Groeten aan u, beste lezers! Vandaag wil ik u vertellen hoe u de lymfedrainagemassage van de oogleden goed kunt uitvoeren tijdens oedeem. Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat deze procedure niet alleen nuttig is voor degenen die op zoek zijn naar manieren om zakken onder hun ogen te verwijderen, maar ook voor degenen die het aantal en de diepte van de rimpels onder hun ogen willen verminderen. Immers, massage die de lymfestroom verbetert, is een prima manier om deze problemen op te lossen.
Omdat de huid rond de ogen zeer zacht en kwetsbaar is, moeten eventuele manipulaties hiermee zorgvuldig gebeuren. Dat is het over de juiste en consistente implementatie van de procedure thuis en zal in het artikel worden besproken. En helemaal aan het einde, zal ik één duidelijke ontvangst met u delen om wallen uit het hele gezicht te verwijderen, die ik heb geleerd van een professionele massagetherapeut.
Als je 's morgens vaak wakker wordt met zakken onder je ogen, dan moet je zeker op zoek naar de oorzaak van hun voorkomen. Meestal wordt het geassocieerd met het werk van de cardiovasculaire en excretiesystemen. Als de zwelling af en toe verschijnt, is het mogelijk dat ze worden veroorzaakt door make-up die 's nachts is achtergebleven, overmatige vervaging met zout aan de vooravond of te veel slaap.
De oorzaak van zakken of blauwe plekken onder de ogen moet worden gevonden. Maar het is in ieder geval de moeite waard om te nemen ochtend complex maatregelen die snel helpen om zakken onder de ogen kwijt te raken. Lymfedrainagemassage is daar een integraal onderdeel van. Het verbetert de vloeistofstroom door de lymfevaten en helpt de huid zijn elasticiteit te behouden.
Anti-oedemateuze oogmassage bestaat uit twee typen:
En hij en de ander kunnen natuurlijk in de cabine worden gedaan. Maar omdat tijd, en soms financiën, om een schoonheidsspecialist te bezoeken niet genoeg is, moet je het probleem thuis oplossen. Wat betreft de hardwaremassage voor de ogen, is een vibrerende massagebril ideaal voor het uitvoeren ervan. Ikzelf hoefde zo'n apparaat niet te gebruiken, maar volgens veel recensies, waaronder mijn zus, is het ding zeer de moeite waard. Naast de positieve effecten op de huid biedt deze stimulator ook een aangenaam ontspannend effect.
Hoe zakken onder de ogen te verwijderen met behulp van een manuele massage? Er is een eenvoudige techniek die iedereen kan beheersen. Voor de procedure moet je 10-15 minuten toewijzen, bij voorkeur 's morgens. Doe het dagelijks voor een week of iets langer.
In de regel normaliseert de toestand in de regel (tenzij de oorzaak natuurlijk niet erg ernstige problemen met de nieren of het hart is). Na de cursus zijn er eenmaal per week voldoende onderhoudsprocedures. 'S Avonds kun je ook lymfedrainage doen, in welk geval het een goede preventie is tegen oedemen, kneuzingen en rimpels.
Om het gemakkelijker te maken voor u om de techniek van het uitvoeren van lymfatische drainagemassage onder de knie te krijgen, laten we het stap voor stap analyseren:
Ten slotte wordt een lichte emulsie voor de oogleden op de huid aangebracht. Over het algemeen wordt aangeraden om speciale middelen te gebruiken om het maximale effect te bereiken en om zakken onder de ogen in een kortere tijd te verwijderen. Neolid-emulsie heeft zich bijvoorbeeld zeer goed bewezen. De biochemische samenstelling van dit hulpmiddel is precies gekozen voor de eliminatie van oedeem en kneuzingen onder de ogen. Deze lichte crème laat de huid ademen en verbetert bovendien de werking van de lymfevaten en haarvaten, wat een garantie is voor het oplossen van het probleem.
En nu over die receptie voor het hele gezicht, die ik in het begin noemde. Het helpt om de aandoening snel te verlichten. Ik leerde deze expressiemethode vele jaren geleden kennen tijdens een massagecursus van mijn leraar. Om het uit te voeren, is het nodig om de duimen te buigen en hun middelste kootjes strak tegen het midden van het voorhoofd aan te drukken. Vervolgens worden de vingers naar de slapen gebracht, alsof ze in de huid knijpen. Vervolgens rechtgetrokken duimen tegen de vleugels van de neus gedrukt en naar de zijkanten van de jukbeenderen geleid.
De derde stap is om de vingers nog lager te zetten - naar de mondhoeken en ook met moeite naar de zijkanten van de oren te leiden. Plaats vervolgens de gebogen duimen op het midden van de kin onder de onderlip en leid naar de lobben. Dat wil zeggen, alle bewegingen worden gedaan langs traditionele massagelijnen van het centrum naar de lymfeknopen.
Gebruik voor dergelijke oogmassage met lymfedrainage de eerste duim van de duim. Het startpunt is de binnenhoek van het oog. De cirkelvormige beweging gaat gepaard met een gemiddelde druk op het voorhoofd en vervolgens langs het bot onder het onderste ooglid. Het is voldoende om alle bewegingen 2-4 keer te herhalen en de zwelling van het gezicht verdwijnt echt.
Te vaak is het ongewenst om een dergelijke massageprocedure te gebruiken, omdat dit nog steeds met moeite wordt gedaan, en dit is niet erg handig voor de gevoelige huid van het gezicht. Maar als een episodische snelle methode is zeer effectief. Zelf gebruik ik deze anti-oedeemmassage soms tijdens het allergieseizoen, wanneer de zwaarte als gevolg van oedeem op het gezicht wordt gevoeld.
Ik raad aan om te lezen:
Tot slot, stel ik voor dat je een video bekijkt over de lymfedrainage van de oogleden, daarin vind je een goed recept voor een huismiddeltje voor massage en andere nuttige informatie:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlOnlangs hebben schoonheidssalons actief de procedure van lymfedrainagemassage voor het gezicht en voor het hele lichaam aangeboden. Wat zit er verborgen onder dit nieuwerwetse woord?
