen.

Voor de behandeling van het gezichtsvermogen kunt u een speciale oogyoga of andere oosterse methoden gebruiken. Dit vereist echter speciale training en supervisie van de instructeur. Het gebruik van complexe systemen voor herstel zonder de juiste kennis kan nutteloos zijn of schadelijk voor de gezondheid.

video

bevindingen

De norm van weergave is een reeks indicatoren van scherpte en breking, die verantwoordelijk zijn voor de duidelijkheid en de afstand van het beeldweergave. Met significante afwijkingen worden ziekten zoals bijziendheid, hypermetropie, astigmatisme waargenomen. Voor profylactische doeleinden is het noodzakelijk om de scherpte regelmatig te controleren met behulp van tabellen voor zicht, en om de visuele functie te behouden of licht te herstellen, zijn methoden en complexen van oefeningen ontwikkeld die een wetenschappelijke basis hebben.

http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/norma-zreniya-i-kakie-byvayut-otkloneniya- metody-vosstanovleniya-i-profilaktiki.html

Wat een goede visie heeft iemand in cijfers

Een rijbewijs verkrijgen: beperkingen van het gezichtsvermogen

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers de Eye-Plus met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Bij het verlengen of verkrijgen van rechten bezoekt de chauffeur het medisch onderzoek, dat, inclusief oogonderzoek, en bijgevolg een bezoek aan de oogarts een noodzakelijke voorwaarde is.

Begin 2015 is een nieuw regeringsdecreet over medische contra-indicaties voor bestuurders van voertuigen van start gegaan (goedgekeurd eind 2014). Tegelijkertijd begonnen de beperkingen voor gewone bestuurders en professionals op wetgevingsniveau te verschillen.

Overweeg de specifieke beperkingen van het gezichtsvermogen voor het verkrijgen van een rijbewijs voor verschillende categorieën, evenals de diagnostische procedure zelf en wat deze omvat.

Medical Commission on Sight

De cheque omvat de diagnose:

  • gezichtsscherpte;
  • kleurwaarneming;
  • bekijk breedtes;
  • oogziekten.

Gezichtsscherpte

Visie wordt gediagnosticeerd volgens een speciale tabel van Sivtsev of Golovin. Als de bestuurder een bril of contactlenzen gebruikt, wordt het zicht er direct op gecontroleerd.

Beperkingen voor stuurprogramma's

Niet-beroepsgenoten van de categorieën A en B (motor- en passagiersmodus van vervoer):

  • visie voor een goed oog is niet minder dan 0,6; voor de tweede - niet minder dan 0.2 (het maakt niet uit welk oog het beter ziet);
  • als een van de ogen blind is, moet de ander een gezichtsveld hebben dat niet lager is dan 0,8 bij elke correctie;
  • niet minder dan een maand na oculaire refractieactiviteiten.

Professionals van categorie A en B en bestuurders van categorie C, D, E, Tm, Tb (verschillende soorten vrachtwagens, bussen, trams en trolleybussen):

  • de visie van het eerste oog is niet minder dan 0,8; de tweede - 0.4 (en als beide ogen open zijn, moet het zicht minimaal 0.7 zijn);
  • corrigerende middelen mogen niet meer dan plus of min 8,0 dioptrieën worden gebruikt en het verschil tussen de ogen mag niet hoger zijn dan 3,0 dioptrie;
  • bij astigmatisme moet de som van de cilinder en de bol niet meer dan 8,0 dioptrieën zijn, en tussen de ogen - 3,0 dioptrieën.
  • in het geval van blindheid van één oog, zou de ander een gezichtsscherpte van ten minste 0,8 zonder correctie moeten hebben.
  • de afwezigheid van chronische oogziekten die interfereren met de normale werking van het visuele apparaat en die niet kunnen worden behandeld: ooglidcorrosie, diplopie, paralytisch scheelzien, verlamming van de oogzenuw, netvliesloslating, glaucoom en anderen );
  • gebrek aan spontane nystagmus (de positie van de oogbollen op zeventig graden van de juiste).

Kleurperceptie niveau

Om een ​​rijbewijs te krijgen, is het ook nodig om een ​​kleurwaarneming te ondergaan. De perceptie van kleur door de bestuurder was niet de reden voor de beperkingen. Maar later kwamen ze erachter dat als de bestuurder de kleuren van het verkeerslicht verkeerd onderscheidt, dit tot tragische gevolgen kan leiden. Daarna werd het voor mensen met een verminderde kleurwaarneming verboden om professioneel voertuigen te besturen.

Het is belangrijk! Sinds 2012 heeft het verbod alle mensen met een volledig gebrek aan kleurperceptie (achromatopsia) geraakt en hebben ze niet langer rechten (van welke categorie dan ook) gekregen.

De kleurwaarnemingcontrole wordt uitgevoerd met behulp van Rabkin polychromatische tabellen:

Het bestaat uit vellen, waarop verschillende elementen, meestal figuren, van dezelfde helderheid worden getoond, maar verschillend van kleur. Het lijkt het onderwerp met afwijkingen dat de afbeelding volledig dezelfde kleur heeft en een gezond persoon elementen van verschillende kleuren kan onderscheiden. Hoe meer afbeeldingen onjuist worden gedetecteerd, hoe sterker het niveau van de anomalie. Kleurenblindheid is ongeneeslijk en niet gecorrigeerd.

Gezichtsveld

Om een ​​rijbewijs van de kandidaat te verkrijgen, moet je ook de breedte van de beoordeling controleren. Het moet niet meer dan twintig graden worden beperkt, zowel verticaal als horizontaal.

Naast schending van kleurperceptie, is de versmalling van de beoordeling niet onderhevig aan correctie met behulp van lenzen en brillen.

Andere obstakels en tips

Welke andere factoren kunnen een obstakel zijn voor het verkrijgen van rechten? Kandidaten hebben een chirurgische behandeling nodig voor:

  • aanhoudende veranderingen in de slijmvliezen van de ogen en oculomotorische spieren;
  • pathologieën van de traanzak;
  • diplopie (dwz vertakking van objecten in de ogen) als gevolg van scheelzien;
  • netvliesloslating;
  • atrofie van de oogzenuw;
  • glaucoom.

Je moet ook minimaal drie maanden wachten na een succesvolle operatie aan de ogen!

U zult hierin geïnteresseerd zijn:

Vandaag kunt u tests voor kleurenblindheid doorstaan ​​in elk ziekenhuis of elke kliniek. Het enige dat hiervoor nodig is, is een reeks speciale tafels met figurenfiguren en geometrische figuren bestaande uit kleine cirkels van verschillende kleuren en maten. De arts gaat achter de patiënt zitten en laat hem op zijn beurt testtafels zien. Tijdens de studie bepaalt hij de aanwezigheid van een anomalie van kleurperceptie en het type ervan.

Wat zijn de tests voor kleurenblindheid

Een persoon kan kleuren onderscheiden vanwege de aanwezigheid van verschillende soorten kegeltjes in het netvlies. Verschillende fotoreceptoren reageren op lichtgolven van verschillende lengtes (400 - 700 nm), waardoor we kleuren en hun tinten kunnen onderscheiden. De essentie van de test voor kleurenblindheid en kleurperceptie is om defecten in de waarneming van blauwe, rode en groene kleuren te identificeren.

Er zijn dergelijke soorten kleurenzienstoornissen:

  • Abnormale trichromasie. Mensen met deze pathologie kunnen alle drie de primaire kleuren onderscheiden, maar hun vermogen om schaduwen van rood, blauw of groen waar te nemen, is verminderd. Afwijkende kleurwaarneming wordt protomalia, deuteromelioom, tritanomalie genoemd.
  • Dihromaziya. Met deze overtreding gaat het vermogen om een ​​van de primaire kleuren waar te nemen volledig verloren. De ziekte wordt veroorzaakt door een aangeboren of verworven defect van het staafsysteem, namelijk de afwezigheid van een bepaald type fotoreceptoren. Patiënten onthullen in dit geval protanopie, deuteranopie of tritanopie.
  • Monochromacy. Personen met deze pathologie kunnen slechts één primaire kleur zien. Deze schending treedt op vanwege de afwezigheid van twee soorten fotoreceptoren van het netvlies.
  • Ahromaziya. De meest ernstige vorm van kleurenblindheid. Mensen met achromasie zien de wereld in zwart en wit. De ziekte wordt veroorzaakt door een grove afwijking van het oogkegelapparaat.

