Tegenwoordig wordt World Sight Day gevierd om te herinneren dat 95% van de informatie over de wereld door de ogen komt, terwijl de snelle ontwikkeling van technologie leidt tot een verslechtering van de visie van de meeste mensen. Hoe kun je controleren of je het goed ziet?
De belangrijkste oorzaken van visusstoornissen zijn glaucoom, bijziendheid, staar, gerontologische, diabetische veranderingen van de fundus, met een belangrijke rol in de ontwikkeling van deze ziekten worden gespeeld door technologieën, met name computers, televisies en andere apparaten.
Een van de factoren die helpt om het gezichtsvermogen te behouden en oogziekten te voorkomen, is tijdige preventie. Het is belangrijk om "droog-ogen-syndroom", wat belangrijk is voor mensen die in kunstmatig verlichte ruimten werken, te vermijden om regelmatig oogoefeningen te doen, met langdurige werkzaamheden aan de computer om de 30-40 minuten om pauzes te nemen om de ogen te ontspannen, om vaker te proberen te knipperen bij langdurige visuele belasting.
De tweede factor is de tijdige detectie van symptomen, omdat tot 80% van de zichtproblemen kan worden voorkomen als u tijdig een arts raadpleegt. Zelfs bij de geringste afwijking in de gebruikelijke "visie" van de wereld, bijvoorbeeld tijdens het lezen van de tekstbelichting, bij het kijken in de verte lijken voorwerpen in de mist te zijn, ogen drenken of is er een gevoel van "zand in de ogen", soms voor de ogen van "vliegen", is er ongemak, pijn of jeuk. ogen - het is belangrijk om het contact met een optometrist niet uit te stellen. Het is ook verstandig om uw gezichtsscherpte regelmatig zelf te controleren om niet de eerste symptomen te missen.
Thuis kun je eigenlijk alleen de indicator van de gezichtsscherpte controleren, hoewel het de moeite waard is te onthouden dat dit niet het enige belangrijke kenmerk van het menselijk oog is.
In feite controleren we de afstand van waaruit een persoon het object duidelijk kan zien. Zo kan een persoon met een gezichtsscherpte van 1.0 op een afstand van 40 meter een autorummer lezen, en voor een persoon met een gezichtsscherpte van 0,4, zal deze afstand ongeveer 16 meter zijn.
Visuele scherpte wordt bepaald door speciale tabellen met optotypen, de meest voorkomende is de Golovin-Sivtsev-tabel - zij is het die in de kantoren van oogartsen hangt. Print en gebruik deze tafel kan thuis zijn.
Gebruik wit mat papier voor de vervaardiging van de tafel. Het formaat van elk vel papier tijdens het afdrukken moet A4 zijn en het oriëntatie-landschap. Nadat u drie vellen hebt afgedrukt, moeten deze aan elkaar worden geplakt en aan de tafel op de muur worden bevestigd, zodat de 10e lijn zich op ooghoogte bevindt bij het controleren op zicht.
"Bewaar en print alle drie delen van de tabel"
Voordat u het aanzicht controleert, moet de tafel worden verlicht met een lamp. We controleren elk oog apart, bedekken één oog met één hand en "lees de letters" met de tweede. Bedekt oog knijpt niet. De tafel moet zich op een afstand van 5 meter van het oog bevinden. De herkenning van het merkteken duurt 2 - 3 seconden.
De numerieke waarde van de gezichtsscherpte is gelijk aan de numerieke waarde van de letter V in de laatste regel waarin u geen overnormale fouten hebt gemaakt.
Als u een waarde voor de gezichtsscherpte van minder dan 1,0 krijgt, dat wil zeggen dat u niet alle letters onder de voorwaardelijke 10-regel ziet of ziet, moet u een professioneel onderzoek ondergaan door een oogarts, waar u de kenmerken van uw visie gedetailleerder kunt controleren - oogbreking, fundus, functionele en anatomische kenmerken van het visuele apparaat.
Als je door de aard van je activiteit voor een lange tijd achter een computerscherm zit, zorg dan dat je je ogen beschermt:
De meest voorkomende oogaandoeningen die leiden tot verlies van gezichtsvermogen zijn glaucoom, leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD in algemene taalgebruik wordt retinale dystrofie genoemd) en cataracten. Het is mogelijk om het gezichtsvermogen alleen te herstellen in geval van cataract, veranderingen in glaucoom en AMD zijn onomkeerbaar. Tegelijkertijd is glaucoom een chronische ziekte die zonder symptomen kan optreden. Daarom zijn verplichte preventieve onderzoeken noodzakelijk voor een tijdige diagnose.
Maculaire degeneratie is een van de meest voorkomende oorzaken van blindheid bij mensen met een pensioengerechtigde leeftijd, dus elke persoon ouder dan 40 jaar, vooral als hij het risico loopt, moet regelmatig een oogarts bezoeken.
http://www.aif.ru/health/life/1355565Visie is een groot geschenk dat ons van nature is gegeven. Hoe vaak denken we er niet over tot we voelen dat er problemen zijn met het zicht. Dan is een persoon gereed om tientallen onderzoeken af te leggen, geld te betalen, alleen maar om de kostbare gezondheid van zijn ogen te redden. Het is niet nodig om tot het laatst toe te trekken. Controleer uw zicht thuis - het is heel eenvoudig. Gebruik hiervoor de bovenstaande technieken, waarvan vele u al sinds uw kindertijd kennen.
Hoe u uw zicht thuis kunt controleren
Visie moet regelmatig worden gecontroleerd. Kinderen van jongs af doen jaarlijkse medische onderzoeken door een oogarts. Gewoonlijk onthullen dergelijke technieken aangeboren problemen met het gezichtsvermogen en beginnen de behandeling op tijd.