Lymfedrainage is een procedure die gericht is op het stimuleren van de circulatie van lymfe. Onder invloed van verschillende factoren (ziekten, ongezonde leefstijl, slechte gewoonten, veroudering) vertraagt de lymfatische stroom, raken de bloedvaten geblokkeerd en hopen schadelijke stoffen en vloeistoffen zich op in de weefsels in de vorm van zwelling en oedeem, en zwellen daarom onder de ogen. Lymfedrainagemassage zorgt ervoor dat het lymfevatstelsel goed werkt, waardoor toxines en overtollig vocht uit het lichaam worden afgescheiden en de zwelling wordt verminderd.
Wat is het voordeel van massage?
Met lymfedrainage-massage rond de ogen stroomt vloeistof uit de lymfevaten van het oog, waardoor de zakken en blauwe plekken onder de ogen verdwijnen en de huid er jonger en gezonder uitziet. Bovendien helpt de lymfedrainagemassage van de oogleden om rimpels te verminderen of hun uiterlijk te voorkomen en vermindert zichtbaar de slapte van de huid.
Lymfedrainage kan 2 soorten zijn: handmatig en hardware. Beide kunnen zowel in de schoonheidssalon als thuis worden uitgevoerd. Natuurlijk zal een professional met u in de salon werken en het effect van de massage moet beter zijn. Maar als een dergelijke procedure in de salon om wat voor reden dan ook niet bij u past, zullen we u vertellen hoe u thuis een handmatige lymfedrainagemassage van de oogleden moet uitvoeren.
Duur van de procedure
De massage wordt gedurende 10-20 minuten uitgevoerd en na 7-10 gewone procedures (dagelijks, bij voorkeur 's morgens), zwellen en kringen onder de ogen. Bij het bereiken van het gewenste resultaat is het voldoende om eenmaal per week een lymfedrainagemassage rond de ogen uit te voeren. Een avond lymfatische drainagemassage kan worden gebruikt als een profylaxe voor wallen onder de ogen in de ochtend.
Handmatige lymfedrainage massage van de oogleden thuis.
Stap 1. Maak de huid rond de ogen schoon. Om dit te doen, wassen we met een speciale tool (schuim, gel), veeg de gebieden rond de ogen met tonic en zachtjes toepassen oogcrème, voedende masker, serum of cosmetische olie.
Stap 2. We beginnen de procedure voor lymfedrainagemassage. We voeren met beide handen tegelijkertijd massage uit aan beide ogen. Twee vingers (wijs en middel) maken 10 cirkelvormige bewegingen met de klok mee aan de buitenste hoek van het oog in de tempel.
Stap 3. Met behulp van dezelfde wijs- en middelvingerpads maken we lichte druk op de huid van de oogleden in de richting van de tempel tot de neus. De huid mag niet worden verplaatst. Herhaal dit 3 keer voor het onderste ooglid, ga dan naar de top en voer nog 3 benaderingen uit, maar van de neus naar de tempel.
Stap 4. Als het product dat u op de huid rond de ogen aanbracht voordat de massage volledig is opgenomen, breng dan opnieuw een kleine hoeveelheid aan, dit voorkomt uitrekken van de gevoelige ooglidhuid. Druk daarna een paar seconden op het onderste ooglid met de elektroden van 4 vingers (de vingers zijn verticaal), herhaal dit voor het bovenste ooglid. Loop de pads van de wijs- en middelvinger op het onderste ooglid licht van de tempel naar de neus, maak tikkende bewegingen en vervolgens op het bovenste ooglid in de richting van de neus naar de tempel.
Stap 5. Plaats de middelvinger op de rand aan de buitenste hoek van het oog naast de tempel, terwijl de spijker naar de tempel wordt gedraaid. Een vinger over de andere rand rollen, zodat de spijker nu naar de neus kijkt. Langzaam vooruit gaan met zo'n "rollen" langs het bot onder het oog van de tempel naar de neus. Herhaal ongeveer 5 keer, ga naar het gebied onder de wenkbrauw, voer de beweging in de tegenovergestelde richting uit (van de neus naar de tempel).
Stap 6. Maak de middelvinger 10 lichte druk aan de buitenste ooghoek, rol de vinger langs het bot onder het oog naar de binnenste ooghoek (zoals in de vorige oefening), 10 druk op de binnenste hoek bij de neusbrug, rol de vinger onder het voorhoofd richting de slaap. We maken ongeveer 10 van dergelijke cirkels, en niet te vergeten over het indrukken in elke hoek van het oog.
Stap 7. Druk voorzichtig op de wijs- en middelvinger en maak cirkelvormige bewegingen langs de ronde spieren van het oog, waarbij het gebied boven de wenkbrauw en het bovenste deel van het jukbeen wordt opgevangen. We starten vanuit de buitenste ooghoek bij de tempel en gaan door de onderkant naar de neus.
Stap 8. We voltooien de lymfatische drainagemassage met licht tikkende bewegingen langs dezelfde "route" als in de vorige beweging.
Stap 9. Was opnieuw. Maar nu duurt het wat langer. Houd eerst uw gezicht ongeveer 10 seconden onder koud water en vervolgens dezelfde hoeveelheid onder warm water. Probeer deze procedure minstens 10 keer uit te voeren, idealiter ongeveer 3 minuten.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazInhoud van het artikel
Lymfedrainage van de huid rond de ogen helpt om overtollig vocht uit de weefsels te verwijderen en hun tonus te herstellen. Wallen wijzen niet altijd op schendingen van de cardiovasculaire of excretiesystemen.
Als er af en toe zwelling optreedt, is de reden waarschijnlijk de volgende:
Ook kan zwelling optreden als gevolg van roken. Alle slechte gewoonten hebben op de eerste plaats een negatieve invloed op de conditie van de huid.
Hoe dan ook, als je 's ochtends opstond en een vermoeide vrouw in de spiegel zag, zou je een reeks maatregelen moeten nemen om wallen te elimineren. Lymfedrainage van zakken onder de ogen kost u niet veel tijd en helpt uw ogen opfrissen zonder extra moeite.