De kleurwaarnemingstest is nodig voor mensen van bepaalde beroepen. Beproevingen voor kleurenblindheid zijn vereist voor bestuurders, piloten, chauffeurs, matrozen, artsen van bepaalde specialismen. Uiteraard moet elke bestuurder gemakkelijk de kleuren van verkeerslichten kunnen onderscheiden, omdat dit noodzakelijk is om een ​​ongeluk te voorkomen. Tests voor kleurenblindheid en vastgehouden in het leger. Mannen die de dienst in de machtsstructuren betreden, moeten een goede kleurperceptie hebben - normale trichromasie.

Opgemerkt moet worden dat de online test voor kleurenblindheid tot vervormde resultaten kan leiden. Dit komt door het type monitor, de helderheid en het contrast. Krijg een betrouwbaar resultaat kan alleen bij de receptie van een oogarts. Rabkin tafels worden over de hele wereld als de meest accurate en perfecte beschouwd.

Rabkin-test

Dit is een van de meest populaire tests voor het bepalen van kleurenblindheid. Polychromatische tabellen zijn verdeeld in twee hoofdgroepen. De eerste, hoofd (1-27) wordt gebruikt om de visuele stoornis te identificeren en de mate te verduidelijken, de tweede (28-48) is bedoeld om de diagnose te verduidelijken.

Testen worden 's middags uitgevoerd in een goed verlichte ruimte. De patiënt zit met zijn rug naar het raam, de dokter staat tegenover hem op een afstand van 1 meter. Tabellen worden in een specifieke volgorde getoond, elk 7-8 seconden lang.

De karakters op de eerste twee tafels zijn even goed zichtbaar voor zowel gezonde mensen als kleurenblinden. Het doel van hun demonstratie is om de persoon de essentie van het onderzoek uit te leggen en de simulatie te identificeren. De figuren en figuren in de volgende tabellen onderscheiden alleen normale trichromaten - vlakken die alle kleuren en tinten kunnen waarnemen. Mannen en vrouwen met welke kleurperceptie dan ook hebben moeite met het bekijken van bepaalde tabellen.

De Rabkin-test maakt het niet alleen mogelijk om een ​​overtreding van kleurenzicht te detecteren, maar ook om het type ervan te bepalen. Kleurenblindheid wordt het vaakst waargenomen bij mannen. Volgens statistieken lijden ze ongeveer 8% van de vertegenwoordigers van de sterkere seks. Bij vrouwen wordt het slechts in 0,5% van de gevallen gedetecteerd.

Ishihara-test

Deze tabellen voor de studie van kleurwaarneming zijn ontwikkeld door een Japanse oogarts. De test bevat 24 foto's. Mensen met een normaal gezichtsvermogen kunnen gemakkelijk de tekens onderscheiden die op hen worden afgebeeld. Kleurenblinde mensen hebben moeite met het lezen van sommige tabellen. De test bevat ook foto's om de simulatie te bepalen.

  1. In eerste instantie stelt de oogarts vast of de patiënt het goed doet (zwakte, vermoeidheid, hoofdpijn, stress of depressie kan tot onbetrouwbare resultaten leiden).
  2. Vervolgens gaat de arts terug naar het raam en hij zit tegenover mij op een afstand van 1 meter.
  3. De specialist gedurende 7-8 seconden laat speciale tafels zien, zorg ervoor dat deze zich op het niveau van de ogen van de patiënt bevinden en op een afstand van 80-100 cm van zijn gezicht.
  4. In de loop van het onderzoek registreert de arts de antwoorden van de proefpersoon en neemt deze op in een speciale vorm - dit vereenvoudigt de verdere interpretatie van de resultaten en helpt om een ​​diagnose sneller te stellen.

Anomaloscopie applicatie

Sommige mensen leren de testkaarten voordat ze de kleurenblindheidstest doorstaan. Hierdoor kunnen ze de test doorstaan, zelfs met een inbreuk op de kleurperceptie. Om betrouwbare, niet-gestimuleerde resultaten te verkrijgen, kunnen gezondheidswerkers Nagel- of Rabkin-anomaloscopen gebruiken. Deze apparaten zijn geweldig voor het detecteren van protanopie en deuteranopie.

Het werkingsprincipe van het apparaat is gebaseerd op het vermogen van het menselijk oog om een ​​combinatie van groene en rode lichtgolven van een bepaalde lengte als gele kleur waar te nemen. Tijdens het onderzoek zegt de persoon welke kleur hij op een bepaald moment ziet. Hiermee kunt u de simulatie elimineren en op betrouwbare wijze de kleurgevoeligheid bepalen.

Een van de gemakkelijkste methoden voor het detecteren van kleurenblindheid is het gebruik van polychromatische tafels van Rabkin of Ishihara. Zo'n test kan zelfs thuis worden doorgegeven zonder de deelname van een oogarts. In gespecialiseerde medische instellingen kunnen speciale apparaten - anomaloscopen worden gebruikt om de kleurgevoeligheid te bepalen.

Auteur: Alla Lomova, oogarts,
specifiek voor Okulist.pro

Handige video over kleurenblindheidstests

Zhdanov gymnastiek

  • Basisprincipes van de methode
  • Turnen Beschrijving
  • oefeningen
  • Met een vooruitziende blik
  • Met astigmatisme en vermoeidheid
  • Hoe vaak doen gymnastiek
  • Feedback over de methode

Bijna elke persoon observeert een afname van de gezichtsscherpte. In de meeste gevallen kan dit probleem te wijten zijn aan erfelijke factoren, computerwerk of blootstelling aan ongunstige omstandigheden. Meestal begint het gezichtsvermogen op oudere leeftijd te verslechteren, maar soms kan dit probleem ook bij jonge mensen voorkomen. Om je gezichtsvermogen te behouden heb je volgens Zhdanov gymnastiek voor de ogen nodig.

Oefeningen op de methode van Zhdanov

Gymnastiekklassen verschillen van medische behandelingen in die zin dat ze geen financiële investeringen vereisen. Speciale oefeningen voor de ogen volgens Zhdanov is een zeer effectieve methode die geschikt is voor mensen van alle leeftijden. De patiënt kan de oefeningen bijna overal doen.

Basisprincipes van de methode

Vladimir Georgievich Zhdanov is een beroemde wetenschapper die zichzelf positioneert als een popularisator van een gezonde levensstijl. Zhdanov ontwikkelde zijn oefeningen voor de ogen in de jaren 90. De basis van de oefeningen die hij deed met de methode van Bates en Shichko. De methode van de professor bleek uitstekend en wordt momenteel door miljoenen mensen over de hele wereld gebruikt.

Belangrijk om te weten! Gymnastiek bevat een unieke reeks oefeningen die gericht zijn op het ontspannen van de oogspieren tijdens het scherpstellen.

Turnen Beschrijving

De auteur van deze methodologie stelt dat om goede resultaten te behalen, oefeningen regelmatig moeten worden uitgevoerd. Vergeet ook niet de naleving van de juiste technologie.

Zhdanova gymnastiek is populair vanwege zijn effectiviteit

Hier zijn de belangrijkste aanbevelingen van de professor die u toestaan ​​om de oefeningen nuttiger en effectiever te maken:

  1. Voordat u begint met opladen, moet u de bril verwijderen.
  2. Gymnastiek moet soepel worden uitgevoerd.
  3. In geval van schending van de oogfuncties, is het noodzakelijk om het aantal herhalingen tot 2 keer te beperken, en in geval van bijziendheid tot 1 keer.
  4. Na de operatie moet je de oefening uitstellen tot 3-6 maanden.
  5. De spieren moeten tijdens het opladen ontspannen zijn.
  6. Vergeet niet de algemene toestand van het lichaam.

oefeningen

Oefeningen voor de ogen van professor Zhdanov omvatten 7 populaire oefeningen. We hebben ze in de onderstaande tabel gepresenteerd.

http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/kakoe-horoshee-zrenie-u-cheloveka-v-tsifrah/

Wat is een goede visie?

Goed om te zien - wat betekent dit? Direct na de geboorte heeft een persoon een goed gezichtsvermogen, wat helaas de neiging heeft te verslechteren. In het artikel zullen we een vraag beantwoorden - hoeveel goede visie is dat?