Tieners zouden tweemaal per jaar naar het consult met een optometrist moeten gaan. Mensen tot veertig jaar - een keer per 24 maanden en na veertig - jaarlijks. Als bij een persoon de diagnose pathologie wordt gesteld, komt een bezoek aan het kantoor van een oogarts nog vaker voor.
Een bezoek aan een oogarts met normaal zicht vindt één of twee keer per jaar plaats.
Interessant: World Day of Sight wordt elke tweede donderdag van de tiende maand gevierd. Deze datum wordt gemarkeerd door experts van de Wereldgezondheidsorganisatie om reden te geven om na te denken over de problemen van blinde mensen, over de mogelijkheid om direct hun eigen visie te verliezen vanwege domheid. Op deze dag begonnen mensen zich te realiseren hoe belangrijk het is om te zorgen voor hun gezondheid en met name achter de ogen.
Er zijn verschillende manieren om uit te zoeken of alles in orde is met je ogen. Overweeg de populaire en effectieve methoden.
Zichttest met behulp van de Golovin-Sivtsev-tabel
Thuis kun je de scherpte van je zicht bekijken met behulp van een poster met letters uit je kindertijd. Dit wordt de Sivtsev-tabel genoemd. De poster is gratis beschikbaar op internet. Het is voldoende om het op A4 af te drukken en het op een afstand van vijf meter van zichzelf te plaatsen. Overweeg tegelijkertijd de verlichting van de kamer, de kleur en waas van het papier waarop de tafel is afgedrukt.
Instructies voor het gebruik van de tabel Sivtsev:
Resultaten: als u de eerste 10 regels gemakkelijk leest, verheug u dan - uw zicht komt overeen met indicator 1. Hoe minder lijnen u ziet, hoe slechter de scherpte van uw ogen. Verlaag geleidelijk de afstand tussen de tafel en het oog tijdens het meten. Als u een sterke afwijking van de norm constateert, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Interessant: er zijn mensen wiens visie de norm overtreft en is gelijk aan 1,3 of 1,4. Maar de meeste mensen zien het slecht. Er zijn indicatoren van 0,7, 0,3 en zelfs 0,04.
Orlova's tafel voor oogonderzoek bij kinderen
De Orlova-tabel werkt op dezelfde manier als de eerder beschreven testprocedure voor het zicht. Het is bedoeld voor jonge kinderen die nog steeds slecht geleerde brieven zijn. In plaats daarvan noemen ze de foto die ze zien. Naar analogie met de tafel van Sivtsev, bestaat de poster van Orlova uit twaalf lijnen en hangt hij vijf meter van de ogen van het kind.
Resultaat: een kind met een goed gezichtsvermogen kan de figuren op de bovenste tien regels gemakkelijk een naam geven. Als hij dit niet kan, breng dan de tafel dicht bij hem en meet de afstand. Het resultaat van de controle is zeker om te delen met uw arts wanneer u naar de receptie komt.
Geen enkele tafel zal u helpen het zicht van de baby te controleren. Hij is eenvoudig niet in staat om uw vragen te beantwoorden. Er is een oude manier die onze grootmoeders gebruikten.
Geen enkele tafel zal helpen om het zicht van de baby te controleren.
instructies:
Resultaat: een kind in 6 maanden, zelfs zulke kleine items zouden geïnteresseerd moeten zijn. Als dit niet gebeurt, is dit een reden om contact op te nemen met de kliniek.
Het is belangrijk! Vergeet niet dat thuisdiagnostiek een zeer hoge graad van fout heeft. Verplichte raadpleging van een oogarts is vereist.
Ronde tafel voor het testen van de visie op bijziendheid en bijziendheid
Het bepalen van de aanwezigheid van verziendheid of bijziendheid zal de ronde tafel helpen. We adviseren u om het op een kleurenprinter af te drukken om niet in de val te lopen van de kleurfuncties van uw pc. Instellingen, schermresolutie, kleuren - dit alles kan de uitkomst van het experiment beïnvloeden.
instructies:
Resultaat: als u denkt dat de groene tint veel helderder is dan rood, heeft u hypermetropie. Als je een scharlakenrode kleur meer verzadigd ziet dan groen, dan heb je bijziendheid.
Astigmatisme wordt visuele kwaal genoemd, die wordt gekenmerkt door een schending van de vorm van de lens en als gevolg daarvan een wazig zicht. De test is ontworpen rekening houdend met de uniforme breking van lichtstralen in verschillende vlakken.
Astigmatisme-test met Siemens-ster
instructies:
Resultaat: als u een slecht herkenbare lijn vindt, moet u onmiddellijk naar de optometrist rennen. Als u geen verschillen tussen de strepen ziet, is er geen probleem.
Gebruik elke test van het bovenstaande en onthoud dat dit geen wondermiddel is. Zelfs als, volgens de resultaten van alle huisinspecties, uw visie alleen benijd kan worden, moet u toch minimaal eens in de twee jaar een oogarts bezoeken. Een bekwame specialist zal de veranderingen in de vroege stadia zien en een preventieve behandeling voorschrijven. Het is bekend dat het moeilijker te behandelen is dan te waarschuwen.
Deze test wordt ook wel het Amsler-raster en het Amsler-raster genoemd. Testen bepaalt de aanwezigheid van schendingen van de centrale visuele velden. Extern lijkt de tafel op een netveld met een dikke zwarte stip er middenin.
instructies:
Resultaat: waardeer wat u zag. Als de randen van het net even zijn, dan is alles goed met visie. In sommige gevallen kan het vierkant gebogen zijn. Dit symptoom geeft de aanwezigheid van maculaire dystrofie aan. Vertraging van de behandeling van artsen kan dat niet.
Oefeningen voor ooggymnastiek
Als u werkt op een kantoor, in een bank of in een andere instelling waar medewerkers voortdurend op de monitor zitten, gebruikt u onze regels:
Ouders moeten hun kinderen leren ontspannende oefeningen voor de ogen te doen tijdens schoolpauzes. Dit zal de spanning verminderen, de ogen strelen, vermoeidheid elimineren.