Lymfedrainagemassage helpt bij het verwijderen van toxines, vermindert zwelling of retentie van weefselvocht. Herhaalde en kalmerende bewegingen stimuleren ook pijnstillende reflexen.
Een normale procedure heeft het volgende effect:
Er zijn twee soorten lymfedrainage: hardware en handleiding. Je kunt een dergelijke massage uitvoeren in een schoonheidssalon of thuis, met behulp van geïmproviseerde cosmetica en apparaten.
Niet alleen professionele, maar ook semi-professionele apparaten zijn op de moderne markt. Ze kunnen worden gebruikt om sessies thuis uit te voeren.
Traditionele lymfedrainagemassage impliceert een effect op de spieren met een lichte druk. Het stimuleert de beweging van vloeistof naar de bloedvaten, veroorzaakt het openen en sluiten van de haarvaten, waardoor de heropname van lymfe uit de weefsels terug in de knooppunten wordt verbeterd.
Microcurrent-massage werkt op een iets ander principe. Elektrische stroom van laagfrequente werkt op de bovenste lagen van de opperhuid, het stimuleren van het actieve werk van soepele spieren.
Als gevolg hiervan neemt de bloedstroom toe, treedt lymfeafvoer op, wat uiteindelijk leidt tot het herstel van huidelasticiteit en elasticiteit. Bovendien worden wallen en blauwe plekken onder de ogen geëlimineerd, rimpels worden gladgemaakt.
Deze methode is beschikbaar voor elke vrouw. Er zijn effectieve technieken die vrij eenvoudig zijn. Als je de video-instructie hebt gezien of de foto van het stapsgewijze schema hebt bestudeerd, kun je alle bewegingen onafhankelijk reproduceren.
Voor thuis lymfatische drainage massage, moet je vochtinbrengende cosmetica, essentiële oliën, reinigingsmousse of schuim, en katoenen handdoeken. Als je dit alles hebt, bestudeer dan de techniek van handmatige massage en ga verder met de procedure.
Onder voorbehoud van de aanbevelingen van het resultaat zal onmiddellijk verschijnen. Het zal worden opgelost in 5-7 sessies.
Decongestivum massage, volgens beoordelingen is het beter om het 's ochtends te doen. Ooglidzwelling verschijnt op dit specifieke moment.
Het is uiterst belangrijk om een bepaalde volgorde van bewegingen te observeren - elk van hen is gericht op een specifiek effect. Samen zorgen ze ervoor dat u een positief resultaat behaalt.
In dit stadium moet u de huid voorbereiden - verwijder cosmetica met een reinigingsmousse of schuim. Beweging moet zacht zijn. In geen geval kunt u de dermis strekken, omdat dit zal leiden tot de vorming van extra rimpels.
Laat na het wassen het vocht drogen of dep met een zachte katoenen handdoek. Breng een kleine hoeveelheid moisturizer of cosmetische olie aan. Ga door met de massage totdat het product is opgenomen.
Dit soort massage wordt strikt stap voor stap uitgevoerd. Als u het gewenste effect wilt krijgen, wordt het afgeraden om stappen over te slaan of de volgorde te wijzigen.
De laatste fase van elke massage is de toepassing van cosmetica. De moderne markt biedt een breed scala aan serums, gels en emulsies van directionele actie.
Een van de nieuwste innovaties is hyaluronzuur-crèmevuller voor de huid rond de ogen van een Russisch bedrijf Novosvit. Het zorgt voor een langdurige hydratatie, elimineert wallen en maakt de huid lichter, maakt mimiek en diepe ouderdomsrimpels glad.
De volledige productlijn van deze fabrikant wordt aangeboden in de gemiddelde prijsklasse. Dit is het onbetwiste voordeel van producten.
Onderwater gymnastische oefeningen zijn een geweldige manier om snel van oedeem af te komen. Voor de procedure heeft u een kleine bak en schoon water nodig zonder chloor en andere onzuiverheden.
Type koude vloeistof in de container en dompel het gezicht erin. Open en sluit vervolgens uw ogen meerdere keren. Til je hoofd op, laat het weer in het bekken zakken en herhaal de oefening. Dus je moet 3-4 keer doen.
Onderwatergymnastiek geeft de huid een perfecte tint, hydrateert het slijmvlies van de ogen en maakt zelfs de kleinste rimpels glad. Het wordt aanbevolen om de procedure 's avonds uit te voeren, zodat u later uw ogen niet hoeft te belasten.
Zwelling en kringen onder de ogen zijn vrouwen na 25 jaar. Ze zijn niet altijd een symptoom van een ziekte of aandoening. Soms is zwelling het gevolg van een onjuist dieet, drinkt u 's avonds veel water, vele uren werk op de computer.
Het is opmerkelijk dat op grote schaal geadverteerde directionele cosmetica slechts een oppervlakkig effect hebben en het probleem niet oplossen. Maar het is perfect mogelijk om ermee om te gaan, als naast het gebruik van crèmes en serums, regelmatig lymfedrainage wordt uitgevoerd op de oogleden.
Bestudeer het schema van lijnen, bekijk de video-instructies en begin een nieuw leven zonder rimpels, zakken onder de ogen en oedeem!
http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.htmlAls gevolg van het moderne ritme van het leven, het gebrek aan slaap van goede kwaliteit en onvoldoende fysieke activiteit, vindt een geleidelijke blokkering van kleine bloedvaten op het gezicht plaats. U kunt dit probleem zelf oplossen: u moet regelmatig oogmassage met lymfedrainage gebruiken.
Het belangrijkste effect van lymfatische drainagemassage rond de ogen is de uitstroom van lymfevocht naar de lymfeklieren. Dankzij hem zijn het oedeem en de zakken onder de ogen geëlimineerd. Alle verstopte bloedvaten samen met opgehoopte gifstoffen worden uit het lichaam verwijderd. Maar samen met het lymfevat komt er nog een vloeistof waarin schadelijke stoffen lange tijd zijn verzameld.