Afwijkingen van de norm

Lichtstralen die door het oog gaan, worden gebroken. Brekingsvermogen wordt aangegeven in dioptrieën.

In het geval van schending van het vermogen van het oog om stralen te breken, wijkt het gezichtsvermogen af ​​van de norm. Wordt als volgt aangegeven:

  1. 0 - 20 dioptrieën met het teken "-" - bijziendheid.
  2. 0 - 20 dioptrieën met een "+" - teken - hypermetropie.

norm

Zicht wordt als normaal beschouwd in het dagelijks leven, wanneer iemand in de verte kijkt, leest hij moeiteloos.

Oftalmologen hebben een goede visie van 1,0. Soms zijn er afwijkingen van 0,5 dioptrie. In dit geval is de correctie niet nodig en wordt aangenomen dat de persoon 100% zicht heeft.

Bij controle met een oogarts ziet een persoon met een goed gezichtsvermogen duidelijk 10 regels van de Sivtsev-tabel (letters).

http://hochuvidet.ru/chto-takoe-horoshee-zrenie/

Wat is de beste visie voor een persoon?

De gidsen van informatie over de wereld zijn de ogen

Naast menselijk zicht zijn er ook organen van aanraking en geur, maar het zijn de ogen die de voertuigen zijn van 80% van de informatie die vertelt wat er rondom gebeurt. Het vermogen van het oog om beelden vast te leggen is erg belangrijk, omdat het visuele beelden zijn die het geheugen langer bewaren. Wanneer je opnieuw een bepaalde persoon of een bepaald onderwerp ontmoet, activeert het orgel van visie de herinneringen en geeft het aanleiding tot reflectie.

Wetenschappers vergelijken de ogen met een camera, waarvan de kwaliteit vele malen hoger is dan de nieuwste technologie. Met afbeeldingen in heldere en rijke inhoud kan een persoon gemakkelijk de wereld rond navigeren.

Is het mogelijk om de gezichtsscherpte te beïnvloeden?

In 1972 plaatste de universiteit van Stuttgart een plaat in de muren die nog nooit eerder was opgenomen. Student Veronica Seider verraste iedereen met haar gezichtsvermogen en overschreed de ideale visie van een gemiddelde persoon 20 keer. Ze was in staat om een ​​persoon te herkennen en te herkennen aan haar kenmerken op een afstand van ongeveer 1600 meter.

Wetenschappers en oogheelkundige artsen probeerden al vele jaren een antwoord op deze vraag te geven.

En uiteindelijk kwamen ze tot een enkele beslissing, dat je door speciale training je gezichtsscherpte met 2-3 keer kunt verhogen. Record om te verslaan is natuurlijk niet waarschijnlijk, maar het visuele apparaat zal hun werk aanzienlijk verbeteren. Veel effectievere oefeningen voor het "rollen" van beeld voor kinderen. Omdat ze visuele spieren hebben, net als vele andere, elastischer dan bij volwassenen.

Tegenwoordig zijn er verschillende soorten speciale tabellen die het voor een arts gemakkelijker maken om te bepalen hoe goed of slecht een persoon ziet.

  • Tabel Golovin. Deze optie bestaat uit identieke ringen. Ze hebben gaten in verschillende delen van het "lichaam". De specialist geeft aan de patiënt de ringen aan die de persoon zou moeten overwegen, de patiënt zou 5 meter van de tafel moeten zitten.
  • Snellen tafel. Het wordt voornamelijk gebruikt in Engelstalige landen. Deze tabel bestaat uit 11 regels. In de allereerste regel staat één grote letter. In elke volgende regel neemt de afmeting van de letters af en neemt hun aantal in de rij toe.
  • Tabel Orlova. Het wordt gebruikt om de gezichtsscherpte bij kinderen te controleren. Hier worden in plaats van ringen of letters pictogrammen in de vorm van dieren en planten gebruikt. Normaal zicht wordt overwogen wanneer het kind de tiende rij ziet, zittend op een afstand van 5 meter van de tafel.
  • Sivtsev's tafel. Dit is het meest voorkomende type ideale zichtbaarheidstest. Deze tabel bestaat uit letters van het Russische alfabet, gelegen in 12 regels. In de bovenste regel van de letters zijn de letters groter, hoe kleiner ze zijn. Ideale visie 0 is wanneer iemand letters uit de tiende regel herkent vanaf een afstand van 5 meter.

Het hoornvlies van het oog is het enige weefsel van het lichaam waartoe het bloed niet stroomt.

Het unieke van zo'n orgaan als een oog is dat er geen bloed in het hoornvlies komt. De aanwezigheid van capillairen zou een negatief effect hebben op de kwaliteit van het door het oog gefixeerde beeld, dus zuurstof, zonder welke geen enkel orgaan van het menselijk lichaam effectief kan werken, zuurstof rechtstreeks uit de lucht ontvangt.

Wat zou de perfecte visie van een persoon moeten zijn

De visie van de gemiddelde persoon op de planeet is 1.

Dit getal geeft 100% zicht weer. Normaal gesproken kan zo iemand twee punten op afzonderlijke plaatsen zien die zich in een hoek van 1 minuut tussen hen bevinden. Om de gezichtsscherpte in de medische terminologie te bepalen, worden de nummers 0, 1, 1, 2 gebruikt. In één menselijk oog zijn er meer dan 120 miljoen cellen die gevoelig zijn voor licht. De cerebrale cortex ontcijfert de informatie die uit de cellen komt en produceert deze in verschillende vormen en kleuren.

Het netvlies van het menselijke visuele apparaat bestaat uit staven en kegeltjes. De eerste zijn verantwoordelijk voor de mogelijkheid om grijs te zien bij weinig licht, en kegels voor kleurobjecten en onderdelen. Ideaal zicht is eenvoudig te bevestigen, hiervoor moet je het kantoor van een oogarts bezoeken. De specialist zal de persoon aanbieden speciale tafels en symbolen in overweging te nemen.

Wat houdt een persoon goed in de gaten?

De locatie van de ogen van dieren, insecten en mensen is anders, dit wordt niet alleen verklaard door fysiologische processen, maar ook door de aard van het leven en grijze bewoning van een levend wezen. De nabijheid van de ogen zorgt voor de diepte van het beeld en het volume van de objecten.

Mensen zijn meer perfecte wezens, daarom hebben ze een visie van hoge kwaliteit, vooral in vergelijking met zeedieren en dieren. Zeker, in dit arrangement is er een minpuntje - een persoon ziet alleen wat er direct voor hem gebeurt, de beoordeling is aanzienlijk verminderd. Bij veel dieren is een voorbeeld het paard, de ogen bevinden zich aan de zijkanten van het hoofd, deze structuur stelt je in staat meer ruimte te "vangen" en tijdig te reageren op het naderende gevaar.

Hebben alle inwoners van de aarde ogen?

Ongeveer 95 procent van de levende wezens van onze planeet heeft een orgel van visie, maar de meeste hebben een andere oogstructuur. De bewoners van de zeediepten van het orgel van het zicht zijn een lichtgevoelige cellen die niet in staat zijn om te onderscheiden tussen kleur en vorm waar dit zicht toe in staat is - om het licht en zijn afwezigheid waar te nemen.

Sommige dieren bepalen het volume en de textuur van objecten, maar ze zien ze alleen in zwart-wit. Kenmerkend voor insecten is de mogelijkheid om veel foto's tegelijkertijd te bekijken en ze herkennen het kleurengamma niet. Het vermogen om de kleur van de omringende objecten accuraat over te brengen, bevindt zich alleen in het menselijk oog.

Afwijkingen in het werk van het visuele apparaat

De meest voorkomende aandoening die verband houdt met het werk van het visuele apparaat is bijziendheid. In de geneeskunde wordt het bijziendheid genoemd. Deze ziekte wordt gekenmerkt door het vermogen van een persoon om alleen objecten, objecten en details te zien die zich in de buurt bevinden. In de verte kan hij ze niet beschouwen. Ook kenmerkend voor bijziendheid is een toename van de oogbol. Deze pathologie kan worden verkregen of verkregen bij de geboorte, dat wil zeggen aangeboren. De belangrijkste symptomen van bijziendheid:

  • weinig zicht;
  • terwijl de buurman normaal blijft;
  • objecten die bekeken kunnen worden samengevoegd tot één object, de afbeelding is vervormd.