Een thuisoogtest is een eenvoudige procedure. Als u niet onverschillig bent voor uw eigen gezondheid, probeer dan zelf uw gezichtsscherpte te controleren. Testen tonen op zijn minst de geschatte indicator.
http://linzopedia.ru/kak-proverit-zrenie-v-domashnix-usloviyax.htmlHet lijkt u dat uw visie begint te verslechteren?
U bent een sessie begonnen over het op een natuurlijke manier verbeteren van uw visie en wilt uw voortgang bijhouden in deze moeilijke taak?
In beide gevallen moet u de gezichtsscherpte thuis met behulp van uw computer kunnen controleren. Om dit te doen, heeft u de bekende tabel van Sivtsev nodig, die beschikbaar is voor elke oogarts. Waar deze tafel te krijgen en hoe ermee te werken?
De eenvoudigste manier is om de elektronische versie van de tafel van Sivtsev te vinden en zijn zicht te controleren, kijkend naar het beeld op de computerscherm. Maar er is een probleem - de controletabel op monitoren met verschillende resoluties heeft een andere grootte en dienovereenkomstig zullen de tekens op de tafel (de zogenaamde optotypen) ook van verschillende grootten zijn. Bovendien is het niet altijd duidelijk wat de afstand is om naar de tafel te kijken bij het testen op zicht.
Gelukkig wordt een elegante oplossing voor de genoemde problemen met de schaal van de controletabel en de juiste afstand ernaar letterlijk beschreven in de volgende paragraaf. Met behulp van een eenvoudig programma kunt u het beeld van de Sivtsev-tabel van de juiste grootte weergeven, op basis van de werkelijke resolutie van uw monitor en de gekozen afstand voor oogonderzoek.
Om de gezichtsscherpte correct te bepalen, doet u het volgende:
De Sivtsev-tabel met de vereiste grootte verschijnt in een nieuw browservenster wanneer u op deze knop klikt:
Ga nu weg van de monitor op een afstand naar keuze, sluit een oog met uw hand en kijk naar de controletabel. Identificeer de string, de letters waarin je nog steeds onderscheid kunt maken. Rechts van deze regel staat een getal (bijvoorbeeld V = 0,9), wat de waarde van de gezichtsscherpte van het gegeven oog zal zijn.
In de oogheelkunde wordt aangenomen dat de gezichtsscherpte van een normaal gezond oog 1,0 is. Er zijn natuurlijk mensen met een zogenaamd telescopisch zicht (V> 2), die zelfs de ringen van Saturnus kunnen onderscheiden. Maar helaas, de meeste moderne mensen hebben minder dan één gezichtsscherpte. De meest voorkomende oorzaak van visusstoornissen zijn verschillende refractiestoornissen: bijziendheid, verziendheid, astigmatisme.
Soms wordt de gezichtsscherpte uitgedrukt als een percentage, d.w.z. neem V = 1,0 voor 100%, V = 0,4 voor 40%, etc. Maar een dergelijke vertaling van de gezichtsscherpte in percentages is verkeerd, omdat er geen rekening wordt gehouden met andere parameters die de kwaliteit van het gezichtsvermogen bepalen. Als we bijvoorbeeld een visuele scherpte van 1,0 voor 100% nemen, is bijvoorbeeld 0,2 niet gelijk aan 20%, maar 49% van de norm. Pogingen om de gezichtsscherpte te vertalen in dioptrieën die nodig zijn om het gezichtsvermogen te corrigeren, lijken nog absurder.
Wat kenmerkt de gezichtsscherpte, gemeten aan de hand van de Sivtsev-tabel? Allereerst is dit de afstand van waaruit mensen hetzelfde duidelijk zien. Een persoon met een gezichtsscherpte van 1,0 met goed licht kan bijvoorbeeld een autorummer van ongeveer 40 meter aflezen. Met deze man met een gezichtsscherpte van 0,4, kon hij dit aantal van ongeveer 16 meter aflezen. Nog een voorbeeld: een persoon met een gezichtsscherpte van 1.0 kan op een afstand van 50 meter de letters van de bovenste regel van de controletabel lezen, terwijl een persoon met een gezichtsscherpte van 0,1 dezelfde letters van maximaal 5 meter ziet.
Als u met behulp van de test op de Sivtsev-tabel hebt vastgesteld dat uw gezichtsvermogen niet ideaal is, kunt u een andere test uitvoeren om te bepalen wat voor soort brekingsstoornis u ontwikkelt: bijziendheid of verziendheid. Bekijk hiertoe deze cirkel om dit te doen:
Als de symbolen op een groene achtergrond duidelijker voor je lijken, betekent dit dat je waarschijnlijk een vooruitziende blik hebt. Als integendeel de eerste tekenen van bijziendheid beginnen te verschijnen.
Om een ander brekingsdefect vast te stellen - astigmatisme, zijn er speciale tabellen voor het controleren van de uniformiteit van de breking van lichtstralen door het oog in verschillende vlakken. Hier is een van deze tabellen:
Voor een persoon met ogen zonder gebreken lijken alle lijnen op deze tafel even duidelijk. Maar de aanwezigheid van astigmatisme kan worden vastgesteld als sommige lijnen lichter en waziger worden dan andere.
Naast de bovengenoemde refractieafwijkingen zijn er meer ernstige visuele stoornissen, zoals maculaire dystrofie, die het centrale zicht van de mens verstoort als gevolg van de pathologie van de bloedvaten in de centrale zone van het netvlies. Maculaire dystrofie wordt bepaald door de centrale visie van het oog te controleren met behulp van de Amsler-tabel ("Amsler-rooster" of "Amsler-rooster"):
Om de test te doorstaan, moet Amsler één oog sluiten met zijn handpalm en naar het punt in het midden van het rooster kijken met een afstand van ongeveer 30 cm. In dit geval is het noodzakelijk om alle rechte lijnen van het rooster te volgen en of er golvende, verschoven lijnen of vervaagde (verdonkerde) gebieden zijn. In het geval van retinale pathologie ziet een persoon het Amsler-rooster ongeveer zoals getoond in de onderstaande figuur.