Een eenvoudig proces leidt samen met een hele reeks nuttige eigenschappen. Alleen omwille van hen kan je lymfedrainagemassage onder de ogen opnemen in je dagelijkse schema.
De aanbevolen tijd wanneer u lymfatische drainagemassage van uw ogen moet doen, komt op 25-jarige leeftijd. Tijdens deze periode, begint de huid reserves van kracht en energie te verliezen, vanwege wat hulp nodig heeft. Maar dit betekent niet dat u het niet vóór 25 kunt doen. Integendeel, hoe eerder de versterking van de gezichtsspieren en bloedvaten begint, hoe perfecter de huid in de toekomst zal worden.
Er zijn twee hoofdmethoden waarmee de lymfedrainagemassage van het oog van oedeem onder de ogen wordt uitgevoerd. Elk van hen kan worden gevonden in een schoonheidssalon of in gespecialiseerde instellingen.
De meest voorkomende en eenvoudig uit te voeren, vooral thuis, methode. U kunt meerdere keren naar de salon gaan om te begrijpen welke sensaties de lymfedrainagekwaliteitsmassage rond de ogen zou moeten veroorzaken. En voer de procedure dan thuis uit, als er geen tijd en gelegenheid is om dergelijke plaatsen elke keer te bezoeken.
Handmatige zelfmassage van de ogen werd uitgevoerd in het oude Japan, dus er bestaat geen twijfel over de effectieve mogelijkheden ervan. Het is eenvoudig uit te voeren en heeft vooral geen apparatuur nodig. Er zijn bijna geen contra-indicaties voor thuismassage.
In schoonheidsklinieken zijn een aantal effecten op de huid onder de ogen ontwikkeld om de lymfestroom te stimuleren. Deze procedures omvatten:
Naast deze technieken zijn er speciale mobiele apparaten gemaakt op basis van het type vibro-bril. Ze passen precies in het gezicht, waardoor de vaten worden gestimuleerd. De invloed van lymfedrainagemassage op het gebied onder de ogen is sterker dan bij elke handmatige massage. Echter, contra-indicaties voor een dergelijke procedure meer. U moet eerst toestemming krijgen van een oogarts en een dermatoloog.
Een eerste stap om lymfatische drainage zelfmassage uit te voeren, is de toepassing van een vochtinbrengende crème, die absoluut geen irritatie veroorzaakt. Zoals geabsorbeerd, moet u een hulpmiddel toevoegen om onnodig rekken van de huid te voorkomen.
De duur van de procedure is gemiddeld 5 minuten. Het werkt in een cyclische volgorde totdat de tijd verstreken is.
Aan het einde van de massage thuis, is het aan te raden om eerst te wassen met koud water en daarna te verwarmen.
Een andere methode van thuiszelfmassage die lymfedrainage veroorzaakt, is de activering van speciale punten op het gezicht. Om ze te stimuleren, kun je zowel vingertoppen als een lepel gebruiken.
De maat van de lepel is afhankelijk van de geselecteerde punten, maar in ieder geval moet het bestek worden verwarmd tot de lichaamstemperatuur. Een zwaardere metaalconditie wordt niet aanbevolen.
De punten bevinden zich in de tempels, nabij de binnenhoek van het oog, niet ver van de neusbrug en langs de groeirij van de onderste wimpers. Lymfedrainage-massage rond de ogen door deze methode zal niet minder uitgesproken effect hebben dan de standaardprocedure.
Het belangrijkste is om de locatie van de benodigde punten te respecteren.
De impact van de gekozen methode vindt plaats door middel van lichte tikken en cirkelvormige bewegingen. Het wordt aanbevolen om geen lineaire bewegingen te maken.
Systematische huisprocedures hebben een echt uitgesproken effect. Echter, het wegwerken van zwelling, zakken en rimpels is noodzakelijk in combinatie met goede thuisvoeding en regelmatige lichamelijke inspanning.
Lymfedrainage-therapie zal helpen bij het creëren van uitgesproken gezichtscontouren. Maar hiervoor moet je je best doen en aan jezelf werken.
De maximale tijd van drainagetherapie is 10 minuten. Een langere impact op de huid heeft een negatieve invloed.
Gebruik ijsblokjes met afkooksel van kamille als u 's morgens oedeem wilt verwijderen.
Na dagelijks gebruik van de procedure voor een week, ga naar een hoeveelheid van 1 of 2 keer in 7 dagen. Zelfs na het behalen van zichtbare resultaten, wordt aanbevolen om de oogmassage in de vorm van profylaxe te laten.
Een eenvoudige procedure voor het verbeteren van de lymfedrainage heeft nog steeds een aantal contra-indicaties. De aanwezigheid van een van de onderstaande items geeft aan dat dergelijke huisprocedures niet worden aanbevolen.
Na slechts 5 minuten per dag te hebben gezorgd voor de lymfedrainagemassage van uw ogen, zullen de zichtbare resultaten u niet lang laten wachten. Je krijgt een frisse look en een strakke gezichtshuid.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazLymfedrainage is een procedure waarmee u stromingen kunt versnellen en de ophoping van lymfe in bepaalde delen van het lichaam kunt voorkomen. In cosmetische omgevingen, de meest voorkomende lymfedrainage massage van zwelling onder de ogen, waarvan de oorzaak is stagnerende vloeistof in de lymfevaten. Het probleem is een veel voorkomend probleem, dus elke vrouw moet de techniek van zo'n procedure onder de knie hebben. Lymfedrainage-massage onder de ogen is een manier om de schoonheid en jeugd van je huid te behouden, laten we erover praten. Welke vrouw wil immers niet weten hoe ze een massage moet doen in de donkere kringen onder de ogen?
Vanwege een slechte levensstijl, gebrek aan slaap en lichamelijke activiteit zijn de lymfevaten geblokkeerd. Ze beginnen vocht, gifstoffen en andere schadelijke stoffen te verzamelen. Dit leidt eerst tot het verschijnen van donkere cirkels in het gebied rond de ogen, vervolgens tot de vorming van oedeem en versnelde veroudering van de huid.