Er zijn gevallen waarin een persoon valse bijziendheid heeft, in dit geval kan medische behandeling helpen.

Een andere pathologie in het werk van het visuele apparaat is hypermetropie. Deze ziekte wordt gekenmerkt door perfect afstandszicht en zwak nabij zicht. De belangrijkste symptomen van verziendheid:

  • zicht op objecten in een mist;
  • strabismusontwikkeling is soms mogelijk;
  • ogen worden snel moe;

Hyperopia kan functioneel, normaal en pathologisch zijn.

Is het waar dat het menselijk oog het meest perfect is?

Er is een mythe dat een persoon slechts zeven kleuren kan herkennen, maar wetenschappers zijn klaar om hem te ontmaskeren. Volgens deskundigen is het menselijke orgel van visie in staat om meer dan 10 miljoen kleuren waar te nemen, geen levend wezen heeft zo'n functie. Er zijn echter andere criteria die niet kenmerkend zijn voor het menselijk oog. Sommige insecten kunnen bijvoorbeeld infraroodstralen en ultraviolette signalen herkennen en de ogen van vliegen hebben de eigenschap om beweging zeer snel te detecteren. Het menselijk oog het best perfect alleen op het gebied van kleurherkenning noemen.

Astigmatisme van de ogen

Astigmatisme is een veel voorkomende visuele beperking die gepaard gaat met bijziendheid of vooruitziendheid. In dit geval heeft het hoornvlies niet de juiste vorm, en daarom is er geen focus in het oog.

Om dit orgaan normaal te laten functioneren, moet het oppervlak van het hoornvlies gelijkmatig en bolvormig zijn. Als er afwijkingen zijn, worden de stralen niet even gebroken en het zicht vervaagt.

In het oog van een persoon die aan astigmatisme lijdt, wordt het beeld niet geprojecteerd op het netvlies, maar vóór of achter het netvlies. In dit geval vervagen de contouren van objecten en krijgen hun vorm gewijzigde gebogen contouren. Het punt dat een persoon met deze ziekte kan zien als een streepje of ovaal.

Wie heeft het meeste zicht op het eiland op deze planeet?

In het Guinness Book of Records, de naam van een student uit Duitsland, Veronica Seider, heeft het meisje de meest acute visie op de planeet. Veronica herkent het gezicht van een persoon op een afstand van 1 kilometer 600 meter, dit cijfer is ongeveer 20 keer hoger dan normaal.

Interessante kenmerken van de fysiologie van het gezichtsvermogen

Dit zijn echte feiten waar niet iedereen van op de hoogte is;

  • In de oudheid controleerden mensen hun visuele scherpte op de volgende manier: ze keken 's nachts naar de lucht, ze vonden de Big Dipper en toen keken ze naar een kleine ster in de handvat van de emmer. Dit was het bewijs dat het visuele apparaat normaal functioneerde.
  • Het gewicht van één menselijk oog is ongeveer 7 g en de diameter is 24 mm.
  • Wortelen kunnen het zicht verbeteren. Dit is absoluut waar, vitamine A, die in deze groente zit, helpt om de volledige werking van het visuele apparaat te behouden.
  • Meer dan 90% van de mensen ter wereld wordt geboren met grijsblauwe ogen. Dichter bij het tweede levensjaar wordt de kleur van de ogen gevormd, die voor altijd zal blijven bestaan.
  • Groene ogen zijn de zeldzaamste in de wereld. Slechts 2% van de mensen is eigenaar van deze iriskleur.
  • De meest lichtogige naties zijn de Polen, de Zweden, de Finnen, en de donkerste ogen zijn de Turken en de Portugezen.
  • Bij 1% van de mensen op de planeet is de kleur van de iris van een oog anders dan die van de andere. Zulke mensen hebben in de regel ongewoon hoge intelligentie en kunnen erg getalenteerd zijn.
  • Mannen knipperen twee keer minder dan vrouwen.
  • Het is onmogelijk om te niezen zonder je ogen te sluiten.

Zie restauratie met behulp van zeedieren

Wetenschappers hebben overeenkomsten gevonden in de structuur van de ogen van mensen en zeedieren, in dit geval hebben we het over haaien. Methoden van moderne geneeskunde kunnen iemands visie herstellen door het hoornvlies van een haai over te planten. Dergelijke operaties worden met veel succes in China uitgevoerd.

http://lechimglaza.ru/kakoe-samoe-horoshee-zrenie-u-cheloveka/

Welke visie wordt als normaal beschouwd


Meer dan eens in ons leven horen we de uitdrukking "honderd procent visie", "en ik heb -2", maar weten we wat ze eigenlijk betekenen? Waarom, in sommige gevallen, staat de eenheid voor de beste indicator, maar in andere is +1 al een afwijking van de norm? En toch, wat voor een visie wordt als normaal beschouwd?

Wat is de norm?

Het is een feit dat de ideale visie moet overeenkomen met een groep parameters:

  • breking, dat is 0;
  • scherpte waarbij de norm van visie 1 of 100% is;
  • intraoculaire druk - 22-24 mm Hg bij een gezonde volwassene.

Een goede breking van het oog, in eenvoudige bewoordingen, is wanneer het beeld precies op het netvlies valt. In dit geval stuurt de analysator de juiste impuls naar de hersenen en zien we een duidelijk, duidelijk en leesbaar beeld. Diopter - een eenheid voor het meten van breking. Geïnteresseerd in je gezondheid bij de dokter, onthoud dat normaal zicht niet een kwestie is van hoeveel dioptrieën je hebt, want idealiter zouden ze 0 moeten zijn.

Gezichtsscherpte is het vermogen van het oog om zo goed mogelijk te zien, zowel veraf als dichtbij. De norm voor gezichtsscherpte is 1. Dit betekent dat een persoon in staat is om objecten van een bepaalde grootte te onderscheiden op een afstand die overeenkomt met de normen. Dit wordt bepaald door de hoek tussen de minimaal twee punten op afstand. Idealiter is het 1 minuut of 0,004 mm, de grootte van de kegel van de oogbal. Dat wil zeggen, als er ten minste één scheidingslijn bestaat tussen twee kegels, zal het beeld van de twee punten niet samenvloeien.

IOP is geen sleutelindicator, maar heeft een grote invloed op de duidelijkheid van de overdracht van wat hij zag, evenals op de gezondheid van het visuele apparaat als geheel.

Wat is de ideale visie voor kinderen?

Op elke leeftijd worden de vereisten voor een organisme anders gemaakt. Een baby wordt geboren met 20% van het vermogen om te zien dat een volwassene dat heeft. En terwijl zijn hulpeloosheid niemand stoort, raakt hij alleen. Maar na verloop van tijd ontwikkelt de baby zich en kijkt hij met hem mee. Kinderen hebben hun eigen normen voor visie.

Maar een ovorogeen ziet alle objecten met lichtvlekken, zijn visuele mogelijkheden zijn beperkt op een afstand van een meter. In de eerste maand ziet het kind de wereld in zwart-witte kleuren. Na 2-3 maanden worden er pogingen ondernomen om de aandacht op voorwerpen te vestigen, herinnert de jongen zich het gezicht van moeder en vader en merkt hij op wanneer hij in een andere kamer komt. In 4-6 maanden krijgt de baby zijn favoriete speelgoed, omdat het al heeft geleerd om kleur en vorm te onderscheiden.

Na 1 jaar is normaal zicht 50% van de scherpte van een volwassene. In de leeftijd van 2-4 jaar kan de ontwikkeling van het kind effectief worden gecontroleerd met behulp van oogheelkundige tabellen, aangezien hij de tekens al op zich heeft geleerd en communicatievaardigheden heeft opgedaan. De ernst ligt gemiddeld op 70%.

De snelle ontwikkeling van het lichaam en hoge belastingen op de ogen leiden vaak tot een scherpe daling van de gezichtsscherpte met 7 tot 8 jaar. Je moet op dit moment aandachtig zijn voor het kind en de geplande bezoeken aan een optometrist niet missen.

Op de leeftijd van 10, de volgende uitbraak van ziekten optreedt, gebeurt dit als gevolg van hormonale verstoringen tegen de achtergrond van de puberteit. Het is belangrijk om voorbereid te zijn om de psychologisch emotionele tiener te ondersteunen, als de dokters hem aanbevelen om een ​​bril te dragen. Het is ook vermeldenswaard dat op dit moment het dragen van zachte lenzen al is toegestaan ​​op deze leeftijd.