Zoals u begrijpt, zijn hier de eenvoudigste tests voor het controleren van de visie, waarvan de meeste kunnen worden doorgegeven zonder uw computer te verlaten. Als je bijvoorbeeld bezig bent met het verbeteren van het gezichtsvermogen, zul je waarschijnlijk volgens de methode van Bates constant je voortgang in de gaten moeten houden en de visuele scherpte in de Sivtsev-tabel controleren. Gemakshalve kunt u deze pagina een bladwijzer maken en zo nodig terugkeren naar de pagina.
Ik hoop dat, dankzij je inzet en geduld, vroeg of laat de dag zal komen waarop de test voor gezichtsscherpte zal aantonen dat je gezichtsvermogen volledig is hersteld. Dit wens ik je oprecht!
http://zrenieostro.com/blog/proverka-zreniya/proverka-zreniya-online.htmlHallo lieve lezers! Als u onlangs bent gaan opmerken dat u niet langer duidelijk het nummer van een aankomende bus ziet, of van verre voorbijgangers met uw vrienden in verwarring brengt, dan hoeft u alleen maar dringend uw gezichtsvermogen te controleren. Om dit te doen, is het niet nodig om naar een optometrist te rennen, omdat technologie je in staat stelt om je zicht op een tafel op een computer te controleren, zonder je huis te verlaten
Ieder van ons heeft onze visie ooit getest op een poliklinische afspraak met een oogarts. Aan de muur hangt een bord met letters, tekens, in de kindertijd - met schematische afbeeldingen. Deze symbolen worden ook wel optotypes genoemd.
Ze zijn gerangschikt in rijen in grootte - van de grootste van boven naar de kleinste van onderen, getekend met zwarte verf op een witte achtergrond. De arts toont afwisselend de symbolen en, afhankelijk van de juistheid van de antwoorden, beoordeelt het onderwerp de gezichtsscherpte. Niets ingewikkelds!
Natuurlijk kunt u thuis deze tabellen, die zich in het publieke domein op internet bevinden, de methode lezen en uw visie zelf testen.
Dit brengt echter enkele moeilijkheden met zich mee: ten eerste moet er een zekere afstand van de patiënt tot de plaat zijn: het onderzoek moet worden uitgevoerd in een goed verlichte ruimte: te helder licht veroorzaakt reflexcontractie van de pupil en spanning van het oogspierapparaat, dimt - verwijdt overdadig de pupil en verhoogt ook de belasting op de visuele analyzer. We hebben een assistent nodig die op optotypes wijst en fouten repareert.
Daarom zijn technieken ontwikkeld die het mogelijk maken om de visie te controleren zonder het scherm zonder hulp te verlaten, die waren gebaseerd op bekende tabellen. Ze worden proportioneel verminderd, de regels worden verlaagd. Gemakshalve een soort online tests gemaakt waarmee u de ogen kunt controleren.
Elke site die online oogcontroleservices aanbiedt, stelt vooraf noodzakelijke voorwaarden voor elke test, bijvoorbeeld de afstand van de ogen tot het beeldscherm. Maar er zijn regels die gelden voor alle sites en tests:
Tabellen voor het snel testen van de visuele analyser bieden verschillende secties:
Om de ernst van de gebruikte methoden te bepalen, die zijn gebaseerd op standaardtabellen waarmee u de mate van bijziendheid of hypermetropie kunt bepalen:
1. De tafel van Sivtsev is een tablet waarop de optotypes letters van het Russische alfabet zijn. Het bevat aan de zijkanten van de kolom: aan de linkerkant - de afstand waarop een persoon met een 100% gezichtsscherpte duidelijk een teken moet zien; rechts - gezichtsscherpte direct, als de rij op een afstand van vijf meter wordt gelezen. Bij online controle moet u eerst de afstand van de kop van de test tot de monitor opgeven, evenals de schermresolutie.
Dus voor een oogtest:
2. Tabel Orlova - ontworpen voor kinderen die niet kunnen lezen, daarom worden schematische tekeningen gebruikt als optiopen: asterisk, vliegtuig, paard, visgraat en anderen. Ze zijn zwart getekend op een contrasterende witte achtergrond. Net als in de vorige versie zijn ze gerangschikt in volgorde van afnemende grootte van boven naar beneden.
3. Rosenbaum's tafel - in feite een tafelblad, een oogtest wordt uitgevoerd op een afstand van 36 cm van de ogen, afwisselend links en rechts. Cijfers, boter en kaas en de letter E die 90 ° in verschillende richtingen is gedraaid, werken als optiopen. Tegelijkertijd wordt de gezichtsscherpte gemeten in Eger-eenheden.
4. Golovin's tafelringen gebruikt in optotypen zijn geverfd met zwarte verf op een witte achtergrond en aan één kant afgebroken. In dit geval moet het onderwerp aangeven aan welke kant de ring is gebroken.
Een gezond persoon leest de 9e rij tafels zonder problemen.
Er zijn ook tests om de kleurperceptie te controleren. Hiermee kunt u de pathologie van het gezichtsvermogen detecteren, waarbij de waarneming van kleur wordt verstoord.
Aan de geteste persoon worden verschillende afbeeldingen aangeboden - Rabkin-tabellen waarop, tegen de achtergrond van kleurvlekken van één toon, figuren of meetkundige figuren schematisch in een contrasterende kleur worden weergegeven. Een persoon met een normale kleurperceptie moet onderscheid maken tussen de cijfers en de getallen of cijfers op de testkaart.