Goed en regelmatig uitgevoerd onder oogmassage stimuleert de circulatie van vocht in de weefsels. Dit is gunstig voor zowel de conditie van de huid als het vermogen om te regenereren. Bovendien neemt de activiteit van de cellen toe, waardoor het voorkomen van mimische rimpels wordt voorkomen, de huid strakker en elastischer wordt.
Verhoogt ook de toon van de oogspieren. Het vermogen van het oog om tegemoet te komen, de snelheid van reactie en focussering wordt enorm verbeterd door deze procedure. Het is ook een geweldige manier om stress te verminderen na een dag achter de computer of na enig werk gerelateerd aan de concentratie van visuele aandacht. Over het algemeen, massage voor de ogen, tegen de cirkels onder de ogen, om jeugd en schoonheid te behouden - een compleet voordeel in alles.
Bijzonder effectieve massage van rimpeltjes onder de ogen voor vrouwen van 25 jaar. Gedurende deze periode verslechtert de huidaandoening duidelijk, het heeft ondersteuning nodig. Wat kan massage helpen? Verwijder rimpels onder de ogen en verlicht de spanning van de oogzenuw. Je moet niet bang zijn voor bijwerkingen, de procedure is volkomen veilig.
Maar onthoud over de bestaande contra-indicaties. Lymfedrainagemassage vanuit kringen onder de ogen zal nutteloos zijn als de zwelling wordt veroorzaakt door complexe (mogelijk chronische) ziekten. In geval van ernstige afwijkingen in het werk van visuele organen, zoals glaucoom, is het ook beter om af te zien van deze procedure.
Alle technieken zijn onderverdeeld in twee hoofdtypen: handmatige en medische lymfedrainagemassage onder de ogen. De eerste kan zowel door gespecialiseerde schoonheidsspecialisten als thuis worden uitgevoerd. Het hardware-type is alleen beschikbaar in gespecialiseerde klinieken en schoonheidssalons. Elke stad geeft je de kans om zo'n massage uit te proberen om tassen onder de ogen te elimineren (inclusief Penza en Moskou). Tegelijkertijd komt noch de ene noch de andere soort efficiëntie niet bij de tegenstander.
Hardware procedures worden uitgevoerd met behulp van speciale medische technieken: microcurrent therapie, radiofrequentie blootstelling, elektroforese en vele anderen. Vanwege een dergelijk breed scala aan blootstellingsmethoden, heeft dit type procedure aanzienlijk meer contra-indicaties dan handmatige. In sommige gevallen is echter alleen de hardware-impact in staat om problemen in het werk van de lymfe- en hydro-uitwisselingssystemen van het lichaam te corrigeren. In elk geval vereist een bezoek aan de salon en apparaten tegen zakken onder de ogen een deskundig advies (in de eerste plaats een oogarts en een dermatoloog).
Handmatig type komt vaker voor. Deze technieken worden genoemd in de medische collecties van het oude China en in de manuscripten van Tibetaanse genezers. Daarom zijn er tegenwoordig zoveel manieren en technieken van handmatige massage van rimpels onder de ogen. Overigens worden dezelfde technieken gebruikt om de lymfestroom door het lichaam te verbeteren, en niet alleen op het gezicht. Handmatige lymfedrainage-massage thuis kan door elke vrouw worden uitgevoerd.
Om de procedure correct te laten verlopen, is het noodzakelijk om de locatie van de speciale punten te kennen waarop het noodzakelijk is om te handelen. Maar het is nog belangrijker om de juiste massagetechniek te kennen van donkere kringen onder de ogen. Hier helpen schoonheidsspecialisten uit het Land van de Rijzende Zon de prachtige helft van de mensheid. In de strijd tegen dit probleem wordt de Japanse methode het vaakst gebruikt, gebaseerd op het werk van het lymfestelsel van het lichaam.
De technologie is heel eenvoudig en de massage van de blauwe plekken onder de ogen kost niet veel tijd. Het is noodzakelijk om langs de massagelijnen te bewegen in een cirkelvormige beweging om de huid zachtjes te masseren. Deze lijnen lopen langs de ooglidlijnen. Langs het bovenste ooglid moet men van de brug van de neus naar de slapen gaan en langs het onderste ooglid vice versa - van de ooghoek naar het midden van het gezicht. Beweging moet soepel en zacht zijn. Begin en beëindig de procedure met een zacht tikje op het gebied onder de bakplaat, sterker drukken op de binnenste ooghoek.
Wees voorzichtig! De huid in dit gebied is erg zacht. Te veel druk zal de massage van de cirkels onder de ogen veranderen in marteling voor je gezicht.
Voordat u deze methode uitprobeert, moet u zich zorgvuldig vertrouwd maken met de locatie van de inslagpunten in het gebied rond de ogen. Dit soort massage wordt acupressuur genoemd, omdat de actie op bepaalde plaatsen plaatsvindt. Was vóór de ingreep je gezicht met koud water, laat je gezichtsspieren ontspannen.
De punten voor gezichtsmassage van cirkels onder de ogen zijn geconcentreerd in de slapen, in de binnenhoek van het oog en langs de groeirij van de onderste wimpers. Schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten adviseren acteren met lichte tikken en tikken, vermijd lineaire bewegingen.
Dit is dezelfde drainagemassage onder de ogen, maar in plaats van de vingertoppen worden hier gewone lepels gebruikt. Bepaal de grootte van de gereedschappen zelf, zolang u zich op uw gemak voelt. Lepels moeten worden verwarmd, maar niet te veel, niet meer dan 40 graden. Beïnvloed ze op dezelfde zones die in de vorige methode zijn beschreven.
De moeilijkheid ligt in het constante onderhoud van de temperatuur van de instrumenten. Het metaal koelt snel genoeg, en alle voordelen liggen in de hitte die er uit komt. Zorg ervoor dat je jezelf niet verbrandt!