De video vertelt meer over de diagnose van gezichtsvermogen bij kinderen:

Wat zijn de afwijkingen?

Afwijkingen van de norm treden om verschillende redenen op. Soms is dit een aangeboren predispositie of foetale disbalans van het ontwikkelingsproces. Maar in grotere mate verschijnen afwijkingen als gevolg van vitale activiteit:

  • overmatige belasting van het visuele apparaat;
  • werk in een slecht verlichte ruimte;
  • gebrek aan voedingsstoffen in het dieet;
  • overtreding van de regels voor het werken met lassen, verlichtingsapparatuur.

De vertraging bij het zoeken naar medische hulp of het negeren van de aanbevelingen van artsen heeft ook effect. Kinderen zijn bijvoorbeeld vaak ondeugend terwijl ze een bril dragen, ze uitdoen en zelfs beschadigen. Weigeren van optica, de ouders maken hun leven gemakkelijker, maar in feite de hele periode dat het kind slecht ziet, zich niet ontwikkelt, en de ziekte blijft vorderen.

Veel voorkomende soorten aandoeningen bij zowel volwassenen als kinderen, artsen noemen de volgende ziekten:

  1. Bijziendheid of bijziendheid. Het probleem is dat het brandpunt zich voor het netvlies bevindt. De patiënt begint verre voorwerpen slecht te zien, merkt dat zijn ogen heel snel moe worden. Scherpe pijnen in het tijdelijke deel van het hoofd zijn ook karakteristiek. Voor items in de buurt heeft de ziekte geen effect. Iemand onderscheidt duidelijk de kenmerken van een gesprekspartner op armlengte, maar wanneer je vriend de weg overstapt zonder bril, wees dan niet beledigd als hij niet hallo zegt.
  2. Verziendheid of verziendheid. In dit geval bevindt de focus zich achter het netvlies, waardoor het moeilijk is om onderscheid te maken tussen nabije objecten. Een uitgesproken symptoom is ook een wazig beeld. Soms is er een scheel gevoel. Het is moeilijk voor zulke mensen om te lezen en werken op een computer zonder bril is bijna onmogelijk.

Visietestapparatuur

Medische klinieken zijn gemaakt van geavanceerde apparaten voor de diagnose en behandeling van ogen. Door technologie te verbeteren, kunt u de ziekte in een vroeg stadium identificeren en het verloren gezichtsvermogen bijna volledig herstellen. Maar een snelle inspectie op het werk of op school in de instellingen van regionale centra en steden vereist maximale efficiëntie met minimale investeringen. Daarom gebruiken oftalmologen over de hele wereld geen elektronische apparaten, maar de uitvinding van Sovjetartsen.

Oogonderzoek

In de moderne geneeskunde zijn de tabellen de eerste stap in het diagnosticeren van de mogelijkheden van de visuele organen. Voor het bepalen van de gezichtsscherpte is het gebruikelijk om grafische systemen met verschillende soorten tekens te gebruiken. Op een afstand van 5 meter ziet een gezond persoon duidelijk de bovenste regel, vanaf 2,5 meter - de allerlaatste, twaalfde. Er zijn drie tafels populair in de oogheelkunde:

  • Sivtseva - letters zijn afgebeeld;
  • Golovina - open ringen;
  • Orlova - kinderfoto's.

De standaardprocedure gaat ervan uit dat de patiënt zich op een afstand van 5 meter bevindt, terwijl hij rekening moet houden met de tekens van de tiende regel. Dergelijke indicatoren geven 100% gezichtsscherpte aan. Het is belangrijk dat de kast goed verlicht is en dat de tafel zowel aan de bovenkant als aan de zijkant een gelijkmatige verlichting heeft. Het onderzoek wordt voor het eerst uitgevoerd voor één oog, terwijl het tweede wordt bedekt met een wit schild en vervolgens voor het andere.

Patiëntendossier

Als het onderwerp het moeilijk vindt om te antwoorden, gaat de arts naar de regel hierboven, enzovoort totdat het juiste personage wordt genoemd. Een record op de kaart geeft dus een reeks weer die een persoon duidelijk vanaf 5 meter ziet. De tabel moet decodering bevatten: juiste gezichtsscherpte (V) en gezonde "afstand" links (D).

Ontcijfer de aantekeningen van de arts om de notatie te verduidelijken dat u de kaarten ontmoet:

  • Vis OD - gezichtsscherpte voor het rechter oog;
  • Vis OS is dezelfde indicator voor links;
  • 1.0 - als deze benaming tegenover beide items staat, gefeliciteerd, hebt u een uitstekende visie;
  • 0.4 - wanneer de arts een vergelijkbare toon laat, is de scherpte van dit oog slechts 40%.

Preventieve methoden

Als de moeder of vader een bril draagt, moet u op het gezichtsvermogen van het kind letten. Geplande inspecties in 3.6 en 12 maanden vormen een aanvulling op de thuisdiagnostiek.

Een volwassene moet tijdens de werkuren zijn ogen laten rusten met een verandering van soort activiteit en 's nachts - als een droom die 8 uur duurt. Verhoog de hoeveelheid gezond voedsel in uw dieet: zeevis, eieren, fruit en bessen, peulvruchten.

Vergeet leeftijdsveranderingen niet, probeer bij de komst van het pensioen dagelijks oefeningen voor de ogen te doen. Negeer geen hoofdpijn - ze worden vaak voorboden van ziekten van het visuele apparaat.

Bates-oefeningen

Ze helpen de spieren sterker te maken en dragen bij aan hun gezonde ontwikkeling. Turnen heeft ook een gunstig effect op de bloedcirculatie, waardoor het risico op congestie en atrofie van bloedvaten wordt verminderd. Aldus vermindert de dagelijkse implementatie van deze eenvoudige oefeningen de kans op verhoogde IOD en het optreden van ziekten van de organen van het gezichtsvermogen.

Vergeet bovendien niet om met uw vingers een lichte massage uit te voeren - van het slaapgedeelte tot de neus en terug. Een 'trucje' met warme handpalmen helpt vermoeidheid verlichten: wrijf in uw handen, plaats ze op gesloten oogleden en buig uw vingers licht in de vorm van een kopje. Na een paar seconden zul je frisheid en energie voelen, je ogen openen.

Oefeningen in Norbekov

Stress wegnemen na het lezen of lang werken met kleine details, helpt een uitgebreide oefening:

  1. Knijp enkele seconden in en open scherp. Herhaal 2-3 keer.
  2. Masseer elk ooglid in een cirkel gedurende 30-60 seconden.
  3. Leg drie vingers op elkaar en druk beide eeuwen zachtjes met je handen aan.

Ook over de techniek die Norbekov video in detail vertelt:

conclusie

Met 100% visie leeft volgens de statistieken slechts een derde van de mensen op de planeet. Ze worden vertrouwd door de beroepen van piloten, de hoogste rangen in het leger en andere verantwoordelijke werkplekken, waar een scherp oog niet zonder kan. Maar moderne optische hulpmiddelen zullen ons allemaal helpen omgaan met autorijden, lezen en fijne mechanica. En als u zich houdt aan preventieve aanbevelingen, houdt u uw zicht op het best mogelijke tarief.

http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kakoe-zrenie-schitaetsya-normalnym/

Wat een goede visie heeft een persoon

In 1972 vestigde een universiteitsstudent in de Duitse stad Stuttgart, Veronica Seyder, een record voor waakzaamheid. Ze onderscheidde het gezicht van een persoon van een afstand van meer dan 1,5 kilometer. Vertegenwoordigers van sommige bevolkingsgroepen die op het grondgebied van de Russische Federatie wonen, zouden Veronica zeker een voorsprong geven.

Het gezichtsvermogen van Russen verslechtert

Volgens de statistieken lijdt elke tweede inwoner van Rusland aan een vorm van visuele beperking. Meer dan een derde van de Russen gebruikt een bril of contactlenzen. Elk jaar raken ongeveer 45 duizend van onze landgenoten visueel gehandicapt.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zullen deze aantallen in de toekomst alleen maar groter worden. Volgens wetenschappers, als deze trend aanhoudt, zal na 70 jaar van de Russische bevolking, 70% verschillende diagnoses hebben met betrekking tot hun gezichtsvermogen.