Rabkin tafel
Tabel Rabkin -2
Rabkin tafel - 3
Deze test wordt gebruikt voor de differentiële diagnose van banale reductie van gezichtsscherpte met astigmatisme. Astigmatisme veroorzaakt ook verminderd gezichtsvermogen, maar dit veroorzaakt kromming van de lens of het hoornvlies.
In dit geval zijn de optotypen van standaardtabellen voor het bepalen van de gezichtsscherpte in zwart getekend, maar niet in wit. De onderlaag van de tabel is verticaal in tweeën gedeeld: aan de rechterkant is een rode achtergrond, aan de linkerkant is groen.
Deze test wordt gebruikt om astigmatisme te diagnosticeren. Het scherm toont zwarte strepen op een witte achtergrond, omzoomd onder de kooi. In het midden is een grote zwarte punt. Als het beeld voor je ogen zweeft, dan is het heel goed mogelijk dat je astigmatisme hebt.
Ik raad ook aan de video te bekijken - "hoe de tafels te gebruiken voor oogonderzoek"
Beste vrienden! Controleer dringend uw gezichtsvermogen en als u niet tevreden bent met de resultaten - controleer uw zicht diepgaander onder toezicht van een arts.
Helaas is het onmogelijk om de lenzen te vinden die nodig zijn voor het online corrigeren van myopia! Het is onmogelijk om de definitieve diagnose te stellen! Tests zijn alleen effectief voor een snelle diagnose en detectie van problemen met de ogen. Tot ziens! Met vriendelijke groeten, Olga Morozova.
http://dvaglaza.ru/kompyuter-i-zrenie/proverka-onlajn-po-tablitsam.htmlAls u geen 100% gezichtsvermogen heeft en u draagt een bril of contactlenzen, moet u regelmatig uw gezichtsscherpte controleren. Zelfs als je geen problemen hebt met visie, is het van tijd tot tijd de moeite waard om een diagnose te stellen. Visie is onderhevig aan verslechtering, vooral voor die mensen die constant aan de computer werken. Natuurlijk zijn er methoden om de gezichtsscherpte op een constant niveau te ondersteunen: neem vitaminecomplexen, neem een pauze van het werken op de monitor, doe vaker oefeningen voor de ogen.
Interactieve vision-tests online zullen u helpen om comfortabel en eenvoudig uw eigen visie te volgen, en als het verslechtert, kunt u op tijd een oogarts raadplegen voor aanvullend advies.
http://excimerclinic.ru/eye-tests/Via de gezichtsorganen ontvangt de persoon de meeste informatie. Daarom is het zo belangrijk om de ogen en het gezichtsvermogen van jongs af aan te beschermen. Vaak wordt de verzwakking van de visuele functies onopgemerkt, en daarom rijst de vraag van regelmatige bezoeken aan de oogarts en het controleren van de gezichtsscherpte.
Meer en meer mensen worden geconfronteerd met zichtproblemen. Ze zijn niet verzekerd, noch kinderen noch volwassenen. Dit komt door slechte voeding, slechte omgeving, constant gebruik van computers en mobiele gadgets en andere factoren. Heel vaak merken mensen niet dat hun gezichtsvermogen verslechterd is of dat ze eenvoudigweg geen aandacht schenken aan de eerste symptomen, waarbij ze hun uiterlijk afstaan tegen vermoeidheid, oogvermoeidheid. Hierdoor kan het brekingsdefect of de visuele pathologie voortschrijden. Dit is vooral gevaarlijk in de kindertijd, wanneer het identificeren van een oogziekte en het stoppen van de ontwikkeling ervan het belangrijkst is. Hieruit zal grotendeels het toekomstige volledige leven van het kind afhangen. Om complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om regelmatig een oogarts te bezoeken, ongeacht of de eerste symptomen van een visuele beperking al dan niet verschijnen.
Gezichtsscherpte is het vermogen van het oog om twee objecten of twee punten op een bepaalde afstand van elkaar te zien, afzonderlijk. Deze functie van het visuele apparaat is een van de belangrijkste, het hangt af van de breedte van de pupil, breking, transparantie van de lens, het hoornvlies en het glaslichaam, de toestand van het netvlies, de oogzenuw, maar ook van de leeftijd en andere factoren.
De gezichtsscherpte wordt bepaald in het kantoor van de oogarts met behulp van computerapparatuur en -tafels. Met behulp van instrumenten onderzoekt de arts de fundus van het oog, de toestand van het netvlies en het oog als geheel, en berekent verschillende parameters die nodig zijn voor de selectie van correctiemiddelen - brillen en contactlenzen. Daarnaast kunnen tests en andere procedures nodig zijn om de oorzaken van visusstoornissen vast te stellen. De gezichtsscherpte wordt bepaald aan de hand van speciale tabellen, waarvan de tabel Sivtsev de bekendste is. Iedereen kent ze vanaf schoolleeftijd. Er zijn andere technieken. We zullen ontdekken wat hun kenmerken zijn en hoe de visie op zichzelf kan worden gecontroleerd, zonder contact op te nemen met een specialist.
Misschien herinnert iedereen zich de poster met de grote zwarte letters ShB bovenaan. Dit is een tabel voor het bepalen van de gezichtsscherpte, uitgevonden door een wetenschapper, oogarts Sivtsev Dmitry Alexandrovich. Het is een groep afgedrukte letters - optotypes. Er zijn er slechts zeven: B, I, K, W, S, M, N. In een andere volgorde zijn ze ingeschreven in 12 regels. Vanaf de bovenste regel zijn optotypes kleiner. Rechts van de lijnen wordt de waarde weergegeven die overeenkomt met de gezichtsscherpte. Op de poster wordt dit aangegeven met de Latijnse letter V, en deze wordt uitgedrukt in een conventionele eenheid (niet te verwarren met dioptrieën), waarmee een persoon een letter kan onderscheiden van een afstand van vijf meter (0,1, 0,2, 0,3, enzovoort). Links van de letters - nog een waarde - de afstand vanaf waar een persoon met een goed gezichtsvermogen een letter vrij moet lezen. Deze parameter wordt aangegeven door de letter D.