Gezichtsmassage door zwelling onder de ogen kan niet alleen blauwe plekken wegnemen, maar ook de zwelling van dit deel van het gezicht. De procedure die hiervoor wordt gevolgd, is iets gecompliceerder en we zullen het in meer detail bespreken. Hoe zakken onder de ogen te verwijderen met een massage? In feite zijn er veel technieken en methoden. Elke schoonheidsspecialist doet alles op zijn eigen manier. Maar het principe van invloed is altijd hetzelfde, dus je kunt de "gemiddelde" formule afleiden voor een goede massage rond de ogen. Hier is een gedetailleerde instructie:
Het wordt niet aanbevolen om pauzes tussen de oefeningen te nemen, alle acties moeten elkaar continu volgen. Massage van zakken onder de ogen is alleen effectief bij regelmatige herhaling van alle oefeningen.
De duur van een dergelijke procedure als lymfatische drainagemassage onder de ogen mag niet langer zijn dan 10-20 minuten. Het moet regelmatig worden uitgevoerd om het gewenste effect in een kortere tijd te bereiken. Het is raadzaam om het elke dag in de ochtend uit te oefenen. Bij het naar bed gaan, wordt het niet aanbevolen om een reeks oefeningen uit te voeren, omdat het lichaam rust tijdens de slaap, en de versnelde lymfestromen zullen het niet toelaten.
Je kunt de loop van de massage begeleiden van wallen onder de ogen door ijsblokjes te wrijven van een afkooksel van kamille, brandnetel of calendula, dit geeft je huid extra vitamines en heilzame stoffen (en helpt je natuurlijk 's ochtends wakker te worden).
Eenmaal in de spiegel zag je het gewenste resultaat, verminder je de massage onder de ogen tot het niveau van preventieve maatregelen. Herhaal de procedure 1-2 keer per week. En vergeet niet dat het niet voldoende is om de gezondheid en schoonheid van de huid van een massage te behouden. Probeer altijd voldoende slaap te krijgen, eet goed (verminder ook de hoeveelheid zout die geconsumeerd wordt), wees gedurende de dag zo actief mogelijk. Anders zal lymfatische drainage massage van de zakken onder de ogen niet veel proc brengen.
Overdrijf het niet met deze procedure en doe de hele tijd een drainage-massage onder de ogen. Zwelling na een feest met een grote consumptie van alcoholische dranken of eenvoudigweg door een overmaat aan vocht in het lichaam is geen reden om gebruik te maken van deze technieken.
Tot slot moet hieraan worden toegevoegd dat deze procedure, net als elke andere, aandacht en concentratie vereist. Neem geen pauzes in de loop van de procedures, volg alle beschreven regels en haast je niet om alles snel af te maken. De huid rond de ogen is uiterst gevoelig en gevoelig, het is heel gemakkelijk te beschadigen. U moet dus uiterst voorzichtig zijn bij het uitvoeren van lymfedrainagemassage onder de ogen. De video's, die talrijk zijn op internet, zullen alle trucs en geheimen levendig tonen.
Als u twijfelt aan de juistheid van hun acties, raadpleeg dan een specialist. Een bekwame schoonheidsspecialist zal niet alleen de massage van de zakken onder de ogen correct uitvoeren, maar zal u ook vertellen hoe en wat u moet doen. Wees alert op je huid en houd van jezelf!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlDe huid rond de ogen is erg dun, dus als er sprake is van een schending van de slaap of voeding, treedt onmiddellijk zwelling op. Om de uitstroom van vocht uit dit gebied te verbeteren en terug te keren naar de huid onder de ogen, zal elasticiteit de lymfedrainagemassage bevorderen.
BELANGRIJK OM TE WETEN! De waarzegster vrouw Nina: "Geld zal altijd in overvloed zijn als het onder het kussen wordt gelegd." Lees meer >>
De massage kost niet veel tijd, al zijn bewegingen zijn oppervlakkig en gericht op de lymfeklieren. Het stimuleert de lymfestroom, verbetert de doorbloeding en metabolisme. Deze unieke techniek uit de eerste sessie geeft een zichtbaar resultaat: zwellende passes, huidtint neemt toe. Bij elke sessie blijft het uiterlijk van de dermis verbeteren, het gezicht ziet er jonger en gezonder uit.
Wallen in het gebied van de oogleden is een overmaat aan vloeistof in de weefsels als gevolg van langzamere metabole processen. Om oedeem te bestrijden, moet je de reden voor hun uiterlijk achterhalen. Als de oogleden en het gezicht gezwollen zijn, raadpleeg dan een arts. Dit kan een symptoom zijn van problemen in het werk van het hart, de nieren, de schildklier, manifestaties van allergieën. Maar eigenlijk zijn de oorzaken van vochtophoping op het gezicht eenvoudiger. De meest voorkomende oorzaken van oedeem zijn:
De drainagefunctie van het lymfesysteem is dat de lymfe overtollig weefselvocht terugvoert naar de bloedsomloop. Als deze uitwisseling wordt verstoord, verschijnen er oedemen die de microcirculatie nog moeilijker maken.
Voor het gecoördineerde werk van de metabole mechanismen, moet de lymfe constant in beweging zijn. Als de lymfedrainage ergens langzamer gaat werken, vormen de oememen zich, en de verwerkte metabole producten hopen zich op in het lichaam en veroorzaken vergiftiging.
De lymfe beweegt in zijn cirkel als gevolg van de beweging van het diafragma in het proces van ademhaling en spieractiviteit.
Als een persoon op volwassen leeftijd is, een zittende levensstijl leidt, geen sport beoefent, stagneert zijn lymfe heel langzaam, stagneert op sommige plaatsen. Daarom zijn er zwelling, het gezicht wordt moe, ongezond uiterlijk, een persoon voelt zich lethargie, apathie. Lymfedrainagemassage is een uitstekende manier om de beweging van de lymfe te versnellen.
Bij lymfedrainage verbetert de massage van de oogleden de afvoer van vocht van de lymfevaten van het oog naar de dichtstbijzijnde lymfeklieren. Als gevolg van deze zwelling en blauwe plekken onder de ogen verdwijnen, wordt de huid gezondere kleur. Lymfedrainage van de oogleden voorkomt het ontstaan van rimpels en vermindert bestaande oogleden, elimineert slapte van de huid.