Visie en beschaving

Wetenschappers hebben lang gemerkt dat verminderd zicht vaak gepaard gaat met overmatige visuele belasting tijdens het lezen of schrijven. Een van de belangrijkste oorzaken van verslechtering van het gezichtsvermogen in moderne Russen, oogartsen noemen elke mogelijke prestatie van beschaving en oogvermoeidheid in verband met hun gebruik. Monitoren, tablets, telefoons - dit zijn allemaal vrij onschadelijke dingen, als ze niet worden misbruikt. De meeste inwoners van megalopolissen kijken echter voortdurend naar het scherm: een computer of een smartphone of een tv. Natuurlijk hebben de ogen bij een dergelijk ritme een constante spanning, wat leidt tot een verslechtering van het gezichtsvermogen.

Misschien is dat de reden waarom de vertegenwoordigers van die volkeren van Rusland, die in afgelegen gebieden van het land wonen, een vrij scherpe visie hebben. Een vergelijkbaar patroon werd opgemerkt door de Amerikaanse oogarts William Bates. De wetenschapper betoogde dat veel Indiërs een fenomenale visie hebben. Hij verbond dit niet alleen met de afwezigheid van boeken onder de stammen, maar ook met het feit dat Indiase kinderen vanaf jonge leeftijd hun zicht trainen in de natuurlijke omstandigheden van de natuur, bijvoorbeeld tijdens een jacht. Dankzij zo'n training hebben de Chukchi, Yakuts, Buryats en Eskimo's een uitstekend gezichtsvermogen. Iedereen weet dat vertegenwoordigers van deze mensen de beste sluipschutters waren tijdens de Tweede Wereldoorlog.

Gezichtsvermogen en voeding

Het gaat echter niet alleen om opleiding, maar ook om verblijf en voeding. Dus hebben de inwoners van megasteden 2 keer vaker last van verschillende visuele beperkingen dan de inwoners van de provincies. Wetenschappers hebben ontdekt dat van de vertegenwoordigers van nationaliteiten die zich bezighouden met jagen en verzamelen, slechts 1 op de duizend personen slecht ziet. Een Amerikaanse bioloog, Loren Cordaine, koppelt dit feit aan het voedsel van de aboriginals. Er zit vrijwel geen suiker in hun dieet. Namelijk, gezuiverde, hoogenergetische koolhydraten, waarmee de suiker rijk is, zijn de primaire oorzaak van verminderd zicht. Koolhydraten leiden tot een verhoogde productie van insuline, wat op zijn beurt de groei van oogbollen in de lengte stimuleert, waardoor bijziendheid optreedt. Misschien waren er, vanwege het bijzondere dieet onder de Eskimo's in het begin van de twintigste eeuw, slechts 2% van de bijziende mensen. Toen ze naar de steden gingen verhuizen en verslaafd raakten aan snoep, nam het aantal bijziende Eskimo's aanzienlijk toe.

Visie en woonplaats

Volgens oogartsen is de gezichtsscherpte ook afhankelijk van de bodem van de plaats waar deze of die persoon woont. Bijvoorbeeld, op het grondgebied van Tula, waar de bodem rijk is aan allerlei sporenelementen van bijziende mensen, is dat veel minder dan in Arkhangelsk, waar de grond extreem arm is.

Niet de beste manier om gezichtsvermogen en korte duur van daglicht te beïnvloeden. Daarom hebben inwoners van de zuidelijke regio's van Rusland minder kans om allerlei oogziekten te krijgen dan mensen die in het noorden wonen. In de Tsjetsjeense Republiek bijvoorbeeld, dragen per 100 duizend van de bevolking van slechts ongeveer 850 mensen een bril en in het autonome district Nenets zijn er al meer dan 8 duizend.

http://app.russian7.ru/post/133559

Tips en feiten nbsp // Feiten

Dankzij de ogen, deze fantastische lichamen, hebben we een unieke kans om alles om ons heen te zien, om dingen in de verte en van dichtbij te bekijken, om in het donker te oriënteren, om in de ruimte te oriënteren, om er snel en gemakkelijk in te bewegen.

Onze visie maakt ons leven rijker, informatiever en actiever. Daarom is het zo belangrijk voor een persoon om alle problemen die zich met de ogen voordoen tijdig op te lossen, omdat zelfs de minste kans om te stoppen met het zien van deze prachtige wereld bang is.

De ogen zijn een venster op de wereld, een weerspiegeling van de toestand van onze ziel, een verzameling van mysteries en geheimen.

In dit artikel zullen we ons concentreren op de centrale en perifere visie.

Wat zijn hun verschillen? Hoe wordt hun kwaliteit bepaald? Wat is het verschil tussen perifere en centrale visie bij mens en dier, en hoe zien dieren over het algemeen? En hoe je perifeer zicht verbetert.

Dit en nog steeds, heel veel zal in dit artikel worden besproken.


Centrale en perifere visie. Interessante informatie.

Eerst over de centrale visie.

Dit is het belangrijkste element van menselijke visuele functie.

Het kreeg deze naam omdat wordt geleverd door het centrale deel van het netvlies en de centrale fossa. Geeft een persoon het vermogen om onderscheid te maken tussen vormen en kleine delen van objecten, dus zijn tweede naam is een vorm van visie.

Zelfs als het iets afneemt, zal de persoon het onmiddellijk voelen.

Het belangrijkste kenmerk van centrale visie is gezichtsscherpte.

Haar onderzoek is van groot belang bij het beoordelen van het gehele menselijke visuele apparaat om verschillende pathologische processen in de gezichtsorganen bij te houden.

Onder visuele scherpte wordt verstaan ​​het vermogen van een menselijk oog om twee punten in de ruimte te onderscheiden, dicht bij elkaar, op een bepaalde afstand van een persoon.

We besteden ook aandacht aan zoiets als de beeldhoek, die de hoek vormt tussen de twee uiterste punten van het object in kwestie en het ankerpunt van het oog.

Het blijkt dat hoe groter de beeldhoek, hoe lager de scherpte.

Nu over perifeer zicht.

Het geeft de oriëntatie van een persoon in de ruimte, maakt het mogelijk om te zien in duisternis en semi-duisternis.

Hoe te achterhalen wat centraal staat en wat is perifere visie?

Draai je hoofd naar rechts, vang met je ogen een voorwerp, bijvoorbeeld een foto aan de muur, en fixeer je ogen op een bepaald element ervan. Je ziet het goed, duidelijk, ben jij niet?

Dit komt door de centrale visie. Maar naast dit object, dat je zo goed ziet, komen ook een groot aantal verschillende dingen in beeld. Dit is bijvoorbeeld een deur naar een andere kamer, een kast naast de foto die je hebt gekozen, een hond die iets verderop op de grond zit. Je ziet al deze objecten vaag, maar toch, je ziet, je hebt de mogelijkheid om hun beweging te vangen en erop te reageren.

Dit is perifere visie.


Beide menselijke ogen, zonder te bewegen, zijn in staat om 180 graden langs de horizontale meridiaan en een beetje minder te bedekken - ongeveer 130 graden langs de verticaal.

Zoals we al hebben opgemerkt, is de scherpte van het perifere zicht kleiner in vergelijking met de centrale. Dit komt door het feit dat het aantal kegeltjes, van het midden tot de perifere delen van het netvlies, aanzienlijk wordt verminderd.

Perifere visie wordt gekenmerkt door het zogenaamde visuele veld.

Het is een ruimte die wordt waargenomen door een vaste blik.


Perifere visie is van onschatbare waarde voor een persoon.

Het is dankzij hem dat vrije gewoonlijke beweging in de ruimte rondom een ​​persoon, oriëntatie in onze omgeving mogelijk is.

Als om wat voor reden perifeer zicht verloren gaat, dan kan zelfs met volledig behoud van de centrale visie, het individu niet zelfstandig bewegen, zal hij tegen elk object op zijn pad botsen, zal het vermogen om naar grote objecten te kijken verloren gaan.

En wat voor een visie wordt als goed beschouwd?

Bestudeer nu de volgende vragen: hoe de kwaliteit van de centrale en perifere visie te meten, en welke indicatoren als normaal worden beschouwd.

Eerst over de centrale visie.

We zijn dat gewend als iemand goed ziet, ze zeggen over hem "een eenheid voor beide ogen".