De tafel hangt aan de muur en wordt verlicht door twee tl-lichten. Verlichting moet 700 lux zijn. De onderkant van de lamp bevindt zich op een hoogte van 120 cm van de vloer. Controleer elk oog afzonderlijk. Het onderwerp zit op een stoel op vijf meter van de tafel en bedekt een oog met een flap. Het hoofd moet strikt recht worden gehouden. De arts wijst met een wijzer naar het optotype en binnen twee of drie seconden moet de te controleren persoon de letter een naam geven.
Gezichtsscherpte wordt als voltooid gedefinieerd als de persoon alle tekens correct heeft genoemd, en onvolledig als er fouten worden gemaakt, maar hun aantal is beperkt - niet meer dan één in de regels van de eerste tot de zesde en niet meer dan twee in de regels van de zevende tot de tiende.
Als het resultaat lager is dan 0,1, heeft de patiënt bijziendheid (bijziendheid), als deze hoger is dan 0,1, is dit hypermetropie (hypermetropie). Normale breking van het oog wordt emmetropia genoemd, dat wil zeggen dat voor een dergelijke persoon het punt van helder zien zich op een afstand van vijf meter of meer bevindt. Wanneer een object op minder dan vijf meter afstand wordt geplaatst, worden de stralen parallel op het netvlies verzameld. In dit opzicht is het precies vijf meter die wordt beschouwd als de optimale afstand voor visometrie.
Als de patiënt niet in staat is om onderscheid te maken tussen optotypen, zelfs in de bovenste lijn, die met perfect zicht vanaf 50 meter kunnen worden gezien, wordt hen gevraagd de tafel een halve meter naderen (of dichterbij, afhankelijk van de behoefte). Vervolgens wordt de gezichtsscherpte berekend met de formule V = d / D. D is de afstand voor een persoon met een goed gezichtsvermogen, en d is de werkelijke afstand vanaf waar de patiënt de letters in de tabel ziet. Als de persoon die wordt gecontroleerd de letters van de eerste rij niet ziet (gezichtsscherpte is lager dan 0,1), worden de pooloptotypes gebruikt.
Pooloptotypes - een methode voor het bepalen van de gezichtsscherpte, genoemd naar de Sovjet-oogarts Boris L. Polyak. Hij creëerde zijn methode specifiek voor militaire medische en medisch-sociale expertise, waarbij handicap of geschiktheid voor militaire dienst wordt onthuld. De optotypen zijn de stokken afgebeeld op de poster, de slagen, de ringen, die zich op een vrij korte afstand van de ogen van de patiënt bevinden. De gezichtsscherpte in het bereik van 0,04 tot 0,09 wordt bepaald door de breedte van de openingen tussen de slagen, evenals de dikte van de lijnen.
Het is gemaakt door een oogarts Sergey Selivanovich Golovin. Het verschilt praktisch niet van de tabel voor oogonderzoek voorgesteld door Sivtsev, en ze worden in de regel samen gebruikt, maar Landolt-ringen worden gebruikt als optotypes - zwarte cirkels, afgebroken aan één kant. De ringen bevinden zich op een poster die lijkt op de optotypes in de tabel Sivtsev. Methode Golovin is betrouwbaarder, omdat het herinneren van de ring en het misleiden van de oogarts veel moeilijker is dan in het geval van letters.
Een techniek ontwikkeld door de Nederlandse oogarts Hermann Snellen wordt ook gebruikt om de gezichtsscherpte te bepalen. De tafel is gemaakt in 1862 en wordt nog steeds beschouwd als een van de meest betrouwbare en nauwkeurige. Het bestaat uit Latijnse letters in hoofdletters. Het heeft 11 lijnen. Letters worden van boven naar beneden verkleind. De grootste optotypes onderscheiden zich door een persoon met een goed gezichtsvermogen vanaf een afstand van 60 meter. Ook zorgt normaal zicht ervoor dat u borden onder de eerste hoofdlijn kunt zien vanaf afstanden van 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 meter.
Tijdens het onderzoek bevindt de tafel zich op een afstand van 6 meter van de patiënt. Hij sluit een oog, en de andere leest optotypen. Visuele scherpte geeft de laagste rij aan, die nauwkeurig kon herkennen. Een normaal tarief wordt beschouwd als 6/6. In dit geval onderscheiden de onderlijnen zich van zes meter. Als de patiënt normaal alleen de lijnen ziet die zich boven de rij bevinden vanaf een diepte van 12 meter door een persoon zonder refractieafwijkingen, is zijn gezichtsscherpte 6/12. Indicatoren in negatieve en positieve dioptrieën worden bepaald door de arts.
Deze tafel heeft Latijnse benamingen, daarnaast toont het de afstand in voeten, dus het wordt voornamelijk gebruikt in westerse landen.
Dit is een andere techniek die geen tafel is, maar een ster die bestaat uit 54 zwarte stralen op een witte achtergrond. De diameter van de ster is 10 cm. De stralen lopen van de omtrek naar het midden van de cirkel. Een persoon zonder refractieve oogafwijkingen van vijf meter observeert hoe de stralen precies in het midden samenvloeien, ze beginnen elkaar te overlappen. Dit gebeurt wanneer het midden van de ster 2,5 cm is Op een afstand van meer dan vijf meter van het beeld worden de stralen verzameld in een vaste massa grijs.