De locatie van de lymfeklieren op het gezicht en de nek
Reguliere procedures versnellen de circulatie van vloeistof in de weefsels. Dit heeft een positief effect, zowel op de conditie van de huid als op het vermogen om zichzelf te genezen. Het metabolisme is verbeterd, waardoor je het uiterlijk van mimische rimpels kunt uitstellen.
Massage heeft een gunstige invloed op de tonus van de oogspieren. De accommoderende eigenschappen van de ogen en de scherpstelling worden verbeterd als gevolg van een verhoogde bloedstroom in dit gebied. Dit is een goede manier om de spanning van de ogen te verlichten na hard werken.
Je kunt na 25 jaar beginnen met lymfedrainage. Op deze leeftijd vertragen de metabolische processen geleidelijk, de huid produceert elastine en collageen in kleinere hoeveelheden en heeft daarom ondersteuning nodig. Massage verwijdert fijne rimpels onder de ogen, verlicht de spanning van de oogzenuw. De procedure heeft geen bijwerkingen, is gratis en volledig veilig.
De procedure duurt 7 tot 10 minuten. Het is aan te raden om elke ochtend een massage te houden. Na het verdwijnen van oedeem is het voldoende om de procedure eenmaal per week uit te voeren. Alle vingerbewegingen moeten licht zijn, zonder verschuivende weefsels.
De punten van oedeem onder de ogen zijn in de gebieden van de slapen, in de binnenhoek van het oog en in het gebied van het onderste ooglid nabij het bot. Het wordt aanbevolen om ze te beïnvloeden met licht klappen en drukken.
Voorbereiding voor massage thuis:
Techniek van het uitvoeren van lymfedrainage massage van het gezicht van zwelling onder de ogen:
In plaats van vingers voor drainage-massage onder de ogen, kunt u metalen lepels gebruiken. Ze worden verwarmd in een warme staat (niet meer dan 40 graden). De massagelijnen zijn als volgt: langs het bovenste ooglid, van de neus naar de slapen, en langs de onderkant - van de tempel naar de neus. Alle massagebewegingen zijn langzaam en oppervlakkig. Begin en voltooi de procedure door met de vingertoppen van het bovenste gedeelte te tikken en druk op de punten in de binnenste ooghoek.
Om zwelling te voorkomen, moet u niet te veel drinken voordat u naar bed gaat, alcohol opgeeft, zout water beperkt. Met langdurig werk met een computer vanuit de zakken onder de ogen, helpt het opladen: de ogen in de ene of de andere richting draaien: naar beneden, naar rechts - naar links. Tijdens de maandlimiet zoet, meel en zout. Tijdens de slaap moet je poses met de beeldzijde omlaag vermijden. Na 25 jaar moet je crèmes gebruiken voor de huid rond de ogen en regelmatig een drainagemassage doen.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.htmlZwelling onder de ogen kan het gevolg zijn van een gebrek aan slaap en een slechte nachtrust, verstoringen in de metabole processen van het lichaam, manifestatie van vermoeidheid en ziekte. Om wallen te elimineren, de elasticiteit en stevigheid van de huid te herstellen, gebruikt u methoden voor lymfedrainagemassage. Een eenvoudige en effectieve procedure kan zowel in salons als thuis worden uitgevoerd in afwezigheid van contra-indicaties.
Lymfedrainage is een procedure die gericht is op het activeren en normaliseren van de beweging van de lymfe. Overtreding van de lymfestroom leidt tot verstopping van de bloedvaten, wat de ophoping van overtollig vocht in de weefsels, het verschijnen van zwelling, oedeem en bleekheid van de huid veroorzaakt. Mechanisch effect op de huid verbetert de lymfestroom, elimineert de strakheid van de bloedvaten, resulterend in een natuurlijke eliminatie van toxines, verminderde kneuzingen en rimpels, zwelling.
Regelmatige massage zal ook helpen om te gaan met slapeloosheid en de effecten van stress. Na een massage rond de ogen:
Als u niet alleen het gebied rondom de ogen masseert, maar ook het hele gezicht, kunt u de nasolabiale plooien en diepe rimpels verminderen.
Lymfedrainagemassage zorgt ervoor dat u zich kunt ontdoen van slappe wangen, wallen in het gezicht en in combinatie met gymnastiek - het zicht verbeteren en de ogen expressiever maken.
De effectiviteit van de massage is te wijten aan de effecten op de subcutane spieren en de huid. Het eerste type impact - neuro-reflex. Tijdens de sessies vindt stimulatie van de zenuwuiteinden in de huid, bloedvaten en spieren plaats. Hun irritatie leidt tot het verschijnen van impulsen die naar de hersenen gaan. Ze veroorzaken activering van regeneratieprocessen in weefsels.
Het humorale effect leidt tot de ontwikkeling van voor de gezondheid belangrijke stoffen: histamine en acetylcholine. Ze worden vrij, snel opgenomen in het bloed en verspreid naar alle organen en weefsels. Histamine verbetert de conditie van bloedvaten en versnelt metabolische processen, en acetylcholine verbetert de werking van het zenuwstelsel, vasculaire tonus, spierweefsel, inwendige organen.
Mechanische actie elimineert stagnatie, verbetert de ademhaling en huidconditie, elasticiteit en elasticiteit van spierweefsel.
Lymfedrainage-massage van het gebied rond de ogen wordt aanbevolen voor:
Massages zijn veilig, maar hebben verschillende contra-indicaties:
Voor verkoudheid, hoge bloeddruk en hoge lichaamstemperatuur, moet u een arts raadplegen voor een sessie. Apparatuur lymfatische drainagemassage die cosmetologen in salons gebruiken, vereist voorafgaand overleg met een dermatoloog en een oogarts.
U kunt zakken onder de ogen verwijderen met behulp van handmatige en hardware lymfedrainagemassage. Een eenvoudigere manier is handmatig, betaalbaar zelfs voor thuisgebruik. Hardware vereist niet alleen speciale vaardigheden, maar ook dure apparatuur.