Wat betekent dit? Dat elk oog individueel onderscheid kan maken in ruimte twee dicht bij elkaar gelegen punten die het beeld op het netvlies geven in een hoek van één minuut. Dus het blijkt de eenheid in beide ogen.

Trouwens, dit is alleen de lagere norm. Er zijn mensen die visie 1,2, 2 en meer hebben.

Meestal gebruiken we de Golovin-Sivtsev-tabel om de gezichtsscherpte te bepalen, dezelfde waar de letters B. B bij iedereen in het bovenste gedeelte zichtbaar zijn.Een persoon zit tegenover de tafel op een afstand van 5 meter en sluit afwisselend rechter en linker ogen. De arts wijst naar de letters in de tabel en de patiënt zegt ze hardop.

Normaal is de visie van een persoon die met één oog de tiende regel ziet.

Perifere visie.

Het wordt gekenmerkt door een gezichtsveld. De verandering is een vroeg en soms het enige teken van enkele oogaandoeningen.

De dynamiek van veranderingen in het gezichtsveld stelt u in staat om het verloop van de ziekte te beoordelen, evenals de effectiviteit van de behandeling. Door de studie van deze parameter worden bovendien atypische processen in de hersenen gedetecteerd.

De studie van het gezichtsveld is de definitie van zijn grenzen, de identificatie van defecten in de visuele functie in hen.

Om deze doelen te bereiken met behulp van verschillende methoden.

De gemakkelijkste van hen - de controle.

Hiermee kunt u snel, in slechts een paar minuten, zonder gebruik van apparaten, het gezichtsveld van een persoon bepalen.

De essentie van deze methode is een vergelijking van het perifere zicht van de arts (wat normaal zou moeten zijn) met het perifere zicht van de patiënt.

Het ziet er zo uit. De arts en de patiënt zitten tegenover elkaar op een afstand van één meter, elk sluit één oog (tegenovergestelde ogen dichtbij), en open ogen fungeren als een fixatiepunt. Dan begint de arts langzaam de hand van zijn hand te bewegen, die zich aan de zijkant bevindt, uit het zicht en geleidelijk dichterbij het midden van het gezichtsveld brengt. De patiënt moet het moment aangeven waarop hij haar ziet. Het onderzoek wordt van alle kanten herhaald.

Met deze methode wordt alleen het perifere zicht van een persoon slechts ruw geschat.

Er zijn meer complexe methoden die diepe resultaten opleveren, zoals campimetrie en perimetrie.

De grenzen van het gezichtsveld kunnen van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van, onder andere, het niveau van intelligentie, de structurele kenmerken van het gezicht van de patiënt.

Normale indicatoren voor wit zijn als volgt: naar boven - 50o, naar buiten - 90o, naar boven uit - 70o, naar boven naar binnen - 60o, naar beneden naar buiten - 90o, naar beneden - 60o, naar beneden naar binnen - 50o naar binnen - 50o.

Perceptie van kleur in centraal en perifeer zicht.

Experimenteel is vastgesteld dat menselijke ogen tot 150.000 tinten en kleurtonen kunnen onderscheiden.

Dit vermogen heeft invloed op verschillende aspecten van het menselijk leven.

Kleurweergave verrijkt het beeld van de wereld, geeft het individu meer bruikbare informatie, beïnvloedt zijn psychofysische toestand.

Kleuren worden overal actief gebruikt - in schilderkunst, industrie, wetenschappelijk onderzoek...

Voor kleurenvisie voldoen aan de zogenaamde kegels, lichtgevoelige cellen die in het menselijk oog. Maar de sticks zijn al verantwoordelijk voor nachtzicht. In het netvlies zijn er drie soorten kegeltjes, die elk het meest gevoelig zijn voor de blauwe, groene en rode delen van het spectrum.

Natuurlijk is de foto die we ontvangen vanwege centraal zicht beter verzadigd met kleuren in vergelijking met het resultaat van perifeer zicht. Perifere visie legt betere kleuren vast, rood, bijvoorbeeld, of zwart.

Vrouwen en mannen, zo blijkt, zien anders!

Interessant, maar vrouwen en mannen zien iets anders.

Door bepaalde verschillen in de structuur van de ogen van de eerlijke seks zijn in staat om meer kleuren en tinten te onderscheiden dan een sterk deel van de mensheid.

Bovendien hebben wetenschappers bewezen dat mannen een beter ontwikkelde centrale visie hebben en dat vrouwen perifere visie hebben.

Dit wordt verklaard door de aard van de activiteiten van mensen van verschillende geslachten in de oudheid.

De mannen gingen op jacht, waarbij het belangrijk was om zich duidelijk op een enkel object te concentreren, niet om iets anders te zien. En vrouwen volgden de behuizing, moesten snel de minste veranderingen waarnemen, schendingen van de gebruikelijke gang van zaken in het dagelijks leven (zie bijvoorbeeld snel hoe een slang in een grot kruipt).

Er zijn statistische bevestigingen van deze verklaring. In 1997 raakten bijvoorbeeld in het Verenigd Koninkrijk 4.132 kinderen gewond als gevolg van een ongeval, waarvan 60% van de jongens en 40% van de meisjes leed.

Daarnaast geven verzekeringsmaatschappijen aan dat vrouwen veel minder kans hebben dan mannen om in auto's te komen bij ongevallen die gepaard gaan met zijwaartse botsingen op kruispunten. Maar parallel parkeren wordt aan mooie dames moeilijker gegeven.

Ook zien vrouwen beter in het donker, in een bijna breed veld merken ze meer kleine details op in vergelijking met mannen.

Tegelijkertijd zijn de ogen van de laatste goed aangepast om een ​​voorwerp van een afstand te volgen.

Als we rekening houden met andere fysiologische kenmerken van vrouwen en mannen, zal het volgende advies worden gevormd - tijdens een lange reis is het het beste om als volgt te wisselen: geef de vrouw een dag en een man geef de nacht.

En nog een paar interessante feiten.

Mooie dames worden langzamer moe dan mannen.

Bovendien zijn vrouwenogen beter geschikt om voorwerpen van dichtbij te observeren, zodat ze bijvoorbeeld veel sneller en wendbaarder zijn dan mannen om een ​​draad in het oog van een naald te draaien.

Mensen, dieren en hun gezichtsvermogen.

Sinds mensenheugenis zijn mensen geïnteresseerd in de vraag - hoe dieren, onze favoriete katten en honden, vogels in hoogte zien stijgen, wezens die in de zee zwemmen, ziet u?

Wetenschappers bestuderen al lang de structuur van de ogen van vogels, dieren en vissen, zodat we eindelijk de antwoorden kunnen vinden die ons interesseren.

Laten we beginnen met onze favoriete huisdieren - honden en katten.

De manier waarop ze de wereld zien, verschilt aanzienlijk van de manier waarop iemand de wereld ziet. Dit gebeurt om verschillende redenen.

De eerste.

De gezichtsscherpte bij deze dieren is aanzienlijk lager dan bij mensen. Een hond heeft bijvoorbeeld een zicht van ongeveer 0,3 en katten hebben over het algemeen 0,1. Tegelijkertijd hebben deze dieren een ongelooflijk breed gezichtsveld, veel breder dan bij mensen.

De conclusie kan als volgt worden getrokken: de ogen van dieren zijn optimaal aangepast voor een panoramisch zicht.

Dit komt door de structuur van het netvlies en de anatomische locatie van organen.

Dieren zijn veel beter dan mensen in het donker.

Het is ook interessant dat honden en katten 's nachts zelfs beter dan overdag zien. Allemaal dankzij de speciale structuur van het netvlies, de aanwezigheid van een speciale reflecterende laag.

Onze huisdieren onderscheiden, in tegenstelling tot mensen, tussen bewegende objecten in plaats van statische objecten.

Tegelijkertijd hebben dieren een uniek vermogen om de afstand te bepalen waarop een object zich bevindt.

Quad.

Er zijn verschillen in kleurperceptie. En ondanks het feit dat de structuur van het hoornvlies en de lens bij dieren en mensen praktisch niet anders is.

De mens onderscheidt veel meer kleuren dan honden en katten.

En dit is te wijten aan de eigenaardigheden van de structuur van de ogen. Bijvoorbeeld, in de ogen van een hond zijn er minder "kegeltjes" die verantwoordelijk zijn voor kleurwaarneming dan bij mensen. Daarom onderscheiden ze minder kleuren.