Met refractieve fouten lijken de stralen te fuseren met de achtergrond en overlappen ze met elkaar. Tegelijkertijd dichter bij het centrum kunnen ze opnieuw duidelijk zichtbaar zijn. De ster begint zijn eigen negatief te lijken, dat wil zeggen, de witte achtergrond wordt zwart en de zwarte stralen worden wit. Als je een goed gezichtsvermogen hebt, kun je dit effect waarnemen door de foto dicht voor je ogen te plaatsen.
Deze methode maakt het mogelijk om niet alleen bijziendheid en verziendheid, maar ook astigmatisme te bepalen. In deze pathologie vormt de buitenste rand van de stralen geen cirkel, maar een ellips of een nog complexere figuur.
Duohrom-test wordt gebruikt om myopie en verziendheid te bepalen. De tafel is een rechthoek verdeeld in twee helften. Een van hen is rood (links), de andere (rechts) is groen geverfd. Precies in het midden bevinden zich de letters, dezelfde als in de tabel Sivtsev. De taak van de test is om te bepalen welk veld de patiënt beter is in het onderscheiden van optotypen. Als hij betere letters op een rode achtergrond ziet, lijdt hij aan bijziendheid, als hij op een groene achtergrond lijdt, heeft hij last van hypermetropie. Als de karakters in beide velden goed zichtbaar zijn, dan is de visie uitstekend, dat wil zeggen, we hebben het over emmetropia.
Deze test moet met een bril worden uitgevoerd als er al een visuele diagnose is gesteld. Na controle is het noodzakelijk om het optische vermogen van de lenzen aan te passen.
Deze test is nodig om het centrale gezichtsveld te controleren en stelt u in staat om oogheelkundige ziekten te identificeren, zoals maculaire degeneratie van het netvlies, scotomas (donkere vlekken in het oog), metamorfopsie (vervorming van objecten, hun vormen, kleuren, maten).
Het raster (ook wel het "raster" genoemd) is een groot zwart vierkant met talloze kleine zwarte vierkanten op een witte achtergrond. In het midden van het raster bevindt zich een grote zwarte punt. De test wordt als volgt uitgevoerd:
Bij afwezigheid van oculaire pathologieën zijn alle lijnen en hoeken van het raster recht. Met vervorming en kromming van de lijnen kunnen we praten over schendingen in het netvlies. Een van de voorwaarden van de test - het moet worden gehouden in de optiek die de patiënt in het dagelijks leven gebruikt.
Welke tafel moet worden gecontroleerd op uw gezichtsvermogen, de arts beslist. Het hangt allemaal af van de zaak, de klachten van de patiënt en het verloop van het onderzoek.
Is het mogelijk om de tafel te onthouden en de dokter te misleiden? Sommige mensen stellen deze vraag en zoeken op internet voor het snel onthouden van tabellen. Wanneer iemand een rijbewijs van een bepaalde categorie wil halen en hij heeft zichtproblemen, kan hij proberen zijn toevlucht te nemen tot dergelijke misleiding. De specialist bepaalt echter onmiddellijk vanuit de focus en de ogen van de patiënt de aanwezigheid en afwezigheid van refractieafwijkingen. Daarnaast worden naast de tabellen ook instrumenten gebruikt, die niet kunnen worden misleid. Daarom is het stellen van zo'n vraag zinloos. Probeer de dokter niet te misleiden, om niet in een ongemakkelijke situatie terecht te komen.
Alle bovenstaande tabellen voor oogonderzoek kunnen alleen worden gebruikt als de patiënt het alfabet kent. Hoe de visuele scherpte van kleuters te controleren? Dit is erg belangrijk, omdat het noodzakelijk is om de brekingsdefecten zo vroeg mogelijk te bepalen om de progressie van de pathologie te stoppen. Bij kinderen wordt de oogbal alleen gevormd en is het noodzakelijk om alle veranderingen van nabij te volgen om het optreden van ernstige ziekten, bijvoorbeeld scheelzien, te voorkomen.
De eerste visietest kinderen passeren nauwelijks geboren. Het wordt uitgevoerd door een neonatoloog. Hij onderzoekt de ogen van de baby zonder apparaten te gebruiken. Een dergelijke test kan echter slechts een oppervlakkige mening geven over de toestand van de ogen van het kind. Ze laat toe om voor de hand liggende congenitale anomalieën te onthullen. In geval van detectie van een dergelijke neonatoloog geeft richting aan een optometrist.
Het eerste routine oogonderzoek wordt binnen 3 maanden uitgevoerd. Dan - op 6 en 12 maanden na de geboorte. Hier gebruikt de oogarts al speciale apparaten voor onderzoek.
De ouders zijn ook in staat om de visuele vermogens van het kind thuis te beoordelen. Ze kunnen het gedrag van de baby en de reactie van zijn ogen observeren bij het tonen van verschillende objecten. Leerlingen van baby's zouden op licht moeten reageren en na twee maanden beginnen ze hun blik alvast op objecten te richten. In zes maanden leren kinderen bekende voorwerpen. In een jaar tijd zien de kinderen kleine voorwerpen van een afstand van een meter. Tegen ongeveer twee jaar zal deze afstand 2,5 meter zijn. Als u afwijkingen van de norm constateert, maak dan onmiddellijk een afspraak met een specialist.
Op de leeftijd van drie tot zeven jaar praat het kind al, maar weet hij het alfabet misschien nog steeds niet. Dan komt de tafel Orlova te hulp. Het lijkt op de tafels van Golovin en Sivtsev, maar in plaats van ringen en letters staan er afbeeldingen in (paddestoelen, sterren, bomen, dieren) die het kind kan noemen.
Het principe van de enquête is hetzelfde. Kleuter staat op een afstand van vijf meter van de poster. Terwijl hij hem met één open oog onderzoekt, begint hij de beelden te roepen die door de oogarts worden getoond. Aangezien kinderen sneller moe worden dan volwassenen, begint de oogarts over foto's in de bovenste rijen en selecteert hij slechts één van elke rij. Als het kind niet in staat is om het juiste antwoord te geven, wordt hem een andere afbeelding in dezelfde rij getoond. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat de kleine patiënt het object niet echt ziet en niet alleen de naam niet kent.