Ongeacht het type massage, kunnen ondersteunende sessies al in 20-25 jaar worden gestart. Op deze leeftijd verschijnen de eerste mimische rimpels, er is een geleidelijke afname in de productie van collageen en verslechtering van de huid. Het gebied rond de ogen geeft de leeftijd het eerst - dit is te wijten aan het feit dat het rijk is aan collageenvezels. Ze rekken gemakkelijk uit en vormen mimische rimpels.
Het dagelijks doen van lymfedrainage gezichtsmassage is noodzakelijk totdat het gewenste resultaat is bereikt. Elke sessie duurt 10 tot 30 minuten. De procedures worden 's morgens uitgevoerd. Ondersteunende massagesessies kunnen elke 3-4 dagen worden gedaan.
De basismassagetechnieken voor oedeem zijn kloppen, strelen en diep masseren. Het is noodzakelijk om de massage tegen oedeem te starten met het reinigen van de huid met micellair water, met behulp van scrubs, gels of schuimen om te wassen. Daarna kunt u een vochtinbrengende masker, serum of cosmetische olie aanbrengen.
Er zijn verschillende massagetechnieken. De eerste bevat een set van zeven oefeningen. Bij het werken zijn alle bewegingen in het bovenste ooglid van de binnen- naar de buitenhoek. Het onderste ooglid wordt op dezelfde manier doorgewerkt.
De kussens van de wijs- en middelvinger produceren lichte bewegingen in de buitenste ooghoeken in wijzerzin. Voor elk oog - 10-12 herhalingen. Dezelfde vingers maken een lichte druk op de onderste en bovenste oogleden, in een poging om de huid niet los te maken. Voer 5 herhalingen uit. Voor de volgende oefening moet u extra olie of crème aanbrengen om de huid tegen roodheid te beschermen. De toppen van 4 vingers worden eerst op het boven- en vervolgens op het onderste ooglid gedrukt. Elke keer drukken duurt ongeveer 15 seconden. Daarna - lichtjes kloppen met de vingertoppen gedurende 3-5 seconden.
Plaats de wijsvinger naast de buitenste hoek van het oog bij de tempel zodat de spijker naar de tempel is gericht. De vinger is gedraaid - de spijker is naar de neus gedraaid. Beweging moet langzaam zijn en duurt 15 tot 18 seconden. Houd het traankanaal rond het oog met de pads van de wijsvinger tegen de klok in met een gemiddelde druk. Maak 6-7 herhalingen. Maak met het topje van de middelvinger 10 klikken op een punt bij het scheurkanaal en houd het dan rond het oog. Om de oefening te voltooien - door op de hoek van het oog bij de neus te drukken.
Gebruik uw vingertoppen om het hele gebied van de circulaire spier te doorlopen, beginnend bij de tempel en de onderkant van de baan, inclusief het gebied boven de wenkbrauw en de bovenrand van het oog. Werk af met lichte tikbewegingen.
Het complex van oefeningen wordt voltooid door te wassen met koud en warm water.
Sluit je ogen 2-3 seconden stevig, ontspan je oogspieren. Open je oogleden en richt je blik naar boven. Houd ongeveer 60 seconden vast en ontspan. De volgende oefening - de ogen zijn gesloten, de toppen van de wijsvingers klikken op de oogbol. Herhaal van 12 tot 16 klikken. Zonder uw ogen te openen drukt u met uw vinger op het ooglid. De binnenste blik is naar boven gericht. Vingers imiteren de beweging van het verhogen van de eeuw. Oefening 8-11 keer herhalen.
Naamloze vingers worden op de binnenste hoek van het oog geplaatst. Beweeg de vinger langzaam met de klok mee. Voltooi de oefening met een snel knipperen gedurende 30 seconden. Het aanbevolen aantal herhalingen is 6.
De laatste oefening - de middelste vingers maken 10 licht drukken op de buitenste ooghoek, ren langs het onderste ooglid en maak 10 persen op de neus. Na het complex wordt ook een contrastwasbeurt aanbevolen.
Voor het vasthouden van de gebruikelijke eetlepels, die voorgekoeld zijn. Breng elke vetcrème aan op het koude apparaat. Lepels worden geplaatst in de buurt van de nasolacrimal sulcus en maken zigzag bewegingen naar de slapen. Druk meerdere keren op de slapen, houd dan aan de oren.
Elke massagebeweging wordt 3-5 keer herhaald.
Deze eenvoudige oefening bestaat uit het voorzichtig indrukken van alleen de pads van de vingers op de huid rond de ogen, beginnend bij de buitenste randen. Vingers moeten een volledige 7-8 ronden rijden. Strijkbewegingen worden gemaakt met de klok mee en tegen de klok in met matige druk, en ze worden voltooid met licht klappen.
Massage is snel en effectief. Het begint met de definitie van de belangrijkste punten:
Deze punten worden afwisselend uitgewerkt zodat de vingers een ster op het gezicht tekenen.
Druk de uiteinden van de middelste vingers naar de buitenste ooghoeken en houd deze tegen de neus. Om lichte wrijvende en tikkende bewegingen onder de wenkbrauwen te maken, bewegend van de brug van de neus naar de slapen. Werk dan het gebied boven de wenkbrauwen en beweeg al naar de neus. En van haar rug naar de binnenhoek van de ogen aan de rand van het onderste ooglid. Alle bewegingen worden uitgevoerd met lichte druk.
Oefeningen worden driemaal herhaald. Na het voltooien, wordt het aanbevolen om peterselie-infusie toe te passen op de oogleden - het zal de huid verfrissen en opvullen met essentiële voedingsstoffen.
Regelmatige oogmassage thuis zal rimpels verminderen of hun uiterlijk voorkomen.
Tijdens de procedures wordt aanbevolen om een speciale crème voor oogleden te gebruiken en alle bewegingen zeer zorgvuldig uit te voeren. De huid rond de ogen is gevoelig voor de effecten en onzorgvuldig persen kan kneuzingen en blauwe plekken veroorzaken. Het bovenste deel van de eeuw kan worden uitgewerkt met een grotere impact dan de onderste. Als het goed wordt gedaan, zullen de eerste resultaten van de massage merkbaar zijn na 10-12 procedures.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html