Eerder was er in het algemeen een theorie dat het gezichtsvermogen van dieren, katten en honden, zwart en wit.

Dit is als we praten over de verschillen in de menselijke visie van huisdieren.

Nu over andere dieren en vogels.

Apen zien bijvoorbeeld drie keer beter dan mensen.

Ongebruikelijke gezichtsscherpte hebben adelaars, gieren, valken. Deze laatste kan het doelwit, tot 10 cm groot, op een afstand van ongeveer 1,5 km beschouwen. En de nek kan kleine knaagdieren onderscheiden, die zich op 5 km afstand bevinden.

De recordhouder heeft een panoramisch zicht - houtsnippers. Het is bijna cirkelvormig!

Maar voor ons allemaal heeft de vertrouwde duif een kijkhoek van ongeveer 340 graden.

Diepzeevissen zien goed in absolute duisternis. Zeepaardjes en kameleons kunnen in het algemeen tegelijkertijd in verschillende richtingen kijken, allemaal omdat hun ogen onafhankelijk van elkaar bewegen.

Dit zijn interessante feiten.

Hoe verandert onze visie in het proces van het leven?

En hoe verandert onze visie, zowel centraal als perifeer, in het proces van het leven? Met welk zicht zijn we geboren en met wat komen we tot onze hoge leeftijd? Laten we aandacht besteden aan deze problemen.

In verschillende levensfasen hebben mensen verschillende gezichtsscherpte.

Een man wordt in de wereld geboren en hij zal het laag hebben. Op vier maanden oud is de gezichtsscherpte van het kind ongeveer 0,06, tegen het jaar dat het groeit tot 0,1-0,3, en slechts met vijf jaar (in sommige gevallen duurt het tot 15 jaar), wordt het gezichtsvermogen normaal.

In de loop van de tijd verandert de situatie. Dit komt door het feit dat de ogen, net als andere organen, bepaalde leeftijdgerelateerde veranderingen ondergaan, waardoor hun activiteit geleidelijk afneemt.


Er wordt aangenomen dat de verslechtering van de gezichtsscherpte een onvermijdelijk of bijna onvermijdelijk fenomeen is op oudere leeftijd.

Markeer de volgende punten.

Met de leeftijd neemt de afmeting van de pupillen af ​​vanwege de verzwakking van de spieren die verantwoordelijk zijn voor hun regulatie. Als gevolg daarvan gaat de reactie van de leerlingen op de lichtstroom achteruit.

Dit betekent dat hoe ouder iemand wordt, des te meer licht hij nodig heeft voor lezen en andere activiteiten.

Bovendien zijn veranderingen in de helderheid van verlichting erg pijnlijk op oudere leeftijd.

Ook, met de leeftijd, herkennen de ogen de kleuren slechter, het contrast en de helderheid van het beeld nemen af. Dit is een gevolg van de afname van het aantal retinale cellen dat verantwoordelijk is voor de perceptie van kleuren, tinten, contrast en helderheid.

De omringende wereld van een oudere persoon lijkt te vervagen, wordt saai.


Wat gebeurt er met perifere visie?

Het wordt ook erger met de leeftijd - het zijaanzicht verslechtert, de visuele velden smal.

Het is heel belangrijk om te weten en rekening te houden, vooral voor mensen die een actieve levensstijl blijven leiden, autorijden, enz.

Aanzienlijke verslechtering van perifeer zicht treedt op na 65 jaar.

De conclusie kan als volgt worden getrokken.

Een afname van het centrale en perifere gezichtsvermogen met de leeftijd is normaal, omdat de ogen, net als elk ander orgaan van het menselijk lichaam, aan veroudering onderhevig zijn.

Met slecht gezichtsvermogen ben ik niet...

Velen van ons al van jongs af wisten wie ze in het volwassen leven wilden zijn.

Iemand droomde ervan om piloot te worden, iemand - een automonteur, iemand - een fotograaf.

Iedereen zou graag willen doen wat hij of zij leuk vindt, niet meer en niet minder. En wat er gebeurt, is verrassing en teleurstelling, wanneer, wanneer u een medische verklaring voor toelating tot een bepaalde onderwijsinstelling ontvangt, blijkt dat uw langverwachte beroep niet zal worden, en allemaal vanwege een slechte visie.

Sommigen denken zelfs niet dat het een echt obstakel kan worden voor de uitvoering van plannen voor de toekomst.

Dus laten we eens kijken naar welke beroepen een goed zicht vereisen.

Ze zijn niet zo klein.

Het is bijvoorbeeld gezichtsscherpte die nodig is voor juweliers, horlogemakers, personen die zich bezighouden met precieze kleinschalige instrumentproductie in de elektrische en radio-industrie, in optisch-mechanische productie, en ook met een typografisch profiel (dit kan een zetter, spotter, enz. Zijn).

Ongetwijfeld moet de visie van de fotograaf, de naaister, de schoenmaker scherp zijn.

In alle bovengenoemde gevallen is de kwaliteit van de centrale visie belangrijker, maar er zijn beroepen waarbij het randapparaat ook een rol speelt.

Bijvoorbeeld de piloot van een vliegtuig. Niemand zou beweren dat zijn perifere gezichtsveld zowel bovenaan als centraal zou moeten staan.

Vergelijkbaar met het beroep van de bestuurder. Met een goed ontwikkeld perifeer zicht kunt u vele gevaarlijke en onplezierige situaties vermijden, inclusief noodsituaties op de weg.

Bovendien moet de automonteur een uitstekend zicht hebben (zowel centraal als perifeer). Dit is een van de belangrijke vereisten voor kandidaten voor toelating tot het werk voor deze functie.

Vergeet de atleten niet. Bijvoorbeeld, bij voetbal, hockey, handbalspelers, benaderingen van perifere visie ideaal.

Er zijn ook beroepen waarbij het erg belangrijk is om kleuren correct te onderscheiden (behoud van kleurvisie).

Dit zijn bijvoorbeeld ontwerpers, naaisters, schoenmakers, werknemers in de radio-industrie.

We trainen perifeer zicht. Een paar oefeningen.

Je hebt vast wel gehoord van snelle leescursussen.

De organisatoren zijn verplicht voor een paar maanden en niet voor zo'n grote hoeveelheid geld om je te leren om boeken één voor één te slikken en hun inhoud heel goed te onthouden.Dus het leeuwendeel van de tijd aan cursussen wordt besteed aan de ontwikkeling van perifeer zicht. Vervolgens hoeft de persoon zijn ogen niet langs de lijnen in het boek te laten gaan, hij zal onmiddellijk de hele pagina kunnen zien.

Daarom, als je jezelf in een korte tijd een taak oplegt om perifere visie perfect te ontwikkelen, kun je je aanmelden voor snelle leescursussen, en in de nabije toekomst zul je aanzienlijke veranderingen en verbeteringen merken.

Maar niet iedereen wil tijd doorbrengen met dergelijke evenementen.

Voor degenen die thuis willen zijn, in een ontspannen sfeer, om hun perifere visie te verbeteren, geven we een paar oefeningen.

Oefening nummer 1.

Blijf bij het raam staan ​​en kijk naar elk voorwerp op straat. Dit kan een satellietschotel zijn in het volgende huis, iemands balkon of een glijbaan in de speeltuin.

Opgenomen? Nu, zonder uw ogen en hoofd te bewegen, benoem de objecten die zich in de buurt van het door u gekozen object bevinden.

Open het boek dat je aan het lezen bent.

Selecteer een woord op een van de pagina's en neem uw mening erop op. Probeer nu, zonder je leerlingen te bewegen, de woorden te lezen rond die waarop je je ogen hebt gefixeerd.

Voor hem heb je een krant nodig.

Het is noodzakelijk om de smalste kolom te vinden en vervolgens de rode pen in het midden van de kolom, van boven naar beneden, een rechte dunne lijn te tekenen. Kijk nu, alleen naar de rode lijn, zonder de pupillen naar rechts en links te draaien, om de inhoud van de kolom te lezen.

Maak je geen zorgen als je het de eerste keer niet kunt doen.

Wanneer u slaagt met een smalle kolom, kiest u een bredere kolom, enz.

Binnenkort kun je de hele pagina's met boeken, tijdschriften beslaan.

http://glaza.by/fakty/620/Tsentralnoe_i_perifericheskoe_zrenie.html
Up