Kan een persoon de oogarts van een oogarts thuis gebruiken? In principe interfereert dit niet. Echter, in het kantoor van de oogarts alle voorwaarden voor een volledig onderzoek. Bovendien kan alleen een arts de meest nauwkeurige metingen uitvoeren. Verificatie van de gezichtsscherpte thuis is alleen nodig om te leren over de aanwezigheid van visuele problemen. Als u zelf een schending van de visuele functies hebt vastgesteld, moet u naar de kliniek gaan en een gedetailleerd onderzoek ondergaan.
Dus, als je toch besloten hebt om thuis een huis te houden, dan kun je de tabel Sivtsev zelf maken. U hebt drie witte matte A4-vellen, een printer, een zwarte stift, plakband en lijm nodig. Op internet vindt u de benodigde bestanden en print deze. Als het contrast niet erg hoog is, kan het worden verhoogd met een marker of marker. Drie bedrukte vellen worden aan elkaar geplakt en aan een deur, muur of kast gehangen. Zorg er bij het berekenen van de hoogte voor dat de tiende lijn zich ter hoogte van uw ogen bevindt. Voor een gelijkmatige verlichting van de tafel is een 40W-lamp geschikt. Het moet naar de poster worden gestuurd. Dan sluit je één oog en kijk je vanaf een afstand van vijf meter naar de tafel. Omdat het moeilijk is om de afstand en het verlichtingsniveau zo nauwkeurig mogelijk thuis te meten, krijgt u een geschat resultaat.
Alle vermelde tests kunnen online worden gedaan. Er zijn veel programma's die hun eigen methoden en oefeningen aanbieden, maar u kunt de tabellen gebruiken die door oogartsen worden gebruikt. Om de resultaten zo dicht mogelijk bij de werkelijkheid te maken, moet u een aantal regels volgen bij het uitvoeren van tests op een computer:
Vandaag wordt het zicht zowel met behulp van gewone papiertafels en computerprogramma's, als via een verscheidenheid aan transparante apparaten gecontroleerd. Optotypes bevinden zich niet op papier, maar op melkachtig glas (ondoorzichtig matglas). De lichtbron bevindt zich achter dit glas. Hij geeft afbeeldingen en letters weer. Een andere oogarts gebruikt een collimatormethode voor het bepalen van de gezichtsscherpte.
Speciale apparaten creëren een optisch systeem met optotypen die zich direct voor het oog bevinden. Deze methode is nodig als het niet mogelijk is om een afstand van vijf meter tussen de tafel en de patiënt te organiseren. Collimatorapparaten toepassen voor massasurveys.
Ook in de klinieken kunt u zien hoe oogartsen met projectoren werken die voor een goede verlichting, een helder en scherp beeld zorgen zonder vervorming en verblinding.
Velen vragen zich af hoe vaak je je gezichtsvermogen moet controleren, als niets je dwars zit. Het hangt af van de leeftijd en andere factoren. Pasgeborenen worden op de eerste dag, drie maanden, een half jaar en een jaar onderzocht. Schoolkinderen passeren jaarlijks medische commissies, waarbij ook hun visie wordt gecontroleerd. Het is ook aan te raden voor volwassenen om eenmaal per jaar een oogarts te bezoeken. Mensen ouder dan 60 kunnen dit vaker doen. Veel hangt af van de specifieke omstandigheden. Zorg er dus voor dat u de conditie van de gezichtsorganen tijdens de zwangerschap controleert om loslating van het netvlies tijdens de bevalling te voorkomen.
Als er problemen zijn met breking en correctiehulpmiddelen zoals een bril of contactlenzen worden gebruikt, wordt het gezichtsvermogen elke zes maanden gecontroleerd. Mogelijk moet u de lenzen aanpassen voor dioptrieën.
Er zijn groepen mensen die regelmatig een oogarts moeten bezoeken. Dit zijn onder meer degenen die:
Het wordt ook aanbevolen om hypertensieve patiënten en diabetici systematisch te bezoeken in het kantoor van een oogarts.
Er zijn nogal wat redenen waarom het zicht verslechtert. Ze kunnen besmettelijk en niet-infectieus, aangeboren en verworven zijn. Als je denkt dat je erger bent geworden om te zien, moet je niet nadenken over de redenen, maar ga je meteen naar de dokter. Alleen hij, die een gedetailleerd onderzoek heeft uitgevoerd, zal de oorzaken vaststellen, een diagnose stellen en een behandeling voorschrijven of een recept voor de correctiemiddelen uitschrijven. Tegelijkertijd zijn er verschillende tekenen die kunnen wijzen op een verslechtering van de visuele functie. Meestal worden ze snel opgemerkt. Daarom is het belangrijk om ze niet alleen te negeren, maar ook om gepaste maatregelen te nemen.
Er zijn drie duidelijke tekenen van dalend zicht:
Als deze symptomen snel optreden, moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen om het gezichtsvermogen te stabiliseren en de progressie van de pathologie te stoppen.
Tegenwoordig zijn de factoren die een negatieve invloed hebben op de ogen talrijk. Maar de geneeskunde ontwikkelt zich snel. U kunt uw zicht thuis of in een kliniek controleren. Bovendien bieden verschillende bedrijven een enorme selectie aan correctietools (glazen en contactlenzen van alle soorten voor elke smaak van de koper). U hoeft alleen zorgvuldig voor uw gezondheid te zorgen: eet goed, bezoek vaker de open lucht, onderhoud een actieve levensstijl, houd ooghygiëne in de gaten, voer gymnastiek voor de ogen, als het werk verband houdt met vermoeidheid van de ogen, en laat u regelmatig controleren door een oogarts.